Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp da»Gợi ý 6 thức uống “cứu cánh” cho làn da mụn
Làm đẹp da

Gợi ý 6 thức uống “cứu cánh” cho làn da mụn

By Trần Giang29 Tháng Bảy, 2022Updated:29 Tháng Bảy, 2022Không có phản hồi5 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
1658213631 do uong chong mun trung ca tot nhat de co 774d5435
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Mụn trứng cá là một vấn đề về da rất phổ biến nhưng đôi khi nó có thể thực sự dai dẳng. Vô số các vấn đề bên trong cơ thể ngay từ phản ứng viêm của hệ thống miễn dịch đối với nội tiết tố hoặc sức khỏe đường ruột của bạn, có thể là lý do đằng sau làn da mụn. Tuy nhiên đừng lo lắng, chúng ta vẫn có nhiều cách để cải thiện điều đó. Hãy thử bắt đầu với 6 loại thức uống “cứu cánh” cho da mụn dưới đây.

6 loại thức uống hiệu quả cho làn da sạch mụn

1. Trà bạc hà

Bạc hà không chỉ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn mà còn có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà bạc hà thường xuyên có thể làm giảm các vấn đề về mụn từ 25 đến 50%. Bạn có thể uống một đến hai tách trà bạc hà vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối để cung cấp nước cho da cũng như bổ sung một lượng chất chống oxy hóa giúp làn da trở nên rõ ràng và tươi sáng.

2. Nghệ

Nghệ có rất nhiều lợi ích cho làn da với đặc tính kháng khuẩn cũng như chống viêm, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

3. Trà matcha

Trà matcha rất tốt cho da mụn (Nguồn: Internet).
Trà matcha rất tốt cho da mụn (Nguồn: Internet).

Hầu hết các loại trà xanh đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhưng matcha mang lại cho bạn liều lượng lớn nhất.

4. Kefir

Thức uống lên men này rất giàu probiotics, là những vi khuẩn thân thiện giúp ngăn chặn mầm bệnh.

5. Trà bồ công anh

Rễ cây bồ công anh rất giàu vitamin, kẽm, sắt và kali giúp hỗ trợ quá trình giải độc của gan và thận. Điều này làm giảm tình trạng viêm có thể làm bùng phát mụn trứng cá.

6. Nước ép anh đào

Trên thực tế, quả anh đào có chứa melatonin giúp cải thiện giấc ngủ của bạn. Một giấc ngủ ngon là điều rất cần thiết để có một làn da sáng khỏe. Đặc tính cân bằng độ pH của quả anh đào ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và do đó làm dịu làn da bị mụn.

Tránh mua nước trái cây trực tiếp từ chợ, vì những loại nước này có thể chứa lượng đường cao, thực sự có thể dẫn đến nổi mụn.

Đồ uống cần tránh nếu bạn có làn da dễ bị mụn

Đồ uống có hàm lượng đường chế biến cao hoặc các loại carbohydrate không lành mạnh khác có thể làm tăng chỉ số đường huyết trong máu của bạn. Lượng đường trong máu cao có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố và tăng sản xuất dầu, dẫn đến mụn trứng cá. Dưới đây là một số loại đồ uống mà bạn nên tránh nếu không muốn da nổi mụn.

Đồ uống cần tránh nếu bạn có làn da dễ bị mụn (Nguồn: Internet).
Đồ uống cần tránh nếu bạn có làn da dễ bị mụn (Nguồn: Internet).

1. Đồ uống có ga

Hầu hết đồ uống có ga không chỉ chứa nhiều đường mà còn làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn, điều này sẽ làm tăng lượng đường của bạn hơn nữa. Cũng đừng để bị lừa bởi các phiên bản ăn kiêng vì chúng có chất làm ngọt nhân tạo không chính xác có lợi cho sức khỏe.

Bài "Gợi ý 6 thức uống "cứu cánh" cho làn da mụn" được đăng bởi "beaudy.vn"

2. Đồ uống có cồn

Rượu làm cho cơ thể bạn bị mất nước. Uống quá nhiều rượu có thể khiến da mất nước, làm suy yếu hệ thống hàng rào bảo vệ da, dễ trở thành mục tiêu của vi trùng gây mụn. Rượu cũng có thể thúc đẩy tình trạng viêm và có thể làm bùng phát mụn.

3. Cà phê

Caffeine trong cà phê làm gián đoạn giấc ngủ và cũng làm thay đổi nồng độ cortisol trong máu. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng và khiến bạn đột ngột. Thêm vào đó, nhiều người còn cho nhiều kem và đường vào cà phê khiến tình trạng mụn không thể thuyên giảm.

Hạn chế uống cà phê nếu bạn không muốn làn da trở nên tồi tệ (Nguồn: Internet).
Hạn chế uống cà phê nếu bạn không muốn làn da trở nên tồi tệ (Nguồn: Internet).

