Mụn tái đi tái lại và điều trị mãi không khỏi luôn là tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng, khó chịu và nản lòng với các phương pháp chăm sóc da khoa học. Tuy nhiên sự thật không chỉ đơn giản như thế, bởi vì bên cạnh việc dùng các sản phẩm dưỡng da hàng ngày giúp kiểm soát mụn, vẫn còn nhiều yếu tố “âm thầm” khiến cho mụn vẫn thường xuyên quay lại như không thay vỏ gối nằm, thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, uống ít nước tất cả đều là nguyên nhân khiến mụn phát triển mà không ai hay biết. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu chủ đề về vì sao trị mụn mãi không khỏi và làm sao để mụn không mọc lại nhé!
Vẫn chưa biết cách làm sạch đúng cách
Nguyên nhân hàng đầu khiến trị mụn không khỏi nằm ngay ở bước làm sạch da hàng ngày. Nhiều cô nàng cho rằng việc làm sạch da đơn giản bằng cách cho nước tẩy trang vào bông cotton, cho sữa rửa mặt ra tay và massage đều 2 bên má. Nhưng làm sạch hiệu quả cần phải đúng kỹ thuật và phương pháp để lấy đi toàn bộ bụi bẩn, dầu thừa, cặn makeup hay các nhân mụn còn sót lại.
Chúng ta thường tập trung massage nhiều nhất ở vùng da 2 bên má, nhưng đây lại là nơi có xu hướng thiên khô và dễ mất độ ẩm. Thay vào đó những vùng da dễ tiết nhiều dầu thừa như trán, mũi, cằm và 2 bên góc hàm là nơi rất dễ lên mụn nếu không làm sạch đúng. Đồng thời các cô nàng cần lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mụn, vì làn da mụn có xu hướng nhạy cảm và dễ kích ứng. Các sản phẩm làm sạch nên ít tạo bọt, không chứa cồn khô hay hương liệu, ngoài ra nên chọn độ pH khoảng 5.5 để không làm hàng rào da bị mất độ ẩm.
Duy trì tần suất làm sạch da 2 lần trong ngày, nhưng nếu bạn có ra ngoài nhiều, thường xuyên makeup, tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm. Lúc này bạn cần làm sạch ngay để tránh các vi khuẩn gây bít tắc cổ nang lông từ đó khiến mụn quay trở lại. Trong bước làm sạch, bạn đừng quên tẩy da chết định kỳ cho da, ít nhất 1 đến 2 lần trong tuần. Có thể ưu tiên các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa BHA, AHA để giúp lỗ chân lông thông thoáng từ sâu bên trong, kiểm soát dầu và ngừa mụn tốt hơn.
Không thay vỏ gối và mũ bảo hiểm
Chiếc giường là nơi ta tưởng chừng được thư giãn sau một ngày dài làm việc, nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây mụn mà không được để ý đến. Việc nằm nghiêng mặt sang một bên, tiếp xúc trực tiếp với gối nằm đã lâu chưa được vệ sinh sẽ là yếu tố để mụn sinh sôi và phát triển nhanh chóng. Do đó bạn có thể để ý thói quen và tần suất xuất hiện mụn, nếu mụn thường chỉ ở một bên mặt có thể kiểm tra ngay gối nằm của mình nhé. Bên cạnh đó, mũ bảo hiểm cũng là nơi gây mụn âm thầm, do trong đó có nhiều mồ hôi, vi khuẩn tích tụ lâu ngày. Đặc điểm nổi mụn do mủ bảo hiểm thường ở phần trán và 2 bên thái dương cho đến góc hàm.
Hãy tập cho bản thân thói quen vệ sinh chăn, ga, gối, nệm và mũ bảo hiểm thường xuyên để luôn được sạch sẽ và loại bỏ nguy cơ gây mụn. Đồng thời tập cách ngủ nằm ngửa sẽ giúp hạn chế mụn, giảm tình trạng ma sát, chảy xệ và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da nữa đấy nhé.
Thói quen thức khuya
Các cô nàng thường thắc mắc vì sao trị mụn mãi không khỏi, nhưng khi hỏi đến thói quen thức khuya thì hầu như các cô nàng đều có. Đó là do các cô nàng chưa biết tác hại của thói quen này, khi thức khuya khiến cho đồng hồ sinh học của cơ thể thay đổi, trong đó có cả làn da. Thức khuya khiến da tăng tiết dầu nhờn, dễ bị sạm đen, hệ miễn dịch của da yếu nên rất dễ bị tấn công từ bên ngoài.
