Hướng dẫn 4 cách chăm sóc da nhạy cảm: giải quyết triệt để từng vấn đề da khô, bong tróc, mụn ẩn, nền da yếu

Da nhạy cảm là loại da khó chiều nhất bởi dễ bị kích ứng, nổi mẩn hoặc bong tróc nếu sử dụng phải các sản phẩm không phù hợp hoặc không chăm sóc đúng cách. Vậy, làm thế nào để hạn chế các vấn đề trên làn da nhạy cảm? Trong bài viết dưới đây, Beaudy.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân khiến da nhạy cảm và đưa ra 4 cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả nhất giúp giải quyết triệt để từng vấn đề. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là tình trạng da dễ bị kích ứng hoặc phản ứng mạnh khi chịu tác động từ yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp,… Dấu hiệu nhận biết rõ nhất một làn da nhạy cảm đó là tình trạng đỏ, ngứa, phát ban, da khô hoặc kích ứng. Da nhạy cảm đòi hỏi phải được chăm sóc đặc biệt và sử dụng các sản phẩm skincare dịu nhẹ, lành tính để tránh gây kích ứng cho da.

Nguyên nhân khiến da bị nhạy cảm

1. Do ảnh hưởng của môi trường

Môi trường sống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của da, đặc biệt là những làn da nhạy cảm. Các tác nhân như không khí bị ô nhiễm, tia cực tím, thay đổi khí hậu, nắng nóng,… có thể khiến da bị kích ứng và nhạy cảm hơn, gây nên nhiều vấn đề khác cho làn da. Trong đó, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu và tác động lớn nhất đến làn da, gây tình trạng thâm sạm, nám và tăng nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, nếu bạn sống trong điều kiện không khí bị ô nhiễm cũng sẽ làm tăng quá trình hình thành gốc tự do, khiến da nhanh lão hoá.

2. Do tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng

Bên cạnh yếu tố môi trường, một số tác nhân gây kích ứng da cũng là điều tối kỵ với làn da nhạy cảm. Các tác nhân này bao gồm hoá chất, các sản phẩm chăm sóc da, thuốc uống và thức ăn,…Bên cạnh đó, việc thường xuyên căng thẳng, áp lực cũng là nguyên nhân khiến da bị nhạy cảm hơn. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, sử dụng các sản phẩm phù hợp và nhẹ nhàng với làn da. Trong trường hợp làn da gặp triệu chứng nghiêm trọng thì phải lắng nghe tư vấn của các bác sĩ để có phương pháp điều trị tốt nhất.

3. Do sử dụng các loại thuốc gây kích ứng da

Hiện nay, có một số loại thuốc mà khi sử dụng có thể gây nên tác dụng phụ, khiến da bị tác động mạnh và gây nên một số vấn đề liên quan. Đó có thể là các loại thuốc kháng sinh, thuốc trị mụn hay các loại thuốc chống nhiễm trùng. Nếu sử dụng không đúng cách thì chắc chắn sẽ khiến làn da bị tồi tệ hơn, gây mất độ ẩm da, giảm lượng vi khuẩn trên da và gây da khô da. Do đó, trước khi sử dụng thuốc, bạn cần có sự thăm khám của bác sĩ và dùng theo liều lượng phù hợp. Nếu gặp tình trạng da bị mẩn đỏ, kích ứng cần ngưng sử dụng ngay và liên hệ bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

4. Chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da

Việc lựa chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da nhạy cảm hơn. Nếu bạn sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp sẽ gây nên một số vấn đề như da đỏ, viêm, mẩn ngứa hoặc kích ứng. Chính vì vậy, da nhạy cảm cần hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất mạnh hoặc có thành phần gây hại cho da như cồn, hương liệu, sulfate, paraben, dầu khoáng,… Đồng thời, trong quá trình skincare hàng ngày, hãy bổ sung một số thành phần giúp làm dịu và phục hồi làn da tốt như chiết xuất lô hội, cam thảo, chiết xuất rau má,… Nàng cũng cần chú ý lựa chọn các sản phẩm thuộc thương hiệu lớn và có chứng nhận về độ an toàn để đảm bảo chăm sóc da tốt nhất nhé.

