Mụn do nội tiết, mụn do dầu thừa, mụn do ăn không đúng, mụn do stress,… Vậy đâu thật sự là nguồn gốc sâu xa của mụn trứng cá? Hãy cùng Beaudy.vn tìm ra câu trả lời chính xác, vi khuẩn nào là nguyên nhân gây mụn trứng cá mỗi ngày trên da của bạn.

Trước hết, chúng ta cần có góc nhìn tổng quan về mụn trứng cá. Đây không phải là bệnh truyền nhiễm gì cả, mà là một bệnh lý viêm da mạn tính, xảy ra ở đơn vị nang lông tuyến bã.

Và trong đó, vi khuẩn đóng vai trò quan trọng từ lúc hình thành, duy trì phản ứng viêm khi mụn xảy ra. Khi da bị tăng tiết bã nhờn, thay đổi môi trường sống thuận lợi cho vi khuẩn cư trú phát triển, từ đó dẫn đến tăng số lượng và hoạt động. Kết quả là hình thành các tổn thương viêm như: mụn bọc, mụn nang,…

Cutibacterium Acnes (C.Acnes)

C.Acnes là chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá được nhắc đến và biết đến nhiều nhất. Trước đây, C.Acnes có tên gọi là Propiobibacterium Acnes (P.Acnes). Điều kiện sống thuận lợi nhất của C.Acnes là khi thiếu oxy ở nang lông – tuyến bã. Nên bạn thường nghe, để giảm mụn cần giảm dầu và tẩy tế bào chết là vì thế. Quá trình này làm thông thoáng lỗ chân lông, làm mất đi môi trường thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes phát triển.

Thế nhưng, vi khuẩn C.Acnes rất mạnh mẽ, nó tấn công mụn trứng cá qua hàng loạt con đường và diễn biến khác nhau:

• Lipase: là enzyme được phân giải từ chất béo Triglyceride trong bã nhờn, tạo ra acid béo tự do. Các loại acid này gây kết dính tế bào chết và bã nhờn, tăng tình trạng bít tắc nặng hơn.
• Protease: là enzyme gây phá vỡ các protein có trong mô liên kết, làm suy yếu thành nang lông, làm tăng phản ứng viêm, làm nhân mụn dễ vỡ, dễ để lại sẹo.
• Hyaluronate Lyase: phá hủy các Hyaluronic Acid trong chất nền ngoại bào, làm lỏng lẻo các mô da quanh mụn, làm tăng phản ứng viêm da.
• Cytokine và kháng khuẩn Peptide: như IL-12, IL-8, Defensisns,… kích hoạt phản ứng miễn dịch thu hút bạch cầu, tạo ra mủ nhiều, duy trì viêm kéo dài.

Thế nhưng, một điều thú vị là C.Acnes là vi khuẩn thường trú, tức là nó có mặt sẵn trên da của chúng ta. Không phải tuýp nào của C.Acnes cũng gây mụn trứng cá cả. Mà tuýp C.Acnes IA1 có liên quan đến mụn trứng cá nhiều nhất, xuất hiện khi bã nhờn tăng cao, tăng hoạt động khi môi trường thiếu oxy và pH thay đổi trở nên kiềm hơn.

Không phải tổn thương nào của mụn trứng cá đều liên quan đến vi khuẩn C.Acnes, ví dụ như mụn đầu đen hay mụn đầu trắng thì không có hoặc rất ít C.Acnes trong đấy.

Corynebacterium Granulosum

Có cùng họ hàng với vi khuẩn C.Acnes, thuộc nhóm vi khuẩn kỵ khí, Môi trường sinh sống thường ở các nang lông sâu, nơi nhiều bã nhờn. Không phải tác nhân chính gây mụn trứng cá như C.Acnes, nhưng Corynebacterium Granulosum có thể: làm tăng phản ứng viêm.

Staphylococcus Epidermidis

Bạn cũng thường được nghe nhắc đến tụ cầu Staphylococcus Epidermidis. Thế nhưng đây không phải là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Ngược lại, vi khuẩn này được xem là người bạn tốt cho làn da. Bởi Staphylococcus Epidermidis giúp:

• Ngăn tụ cầu vàng (là loại tụ cầu dễ gây nhiễm trùng, phổ biến ở mụn trứng cá và nhiều bệnh lý khác) bám lại trên da.
• Sản xuất Acid Lactic làm giảm độ pH trở nên axit hơn, từ đó ức chế C.Acnes phát triển.
• Hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, cân bằng hệ vi sinh vật có lợi, ức chế các C.Acnes gây viêm.

Tuy nhiên, nếu trong môi trường bị bít tắc lỗ chân lông quá nặng, thì Staphylococcus Epidermidis có thể gây viêm nhẹ.

Nấm men Malassezia

Chúng ta hiện nay nghe đến rất nhiều cụm từ “mụn nấm men”, tuy nhiên đây là cách gọi thông thường, nhưng không có trong y văn, và đây cũng không phải là mụn do vi khuẩn gây nên. Mà tên gọi chuẩn xác hơn là: viêm nang lông do nấm Malassezia.

Đây là một loại nấm men ưa lipid (chất béo), phát triển mạnh nơi có nhiều bã nhờn: trán, má, lưng và ngực. Và đặc biệt, Nấm men Malassezia cũng là một vi sinh vật thường trú có trên da. Biểu hiện của nhóm này đó là: các nốt đỏ dạng mủ, rất ngứa, thường không có nhân mụn, xuất hiện dạng trải đều đồng loạt.

Đặc điểm của mụn trứng cá là sự toàn diện, nên không chỉ có mỗi vi khuẩn là nguyên nhân gây mụn. Bên cạnh các loại vi khuẩn, thì các yếu tố gây mụn khác cũng cần được quan tâm như: dầu thừa, tế bào chết, phản ứng viêm và cân bằng hệ vi sinh vật trên da. Và không phải vi khuẩn nào cũng gây mụn như nhau, chúng khác nhau về biểu hiện nữa, nên cần được đánh giá toàn diện bởi bác sĩ. Beaudy.vn sẽ tiếp tục bật mí thêm nhiều chủ đề thú vị liên quan đến mụn trứng cá, thế nên bạn đừng quên theo dõi nhé.

Bạn có đang tuyệt vọng vì mọi công sức đều “đổ sông đổ bể”? Dù bạn đã ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc, chăm sóc da tỉ mỉ… Nhưng mụn vẫn ngang nhiên chiếm đống khuôn mặt bạn. Đừng lo lắng, bởi bạn không hề có một mình. Beaudy.vn sẽ ở đây cùng bạn tìm ra 7 nguyên nhân gây mụn để lấy lại làn da mịn màn, rạng rỡ ngay hôm nay!

Mụn nội tiết: kẻ thù thầm lặng bên trong cơ thể

Hormone Androgen, đặc biệt là testosterone trong cơ thể có liên quan mật thiết với mụn nội tiết. Đây là loại mụn khó chiều chuộng và giải quyết ở cả nam và nữ, bởi hormone này tăng cao kéo theo dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông. Ở nữ giới, trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt thường rối loạn hormone estrogen và progesterone, dẫn đến những thay đổi về mặt nội tiết. Đây là những rối loạn bên trong cơ thể, đôi khi chúng ta không thể kiểm soát toàn diện được.

Khi bị mụn nội tiết, bạn cần tìm đến bác sĩ vì đây là cốt lõi của việc điều trị. Bạn có thể sẽ được cân nhắc cho dùng các loại thuốc tránh thai kết hợp để điều hòa lại hormone androgen, thuốc lợi tiểu, hoặc điều trị PCOS.

Tuy bạn có lối sống lành mạnh trước đó, nhưng với mụn nội tiết, bạn cần chú ý hơn việc giảm các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (nhất là các loại bánh mì, đường), thậm chí cả sữa và chế phẩm từ sữa nữa.

Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng: não bộ thứ 2 của cơ thể và làn da

Hiện nay, nếu bạn có theo dõi các chủ đề làm đẹp chắc chắn sẽ nghe nhắc đến khái niệm Microbiome Skincare. Đây không chỉ là trào lưu, mà còn là cả hệ thống tư duy về hệ vi sinh vật của cả 3 trục: não – ruột và da. Khi có tình trạng loạn khuẩn xảy ra, các vi khuẩn xấu tiết ra nhiều độc tố, gây viêm đỏ da. Tình trạng này kéo dài có thể làm nặng thêm mụn trứng cá nữa đấy. Ngoài ra, rối loạn hệ vi sinh kéo theo chậm hấp thu các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất.

Bạn có thể cân nhắc bổ sung các loại Probiotics (là những vi khuẩn có lợi), Prebiotics (”thức ăn” cho vi khuẩn trong sữa chua, kim chi hay dưa muối). Ngoài ra, chế độ ăn nhiều chất xơ cũng sẽ giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột nữa. Bên cạnh đó, đừng quên giảm thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo không lành mạnh.

