Mụn ẩn luôn là một sự khó chịu dai dẳng đối với rất nhiều chị em. Dù là loại mụn nhẹ nhất, nhưng lại cứng đầu và gây khó khăn trong quá trình điều trị. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên của làn da mà còn khiến cho việc chăm sóc da trở nên phức tạp hơn. Sau đây, hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu kỹ hơn về mụn ẩn và làm thế nào để điều trị mụn ẩn bằng quy trình làm sạch da hàng ngày. Hy vọng bạn sẽ tìm được thông tin hữu ích để chăm sóc làn da của mình!
Làm thể nào để nhận biết mụn ẩn?
Mụn ẩn là loại mụn không sưng, không viêm, nhưng lại có nhân và nằm sâu ở dưới da. Mụn ẩn thường phát triển trên làn da dầu, đặc biệt là vùng cằm, trán và hai bên má. Làn da dầu dễ bị bít tắc do lượng dầu tiết ra quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn. Tuy nhiên, da khô và da thường cũng có thể xuất hiện mụn ẩn nếu không làm sạch da kỹ càng. Bụi bẩn, cặn make up, kem chống nắng tích tụ đọng lại trong lỗ chân lông tạo nên mụn ẩn.
Để phát hiện mụn ẩn một cách tốt nhất, bạn có thể soi đèn flash lên vùng da muốn kiểm chứng hoặc lướt ngón tay trực tiếp trên bề mặt da. Nếu có mụn ẩn, bạn sẽ cảm nhận được sự sần sùi dưới da. Tuy nhiên, bạn nên tránh sờ tay lên mặt và đừng bao giờ cố gắng nặn mụn ẩn. Việc nặn mụn ẩn có thể dẫn đến sẹo hoặc nhiễm trùng, đẩy nhân mụn sâu hơn trong da và gây viêm nhiễm. Một số người thấy mụn ẩn xuất hiện thường xuyên hơn trên cằm và trán chính là do trang điểm và chạm tay vào da mặt gây nên.
Nguyên nhân hình thành mụn ẩn
Thay đổi nội tiết tố
Nguyên nhân đầu tiên gây ra mụn ẩn là do nồng độ hormone thay đổi, xuất hiện vào những thời điểm như trong độ tuổi dậy thì, hội chứng tiền kinh nguyệt và thời kỳ mang thai.
Môi trường bên ngoài
Môi trường xung quanh chúng ta cũng ảnh hưởng đến việc hình thành mụn ẩn. Thay đổi thời tiết (độ ẩm cao), ánh nắng mặt trời (bức xạ cực tím), nước, thói quen sinh hoạt (như thức khuya) và tình trạng căng thẳng đều có thể góp phần tạo điều kiện cho mụn ẩn phát triển.
Vấn đề làm sạch
Tẩy trang không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da. Khi bạn không tẩy trang kỹ càng, da mặt không được làm sạch đủ, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và mụn. Vì vậy, chỉ sử dụng sữa rửa mặt đơn thuần không đủ để làm sạch da.
Lớp trang điểm và kem chống nắng có thể tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy luôn làm sạch da mặt kỹ càng sau khi sử dụng chúng. Khi nhũ hóa dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt, hãy đảm bảo làm sạch đủ và không để lại dầu thừa trên da. Bên cạnh đó, nếu để da khô sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy duy trì độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp.
Các nhân tố tác động khác
Cuối cùng, mụn ẩn có thể hình thành do những tác động bất ngờ. Ví dụ, việc ấn mạnh vào da, sờ tay lên mặt, chống cằm, sử dụng điện thoại bẩn, gối đầu bẩn hoặc dầu tóc có thể góp phần tạo ra mụn ẩn. Hoạt động khiến bạn đổ mồ hôi cũng có thể làm tình trạng mụn ẩn trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được vệ sinh thường xuyên.