Các hoạt động như tập luyện thể thao cường độ cao trước khi ngủ, đọc sách kinh dị hay trinh thám, chơi game điện tử tính tranh đấu cao, sử dụng caffein hay các chất kích thích,… đều làm tăng tiết cortisol trong máu dẫn đến hưng phấn, khó ngủ và còn làm tăng lượng melanin trong da lên rất nhiều. Vì thế để ngủ ngon bạn nên tìm hiểu về các phương pháp ngủ sớm, tạo không gian yên tĩnh, chọn những mùi hương giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng.
Ăn đồ cay nóng và dầu mỡ nhiều
Cùng với đó, nếu bạn đang có tình trạng mụn sưng viêm thói quen ăn uống nhiều đồ cay nóng như: mi cay, gà rán, khoai chiên, rượu bia, thuốc lá,… đều là nguyên nhân khiến mụn bùng phát do các tác nhân này làm suy yếu khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể, làm tăng tốc độ chuyển hóa có thể chuyển từ mụn viêm sang mụn mưng mủ và khó điều trị.
Tốt nhất hãy xây dựng thói quen ăn nhiều rau xanh, với các chất chống oxy hóa cần thiết để một làn da đẹp như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, khoáng chất kẽm và kali rất tốt để giảm mụn, kiềm dầu và làm sáng đều màu da.
Uống ít nước
Nước có vai trò rất lớn đối với cơ thể, đặc biệt nước giúp thải độc cho da, loại bỏ các vi khuẩn và bã nhờn, giảm tình trạng khô da và từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn và thường xuyên từ 1.5 đến 2.5 lít nước mỗi ngày, có thể dùng nước lọc, nước khoáng hoặc các loại nước detox giúp thanh lọc cho làn da cũng rất tốt. Thói quen uống nước đủ và thường xuyên, kết hợp cùng sản phẩm chăm sóc da, tập luyện thể thao dường như sẽ là tấm khiên vững chắc khiến mụn khó quay trở lại đấy nhé.
Chưa biết cách dùng Retinoids để duy trì mụn tái phát
Để thật sự giảm mụn hiệu quả thì không thể bỏ qua các sản phẩm có chứa thành phần Retinoids là dẫn xuất của vitamin A. Đó có thể là Retinol, Retinal, Tretinoin,… các hoạt chất này sẽ giúp khắc phục tình trạng sừng hóa cổ nang lông, giúp kiểm soát dầu thừa làm thông thoáng lỗ chân lông, đưa da về trạng thái khỏe mạnh và ổn định làn da ngay cả sau khi hết mụn. Nếu chưa dùng Retinoids hãy bắt đầu thật sớm, chọn các loại Retinoids nhẹ nhàng với nồng độ 0.1%, 0.3%, 0.5% để dùng trước, bôi Retinoids cách ngày và có các sản phẩm phục hồi và cấp ẩm đi kèm theo nhé.
Còn makeup quá nhiều
So với các bạn nam thì chị em phụ nữ ngoài lớp kem chống nắng vẫn còn thêm các sản phẩm makeup, phấn phủ, kẻ mắt, kem che khuyết điểm,… nên khả năng bị mụn đầu đen, đầu trắng tăng cao hơn rất nhiều. Do các sản phẩm trang điểm tan tốt trong dầu nên rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế nếu có trang điểm hãy cố gắng làm sạch nhanh nhất có thể, không duy trì các lớp makeup trên da quá 6 tiếng, đồng thời giảm tần suất trang điểm nhiều nhất có thể. Và đừng quên chăm sóc da toàn diện hơn từ làm sạch, tẩy da chết, kem dưỡng ẩm và có thể đến các spa để lấy nhân mụn khi cần thiết nhé.
Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem chủ đề về vì sao trị mụn không khỏi và cách ngăn ngừa mụn quay trở lại. Hi vọng bài viết đã mang đến nhiều thông tin có giá trị và giúp các cô nàng có thêm nhiều bí quyết skincare khoa học, hữu ích cho mình nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!
Hãy để lại một bình luận thật xinh xắn để mình biết bạn đã đọc bài viết này nhé!