Mặc dù có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên quan giữa ruột và da, nhưng đây không phải nguyên nhân duy nhất gây mụn. Và việc cải thiện hệ vi sinh này cần thời gian và kiên trì, không thể cho ngay kết quả tức thì được.

Stress mãn tính: vòng xoáy mụn dai dẳng

Khi chúng ta chịu áp lực và căng thẳng kéo dài, có thể làm tăng hormone cortisol và androgen. Cả 2 đều dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn, đặc biệt cortisol còn làm viêm âm ỉ kéo dài ngày qua ngày. Stress làm suy yếu hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lành thương và khiến mụn lâu khỏi hơn nữa đó.

Cũng chính vì thế, bạn cần tìm cách đối phó với stress, không phải bứng rễ nó ra ngay. Mà tìm những giải pháp đối trị tích cực như: thiền, yoga, tập thể dục, đọc sách, nghe nhạc, dành thời gian yêu thương và chăm sóc bản thân mình.

Stress cũng được cải thiện nếu bạn có giấc ngủ ngon từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày nữa đó. Đừng quên cắt giảm các chất kích thích như là caffein và nicotine vì chúng sẽ làm tăng mức độ căng thẳng của bạn lên đấy.

Dị ứng thực phẩm tiềm ẩn trong bữa ăn lành mạnh

Lành mạnh nhưng không đồng nghĩa phù hợp với tất cả mọi người. Nhất là nếu bạn có nguy cơ dị ứng với thức ăn (bỏ qua trường hợp phản vệ vì đây là triệu chứng cấp tính, cần cấp cứu ngay á). Thì dị ứng thức ăn tiềm ẩn diễn ra âm ỉ và khó nhận biết hơn. Khi cơ thể tiếp xúc với thực phẩm mà nó nhạy cảm, có thể gây viêm mãn tính nhưng ở mức thấp, nhưng viêm có thể ảnh hưởng đến da lắm.

Các thực phẩm lành mạnh nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mà bạn nên chú ý đến: sữa và chế phẩm từ sữa (đặc biệt các loại whey chứa nhiều protein), gluten (trong lúa mì, lúa mạch), trứng, đậu nành, ngô, các loại hạt, đường,… Bạn có thể thấy đấy, đây đều là các thức ăn phổ biến và hầu như đều dùng được hàng ngày hết.

Chăm sóc da quá đà hoặc không phù hợp

Một nguyên nhân khiến mụn dai dẳng mà chúng ta có thể kiểm soát được, chính là thói quen skincare của mình. Bạn hãy nhìn lại routine của mình xem: có đang tẩy tế bào chết quá nhiều không? Rửa mặt quá 2 lần trong ngày với các sản phẩm có tính kiềm cao (pH hơn 7)? Dùng quá nhiều sản phẩm, quá nhiều treatment như AHA, BHA, Retinol?

Thậm chí, bôi thoa nhiều bước cũng có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông nữa, da chúng ta không thể hấp thu kịp khi bạn dưỡng sai cách. Dưỡng nhiều bước nhưng lại quên, nền tảng quan trọng nhất của da chính là độ ẩm, thiếu ẩm sẽ gây ra nhiều vấn đề trong đó có cả mụn trứng cá.

Chú ý đến môi trường sống và các yếu tố bên ngoài

Với da mụn thì mọi yếu tố từ trong ra ngoài đều có thể là nguyên nhân cả, thế nên đừng bỏ sót điều gì. Ở Việt Nam chất lượng không khí thường không tốt lắm, nhiều bụi mịn, nhiều khói bụi, nhiều khí thải công nghiệp đang thải ra hàng ngày. Chưa kể đến, đây là môi trường nắng nóng độ ẩm cao, khiến cho mụn dễ dàng phát triển.

Hãy nhìn lại xem liệu rằng nguồn nước bạn đang dùng có chứa chất tẩy rửa mạnh trong đó không, nước xả vải, hương liệu tổng hợp có thể là nguyên nhân gây mụn lưng dai dẳng đó. Đừng quên, thủ phạm gây mụn có thể nằm trong chính gối nằm và mền bạn đang dùng hàng ngày.

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mà không hề hay biết!

Không có điều gì đảm bảo bạn ăn lành mạnh nhưng đủ chất cần thiết cho cơ thể nói chung, hay da mụn nói riêng. Bạn có thể dễ bị mụn hơn người khác nếu như thiếu các loại khoáng chất và vitamin sau đây: kẽm, vitamin A, vitamin D, vitamin E, Omega 3 và các axit béo,… Thiếu hụt vi chất lâu ngày sẽ làm chậm quá trình hồi phục da, viêm kéo dài hơn, chức năng hàng rào bảo vệ da bị suy yếu.

Bạn có thể đa dạng hóa khẩu phần ăn với nhiều loại rau củ có màu sắc khác nhau, ăn nhiều thực phẩm. Đừng vội uống thực phẩm chức năng, mà nên thăm khám và đánh giá bởi bác sĩ dinh dưỡng khi cần thiết. Đặc biệt, nếu bạn có vấn đề về đường ruột có thể làm giảm hấp thu khoáng chất nữa đó.

Bạn thấy đó, sống “siêu” lành mạnh nhưng không đồng nghĩa với việc làn da sẽ không có mụn. Có rất nhiều yếu tố xung quanh mụn mà chúng ta thường hay bỏ qua. Thế nên, Beaudy.vn luôn muốn mách các bạn những yếu tố tiềm ẩn, tưởng nhỏ xíu, nhưng có thể khiến bạn bị mụn dai dẳng không khỏi. Chỉ cần bạn kiên nhẫn tìm hiểu và lắng nghe làn da, chắc chắn bạn sẽ có được làn da đẹp ngay ấy mà!

Bạn đang gặp tình trạng lỗ chân lông to, da sần sùi và bã nhờn tích tụ? Toner pad Medicube Zero Pore Pad chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn. Với công thức giàu thành phần AHA, BHA, kết hợp cùng chiết xuất thiên nhiên, sản phẩm không chỉ hỗ trợ kiểm soát dầu thừa mà còn giúp da trở nên mịn màng, sáng khỏe hơn mỗi ngày. Cùng Beaudy.vn khám phá chi tiết về sản phẩm toner pad đình đám này nhé!

Bao bì, kết cấu toner pad Medicube Zero Pore Pad

Sản phẩm có thiết kế dạng hộp nhựa trong suốt với nắp màu xanh dương, thông tin sản phẩm được in đầy đủ trên hộp, gồm công dụng, cách sử dụng và thành phần. Đi kèm một nhíp nhựa để lấy miếng pad mà không cần chạm tay trực tiếp, giúp đảm bảo vệ sinh.

Miếng pad của nhà Medicube có thiết kế hai mặt: mặt dập nổi giúp tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, còn mặt mịn giúp cấp ẩm và làm dịu da. Khi sử dụng có cảm giác mát nhẹ, tuy nhiên mùi hương hơi nồng.

Thành phần chính của toner pad Medicube Zero Pore Pad

• AHA & BHA: Hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ, ngăn ngừa mụn đầu đen.
• Niacinamide: Giúp kháng viêm, hỗ trợ làm sáng da, mờ thâm và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Panthenol: tăng cường khả năng phục hồi, tái tạo và làm dịu da.
• Lá cây Cypress, Baikal Skullcap: Chống viêm tự nhiên để giúp giảm sưng các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức

Bảng thành phần chi tiết của toner pad Medicube Zero Pore Pad:

Water, Methylpropanediol, Trometamina, Lactic Acid, Alcohol Denat, 1,2-Hexanediol, Panthenol, Glycereth-26, Salicylic Acid, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP, Copolymer, Betaine, Trehalose, Polyglyceryl-10 Laurate, Ethylhexylglycerin, Glycerin, Allantoin, Polyglyceryl-10 Myristate, Disodium EDTA, Butylene Glycol, Sodium Hyaluronate, Betaine Salicylate, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Vitis Vinifera (Grape) Fruit Extract, Citrus Aurantifolia (Lime) Fruit Extract, Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract, Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract, Ethyl Hexanediol, Centella Asiatica Extract, Salix Alba (Willow) Bark Extract, Origanum Vulgare Leaf Extract, Chamaecyparis Obtusa Leaf Extract, Lactobacillus/Soybean Ferment Extract, Cinnamomum Cassia Bark Extract, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Portulaca Oleracea Extract, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Flower Extract, Pinus Palustris Leaf Extract, Ulmus Davidiana Root Extract, Pueraria Lobata Root Extract, Limonene

Công dụng của toner pad Medicube Zero Pore Pad

• Loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tạp chất còn sót lại sau bước rửa mặt.
• Kiểm soát dầu nhờn giúp da khô thoáng suốt cả ngày.
• Hỗ trợ se khít lỗ chân lông giúp da mịn màng hơn.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp giảm mụn đầu đen.

