Nam giới đôi khi không quá quan trọng chăm sóc da và tóc của mình nên có thể họ mắc chứng gàu râu nhưng cũng không nắm được nguyên nhân và cách điểm trị. May mắn thay, cả một ngành công nghiệp dầu gội râu, dầu dưỡng râu, dầu dưỡng râu và thuốc dưỡng râu đã ra đời để giữ cho bộ râu của họ trông đẹp nhất. Tuy nhiên, mặc dù việc nghe các chàng trai tình cờ thảo luận về các nhãn hiệu dầu dưỡng râu yêu thích của họ là điều gần như phổ biến, nhưng một điều mà bạn hiếm khi nghe thấy chính là cách “dẹp” gàu râu.
Đúng, gàu ở râu là một điều không hiếm gặp điều trị gàu ở râu cũng vậy. Nhưng trước khi bạn tự chẩn đoán và bắt đầu mua một số ít sản phẩm, hãy cùng tìm hiểu cơ bản về nguyên nhân gây ra gàu ở râu để bạn có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến râu có gàu và không khoẻ. Chúng tôi đã nói chuyện với một số chuyên gia, bao gồm bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Daniel Belkin, của Nhóm da liễu New York, Dendy Engelman, bác sĩ da liễu tại Phòng khám Shafer, và chuyên gia cắt tóc nam và cắt tóc nam hàng đầu của Thành phố New York Jason Biggs.
Gàu râu là gì?
Gàu râu về cơ bản là một tình trạng gọi là viêm da tiết bã, thường ảnh hưởng đến da mặt và da đầu, Engelman nói. Các triệu chứng bao gồm da đỏ và bong tróc trên da đầu và tóc, có thể kèm theo ngứa. Các triệu chứng đáng kể của gàu râu bao gồm vảy trắng ở râu với da đỏ ở gốc.
Nguyên nhân nào gây ra gàu ở râu?
Engelman giải thích: “Gàu chủ yếu là do một loại nấm có tên là Malassezia globosa gây ra, loại nấm này phát triển mạnh trong môi trường có nhiều dầu khiến da đầu trở thành nơi hoàn hảo để hình thành. Nấm phân hủy dầu trong các tuyến bã nhờn của bạn, để lại axit oleic gây kích ứng da và tạo ra gàu. Sự thay đổi tế bào nhanh chóng (sản xuất quá mức các tế bào da) cũng có thể góp phần gây ra gàu. Nếu tế bào da tái tạo quá nhanh sẽ hình thành các chất tích tụ, tạo môi trường lý tưởng cho vi nấm gây gàu phát triển mạnh.”
Chỉ vì bạn thấy mình có một vài vảy trên râu không nhất thiết có nghĩa là bạn đang đối mặt với gàu râu. Da khô cũng có thể khiến da bong tróc, có thể xuất hiện vảy trắng ở râu. Belkin giải thích cách nhận biết sự khác biệt: “Khi bị gàu, da sẽ trông bình thường từ màu hồng đến đỏ, các mảng vảy lớn hơn và nhờn hơn, và tình trạng tróc vảy dường như không bao giờ dứt. Khi bong tróc là do da khô, da có thể trông trắng bệch hoặc nứt nẻ, các vẩy khô và nhỏ.”
Đương nhiên, nếu bạn nghĩ rằng mình bị gàu ở râu, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và đưa ra liệu trình điều trị gàu ở râu.
Ai sẽ dễ mắc gàu râu?
Engelman nói: Nếu bạn thường bị gàu da đầu, bạn cũng có thể dễ bị gàu ở râu hơn. Đó là bởi vì “Nếu tế bào da tái tạo quá nhanh trên da đầu, thì thông thường các tế bào cũng sẽ làm như vậy trên râu của bạn.” Belkin nói rằng nam giới thường bị ảnh hưởng hơn phụ nữ vì các tuyến bã nhờn phản ứng với nội tiết tố androgen, hay còn gọi là nội tiết tố nam. Ông cũng cho biết mặc dù không có khuynh hướng nào được biết đến đối với bất kỳ loại da cụ thể nào, nhưng mẩn đỏ có thể ít rõ ràng hơn ở những người có làn da sẫm màu hơn; tuy nhiên, sự bong tróc cũng sẽ diễn ra tương tự.
Biggs nói rằng độ dài của râu cũng đóng một vai trò nhất định trong việc hình thành và điều trị gàu ở râu. “Râu của bạn càng dài, bạn càng có nhiều khả năng bị gàu ở râu”. Engelman đồng ý: “Râu càng dài thì càng khó chạm vào da khi rửa. Điều này có thể tạo ra sự tích tụ của dầu và da chết, thúc đẩy sự phát triển của nấm và có thể dẫn đến gàu.”
