Mỗi khi nắng nóng đến không chỉ khiến da sạm đi. Nó còn là nguyên nhân khiến cho hàng loạt bệnh lý về da bùng phát. Nào là viêm da, mụn mủ, dị ứng ánh sáng, nhiễm nấm,… Và điều đáng sợ hơn hết, những triệu chứng tưởng chứng nhẹ ít ai quan tâm nhưng lại âm thầm phá hủy cấu trúc da từ sâu bên trong. Hãy cùng Beaudy.vn điểm danh 6 bệnh lý về da thường gặp nhất ngay hôm nay nhé.

Cháy nắng

Vào ngày hè cường độ tia UVA/UVB vô cùng cao, sẽ dẫn đến tổn thương tế bào da gây ra phản ứng viêm. Biểu hiện da đỏ, rát, đau, có thể xuất hiện mụn nước hay bóng nước. Đặc biệt, nếu bạn thuộc tuýp da sáng màu, hay phải hoạt động ngoài trời, và đi biển sẽ có nguy cơ cháy nắng cao hơn.

Chính vì thế, trong ngày hè cần dùng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30, PA (+++) trở lên. Kết hợp che chắn cẩn thận với ô dù, áo chống nắng, kính râm. Thêm vào routine skincare các chất chống oxy hóa, bảo vệ da như vitamin C, chiết xuất trà xanh, vitamin E,… Sau khi đi nắng có thể chườm lạnh, tắm nước mát, dùng gel lô hội để làm dịu da.

Sạm da, nám, tàn nhang

Các bệnh lý về tăng sắc tố sẽ biểu hiện rất mạnh vào những ngày hè. Đó là do tia UVA liên tục kích thích tế bào melanocytes tăng hoạt động, tạo ra melanin bảo vệ da ngày càng nhiều. Da trở nên sạm màu hơn trông thấy, xuất hiện các đốm nhỏ như tàn nhang, hoặc mảng như nám da. Thường hay gặp ở phụ nữ sau sinh, người dùng thuốc tránh thai, người tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Chống nắng là điều kiện tiên quyết để phòng ngừa tăng sắc tố. Bên cạnh đó, hạn chế treatment với Retinol, AHA, BHA,… nồng độ quá cao trong giai đoạn này. Chú ý đến phục hồi, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho hàng rào bảo vệ da mỗi ngày.

Rôm sẩy

Nguyên nhân dẫn đến rôm sẩy là do các ống tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn bởi nhiệt độ cao, mồ hôi ra quá nhiều. Mùa hè là điều kiện thuận lợi cho quá trình này xảy ra. Biểu hiện thường gặp của rôm sẩy là nổi mẩn đỏ li ti, mụn nước nhỏ, ngứa ngáy, châm chích da. Nên lưu ý tình trạng rôm sẩy hay xảy ra ở trẻ sơ sinh, người béo phì, người vận động mạnh.

Nên mặc các loại quần áo cotton thoáng mát, rộng rãi, giữ cho cơ thể luôn khô ráo. Hãy tắm nước mát. Tình trạng rôm sẩy có thể tự khỏi, có thể dùng kem bôi chứa Calamine nhờ có oxit kẽm để làm dịu, kháng viêm cho da.

Nấm da

Các loại nấm rất thích môi trường độ ẩm cao, cơ thể nhiều mồ hôi. Thường hay gặp lang ben, hắc lào. Vùng da có đốm màu trắng, hồng, hoặc đỏ có bờ rõ ràng kèm theo ngứa rát khó chịu. Tình trạng nhiễm nấm da hay gặp nhất ở người suy yếu miễn dịch, người dễ tăng tiết mồ hôi, hoặc dùng chung với người có nhiễm nấm sẵn.

Nên đến nhà thuốc, bác sĩ da liễu để thăm khám và kiểm soát tình trạng nấm da từ sớm. Giữ cho làn da khô thoáng. Không dùng chung khăn tắm, quần áo với người khác. Cần kiên nhẫn điều trị và đề phòng tái phát.

Mụn trứng cá

Tình trạng tăng tiết bã nhờn ngày hè khiến mụn trứng cá càng dễ tái phát hơn bao giờ hết. Mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết,… tất cả khiến cho vi khuẩn C.Acnes hoạt động mạnh. Biểu hiện vừa mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ,… Mụn trứng cá xuất hiện phổ biển ở mọi lứa tuổi, nhất là các thanh thiếu niên, người có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.

Chú ý đến bước làm sạch da 2 lần mỗi ngày, dùng các sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông. Uống đủ nước, 2 đến 3 lít mỗi ngày. Có thể kết hợp các hoạt chất kiềm dầu và giảm mụn như: Azelaic Acid, Niacinamide, Retinoids, BHA, Zinc PCA,…

Viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa (Eczema) cũng dễ gặp trong mùa hè này, bởi do mồ hôi và chất dị ứng từ môi trường làm nặng lên tình trạng viêm. Da có thể ngứa dữ dội, khô căng, và dễ bong tróc. Hay gặp ở người có tiền sử dị ứng, hen phế quản.

Giữ ẩm tốt cho da, tuy nhiên không nên chọn kết cấu quá đặc và dày bí. Mặc quần áo rộng rãi. Có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được sử dụng Corticosteroid phù hợp cho giai đoạn bùng phát, kiểm soát nhanh triệu chứng.

Dù nắng gắt hay oi bức cỡ nào đi nữa, bạn vẫn có thể chủ động ngăn ngừa hầu hết các bệnh lý về da nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Hãy luôn bắt đầu từ những việc nhỏ như làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng và thay đổi thói quen sống khỏe mạnh hơn. Beaudy.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc da này nhé. Bài viết này không thay thế cho lời khuyên y tế.

Một trong những yếu tố cực kì quan trọng ở sức khỏe của nữ giới đó là khí huyết. Nhiều người thường tập trung chăm sóc khí huyết để giúp sức khỏe bên trong ổn định, đồng thời cũng giúp da và tóc cũng khỏe mạnh hơn. Vậy thì tác động của khí huyết đối với làn da như thế nào và làm sao để bổ khí huyết? Cùng tìm hiểu chi tiết ngay dưới đây nha!

Khí Huyết là gì?

Trong Y học cổ truyền phương Đông, khí huyết là hai yếu tố cơ bản và cực kỳ quan trọng, được coi là nền tảng duy trì mọi hoạt động sống của cơ thể, bao gồm cả sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Mối quan hệ giữa khí huyết và da có thể được hiểu như sau:

Khí là dạng năng lượng vô hình, là động lực thúc đẩy mọi hoạt động sinh lý trong cơ thể. Khí được hình thành từ tinh khí của đồ ăn thức uống (từ tỳ vị) và khí trời (từ phổi). Khí có vai trò thúc đẩy, vận hành, bảo vệ và làm ấm cơ thể.

Huyết là chất dinh dưỡng có tính vật chất, dịch thể màu đỏ, tuần hoàn khắp cơ thể trong mạch máu. Huyết được tạo ra từ tinh chất của thức ăn và có chức năng nuôi dưỡng, tưới ẩm toàn bộ cơ thể, từ xương cốt, cơ bắp, tạng phủ cho đến da lông.

Khí và Huyết có mối quan hệ tương hỗ, mật thiết: Khí là động lực để huyết lưu thông, còn huyết là cơ sở vật chất để khí tồn tại và phát huy tác dụng. “Khí là soái của huyết, huyết là mẹ của khí.”

Tầm quan trọng của khí huyết đối với nữ

Làn da được coi là tấm gương phản ánh rõ nét nhất tình trạng khí huyết bên trong cơ thể. Khi khí huyết dồi dào và lưu thông thuận lợi, da sẽ biểu hiện ra ngoài bằng vẻ đẹp khỏe mạnh:

Da hồng hào, tươi sáng

Huyết đầy đủ cực kì quan trọng đối với sức khỏe làn da. Huyết mang chất dinh dưỡng và oxy đến nuôi dưỡng các tế bào da, giúp da có sắc tố hồng hào tự nhiên, tươi tắn và rạng rỡ. Khí thúc đẩy huyết vận hành, giúp máu lưu thông trơn tru đến tận các mao mạch nhỏ dưới da, đảm bảo da được nuôi dưỡng đầy đủ và không bị ứ trệ.

Da mềm mại, mịn màng và có độ đàn hồi

Huyết tư nhuận, huyết cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, giúp da không bị khô ráp, trở nên mềm mại và căng mịn. Huyết nuôi dưỡng collagen và elastin, giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Khí vận chuyển dưỡng chất, khí đảm bảo rằng các dưỡng chất từ huyết được phân phối đều khắp các lớp da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Mờ thâm nám, sạm da

Khi khí huyết kém lưu thông hoặc bị ứ trệ, các độc tố và chất thải có thể tích tụ dưới da, gây ra các vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang, sạm da. Khí huyết dồi dào giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố, làm mờ các vết thâm nám và mang lại làn da đều màu hơn.

Tóc chắc khỏe, ít rụng

Mái tóc cũng là phần “da lông” được huyết nuôi dưỡng. Khi khí huyết sung túc, tóc sẽ được cung cấp đủ dưỡng chất, trở nên chắc khỏe, bóng mượt và giảm gãy rụng.

Khí huyết dồi dào giúp duy trì sự tươi trẻ của các tế bào da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa khác. Khí có tác dụng ôn ấm (duy trì nhiệt độ) và bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây bệnh bên ngoài, gián tiếp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Dấu hiệu của việc thiếu khí huyết

Khi khí huyết suy yếu hoặc lưu thông kém, làn da sẽ có những biểu hiện rõ rệt:

• Sắc mặt nhợt nhạt, xanh xao hoặc vàng vọt, da thiếu sức sống, không có vẻ hồng hào.
• Da khô ráp, thiếu ẩm, kém đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn li ti.
• Nám, tàn nhang, đốm nâu xuất hiện nhiều hơn và đậm màu hơn.
• Môi, lưỡi, móng tay nhợt nhạt, thiếu sắc.
• Tóc khô xơ, dễ gãy rụng, bạc sớm.
• Da dễ bị bầm tím (do huyết lưu thông kém).
• Cơ thể cũng sẽ đi kèm các triệu chứng như mệt mỏi, uể oải, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ.

Cách cải thiện khí huyết để da khỏe mạnh tươi trẻ

Khi thiếu khí huyết thì không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da mà còn ảnh hưởng đến nội tiết bên trong cơ thể. Nếu phát hiện bản thân khí huyết kém thì bạn nên bổ sung ngay các cách cải thiện khí huyết phổ biến và dễ thực hiện dưới đây.

Chế độ ăn uống

• Thực phẩm bổ huyết: Thịt đỏ (bò, gà), gan động vật, trứng, các loại rau lá xanh đậm (rau bina, cải xoong, rau dền), các loại đậu, hạt, quả mọng, táo đỏ, nho khô, lựu.
• Thực phẩm bổ khí: Khoai mỡ, gạo lứt, nấm, thịt gà, nhân sâm (tùy thể trạng).
• Ăn uống điều độ, đủ chất, cân bằng.

Mua trà bổ khí huyết với giá ưu đãi tại đây

Vận động hợp lý

Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và khí trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất.Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, thái cực quyền cũng rất tốt cho khí huyết.

Ngủ đủ giấc và chất lượng

Giấc ngủ là thời gian cơ thể và khí huyết được phục hồi, tái tạo. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng, lo âu kéo dài ảnh hưởng xấu đến sự lưu thông khí huyết. Thực hành thiền định, yoga, hoặc các hoạt động thư giãn giúp giảm stress.

Dùng thảo dược (tham khảo ý kiến chuyên gia Đông y)

Một số vị thuốc như Đương quy, Hoàng kỳ, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung, Tam thất, Hồng hoa, Long nhãn có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết hoặc hoạt huyết. Tuy nhiên, việc sử dụng cần có sự tư vấn của thầy thuốc.

Tóm lại, trong quan niệm Đông y, khí huyết chính là dòng chảy của sự sống và năng lượng, là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh và một làn da rạng rỡ. Chăm sóc khí huyết từ bên trong chính là cách làm đẹp bền vững và toàn diện nhất.

Bạn đã dành rất nhiều công sức và tiền bạc cho việc chống nắng: từ serum chống oxy hóa, kem chống nắng “ti tỉ” lớp, cho đến dặm thêm cushion và xịt khóa nền. Nhưng không biết vì sao, da vẫn cứ bí bách, dễ nổi mụn, thậm chí sạm đi trông thấy. Đây không là sự ngẫu nhiên, mà là một sự thật phũ phàng mà nhiều người đang đối mặt (cả những bạn chăm sóc da lâu năm). Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao bôi kem chống nắng kỹ chưa chắc đã tốt cho da nhé.

Vì sao bạn bôi kem chống nắng kỹ nhưng hóa ra lại hại da?

Chọn kem chống nắng sai kết cấu

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn không đẹp lên, đó là do chọn sản phẩm không phù hợp với làn da. Ví dụ bạn có làn da dầu, dễ nổi mụn nhưng lại chọn kem chống nắng có kết cấu đặc, dạng kem lì (cream), hay chứa nhiều gốc dầu (oil base). Chính vì thế, bạn sẽ đối mặt với nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến bùng mụn trứng cá nghiêm trọng hơn.

Ngược lại, bạn có làn da khô và nhạy cảm, bạn lại chọn chống nắng dạng gel, dạng sữa lỏng (fluid), hoặc thành phần có chứa nhiều cồn,… Điều này vô tình làm da dễ mất thêm độ ẩm, da trở nên khô căng, bong tróc và thậm chí kích ứng, mẩn đỏ.

Chưa kể đến, ngoài bôi kem chống nắng bạn còn dùng thêm hàng loạt các sản phẩm makeup chống nắng sau đó nữa. Thế nên, càng nhiều lớp trên da, càng khiến da bị bí bách, khó thở và lỗ chân lông tắc nghẽn nghiêm trọng.

Chọn sai loại kem chống nắng để bôi

Kem chống nắng hiện nay bao gồm có: kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học, và kem chống nắng lai. Mỗi loại đều có nhược điểm riêng và nếu không biết điều này, khi bạn bôi kem chống nắng sẽ rất dễ làm da bị kích ứng, tổn thương hàng rào bảo vệ da.

• Kem chống nắng hóa học: không phù hợp với các bạn có làn da quá nhạy cảm, hoặc dễ bị dị ứng với các thành phần chống nắng hóa học. Khi sử dụng loại này, bạn rất dễ gặp tình trạng nóng rát, đỏ ngứa, nổi mề đay,… Không những thế, các thành phần còn hấp thụ tia UV chuyển hóa thành nhiệt năng, nên có thể gây ra cảm giác nóng bức,…
• Kem chống nắng vật lý: ưu điểm là rất lành tính, nhưng lại tạo ra nền kết cấu quá đặc, dễ tạo màng trắng, khó tan, và nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông rất cao.

Chính vì thế, hiện nay kem chống nắng lai giữa vật lí và hóa học được ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng loại này. Mà quan trọng tùy vào tình trạng da thời điểm đó để có cách dùng phù hợp.

Bôi lại kem chống nắng không đúng thời điểm

Bôi kem chống nắng kỹ không chỉ bôi một lần rồi thôi. Mà kem chống nắng cần bôi lại, nhưng phải bôi đúng thời điểm.Trước đây, kem chống nắng thường được khuyên bạn nên bôi lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng. Vì màng lọc chống nắng sau khi tiếp xúc với tia UV ít nhiều đều có nguy cơ bị oxy hóa, giảm tác dụng đi hết.

Một trong những lỗi sai nhiều nhất khiến các bạn bôi kem chống nắng bị lên mụn, đó là bôi lúc da còn “dơ” bụi bẩn quá nhiều, da chưa được làm sạch tốt. Việc bôi kem chống nắng lúc này đây chỉ khiến các bụi bẩn bị dính kết lại với nhay, gây bít tắc lỗ chân lông nhiều hơn.

Bôi kem chống nắng sai môi trường

Đây là yếu tố rất quan trọng nhưng không hay là ít ai nhắc cho các bạn biết đến điều này. Bôi kem chống nắng đúng thời điểm, đúng môi trường thì da mới khỏe, mới đẹp và mới được bảo vệ tốt nhất. Beaudy.vn lấy ví dụ này cho các bạn dễ hình dung nha. Nếu bạn đi tắm biển, mà bôi kem chống nắng không kháng nước, chưa tới 10 phút thì lớp kem chống nắng đã tự động “tụt” ra khỏi da.

Thêm vào đó, hiện nay môi trường nhiều bụi bẩn, ô nhiễm xung quanh nên rất dễ bám lại trên da. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc và làm việc trong môi trường này, lại chọn bôi kem chống nắng quá dày sẽ khiến cho bụi bẩn càng dễ tích tụ, nguy cơ lên mụn và bùng viêm là rất cao.