Cảm nhận khi sử dụng toner pad Medicube Zero Pore Pad

Xu hướng skincare hiện nay là không thể thiếu toner pad, chị em nào cũng phải có ít nhất cho mình từ 1-2 hũ toner pad trong nhà. Một trong số đó, các bà nhất định phải thử toner pad của nhà Medicube nha, đặc biệt là em toner pad Medicube Zero Pore Pad chuyên dành cho da dầu mụn.

Điều mình ấn tượng nhất về em này chính là thiết kế miếng pad hai mặt. Một mặt dập nổi giúp lấy đi bụi bẩn, tế bào chết mà không gây rát da, còn mặt mịn lại có tác dụng cấp ẩm và làm dịu da sau bước tẩy tế bào chết. Khi vừa apply lên da, cảm giác mát dịu khá dễ chịu, nhưng có một điểm trừ là mùi cồn hơi nồng. Sau khi sử dụng, da có độ bóng nhẹ, không hoàn toàn khô thoáng như mong đợi.

Về khả năng làm sạch và tẩy tế bào chết, mình đánh giá khá tốt. Nếu sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy lượng dầu nhờn ở vùng chữ T và cằm giảm rõ rệt. Tuy nhiên, hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông chưa thực sự rõ ràng, có lẽ cần kiên trì sử dụng lâu dài để cảm nhận sự thay đổi. Một điểm cộng là dù có chứa cồn nhưng sản phẩm không gây kích ứng trên da mình.

Tổng kết lại, mình thấy Medicube Zero Pore Pad là một lựa chọn phù hợp cho những bạn có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu hoặc da mụn nhẹ. Sản phẩm làm sạch tốt, giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả nhưng có nhược điểm là mùi cồn hơi nồng và không thích hợp để đắp lâu trên da như mặt nạ. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại toner pad hỗ trợ làm sạch và kiềm dầu, đây có thể là một sản phẩm đáng để thử!

Ưu và nhược điểm của toner pad Medicube Zero Pore Pad

Ưu điểm

• Làm sạch và tẩy tế bào chết trên da.
• Hỗ trợ kiểm soát bã nhờn, ngừa mụn.
• Thiết kế miếng pad 2 mặt tiện lợi.
• Không gây kích ứng cho da.
• Có kèm kẹp gắp vệ sinh, tinh tế.
• Dung tích lớn 155 gram/ 70 miếng.

Nhược điểm

• Có chứa cồn và mùi cồn hơi nồng.
• Hiệu quả se khít lỗ chân lông không quá nhanh, cần sử dụng lâu dài.
• Nếu da nhạy cảm hoặc quá khô, có thể gây cảm giác hơi rát khi mới dùng.

Cách sử dụng toner pad Medicube Zero Pore Pad

• Bước 1: Dùng kẹp gắp miếng pad ra khỏi hũ
• Bước 2: Sử dụng phần mặt dập nổi lau nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài.
• Bước 3: Dùng mặt mịn lau lại một lần nữa, vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Lưu ý:

• Tránh tiếp xúc với vùng mắt, miệng.
• Sử dụng sau bước rửa mặt và trước bước serum.

Mua toner pad Medicube Zero Pore Pad ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua toner pad Medicube Zero Pore Pad với giá khoảng 340.000 VNĐ/hũ 70 miếng tại các cửa hàng uy tín hoặc trên các sàn thương mại điện tử.

• Mua sản phẩm trên Shopee tại đây

Thông tin sản phẩm

• Tên đầy đủ: Medicube Zero Pore Pad 2.0
• Quy cách đóng gói: 155 gram/ hũ
• Dung tích: 155 gram/ 70 miếng
• Kết cấu: 2 mặt
• Đối tượng/ loại da phù hợp: Da dầu mụn, da thiên dầu
• Thương hiệu: Medicube
• Xuất xứ: Hàn Quốc

Cám ơn bạn đã đón xem bài viết, đừng quên truy cập Beaudy.vn nhiều hơn để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Mụn vẫn khiến bạn mất tự tin, e ngại mỗi khi giao tiếp? Đừng để nó cản trở bạn thêm nữa – đã đến lúc xử lý triệt để ngay hôm nay! Nhưng trước khi tìm cách trị mụn, bạn cần hiểu rõ mình đang đối mặt với loại mụn nào, đó chính là nguyên tắc đầu tiên. Beaudy.vn sẽ giúp bạn nhận biết 9 loại mụn thường gặp nhất và chia sẻ bí quyết trị mụn vừa hiệu quả, vừa dễ áp dụng – đọc xong hiểu ngay, làm được liền.

Mụn là gì? Nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất

Mụn (Ances) được xem là một bệnh lý về da, chứ không đơn thuần là những biểu hiện lạ trên mặt hoặc bất kỳ vị trí nào khác. Mụn có thể gặp bất kỳ độ tuổi nào, giới tính nào và nguyên nhân gây mụn vô cùng “cầu kỳ” phức tạp.

Tổng kết lại, mụn hình thành bởi do lỗ chân lông tắc tắc nghẽn (bởi tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn), có thể kèm theo sự xuất hiện của vi khuẩn Cutibacterium Acnes (trước đây là Propionibacterium Acnes). Sau đó, kích hoạt các phản ứng viêm trên da gây nên sẹo mụn, thâm mụn.

Bên cạnh đó, mụn còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều nhân tố khác nhau, cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Bên trong cơ thể thường liên quan đến rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống hay nghỉ ngơi. Còn bên ngoài cơ thể chịu tác động bởi rất nhiều nhân tố, từ bụi bẩn ô nhiễm, khói thuốc lá, lạm dụng mỹ phẩm,…

Mụn là thủ phạm khiến cho rất nhiều bạn mất đi sự tự tin, ngại giao tiếp, bị khước từ bởi ai đó. Hơn hết, mụn có thể là biểu hiện về bệnh lý tiềm ẩn của cơ thể. Nếu điều trị mụn không kịp thời, không đúng cách có thể dẫn đến tắc mạch, nhiễm trùng (như các loại mụn nang, mụn đinh râu). Do đó, đừng xem mụn là một vấn đề nhẹ trên da, nhưng cũng đừng quá phức tạp chúng lên nhé.

Tổng hợp 9 loại mụn thường gặp trên mặt và cách trị mụn

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là loại mụn thường gặp nhất ở bất kỳ loại da nào, nhất là các bạn có tình trạng da tăng tiết dầu, da nhiều nhờn và làm sạch da không tốt. Mụn có màu đen là vì nhân mụn bị oxy hóa bởi không khí bên ngoài. Ưu điểm của nhóm mụn này là không gây đau, không gây viêm. Nhưng lại khiến da mất thẩm mỹ bởi những chấm đen nhỏ li ti trên bề mặt.

Giải pháp quan trọng nhất để cải thiện mụn đầu đen, không phải đến từ việc dùng nhiều sản phẩm chăm sóc da. Mà tập trung vào những bước chính sau đây:

• Làm sạch da 2 bước, có tẩy trang và sữa rửa mặt
• Có thể kết hợp đắp mặt nạ đất sét
• Bổ sung BHA (Salicylic Acid) 2%, Retinoids
• Giảm các thành phần gây tăng tiết dầu, bít tắc lỗ chân lông

Mụn đầu trắng

Đi kèm với mụn đầu đen, chính là các nhân mụn đầu trắng nhỏ li ti với kích thước 1 đến 2mm, nằm sâu dưới bề mặt da nhưng không gây đau nhức gì cả. Vị trí mụn đầu trắng xuất hiện nhiều ở vùng chóp mũi, cằm, trán, đôi khi ở các vị trí khác nhau. Khác với màu đen, màu trắng của nhân mụn là do chưa bị oxy hóa (bởi lỗ chân lông tắc nghẽn rất nhiều, không đưa ra bên ngoài).

Các bước cải thiện tình trạng mụn đầu trắng, đó là:

• Giữ cho làn da luôn sạch, nhưng không bị quá khô hay quá dầu
• Kết hợp cùng BHA, Retinoids để tránh bít tắc lỗ chân lông
• Tránh các thành phần quá dư ẩm, cấp ẩm quá mức cho da

Mụn ẩn

Hầu như các bạn luôn luôn sợ mụn ẩn trên mặt, đây được xem là nỗi ám ảnh hàng đầu nếu thường xuyên makeup. Các nốt mụn nằm sâu bên dưới da, không gây viêm hay đau nhức, nhưng lại vô cùng phiền toái luôn. Mụn ẩn khó phát hiện bằng mắt thường, nhưng nếu bạn chạm tay vào sẽ thấy sần sùi, bề mặt da mất đi độ láng mịn, nên rất dễ gây mốc nền khi makeup.

