Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu uống rượu có gây nguy hiểm cho sức khỏe làn da của bạn không? Nó có làm cho da bạn dễ nổi mụn không? Mặc dù tiêu thụ rượu có thể không ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ thể, cuối cùng gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da đó. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu cụ thể hơn về tình trạng uống rượu nổi mụn có thể xảy ra không.
Uống rượu có thể gây mụn không?
Trong khi một số bạn có thể nghĩ rằng uống rượu có thể khiến bạn nổi mụn, nhưng không phải vậy. Không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa rượu và mụn.
Tuy nhiên, rượu có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ thể và cuối cùng ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe làn da. Tiêu thụ rượu quá nhiều có thể gián tiếp dẫn đến các vấn đề về da khác nhau, bao gồm cả việc nổi mụn.
Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể là một lý do đằng sau thói quen uống rượu quá nhiều. Một số người thích uống nhiều rượu hơn để giảm bớt căng thẳng của họ. Vì vậy, thói quen uống rượu mạnh, căng thẳng, ngủ không đúng cách và bỏ bê chế độ chăm sóc da hoàn toàn có thể góp phần gây ra mụn hoặc khiến bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát các đợt bùng phát mụn hiện có của mình.
Rượu ảnh hưởng gián tiếp đến làn da của bạn như thế nào?
1. Mất nước
Giữ cơ thể đủ nước là chìa khóa để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể bạn đủ nước, nó sẽ đào thải các tế bào da chết và độc tố ra ngoài. Hydrat hóa cho phép cơ thể bạn cân bằng các chất dinh dưỡng quan trọng mà làn da cần để duy trì sức khỏe tối ưu.
Rượu có tác dụng lợi tiểu. Điều này có nghĩa là nó thúc đẩy bài niệu, tăng sản xuất nước tiểu Trong khi chức năng nước tiểu của bạn được tăng lên, cơ thể bạn sẽ đào thải chất lỏng dư thừa ra ngoài. Chức năng lợi tiểu này khiến da bạn bị mất nước một cách tự nhiên. Lúc này, khi da của bạn bị khô và mất nước, các tuyến dầu trong cơ thể sẽ kích hoạt sản xuất quá mức dầu để bù lại lượng nước đã mất. Bằng cách này, lượng dầu dư thừa sẽ khiến da dễ bị nổi mụn.
2. Viêm
Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là do viêm. Điều này thường xảy ra khi bã nhờn và tế bào da chết làm tắc nghẽn các nang lông, dẫn đến da bị mẩn đỏ và sưng tấy trong một số trường hợp. Viêm có thể xảy ra do nhiều yếu tố bao gồm sự mất cân bằng nội tiết tố, ăn quá nhiều đường, các bệnh tự miễn dịch … Đường được biết đến là tác nhân gây viêm, làm tăng mức insulin, cuối cùng dẫn đến tăng sản xuất dầu.
Rượu có lượng đường cao. Vì vậy, khi bạn tiêu thụ rượu quá nhiều, nó sẽ làm tăng lượng đường, khiến lượng insulin của bạn tăng đột biến, dẫn đến nổi mụn.
3. Hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại tất cả các tác nhân gây bệnh. Khi bạn tiêu thụ rượu với một lượng quá mức, bạn có xu hướng làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Quá nhiều rượu sẽ phá hủy các tế bào bảo vệ trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu có những tác động xấu đến sức khỏe liên quan đến hệ miễn dịch mà không thể bỏ qua.
4. Mất cân bằng nội tiết tố
Uống rượu cũng ảnh hưởng đến lượng hormone của bạn. Nó được biết là ảnh hưởng đến mức testosterone của bạn, trực tiếp dẫn đến nổi mụn. Ở nam giới, thói quen uống rượu được cho là làm giảm mức testosterone.
Khi uống rượu, nồng độ testosterone tăng mạnh và kích hoạt các tuyến dầu. Dầu dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá.
5. Bệnh gan
Gan của bạn thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Uống rượu quá nhiều có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan. Nếu gan không thể đào thải các chất độc ra ngoài, chúng thường được thải ra ngoài qua các bộ phận khác của cơ thể như da. Do đó, bạn có thể nhận thấy các nốt mụn.