Quan điểm bôi kem chống nắng hiện đại có khác gì?

Chống nắng càng nhiều càng tốt?

Trước đây kem chống nắng thường được khuyên hãy bôi đủ lượng, tiêu chuẩn thông thường là khoảng 2 lóng ngón tay, tương đương 2mg/cm2 da. Tuy nhiên, đây là ước tính chung cho tất cả mọi người, thực tế chúng ta có diện tích khuôn mặt khác nhau, nên cần cân đối lượng bôi cho phù hợp, bôi xong nên nhẹ mặt và cảm giác dễ chịu.

Sợ sạm da nên phải dặm lại kem chống nắng 2 giờ/lần

Đó là áp dụng cho các kem chống nắng “truyền thống” cổ xưa, vì lúc này màng lọc thường không “xịn”, dễ bị oxy hóa. Nhưng hiện nay, kem chống nắng đã được cải tiến hơn rất nhiều, màng lọc tiến bộ hơn giúp cho thời gian bám lại trên da lâu hơn, thậm chí kháng cả nước cả 80 phút và mồ hôi lên đến 8 giờ. Nên nếu bạn chỉ làm việc trong văn phòng, không ra nhiều mồ hôi hoàn toàn chỉ cần apply 1 lần.

Da mình yếu nên bôi nhiều lớp cho yên tâm

Ở đây nhiều bạn hiểu lầm về da yếu, các bạn luôn sợ da mình yếu nên phải đắp thêm nhiều bước dưỡng, bôi kem chống nắng nhiều nhiều lên mới yên tâm. Tuy nhiên, da yếu lại cần sự thoáng nhẹ, ít lớp, bôi đủ nhưng vẫn bảo vệ tốt. Thế nên, lựa chọn kem chống nắng phù hợp da là rất kỳ công, và Beaudy.vn sẽ mách bạn trong phần sau nhé.

Cách bôi kem chống nắng đúng và khoa học cho làn da khỏe đẹp

• Với da dầu, da treatment hoặc bạn thường xuyên làm việc trong văn phòng. Gợi ý nên chọn kem chống nắng dạng sữa nhẹ (fluid, gel), có thể dặm lại thêm với phấn phủ chứa silica để giảm dầu.
• Với da khô, dưỡng nhiều bước, makeup nhẹ thì nên ưu tiên kem chống nắng dạng kem (cream). Bạn có thể dùng cushion để tạo cảm giác mỏng nhẹ, tăng thêm độ ẩm cho da sau đó.
• Với da nhạy cảm, sau khi peel da nên chọn kem chống nắng thuần vật lý, không chứa hương liệu, không chứa cồn khô,…
• Da đang gặp tình trạng mụn ẩn nhiều nên chọn kem chống nắng lai, kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và hạn chế makeup sau khi bôi kem.

Thế nên, chống nắng kỹ chưa chắc là tốt, mà thay vào đó bạn hãy chống nắng đúng – nhẹ và phù hợp với nhu cầu chính mình. Chỉ cần đảm bảo kem chống nắng bạn dùng có SPF trên 30+, PA (+++) trở lên, tích hợp thêm các chất chống oxy hóa bảo vệ da, kết cấu phù hợp không gây thêm mụn. Hãy trở thành một tín đồ chăm sóc da khoa học, hiểu rõ làn da mình cần gì và từ đó có hướng bảo vệ phù hợp nhé. Và Beaudy.vn ở đây cùng bạn, giúp bạn chăm da khỏe đẹp từ gốc!

Dù đã rất cẩn thận từng li từng tí khi dùng Retinoids, thậm chí hỏi cả chuyên gia. Thế mà da vẫn sạm màu, tồi tệ hơn những gì bạn mong đợi? Cảm thấy bất lực, thất vọng và có chút hoài nghi liệu Retinoids có thật sự phù hợp với mình. Đừng vội từ bỏ Retinoids nhé, hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 lý do vì sao bạn dùng Retinoids mà da vẫn sạm màu, và gợi ý cách khắc phục hiệu quả nhất!

Tác dụng của Retinoids trong điều trị sắc tố da

Đầu tiên, chúng ta cần biết được vì sao lại lựa chọn Retinoids để điều trị tăng sắc tố da, hay ở đây là các vấn đề như: thâm mụn, da sạm màu, nám hay tàn nhang,… Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau, phổ biến nhất hiện nay chính là: Retinol, Tretinoin và Retinal,…

Thông qua những cơ chế sau đây, Retinoids rất thích hợp nếu bạn dùng để cải thiện tình trạng tăng sắc tố:

• Retinoids làm giảm tổng hợp hắc sắc tố melanin (thành phần này càng nhiều da càng bị sậm màu), bằng con đường ức chế enzyme tyrosinase.
• Thứ hai, Retinoids giúp ổn định lại chu kỳ sừng hóa của da, thúc đẩy tạo ra tế bào mới tươi sáng, và giúp melanin bị bong ra ngoài nhiều hơn.
• Thứ ba, Retinoids có tính kháng viêm, nên giúp giảm hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH).

Về cơ bản, Retinoids hoàn toàn có đủ khả năng để giúp da bạn trở nên đều màu, khỏe mạnh. Nhưng thực tế, có rất nhiều bạn dùng Retinoids lại không thấy được kết quả như mong đợi, thậm chí còn tệ đi, ở đây là da bắt đầu sạm màu và thiếu sức sống trong thấy rõ. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bạn có đang mắc phải 1 trong 5 sai lầm này không nhé.

Vậy vì sao dùng Retinoids da sạm màu hơn: 5 lý do then chốt!

Không chống nắng đủ

Thời gian đầu khi dùng Retinoids bạn sẽ rất dễ thấy da có hiện tượng bong tróc, các lớp vảy trắng bị đẩy ra bên ngoài. Lúc này, Retinoids đang hoạt động để loại bỏ lớp sừng cũ kĩ, nhường chỗ cho tế bào mới sinh ra. Nhưng đây cũng là lúc hàng rào bảo vệ da trở nên yếu nhất, tia UVA/UVB dễ đi xuyên vào và kích thích tăng sinh melanin đấy.

Dưỡng ẩm da không tốt

Sử dụng Retinoids bạn cần có thêm ít nhất 1 sản phẩm giúp dưỡng ẩm hay cấp nước cho da. Vì Retinoids có thể làm cho da mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu đi, từ đó dễ dẫn đến viêm nền. Thông qua quá trình viêm sẽ làm tăng sắc tố, làm sạm màu da đi thấy rõ.

Dùng Retinoids nồng cao và quá thường xuyên

Đặc biệt hơn hết, nhiều bạn chia sẻ rằng khi mới dùng Retinoids đã bắt đầu dùng với nồng độ 1% (thậm chí hơn nữa) vì để thấy nhanh kết quả. Chưa dùng lại ở đó, các bạn còn bôi Retinoids hàng ngày để da nhanh chóng trắng sáng. Nhưng việc bôi Retinoids đã đồng nghĩa tăng nguy cơ kích ứng cho da, vì đây không phải là treatment “hiền”.

Da đã bị viêm mạn và trên cơ địa đặc biệt

Ở những bạn da thường xuyên đỏ ửng, châm chít, nóng rát li ti, cơ địa Eczema, hay trứng cá đỏ Rosacea,… Việc bôi Retinoids không đúng cách, không dưỡng ẩm tốt, không chống nắng, thiếu các sản phẩm kháng viêm – sẽ để lại hậu quả chính là PIH tăng sắc tố sau viêm rất kinh khủng. Lúc này da vừa đối mặt với tình trạng sạm màu, vừa đối mặt với tình trạng nhạy cảm.

Kết hợp Retinoids với quá nhiều treatment khác

Thêm vào đó, nhiều bạn bắt đầu kết hợp với Retinoids chung với các loại acid khác như: AHA, BHA trong cùng routine skincare. Vì nghe nói dùng acid với Retinol thì da nhanh đẹp lắm. Tuy nhiên, các chất treatment tương tác với nhau, làm mất đi độ pH của làn da, tổn thương hàng rào bảo vệ, tăng nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Cách dùng Retinoids đúng cách giúp hạn chế tăng sắc tố

Retinoids không trực tiếp gây ra tình trạng sạm da, chỉ vì chúng ta dùng thành phần này không đúng cách, tạo điều kiện thuận lợi cho tăng sắc tố sau viêm hình thành dễ hơn mà thôi.

Đừng lo, Beaudy.vn sẽ gợi ý cho các bạn các mẹo nhỏ khi dùng Retinoids có thể giúp bạn cảm nhận được hiệu quả, cảm giác êm ái và dễ chịu hơn. Đặc biệt, giảm nguy cơ thâm sạm nhiều nhất khi dùng Retinoids đó nha:

• Luôn bắt đầu với Retinoids liều thấp, nhất là với các bạn đã lần đầu dùng hoạt chất này. Hiện nay, nhiều nước ở Châu Âu đã giảm nồng độ Retinoids xuống dưới 0.3%, và dùng Retinoids phải có hướng dẫn và kê toa của bác sĩ da liễu lận á.
• Luôn luôn chống nắng, đây là điều kiện bắt buộc nếu bạn muốn dùng Retinoids mà không sạm da. Ngoài yêu cầu về các chỉ số chống nắng như SPF 50+, PA (++++). Bạn cần kết hợp các phương pháp chống nắng khác như: đội mũ rộng vành, dùng kính râm, đeo khẩu trang chống nắng,…
• Dưỡng ẩm hợp lý cho làn da, dùng Retinoids có thể gây sạm da do khô, nhưng không vì thế bạn bôi quá nhiều dưỡng ẩm lên. Vì điều này có thể gây cảm giác bí bách, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và lên mụn nữa.
• Không nhất thiết lúc nào cũng phải phục hồi da khi dùng Retinoids. Bạn chỉ cần làm khỏe hàng rào bảo vệ da bằng cách chống nắng tốt. Và có các thành phần cần thiết để giúp da khỏe hơn như: Ceramide, Axit béo, chất chống oxy hóa (trà xanh, vitamin E, Ferrulic Acid,…)
• Theo dõi các phản ứng có thể xảy ra với Retinoids. Ngoài tình trạng sạm da, dùng Retinoids có thể bắt gặp thêm nhiều vấn đề khác như: đỏ da, bong tróc, mẩn đỏ li ti,… Từ đó bạn có thể cân nhắc giảm nồng độ, tần suất và hạn chế kết hợp với các treatment khác trong cùng một buổi dùng Retinoids.

Sạm da là tình trạng thường gặp khi dùng Retinoids, nếu không biết cách xử lý đúng cách da sẽ bị tăng sắc tố nhiều hơn. Trong đó, 2 giải pháp quan trọng nhất là bạn cần chống nắng đầy đủ và dưỡng ẩm tốt cho da. Đừng qua lo lắng khi dùng Retinoids bị sạm da, hãy từng bước tìm ra nguyên nhân và khắc phục nó. Beaudy.vn sẽ tiếp tục bật mí các chủ đề làm đẹp bổ ích nên các bạn đừng quên follow để theo dõi bài viết nhé! Cảm ơn các bạn.

Mình có đang bỏ lỡ điều gì không? Làm sao để duy trì làn da thật đẹp này? Liệu có nên ngừng skincare lại một chút không,… nhưng nhỡ đâu da lại xấu đi? Áp lực phải duy trì vẻ đẹp “không tì vết” trong mắt người khác, và cả chính mình, đôi khi nặng nề hơn cả quá trình làm đẹp ban đầu. Beaudy.vn sẽ tháo gỡ niềm tin: da đẹp không cần bạn treatment thêm, đôi khi là dừng lại kịp thời!

Chúng ta luôn sợ mất “thành quả” mình đã xây dựng

Đôi khi chúng ta muốn làm đẹp không còn phải vì bản thân mình nữa, mà chúng ta sợ đối mặt với cái nhìn của ai khác. Đã từng bị mụn, sạm da, xấu rồi,… tốn hàng giờ liền để skincare đẹp lên – nên ai cũng sợ mất đi. Dẫn đến chúng ta đều không dám ngừng active, dù da có dấu hiệu quá tải.

Thay thậm chí, chúng ta tự xây dựng nên một chiếc hộp gắn giá trị bản thân với làn da. Ngưng 1 hôm là làn da xuống cấp ngay, phải bôi retinol, bôi BHA lại ngay mới được. Dần dần, chúng ta càng trở nên lo lắng và bất an khi skincare.

Chúng ta luôn sợ làn da xấu lại, đây là tâm lý chung của tất cả mọi người, vì không thể chấp nhận thất bại thêm nữa. Đây không còn là hành vi chăm sóc da mà là hành vi kiểm soát làn da theo ý muốn của mình nữa.

Không hiểu chu kỳ phục hồi của da khi skincare

Tâm tình thủ thỉ với các tín đồ skincare một chút, da đẹp chưa chắc đã khỏe, mà da khỏe là không cần ép buộc gì cả nó vẫn đẹp. Có 3 thời điểm sinh học quan trọng để bạn có thể đánh giá làn da của mình khi treatment và những lỗi sai thường gặp:

• Giai đoạn da ổn định với biểu hiện da không có mụn, không có sạm mới. Chúng ta không cần dùng active mỗi ngày nữa vì có thể làm da bị tổn thương ngấm ngầm mà không hay biết.
• Giai đoạn da giảm sắc tố, nhưng còn bong nhẹ và mỏng yếu: không nên đắp treatment vội trong giai đoạn này. Nhất là các hoạt chất bạt sừng và quá mạnh như BHA, Tretinoin.
• Giai đoạn da hồi phục nhưng tâm lý không phục hồi dẫn đến vẫn đắp thêm các treatment, liên tục tấn công da. Điều này dẫn đến da viêm, sạm và ẩn đỏ ngày qua ngày.

Nhưng lại không biết cách “thoát” active đúng cách

Thế nhưng, chúng ta cần có chiến lược “cai” treatment một cách hiệu quả, không quá đột ngột mà là từng bước êm dịu. Đây là bí quyết giúp các cô nàng vẫn duy trì làn da đẹp bền vững, mà thoát khỏi tâm lý phụ thuộc treatment như trước đây.

Vì sao không nên ngưng treatment đột ngột? Vì có thể dẫn đến da “chới với”, mất kích thích, đổ dầu trở lại, bùng phát mụn. Thế nhưng có nhiều bạn, ngưng active này lại thêm active mới, điều này càng dẫn đến da sốc và không có cơ hội thích nghi luôn.

Bên cạnh đó, song song với việc “thoát ly” treatment, chúng ta cần có routine phục hồi gối đầu. Nếu không có bước đệm này, hàng rào bảo vệ da vẫn sẽ mỏng yếu nên da không thể đẹp lên được, ngược lại da càng tệ đi so với trước đây.

Bật mí 3 giai đoạn skincare thông minh – làm chủ active

Chấp nhận thay đổi sinh lý của da

Có một cách rất thay giúp bạn hiểu rõ sinh lý của làn da mình, đó là viết lại nhật ký chăm sóc da. Khi nào bạn ngừng treatment, khi nào bạn phục hồi, thời gian nào bạn thêm sản phẩm mới. Lúc này đây, bạn sẽ nhìn thấy hoàn toàn bức tranh skincare của mình, không còn hoản loạn nếu da xấu trở lại – vì bạn đã biết rõ nguyên nhân, chỉ cần khắc phục nó là được.

Chúng ta sẽ giảm dần việc bôi thoa active, từ liên tục các ngày sang cách ngày, từ nồng độ cao xuống nồng độ thấp mà vẫn hiệu quả. Điều này giúp da học được cách phục hồi và làm quen dần dần.

Giữ lại những điều cần thiết, nuôi dưỡng và “xây lại”

Bạn không cần phải cai toàn bộ treatment đâu, vì những thành phần này đủ tốt để bạn có làn da đẹp mà đúng không. Nhưng bên cạnh đó, bạn hãy bổ sung thêm các hoạt chất mới để củng cố lại hàng rào bảo vệ da càng sớm càng tốt. Vì đây là cách giúp da khỏe đẹp từ gốc (ít ai nói cho bạn biết về điều này).

• Giữ lại các thành phần như Ceramide, Cholesterol, Squalane, Panthenol,…
• Giảm dần nồng độ các hoạt chất như AHA > 5%, BHA > 2%, Retinol > 0.5%, vitamin C gốc L-AA nồng độ cao trên 10%,…
• Ưu tiên thêm các chủng Prebiotics/Probiotics để củng cố hàng rào vi sinh trên da. Kết hợp các chất chống oxy hóa để tăng khả năng kháng viêm.
• Giai đoạn này không thích hợp để bạn dùng các sản phẩm dễ gây kích ứng như cồn khô, hương liệu, chất bảo quản mạnh, hay thành phần phức tạp,…

Kết nối và lắng nghe làn da ở mức sâu hơn

Và quan trọng nhất, chúng ta đang thay đổi mục tiêu chăm sóc da, từ giữ da đẹp, sang giữ da khỏe. Điều này giúp tách khỏi áp lực so sánh, thoát khỏi sự kiểm soát nhờ đó bạn chăm sóc da thoải mái hơn.

