Da khô vào mùa nóng: Bạn không hề “ngược đời” đâu!

Mùa hè đến, ai cũng ráo riết tìm cách kiềm dầu, thấm mồ hôi. Bạn thì sao? Lại đang âm thầm vật lộn với làn da khô căng, bong tróc? Nghe thật “ngược đời”, nhưng bạn không hề đơn độc đâu. Nỗi lo lắng thầm kín ấy, cái cảm giác lạc lõng khi tìm kiếm giải pháp cho làn da “khát nước” giữa trời nóng hiện nay. Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu vì sao da khô vào mùa nóng, và giải pháp hiệu quả nhé!

Nghịch lý khó ngờ: da khô vào mùa nóng

Trời nóng, ai cũng nghĩ da sẽ bóng dầu. Nhưng không – nhiều người lại thấy da mình khô căng, bong tróc từng mảng. Tại sao vậy? Mùa hè không chỉ lấy đi nước trong cơ thể bạn, nó còn bốc hơi cả độ ẩm quý giá trên làn da. Và bạn không nhận ra điều đó đến khi làn da lên tiếng – bằng cách nứt nẻ, rát, ngứa ngáy hoặc tróc vảy li ti.

Bộ ba tàn phá làn da kinh khủng nhất: điều hòa, nắng gắt, khói bụi – khiến da mất nước nghiêm trọng. Chưa kể đến những thói quen tưởng vô hại như: tắm nước nóng, rửa mặt nhiều lần, dùng xà phòng tắm,… lại càng khiến da khô như sa mạc luôn.

Không phải da bạn “yếu”, mà là bị tổn thương bởi chính môi trường sống và thói quen hàng ngày.

Nguyên nhân gây khô da vào mùa nóng

Yếu tố môi trường

Nhiệt độ cao và độ ẩm thấp là bộ đôi hoàn hảo khiến da bốc hơi độ ẩm nhanh chóng. Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Nhưng nghịch lý, điều này không làm ẩm da – mà khiến nước bốc hơi khỏi biểu bì nhanh hơn, để lại bề mặt da khô căng như giấy nhám.

Mùa hè chúng ta có xu hướng thích ngồi trong điều hòa mát mẻ, nhưng đồng thời cũng khô không khí, kéo theo sự bốc hơi nước trên da. Biểu hiện là lớp sừng mất đi độ ẩm tự nhiên. Da trở nên sần sùi và kém mịn màng.

Ánh nắng gay gắt từ bức xạ tia UV, không chỉ gây sạm, mà còn gây viêm vi mô, tổn thương lipid biểu bì – vốn để giữ ẩm cho da. Dưới ánh nắng mạnh, da không chỉ đen – mà còn khô hơn, yếu hơn nữa.

Các yếu tố khác kèm theo như là gió nóng, khói bụi, ô nhiễm,… không chỉ làm tăng gốc oxy hóa tự do, mà còn khiến hàng rào da tổn thương, độ ẩm bốc hơi nhanh chóng.

Yếu tố bẩm sinh

Da khô tự nhiên nghĩa là lượng dầu tự nhiên đã ít hơn từ đầu. Điều này khiến hàng rào bảo vệ da thiếu đi lớp lipid cần thiết để giữ nước.

Tuổi tác càng lớn, tuyến bã nhờn càng hoạt động kém, khả năng tái tạo và giữ nước của da giảm. Da người lớn tuổi dễ mất nước qua biểu bì (TEWL) hơn, khiến họ khô quanh năm, ngay cả khi nắng nóng.

Các bệnh lý về viêm da cơ địa, vảy nến,… khiến lớp biểu bì trên cùng tổn thương mạn tính, làm giảm khả năng giữ ẩm tự nhiên. Kết quả da khô nhanh, dễ bong tróc, kích ứng nhiều hơn trong điều kiện nóng bức.

Yếu tố từ sản phẩm và điều trị không phù hợp

Mỹ phẩm chứa cồn, acid mạnh hay hương liệu nồng độ cao – khiến da dễ bị mất độ ẩm. Do chúng dễ gây viêm, rát – đặc biệt trên các cơ địa nhạy cảm hoặc đã yếu từ trước.

Retinoids, BHA hay Tretinoin ngày càng lên ngôi – nhưng dùng sai cách, không cấp ẩm kèm theo, dùng liên tục mỗi ngày. Chính là lỗi phổ biến dẫn đến da khô căng, bong tróc từng mảng.

Tẩy tế bào chết quá nhiều (cả vật lý và hóa hóa) đều làm mỏng lớp sừng bảo vệ. Lúc này đây, khi hàng rào bảo vệ da yếu đi, da khô và nhạy cảm hơn bao giờ hết.

Nên làm gì khi da khô vào mùa nóng?

• Dưỡng ẩm đúng cách và đúng thời điểm: chọn các chiến binh như: glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide,… không chờ đến khi khô da nứt mới dưỡng. Thoa ngay sau khi tắm, khi da còn độ ẩm nhẹ – đây là lúc kem dưỡng phát huy tối đa sức mạnh.
• Làm sạch dịu nhẹ: rửa mặt hay tắm nhiều lần trong ngày bằng xà phòng mạnh, để da ráo dầu hơn và khô thoáng. Nhưng đây là sai lầm phổ biến. Thay vào đó, chọn sữa rửa mặt độ pH trung tính, không chứa sulfate, không tạo bọt quá mạnh – da sẽ thầm cảm ơn về điều này.
• Chống nắng là cần thiết: nắng nóng làm da mất nước nhanh hơn bạn tưởng. Do đó hãy bôi kem chống nắng, bôi lại định kỳ – không chỉ để làm sáng da, mà giúp giữ được độ ẩm quý giá này.
• Uống đủ nước từ trong ra ngoài: mỗi ngày nên uống từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da mình khác biệt sau vài ngày uống nước đầy đủ đó.
• Tìm đến bác sĩ da liễu: nếu da có dấu hiệu viêm, đỏ, bong vảy nặng đừng cố chịu đựng. Bác sĩ có thể chỉ định các loại kem có corticosteroids kháng viêm nhẹ. Hoặc bổ sung Omega-3, vitamin E, kẽm để hỗ trợ làn da phục hồi từ bên trong.

Da khô vào mùa nóng là một vấn đề thường bị đánh giá thấp nhưng nếu không điều chỉnh đúng, sẽ dẫn đến suy yếu hàng rào bảo vệ da, bùng phát các bệnh lý về viêm da. Thế nên, Beaudy.vn hi vọng qua bài viết hôm nay sẽ giúp các cô nàng có thêm góc nhìn mới về chăm sóc da khô vào mùa hè nắng nóng oi ả này nhé.