Giải pháp trị mụn ẩn bạn có thể cân nhắc tham khảo:

• Làm sạch da, kết hợp BHA, Retinoids, đắp mặt nạ đất sét
• Khắc phục những nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông
• Mụn ẩn nhiều nên xem xét peel da hóa học với Mandelic Acid, BHA
• Không tự ý nặn mụn ẩn vì nguy cơ dễ sẹo, dễ thâm mụn.

Mụn bọc

Đến những nhóm mụn nặng hơn, dễ gây viêm thì đầu tiên là mụn bọc. Nhân mụn to chứa cả dịch (mủ, máu và xác của các bạch cầu). Đặc điểm của nhân mụn bọc là gây ra viêm, nhức ở các nang lông. Mụn bọc có kích thước lớn, mọc thành từng cụm hoặc riêng lẻ. Mụn bọc dễ xuất hiện ở trán, má, cằm, lưng và ngực. Nếu trị mụn bọc không tốt nguy cơ để lại sẹo mụn sẽ rất cao.

Đối với mụn bọc, các nguyên tắc trị mụn bạn nên áp dụng như:

• Hãy đến thăm khám với các bác sĩ da liễu
• Dùng Benzoyl Peroxide khi mụn đã thật sự bung cồi
• Kết hợp với BHA, tuy nhiên mụn viêm nặng thì không nên
• Tập trung trị mụn và duy trì độ khỏe của hàng rào bảo vệ da

Mụn nhọt

Mụn nhọt tuy kích thước không to như mụn bọc, nhưng lại chứa nhiều nguy cơ hơn. Nếu để ý bạn sẽ thấy mụn nhọt có nhân mụn trắng trồi lên bề mặt da, bên trong chứa nhiều dịch. Vùng da xung quanh mụn bọc dễ viêm đỏ, nhạy cảm và tổn thương. Nếu bạn tự ý nặn mụn nhọt sẽ nhận lại cảm giác đau thấu 9 tầng mây luôn đấy.

Thay vào đó, các giải pháp trị mụn nhọt bạn có thể áp dụng:

• Nên gặp bác sĩ da liễu để tránh bị nhiễm trùng, bội nhiễm mụn
• Có thể chấm mụn với BPO, BHA
• Không tự ý cạy nặn mụn
• Mụn có thể vỡ ra bất kỳ lúc nào, sau đó nên làm sạch, giữ vùng da khô thoáng

Mụn đinh râu

Khác với nhân mụn trước, mụn đinh râu được xếp vào nhóm mụn bệnh lý đấy nhé, cho thấy mức độ nghiêm trọng của loại mụn này. Bởi mụn đinh râu có thể dẫn đến tử vong, tắc mạch không thể xem thường được. Mụn đinh râu có biểu hiện bằng những vết sưng đỏ ở gốc sợi râu, có mủ và ngòi đen như đầu đinh. Khi sờ vào mụn đinh râu sẽ cảm thấy nóng, đau nhức. Mụn đinh râu nặng có thể gây phù kèm theo sốt cao.

Giải pháp cho mụn đinh râu đó là:

• Thăm khám bởi bác sĩ da liễu vì mụn bệnh lý, có nguy cơ tử vong
• Làm sạch bằng cồn iod, kèm kháng sinh theo chỉ dẫn
• Mụn nhỏ có thể tự chín và vỡ ra nên đảm bảo vùng da sạch, hạn chế vi khuẩn
• Sau mụn vùng da có nguy cơ viêm, tổn thương và dễ để lại sẹo

Mụn nang

Mụn nang được đánh giá tình trạng mụn rất nặng, những nhân mụn to hơn 5mm, ăn sâu bên dưới da. Trong mụn nang bao gồm rất nhiều dịch, có cả mủ, cả máu và xác của các vi khuẩn gây mụn trong đó. Mụn nang nổi gồ trên bề mặt da, gây đau nhức dữ dội và nguy cơ nhiễm trùng da vô cùng cao.

Cách trị mụn nang luôn luôn là đến bác sĩ da liễu, tìm ra nguyên nhân gây mụn, có thể điều trị bằng thuốc uống như Isotretinoin, Spironolactone,…

Mụn thịt

Mụn thịt không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ. Mụn thịt là do tình trạng tăng tốc độ sừng hóa nhanh hơn so với bình thường, tích tụ lâu ngày. Mụn thịt nhỏ, có kích thước khoảng 1 đến 3mm, xuất hiện riêng lẻ hoặc từng cụm. Màu sắc của mụn thịt thường tệp với màu da, hoặc hơi ngã vàng. Mụn thịt khó che đậy ngay cả khi makeup, do đó tác động lên tâm lý của người đang bị mụn.

Các trị mụn thịt mà bạn nên lưu lại để dùng:

• Dùng BHA và Retinoids để hỗ trợ điều trị
• Cân nhắc đốt laser, tiềm Corticoidsteroids để điều trị triệt để
• Nên đến thăm khám và đánh giá bởi bác sĩ da liễu là tốt nhất

Mụn cóc

Mụn cóc rất phổ biến và xuất hiện ở nhiều vị trí nhạy cảm như: bàn ngón tay, môi, mắt cá nhân, bộ phận sinh dục,… Mụn cóc không gây đau, nhưng có thể bị ngứa. Cũng chính vì thế nên nhiều bạn sẽ cạy, cạo mụn cóc nhưng điều này không nên, bởi có thể gây chảy máu nhiễm trùng. Và đặc điểm mụn cóc là biểu hiện dạng nốt sần sùi, to nhỏ không đều, có màu trắng hoặc trùng màu da, sờ vào thô ráp.

Để trị mụn cóc bạn có thể dùng:

• BHA để làm bạt sừng, không phải phương pháp trị mụn cóc triệt để
• Imiquimod là thuốc đặc trị dày sừng hóa được kê toa
• Trị mụn cóc triệt để bằng phương pháp đốt laser

Tổng kết lại, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn tổng hợp 9 loại mụn thường gặp nhất và gợi ý cách trị mụn cơ bản (bạn nên tìm hiểu chi tiết về từng loại mụn, cũng như cách điều trị mụn sâu hơn). Hi vọng bài viết này sẽ là khởi đầu giúp bạn nhận biết bản thân đang gặp loại mụn gì là quan trọng nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Chỉ với 3 tips này: thay đổi chế độ dinh dưỡng, tối giản quy trình dưỡng da và lựa chọn hoạt chất phù hợp, bạn sẽ dễ dàng nói lời tạm với mụn viền hàm! Mụn viền hàm thường là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố, thay vì sử dụng thuốc điều trị ngay lập tức, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với những phương pháp nhẹ nhàng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 3 tips trị mụn quai hàm nhanh chóng, hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua nhé!

Mụn quai hàm là gì?

Face Mapping là lý thuyết nói về bản đồ của da mặt, được nghiên cứu qua nhiều năm và đáng để tham khảo. Khi nhắc đến mụn quai hàm thường liên quan đến sự mất bằng hormone trong cơ thể, đó là do rối loạn hormone Androgen khiến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Mụn quai hàm thường xuất hiện phụ nữ trưởng thành, tập trung ở vùng hàm và cằm rất nhiều. Không chỉ gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt, mà mụn viền hàm còn phản ánh những rối loạn sức khỏe cần được điều chỉnh. Để điều trị mụn quai hàm hiệu quả nhanh và gọn nhẹ bạn thường sẽ được các bác sĩ hướng dẫn dùng: Isotretinoin, thuốc tránh thai, thuốc điều chỉnh lượng nội tiết tố cân bằng hơn,… Nhưng đâu đó, bạn vẫn có thể bắt đầu với những tips trị mụn viền hàm đơn giản mà chưa cần dùng thuốc trong giai đoạn đầu.

Nguyên nhân gây mụn quai hàm phổ biến

Rối loạn nội tiết tố

Bạn sẽ thường thấy mụn viền hàm xuất hiện nhiều vào giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt, do tăng sản xuất bã nhờn trên da. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, sau sanh cũng làm ảnh hưởng hormone đột ngột dẫn đến cơ thể không thích nghi kịp. Ở những phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) dễ bị mụn viền hàm kéo dài và khó điều trị hơn. Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh suy giảm Estrogen và tăng tỷ lệ Androgen cũng dễ mắc mụn viền hàm.

Tích tụ dầu thừa và bụi bẩn

Tuy cơ chế chính đến từ những rối loạn hormone bên trong cơ thể, nhưng đâu đó mụn viền hàm còn chịu tác động của dầu thừa bởi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn C.Acnes kết hợp lại cùng nhau sẽ khiến cho mụn viền hàm tái đi tái lại, và cơ hội cho những nốt mụn ẩn, mụn viêm khác cùng xuất hiện.

Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh

Nếu cơ thể bạn thiếu hụt kẽm, Omega 3 và vitamin A sẽ dễ bị mụn (gần như tất cả loại mụn, không riêng gì mụn viền hàm), đó là do hàng rào bảo vệ da yếu đi bởi vì không đủ nguyên liệu cần thiết. Đặc biệt, các nhóm thực phẩm như đường, sữa béo, thức ăn chế biến sẵn làm tăng lượng đường huyết, tăng bã nhờn nhanh chóng cũng gây mụn ồ ạt. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài khiến cho hormone cortisol tăng cao kéo theo những phản ứng viêm mạn tính.

Chăm sóc da không hiệu quả

Đôi khi mụn viền hàm cũng xuất phát từ chính thói quen chăm sóc da hằng ngày không thật sự hiệu quả. Các sản phẩm chứa nhiều dầu khoáng (Mineral Oil), Lanolin, Silicone có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dùng nhiều sản phẩm lại gây quá tải, khiến nhiều thành phần tương tác dẫn đến da kích ứng. Quan trọng nhất là thói quen làm sạch da không tốt, dẫn đến da luôn có nhiều dầu thừa, bụi bẩn tích tụ lại.

3 tips trị mụn quai hàm hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng và lối sống

Để trị mụn viền hàm hiệu quả, bạn nên bắt đầu ngay từ chế độ ăn uống thật hợp lý và khoa học. Một vài gợi ý và hướng dẫn bạn có thể tham khảo và thực hiện như là:

• Giảm tiêu thụ các thực phẩm có chỉ số GI cao (chỉ số đường huyết), đặc biệt trong các loại bánh kẹo, nước ngọt vì sẽ làm tăng đột ngột Insulin trong máu.
• Tăng cường chất béo tốt như Axit béo Omega 3 trong các loại thực phẩm như cá hồi, hạt chia, quả óc chó vì sẽ có khả năng giảm viêm trên da. Nghiên cứu cho thấy bổ sung đủ Omega 3 sẽ ít gặp tình trạng mụn viêm hơn nhờ kiểm soát dầu, cải thiện hàng rào bảo vệ da.
• Bổ sung kẽm và vitamin A để điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn. Thực phẩm giàu kẽm thường có trong hàu, hạt bí ngô, thịt gà. Thực phẩm giàu vitamin A thường ở cà rốt, khoai lang, bí đỏ.
• Để da đẹp bạn cần thay đổi cả lối sống sinh hoạt hàng ngày của bản thân, trở nên kỷ luật và hiệu quả hơn. Hãy đi ngủ sớm để giảm hoạt động của hormone Cortisol. Tập thể dục đều đặn cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải độc tố ra bên ngoài.

Lấy lại cân bằng cho làn da “được thở”

Khi bị mụn chúng ta luôn có xu hướng phải tìm thật nhiều sản phẩm, vì tin rằng đây là giải pháp chăm sóc da hiệu quả. Thế nhưng, thực tế hoàn toàn ngược lại, mà chỉ cần bạn tối giản quy trình chăm sóc da, càng gọn càng tốt. Quan trọng trong số đó, là duy trì độ pH lý tưởng của da, bằng cách không dùng những sản phẩm làm sạch mạnh, hạn chế cồn khô, hương liệu, hay Sulfates,…

Đồng thời bảo vệ da khỏi những ô nhiễm có nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm da. Da “thở” tốt hơn nếu bạn hạn chế trang điểm khi không cần thiết. Bạn có thể thêm vào một vài thao tác tự nhiên như massage da mặt nhẹ nhàng, sử dụng phương pháp xông hơi để lỗ chân lông thông thoáng.

Làm sạch và kiểm soát mụn đúng cách

Để trị mụn hiệu quả hãy luôn ưu tiên từ bước làm sạch da ban đầu, trong đó là phương pháp Double Cleansing 2 bước. Quá trình làm sạch da sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn những tác nhân gây hại như lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần kiểm soát dầu thừa và giảm mụn như là Salicylic Acid (BHA), chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil),…

Bên cạnh đó, duy trì tần suất tẩy tế bào chết hợp lý cho da, từ 1 đến 3 lần mỗi tuần với BHA (ưu tiên), AHA, PHA,… Bổ sung những hoạt chất lý tưởng để kiểm soát mụn viền hàm nhanh chóng đó là nhóm Retinoids (nổi bật là Retinol, Retinal, Adapalene).

Khi nào nên đến bác sĩ để trị mụn quai hàm?

• Nếu bạn đã kiên trì thực hiện 3 tips trị mụn quai hàm nhưng không cải thiện sau 8 đến 12 tuần, hãy đến thăm khám ở bác sĩ da liễu, vì nguyên nhân mụn có thể đang ở giai đoạn nặng hơn hoặc cơ địa không đáp ứng với các phương pháp này.
• Ngoài ra, nếu mụn đau, sưng to, dạng mụn nang, mụn bọc đây có thể là dấu hiệu mụn viêm nhiễm sâu bên trong da. Do đó, nguy cơ để lại sẹo lõm và tăng sắc tố sau viêm rất cao. Nếu thấy những dấu hiệu này ngay từ ban đầu, hãy đến thăm khám với bác sĩ càng sớm càng tốt nhé.
• Khi bề mặt da có những dấu hiệu nhiễm trùng như những nốt mụn bị vỡ, có dịch vàng, mủ và máu quá nhiều. Kèm theo đó là vùng da xung quanh xuất hiện phản ứng viêm mạnh mẽ (sưng tấy, đỏ rát, nóng bừng mặt).
• Đặc biệt, nếu bạn rơi vào những rối loạn kinh nguyệt, kinh không đều, rậm lông hay tăng cân bất thường, đặc biệt thuộc thể hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) đã được chẩn đoán. Trong trường hợp này cần phối hợp với chuyên gia da liễu và nội tiết để điều chỉnh hormone lại.

Một điểm đặc biệt ít ai nhận ra rằng mụn xuất hiện ở quai hàm không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn đang báo động từ cơ thể, đặc biệt là nội tiết tố và lối sống. Chính vì thế, nếu bạn hiểu rõ được nguyên nhân và những bí ẩn đằng sau nhóm mụn quai hàm này, sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn mỗi ngày nhé. Nhưng cũng đừng quên các dấu hiệu “cầu cứu” cần đến gặp bác sĩ da liễu nếu có mụn quai hàm đấy nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Chỉ trong một thời gian ngắn, mặt nạ WonJin đã xâm chiếm thị trường mặt nạ ở Việt Nam và đánh bật nhiều tên tuổi lớn với số lượng đơn hàng khủng mỗi tháng. Được mệnh danh là dòng mặt nạ tốt nhất trong phân khúc bình dân, liệu sản phẩm này có thực sự tốt như vậy hay không. Cùng Beaudy review mặt nạ WonJin dòng truyền dưỡng chất để biết được đáp án nha!

Bao bì, kết cấu mặt nạ WonJin

Đa số các dòng mặt nạ WonJin đều có bao bì na ná nhau, chỉ có thể phân biệt bằng hình in trên bề mặt túi mặt nạ. Dòng mặt nạ WonJin Effect truyền tinh chất này có túi lớn, bề mặt túi hơi sần nhẹ, là dạng túi giấy dễ xé bằng tay. Cứ 10 miếng sẽ được đựng trong một chiếc hộp giấy, so với nhiều dòng mặt nạ khác của Hàn thì hộp và túi đựng mặt nạ WonJin to hơn khá nhiều.

Dòng mặt nạ WonJin Effect chia thành 4 loại:

• Màu tím – Rejuvenation: truyền dịch trẻ hóa da.
• Màu xanh lá – Nourising: truyền năng lượng.
• Màu xanh dương – Hydro rise: truyền HA cấp ẩm
• Màu vàng – Water toning: truyền trắng

Thành phần chính của mặt nạ WonJin

Dòng mặt nạ này của Wonjin có một số đặc điểm chung như đều chứa HA giúp dưỡng ẩm, hệ thống dẫn truyền Liposome đưa dưỡng chất vào da, công nghệ Mediseal đẩy tinh chất vào sâu trong các tầng biểu bì của da.

Màu vàng – Water toning

• Vàng 24k: đóng vai trò dưỡng sáng và làm mờ thâm. giúp dưỡng trắng và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn
• Bright OLEOACTIF: bao gồm các loại dầu thực vật có công dụng ngăn hắc sắc tố hình thành và cải thiện màu sắc của da.
• Hắc Mai Biển: là một loại quả nổi tiếng với nhiều loại vitamin có trong đó, giúp hỗ trợ giảm nếp nhăn và tăng độ căng bóng cho da.