4 Cách chăm sóc da nhạy cảm để giải quyết mọi vấn đề trên làn da

Cách chăm sóc da nhạy cảm bị mụn ẩn

1. Chú ý lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp

Đối với làn da bị mụn ẩn, điều quan trọng nhất đó chính là làm sạch sâu và hạn chế tình trạng kích ứng, gây tác động xấu đến da. Đầu tiên, khi chăm sóc da, bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa các thành phần gây kích ứng da như gốc sulfate, cồn, chất tạo màu, tạo mùi hoặc các sản phẩm làm sạch quá mạnh. Thay vào đó, hãy ưu tiên sử dụng các thành phần chứa chiết xuất tự nhiên như trà xanh, lô hội, các loại enzyme từ thiên để nuôi dưỡng làn da tốt nhất nhé.

Bên cạnh đó, nàng cần lưu ý tránh chà xát quá mạnh trên da trong quá trình làm sạch, không dùng các sản phẩm khăn lau hoặc bông tẩy trang có chất liệu cứng mà hãy ưu tiên khân mềm hoặc sử dụng tay để rửa mặt. Đồng thời, sau khi làm sạch, bạn hãy bổ sung thêm các sản phẩm cấp nước như toner hoặc kem dưỡng và hạn chế các thành phần gây kích ứng da nhé.

2. Thành phần nên ưu tiên cho da nhạy cảm bị mụn ẩn

Nếu bạn có làn da nhạy cảm và đang bị mụn ẩn thì cần chú ý đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Thông thường, các thành phần chiết xuất tự nhiên và dịu nhẹ sẽ là ưu tiên hàng đầu để hạn chế khả năng gây kích ứng và mất cân bằng độ ẩm trên da. Một số thành phần nàng da nhạy cảm bị mụn ẩn nên ưu tiên bao gồm:

• Niacinamide: Giúp làm giảm sự hình thành mụn trên da, hạn chế tình trạng tiết dầu thừa và bít tắc lỗ chân lông, cải thiện độ đàn hồi cho làn da.
• Salicylic Acid: Loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, ngăn ngừa sự phát triển của mụn và giảm tình trạng viêm da.
• Camomile, trà xanh, nha đam: Giúp làm dịu làn da kích ứng, hạn chế các nốt mụn sưng đỏ và phục hồi làn da bị tổn thương.
• Nước khoáng: Cấp nước cho da nhẹ dịu, giúp cân bằng độ ẩm và giảm kích ứng da.

3. Thành phần da nhạy cảm bị mụn ẩn nên tránh

Các thành phần có khả năng gây kích ứng da như cồn, hương liệu, paraben,… không khuyên dùng cho những làn da nhạy cảm bị mụn ẩn. Trong đó, cồn và các sản phẩm chứa cồn sẽ làm tăng khả năng gây khô da, khiến da nhạy cảm hơn và gây kích ứng da. Hương liệu và paraben làm kích thích sự hình thành mụn trên da, khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, một số thành phần như dầu khoáng, silicone và sulfate cũng không phù hợp với làn da nhạy cảm bị mụn ẩn.

Cách chăm sóc da nhạy cảm bị khô, bong tróc

1. Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da

Bước dưỡng ẩm là cực kỳ quan trọng đối với da nhạy cảm bị khô bong tróc bởi đây chính là bước quan trong để duy trì làn da mềm mịn. Trước tiên, bạn cần lựa chọn các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, không có khả năng gây kích ứng da, ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm lành tính, chứa các chiết xuất tự nhiên và phục hồi để tăng cường hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh đó, nàng cũng đừng quên thực hiện đều đặn các bước dưỡng da cơ bản, bao gồm: làm sạch, cân bằng độ pH và cấp ẩm cho da nhé. Để giúp da giữ được độ ẩm tốt nhất, bạn có thể dùng các thành phần như dầu dừa, dầu jojoba, sáp ong hoặc chiết xuất hoa hồng,… và đi ngủ đúng giờ để da được tái tạo và phục hồi nhé.