Ưu tiên cho những điều giúp da khỏe từ bên trong, như một giấc ngủ thật ngon 8 đến 10 tiếng mỗi ngày. Hay 2 lít nước lọc giúp detox cơ thể. Một bữa ăn dinh dưỡng nhiều rau xanh, ít dầu mỡ. 10 phút tập thể dục. Tất cả những điều nhỏ xíu nhưng cũng sẽ giúp da khỏe đẹp hơn đấy nhá.

Đôi khi chính chúng ta rơi vào lòng lẩn quẩn không cần thiết, chúng ta chăm sóc da không phải kiểm soát làn da. Thế nên, làn da khỏe sẽ không cần bị ép buộc để duy trì cái đẹp đó. Mà thay vào đó, chúng ta cần thay đổi niềm tin, da chúng ta có khả năng tự điều tiết – và không cần bị kiểm soát nữa. Hãy tự tin và chăm sóc da khoa học, Beaudy.vn sẵn lòng cùng bạn chia sẻ nhé!

Retinol, Retinal, Tretinoin,… nghe thôi đã thấy nhức đầu, hoa mắt và choáng ngợp trước vô vàng thông tin rồi đúng không? Nhưng quan trọng hơn hết, chúng ta cần biết trong 3 thành phần này, đâu mới là chìa khóa vàng cho làn da mơ ước? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu từng chân tơ kẻ tóc của cả 3 thành phần Retinol, Retinal và Tretioin – không chỉ là kiến thức suông, mà cách chọn hoạt chất đúng cho da!

Phân biệt Retinol, Retinal và Tretinoin: con đường chuyển hóa kỳ diệu

Trước hết, Retinol, Retinal hay Tretinoin là các anh em trong cùng gia đình Retinoids. Trong đó, người em út là Retinol, anh ba là Retinal và anh cả là Tretinoin. Và một điều đặc biệt, dù ở dạng nào đi chăng nữa nhưng đều hướng về mục đích chung là chuyển hóa thành Retinoic Acid (tức là anh cả Tretinoin) – vì đây là dạng sinh học duy nhất có khả năng giao tiếp với tế bào da.

Thật ra, trước khi Retinol còn có một dạng khác là Retinol Ester (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate). Bạn đã sẵn sàng cùng Beaudy.vn tìm hiểu chuyến hành trình chuyển hóa đầy thú vị của đại gia đình Retinoids chưa? Cùng mình bắt đầu ngay nhé.

• Khi bôi Retinol lên da, sẽ được enzyme RDH chuyển hóa thành Retinal, rồi thành Tretinoin. Như vậy Retinol sẽ cần có 2 bước để chuyển hóa.
• Retinal thì ưu thế vượt trội hơn, gần với Tretinoin nhất, nên chỉ cần 1 bước là có hiệu quả rồi. Thế nên, về hiệu quả và tốc độ thì Retinal sẽ nhỉnh hơn so với Retinol. Đặc điểm quan trọng khác của Retinal chính là khả năng kháng khuẩn trực tiếp, nên được lựa chọn cho trị mụn trứng cá.
• Về đích cuối cùng là Tretinoin, vì khi bôi lên da đã có tác dụng sinh học ngay mà không cần bất kỳ bước chuyển hóa nào khác nữa. Thế nên, Tretinoin được xem là dạng thức cho kết quả nhanh chóng nhất, cải thiện được mọi vấn đề da từ: mụn trứng cá nặng, nếp nhăn sâu, nám da và lão hóa.

Vậy Retinol, Retinal và Tretinoin đâu là lựa chọn tốt nhất?

Như vậy, bạn có thể thấy Retinol là người em út dịu nhẹ nhất, ít kích ứng và phù hợp với các bạn mới bắt đầu sử dụng, dùng lâu dài được. Còn Retinal thích hợp cho những tình trạng da khỏe, cần cải thiện sạm hay mụn nhẹ. Khi da gặp nhiều vấn đề thì Tretinoin lên tiếng, dành cho người đã quen treatment hay có mụn viêm nặng, tuy nhiên nên theo dõi bởi bác sĩ da liễu.

Vậy xét về độ mạnh thì Tretinoin được đánh giá là người hùng số 1, mạnh nhưng bạo cho da. Nhưng mạnh không đồng nghĩa với tốt nhất. Vì trong dưỡng da, không có gì tốt nhất cả, chỉ có phù hợp với da hay không thôi. Do đó, việc chọn lựa bất kỳ hoạt chất nào cũng cần cân nhắc trên tình trạng da, nhu cầu, chi phí và hướng dẫn của chuyên gia.

Nếu bạn không biết cách sử dụng, tự ý dùng các hoạt chất có tính treatment mạnh sẽ rất dễ bị kích ứng, gây nên hiện tượng đỏ rát, bong tróc, tổn thương hàng rào bảo vệ da. Chưa kể những tác dụng phụ này dễ gặp nhất ở Tretinoin. Bạn có thể nhìn thấy những bạn dùng Retinol sai cách cũng đều đối mặt với vấn đề này, và sau đó tốn rất nhiều thời gian và chi phí để phục hồi lại làn da ban đầu.

Tóm lại, Retinol, Retinal hay Tretinoin – “tốt nhất” là phù hợp với nền da và mục tiêu điều trị của từng người – không nên ham mạnh nhất để rồi da chịu tổn thương.

Những bí mật không thể bỏ qua khi dùng Retinol, Retinal và Tretinoin

Less is more: bắt đầu chậm rãi và từ tốn

Những người mới bắt đầu dùng hoạt chất đều mong muốn nó cho kết quả nhanh, thấy được liền. Nhưng đều này không hoàn toàn đúng, ngược lại, đây là mầm móng khiến da mỏng yếu về sau này đấy. Các tác dụng phụ không mong muốn của nhóm Retinoids chính là: đẩy mụn (Purging), kích ứng (Breakout), sạm da, tăng sắc tố, khô da, thậm chí làm da bị tổn thương nữa.

Thế nên, đừng vội chọn Retinoids có nồng độ cao, mà hãy bắt đầu với nồng thấp. Ví dụ như EU hiện nay đã ra các chính sách mới về việc dùng Retinol nồng độ thấp, chỉ từ 0.3% mà thôi. Đặc biệt Tretinoin có hoạt tính gấp 20 lần Retinol, nên không thể chọn Retinol 1% thì Tretinoin 1% được đâu á.

Chống nắng là điều kiện tiên quyết

Retinoids có đặc điểm chung là dễ làm da bị bắt nắng lắm, có nhiều bạn muốn dùng Retinoids để da trắng sáng hơn, nhưng dùng rồi lại thấy da đen sạm hơn. Đó là do thiếu bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, một nguyên nhân khác là do da bị thiếu ẩm. Trước khi đầu tư cho Retinoids bạn nên có sẵn một kem chống nắng xịn, có thói quen bôi kem chống nắng đủ lượng và bôi lại kem chống nắng trong ngày đã nhé.

Phục hồi lại hàng rào bảo vệ da

Đừng khinh thường vấn đề này nha, có rất nhiều bạn đã phải ước giá như mình biết sớm hơn. Vì khi hàng rào bảo vệ da tổn thương rồi sẽ rất khó để phục hồi nó về ban đầu được. Chưa kể đến, khi da yếu mà dùng Retinoids mạnh sẽ làm da khô căng, bong tróc và tăng tính thấm lên nữa. Thế nên hãy xây dựng một mảnh đất màu mỡ, cây cối đủ nước rồi hãy mời Retinoids đến ghé chơi nhà bạn.

Lắng nghe làn da: đừng bắt ép!

Bạn hoàn toàn không cần dùng Retinoids mà da vẫn đẹp – chỉ là chúng ta từ chối niềm tin này thôi! Vì hiện nay, chúng ta nghe rất nhiều dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ thành phần hay. Đúng là Retinoids rất tốt, đặc biệt ai dùng hợp sẽ thấy da trở nên khác biệt và xịn hơn rất nhiều. Nhưng người khác hợp không đồng nghĩa da bạn hợp đâu nhá. Thế nên, hãy luôn bắt đầu với cách dùng Retinoids an toàn, cho phép bản thân trải nghiệm nhưng đủ sức bảo vệ nó nhé.

Việc lựa chọn Retinol, Retinal hay Tretinoin (hoặc bất kỳ mỹ phẩm có tính treatment nào) vẫn nên được hướng dẫn từ các chuyên gia có kinh nghiệm. Beaudy.vn muốn gửi gắm các bạn đừng nên chạy theo trend hay xu hướng mà bỏ qua những điều thực sự cần cho da. Có thể bất ngờ, vì da đôi khi chỉ cần ceramide, hay glycerin đã đủ khỏe rồi á.

Dù cho làn da của bạn đang ở trong bất kỳ giai đoạn nào, từ thanh xuân đến lão hóa, việc có được làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là ước muốn của mọi cô nàng. Khi nhắc đến thành phần làm trắng sáng da hiệu quả, nhưng phải an toàn và lành tính, Arbutin là hoạt chất có khả năng ức chế sắc tố melanin giảm thâm sạm da vô cùng tốt. Nhưng cũng có nhiều cô nàng cho rằng Arbutin không làm trắng da được, nguyên nhân vì sao? Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu 7 sai lầm khi sử dụng Arbutin thường gặp nhất khiến da không trắng sáng.

Arbutin là gì?

Arbutin có nguồn gốc cấu trúc hóa học gần gũi nhất với Hydroquinone (hoạt chất làm trắng da gần như mạnh nhất hiện nay), do đó hiệu quả làm trắng của Arbutin tương đối mạnh mẽ và chỉ kém cạnh đôi chút so với Hydroquinone. Trước đây, Arbutin được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như dâu tây, nam việt quất, lúa mì,… dưới sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm được tạo ra các dẫn xuất tinh khiết và hiệu quả tốt hơn.

Có 2 dạng dẫn xuất chính của Arbutin là: Alpha Arbutin và Beta Arbutin. Trong đó, dẫn xuất Alpha Arbutin cho hiệu quả dưỡng trắng da tốt hơn, và được dùng nhiều trong chăm sóc da. Nồng độ của Arbutin cũng rất đa dạng, từ 2% trở lên đã cho hiệu quả làm trắng, tối đa đến 7%. Khi dùng dạng Alpha Arbutin chọn nồng độ 3% cho người muốn duy trì hiệu quả làm trắng, sau khi “cai” Hydroquinone.

Trong đó, Arbutin được đánh giá là thành phần làm trắng da “tình cảm” nhất. Vì cho hiệu quả làm trắng tốt, nhưng lại ít kích ứng, vẫn dịu nhẹ so với với Hydroquinone. Đặc biệt, Arbutin còn dễ kết hợp với các thành phần làm trắng da, với mục đích tăng nhanh hiệu quả.

Công dụng của Arbutin trong dưỡng trắng da

Arbutin hoạt động bằng cách ức chế men tyrosinase là quá trình gốc của việc sản xuất melanin, ngăn không cho các tế bào sắc tố đen da được sản sinh ra. Do đó, sử dụng Arbutin bạn có thể cảm nhận được làn da trắng sáng, đều màu và trong rạng rỡ hơn. Ngoài ra, Arbutin còn có khả năng chống oxy hóa, ngăn không cho các gốc tự do tự ý hình thành và tổn thương da.

7 sai lầm khi sử dụng Arbutin thường gặp nhất

Chọn Arbutin chất lượng thấp và sai kết cấu

Đối với hiệu quả làm trắng sáng da của Arbutin có tốt hay không, phụ thuộc rất nhiều vào nguồn nguyên liệu đầu vào tạo ra thành phần này có chất lượng hay không. Có những sản phẩm nồng độ Arbutin rất cao nhưng dùng mãi vẫn không trắng da, tuy nhiên đôi khi Arbutin chỉ ở mức 2% da đã cải thiện về mặt sắc tố. Khi dưỡng da lâu năm, rút ra được nhiều kinh nghiệm các cô nàng cho rằng kết quả mang lại tùy thuộc vào nguyên liệu tạo nên sản phẩm.

Ngoài ra trong 2 dạng dẫn xuất của Arbutin, tốt nhất các cô nàng vẫn nên ưu tiên dùng dạng Alpha Arbutin để dưỡng trắng da hiệu quả hơn nhé. Arbutin ở trong lotion, toner, serum, kem dưỡng đều có thể sử dụng được, tùy vào mong muốn và loại da các bạn có thể cân nhắc lựa chọn. Tuy nhiên, một trong những mẹo nho nhỏ khi dùng Arbutin dưới dạng serum sẽ dễ dàng thẩm thấu, tăng hiệu quả đưa Arbutin đến tận gốc của tế bào melanocytes tốt hơn.

Sai thời điểm sử dụng Arbutin

Trên lý thuyết bạn hoàn toàn có thể dùng Arbutin cả 2 buổi sáng và tối đều được. Tuy nhiên khi dùng vào buổi sáng sẽ rất dễ bị bắt nắng nhiều hơn, đôi khi bôi kem chống nắng không đủ tốt còn khiến da dễ đen sạm hơn trước đó. Do đó, nếu được hãy dùng Arbutin vào ban đêm và tránh các thiết bị điện tử và ánh sáng xanh.

Bôi Arbutin không đúng cách

Giống như Retinol, Arbutin nếu được bôi trên nền da trần ngay sau khi làm sạch là cho hiệu quả tốt nhất. Do các lớp toner, kem dưỡng có thể tạo màng gây cản trở hiệu quả hấp thu của Arbutin vào trong da. Nhưng với các bạn da nhạy cảm muốn dưỡng trắng với Arbutin, thì việc bôi trần rất dễ bị kích ứng. Nên các bạn có thể mix Arbutin cùng kem dưỡng, hoặc bôi một lớp serum dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên trước.

Không kết hợp Arbutin cùng các thành phần khác

Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da lâu năm, bạn sẽ thấy rất ít khi việc điều trị một vấn đề như mụn, nám và da không đều màu chỉ với một hoạt chất. Tương tự, việc dưỡng trắng với Arbutin vẫn nên kết hợp đa dạng nhiều thành phần cùng nhau. Nên kết hợp ít nhất 1 đến 2 hoạt chất tác động vào con đường làm bất hoạt melanin, ví dụ như AHA/BHA, Niacinamide, Kojic Acid, Vitamin C, Retinol,…

“Tham” sử dụng Arbutin nồng độ cao ngay từ ban đầu

Có rất nhiều cô nàng mong muốn làn da trắng sáng nhanh chóng, nên không ngần ngại sử dụng Arbutin ngay từ đầu. Điều này thường được khuyến cáo không nên nếu như bạn không có tư vấn của các chuyên gia, đặc biệt là các bác sĩ da liễu. Bởi vì, việc dùng Arbutin nồng độ càng cao càng dễ bị kích ứng, ngoài ra có thể gặp phản ứng tăng sắc tố dội ngược (hiếm gặp) sau 3 đến 6 tháng dùng Arbutin.

Do đó, tùy vào mục đích dưỡng da hãy chọn nồng độ Arbutin phù hợp nhất. Nếu chỉ cần duy trì dưỡng trắng da thì nên dùng khoảng 2%, trắng nhanh hơn thì dùng khoảng 4%, khi có tư vấn của bác sĩ có thể dùng 7% trong thời gian ngắn.

Không kiên trì sử dụng Arbutin

Khi dùng Arbutin bạn cần có thời gian để Arbutin thẩm thấu vào trong da. Ví dụ như các vết thâm mụn mới, đâu đó bạn chỉ cần mất khoảng 2 tuần để mờ thâm. Tuy nhiên với các tình trạng tăng sắc tố, đặc biệt là nám thì thời gian cần tối thiểu là 4 tuần nếu có kết hợp cùng các bước chăm sóc da chuẩn chỉnh, hoặc các thành phần làm trắng sáng da khác.

Không chống nắng cho da khi dùng Arbutin

Không chỉ riêng việc dùng Arbutin mà bất kỳ hoạt chất làm trắng da nào khác, việc dùng kem chống nắng là điều bắt buộc. Nhưng nếu dùng Arbutin thì bạn nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số chống nắng cao, màng lọc hiện đại, tốt nhất có thể chống được đồng thời của ánh sáng xanh và tia hồng ngoại.