Màu xanh lá – Nourising

• Chiết xuất Jelly Co Pep: là một dạng Collagen có nguồn gốc từ con sứa biển. Có khả năng hỗ trợ trẻ hóa da, cải thiện độ ẩm và kích thích tế bào mới sản sinh.
• Hệ thống Peptide Complex-S: có công dụng kích thích quá trình tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn và giúp da săn chắc hơn mỗi ngày.
• Khoáng chất từ nước than bùn, nước sông bông: các loại khoáng tinh khiết được dùng để cân bằng pH cho da, cải thiện độ đàn hồi và giúp da luôn tươi sáng.

Màu xanh dương – Hydro rise

• 11 loại Axit hyaluronic: mang lại lượng ẩm dồi dào, giúp bổ sung độ ẩm tức thì cho da. Hỗ trợ làm dịu và giữ cho da căng bóng mịn mượt.
• Phức hợp chiết xuất thực vật: cây trà xanh, cam thảo, gừng giúp mang lại độ ẩm, tăng khả năng chống oxy hóa và kháng viêm da.

Màu tím – Rejuvenation

• Phức hợp collagen, pentanol: giúp da đàn hồi tốt hơn, tăng độ căng bóng và khỏe mạnh.
• Chiết xuất sữa ong chúa: bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ gốc tự do.
• Chiết xuất rau má: giúp làm dịu da.

Bảng thành phần chung: Purified water, butylene glycol, dipropylene glycol, hydroxyethyl cellulose, 1 2-hexanediol, chlorphenesin, arginine, carbomer, glycerin, allantoin, disodium EDTA, polyglyceryl-10 laurate, polyglyceryl-4 laurate, dipotassium glycyrrhizate, trehalose, fragrance, caprylyl/capryl glucoside, sodium hyaluronate, glyceryl acrylate/acrylic acid copolymer, propylene glycol, PVM/MA copolymer, ethylhexyl glycerin, niacinamide, sodium starch octenyl succinate, calcium pantothenate, maltodextrin, seawater, sodium ascorbyl phosphate, jellyfish extract, glycine, tocopheryl acetate, Pyridoxine HCL, Serine, Glutamic Acid, Hyaluronic Acid, Aspartic Acid, Leucine, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Alanine, Lysine, Tyrosine, Gum Arabic, Phenylalanine, Valine, Threonine, Proline, Isoleucine, Histidine, Methionine, Cysteine, Green Tea Extract, Perilla Leaf Extract, Ginger Extract, Glycyrrhiza Glabra Root Extract, Silica, Schisandra chinensis Extract, Citrus Manchurian Seed Extract, Hydrogenated Lecithin, Hydrolyzed Glycosaminoglycan, Peat Water, Citric Acid, Hydroxypropyl Methylcellulose, Copper Tripeptide-1, Dimethylsilanol hyaluronate, sodium acetylated hyaluronate, sodium hyaluronate crosspolymer, acetyl hexapeptide-8, palmitoyl pentapeptide-4, hydroxypropyltrimonium hyaluronate, palmitoyl tetrapeptide-7, palmitoyl tripeptide-1, potassium sorbate

Công dụng của mặt nạ WonJin

• Công dụng chung là dưỡng ẩm, làm dịu da.
• Màu vàng giúp dưỡng sáng, làm đều màu da.
• Màu tím hỗ trợ chống lão hóa, giúp da căng bóng hơn.
• Màu xanh dương bổ sung độ ẩm, làm dịu da, giảm khô bong tróc.
• Màu xanh lá làm dịu, phục hồi da.

Cảm nhận của mình khi sử dụng mặt nạ WonJin có tốt không?

Ban đầu mình có dùng một dòng mặt nạ khác của WonJin nhưng thấy không hợp nên dù dòng WonJin Effect siêu hot cũng không mặn mà, mãi cho đến khi được bạn tặng và thử dùng thì mình thích mê hơn hẳn. Đầu tiên là chất mask bằng mediseal siêu mỏng và mềm, lên da sẽ khít và ôm sát da, dù có vừa đắp mặt nạ vừa làm việc cũng không lo rớt. Dưỡng chất thì tương đối đặc và khá nhiều cho mỗi lần đắp.

Vì mặt nạ mỏng và mềm nên mỗi miếng sẽ kèm theo một phần lót mỏng, phần nắp giúp lấy mặt nạ ra dễ hơn, không bị dính vào nhau. Mỗi dòng nhỏ thì miếng lót sẽ có màu khác nhau. Về mùi hương thì dòng màu hồng và vàng thơm nhẹ mùi hoa, còn 2 dòng màu xanh thì cũng bình thường.

Trong số 4 màu thì mình thích nhất là màu xanh dương và vàng, em xanh dương làm dịu và cấp ẩm siêu đỉnh, da ngậm nước mà căng bóng thấy rõ luôn, những lúc da mình đi nặn mụn hoặc có mụn đỏ thì đắp lên sẽ làm dịu rất nhanh mà không trâm chính tẹo nào. Dòng màu vàng dưỡng sáng mình thích đắp ban ngày, sau khi đắp xong đúng là da có căng mịn, và tươi tắn hơn thấy rõ. Còn màu tím và xanh dương thì mình chỉ cảm nhận được khả năng cấp ẩm là chủ yếu thôi.

So với mức giá chỉ 30k/ miếng, nếu mua hộp hoặc hũ lớn thì chỉ còn đâu đó hơn 20k thôi mà mình thấy đắp rất xứng đáng. Không gây khó chịu da, mặt nạ ôm và bám chắc, dưỡng chất nhiều, massage với thanh lăn là siêu xả stress cho da luôn.

Ưu và nhược điểm của mặt nạ WonJin

Ưu điểm

• Sản phẩm có nhiều size, hộp 10 miếng hoặc hộp to 20 miếng.
• Chất mặt nạ mềm, có kèm lót nên khá dễ đắp.
• Thành phần an toàn, không gây trâm chích da khi đắp.
• Dưỡng ẩm tốt, làm dịu da nhanh và không có mùi quá nồng.
• Có đa dạng lựa chọn cho từng nhu cầu da.
• Có nhiều chương trình ưu đãi giảm giá sâu.

Nhược điểm

• Có hàng nhái trên thị trường.
• Dòng trẻ hóa da chưa thấy rõ tác động.

Cách sử dụng mặt nạ WonJin

• Sau khi làm sạch có thể apply một lớp toner mỏng.
• Lấy miếng mặt nạ ra khỏi túi, giữ nguyên miếng lót và đưa mặt nạ lên da.
• Sau khi ổn định vị trí mới gỡ miếng lót ra, căn chỉnh cho vừa gương mặt là được.
• Lấy dưỡng chất trong túi thoa lên mặt nạ hoặc thoa lên da cổ.
• Massage nhẹ nhàng, giữ mặt nạ khoảng 15 phút và gỡ ra.
• Nếu thấy còn nhiều dưỡng chất trên mặt thì có thể dùng bông tẩy trang lau bớt đi sau đó massage thêm và tiếp tục các bước dưỡng da như bình thường.

Mua mặt nạ WonJin ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện nay mặt nạ WonJin được bán với giá 30.000VND/ miếng, mua cả hộp có giá khoảng 269.000VND/ hộp 10 miếng.

Mua mặt nạ WonJin với giá ưu đãi tại đây

Thông tin sản phẩm

• Thương hiệu: WonJin
• Quốc gia: Hàn Quốc
• Dung tích: 30g
• Công dụng: dưỡng ẩm làm dịu
• Chất liệu mặt nạ: mediseal
• Quy cách đóng gói: túi giấy

Innisfree là một trong những thương hiệu mỹ phẩm lâu đời tại Hàn Quốc, và cũng là một trong những thương hiệu tiên phong về mỹ phẩm thiên nhiên, thuần chay. Sau một cuộc thay đổi lớn về bao bì thì liệu rằng các sản phẩm của hãng, đặc biệt là mặt nạ có gì mới mẻ và thay đổi hay không. Cùng Beaudy review mặt nạ Innisfree Energy Mask để biết câu trả lời nha!

Bao bì, kết cấu mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask

Trước kia đa số mặt nạ Innisfree đều có bao bì thiên tone màu trắng, nhưng sau khi thay đổi bao bì thì mặt nạ có tone màu xanh lá dịu mắt, với hình ảnh lớn ở mặt trước của bao bì. Phần túi đựng mặt nạ được làm bằng chất liệu giấy dễ xé, thiết kế cũng khá nhỏ gọn và dễ mang theo.

Phần mặt nạ được làm bằng chất liệu cellulose có nguồn gốc từ cây bạch đàn, vì thế có thể tự phân hủy và rất an toàn cho môi trường. Chất mặt nạ này mỏng nhẹ, dễ ôm khít vào da, dễ căn chỉnh cho vừa khuôn mặt, tuy nhiên vẫn sẽ dễ trôi vì dưỡng chất trong mặt nạ khá lỏng.

Thành phần chính của mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask

Mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask có tổng cộng 10 phân loại chia làm 3 nhóm là nước tinh chất, tinh chất và kem. Mình đã sử dụng dòng nước tinh chất gồm mặt nạ hoa hồng, tràm trà, rau má và kompucha.