Giải pháp cho điều trị mụn ẩn
Mục tiêu của giải pháp này là giảm sừng trên bề mặt da và thông thoáng lỗ chân lông. Dưới đây là các bước chăm sóc da cùng những sản phẩm tương ứng trong từng bước mà mình đã sử dụng để chữa lành làn da cho mọi người tham khảo để thiết lập cho mình một chu trình skincare khi bị mụn ẩn.
Trước tiên, mình sẽ nói về phương pháp double cleansing vào buổi tối. Nếu “bôi kem chống nắng” là nguyên tắc vàng, thì “làm sạch” chắc chắn là nguyên tắc bạc. Đó là bởi vì một khuôn mặt sạch sẽ không chỉ giúp da khỏe mạnh hơn mà còn tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
Làm sạch kép là phương pháp làm sạch hai bước, giúp loại bỏ tạp chất bề mặt và sâu bên trong da. Hãy coi nó như một cú đấm có một không hai để đối phó với mọi vấn đề về làn da. Đầu tiên, bạn sử dụng dầu tẩy trang (Oil cleansing) hoặc nước tẩy trang để phá vỡ mọi lớp trang điểm, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trong ngày và làm sạch làn da của bạn. Sau khi loại bỏ dầu, ở bước hai bạn sử dụng sửa rửa mặt có các thành phần cấp nước, làm mịn hoặc điều trị mụn để làm sạch da sâu hơn giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất còn sót lại.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về phương pháp rửa mặt kép, bạn có thể xem video của Youtuber Mai Vân Trang để có thêm thông tin chi tiết nhé!
Tẩy trang
Những người thường trang điểm đậm hoặc có làn da dầu thường ưa thích sử dụng sản phẩm tẩy trang có công thức gốc dầu hơn là các sản phẩm Micellar Water (nước tẩy trang). Lý do là lớp trang điểm và bã nhờn thường chứa các chất có tính lipophilic (tức là chúng hòa tan trong dầu), vì vậy việc sử dụng các sản phẩm tẩy trang gốc dầu có thể hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, đối với làn da bị mụn ẩn, mình khuyên nên sử dụng nước tẩy trang hơn là dầu tẩy trang. Một số người có thể bị dị ứng hoặc kích ứng lên mụn ẩn khi sử dụng sản phẩm dầu tẩy trang. Điều này có thể do dầu hoặc việc không nhũ hóa kỹ, khiến lớp dầu đọng lại trên da và gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, nước tẩy trang vẫn là sự lựa chọn an toàn cho làn da bị mụn ẩn.
Về sản phẩm nước tẩy trang EFFACLAR Micellar của La Roche-Posay, đây là lựa chọn hàng đầu của mình. Sản phẩm này chứa nước khoáng nóng tinh khiết, giúp chống oxy hóa, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn ra khỏi bề mặt da tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng để tẩy trang. Ngoài ra, nó còn chứa glycerin và natri hydroxit để giữ nước và cung cấp độ ẩm cho da. Sau khi tẩy trang, làn da sẽ hoàn toàn ẩm mượt và mịn màng mà không gây khô căng. Tất cả các thành phần trong sản phẩm này đều lành tính và an toàn cho da.
Mua sản phẩm nước tẩy trang EFFACLAR Micellar của La Roche-Posay ở đây
Rửa mặt
Bây giờ, khi bạn tiến hành làm sạch lần thứ hai, hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và sau đó rửa kỹ lại bằng nước. Một số gợi ý cho bạn là sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Face Cleanser hoặc La Roche-Posay.
Mua sữa rửa mặt EFFACLAR của La Roche-Posay ở đây
Cho vào lòng bàn tay một lượng nhỏ sữa rửa mặt EFFACLAR với một ít nước ấm để tạo bọt. Massage bọt lên da mặt theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ vùng chữ U rồi di chuyển sang vùng chữ T, thoa đều trong khoảng 20-30 giây. Rửa sạch bằng nước ấm, không dùng nước nóng. Sau đó lau khô bằng bông tẩy trang.