Arbutin là thành phần làm trắng sáng da tốt và lành tính, hầu như các cô nàng đều có thể dùng được thành phần này mà không lo ngại da bị kích ứng. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy nên tránh 7 sai lầm khi sử dụng Arbutin được đề cập trong bài viết hôm nay nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Kem chống nắng là lá chắn bảo vệ da trước tia UVA/UVB gần như hoàn hảo nhất hiện nay. Đặc biệt với các bạn đang có tình trạng sạm nám, muốn dưỡng da trắng sáng thì càng bắt buộc dùng kem chống nắng mỗi ngày. Tuy nhiên đâu đó vẫn có nhiều cô nàng đã “vỡ mộng” vì tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da. Để giúp các cô nàng hiểu rõ hơn, Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lý do khiến da đen sạm dù đã chăm chỉ bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé!

Tia UV là gì? Tác hại của tia UV đối với da như thế nào?

Tia UV (Ultraviolet) là một loại tia cực tím có bước sóng ngắn, còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Sự hiện diện của tia UV có ở khắp mọi nơi, nhiều nhất trong ánh nắng mặt trời. Tia UV được chia là 3 loại tia chính là:

• UVA: có bước sóng từ 320nm đến 400nm, chủ yếu gây ra các vấn đề lão hóa da, nám và tàn nhang.
• UVB: có bước sóng từ 280nm đến 320nm, gây ra tình trạng bỏng rát, ung thư da và cháy nắng
• UVC: là loại tia thứ 3 nhưng được tầng ozon hấp thụ hoàn toàn nên không chiếu xuống trái đất, nên không ảnh hưởng đến làn da.

Tia UV được xem là kẻ thù vô hình đã khiến nhiều chị em bị “vỡ mộng” bởi làn da trở nên đen sạm, lão hóa và xỉn màu đi. Cả 2 tia UVA/UVB đều làm tăng sản xuất sắc tố melanin, dẫn đến tình trạng tăng sắc tố. Thời gian tiếp xúc với tia UV càng nhiều da càng dễ bị kích ứng, nhạy cảm và bỏng rát. Nặng hơn dẫn đến hàng rào bảo vệ da tổn thương gây nên các bệnh lý cho da.

Do đó, bảo vệ da trước tia UV là cực kỳ quan trọng, các sản phẩm kem chống nắng được ra đời nhằm mục đích ngăn cản được phần nào đó tác động của ánh nắng mặt trời đến da. Nên thói quen dùng kem chống nắng mỗi ngày gần như bắt buộc để có làn da trắng sáng, khỏe mạnh đáng mơ ước. Kem chống nắng có công dụng tuyệt vời như thế, nên các cô nàng vẫn rất chăm chỉ bôi hàng ngày, bôi một lượng dày hơn, bôi liên tục nhưng vẫn bị thất vọng vì không biết tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da.

Tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da?

Kem chống nắng bị trôi đi

Kem chống nắng rất dễ bị ảnh hưởng bởi các điều kiện từ bên ngoài, ví dụ như ánh nắng mặt trời gay gắt càng dễ làm oxy hóa các màng lọc bảo vệ, nước và mồ hôi sẽ làm trôi tuột kem chống nắng. Với các bạn thường xuyên ra mồ hôi, hoạt động ngoài trời, tham gia các môn thể thao nặng sẽ rất dễ gặp phải tình trạng này. Nếu bạn lo lắng kem chống nắng bị mất tác dụng, hãy chọn các sản phẩm kháng nước cao và thường xuyên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ.

Thoa kem chống nắng khi da mặt còn đang ướt

Nguyên nhân dẫn đến kem chống nắng hoạt động không hiệu quả có thể đến từ việc không bám lại được trên da. Đó là do thói quen bôi các sản phẩm khi da mặt còn ẩm ướt nhiều sẽ làm loang lỗ kết cấu kem chống nắng, rất tạo tạo vệt trắng khi bôi. Tuy nhiên nếu bôi trên nền da quá khô ngược lại rất dễ bị vón cục. Do đó, hãy dưỡng ẩm da thật nhẹ nhàng, massage cho da còn độ ẩm nhẹ rồi mới bôi kem chống nắng. Ngoài ra sau khi bôi kem chống nắng không nên dùng xịt khoáng dưỡng ẩm lại sau đó.

Đeo khẩu trang liên tục

Một trong những thói quen khiến cho việc dùng kem chống nắng mất tác dụng là do đeo khẩu trang quá nhiều. Với các loại khẩu trang vải rất dễ bị hầm bí kết hợp với hơi thở có độ ẩm, nên rất dễ làm kết cấu của kem chống nắng dính lại. Bạn có thể các vệt vàng hoặc trắng ngà ngay sau khi mở khẩu trang.

Cũng chính vì thế mà da bị đen sạm đi dù đã chăm chỉ bôi kem chống nắng. Nếu cần phải làm việc trong môi trường cần dùng khẩu trang liên tục, hãy chọn các loại khẩu trang có SPF để tăng khả năng bảo vệ da. Sau khi cởi khẩu trang nên bôi lại kem chống nắng sau đó.

Không bôi lại kem chống nắng đúng cách

Tiếp đến nhiều cô nàng thường có quan niệm chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày, và tin rằng có thể bảo vệ da tuyệt đối. Nhưng nếu bạn tìm hiểu kỹ hơn, kể cả khi da đang dùng kem chống nắng vẫn không thể bảo vệ da 100% được.

Đó là chưa kể đến việc bạn ra mồ hôi, kem chống nắng bị oxy hóa trong các môi trường độ ẩm cao, nhiều thiết bị điện tử và tia UV cao. Vì thế bạn cần thường xuyên bôi lại kem chống nắng, bôi lại 2 đến 3 tiếng nếu bạn có làm việc ngoài trời, 4 đến 6 với các bạn làm văn phòng ít nguy cơ tổn thương do tia UV.

Chọn kem chống nắng không chất lượng

Chắc hẳn bạn đã nghe qua các “lùm xùm” về việc kem chống nắng của các thương hiệu lớn không đảm bảo an toàn, sai về các chỉ số SPF/PA không đúng thực tế. Do đó, tưởng chừng như đã còn màng lọc trên da nhưng da lại dường như chỉ bôi kem dưỡng ẩm đơn thuần, không có tác dụng bảo vệ gì cả. Sau rất nhiều bài báo cáo rất nhiều bạn đã giải thích được rằng tại sao dùng kem chống nắng da vẫn sạm da đi là vì thế.

Hiểu sai về chỉ số chống nắng

2 chỉ số quan trọng hàng đầu trong kem chống nắng là SPF và PA. Tuy nhiên nhiều khái niệm về hai chỉ số này bị hiểu sai dẫn đến các cô nàng hiểu nhầm, sử dụng sai cách. Đầu tiên là SPF, các bạn thường nghe 1 SPF sẽ bảo vệ da 10 phút, vậy SPF 50 sẽ bảo vệ da 500 phút – điều này có đúng không? Thật chất chỉ số SPF đại diện nhiều hơn về khả năng bảo vệ gấp bao nhiêu lần nếu không bôi, chứ không hoàn toàn đại diện cho thời gian chống nắng, vì thế bạn cần phải bôi lại kem chống nắng thường xuyên.

Chỉ số thứ 2 là PA đại diện cho khả năng chống tia UVA trong ánh nắng mặt trời. PA (++++) có thể bảo vệ da 80%, PA (+++) bảo vệ da được 60%, chỉ số PA thấp hơn thì không được khuyến cáo sử dụng vì khả năng bảo vệ không cao. Ngay cả khi PA (++++) cao nhất hiện nay vẫn chỉ bảo vệ da ở mức 80%, do đó bạn vẫn cần các phương pháp chống nắng khác kèm theo. Ví dụ như uống viên uống chống nắng, đội mũ rộng vành, áo khoác chống tia UV, khẩu trang có SPF,…

Thoa không đủ liều lượng kem chống nắng được khuyến cáo

Tuy kem chống nắng vẫn được khuyên là nên bôi 2mg/cm2 da tương đương với khoảng 2 đốt ngón tay. Nhưng trên thực tế rất ít cô nàng bôi đủ lượng cần thiết, vì sợ dày bí da, hoặc lo lắng tắc nghẽn lỗ chân lông khiến da nổi mụn, hay kinh khủng hơn bôi đủ lượng với kem chống nắng nâng tone. Nhưng nếu bôi một lượng quá ít, không đủ che phủ bề mặt da ngược lại sẽ làm khả năng bảo vệ gần như không có, dẫn đến d vẫn sạm đi.

Hi vọng thông qua bài viết, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn lý do tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da, để từ đó có những giải pháp phù hợp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp thú vị sắp tới nhé!

Có đến 70% phụ nữ trên 30 tuổi gặp phải tình trạng sạm da và đây là có thể là nguyên nhân khiến da trông già hơn 10 tuổi. Một người bị sạm da có thể giảm khả năng hấp thu của vitamin D, giảm khả năng bảo vệ của cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay đái tháo đường, và đặc biệt làm nhiều cô nàng không còn tự tin bởi những mảng đen trên mặt. Nếu bạn cũng đang lo lắng về tình trạng da sạm màu và kém sức sống, hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nguyên nhân gây sạm da và và cách điều trị da sạm đen hiệu quả nhất.

6 nguyên nhân gây sạm da thường gặp nhất

Sạm da là gì? Về mặt khoa học sạm da được giải thích là tình trạng tăng sản xuất melanin quá mức dẫn đến sự xuất hiện của các mảng da sẫm màu hơn vùng da xung quanh. Biểu hiện của một vùng da khi sạm màu sẽ trở nên thiếu sức sống, bề mặt da không đều màu như trước và từ đó ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của các cô nàng. Sạm da có thể do nhiều nguyên nhân, Beaudy.vn sẽ phân tích 6 nguyên nhân gây sạm da thường gặp nhất giúp các cô nàng có thể hiểu rõ hơn nhé.

• Nội tiết tố: là nguyên nhân hàng đầu gặp phải của nhiều chị em phụ nữ khiến da bị đen sạm. Ở phụ nữ Estrogen là hormone có tác dụng ức chế sản sinh melanin giúp bề mặt da luôn sáng màu. Bạn cần kiểm tra xem bản thân có thuộc nhóm đối tượng dễ bị sạm da như là phụ nữ đang mang thai và sau sanh hay đã mãn kinh, vì đây là những giai đoạn hormone progesterone tăng cao làm tăng hoạt động của melanin. Hoặc những bạn thường dùng thuốc tránh thai cũng gây thay đổi nội tiết tố tự nhiên. Và các bệnh lý tuyến giáp như suy giáp, cường giáp đều có thể dẫn đến sạm da.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: tia UVA/UVB có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính kích thích sản sinh melanin khiến da sạm màu. Cơ chế là do các tế bào melanocytes (hắc sắc tố) sản xuất melanin nhiều hơn để bảo vệ da đồng thời cũng làm cho da đen hơn. Nhóm đối tượng dễ gặp sạm da do ánh nắng mặt trời thường là những bạn có làn da mỏng, da nhạy cảm và không dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da.
• Rối loạn sắc tố melanin: melanin được sản xuất bởi các tế bào hắc tố nằm ở lớp đáy của da, có vai trò bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Bất kỳ nguyên nhân nào có thể gây rối loạn sắc tố melanin đều sẽ khiến da thâm sạm. Ví dụ như ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, di truyền, một số bệnh lý da liễu (nám da, tàn nhang, mụn trứng cá),…

• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: sẽ khiến da bị kích ứng làm tăng tiết quá trình viêm bằng như histamin, rồi từ đó làm tăng sản xuất melanin. Các thành phần thường gây kích ứng da như chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi hay cồn khô là những nhóm hoạt chất cần được cân nhắc ở một số làn da dễ bị kích ứng, da nhạy cảm. Bên cạnh đó việc bôi thoa quá nhiều treatment nặng đô như: BHA nền cồn, Retinol, Hydroquinone, Arbutin,… nhưng lại không có che chắn hay tránh nắng đủ tốt cũng làm da đen sạm.
• Thiếu hụt vitamin C và vitamin E: đây là hai loại vitamin có ảnh hưởng nhiều đến làn da của chúng ta, chúng liên quan đến việc tăng sinh collagen giúp da trẻ đẹp và đàn hồi, tăng cường hệ miễn dịch ngăn chặn các gốc tự do gây hại, và giúp ngăn ngừa tình trạng sạm da. Khi cơ thể thiếu hụt 2 loại vitamin này làn da phải đối mặt với nhiều nguy cơ bị tổn thương, các tế bào da trở nên yếu ớt, thiếu sức sống và dễ xỉn màu.
• Tuổi tác: càng lớn tuổi thì sự sản sinh các tế bào melanin càng diễn ra mạnh mẽ, đó là lí do bạn thường thấy ở những phụ nữ trên 30 nếu không chăm sóc da hay bôi kem chống nắng sẽ bắt đầu có hiện tượng sạm da, nám hay tàn nhang. Quá trình lão hóa do thiếu hụt collagen và elastin khiến da mỏng hơn, khi chịu các tấn công từ bên ngoài cũng dễ viêm da và khó lành so với da lúc còn trẻ, vì thế nhóm tuổi này càng dễ bị sạm da hơn.

5 cách điều trị sạm da hiệu quả nhất

Bổ sung vitamin C và vitamin E

Vitamin C và vitamin E sẽ giúp ức chế enzyme tyrosinase làm giảm sản xuất melanin, làm mờ các đốm sắc tố và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Bạn có thể bổ sung vitamin C và vitamin E thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Vitamin C có trong các loại trái cây như: cam, quýt, bưởi, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh,… Vitamin E sẽ có mặt ở những nhóm thực phẩm như: hạnh nhân, hạt điều, bơ, mầm lúa mì, dầu ô liu,…

Hoặc bạn có thể dùng vitamin C và vitamin E dưới dạng các viên uống trong thực phẩm chức năng nếu chế độ ăn không đảm bảo. Khi chọn các sản phẩm viên uống nên chú ý nguồn gốc sản xuất và cần được bác sĩ da liễu tư vấn để có liều lượng dùng phù hợp. Thông thường liều cơ bản cần thiết để điều trị sạm da mà bạn có thể dùng là vitamin C khoảng 500 – 1000mg/ngày, vitamin E liều khoảng 400UI/ngày.

Uống nhiều nước

Nước được xem là thần dược cho một cơ thể khỏe và một làn da đẹp. Nước giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu giúp cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng để giúp da luôn tươi trẻ, hồng hào. Nước giúp đào thải những chất độc ra bên ngoài giúp tế bào da được khỏe hơn. Nước còn là nguồn duy trì độ ẩm cần thiết vì một làn da đủ ẩm sẽ tự nhiên trở nên căng bóng, sáng khỏe và giảm xỉn màu hơn đi đấy.

Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng được xem là giải pháp tối ưu nhất hiện nay, được tạo ra với mục đích dưỡng da và tạo lớp bảo vệ cho da trước những tác động của tia UV gây hại. Khi chọn kem chống nắng bạn nên chọn các sản phẩm có chỉ số SPF 30+ trở lên sẽ giúp bảo vệ tốt hơn cho những làn da đang bị sạm, chỉ số PA đảm bảo từ (+++) để có thể cản lại tấn công của tia UVA. Kem chống nắng nên ưu tiên quang phổ rộng chống được các tác nhân gây sạm như tia UV, HEV (ánh sáng xanh), IR (tia hồng ngoại),…

Sử dụng các sản phẩm trị sạm da

Việc dưỡng da hằng ngày với các thành phần có công dụng dưỡng trắng, làm sáng da bằng cách chống oxy hóa, tẩy da chết và ngăn chặn hình thành hắc sắc tố melanin là vô cùng quan trọng. Nhóm thành phần chống oxy hóa bạn có thể cân nhắc kết hợp cùng nhau như: Vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,… Thành phần tẩy da chết cho da: AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid), BHA, PHA,… Thành phần dưỡng sáng da như: Arbutin, Kojic Acid, Retinol, Tranexamic Acid,… Không nên quá vội vàng mà hãy patch test từng sản phẩm với nồng độ thấp đến cao, dùng đều đặn và thường xuyên để cải thiện da tốt hơn.

Áp dụng công nghệ cao: Peel da và Laser

Đối với những tình trạng sạm da lâu năm và khó thể điều trị bằng chế độ ăn uống hay bôi mỹ phẩm. Thì các bạn nên đến các bác sĩ da liễu, trung tâm điều trị da để được tư vấn các liệu trình peel da và laser. Các phương pháp công nghệ cao sẽ giúp cải thiện các tình trạng da nhanh chóng hơn nhưng chi phí điều trị thường khá đắt và cần nhiều liệu trình.

Sạm da có chữa khỏi được không?