• Tràm trà: một thành phần phù hợp với da mụn nhờ khả năng kháng viêm và làm dịu tốt.
• Bamboo: dạng nước tinh chất giúp cấp ẩm cho da.
• Trà xanh: chống oxy hóa, kháng viêm, làm dịu.
• Nước ép hoa hồng: hỗ trợ dưỡng ẩm và làm sáng da.

Bảng thành phần: Purified water, butylene glycol, dipropylene glycol, glycerin, glyceryl polymethacrylate, 1,2-hexanediol, polyglyceryl-10 laurate, carbomer, arginine, glyceryl caprylate, xanthan gum, Ethylhexylglycerin, Peony Root Extract, Centella Asiatica Extract, Disodium EDTA, Matricaria Flower Extract, Rosa Damascus Flower Water, Pear Extract, Melon Seed Extract, Diethylhexyl Sodium Sulfosuccinate, Orris Root Extract, Sodium Hyaluronate, Vetiver Root Oil

Công dụng của mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask

• Làm mát và làm dịu tức thì cho làn da.
• Bổ sung độ ẩm và giúp dưỡng ẩm da.
• Hạ nhiệt và hỗ trợ kháng viêm.

Cảm nhận của mình khi sử dụng mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask có tốt không?

Một lưu ý cho ai chuẩn bị mua mặt nạ Innisfree đó là mặt nạ chia thành 3 nhóm với 3 dạng tinh chất khác nhau, bạn nên lưu ý khi mua nha. Bản thân mình đã trải nghiệm mặt nạ Innisfree dòng nước tinh chất, là nước ép từ các thành phần là tràm trà, trà xanh, hoa hồng và trà kompucha. Vì thế mà cả 4 loại mặt nạ mình dùng đều có kết cấu khá lỏng, giống như toner, có tràm trà thì sẽ hơi đặc hơn một xíu.

Nói về phần mặt nạ, thì dòng sản phẩm này được làm từ cellulose với dạng khá mỏng, không bị sần vải hoặc bị nóng rát da khi dùng. Mỗi dòng có một mùi hương riêng, khi dùng thì nên ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi để tránh rớt mặt nạ khi sử dụng. Cá nhân mình khá thích dòng tràm trà vì không bị quá lỏng, ít bị trôi dù có cho hết tinh chất vào mặt nạ.

Khả năng làm mát và làm dịu tương đối ổn áp, rất hợp với thời tiết nóng bức hoặc nền da bị cháy nắng. Với da bị kích ứng thì có thể dùng dòng trà xanh hoặc hoa hồng thì sẽ làm dịu phần đỏ da nhanh hơn 2 dòng còn lại. Tuy nhiên sản phẩm chỉ đơn thuần là làm dịu và cấp nước tại chỗ, sau đó vẫn cần serum hoặc kem dưỡng ẩm chuyên sâu.

Với mức giá khoảng dưới 30k cho một miếng thì đây cũng là một dòng mặt nạ đáng thử, hợp để đắp buổi sáng vì không làm nặng da, không bí da và không làm bết kem chống nắng. Ngoài ra vì thành phần đều rất lành tính, an toàn cho nhiều loại da và phần mặt nạ giấy thân thiện với môi trường.

Ưu và nhược điểm mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask

Ưu điểm

• Bao bì chắc chắn, chất mặt nạ thân thiện với môi trường.
• Mặt nạ mỏng, mịn và ôm tốt vào da mặt.
• Dạng nước tinh chất nên khá nhiều.
• Thành phần thiên nhiên lành tính.
• Làm dịu và làm mát da rất tốt.
• Dễ tìm mua hàng chính hãng.

Nhược điểm

• Dạn tinh chất lỏng, khi cho nhiều dễ bị trôi miếng mặt nạ.
• Cấp ẩm ở mức ổn, cần thêm serum và kem dưỡng.

Cách sử dụng mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask

• Sau khi làm sạch ra và thoa toner làm dịu.
• Lấy miếng mặt nạ ra khỏi túi, đắp lên da.
• Căn chỉnh cho phù hợp với gương mặt, lấy tinh chất trong túi thoa lên da.
• Sau khoảng 10-20 phút thì gỡ mặt nạ ra và massage nhẹ nhàng.
• Thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

Lưu ý:

• Vì là dạng nước tinh chất nên phần nước trong mặt nạ có thể dùng như toner.
• Có thể dùng bông tẩy trang để thấm dưỡng chất và đắp lên da.

Mua mặt nạ Innisfree dòng Energy Mask ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện tại giá của một miếng mặt nạ là 29.880VND/ miếng.

Mua sản phẩm mặt nạ Innisfree với giá ưu đãi

Thông tin sản phẩm

• Thương hiệu: Innisfree
• Quốc gia: Hàn Quốc
• Dung tích: 22ml
• Công dụng: dưỡng ẩm, làm dịu
• Quy cách đóng gói: gói giấy

Hiện nay có nhiều phương pháp trị mụn trứng cá, nhưng chúng đều xoay quanh 4 cơ chế chính, đó là: tẩy tế bào chết, giảm tiết dầu, ức chế vi khuẩn gây mụn và kháng viêm. Vì vậy, bí quyết trị mụn thành công chính là chọn đúng hoạt chất cho từng giai đoạn của mụn. Hãy cùng Beaudy.vn giải mỡ cơ chế trị mụn trứng cá với cơ chế sinh bệnh học rõ ràng nhất, để có được làn da khỏe đẹp ngay hôm nay nhé!

Mụn là gì? Vòng đời của mụn diễn ra như thế nào?

Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu phổ biến, hầu như ít nhất 1 lần trong đời chúng ta đều phải đối mặt với nguy cơ bị mụn. Từ những nhóm mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng), cho đến nhóm mụn viêm (mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang). Nhìn chung, khi bị mụn là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang không khỏe, và nếu điều trị mụn không tốt sẽ ảnh hưởng lớn về tâm lý, do hậu quả để lại là thâm và sẹo mụn.

Một vòng đời của mụn về cơ bản sẽ được tóm tắt thông qua 5 giai đoạn chính.

• Giai đoạn 1: bên dưới lỗ chân lông có các tuyến bã nhờn sản xuất quá mức, gây tăng tiết dầu thừa.
• Giai đoạn 2: các tế bào chết không được làm sạch khiến dầu đọng lại bên dưới lỗ chân lông ngày càng nhiều, gây ra hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Giai đoạn 3: lúc này các nhân mụn chủ yếu là mụn đầu đen, mụn đầu trắng nhưng khi có sự tấn công của vi khuẩn gây mụn C.Acnes (chúng tiêu thụ lượng dầu và sinh sôi nhanh chóng), phát triển nên mụn viêm.
• Giai đoạn 4: phản ứng miễn dịch từ các đại thực bào, peptide kháng khuẩn, cytokin được huy động để ức chế quá trình viêm xảy ra.
• Giai đoạn 5: kết thúc vòng đời của mụn là vết thương bắt đầu lành, nhưng phản ứng viêm vẫn còn gây ra tăng sắc tố sau viêm,

Nguyên nhân gây mụn trứng cá phổ biến nhất

Qua rất nhiều nghiên cứu cho thấy yếu tố gây ra mụn trứng cá vô cùng phức tạp và có ảnh hưởng qua lại lẫn nhau. Một vài nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá thường gặp nhất, bao gồm:

• Tăng sản xuất dầu thừa: nguyên nhân đến từ rối loạn hormone, đặc biệt trong độ tuổi dậy thì hormone androgen tăng hoạt động gây tăng tiết bã nhờn. Hoặc tăng sản xuất dầu thừa khi da có xu hướng mất nước, da khô. Hoặc dầu thừa cũng có thể đến từ việc sử dụng các loại mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông như (dầu khoáng, sáp ong),…
• Sừng hóa bất thường của cổ nang lông: là do các tế bào chết lâu ngày không được loại bỏ, kèm theo đó là quá trình đào thải tự nhiên của da không tốt, khiến các mảng da dày này không ra ngoài được.
• Yếu tố của vi khuẩn gây mụn C.Acnes (Cutibacterium Acnes): chúng là những loại vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, C.Acnes tuýp 2 là vi khuẩn gây mụn phổ biến nhất. Nếu da có hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, dầu thừa quá nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes này phát triển.
• Ngoài ra, mụn trứng cá còn có nhiều nguyên nhân khác đi kèm mà khó kiểm soát hơn như: tình trạng căng thẳng và stress kéo dài, thói quen vệ sinh da mặt không đúng cách, bụi bẩn tích tụ từ chăn gối nằm, dùng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp,…

Phương pháp điều trị mụn trứng cá theo cơ chế bệnh sinh

Cơ chế 1: tẩy tế bào chết cho da thông thoáng

Ở người bị mụn trứng cá, quá trình sừng hóa cổ nang lông diễn ra bất thường (Hyperkeratinization). Thay vì các tế bào chết bong ra để cho làn da mịn màng, lỗ chân lông thông thoáng. Thì hoàn ngược lại, các tế bào chết này kết hợp cùng với dầu thừa, tạo ra các nút chặn làm cho tình trạng tắc nghẽn càng diễn ra trầm trọng. Nếu chỉ có tế bào chết và dầu thừa sẽ tạo ra các nhân mụn gọi là Comedones, biểu hiện là mụn đầu đen hay mụn đầu trắng.