“Vì vậy, hãy tin tưởng rằng bộ râu dài của hipster cần được chăm sóc gấp đôi,” Biggs nói và nói thêm rằng bộ râu ngắn hơn, được cắt tỉa cẩn thận hơn, gần với khuôn mặt hơn có thể dễ điều trị hơn.
Điều trị gàu râu
“Điều trị gàu râu có thể phức tạp và không có một phương pháp nào phù hợp với tất cả,” Biggs giải thích và các chuyên gia của chúng tôi đều đồng ý rằng phương pháp điều trị gàu râu theo ba hướng là hiệu quả nhất: tẩy tế bào chết, làm sạch và hydrat hóa.
Tẩy tế bào chết
Engelman giải thích: “Tẩy tế bào chết cho da giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn và sản xuất dầu thừa.” Cô ấy khuyên bạn nên sử dụng bàn chải râu, loại bàn chải lông mềm ít gây kích ứng da hơn so với bàn chải vật lý. “Nhẹ nhàng di chuyển bàn chải trên da, khắp râu, để loại bỏ tế bào da chết và dầu thừa.” Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó, vì chải quá nhiều có thể gây kích ứng thêm cho làn da vốn đã dễ bị tổn thương của bạn, khiến việc sản xuất dầu tăng quá mức.
Làm sạch
Belkin khuyến nghị một loại dầu gội chống nấm có chứa kẽm pyrithione, hoặc Nizoral, ketoconazole, để giúp giảm sự phát triển quá mức của loại nấm gây ra vấn đề. Như một cách tiếp cận tự nhiên hơn với đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm.
Hydrat hoá
Vì làm sạch và tẩy tế bào chết có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, điều quan trọng là phải bổ sung độ ẩm để ngăn da bị khô, điều này có thể làm tăng sản xuất dầu. Khi nói đến điều trị gàu ở râu, kem dưỡng ẩm da mặt điển hình của bạn có thể không cắt được. Thay vào đó, Engelman khuyến nghị nên dùng sản phẩm chứa hỗn hợp các loại dầu giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ da, axit béo omega để giúp da phục hồi và dầu jojoba để cân bằng sản xuất dầu và làm dịu mụn. Bôi từ gốc râu gần da nhất và đưa dầu đến ngọn râu trong khi xoa bóp vào tóc để đảm bảo dầu thẩm thấu tối đa vào da.
Engelman nói rằng chìa khóa để đánh bại râu gàu trong trò chơi của riêng nó là phải nhất quán với phương pháp điều trị của bạn. “Giữ cho bộ râu của bạn sạch sẽ và đủ nước là rất quan trọng để ngăn ngừa gàu ở râu. Đảm bảo thiết lập thói quen chăm sóc râu và gắn bó với nó mỗi ngày.”
Khi nào đến gặp bác sĩ da liễu
Nếu bạn thử áp dụng phương pháp điều trị gàu râu ở trên và không thấy kết quả sau hai tuần, đó là lúc Engelman cho biết có thể cần phải điều trị theo toa. Điều này có thể bao gồm bất cứ thứ gì từ các sản phẩm bôi ngoài da mạnh hơn đến thuốc nhỏ steroid.
Nếu chỉ là da khô thì sao?
Như chúng tôi đã nói, da khô quá mức cũng có thể gây ra vảy râu ở mức độ tương đối và trong trường hợp đó, bạn có rất nhiều lựa chọn. Biggs nói rằng có thói quen chăm sóc da và râu hàng ngày là điều cần thiết để tránh xa gàu râu do da khô. Điều này có nghĩa là rửa mặt hàng ngày (như chúng tôi cần nói với bạn) và đảm bảo dưỡng ẩm cho da kỹ lưỡng ít nhất hai lần một ngày. Sau đó, Biggs khuyên bạn nên làm theo với một loại dầu dưỡng râu chất lượng tốt, được làm từ các thành phần hoàn toàn tự nhiên và hữu cơ để giữ ẩm mà không gây kích ứng da.
Biggs cũng nói rằng quá trình hydrat hóa bên trong là một thủ phạm. “Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, và nó cần được hydrat hóa thích hợp, vì vậy, trước tiên bạn có thể muốn xem xét việc tăng lượng nước hấp thụ để giúp da ngậm nước từ trong ra ngoài.