Sạm da có thể cải thiện được tùy vào mức độ nguyên nhân và độ nặng gây nên tình trạng này là gì. Đối với các trường hợp sạm da do ánh nắng mặt trời thì các bạn có thể dùng kem chống nắng và các sản phẩm trị sạm da đều đặn trong thời gian dài. Đối với các trường hợp sạm da do nội tiết tố có thể điều trị bằng các loại thuốc tránh thai để giúp cải thiện vấn đề này. Đối với trường hợp sạm da do di truyền và tuổi tác thì việc trị sạm da thường gặp nhiều khó khăn, cần kết hợp nhiều phương pháp sạm da để có thể giảm tiến triển của tế bào melanin và ngừa tái phát.

Lưu ý khi điều trị sạm da để có kết quả tốt nhất

• Kiên trì thực hiện: điều trị sạm da thường tốn nhiều thời gian, cần quá trình dài để da được cải thiện. Vì thế rất nhiều cô nàng khi bắt đầu trị sạm da thường “rất nản”, mong đợi kết quả sau 1 đến 2 tháng. Do đó nhiều cô nàng chọn các giải pháp nhanh chóng như corticosteroids, thủy ngân để làm trắng nhưng đồng thời khiến da mỏng yếu, nhạy cảm và làm nặng hơn tình trạng sạm da về sau này. Hãy luôn kiên nhẫn điều trị sạm da từ những bước đầu tiên và kiên trì để thấy được hiệu quả tuy chậm mà chắc nhá.
• Chọn sản phẩm trị sạm da phù hợp: mỹ phẩm có thể giúp cải thiện và làm chậm quá trình sạm da. Nhưng các bạn cần lưu ý về cách chọn thành phần, nồng độ hoạt chất và cách sử dụng cho phù hợp. Ví dụ như Retinol nồng độ 1% có nền cồn thì với những bạn mới bắt đầu, làn da nhạy cảm không nên dùng mỗi ngày vì khiến da khô và dễ bong tróc, làm da tăng nhạy cảm với tia UV và đen sạm nhiều hơn.
• Kết hợp nhiều phương pháp trị sạm da: để có thể mang lại kết quả nhanh chóng khi điều trị sạm da, thay vì bạn chỉ dùng mỗi phương pháp đơn lẻ như bổ sung vitamin C và vitamin E bằng đường ăn uống, thì bạn nên kết hợp cả vitamin C và vitamin E trong mỹ phẩm dưỡng da để tăng hiệu quả điều trị sạm da hơn. Hoặc nếu có điều kiện kinh tế bạn hoàn toàn có thể tiến hành peel da, laser hay điện di với các loại vitamin sẽ giúp da tươi sáng và rạng ngời hơn đấy.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn trong chủ đề bài viết về nguyên nhân sạm da và cách điều trị da đen sạm. Với những kinh nghiệm Beaudy.vn tìm hiểu được hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm nhiều bí quyết dưỡng da trắng và khỏe mạnh mỗi ngày. Hẹn gặp lại các bạn trong nhiều chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Azelaic Acid được biết đến là thành phần kháng khuẩn, chống viêm nên cực kỳ thích hợp cho làn da dầu mụn. Bên cạnh đó Azelaic Acid còn giúp làm sáng đều màu da vô cùng hiệu quả nên được rất nhiều cô nàng yêu thích. Nhưng không phải cô nàng nào cùng biết cách sử dụng Azelaic Acid hiệu quả cả. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết xem Azelaic Acid là gì? Cơ chế hoạt động và cách kết hợp Azelaic Acid cùng các thành phần chăm sóc da hiệu quả nhất ngay nhé.

Azelaic Acid là gì?

Azelaic Acid là một hoạt chất thuộc nhóm Dicarboxylic Acid, thường được tìm thấy trong các loại lúa mì, lúa mạch. Thành phần này được chứng minh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm trên làn da nên thường được dùng trong các trường hợp điều trị các bệnh về da như mụn trứng cá.

Đây được xem là một trong những thành phần hỗ trợ trị mụn vô cùng tốt cho da, đặc biệt là rất an toàn và lành tính. Không những thế đây là hoạt chất luôn nằm trong list các loại dược mỹ phẩm được các bác sĩ khuyên dùng để khắc phục nhiều vấn đề da cùng lúc.

4 công dụng của Azelaic Acid trong việc làm đẹp da

1. Kháng viêm và giúp lỗ chân lông thông thoáng

Công dụng được nhìn thấy rõ ràng nhất mà Azelaic Acid mang lại cho làn da đó chính là làm giảm viêm sưng và giải quyết bít tắc do dầu thừa. Những sản phẩm chứa thành phần azelaic aicd thường sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn gây mụn trong da mà không hề gây kích ứng cho làn da. Theo các nghiên cứu, Azelaic Acid có thể dùng từ 10% đến 20% đã mang lại hiệu quả.

2. Hỗ trợ điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen

Azelaic Acid cũng có tác dụng đối với những trường hợp bị mụn ẩn, mụn đầu đen. Hoạt chất này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên da, hạn chế khả năng hình thành mụn đầu đen và mụn ẩn trên da. Bên cạnh đó, Azelaic Acid còn giúp ngăn ngừa tình trạng mụn đầu trắng, mụn viêm sưng đỏ, giúp da căng bóng hơn.

3. Làm mờ thâm nám, sạm da

Một công dụng rất dễ nhìn thấy của Azelaic Acid đó chính là cải thiện các vết sẹo mụn, vết thâm nám do mụn gây ra. Hoạt chất này còn có thể điều trị chứng rối loạn sắc tố da bắt nguồn từ việc Melanin phân bổ không đồng đều khiến một số vùng da bị thâm sạm bất thường.

Theo các nghiên cứu chỉ ra thì 20% Azelaic Acid được sử dụng cho người bị nám biểu bì và hạ bì đều có sự cải thiện rõ ràng và nồng độ trên tương đương với hiệu quả của 2 – 4% Hydroquinone. Chính điều này đã cho thấy rằng Azelaic Acid không chỉ giúp giảm thâm nám, sẹo mụn, mà còn giúp điều chỉnh sắc tố da, làm trắng sáng da hiệu quả.

4. Làm giảm triệu chứng đỏ da Rosecea

Tình trạng đỏ da thường xuất hiện do sự hoạt động bất thường của hệ thống miễn dịch gây ra hiện tượng da đỏ từng mảng hay còn gọi là Rosecea. Azelaic Acid giúp làm giảm sự hoạt động của Protease Serine, ngặn chặn tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh, từ đó cải thiện triệu chứng đỏ da. Đối với trường hợp này, Azelaic Acid 15% sẽ có hiệu quả hơn hẳn Metronidazole 0.75% mà vẫn có thể điều trị chứng Rosecea bằng đường bôi.

Cách dùng Azelaic Acid đúng cách và hiệu quả

1. Patch-test trước trên vùng da nhỏ

Bất kể bạn sử dụng sản phẩm nào thì việc patch test trước cũng vô cùng quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn kiểm tra xem liệu sản phẩm có làm kích ứng da hay không, đảm bảo an toàn trước khi sử dụng cho toàn mặt. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ lên da tay hoặc vùng da quanh xương hàm, để trong 15 phút, nếu không có hiện tượng da bị kích ứng, mẩn đỏ nào thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng cho toàn khuôn mặt.

2. Lựa chọn nồng độ phù hợp với tình trạng da

Mỗi nồng độ sẽ đem đến những hiệu quả khác nhau trên làn da. Tùy vào tình trạng và nhu cầu của làn da mà các nàng có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm có nồng độ phù hợp:

• Nồng độ 10%: nồng độ thấp nên thường không cần kê đơn, có khả năng cải thiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sưng viêm, da không đều màu tuy nhiên hiệu quả không cao.
• Nồng độ 15%: cần có sự kê đơn của bác sĩ, thường dùng cho những trường hợp mụn trứng cá, những làn da có nhiều thâm mụn, muốn cải thiện vấn đề về màu da.
• Nồng độ 20%: dành cho những làn da đang gặp tình trạng mụn viêm sưng, giúp giải quyết vấn đề hiệu quả và cần có sự chỉ định của bác sĩ.
  

  

3. Phải thoa kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng không chỉ giúp ngăn chặn tác động của tia UV lên làn da mà còn giúp hoạt chất Azelaic Acid hoạt động trên da tốt hơn. Hãy lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để giúp da khỏe đẹp hơn từng ngày nhé. Bên cạnh đó, không thể thiếu các vật dụng chống nắng như nón, mũ, quần áo, khẩu trang,… để tăng cường chống nắng cho da.

4. Có tần suất sử dụng hợp lí

Mặc dù Azelaic Acid đã được chứng minh là an toàn cho mọi đối tượng, tuy nhiên để có thể đạt hiệu quả tốt nhất thì các nàng cần chú ý đến tần suất sử dụng phù hợp. Đối với những lần đầu sử dụng, bạn có thể kết hợp sáng hoặc tối, sau đó tăng dần lên sử dụng hàng ngày. Azelaic Acid không nhạy cảm với ánh sáng nên sử dụng sáng tối đều được.

Sử dụng Azelaic Acid bị kích ứng thì phải làm sao?

Trong hầu hết mọi trường hợp, Azelaic Acid không gây kích ứng cho làn da. Tuy nhiên, đối với những làn da cực kỳ nhạy cảm thì điều này có khả năng xảy ra. Điều bạn cần làm đó là giảm tần suất sử dụng sản phẩm xuống và kết hợp cùng các thành phần phục hồi tế bào da như: Panthenol, chiết xuất rau má,… Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung những hoạt chất dưỡng ẩm để giúp da ẩm mịn, cải thiện tình trạng mẩn đỏ như Glycerin, Hyaluronic Acid,…

Nên dùng Azelaic Acid ở bước nào trong chu trình skincare?

Tùy thuộc vào kết cấu của sản phẩm chứa Azelaic Acid, nàng có thể linh hoạt sử dụng trong hầu hết mọi bước dưỡng da. Hãy bắt đầu với việc làm sạch da mặt cơ bản, kết hợp sử dụng toner để cân bằng làn da, khóa ẩm bằng kem dưỡng và thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Nàng có thể sử dụng Azelaic Acid sau bước toner và trước kem dưỡng, đồng thời kết hợp cùng một số hoạt chất khác nhằm tăng hiệu quả dưỡng da nhé.

Cách kết hợp Azelaic Acid với các thành phần để tăng hiệu quả dưỡng da

1. Kết hợp Azelaic Acid cùng Benzoyl Peroxide: giảm sưng viêm, giảm đỏ rát da

Benzoyl Peroxide là hoạt chất trị mụn bọc, mụn trứng cá và mụn sưng viêm thuộc loại mạnh, được dùng để điều trị các trường hợp mụn từ nhẹ đến nặng. Bên cạnh đó, bộ đôi Azelaic Acid và Benzoyl Peroxide cũng giúp tiêu mụn, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn nên khi kết hợp cùng Azelaic Acid thì mụn sẽ không còn là vấn đề quá lớn.

Khi mới bắt đầu sử dụng, bạn nên sử dụng Benzoyl Peroxide và Azelaic Acid xen kẽ các ngày để hạn chế khả năng da bị kích ứng. Đặc biệt với Benzoyl Peroxide nên chấm vào các nốt mụn sưng viêm sẽ hiệu quả hơn và giảm tình trạng bỏng rát da. Bên cạnh đó, tuyệt đối không sử dụng Benzoyl Peroxide vào buổi sáng, tránh khiến da bị nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nhé.

Ngoài ra các cô nàng có thể đẩy nhanh hiệu quả trị mụn bằng cách thoa 1 lớp azelaic acid mỏng nhẹ trước, sau khoảng tầm 10 đến 15 phút đến khi da dịu đi. Sau đó dùng Benzoyl Peroxide chấm lên những nốt mụn to, mụn sưng nhiều và hạn chế bôi thoa toàn mặt.

2. Kết hợp Azelaic Acid cùng Tretinoin: trị nám, cải thiện sắc tố da

Tretinoin đã quá nổi tiếng với khả năng trị mụn và chống lão hóa cho da. Tuy nhiên, khi kết hợp hoạt chất này cùng Azelaic Acid thì đây còn là bộ đôi giúp trị nám, cải thiện sắc tố da hiệu quả nữa đó. Trong quá trình này, Tretinoin với nồng độ 0.05% sẽ giúp làm giảm sắc tố sẫm màu trên da, hỗ trợ Azelaic Acid nâng cao hiệu quả trị nám hơn.

Tretinoin vẫn được đánh giá là hoạt chất mạnh, dễ gây bong tróc và khô da. Bởi thế khi kết hợp cùng azelaic acid nên dùng cách ngày là an toàn nhất. Ví dụ dùng azelaic acid vào mỗi tối thứ 2, thứ 4 và thứ 6. Thì tretinoin nên dùng hai buổi là thứ 3 và thứ 7 để hạn chế kích ứng. Và đừng quên dùng thêm kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố hồi phục da như ceramide, Hyaluronic acid, B5,… ở bước cuối cùng của skincare. Và nhớ thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng-trưa nhé.

3. Kết hợp Azelaic cùng AHA: giảm thâm mụn, dưỡng da sáng khỏe đều màu

Cả AHA và Azelaic Acd đều mang lại hiệu quả rõ rệt trên làn da và thường có tác dụng tương tự nhau. Tuy nhiên, khi kết hợp hai hoạt chất này với nhau, tình trạng tăng sắc tố da sẽ được cải thiện nhanh chóng, giúp làm sáng da, làm đều màu da. Các cô nàng có thể cân nhắc chọn Azelaic Acid có nồng độ từ 10% đến 20% và AHA có nồng độ từ 5% đến 15%, nên chọn dẫn xuất AHA như glycolic acid và lactic acid.

AHA và Azelaic Acid đều mang lại hiệu quả tương tự nhau (Nguồn: Internet)Cách sử dụng bộ đôi này chính là thoa AHA vào buổi tối, trước 10 đến 15 phút. Rồi apply kem dưỡng có chứa azelaic acid. Và nên dùng Azelaic Acid mỗi buỗi tối, riêng với AHA thì nên dùng xen kẽ là có thể phát huy hiệu quả rồi nhé. Ví dụ bạn có thể dùng AHA vào mỗi tối thứ 3, thứ 5 và thứ 7. Và dùng Azelaic vào mỗi buổi tối từ thứ 2 đến chủ nhật luôn nhé.

4. Kết hợp Azelaic Acid cùng BHA: điều trị mụn sưng viêm, giảm dầu thừa

BHA nổi tiếng với khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ các tác nhân gây mụn trên da. Khi kết hợp cùng Azelaic Acid, bộ đôi này sẽ giúp làm giảm các tình trạng mụn viêm, sưng đỏ, hạn chế vi khuẩn gây mụn cho da, cải thiện vấn đề sắc tố da, mờ thâm, mờ nám.

Bạn có thể sử dụng Azelaic Acid ở nồng độ 15 – 20% và kết hợp cùng BHA 2%. Khi thoa nên bôi BHA lên trước, sau đó mới dùng Azelaic Aicd để đảm bảo không làm thay đổi độ pH của cả hai hoạt chất này nhé. Cách dùng chính là thoa BHA trước 10 đến 15 phút để da được cân bằng độ pH. Sau đó apply Azelaic Acid.

5. Kết hợp Azelaic Acid cùng Niacinamide: hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng và cải thiện mụn

Niacinamide là một phức hợp của vitamin B3, hiệu quả trong việc làm phục hồi, trẻ hóa làn da và cải thiện vấn đề về màu da. Khi kết hợp cùng Azelaic Acid, làn da sẽ thực sự được thay đổi bất ngờ. Bên cạnh việc trị nám, làm sáng da, bộ đôi này còn giúp giải quyết vấn đề lỗ chân lông hiệu quả, mang lại làn da mịn màng, săn chắc, hạn chế các dấu hiệu lão hóa.

Bạn có thể sử dụng combo Niacinamide và Azelaic Acid vào cả 2 buổi sáng và tối. Nhưng để an toàn và hạn chế kích ứng hơn, nên dùng riêng lẻ niacinamide vào buổi sáng, còn azelaic acid sẽ thoa vào buổi tối nhé. Tuy nhiên, trong những lần đầu sử dụng thì nên chú ý tần suất phù hợp, kết hợp thoa kem chống nắng và che chắn kỹ càng để da không bị tăng sắc tố do tiếp xúc với tia UV nhé.

Những lưu ý khi sử dụng Azelaic Acid

• Khi da vừa mới bắt đầu dùng azelaic acid có thể gặp tình trạng châm chích, ngứa rát đây là hiện tượng thường gặp nên các cô nàng có thể yên tâm.
• Khi mới bắt đầu sử dụng Azelaic Acid, nàng cần lựa chọn các sản phẩm có nồng độ thấp để da làm quen dần, sau đó mới nâng dần lên cao hơn.
• Đối với những sản phẩm có nồng độ cao, cần có sự thăm khám và kê đơn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng, tránh việc da bị tác động quá mức khiến dễ bị nhạy cảm hơn.
• Luôn có thêm các sản phẩm giúp phục hồi làn da để da khỏe mạnh hơn, kết hợp song song các hoạt chất hồi phục trong quá trình dùng azelaic acid.
• Cần thoa kem chống nắng đều đặn để giảm tác động từ ánh nắng mặt trời lên da, nên sử dụng các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Lời kết

Azelaic Acid giúp giải quyết nhiều vấn đề da khác nhau từ: mụn sưng viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn cho đến rối loạn sắc tố da và không đều màu. Bởi thế Azelaic Acid có thể dùng được hầu hết cho mọi làn da, với các cô nàng có làn da nhạy cảm nên cân nhắc patch-test trước khi dùng. Cùng với đó đừng quên thoa kem chống nắng kết hợp các sản phẩm hồi phục da trong suốt quá trình dùng azelaic acid nhé.

Trên đây là những thông tin về Azelaic Acid mà chúng mình vừa cung cấp đến bạn. Hy vọng những kiến thức này đã hữu ích với bạn đọc, giúp bạn hiểu hơn về hoạt chất trị mụn, làm sáng da này. Đừng quên ghé đọc các bài viết mới tại Beaudy.vn để có thêm cho mình nhiều điều thú vị hơn về làm đẹp nhé

Sạm da là tình trạng da khá phổ biến xuất hiện ở hầu hết mọi người, là quá trình tăng sắc tố melanin trên da. Cách đầu tiên và tốt nhất để loại bỏ làn da rám nắng là bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại. Rám nắng thường tự biến mất khi làn da của bạn loại bỏ các tế bào da rám nắng một cách tự nhiên và thay thế chúng bằng các tế bào mới. Tuy nhiên, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị, kem loại bỏ rám nắng hoặc các biện pháp khắc phục dễ dàng tại nhà.

Sạm da là gì?

Sạm da là quá trình tăng sắc tố melanin (sắc tố da) do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là cách tự nhiên của cơ thể để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cơ thể giải phóng melanin ngay dưới bề mặt da khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt. Điều này giúp hấp thụ bức xạ từ tia UV. Vì vậy, tiếp xúc với tia UV càng cao, sắc tố càng cao và rám nắng càng đậm.

Các khu vực dễ bị rám nắng:

• Đối mặt
• Cánh tay
• Đôi tay
• Chân
• Đôi chân
• Mặt sau
• Cái cổ

Nguyên nhân gây ra sạm da

Quang phổ mặt trời (ánh sáng mặt trời) bao gồm các tia UV (cực tím) ở ba bước sóng

1. UV ANhững tia này được cho là nguyên tố nguy hiểm nhất gây ra rám nắng cho da. Các tia UVA xuyên qua các lớp sâu hơn của da, do đó làm tổn thương các tế bào. Tế bào hắc tố giải phóng hắc tố gây ra màu nâu, sẫm màu trên da của bạn.
2. UV BTia UVB thường gây hại cho các lớp trên của da. Sự tiếp xúc với những con chuột này tăng lên vào mùa hè và giảm bớt trong mùa đông. Không giống như tia UVA, UVB không kích hoạt tế bào hắc tố. Tuy nhiên, nó gây ra thiệt hại cho DNA và thúc đẩy quá trình sản xuất melanin.
3. UV CKhi tia UVA xuyên qua các lớp của da, chúng sẽ báo hiệu các tế bào hắc tố (tế bào của da) sản xuất dư thừa melanin (sắc tố gây sạm da). Điều này càng làm sẫm màu hơn do quá trình oxy hóa và khiến da bị rám nắng.

Điều trị sạm da

A. Laser Toning

Bác sĩ da liễu sử dụng thiết bị laser để phá vỡ sắc tố melanin và giảm thiểu tình trạng sạm da. Laser (Khuếch đại ánh sáng bằng bức xạ kích thích) là nguồn phát ra ánh sáng kết hợp đơn sắc cường độ cao.

Khi được sử dụng trên da, năng lượng ánh sáng này sẽ chuyển hóa thành nhiệt năng để nhắm mục tiêu vào một nhóm mang màu cụ thể (sắc tố da-melanin) mà không gây hại cho các mô xung quanh. Chúng thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để loại bỏ các hắc tố dư thừa.

B. Vỏ hóa học

Loại điều trị loại bỏ rám nắng này được sử dụng để loại bỏ các lớp da chết bề mặt đã tích tụ melanin dư thừa.

Vỏ hóa học sử dụng axit glycolic, axit trichloroacetic, axit salicylic, axit lactic hoặc axit carbolic (phenol). Dựa trên cường độ, lột tẩy hóa học được phân loại thành:

1. Vỏ bề ngoài
2. Vỏ vừa
3. Vỏ sâu
   

   

C. Microdermabrasion

Microdermabrasion là một liệu pháp loại bỏ rám nắng để tẩy tế bào da chết có chứa sắc tố melanin tích tụ dư thừa. Nó thúc đẩy các tế bào mới tái tạo nhanh hơn bình thường. Kết quả – làn da trông săn chắc hơn, săn chắc hơn và trẻ trung hơn. Có hai phương pháp:

Pha lê Microdermabrasion

Những hạt nhỏ li ti được phun lên mặt bạn thông qua một cây đũa phép.

Mài da siêu nhỏ đầu kim cương

Da của bạn được tẩy tế bào chết khi tiếp xúc trực tiếp bởi dụng cụ bôi.

D. Kem tẩy da chết

Hầu hết các loại kem loại bỏ rám nắng hiện có trên thị trường đều làm sáng các lớp trên của da. Kem hoặc serum loại bỏ rám nắng tốt sẽ thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để ức chế các hoạt động của enzym gây ra sản xuất melanin.

E. Hoạt động làm sáng

Hoạt chất làm sáng là các thành phần hóa học thúc đẩy làm sáng da bằng cách chống lại làn da rám nắng. Cam thảo, niacinamide, vitamin C và axit Kojic là một số hoạt chất làm sáng da là những liệu pháp loại bỏ vết rám nắng hiệu quả. Vậy chính xác thì chúng là gì?

1. Cam thảo

Rễ cam thảo bao gồm glabridin và liquiritin, giúp khắc phục các vấn đề về sạm da.

2. Vitamin C

Enzyme tyrosinase hỗ trợ sản xuất melanin trên da. Vitamin C hoạt động như một chất ức chế tyrosinase, do đó làm giảm hắc tố và sạm da.

3. Axit Kojic

Axit kojic có nguồn gốc từ một loại nấm giống như nấm được tạo ra trong quá trình lên men. Nó ngăn chặn việc sản xuất melanin và thâm nhập vào các lớp trên của da, gây ra hiệu ứng làm sáng da. [5]

4. Niacinamide

Niacinamide, hoặc vitamin B3, có thể được sử dụng để loại bỏ rám nắng và làm sáng da. Nó có hiệu quả vì nó làm giảm hơn một nửa số lượng melanin được chuyển bởi các tế bào sản xuất sắc tố (tế bào hắc tố) lên bề mặt.

F. Mặt nạ

sáp, rửa mặt: Túi chườm da mặt giúp loại bỏ các tế bào da rám nắng tích tụ trong cơ thể bạn sau khi tiếp xúc với tia UV của ánh nắng mặt trời. Chúng không làm cho da trắng hơn, nhưng giúp làm cho da đều màu.

Những phương pháp điều trị này chứa các thành phần tự nhiên như đu đủ, chanh, cà chua hoặc các thành phần hóa học như axit lactic, niacinamide, chiết xuất vỏ cây liễu, v.v. Chúng giúp làm sáng các lớp trên của da.

G. Tẩy da chết

Một kỹ thuật hiệu quả, tẩy da chết nhẹ nhàng giúp loại bỏ các tế bào da chết sắc tố trên bề mặt da của bạn. Điều này dẫn đến làn da đều màu, rõ ràng hơn, do đó giảm sự xuất hiện của rám nắng.

Những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn các kỹ thuật tẩy da chết hóa học bao gồm các hóa chất như axit hydroxy alpha và beta có tác dụng hòa tan các tế bào da chết. Trong khi những người có làn da nhờn có thể sử dụng các phương pháp tẩy da chết cơ học liên quan đến việc sử dụng bàn chải hoặc bọt biển để loại bỏ tế bào da chết.

H. Tẩy trắng

Tẩy trắng là một giải pháp loại bỏ rám nắng hiệu quả và tức thì. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, cấp nước cho da và làm sáng màu da. Khi bạn rửa sạch kem tẩy, lớp trên của da được tẩy tế bào chết, giúp da trông sáng và rạng rỡ rõ rệt.

Tuy nhiên, không nên tẩy thường xuyên vì các thành phần hóa học trong đó có thể gây hại cho da của bạn.

I. Biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà

Các phương pháp làm sáng da tại nhà sau đây được mọi người sử dụng từ bao đời nay nhưng không có bất kỳ chứng minh khoa học nào.

1. Nước chanh và mật ong

Nước chanh được coi là một phương pháp lâu đời và hiệu quả để loại bỏ rám nắng. Nước chanh có đặc tính tẩy trắng giúp loại bỏ rám nắng trên da. Mật ong giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai. Lấy một thìa nước cốt chanh và thêm một ít mật ong vào đó. Áp dụng nó lên da của bạn và giữ nó trong nửa giờ. Rửa sạch nó đi.

2. Mặt nạ nghệ

Đây là mẹo của bà ngoại Ấn Độ của chúng tôi về cách loại bỏ rám nắng trên da mặt và da. Trộn một thìa bột bengal với một thìa bột nghệ, một ít nước cốt chanh và sữa đông để tạo thành hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, giữ nguyên trong nửa giờ và rửa sạch. Tất cả các thành phần đều là thành phần tự nhiên, loại bỏ sạm da.

3. Đu đủ và mật ong

Đu đủ là một phương pháp trị rám nắng tại nhà phổ biến. Nó chứa enzyme papain, được biết đến để làm sáng da trong khi mật ong giúp giữ cho làn da mềm mại. Nghiền một nắm đu đủ với mật ong và đắp lên mặt. Để nguyên trong 20 phút và rửa sạch.

4. Nước ép khoai tây

Nước ép chiết xuất từ ​​khoai tây là một chất tẩy trắng mạnh. Nó có thể làm mờ vết rám nắng cũng như quầng thâm của bạn. Lột vỏ khoai tây và xay bằng máy xay sinh tố. Áp dụng nó trên các khu vực rám nắng trên khuôn mặt của bạn và để nó trong 15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.

5. Nước cốt dừa

Dưỡng chất và dưỡng ẩm cao cho da, nước cốt dừa phục hồi độ ẩm đã mất. Hàm lượng vitamin C và axit nhẹ của nó giúp loại bỏ rám nắng. Nhúng một miếng bông vào nước cốt dừa tươi và thoa đều lên mặt. Để khô hoàn toàn và sau đó rửa sạch bằng chất tẩy rửa nhẹ.

6. Nghệ tây và sữa

Saffron có chứa các đặc tính làm dịu và làm sáng da nên nó trở thành một thành phần hiệu quả để loại bỏ rám nắng. Nó chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại, do đó, đảo ngược tác động của rám nắng. Ngâm một vài sợi nghệ tây vào sữa / kem, lọc sau hai giờ và thoa lên vùng da rám nắng. Rửa sạch bằng nước sau 10-15 phút.

7. Bột yến mạch và sữa bơ

Bột yến mạch có đặc tính tẩy tế bào chết tuyệt vời trong khi sữa bơ, giàu axit lactic, loại bỏ rám nắng và cải thiện màu da. Ngâm 2 thìa cà phê yến mạch hoặc bột yến mạch trong ½ cốc nước và giữ nó trong 5 phút. Thêm 2-3 muỗng cà phê bơ vào đó. Trộn đều chúng cho đến khi i5 tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng nó vào các khu vực rám nắng và xoa nhẹ. Giữ nó trong 20 phút và rửa sạch sau đó.

Làm thế nào để ngăn ngừa sạm da?

• Che chắn cho bản thân đầy đủ khi đi ra ngoài vào ban ngày.
• Sử dụng mũ, kính râm, cột, v.v.
• Tránh ra ngoài trời vào những giờ cao điểm của ánh sáng mặt trời (10 giờ sáng đến 2 giờ chiều)
• Thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ. [7]
• Giữ đủ nước. Uống ít nhất 15-20 cốc nước mỗi ngày trong mùa hè để ngăn da bị mất nước. Ăn thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh như trái cây và rau xanh.
• Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bên trong bể bơi thường xuyên, hãy nhớ thoa kem bảo vệ sau mỗi 20 phút.
• Chọn mỹ phẩm thân thiện với ánh nắng mặt trời. Bôi kem dưỡng ẩm vào ban ngày. Thay vì sử dụng trang điểm dạng kem, hãy chọn các sản phẩm có thành phần khoáng chất.
• Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày.
• Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ như rau và trái cây để tăng cường khả năng miễn dịch của da và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời từ bên trong.

Retinol được xem là thần dược cho làn da nhờ khả năng chống lão hóa và hỗ trợ trị mụn vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách, đặc biệt với người mới lần đầu dùng Retinol thì da sẽ dễ gặp phải những phản ứng không mong muốn. Hãy cùng Beaudy.vn tham khảo ngay 8 tác dụng phụ của Retinol thường gặp nhất và cách khắc phục thông qua bài viết sau đây nha.

Retinol là gì ?

Retinol là dẫn xuất vitamin A, thuộc nhóm retinoid và lành tính nên khá an toàn khi sử dụng. Retinol thường được ưu tiên xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng. Cơ chế hoạt động của Retinol sẽ tác động vào sâu bên trong tế bào da, giúp kháng khuẩn và kích thích tái tạo tế bào da mới. Vì thế, hoạt chất này mang lại nhiều lợi ích cho da như trị mụn, cải thiện da thâm sạm, tàn nhang và tạo hàng rào bảo vệ da. Retinol chính là “cạ cứng” của những nàng da khô, da không đều màu và nổi nhiều mụn.

Tham khảo 8 tác dụng phụ của Retinol và cách khắc phục từng vấn đề

1. Da kích ứng và mẩn đỏ

Da bị kích ứng và mẩn đỏ là tác dụng phụ khi dùng Retinol thường gặp đối với những cô nàng lần đầu sử dụng hoặc có làn da quá nhạy cảm, quá mỏng. Ngoài ra, việc dùng Retinol với nồng độ và tần suất quá cao khiến da chưa kịp thích nghi. Việc lười sử dụng sản phẩm phục hồi và cấp ẩm cũng gây ra tình trạng da bị mẩn đỏ và dị ứng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến tình trạng da trở nặng thậm chí gây viêm da diện rộng.

Cách khắc phục:

Bạn nên điều chỉnh việc sử dụng Retinol khi thấy da có dấu hiệu kích ứng. Chỉ dùng một lượng nhỏ với nồng độ thấp hơn 1% và tần suất từ 1-2 lần/ ngày để da quen dần rồi hẳng “tăng đô” lên nhé. Ngoài ra hãy chăm chỉ dùng các sản phẩm phục hồi và cấp ẩm để da luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Nếu việc điều chỉnh không hiệu quả, da kích ứng nặng hơn thì bạn nên ngưng dùng Retinol một thời gian và nếu vẫn không hết thì đi khám da liễu nhé.

2. Da bị bùng mụn (break out)

Với đặc tính trị mụn thì tình trạng đẩy mụn là tác dụng phụ khi dùng Retinol khá phổ biến. Điều này chứng tỏ Retinol đang tác động vào tế bào da và đẩy nhanh quá trình làm sạch lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm mụn. Việc đẩy các nốt mụn ẩn lên trên bề mặt sẽ giúp da mịn màng hơn. Đẩy mụn thường bị nhầm lẫn với hiện tượng kích ứng da nhưng sẽ thuyên giảm trong vòng 2-6 tuần mà không gây châm chích, ngứa rát.

Cách khắc phục:

Bạn nên sử dụng Retinol ở nồng độ thấp dưới 1% với tần suất 1 lần/ tuần rồi mới tăng dần lên. Cần vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thường xuyên dùng sản phẩm cấp ẩm, phục hồi da có chứa ceramide, hyaluronic acid, Vitamin B5. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm các loại kem chấm mụn có chứa Benzoyl Peroxide giúp kháng khuẩn, làm khô cồi mụn và cải thiện các vết thâm mụn. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh cũng giúp làn da giảm mụn đáng kể.

3. Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Làn da khi sử dụng retinol sẽ trở nên mỏng và dễ nhạy cảm với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Khi lớp hàng rào bảo vệ da bị mỏng đi sẽ tạo điều kiện cho tia UV dễ dàng thâm nhập vào bên trong da, khiến da lão hóa và thâm sạm hơn. Ngoài ra, Retinol dễ mất ổn định và bị oxy hóa dưới tác động của nhiệt độ và tia UV. Những ai thường tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao lại hay bỏ qua bước chống nắng sẽ dễ gặp tình trạng này.