Cà phê cũng có tác dụng lợi tiểu, có nghĩa là nó khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn dẫn đến mất nước. Tóm lại, tiêu thụ quá nhiều cà phê có lẽ không phải là điều tốt nhất cho làn da và tốt nhất là nên tránh hoàn toàn nếu bạn có làn da dễ nổi mụn.

Nhiều thức uống năng lượng cũng chứa caffeine và do đó nên tránh vì những lý do nêu trên.

4. Nước trái cây và nước chanh đóng gói

Những loại đồ uống này lại chứa nhiều đường tinh luyện, sẽ khiến da bạn nổi mụn nếu bạn đang bị mụn. Thay vào đó, hãy chọn nước trái cây tươi, tự làm để có được tất cả các vitamin và khoáng chất, loại bỏ carbs xấu.

5. Sữa

Sữa là một thức uống giàu chất dinh dưỡng mà hầu hết chúng ta đều có từ khi còn nhỏ. Nhưng sữa bò có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn trứng cá vì có thể chứa kháng sinh và hormone gây viêm và tăng sản xuất bã nhờn. Thay vào đó, bạn có thể thử các loại sữa hạt cũng rất tốt cho cơ thể.

cà phê da mụn đồ uống trị mụn hiệu quả Làn da nước chanh nước uống trị mụn chống oxy hóa thức uống cho làn da sạch mụn thức uống giải độc trị mụn trái cây uống gì để trị sẹo mụn
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleMụn trứng cá Vulgaris và Mụn trứng cá Rosacea: đâu là sự khác biệt?
Next Article Kết hợp Retinol và B5: combo hoàn hảo giúp chống lão hóa, dưỡng ẩm và phục hồi cho da
Trần Giang

    Bài liên quan

    8 cách sử dụng mật ong để điều trị mụn trứng cá

    7 lợi ích tuyệt vời của cà phê đối với làn da

    9 lợi ích của dầu dừa đối với bàn chân

    10 thành phần tự nhiên có lợi cho làn da của bạn

    Lauryl Glucoside có lợi cho làn da như thế nào?

    Có nên sử dụng liệu trình chăm sóc da mặt tại spa?

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    Điểm danh các phương pháp làm đẹp da tại spa được ưa chuộng nhất hiện nay

    By zoelee992 Tháng Tám, 2022 Spa Updated:2 Tháng Tám, 202214 Mins Read

    8 cách sử dụng mật ong để điều trị mụn trứng cá

    2 Tháng Tám, 2022

    8 lý do đằng sau chứng hói đầu sớm và cách điều trị

    1 Tháng Tám, 2022

    Lưu ý không thể bỏ qua khi nhuộm tóc màu xanh đen

    1 Tháng Tám, 2022

    Chia sẻ kinh nghiệm đi spa chăm sóc da mặt dành cho các cô nàng newbie

    1 Tháng Tám, 2022

    7 lợi ích tuyệt vời của cà phê đối với làn da

    1 Tháng Tám, 2022

    5 kiểu tóc tomboy layer dành cho nàng cá tính

    1 Tháng Tám, 2022

    9 lợi ích của dầu dừa đối với bàn chân

    31 Tháng Bảy, 2022

    10 thành phần tự nhiên có lợi cho làn da của bạn

    31 Tháng Bảy, 2022

    Lauryl Glucoside có lợi cho làn da như thế nào?

    31 Tháng Bảy, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read

    Nâng mũi là gì? Tất tần tật về phương pháp nâng mũi, sửa mũi hiện nay

    By yenvy22213 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:13 Tháng Bảy, 202214 Mins Read

    Nâu trà sữa là màu gì? Top 12 màu tóc nâu trà sữa vừa hot vừa siêu tôn da

    By Ly Đình5 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:5 Tháng Ba, 202210 Mins Read

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    By Loken5 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:5 Tháng Tư, 202219 Mins Read

    5 cách phối đồ nam học sinh chuẩn “soái ca” vườn trường

    By phamngocanh5 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:5 Tháng Tư, 20227 Mins Read

    Top 10 kiểu tóc đen dành cho nữ đẹp nhất 2022

    By Ly Đình7 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:7 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    Cách sử dụng Glycolic acid và những điều bạn cần biết

    By trangY16 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:16 Tháng Bảy, 20227 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest Vimeo YouTube TikTok Telegram RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    29 Tháng Tư, 2022

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    1 Tháng Ba, 2022

    Nâng mũi là gì? Tất tần tật về phương pháp nâng mũi, sửa mũi hiện nay

    13 Tháng Bảy, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic bí quyết chăm sóc da hiệu quả bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da mụn da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm dầu dừa hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa mật ong mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol skincare sữa rửa mặt Trang điểm trị mụn tẩy da chết tẩy trang tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz