Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tìm kiếm & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tìm kiếm & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Các bước skincare ban đêm điều trị mụn trứng cá ở người lớn

Các bước skincare ban đêm điều trị mụn trứng cá ở người lớn

Làm đẹp da trangYBy trangYUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
1646816490 quy trinh cham soc da duoc bac si da lieu c0369358
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, các lựa chọn chăm sóc da, “giải pháp” và các đề xuất có thể khiến bạn cảm thấy vô tận và choáng ngợp nhưng việc chăm sóc cho làn da của bạn không nhất thiết phải như vậy. Sau đây các bác sĩ da liễu sẽ đưa ra các bước skincare ban đêm điều trị mụn trứng cá ở người lớn

Nội dung chính
  • Mụn trứng cá là gì?
  • Nguyên nhân và phòng ngừa mụn trứng cá
  • Dưới đây là các khuyến nghị của bác sĩ cho các bước skincare
    • Quy trình chăm sóc da buổi sáng
    • Các bước skincare ban đêm
  • Những ý kiến ​​khác

Để giúp tìm ra các sản phẩm, mẹo và thói quen tốt nhất để điều trị làn da bị mụn trứng cá, chúng tôi đã nói chuyện với hai bác sĩ da liễu hàng đầu để được tư vấn về các bước skincare ban đêm điều trị mụn trứng cá ở người lớn.

Các bước skincare ban đêm cho da mụn gồm những gì?
Các bước skincare ban đêm cho da mụn gồm những gì?

Mụn trứng cá là gì?

Theo định nghĩa, Johns Hopkins định nghĩa mụn trứng cá là một tình trạng da khá phổ biến, đó là “sự rối loạn của các nang lông và tuyến dầu (tuyến bã nhờn). Các tuyến bã nhờn tiết ra dầu (bã nhờn) để giữ ẩm cho da. Khi các tuyến bị tắc nghẽn, nó có thể dẫn đến nổi mụn và u nang.”

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), đây là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 50 triệu người Mỹ hàng năm và khoảng 85% những người trong độ tuổi từ 12 đến 24 gặp ít nhất mụn trứng cá nhỏ. Rất may, có những lựa chọn để chăm sóc và điều trị ngay cả những mụn trứng cá nặng và cứng đầu nhất. AAD cho biết, “Nhờ những tiến bộ trong điều trị, hầu như tất cả các loại mụn đều có thể sạch với sự trợ giúp của bác sĩ da liễu.”

Nguyên nhân và phòng ngừa mụn trứng cá

Vì vậy, những gì chính xác gây ra mụn trứng cá? Hơn một điều, giải thích Trại Brendan, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại MDCS Dermatology. Ông nói: “Lỗ chân lông bị tắc, sản xuất quá nhiều dầu, vi khuẩn gây ra phản ứng viêm, thay đổi nội tiết tố và thậm chí cả chế độ ăn uống có thể góp phần hình thành mụn trứng cá.”

Vì lý do này, anh ấy nói rằng bạn nên phát triển một thói quen trị mụn phù hợp với nhu cầu của làn da. Và “mặc dù có thể không có một chế độ chăm sóc da phù hợp với tất cả mọi người, nhưng việc xây dựng một thói quen chăm sóc da cơ bản có thể được sửa đổi để phù hợp với nhu cầu của mỗi người là một nơi tốt để bắt đầu”, Camp nói.

Arash Akhavan FAAD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, cũng chỉ ra rằng điều quan trọng cần lưu ý là “không phải tất cả việc điều trị mụn đều cần sản phẩm kê đơn. Một thói quen chăm sóc da tại nhà vững chắc có thể là tất cả những gì bạn cần để kiểm soát tình trạng mụn nhẹ hơn.”

Khi nói đến việc chăm sóc làn da bị mụn, sự nhất quán và thói quen là điều quan trọng nhất, cũng như đảm bảo bạn đang sử dụng đúng sản phẩm chất lượng.

Dưới đây là các khuyến nghị của bác sĩ cho các bước skincare

Hãy tuân thủ các bước chăm sóc theo ý kiến bác sĩ
Hãy tuân thủ các bước chăm sóc theo ý kiến bác sĩ

Quy trình chăm sóc da buổi sáng

Làm sạch

Akhavan khuyến cáo những người có làn da bị mụn nên làm sạch da mặt hai lần một ngày. Ông cũng gợi ý rằng nếu bạn có làn da dầu, tốt nhất nên bắt đầu thói quen chăm sóc da buổi sáng của mình với chất tẩy rửa dạng kem, không chứa dầu với axit salicylic, chẳng hạn như Clearasil Rapid Rescue Wash và “tránh sử dụng bàn chải hoặc bọt biển tẩy tế bào chết có tính mài mòn để giảm thiểu tình trạng viêm da do chấn thương.”

Toner (Tùy chọn)

Camp giải thích: “Sử dụng toner là một bước bổ sung giúp loại bỏ dầu thừa và tạp chất trên da cũng như cân bằng lại độ pH của da, vốn thường có tính axit nhẹ (các thành phần trong một số loại sữa rửa mặt có thể đẩy độ pH của da về mức cơ bản). Vì một số loại toner có thể làm khô da, nên nếu bạn có làn da ít dầu, bạn có thể không cần sử dụng. Anh ấy khuyến nghị dùng Nước hoa hồng trị mụn có chứa cả axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông) và axit glycolic, giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da trông xỉn màu.

Bôi kem chống nắng

Bảo vệ UPF thích hợp là bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Akhavan khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa niacinamide chống viêm. “Hãy thoa sản phẩm này như một lớp nền để được bảo vệ khỏi tia UVA và UVB có hại của ánh nắng mặt trời.

Hoạt chất trị liệu

Các sản phẩm được sử dụng trong bước này có thể khác nhau đối với mọi người, nhưng Camp nói rằng buổi sáng là thời điểm thích hợp để bắt đầu nhắm mục tiêu các vết mụn mới hoặc hiện có. Ông nói: “Các phương pháp điều trị tại chỗ rất hữu ích để giảm bớt các nốt mụn bằng các sản phẩm có chứa các thành phần hoạt tính như axit salicylic, benzoyl peroxide và lưu huỳnh.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là bước cuối cùng quan trọng trong thói quen buổi sáng của bạn. Nhưng tại sao? Camp nói: “Chất béo, hay chất béo, ở các lớp trên cùng của da giúp giữ ẩm và có chức năng tạo ra một rào cản không thấm nước giữa da của bạn và môi trường”. Bỏ qua bước này có thể khiến da khô, dễ bị nhiễm trùng hoặc xỉn màu.”

Ông khuyến cáo rằng khi lựa chọn một sản phẩm, hãy tìm những từ ‘không gây mụn trứng cá, có nghĩa là sản phẩm ít có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần hình thành các nốt mụn trứng cá. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để trang điểm không chứa dầu, khoáng chất yêu thích của mình, nếu bạn mong muốn!

Các bước skincare ban đêm

Các bước skincare ban đêm gồm các sản phầm nào?
Các bước skincare ban đêm gồm các sản phầm nào?

Camp nói, “Kết quả tốt nhất đi kèm với sự nhất quán và tuân thủ”, và bằng cách đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành hơn và tăng khả năng lặp lại quy trình đó mỗi ngày và đêm. Thực hiện các bước skincare ban đêm của bạn sau thói quen buổi sáng là một cách để hoàn thành điều đó.

Làm sạch

“Rửa mặt vào buổi tối giúp loại bỏ dầu tiết ra trong ngày, cũng như bụi bẩn, lớp trang điểm và các tạp chất khác mà bạn đã tiếp xúc.” Camp khuyên những người bị mụn trứng cá nặng hơn có thể muốn sử dụng chất tẩy rửa có chứa các thành phần hoạt tính và các lựa chọn thay thế cho sữa rửa mặt trị mụn là chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước micellar.