Cách khắc phục:

Rất đơn giản, hãy chăm sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và thường xuyên che chắn bằng kính mát, khẩu trang để da được bảo vệ toàn diện. Kem chống nắng bảo vệ da tốt khi dùng retinol ngoài các màng lọc phổ thông như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Avobenzone,… Bạn nên cân nhắc bổ sung thêm màng lọc hiện đại như: Tinosorb, Uvinul, Mexoryl,… Nên bôi cả những lúc trời râm và những lúc bạn ngồi ở nhà, và tiếp xúc với máy vi tính, điện thoại vì lúc này tia cực tím, ánh sáng xanh vẫn hoạt động mạnh mẽ vào bất kỳ thời điểm nào. Tốt hơn hết, bạn nên chỉ dùng Retinol vào ban đêm để hạn chế da bị bắt nắng, ban ngày hãy tập trung vào việc dưỡng ẩm và chống nắng cho da nhé.

4. Phản ứng với AHA và BHA

Xu hướng layers treatment đang được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng bởi công dụng thúc đẩy quá trình cải thiện da. Ấy thế mà, nhiều nàng đang lạm dụng phương pháp này dẫn đến chăm da sai cách. Việc sử dụng cùng lúc các hoạt chất acid với tần suất dày đặc sẽ khiến da bị quá tải. Khi da chưa kịp thích nghi với một loạt thành phần được apply sẽ sinh ra những tác dụng phụ như da châm chích, bong tróc thậm chí kích ứng da.

Cách khắc phục:

Tốt nhất, nên sử dụng các hoạt chất có nồng độ thấp và tần suất từ 1-2 lần/ tuần để da được làm quen. Bạn có thể sử dụng xen kẽ các hoạt chất theo công thức ngày-đêm, chẳn-lẽ hoặc cách tuần. Nên apply AHA/BHA trước vì chúng hoạt động tốt trong môi trường có độ pH thấp, sau tầm 30 phút thì apply thêm Retinol. Và đừng quên sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF 30 và dưỡng ẩm để da “dễ thở” hơn khi skincare nhé.

5. Vùng da ở mắt bị kích ứng

Nhiều nàng thường có thói quen thoa Retinol lên cả vùng da dưới mắt. Trên thực tế, nếu bạn sử dụng Retinol ở nồng độ thấp sẽ giúp cải thiện nếp nhăn và quầng thâm ở mắt. Tuy nhiên, đây vẫn là vùng da rất mỏng và nhạy cảm. Trong khi đó, Retinol khi apply lên da với nồng độ cao sẽ và gây bỏng rát, kích ứng thậm chí sưng viêm mắt. Để sử dụng đúng cách và an toàn thì bạn nên áp dụng theo cách khắc phục dưới đây nha.

Cách khắc phục:

Đầu tiên, hãy chọn các sản phẩm chứa retinol ở nồng độ thấp và ít thành phần gây dị ứng. Mỗi lần sử dụng chỉ nên lấy một lượng nhỏ bằng hạt đậu và dùng ngón đeo nhẫn để apply lên vùng da mắt. Tránh tán Retinol xung quanh vùng mi mắt vì dễ gây kích ứng. Trong trường hợp bạn lỡ tay thoa Retinol quá nhiều và da có dấu hiệu đau rát nên nhanh chóng rửa sạch bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để da dịu lại.

6. Da có cảm giác ngứa rát

Đây là tác dụng phụ khi dùng Retinol khá phổ biến với những cô nàng có làn da khô, mỏng, nhạy cảm hoặc chưa quen sử dụng. Hoạt chất Retinol khi apply lên da sẽ hoạt động mạnh mẽ, khiến da mất cân bằng độ ẩm và gây ra tình trạng ngứa rát và châm chích nhẹ. Lúc này, việc bỏ qua bước dưỡng ẩm và phục hồi càng khiến tình trạng da nặng thêm. Để chúng mình bật mí với bạn cách ứng phó với trường hợp này nhé!

Cách khắc phục:

Nên thoa một ít Retinol lên khuỷu tay hoặc cổ tay, chờ tầm 1-2 giờ để test phản ứng của da. Nếu thấy da có dấu hiệu bị châm chích, đỏ rát thì nên rửa sạch mặt bằng nước ấm, đợi da bình thường trở lại có thể test thêm lần nữa. Mỗi lần sử dụng Retinol chỉ nên apply một lượng vừa phải với nồng độ thấp rồi mới tăng dần lên. Ngoài ra, bạn nên chăm chỉ dưỡng ẩm và phục hồi cho da bằng Hyaluronic Acid, Glycerin, Peptide, Vitamin B5.

7. Da bị bong tróc, vảy trắng

Cơ chế hoạt động của Retinol sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, thúc đẩy quá trình thay da và kích thích sản sinh tế bào da mới. Lúc này, các tế bào chết sẽ bị đẩy lên trên bề mặt da và bong tróc ra ngoài. Ngoài ra, nhiều bạn có thói quen dùng Retinol ở nồng độ cao và tần suất dày đặc. Dưới tác động mạnh mẽ của Retinol có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, đây cũng là nguyên nhân gây tình trạng khô và bong tróc da.

Cách khắc phục:

Hãy điều chỉnh nồng độ và tần suất sử dụng Retinol phù hợp với da, nên dùng Retinol sau bước làm sạch và trước bước dưỡng ẩm. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm rửa mặt cùng các tinh chất dưỡng da có chứa HA, chiết xuất rau má, peptides, B5 giúp da dịu lại. Ngoài ra, nếu đang áp dụng layers treatment thì nên điều chỉnh công thức phù hợp. Không nên chà xát hoặc dùng tay xé đi lớp bong tróc sẽ khiến tình trạng da nặng thêm.

8. Da bị sạm lại, trông đen hơn

Quá trình thúc đẩy tái tạo tế bào da mới sẽ làm lớp hàng rào bảo vệ da bị mỏng đi, từ đó mà da trở nên yếu, nhạy cảm và dễ bị bắt nắng hơn. Với người thường hoạt động dưới môi trường nhiệt độ cao, lại bỏ qua bước chống nắng, tia UV sẽ tác động trực tiếp vào sâu bên trong da, gây cảm giác ngứa rát, căng da. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện các vết sạm, vết nám và tàn nhang.

Cách khắc phục:

Như đã nói ở trên, để cải thiện tình trạng sạm da thì bước chống nắng cực kỳ quan trọng. Nên có biện pháp che chắn và chăm dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 cách hai tiếng mỗi ngày để hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn nên dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ và dùng tinh chất dưỡng da chiết xuất thiên nhiên để hạn chế việc tăng sắc tố melanin khiến da xỉn màu.

Cách sử dụng Retinol đúng cách hạn chế tác dụng phụ

Với làn da khô và nhạy cảm nên dùng Retinol ở nồng độ thấp từ 0,1%-0,5% để da được làm quen với hoạt chất này. Sau khi đã quen dần lên, hãy tăng nồng độ Retinol lên 0,5%-1% với tần suất phù hợp. Làn da thường, da dầu và hỗn hợp có thể sử dụng Retinol với nồng độ từ 0,3% trở lên để cải thiện các vấn đề của da mà không gây tác dụng phụ. Nếu bạn may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh và muốn thúc đẩy quá trình tái tạo da có thể dùng Retinol ở nồng độ từ 0,5%-1% và theo dõi tình trạng của da thường xuyên nhé!

Nên sử dụng Retinol ở nồng độ phù hợp với từng loại da (Nguồn: Internet)

Tổng kết một vài lưu ý khi dùng Retinol trong skincare

• Dùng Retinol với một lượng vừa đủ, nồng độ và tần suất phù hợp rồi tăng dần lên.
• Nên test Retinol ở vùng da cố định trước khi thoa lên toàn khuôn mặt.
• Chọn các sản phẩm được đựng trong chai kín tránh không khí và ánh nắng.
• Dùng sản phẩn dạng gel dành cho da dầu và dạng kem dành cho da khô.
• Luôn sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng để tránh khô da, sạm da.
• Dùng Retinol sau bước làm sạch và sau bước dưỡng ẩm.

• Apply sản phẩm theo quy tắc lỏng trước – đặc sau và độ pH từ thấp đến cao.
• Hạn chế dùng Retinol khi đang mang thai hay cho con bú.
• Dùng thêm các tinh chất phục hồi da như HA, chiết xuất thiên nhiên, Peptide.
• Tránh thoa Retinol lên vùng dưới mi mắt dễ nhạy cảm hơn.
• Cho da nghỉ từ 15-30 phút mới apply các hoạt chất khác.
• Kiên trì sử dụng từ 2-3 tháng để thấy kết quả rõ rệt.

Trên đây là tổng hợp 8 tác dụng phụ khi dùng Retinol cùng cách giải quyết hiệu quả. Đừng quá lo lắng vì hầu hết làn da của tụi mình sẽ gặp một trong những vấn đề này. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn trong việc chủ động khắc phục những phản ứng bất ngờ khi dùng Retinol. Bình luận ngay nếu bài viết hữu ích và đừng bỏ qua những bài viết thú vị hơn trong chuyên mục Làm đẹp đến từ nhà Beaudy.vn nhé!

Bạn đã từng nghe về trình trạng tăng sắc tố sau viêm hay còn được viết tắt là PIH chưa? Trên thực tế, đây là vấn đề về da khá phổ biến ở cả nam giới và nữ giới khiến mọi người trở nên tự ti về vẻ ngoài của mình. Đặc biệt đối với những làn da sẫm màu hơn thì việc tăng sắc tố còn xuất hiện nhiều hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều biện pháp để chúng ta điều trị chúng nếu như bạn hiểu rõ về vấn đề này và làn da của bạn!

Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là gì?

Tăng sắc tố sau viêm là một thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả các đốm sẫm màu hoặc đổi màu để lại trên da sau mụn trứng cá. Nó trông giống như một vùng đổi màu phẳng, thường có màu tím, nâu hoặc đen (tùy thuộc vào màu da). PIH phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ, mặc dù nó phổ biến hơn ở những nước da sẫm màu hơn.

Nguyên nhân gây ra PIH?

PIH bắt đầu với việc sản xuất quá mức melanin, sắc tố da cung cấp màu sắc cho da, tóc và mắt của bạn. Sạm da xảy ra do sản xuất dư thừa melanin do viêm nhiễm, tổn thương hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ.

Quá trình sản xuất melanin có thể được kích hoạt trong khi da hồi phục sau mụn.

PIH thường cần ba điều để phát triển:

• Tế bào da chết
• Vi khuẩn mụn
• Một lỗ chân lông có thể bẫy và thúc đẩy sự phát triển của hai loại trên

Khi ba điều này lần lượt xảy ra, chúng sẽ dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.

Khi cảm nhận được một cuộc tấn công, cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ phòng thủ và kích hoạt quá trình chữa lành để chống lại chứng viêm.

Trong giai đoạn này, một loại enzyme có tên là Tyrosinase, nằm gần các tế bào hắc tố báo hiệu việc sản xuất melanin thông qua quá trình oxy hóa. Điều này dẫn đến sạm da và đổi màu da (PIH).

Điều tốt là, sự đổi màu có thể mờ dần theo thời gian. Trong một số trường hợp, vết đổi màu có thể xuất hiện trong thời gian dài hơn (vài tuần hoặc vài tháng). Vết nám có thể mờ đi một cách tự nhiên khi da trải qua chu kỳ bong vảy thường xuyên. Tuy nhiên, các sản phẩm làm sáng có thể được yêu cầu để tăng tốc quá trình.

Bạn có thể chữa lành chứng tăng sắc tố sau viêm không?

A. Sử dụng các sản phẩm chống sạm da

Sản phẩm có chứa chất ức chế tyrosinase làm giảm lượng melanin được sản xuất trên da. Chúng cũng ngăn không cho hắc tố tiếp xúc với bề mặt da. Bạn cũng sẽ cần một sản phẩm tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và tẩy tế bào chết trên bề mặt da để giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng.

B. Tránh bỏ qua kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ có thể kích hoạt tế bào hắc tố sản xuất dư thừa melanin. Sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30 hoặc cao hơn để ngăn chặn tình trạng da sạm thêm.

C. Không chạm vào khuôn mặt

Việc sờ tay lên mặt liên tục có thể truyền vi khuẩn từ tay lên mặt, dẫn đến phát triển mụn trứng cá hoặc làm gia tăng mụn trứng cá hiện có.

Làm theo những lời khuyên này có thể tăng tốc độ chữa bệnh. Tuy nhiên, chúng có thể không phải lúc nào cũng đủ để chữa lành làn da của bạn.

Để phục hồi sau PIH, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng một chế độ chăm sóc da tốt – một chế độ chăm sóc da phù hợp với đặc điểm làn da và mối quan tâm của bạn.

Các sản phẩm của SkinKraft được tùy chỉnh để phù hợp với đặc điểm làn da của bạn và cũng giải quyết các vấn đề về da của bạn, giúp làn da của bạn được bảo vệ toàn diện. Vì làn da của bạn là duy nhất, nên một chế độ chăm sóc da sẽ được đề xuất – được thiết kế đặc biệt cho làn da của bạn – dựa trên phân tích da của bạn thông qua Bảng câu hỏi SkinID của SkinKraft!

Bạn muốn có một chế độ chăm sóc da phù hợp với nhu cầu chính xác của làn da? Bắt đầu bằng cách tìm hiểu cấu hình độc đáo của làn da của bạn bằng cách trả lời bảng câu hỏi SkinID

Sạm da là tình trạng da khá phổ biến do chúng ta tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời hoặc tình trạng y tế, trong một số trường hợp. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề nghiêm trọng và có thể dễ dàng giải quyết bằng các thủ thuật chăm sóc da đơn giản, biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc. Bên cạnh đó, hãy chú trọng thực hiện thói quen sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ và đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh.

Sạm da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng cách tốt nhất là bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng các biện pháp và phương pháp điều trị đơn giản tại nhà.

Tại sao khuôn mặt của bạn tối hơn so với cơ thể?

1. Phơi nắng

Khuôn mặt là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất trên cơ thể. Đương nhiên, các tia nắng trực tiếp sẽ phản xạ nó khi bạn ra nắng. Các tia UV có hại kích thích sản xuất melanin trên da. Da của bạn sản xuất càng nhiều melanin, thì da càng sẫm màu hơn. Đó là một trong những lý do chính khiến da mặt sẫm màu hơn các bộ phận còn lại trên cơ thể.

2. Viêm

Da mặt bị viêm có thể khiến da bị sạm màu. Nó có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như mụn trứng cá, lupus (một chứng rối loạn tự miễn dịch), bệnh chàm hoặc thậm chí là một chấn thương. Những loại tình trạng da này gây ra tình trạng viêm da và một khi tình trạng viêm giảm đi, bạn có thể nhận thấy da tăng sắc tố.

3. Nám da

Thay đổi nội tiết tố hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể khiến bạn bị nám da. Phụ nữ mang thai hầu hết đều gặp phải tình trạng rối loạn da này.

4. Thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm ba vòng và thuốc chống sốt rét có thể khiến bạn bị sạm màu da. Da cũng có thể trông hơi xám.

5. Điều kiện y tế

Có nhiều tình trạng bệnh lý nhẹ và nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề về tăng sắc tố trên da mặt của bạn. Ví dụ – bệnh Addison ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và cuối cùng có thể dẫn đến sự đổi màu của môi.

6. Sản phẩm mỹ phẩm có hại

Khuôn mặt của bạn phải chịu đựng rất nhiều khi bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm có chứa hóa chất độc hại.

7. Tuổi

Đúng là các tế bào sản xuất melanin, tế bào hắc tố, giảm dần theo tuổi tác. Nhưng các tế bào hắc tố hiện có tăng kích thước và sự phân tán của chúng trở nên tập trung hơn.

Làm Gì Khi Da Mặt Bạn Sạm Hơn?