Tẩy tế bào chết
Tùy theo cảm nhận của làn da, bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy da chết hóa học hoặc tẩy da chết vật lý. Trong trường hợp này, tôi muốn nói về việc sử dụng phương pháp tẩy da chết hóa học (BHA) trong chu trình dưỡng da trị mụn ẩn.
Nếu bạn chưa từng sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy da chết hóa học nào (bất kể là AHA hay BHA), hãy chú ý đến nồng độ của sản phẩm và bắt đầu sử dụng từ tỷ lệ thấp đến cao. BHA thường được sử dụng ở nồng độ từ 0,5% đến 1%, trong khi AHA có thể được bắt đầu ở nồng độ dưới 5%.
Khi mới bắt đầu sử dụng BHA, bạn chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần. Sau khi đã quen dần, bạn có thể tăng tần suất sử dụng. Trước khi sử dụng BHA thường xuyên, hãy thử thoa nó lên một vùng da nhỏ trước để đảm bảo bạn không bị dị ứng. Đối với những người bị mụn ẩn, việc sử dụng BHA ban đầu có thể khiến mụn tăng lên, nhưng đừng lo lắng. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mụn phát triển liên tục hoặc xuất hiện ở những vùng không thường nổi mụn, bạn nên ngừng sử dụng BHA và các loại axit tương tự.
BHA có thể làm da nhạy cảm hơn với tia UV, nên hãy thoa kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
Mình sử dụng dung dịch Salicylic Acid 2% của OBAGI. Sản phẩm này chứa các thành phần chiết xuất từ bạc hà, khiến bạn cảm nhận sự mát lạnh khi thoa lên da. Sau hơn một tháng sử dụng, bề mặt da của mình trở nên mịn màng hơn rất nhiều. Thông thường, mụn sẽ giảm đi sau khoảng 1 đến 3 tháng sử dụng.
Mua dung dịch tẩy tế bào chết Salicylic Acid 2% của OBAGI ở đây
Xông mặt
Sau khi thường xuyên làm sạch mặt, chúng ta nên xông mặt từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Việc xông mặt không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng, nới lỏng và dễ loại bỏ bã nhờn, mà còn giúp thư giãn tinh thần.
Khi xông mặt, bạn có thể sử dụng tinh dầu. Có nhiều loại tinh dầu tốt cho lỗ chân lông và da. Nếu bạn không có tinh dầu, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Ví dụ, trà xanh, nước muối, sả, hoặc lá bạc hà đều là những lựa chọn tốt để làm dịu da và thư giãn.
Hãy thử đắp mặt nạ bùn hoặc mặt nạ đất sét một lần mỗi tuần sau khi xông mặt, da sẽ mềm mịn hơn. Lỗ chân lông sẽ được thông thoáng hơn, giúp quá trình loại bỏ bã nhờn và mụn trên da diễn ra nhanh chóng. Điều này tương tự như việc bạn đang tham gia một buổi spa tại nhà.
Kem dưỡng trị mụn
Sau khi làm sạch, hãy thoa ngay kem dưỡng ẩm thích hợp với làn da của bạn để bù nước cho da. Trong những ngày làn da trải qua 3 đến 4 bước làm sạch, không tránh khỏi việc da bị khô. Vì vậy, bạn nên ngay lập tức cấp tốc cấp ẩm lại cho da để các sản phẩm có thể tác động tối ưu lên quá trình tái tạo da tự nhiên và đem lại hiệu quả tốt nhất.
Đặc biệt thời điểm khi da đang găp vấn đề về mụn, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp là vô cùng cần thiết. Chúng mình nên tìm kem dưỡng ẩm có 4 tiêu chí sau:
- Mỏng và thấm nhanh: Trong thời gian này, nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm quá đặc hoặc quá nhiều dưỡng chất, nó có thể gây viêm nhiễm và còn có thể nuôi trong bụng bé mầm mụn nữa.
- Cấp ẩm tốt, không kích ứng da: Chọn sản phẩm siêu lành tính để da không bị kích ứng.
- Làm dịu da cân bằng hệ vi sinh vật trên da
- Ngăn ngừa mụn tái phát
Tại bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da, mình khuyên bạn nên sử dụng La Roche-Posay EFFACLAR Duo+. Sản phẩm này có kết cấu giống như gel, nhanh chóng thẩm thấu vào da mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc biệt, nó chứa các thành phần tiêu biểu trong việc trị mụn tiêu biểu như: Salicylic acid (BHA) (Giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa mụn), Niacinamide (Củng cố màng bảo vệ của da, giúp làm dịu viêm và giảm sưng), Aqua posae filiformis (Hỗ trợ phục hồi hệ vi sinh vật của da và kích thích tái tạo da), LHA (Có tác dụng chống viêm và vi khuẩn hiệu quả). Hiện nay, La Roche-Posay Duo+ còn có dòng sản phẩm La Roche-Posay Duo+ M, đáng để bạn thử nghiệm.
Sản phẩm này giúp mụn khô nhanh chóng và ngăn ngừa chúng gây viêm thêm hoặc để lại vết thâm. Khi xử lý mụn đang bùng phát, bạn có thể bôi trực tiếp sản phẩm này lên vùng bị ảnh hưởng trước khi đi ngủ, và đến sáng hôm sau, mụn thường khô đi. Sau một tuần sử dụng, mụn trên da bạn sẽ giảm rõ rệt. Sau 2 tháng sử dụng, sản phẩm còn giúp giảm tình trạng mụn tái phát lại cũng như các vết thâm mụn trên da.
Mua kem dưỡng trị mụn Laroche posay Duo+ tại đây
Những lưu ý trong quá trình điều trị mụn ẩn
Tránh chà xát mạnh
Da mụn cần được điều trị nhẹ nhàng. Khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, hãy cố gắng tránh dùng lực mạnh, vì lực mạnh có thể gây mẩn đỏ và viêm.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Nhiều phương pháp điều trị mụn có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng phổ rộng hàng ngày để bảo vệ làn da của mình.
Vào buổi sáng, bạn có thể sử dụng dưỡng da chống nắng Anessa Perfect UV để đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng suốt cả ngày. Kem chống nắng của Anessa có kết cấu dạng sữa lỏng dễ tán, phù hợp ngay cả với những người có làn da nhạy cảm. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát dầu thừa mà không gây khó chịu. Ngoài ra, kem còn giúp làm sáng da nhẹ và tăng cường làn da một cách tự nhiên mà không để lại vệt trắng.
Kiên nhẫn
Các phương pháp điều trị mụn có thể mất ít nhất 6-8 tuần trước khi bắt đầu phát huy tác dụng. Trong những tuần đầu tiên điều trị mụn ẩn, mụn của bạn có thể trở nên trầm trọng hơn trước khi cải thiện (điều này là bình thường). Hãy tiếp tục điều trị theo chỉ dẫn, trừ khi bạn bị kích ứng trở nên nghiêm trọng.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
Nếu các sản phẩm chăm sóc da kể trên không mang lại cho bạn kết quả như mong đợi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Họ có thể giúp phát triển một kế hoạch điều trị được cá nhân hóa cho nhu cầu làn da riêng biệt của bạn.
Trên đây là tất cả những gì bạn cần biết trong chu trình làm sạch da bị mụn ẩn, và đừng quên việc chăm sóc da mụn cần kiên nhẫn và thời gian. Hãy thực hiện đúng chu trình skincare để cải thiện tình trạng da mụn và duy trì làn da khỏe mạnh.
Mình đang háo hức muốn nghe ý kiến của các bạn về bài viết này, hãy bình luận ngay thôi!