2. Thành phần da nhạy cảm bị khô bong tróc nên lựa chọn

Tình trạng da khô bong tróc thường xảy đến khi lớp màng lipid tự nhiên của da bị mất đi hoặc suy yếu, gây ra sự thoát hơi nước và làm tổn thương da. Do vậy, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, cần chú ý đến một số thành phần có khả năng cấp ẩm, phục hồi và chống oxy hoá như Ceramide, Hyaluronic Acid, Glycerin, Squalane, Niacinamide, vitamin E,… Ngoài ra, một số chiết xuất tự nhiên như trà xanh, rau má và cam thảo cũng góp phần làm dịu làn da và bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

3. Thành phần da nhạy cảm bị khô bong tróc nên tránh

Đối với da nhạy cảm bị khô bong tróc, cần tránh một số thành phần gây kích ứng dưới đây:

• Sulfate: Hoạt chất này thường dùng trong các sản phẩm làm sạch và có khả năng gây khô và kích ứng da, làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da.
• Cồn: Cồn khi sử dụng quá nhiều sẽ làm da bị mất nước và giảm độ đàn hồi, thâm chí còn gây bong tróc và kích ứng mạnh.
• Chất bảo quản: Một số chất bảo quản như paraben, phenoxyethanol có thể gây mụn cho những làn da quá nhạy cảm, do đó nàng nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa thành phần này.
• Hương liệu: Một số sản phẩm có thêm vào hương liệu để tạo mùi cho sản phẩm nhưng đây cũng chính là nguyên nhân gây kích ứng đối với những làn da nhạy cảm.

Cách chăm sóc da nhạy cảm lỗ chân lông to

1. Lựa chọn các sản phẩm giúp se khít lỗ chân lông

Một trong những tiêu chí quan trong khi lựa chọn sản phẩm cho loại da này đó chính là sản phẩm phải có khả năng giúp se khít lỗ chân lông. Trong đó, nàng nên ưu tiên các thành phần có khả năng làm sạch tốt và loại bỏ dầu thừa, tẩy tế bào chết cho da. Đối với sản phẩm làm sạch, một số thành phần bạn có thể ưu tiên bao gồm: Salicylic Acid, AHA, BHA,… Để tăng cường sự sản sinh colllagen trên da và kích thích sự săn chắc, đàn hồi và se khít lỗ chân lông thì bạn nên dùng các sản phẩm chứa Retinol và Niacinamide nhé. Bên cạnh đó, nàng cũng cần sử dụng mặt nạ đất sét từ 1 – 2 lần/tuần để hút bụi bẩn và tạp chất, giúp lỗ chân lông thông thoáng và se khít hơn.

2. Thành phần nên ưu tiên cho da nhạy cảm lỗ chân lông to

• Niacinamide: Giúp dưỡng da hiệu quả, giảm kích thước lỗ chân lông, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, chống viêm và hạn chế dầu thừa.
• Ascorbic Acid: Có khả năng chống oxy hoá mạnh mẽ, hỗ trợ làm sáng da, tăng độ đàn hồi và giúp mờ thâm nám, cải thiện lỗ chân lông to.
• Beta-glucan: Cải thiện độ đàn hồi của da, làm dịu da và giảm kích thước lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, nàng cần chú ý đến tần suất và liều lượng sử dụng các thành phần này một cách hợp lý để tăng hiệu quả và giảm tình trạng kích ứng da nhé. Trong những lần đầu, chỉ nên dùng tối đa 2-3 lần/tuần để da làm quen trước rồi mới tăng dần tần suất sao cho phù hợp với tình trạng của làn da.

