Bí quyết lấy lại làn da khỏe cho nam giới: chỉ 3 bước đơn giản!

Nhiều khi, thứ khiến một người đàn ông mất tự tin không phải là quần áo, đồng hồ, vóc dáng,… mà đó là làn da. Mụn, dầu nhờn, sạm thâm – những điều không được quan tâm nhưng làm ta ngại ngùng trong công việc, gặp gỡ bạn gái. Nhưng không có gì khó cả. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí cho phái mạnh 3 bước đơn giản để lấy lại làn da khỏe mạnh cho phái mạnh, nên đừng bỏ lỡ nhé.

Làm sạch làn da chuyên sâu cho nam giới

Các bước làm sạch da cho nam

Vì sao cần làm sạch da? Để giúp loại bỏ đi bã nhờn dư thừa, bụi bẩn và ô nhiễm môi trường sau một ngày dài. Bạn biết không, nguyên nhân gây mụn đến từ bít tắc lỗ chân lông, mà các yếu tố kể trên góp phần không nhỏ khiến mụn mãi không hết. Thế nên, làm sạch da là quan trọng nhất, đặc biệt cần phải chọn đúng sữa rửa mặt cho nam giới.

Với nam giới tại Việt Nam, da thường có xu hướng đổ nhiều dầu, tình trạng dày sừng và dễ nổi mụn. Thế nên, bạn sẽ tập trung chọn các sữa rửa mặt có chứa thành phần như là BHA (Salicylic Acid), kẽm (zinc), Niacinamide, Benzoyl Peroxide,… vừa giúp giảm dầu vừa hỗ trợ se cồi mụn mà không cần nhiều bước phức tạp sau đó.

Một lưu ý khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên hỏi xem độ pH trong đó là bao nhiêu? Nếu nó trên 7 đừng mua nhé! Vì độ pH cao sẽ khiến da bị khô nhiều hơn sau đó. Tuy nam giới luôn thích cảm giác ráo mịn sau khi rửa mặt. Nhưng đó là quan niệm sai lầm. Vì đôi khi, đó là cảm giác do da mất nước, khô căng chứ không tốt.

Tẩy tế bào chết

Đây cũng là một bước làm sạch da rất quan trọng. Nhưng chỉ dành cho những bạn có thói quen chăm sóc da, có các bước dưỡng da cơ bản như dưỡng ẩm, chống nắng tốt. Thế nên, nếu bạn chưa có những điều này có thể tạm bỏ qua nhé. Tuy nhiên, bạn có thể dành một ít thời gian để đọc các thông tin này, sau khi đã quen với việc chăm sóc da sẽ chọn sản phẩm hợp lý hơn.

Hãy ưu tiên cho tẩy tế bào chết hóa học, đó không phải là các hạt đường hay cà phê tạo ma sát trên da. Mà tẩy da chết hóa học thường ở dạng dụng dịch lỏng, hoặc dạng gel vỗ nhẹ lên da mặt. Trong công thức thường có AHA, BHA, PHA,… Chúng sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn và cải thiện tình trạng sạm màu da. Đây là bước nâng cao để nam giới khắc phục những vấn đề da nhanh chóng hơn.

Dưỡng ẩm, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da

Lựa chọn dưỡng ẩm phù hợp

Đa số các bạn nam không thích dưỡng ẩm, vì nó dễ gây nhờn rít và lên mụn ẩn. Thế nên, nếu da bạn đang có mụn không nên vội tìm kem dưỡng ẩm trị mụn (vì thực tế không có điều này). Mà nên đi khám bởi bác sĩ da liễu, để được kê toa bôi thuốc và dùng kem dưỡng theo hướng dẫn của chuyên gia là tốt nhất.

Mục đích dưỡng ẩm là giúp da bạn bớt khô căng hơn, giảm tinh trạng bong tróc và sần sùi trên da. Nhờ đó, kết cấu làn da mịn màng, tươi trẻ và có độ căng bóng tốt hơn. Một trong những cách dưỡng ẩm da tốt nhất chính là uống nước. Nên uống mỗi ngày tối thiểu 2 đến 3 lít nhé.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra rất nhiều vấn đề cho da, từ mụn, sạm nám, cho đến lão hóa sớm. Thế nên, nếu da bạn không có tình trạng gì nghiêm trọng, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng thường xuyên hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng. Thế nên, hãy ưu tiên các hãng uy tín, được kiểm nghiệm khoa học, đảm bảo chỉ số chống nắng tối thiểu SPF 30, PA (+++) trở lên.

Thêm vào đó, khi ra đường bạn phải đeo khẩu trạng chống nắng, đội thêm mũ, mang thêm găng tay,… Đó không phải là “điệu đà” mà là cách bạn chăm sóc và bảo vệ bản thân mình.

Tăng cường kẽm qua chế độ ăn uống

Với nam giới, kẽm là khoáng chất vi lượng rất quan trọng. Với da, đây là thành phần không thể thiếu. Kẽm giúp điều hòa các phản ứng viêm diễn ra trong cơ thể, làm giảm đỏ da từ đó giúp da khỏe hơn từ bên trong. Hơn thế nữa, kẽm còn là thành phần giúp điều tiết lại lượng bã nhờn trở về bình thường, hỗ trợ làm lành các vết thương nhanh chóng. Đặc biệt, nếu bạn muốn có làn da mới khỏe hơn, hãy bổ sung kẽm.

Hãy ưu tiên chế độ ăn uống có chứa kẽm từ các thực phẩm hàng ngày như là: hàu, thịt đỏ, cua, tôm,… Thực vật gồm có các loại hạt (hạt bí, hạt điều, hạt hạnh nhân). Các loại đậu như (đậu lăng, đậu gà, đậu đen) cũng là nguồn cung cấp kẽm tối ưu cho cơ thể của bạn nữa đó.

Có thể nam giới không nói ra, nhưng ai cũng muốn mình xuất hiện với vẻ ngoài tự tin nhất. Và không có gì ngại ngùng, hay là cảm giác tự ti xấu hổ khi dành thời gian chăm sóc bản thân cả. Beaudy.vn sẽ mang đến những giải pháp đơn giản, hiệu quả và dễ áp dụng nhất giúp cho bạn tự tin hơn mỗi ngày.