Tôi đã xác định là một người có làn da khô trong nhiều năm nay. Tôi đã xây dựng thói quen chăm sóc da của mình dựa trên thực tế này, đóng gói nó đầy đủ các sản phẩm dưỡng ẩm nhằm mang lại sức sống cho làn da khô nẻ của tôi. Nhưng hầu như tôi có cố gắng thế nào cũng không có kết quả như mong đợi. Nên các bác sĩ đã chỉ ra những sai lầm của tôi và gợi ý các bước chăm sóc da mặt đúng cách.
Cho đến năm 2019, trong vài tháng qua, làn da khô của tôi đột nhiên tăng 180 độ, và bây giờ da của tôi hoàn toàn là dầu dường như không biết từ đâu. Vết thâm là thứ mà tôi cũng đang phải vật lộn với một lần nữa, thật vui khi được khám phá lại vào năm 28 tuổi. Vào cuối mỗi ngày, tôi chỉ còn lại làn da dầu, một quy trình chăm sóc da dành cho các loại da khô và tôi tự hỏi mình phải làm gì bây giờ. Làm thế nào để có các bước chăm sóc da mặt đúng cách?
Loại da của bạn có thể thay đổi như thế nào
“Loại da của bạn có thể thay đổi theo thời gian do các yếu tố môi trường, tuổi tác, nội tiết tố và các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác”, Michele Green, bác sĩ da liễu được chứng nhận tại thành phố New York, giải thích. “Đúng vậy, da của bạn có thể chuyển từ da dầu sang khô, da hỗn hợp hoặc nhạy cảm, nhưng nó không chỉ xảy ra một mình. Có những yếu tố như khí hậu có thể gây ra sự điều chỉnh nhỏ hoặc lớn đối với loại da của bạn.” Tương tự như những thay đổi trong môi trường của bạn, Tiến sĩ Green cho biết thêm sự thay đổi trong thuốc, mức độ căng thẳng và chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến lượng dầu mà da bạn sản xuất ra ít hay nhiều.
“Mụn trứng cá là tình trạng viêm nhiễm, có thể trầm trọng hơn do các hormone tiết ra trong quá trình căng thẳng. Mụn do căng thẳng thường đi kèm với mẩn đỏ, ngứa và số lượng mụn đầu đen và mụn đầu trắng tăng lên”, cô nói.
Sonia Vaidian, của EHE Health, đồng ý. “Nếu làn da của bạn chuyển từ khô sang nhờn, căng thẳng có thể là thủ phạm,” cô ấy than thở. “Căng thẳng làm tiết ra hormone căng thẳng, cortisol, khiến da tiết nhiều dầu hơn và có thể dẫn đến nổi mụn. Thời tiết ẩm, nóng có thể khiến da nhờn cũng như thay đổi nội tiết tố ”.
Mặc dù thời tiết gần đây đã chuyển từ nóng sang đóng băng ở NYC, và mức độ căng thẳng của tôi khá lên xuống thất thường, nhưng làn da của tôi vẫn tồn tại những vấn đề như thế này trước đây tại sao bây giờ, đột nhiên, lại là lúc da tôi có phản ứng như vậy?
Nếu nó có dầu hơn, nó có thể là do nội tiết tố
Cá nhân tôi, trước đây da của tôi khô và đột nhiên tiết nhiều dầu hơn. Theo cả Green và Vaidian, điều này có thể có nghĩa là một số hormone nhất định đang dao động: “Những thay đổi trên da có thể trầm trọng hơn do sự dao động của hormone của chúng ta. Những thay đổi về hormone như cortisol và nội tiết tố tuyến thượng thận có thể gây ra những thay đổi đối với tuyến bã nhờn. Điều này có thể gây ra sự gia tăng bã nhờn Green giải thích.
Ngoài ra, Vaidian cho biết mất nước có thể gây ra tình trạng sản xuất quá mức dầu trên da. “Gần đây bạn có uống nhiều cà phê và không đủ nước không? Nếu da của bạn bị mất nước nghiêm trọng, nó có thể bắt đầu sản xuất quá mức bã nhờn và dầu để bù đắp cho lượng nước thiếu hụt, dẫn đến da nhờn. ”
Bạn chưa có các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Theo Green, chỉ vì tôi đã sử dụng cùng một sản phẩm trong nhiều năm và thành công không có nghĩa là tôi sẽ luôn có kết quả giống nhau và, tôi thất vọng, điều này xảy ra thường xuyên với sản phẩm chăm sóc da. “Các sản phẩm bạn đã sử dụng trong nhiều năm có thể bắt đầu mang lại rất ít hoặc không cải thiện. Khi điều này xảy ra, đã đến lúc đánh giá lại quy trình chăm sóc da của bạn và thực hiện các điều chỉnh cần thiết”, cô gợi ý. “Việc thay đổi thói quen của bạn chắc chắn sẽ hữu ích vì làn da của bạn sẽ phát triển theo thời gian.”
Trên thực tế, việc chăm sóc da của tôi có thể làm tổn thương làn da của tôi, cô ấy giải thích. “Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của bạn có thể có tác dụng phụ. Green nói. “Nếu bạn là da dầu và sử dụng các sản phẩm khiến da bạn bị khô, thì điều đó sẽ dẫn đến nổi mụn. Khái niệm tương tự cũng áp dụng cho những người có làn da khô.” Nói cách khác, tôi đang sử dụng các bước chăm sóc da mặt đúng cách được thiết kế đặc biệt cho làn da khô của tôi, có tác dụng trong khi làn da của tôi, tốt, khô. Tuy nhiên, khi làn da của tôi trở nên dầu hơn, thói quen của tôi có thể khiến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn sau đó.
“Bạn có thể tăng cường các bước chăm sóc da mặt đúng cách của mình bằng cách thêm chất tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt. Đây là một bước quan trọng trong việc kích thích sự thay đổi tế bào để duy trì một làn da khỏe mạnh. Bạn cũng nên thêm toner để giúp cân bằng lại và thay đổi loại kem dưỡng ẩm nào đó nhẹ hơn. Điều này sẽ giúp nó thâm nhập sâu hơn vào da của bạn để sửa chữa và bổ sung,” Green nói. Vaidian cũng khuyên bạn nên đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm của tôi đều không gây mụn.
Da của bạn có thể thay đổi một lần nữa
Mặc dù da của tôi đã trở nên nhờn hơn một lần, nhưng điều đó không có nghĩa là nó sẽ không phục hồi trở lại. Giống như Green và Vaidian đã nói, loại da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi một loạt các yếu tố và không phải lúc nào cũng dễ dàng dự đoán những gì nó sẽ làm. Bạn chỉ cần tìm hiểu những gì nó cần ngay bây giờ, trong khi nó đang hoạt động. Green nói: Nếu loại da của bạn thay đổi, đã đến lúc khám phá và tìm hiểu những sản phẩm và cách điều trị nào phù hợp nhất với làn da của bạn khi nó trải qua quá trình chuyển đổi.
Và bạn có thể tiếp tục điều chỉnh các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Tất nhiên, nếu bạn nghi ngờ các bước chăm sóc da mặt đúng cách của mình có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để nhận được một số khuyến nghị về cách hành động tốt nhất để thực hiện. Điều quan trọng nhất, Green nói với chúng tôi, là bạn phải lắng nghe làn da của mình. Đảm bảo rằng bạn đang điều chỉnh quy trình chăm sóc da của mình để hỗ trợ bất cứ điều gì làn da của bạn cần ở thời điểm hiện tại không phải những gì nó cần trước đây và không phải những gì bạn muốn nó cần trong tương lai.