1. Các lựa chọn điều trị

a. Retinoids

Retinoids có thể được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về da bắt đầu từ mụn trứng cá đến các dấu hiệu lão hóa. Nó giúp làm giảm các đốm đồi mồi hoặc bất kỳ loại đốm đen nào trên da.

b. Hydroquinone

Nó là một chất làm sáng da được biết đến được sử dụng trong nhiều loại kem y học, sản phẩm làm sáng da, chất tẩy rửa và thậm chí cả kem dưỡng ẩm. Khi thoa lên vùng da bị thâm, nó sẽ điều chỉnh quá trình sản xuất melanin trên da và làm sáng màu da.

c. Axit salicylic

Axit salicylic làm bong tróc lớp ngoài của da và cho phép làn da tươi mới được tái tạo. Đó là một giải pháp phổ biến để làm sáng da.

c. Axit Kojic

Axit kojic cũng được sử dụng dưới nhiều hình thức để làm sáng màu da. Bạn sẽ nhận được các loại kem, gel và nước thơm có chứa axit kojic. Nó có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như nám, tăng sắc tố và đốm đen.

d. Axit glycolic

Axit glycolic nổi bật với tác dụng tẩy tế bào chết trên da đã được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm mỹ phẩm.

e. Axit Alpha Hydroxy

Đây là những axit được tìm thấy tự nhiên có thể điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, nếp nhăn, đốm đồi mồi và vết sạm nắng. AHAs thậm chí giảm thiểu sự đổi màu của làn da.

g. Điều trị bằng Laser

Liệu pháp laser có thể làm đều màu da của bạn trên khắp khuôn mặt. Đó là một thủ tục đắt tiền so với các tùy chọn khác được đề cập ở trên.

2. Biện pháp tại nhà

a. Nha đam

Nha đam thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về sắc tố.

Cách sử dụng

1. Bạn có thể dùng nước chiết xuất lô hội thoa lên mặt hàng ngày trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.

b. Vitamin C

Bạn có thể lựa chọn các loại kem không kê đơn có chứa Vitamin C. Nước chanh cũng có thể là giải pháp tối ưu để điều trị làn da sạm màu.

Cách sử dụng

1. Bạn có thể trộn nước cốt chanh và đường và sử dụng nó như một chất tẩy tế bào chết mặt.
2. Bạn cũng có thể trộn nước cốt chanh và mật ong rồi đắp lên mặt trong 10 phút.
3. Nhẹ nhàng trong khi thoa hỗn hợp lên mặt và sửa thật sạch.

c. Sữa chua

Sữa chua cực kỳ có lợi cho làn da và mái tóc. Bạn có thể sử dụng mặt nạ sữa chua nếu da mặt của bạn sẫm màu hơn phần còn lại của cơ thể.

Cách sử dụng

1. Lấy một thìa sữa chua và thêm vài giọt nước cốt chanh vào đó. Bạn cũng có thể thêm bột nghệ nếu muốn.
2. Kết hợp chúng tốt và áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn.
3. Giữ mặt nạ trong 15 phút và sau đó rửa sạch.

d. Dầu cây chè

Dầu cây trà cũng được coi là có hiệu quả trong việc điều trị da sạm đen. Bạn có thể sử dụng nó thường xuyên để thấy được kết quả.

e. Vỏ cam

Để điều trị tình trạng sạm da thì vỏ cam cũng là một thành phần tuyệt vời.

Cách sử dụng

1. Lấy bột vỏ cam khô và trộn với nước.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt như mặt nạ.
3. Để nó khô và bóc nó ra.
4. Không sử dụng nó nhiều hơn một lần một ngày.

Làm thế nào để ngăn ngừa sạm da?

1. Bất cứ khi nào bạn ra ngoài nắng đừng quên thoa kem chống nắng cho da mặt.
2. Khi ra ngoài hãy mặc đồ chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng mặt trời có hại và bụi bẩn.
3. Kiểm tra thành phần mỹ phẩm của bạn trước khi mua. Không mua bất kỳ sản phẩm có hóa chất mạnh. Bạn có thể thử sử dụng Serum làm sáng da của Skinkraft có tác dụng tuyệt vời để kiểm soát tình trạng sạm da. Nó cũng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và chống lại các gốc tự do.
4. Luôn tẩy trang trước khi ngủ. Để lại lớp trang điểm cả đêm có thể gây ra một số tổn thương cho làn da của bạn.
5. Hãy chắc chắn rằng bạn biết làn da của mình trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào hoặc xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày. Điều này có thể tự động ngăn ngừa nhiều vấn đề về da không mong muốn.

Arbutin có hai dạng dẫn xuất đó là: Alpha Arbutin và Beta Arbutin, trong mỹ phẩm dạng dẫn xuất Alpha được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất. Bởi vì Alpha Arbutin có khả năng làm trắng da tốt hơn, ít gây kích ứng và mang đến kết quả nhanh chóng. Đây là thành phần mà các cô nàng nhất định phải có trong routine skincare của mình. Nhưng trước hết hãy cùng mình tìm hiểu Alpha Arbutin là gì? Có tác dụng gì? Và cách kết hợp Alpha Arbutin cùng với các treatment khác dưỡng da hiệu quả như thế nào?

Alpha Arbutin là gì?

Alpha Arbutin là một dạng của Arbutin có tác dụng gấp 20 lần so với Beta Arbutin trong việc ức chế Enzyme Tyrosinases chất chính tạo ra Melanin – nguyên nhân gây ra các đốm nám, sạm khó chịu giúp làn da thêm trắng sáng, tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, Alpha Arbutin trong tự nhiên rất khó để chiết xuất, nó thường có trong cây Bearberry, mầm lúa mì, lá cây Việt Quất, Nam Việt Quất…

Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay, Alpha Arbutin thường được sản xuất chủ yếu từ các phòng thí nghiệm. Để chọn ra những phần tinh túy được chắt lọc tốt nhất, mang đến hiệu quả nhanh chóng, cải thiện vấn đề rõ rệt cho làn da.

Công dụng của Alpha Arbutin đối với da

• Trị nám và tàn nhang, nâng tông màu da: Arbutin hoạt động theo cơ chế giảm hình thành sắc tố melanin gây sạm da ngay từ bên trong. Nên dùng Arbutin sau một chu kỳ thay da tự nhiên (khoảng 28 ngày), có thể nhanh hơn nếu dùng hoạt chất tẩy da chết. Da sẽ mịn màng, rạng rỡ và sáng khỏe đều màu. Ngoài ra, sử dụng Alpha Arbutin từ 1% trở lên đều đặn, làn da của bạn sẽ được nâng tông rõ rệt chỉ trong khoảng từ 2 -3 tháng.

• Chống lại các dấu hiệu lão hóa: cùng với khả năng ức chế enzyme tyrosinase, Alpha Arbutin sẽ hình thành rào chắn bảo vệ da khỏi các tia nắng có hại cho cấu trúc da, giúp ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do cho da thêm đàn hồi, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, trả lại bạn làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Tác dụng phụ của Alpha Arbutin

Mặc dù Alpha Arbutin được các nhà nghiên cứu công bố có nguồn gốc từ thực vật cực lành tính cho da. Nhưng trong thế giới mỹ phẩm, sẽ có một số vấn đề phát sinh khi chất lượng sản phẩm không được đảm bảo hoặc nhà người dùng quá lạm dụng sản phẩm. Khi đó Alpha Arbutin sẽ dẫn đế một số tác dụng phụ như mụn trứng cá, viêm da, dị ứng, nhạy cảm hơn với ánh mặt trời.

Cách dùng Alpha Arbutin đúng cách và hiệu quả

Dù là bất cứ sản phẩm nào, để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn bạn nên tuân thủ đúng một số nguyên tắc trong quá trình sử dụng:

• Tỉ mỉ trong từng bước làm sạch da: bước làm sạch da là bước đầu tiên trong bất cứ chu trình skincare nào. Để có một làn da sáng đẹp rạng ngời hãy cẩn thận tẩy rửa bụi bẩn và cặn trang điểm mỗi ngày.
• Cân bằng độ ẩm, hạn chế kiềm: Sử dụng nước hoa hồng, essence để cân bằng độ PH, thúc đẩy hydrat hóa giảm lượng kiềm trong da. Do Alpha Arbutin sẽ hoạt động tốt dễ thẩm thấu hơn nếu trong môi trường ít kiềm và có độ ẩm hợp lý.
• Sử dụng nồng độ serum hợp lý: nồng độ Alpha Arbutin trong serum chăm sóc da hợp lý thường nằm trong khoảng 0.2% – 2%. Không nên chọn những loại có nồng độ cao hơn hoặc thấp hơn nếu không muốn gặp phải những rắc rối khó chịu.
• Khoá ẩm bằng kem dưỡng: do đặc điểm dễ thẩm thấu nhưng cũng rất nhanh bay hơi, Alpha Arbutin cần được khóa ẩm bằng kem dưỡng trong những bước cuối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng Alpha Arbutin bị kích ứng phải làm sao?

Khi sử dụng sản phẩm và cảm thấy da bị bỏng rát, bạn nên thực hiện ngay các bước sau:

• Đầu tiên, bạn cần rửa mặt bằng nước lạnh ngay lập tức để có thể rửa sạch hoàn toàn mỹ phẩm trên da.
• Tiếp theo, bạn nên dùng khăn sạch mềm quần thêm nước đá và lăn nhẹ nhàng lên da.
• Cuối cùng, hãy rửa mặt bằng sữa tươi không đường thay cho sữa rửa mặt để hạn chế sự kích ứng không cần thiết cho da.

Cùng lúc đó bạn hãy ngưng các sản phẩm treatment khác trong routine như AHA/BHA, Retinol… Bổ sung các sản phẩm phục hồi mạnh mẽ từ chiết xuất rau má, hoa cúc. Hay các loại vitamin B5, B12 cùng với Ceramide và Peptides. Lúc này các loại mặt nạ giấy chứa yếu tố dưỡng da, hồi phục da sẽ giúp “cấp cứu” làn da ngay tức khắc. Vì thế khi dùng treatment dưỡng da hãy luôn có ít nhất vài sản phẩm phục hồi cấp tốc nhé!

Nên dùng Alpha Arbutin ở bước nào trong chu trình skincare?

Alpha Arbutin đã có mặt trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da nhưng phổ biến nhất là trong các loại serum. Nhưng dù cho có ở sản phẩm nào đi nữa bạn cũng nên rửa mặt thật sạch để rửa trôi kiềm, tiếp theo mới đến bước sử dụng các sản phẩm có chứa Alpha Arbutin. Để “thần dược” này phát huy hết công hiệu, bạn có thể sử dụng Alpha Arbutin 2 lần/ ngày, sáng và tối.

Bên cạnh đó, để có thể đạt được hiệu quả gấp đôi, bạn có thể kết hợp Alpha Arbutin cùng các thành phần khác như: Vitamin C, Niacinamide, Kojic Acid,… trong chu trình skincare. Sau đây, mình sẽ liệt kê các thành phần có thể sử dụng với Alpha Arbutin rõ ràng hơn nhé!

NÊN kết hợp Alpha Arbutin với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Cách kết hợp Alpha Arbutin và Vitamin C

Vitamin C giúp có khả năng mờ đốm nâu, giảm thâm mụn nhưng giống như Hydroquinone có nhiều nghiên cứu cho rằng vì hoạt tính có nồng độ rất cao nên Vitamin C có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Ngược lại, Alpha Arbutin là hoạt chất dưỡng trắng vượt trội rất dịu nhẹ phù hợp sử dụng cho đa dạng loại da kể cả làn da nhạy cảm.

Vì vậy khi kết hợp hai thành phần này với nhau chúng sẽ bổ trợ cho nhau, gấp đôi hiệu quả làm trắng sáng da, đánh bay các đốm nâu cứng đầu, hỗ trợ công đoạn làm sạch da được tốt hơn. Tuy nhiên nhất là trong serum, bạn nên sử dụng nồng độ vitamin C thấp hơn để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Các bạn có thể sử dụng serum Vitamin C trước rồi tới Arbutin trong một chu trình skincare hoặc bạn tách riêng hai thành phần này ra một dùng cho sáng và một dùng cho tối đều được. Với các bạn mới, bạn nên bắt đầu sử dụng Vitamin C có nồng độ từ 8% và Arbutin từ 2% nếu thấy ổn thì hẳn nâng nồng độ cao hơn.

Cách kết hợp Alpha Arbutin và Niacinamide

Niacinamide là một dạng của Vitamin B3 – rất quan trọng trong quá trình phục hồi. Có công dụng cấp ẩm, kích thích các tế bào da phát triển và hoạt động hiệu quả hơn, gia tăng hàm lượng collagen giúp làn da thêm đàn hồi, trẻ trung, sản sinh hàng rào tự nhiên bảo vệ da. Đây là thần dược cho các làn da mất nước hoặc lão hóa.

Đối với công thức này bạn có 3 cách để áp dụng:

• Sử dụng cách ngày: thứ 2, 4 và 6 và chủ nhật sử dụng Niacinamide, thứ 3, 5, 7 dùng Alpha Arbutin.
• Sử dụng cách buổi: dùng Niacinamide vào buổi sáng, Alpha Arbutin vào buổi tối.
• Trong một chu trình skincare: bạn có thể dùng Niacinamide trước sau 10 phút dùng Alpha Arbutin.

Nên lưu ý luôn thoa kem dưỡng da vào cuối chu trình và sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng. Có thể kết hợp thêm các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA/ BHA để hiệu quả làm sáng da được gia tăng.

Cách kết hợp Alpha Arbutin và Retinol

Retinol là một dạng dẫn xuất của Vitamin A, có công dụng chống lão hóa và điều trị mụn hiệu quả. Với khả năng trung hòa các gốc tự do, Retinol giúp củng cố các liên kết của tế bào, kích thích sản sinh tế bào mới, hình thành rào chắn bảo vệ da khỏi các tác hại. Tuy nhiên, retinol dễ gây mẩn ngứa, làm khô da, đặc biệt là làn da nhạy cảm phải được kê toa, liều dùng từ bác sĩ. Khi kết hợp Retinol và Alpha Arbutin với nhau sẽ gấp đôi hiệu quả giảm thâm, nám, hỗ trợ chống lão hóa, đẩy mụn hiệu quả. Retinol sẽ là thành phần mở đường giúp Arbutin dễ dàng thẩm thấu vào các lớp sâu bên trong da.

Theo nguyên tắc lỏng trước đặc sau và kiến thức cơ bản về pH thì bạn nên sử dụng Retinol trước Alpha Arbutin trong khoảng 45 – 50 phút vào ban đêm mỗi ngày để phát huy hiệu quả tốt nhất. Nếu sản phẩm có chứa Alpha Arbutin và Retinol đều ở dưới dạng kem dưỡng thì nên sử dụng cách ngày, để tránh tình trạng gây bí da tạo mụn. Hoặc bạn có thể dùng Alpha Arbutin vào buổi sáng và layer retinol vào ban đêm cũng rất ổn đấy nhé!

KHÔNG NÊN kết hợp Alpha Arbutin với các thành phần nào?

Alpha Arbutin khi ở trong môi trường kiềm sẽ sản sinh ra Hydroquinone, mà Hydroquinone dù có khả năng làm trắng, đều màu da nhanh hơn Alpha Arbutin. Theo nhiều nghiên cứu, cơ chế hoạt động của Hydroquinone là tiêu diệt hoàn toàn tế bào Melanocytes, dù cho kết quả làm trắng nhanh nhưng lâu dài hoạt chất này dễ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bạn không nên sử dụng Alpha Arbutin với các sản phẩm có chứa kiềm (Alkaline).

Những lưu ý khi sử dụng Alpha Arbutin

Dù Alpha Arbutin được công bố là hoạt chất lành tính nhưng khi sử dụng bạn vẫn cần lưu ý những đều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu:

• Luôn kết hợp kem chống nắng: dù Alpha Arbutin có công dụng làm trắng, nâng tông nhưng bạn không nên chủ quan mà bỏ qua các bước chống nắng cơ bản như kem chống nắng hay sử dụng mũ, ô, dù.

• Bảo quản sản phẩm đúng cách: hãy bảo quản sản phẩm Alpha Arbutin ở những nơi hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp hoặc quá lâu dưới ánh mặt trời sức nóng có thể phá hư Alpha Arbutin và sản phẩm sẽ mất tác dụng. Và cân nhắc chọn lựa chai thủy tinh tối màu để giảm tình trạng bị oxy hóa quá nhanh của hoạt chất.

• Luôn patch – test trước khi dùng: giống như các sản phẩm khác bạn nên test sản phẩm trước khi sử dụng. Cho dù Alpha Arbutin lành tính nhưng bạn không nên chủ quan để tránh làm da bị tổn thương.

• Hiệu quả không bền: nếu trong thời gian dài không sử dụng Alpha Arbutin, enzyme sẽ không được ức chế dẫn đến sự hình thành các hắc sắc tố khiến làn da có khả năng đen sạm trở lại.

Lời kết

Alpha Arbutin là một hoạt chất làm trắng an toàn, lành tính cho mọi loại da. Bạn có thể sử dụng Alpha Arbutin thay thế Hydroquinone trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa tự nhiên.

Bạn có thể tìm đọc thêm các bài viết liên quan ngay tại đây:

• 6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào
• Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

Hi vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về hoạt chất Alpha Arbutin, hãy ghé thăm chuyên mục Làm đẹp để cập nhật được những kiến thức chăm sóc da tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong suốt bài viết này.