Toner (Tùy chọn)

Như đã đề cập ở trên, nếu da của bạn là da dầu, bạn cũng có thể lặp lại việc thoa toner vào buổi tối, để có cảm giác sạch hơn. Camp nói là một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm hoặc những người cần một thứ gì đó để giúp làm dịu làn da bị kích ứng. Anh ấy cũng khuyến nghị Nước hoa hồng cân bằng làm giảm kích thước lỗ chân lông, trong khi niacinamide giúp làm dịu vết mẩn đỏ.

Điều trị

Bởi vì không phải ai cũng cần hoặc có thể chịu được các loại thuốc trị mụn bôi lên toàn bộ khuôn mặt, cách bạn bôi thuốc có thể khác với cách người khác bôi thuốc trị mụn. Các khuyến nghị về sản phẩm thường được cá nhân hóa, nhưng một lựa chọn nhẹ nhàng hơn mà Camp đề xuất là axit azelaic, có nguồn gốc từ ngũ cốc.

Camp nói rằng mặc dù Retin-A vẫn chỉ được bán theo đơn, nhưng retinoids có tác dụng ngăn ngừa mụn bằng cách điều chỉnh hoặc bình thường hóa quá trình luân chuyển tế bào, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc và sự hình thành mụn. Vì vậy, không cần toa bác sĩ, hãy thử dùng gel adapalene, như Gel khác biệt một loại retinoid có sẵn trong các cửa hàng mà không cần toa bác sĩ.

Dưỡng ẩm

Trái ngược với vào buổi sáng, kem dưỡng ẩm buổi tối hoặc kem dưỡng da ban đêm của bạn không được chứa SPF. Thay vào đó, hãy tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có chứa dẫn xuất retinoid của axit hyaluronic, một chất giữ ẩm giúp thu hút các phân tử nước vào da.

Những ý kiến ​​khác

Hãy yêu làn da và nếu mụn không giảm bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa
Hãy yêu làn da và nếu mụn không giảm bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa

Mặc dù đây là thứ tự áp dụng mà các bác sĩ có xu hướng khuyến nghị cho bệnh nhân, nhưng một số bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng nguyên tắc chung là thoa mỏng nhất đến dày nhất. Nhưng Camp nói: Tôi không nghĩ đó là quy tắc khó và nhanh. Phần lớn, những bệnh nhân có làn da bị mụn trứng cá có lẽ nên hạn chế số lượng sản phẩm họ sử dụng vì quá nhiều sản phẩm có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm. mụn trứng cá hoặc có khả năng gây tắc lỗ chân lông.

Và, hãy nhớ rằng “không có phương pháp điều trị mụn nào hiệu quả ngay lập tức hoặc chỉ sau một đêm”, Camp nói. Ông thường khuyến cáo bệnh nhân nên sử dụng sản phẩm trị mụn theo toa ít nhất từ ​​8 đến 12 tuần liên tục trước khi quyết định xem nó có tác dụng hay không, trừ khi sản phẩm gây kích ứng da hoặc phát ban.

“Mụn trứng cá ở người trưởng thành là triệu chứng của các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có liên quan đến kinh nguyệt không đều, râu mặt, rụng tóc da đầu và tăng cân, Camp nói. Anh ấy nhấn mạnh rằng nếu bạn nghĩ rằng mụn của bạn có thể là kết quả của một tình trạng tiềm ẩn hoặc không đáp ứng thích hợp với các phương pháp điều trị không kê đơn, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu.

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleLàm thế nào để loại bỏ da chết trên da mặt hiệu quả? 4 lưu ý khi tẩy da chết
Next Article Cách se khít lỗ chân lông để cải thiện kết cấu da của bạn
trangY

    Trang Ý - Đơn giản vì mình biết tiếng Ý và yêu cuộc sống tươi đẹp này Tuổi trẻ không bao giờ giới hạn ở con số độ tuổi mà giới hạn ở tâm hồn Với mình mọi thời điểm đều sống trọn vẹn và lan toả yêu thương thì chính mỗi thời khắc đó mới là THANH XUÂN

    Có thể bạn sẽ thích

    may triet long lanh halio ipl bia scaled bb8b54aa

    Bật mí 5 lý do vì sao gọi máy triệt lông lạnh Halio IPL Cooling là sự cứu cánh mùa hè của các cô nàng hiện đại

    Làm đẹp da By thuylinh270325/05/2023
    clay la gi 48dd74fb

    Kaolin là gì? Công dụng Kaolin trong làm đẹp và cách sử dụng đúng cách

    Thành phần làm đẹp By Payu20/05/2023
    cach cham soc da dau vao mua dong 1 1 9c6da178

    Hướng dẫn 9 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông hiệu quả nhất

    Làm đẹp da By Payu19/05/2023
    mau son cho nguoi lon tuoi anh bia a8bcf08b

    Top 4 màu son cho người lớn tuổi vừa sang trọng lại thanh lịch

    Son môi By phamngocanh10/05/2023
    review fusion retinol 1 8d49cafc
    78

    Review Fusion Retinol 1.0: serum chống lão hóa rẻ mà chất

    Review mỹ phẩm By thuminh09/05/2023
    nhung sai lam khi cham soc da kho 1 a770dd20

    Những sai lầm khi chăm sóc da khô thường gặp nhất ở hội chị em phụ nữ

    Làm đẹp da By Huỳnh Tiên09/05/2023
    Tags :Bít lỗ chân lông Các bước skincare ban đêm chăm sóc da Da điều trị mụn không gây mụn mụn mụn trứng cá Quy trình chăm sóc da Retin A thói quen buổi tối trị mụn Trị mụn trứng cá UVA và UVB
    MỚI CẬP NHẬT
    nuoc hoa hong klairs supple preparation unscented toner f05e9990
    88

    Review nước hoa hồng Klairs Supple Preparation Unscented Toner – không mùi, lành tính cho làn da

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:26/05/2023
    dear klairs midnight blue calming cream 5 c149a05b
    88

    Review kem dưỡng Klairs Midnight Blue Calming Cream – phục hồi da thương tổn

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:26/05/2023
    may triet long lanh halio ipl bia scaled bb8b54aa

    Bật mí 5 lý do vì sao gọi máy triệt lông lạnh Halio IPL Cooling là sự cứu cánh mùa hè của các cô nàng hiện đại

    Làm đẹp da By thuylinh2703Updated:25/05/2023
    sua rua mat skin1004 madagascar centella ampoule foam bia f73e70ab
    87

    Review sữa rửa mặt Skin1004 Madagascar Centella Ampoule Foam: làm sạch nhẹ nhàng và bổ sung độ ẩm cho da

    Review mỹ phẩm By thuylinh2703Updated:25/05/2023
    super volcanic pore clay mask 1 bd9abacd
    86

    Review mặt nạ Super Volcanic Pore Clay Mask 2x – hút dầu và se nhỏ lỗ chân lông

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:24/05/2023
    BÀI HOT
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    kieu toc nam dep 2023 anh bia 1 ae4abeab

    Điểm danh 10 kiểu tóc nam đẹp 2023 mà chàng nên thử

    Tóc nam đẹp By phamngocanh
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    kieu toc nam dep 2023 anh bia 1 ae4abeab

    Điểm danh 10 kiểu tóc nam đẹp 2023 mà chàng nên thử

    Tóc nam đẹp By phamngocanh
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    8.7

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    06/12/2022
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    26/09/2022
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    17/12/2022
    kieu toc nam dep 2023 anh bia 1 ae4abeab

    Điểm danh 10 kiểu tóc nam đẹp 2023 mà chàng nên thử

    08/01/2023
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    01/10/2022
    Tags
    AHA BHA bảo vệ da chăm sóc da chất bảo quản chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dung môi dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm Glycerin hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm sáng da làm sạch Làn da lão hóa mặt nạ mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol sữa rửa mặt thành phần Thông tin trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C water điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz