Mùa hè rực rỡ luôn mang đến niềm vui, nhưng đồng thời cũng đặt làn da của chúng ta vào những thử thách không nhỏ. Nhiệt độ cao, độ ẩm tăng, ánh nắng gay gắt và mồ hôi dầu có thể gây ra hàng loạt các vấn đề da liễu khó chịu. Việc trang bị cho mình những kiến thức và thói quen chăm sóc da đúng đắn là vô cùng quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn và rạng ngời suốt những ngày hè. Lưu ngay 5 cách chăm sóc da khỏe đẹp cực kì hữu ích cho mùa hè dưới đây nha!
Vấn đề mà da phải đối mặt vào những ngày hè
Mùa hè mang đến nhiều yếu tố môi trường có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Việc nhận diện sớm những vấn đề này sẽ giúp chúng ta có những biện pháp phòng ngừa và xử lý kịp thời.
- Da dầu và bóng nhờn: Nhiệt độ cao kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu, gây bóng nhờn khó chịu, đặc biệt là ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
- Lỗ chân lông to: Lượng dầu thừa tăng lên có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến chúng giãn nở to hơn và dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn.
- Mụn trứng cá: dầu thừa, mồ hôi thường sẽ là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn mụn p.acnes sinh sôi và nảy nở, đó là lý do nhiều người dễ lên mụn hơn vào những ngày nắng.
- Cháy nắng: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ có thể gây ra tình trạng cháy nắng, khiến da đỏ rát, bỏng rộp, bong tróc và về lâu dài có thể dẫn đến lão hóa da sớm và tăng nguy cơ ung thư da.
- Tăng sắc tố da: khia da tiếp xúc với tia UV quá nhiều, cơ thể sẽ tự động kích thích sản xuất melanin như cách bảo vệ da, và nhiều melanin được sản sinh sẽ gây nên sạm da, nám, tàn nhang và các vết thâm sạm trở nên rõ rệt hơn.
- Da khô và mất nước: Mặc dù thời tiết nóng ẩm, nhưng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng điều hòa thường xuyên có thể khiến da bị mất nước, trở nên khô căng và thiếu sức sống.
- Kích ứng và mẩn đỏ: Mồ hôi muối, các sản phẩm chống nắng không phù hợp hoặc các yếu tố môi trường khác có thể gây kích ứng, mẩn đỏ và ngứa da.
5 tuyệt chiêu chăm sóc da khỏe đẹp mùa hè
Để “đánh bại” những “thách thức” mà mùa hè mang lại và duy trì làn da khỏe đẹp rạng ngời, hãy áp dụng ngay 5 “bí kíp” chăm sóc da dưới đây:
Kem chống nắng là yếu tố quan trọng nhất
Kem chống nắng chính là “vũ khí” tối thượng, là bước chăm sóc da khỏe đẹp không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mùa hè. Bạn nên kiểm tra kỹ các thông tin kiểm nghiệm của sản phẩm chống nắng trước để đảm bảo khả năng bảo vệ da toàn diện, đừng chỉ nhìn vào chỉ số chống nắng nắng.
Ngoài ra bạn cần nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày, dù là ở trong phòng hay ở nơi râm mát thì một phần nào đó tia UV vẫn sẽ tác động lên da, đặc biệt là nếu bạn ngồi làm việc gần cửa kính. Thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ, và không thể quên những món đồ như áo chống nắng kính dâm để bảo vệ da toàn diện.
Làm sạch dịu nhẹ và đúng cách
Làm sạch da dầu thừa, mồ hôi, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ, giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá. Tuy nhiên, cần lựa chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
Để quá trình chăm sóc da khỏe đẹp được hiệu quả nhất hì đừng quên chọn sản phẩm có độ pH cân bằng, không chứa sulfate (SLS, SLES) và các chất tẩy rửa mạnh gây khô da.
Đặc biệt vào mùa hè chúng ta có xu hướng dùng kem chống nắng lâu trôi, kháng nước, vì thể cần tẩy trang kỹ lưỡng với nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang tùy loại da. Kết hợp với các bước cơ bản là tẩy da chết 2 lần/ tuần, và sử dụng thêm các loại toner pad làm sạch nếu cần.
Chăm sóc da khỏe đẹp và luôn đủ ẩm
Mặc dù thời tiết mùa hè có độ ẩm cao, nhưng da vẫn có thể bị mất nước do tác động của ánh nắng mặt trời và điều hòa. Việc cấp nước và dưỡng ẩm đầy đủ giúp duy trì làn da mềm mại, căng bóng và khỏe mạnh.
- Uống đủ nước: nước là yếu tố quan trọng đối với da và cơ thể, cũng vì thế mà cần uống đủ nước, đặc biệt là sử dụng các loại nước lọc, không nên uống nhiều nước ngọt hoặc đồ uống có đường sẽ khiến da dễ lên mụn.
- Sử dụng các sản phẩm cấp nước: Serum hoặc essence chứa hyaluronic acid, glycerin là những lựa chọn tuyệt vời để cung cấp độ ẩm sâu cho da.
- Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm dạng gel, lotion hoặc oil-free, mỏng nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Da khô: Chọn các loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất hơn, có chứa các thành phần như ceramide, squalane, bơ hạt mỡ.
- Xịt khoáng: Sử dụng xịt khoáng thường xuyên trong ngày để làm dịu da và cung cấp thêm độ ẩm tức thì.
- Đắp mặt nạ: Mặt nạ giấy hoặc mặt nạ tự nhiên (như dưa chuột, nha đam) có thể giúp cấp ẩm và làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng.
Kiểm soát dầu nhờn một cách thông minh
Đối với những người có làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, việc kiểm soát lượng dầu thừa trong mùa hè là rất quan trọng để ngăn ngừa mụn và giữ cho lớp trang điểm bền màu.
Chọn các sản phẩm có chứa các thành phần như salicylic acid, đất sét bentonite hoặc than hoạt tính để giúp hấp thụ dầu thừa, ưu tiên các loại mặt nạ rửa có thể hút dầu. Các loại toner có chứa witch hazel hoặc trà xanh có thể giúp se lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu tiết ra.
Ngoài ra có thể lựa chọn các dòng serum kiềm dầu có chứa Niacinamide, kem Zc và mang theo giấy thấm dầu để thấm bớt lượng dầu thừa trên da trong ngày, giúp da luôn khô thoáng.
Mua serum kiềm dầu với giá ưu đãi tại đây
Điều chỉnh routine chăm sóc da cho phù hợp
Điểm cuối cùng cần lưu ý nếu muốn chăm sóc da khỏe đẹp vào mùa hè đó là dựa vào những thay đổi của da để thay đổi chu trình chăm sóc. Điển hình là nền da hỗn hợp, vào mùa lạnh thì da khô căng, vào mùa hè thì da đổ dầu nhiều và dễ lên mụn, vì thế bạn cũng cần để ý từng thay đổi nhỏ của da.
- Quan sát phản ứng của da: Chú ý đến những thay đổi trên da như khô hơn, đổ dầu nhiều hơn, xuất hiện mụn hoặc kích ứng để có những điều chỉnh kịp thời.
- Đơn giản hóa routine: Nếu da cảm thấy khó chịu hoặc bị kích ứng, hãy giảm bớt số lượng sản phẩm và tập trung vào các bước cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da.
- Thử nghiệm sản phẩm mới cẩn thận: Khi muốn thêm một sản phẩm mới vào routine, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để đảm bảo không gây kích ứng.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn gặp các vấn đề da liễu nghiêm trọng trong mùa hè, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Mùa hè không còn là nỗi lo ngại cho làn da nếu bạn trang bị cho mình những kiến thức và thói quen chăm sóc da đúng đắn. Bằng cách bảo vệ da tối ưu khỏi ánh nắng mặt trời, làm sạch da hiệu quả, cấp ẩm đầy đủ, kiểm soát dầu thừa và lắng nghe làn da, bạn hoàn toàn có thể duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi tắn và rạng ngời suốt những ngày hè năng động. Hãy biến mùa hè thành khoảng thời gian tận hưởng trọn vẹn niềm vui với làn da luôn khỏe đẹp và tự tin!
Bạn thấy bài viết này như thế nào? Hãy cho mình biết ý kiến của bạn nhé!