3. Thành phần cần tránh cho da nhạy cảm lỗ chân lông to

Đối với làn da nhạy cảm lỗ chân lông to, bạn cần tránh một số thành phần phản ứng mạnh, khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Một số thành phần không phù hợp bao gồm:

• Cồn, chất tạo màu, tạo mùi: Đây là các tác nhân chủ yếu gây khô da, làm tăng sự điều tiết dầu, khiến lỗ chân lông bị giãn nở và bít tắc.
• Retinoid: Nếu sử dụng thành phần này không đúng cách hoặc dùng với nồng độ quá mạnh có thể khiến da bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn.
• Sodium lauryl sulfate: Hoạt chất này có khả năng tẩy rửa mạnh, sẽ lấy đi lượng ẩm trên da, khiến da bị khô căng và bong tróc.

Cách chăm sóc da nhạy cảm có nền da mỏng

1. Có chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh

Những nàng có nền da mỏng thường dễ bị kích ứng khi chịu ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài như môi trường nắng nóng, hanh khô hoặc dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Chính vì vậy, để đảm bảo làn da luôn trong trạng thái tốt nhất, hạn chế bị nhạy cảm thì bạn cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, trong ngày hãy bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể để tăng cường quá trình đào thải độc tố và cấp ẩm cho làn da. Song song với đó, nàng lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, omega-3 hay các chất chống oxy hóa để giúp cải thiện sức đề kháng của da nhé. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được vận hành tốt nhất.

2. Các thành phần da nhạy cảm nên ưu tiên lựa chọn

Da nhạy cảm có nền da mỏng nên ưu tiên các thành phần giúp giảm thiểu kích ứng trên da cũng như phục hồi tổn thương nhanh chóng. Một số thành phần nàng có thể tham khảo bao gồm:

• Chiết xuất lô hội, rau má: Tăng cường làm dịu làn da, giảm viêm sưng và hạn chế tổn thương trên da.
• Niacinamide, Ceramide: Cải thiện hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ giảm viêm, chống kích ứng da.
• Squalane: Duy trì độ ẩm cho da, không khiến da bị kích ứng.

Mặc dù đây đều là những thành phần ưu tiên cho da nhạy cảm nhưng tùy vào tình trạng da mà mỗi người hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm chứa thành phần phù hợp nhất. Bên cạnh đó, nếu bạn có làn da dễ bị kích ứng thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

3. Thành phần da nhạy cảm có nền da mỏng nên tránh

Nền da mỏng yếu cần tránh sử dụng các hoạt chất mạnh có khả năng gây khô căng hoặc kích ứng da như Salicylic Acid, Glycolic Acid, Retinol,… Mặc dù đây đều là những thành phần có tác dụng tốt trên làn da, đặc biệt trong việc điều trị mụn và chống lão hóa, nhưng nếu bạn có làn da quá mỏng yếu thì cần tránh xa nhé. Bên cạnh đó, các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu cũng nằm trong danh sách không khuyên dùng cho da nhạy cảm có nền da mỏng yếu bởi nó sẽ khiến da bị khô hơn và mỏng đi.

Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

• Lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp với làn da, không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc.
• Tránh dùng các thành phần có khả năng gây kích ứng da như cồn, hương liệu, các chất tẩy rửa mạnh,…
• Ưu tiên các thành phần giúp cấp ẩm, phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ da như lô hội, Ceramide, Squalane,…
• Phải thường xuyên sử dụng kem chống có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da trước tác động từ môi trường.
• Chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh.
• Nếu da bị kích ứng phải ngưng sử dụng sản phẩm và lắng nghe tư vấn của bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị tốt nhất.

Trên đây chúng mình vừa chia sẻ đến bạn đọc một vài thông tin về cách chăm sóc da nhạy cảm. Hy vọng bài viết này đã hữu ích với bạn, giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc phù hợp nhất để hạn chế tác động xấu lên làn da. Ghé đọc chuyên mục làm đẹp của Beaudy.vn để khám phá thêm nhiều kiến thức hữu ích hơn nhé.