Giai đoạn này cần tác động vào quá trình sừng hóa để diễn ra bình thường, hay gọi là tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng Retinoids, AHA, BHA (ưu tiên hơn khi da mụn trứng cá), lưu huỳnh,… Không nên tẩy tế bào chết vật lý trong giai đoạn đang có mụn sưng viêm.

Cơ chế 2: giảm tiết dầu thừa, và cân bằng lượng dầu cần thiết

Bước đầu tiên gây ra mụn đến từ việc da có nhiều dầu thừa, chính vì lớp dầu thừa này mà da luôn bóng nhờn, dễ bít tắc và càng gây khó chịu. Trong cấu tạo của bã nhờn có thành phần gọi là Squalene, khi chúng bị oxy hóa bởi ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng phản ứng viêm tự nhiên, tăng hoạt động của quá trình sừng hóa và dễ gây ra mụn.

Do đó, để kiểm soát dầu hiệu quả có thể ưu tiên nhóm các thành phần: Retinoids, Niacinamide, BHA, Zinc (kẽm), chiết xuất cây phỉ, chiết xuất khuynh diệp, chiết xuất trà xanh, chiết xuất rau má,… Cân bằng dầu thừa còn đến từ việc cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.

Cơ chế 3: ức chế sự phát triển của vi khuẩn mụn

Đồng thời với các nhân mụn viêm sẽ có sự tham gia của vi khuẩn C.Acnes, chúng sẽ ly giải các triglycerides thành axit béo tự do, kích hoạt các phản ứng viêm mạnh mẽ. Ngoài ra, C.Acnes còn tiết ra vô số enzyme (lipase, protase, hyaluronidase) phá vỡ các lớp tế bào biểu bì da xung quanh càng làm hàng rào bảo vệ da yếu đi, mụn lâu khỏi.

Chính vì thế, cần kết hợp các hoạt chất để ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn kịp thời: Benzoyl Peroxide (BPO), Retinoids, Niacinamide, Resveratrol, BHA, Azelaic Axit, Zinc, Lưu Huỳnh (Sulfur), chiết xuất tràm trà, chiết xuất trà xanh,…

Cơ chế 4: làm dịu các phản ứng viêm mụn đang diễn ra

Kết quả của mụn sẽ kéo các phản ứng viêm diễn ra, đó có thể là cấp tính và kéo dài thành mạn tính. Do đó, cần chấm dứt vòng lặp của các phản ứng viêm càng sớm càng tốt. Vì quá trình viêm sẽ làm đứt gãy các collagen và elastin, hậu quả là để lại sẹo mụn. Ngoài ra, viêm sẽ tăng các gốc tự do dẫn đến da luôn ửng đỏ, mỏng yếu và tổn thương hàng rào bảo vệ da đáng kể.

Các hoạt chất thường được khuyến khích để kháng viêm: Retinoids, Niacinamide, Ceramide, Axit Azelaic, Zinc (kẽm), các chất chống oxy hóa (Resveratrol, chiết xuất rau má, chiết xuất rễ cam thảo, chiết xuất trà xanh),…

Những lưu ý quan trọng khi điều trị mụn trứng cá

Đôi khi cần kết hợp thêm những phương pháp chuyên sâu

Nếu tình trạng mụn trứng cá nặng và kéo dài cần phải được thăm khám, đánh giá bởi các bác sĩ da liễu. Có thể kết hợp cùng các phương pháp mạnh hơn như: uống Isotretinoin, Laser, ánh sáng liệu pháp, tiêm Corticosteroids,….

Thay đổi lối sống khỏe mạnh từ bên trong là điều cần thiết

Mụn chịu ảnh hưởng của các biến số khác nhau, thế nên ngoài 4 cơ chế chính thì bạn cần xây dựng một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh từ bên trong. Điều đó có thể thực hiện bằng những phương pháp đơn giản như: ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục, uống nhiều nước, tránh stress và căng thẳng.

Trị mụn thành công luôn đòi hỏi cần kiên trì

Mụn có thể kéo dài 6 tuần, hoặc thậm chí vài tháng. Do các vi khuẩn mụn và nhân mụn vẫn còn tồn đọng sau quá trình điều trị, gặp điều kiện thuận lợi chúng sẽ tiếp tục phát triển. Do đó, điều trị mụn và chăm sóc da sau điều trị mụn rất quan trọng. Đây là một quá trình dài đòi hỏi các bạn phải luôn tuân thủ và thực hiện đều đặn.

Cho đến hiện nay, trị mụn trứng cá vẫn được khuyến khích với 4 cơ chế quan trọng nhất, bởi đây là gốc rễ của mụn. Nên bắt đầu từ việc hiểu rõ các loại mụn trên mặt, cho đến nắm vững các cơ chế trong quá trình điều trị – bởi những kiến thức này là nền tảng giúp các cô nàng “chấm dứt” mụn thành công. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong chủ đề trị mụn trứng cá theo cơ chế bệnh sinh trong bài viết hôm nay, sẽ giúp các cô nàng trị mụn hiệu quả nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Mụn viêm có những biểu hiện sưng đỏ, đau nhức và không chỉ gây tổn thương ở bề mặt da, mà còn có nguy cơ để lại sẹo rỗ và thâm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ nếu không điều trị đúng cách. Đây cũng chính là nỗi ám ảnh chung của các bạn trẻ, khiến họ tự ti và lo lắng về ngoại hình của mình. Hiểu được điều này, hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn trang bị những kiến thức cơ bản nhất về mụn viêm là gì, phân loại mụn viêm, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn viêm hiệu quả nhất nhé!

Mụn viêm là gì?

Mụn viêm (Inflammatory Acne) là tình trạng mụn phổ biến dựa trên cơ chế sinh bệnh học của mụn, đó là: tắc nghẽn của lỗ chân lông, vi khuẩn C.Acnes (trước đây gọi là P.Acnes) và phản ứng viêm để chống lại tác nhân của cơ thể. Trong số các loại mụn phổ biến thì mụn viêm được đánh giá là nhóm mụn đáng lo ngại nhất, bởi mụn viêm là tổ hợp của nhiều nhân mụn khác nhau, nguy cơ để lại sẹo mụn và tổn thương da cao hơn các loại mụn khác có cùng cơ chế.

Chính vì thế, điều trị mụn viêm cần hiểu rõ về nguyên nhân và can thiệp cả vào tất cả yếu tố gây mụn, từ việc kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, cân bằng lại quá trình sản xuất dầu thừa và kháng viêm. Và để điều trị mụn viêm tốt nhất cần có hướng dẫn chi tiết của bác sĩ da liễu để có quy trình tối ưu hóa với từng nền da.

Phân loại mụn viêm phổ biển

Đầu tiên, chúng ta cần phải đánh giá về cách nhận biết của mụn viêm đang có trên bề mặt da. Về hình dạng, mụn viêm sẽ có kích thước lớn hơn mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, nổi gồ cộm trên bề mặt. Biểu hiện cơ bản nhất của nốt mụn viêm đó là phải có ít nhất một trong các triệu chứng sau đây: sưng, nóng, đỏ và đau nhức. Ngày nay, mụn viêm được phân loại thành 3 nhóm mụn phổ biến nhất, bao gồm: mụn mủ, mụn bọc và mụn nang.

• Mụn mủ (Pustules): là loại mụn viêm nhẹ nhất, có đầu trắng hoặc vàng, chứa mủ ở bên trong nhân mụn.
• Mụn bọc (Nodules): là loại mụn viêm nặng hơn, nằm sâu dưới da, kích thước lớn, có thể gây đau nhức, nguy cơ để lại sẹo mụn.
• Mụn nang (Cysts): là tình trạng mụn viêm nặng nhất, mụn có kích thước lớn, chứa nhiều mủ, dễ để lại sẹo lõm sau khi khỏi mụn.

Nguyên nhân gây mụn viêm thường gặp

Bắt nguồn từ thay đổi nội tiết tố và hormone

Mụn viêm thường gặp nhiều nhất ở các bạn trẻ bởi đây là lúc có những rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì và thai kỳ. Thay đổi hormone Androgen là yếu tố quan trọng nhất làm tuyến bã nhờn phải tăng sản xuất dầu thừa liên tục, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì thế, cần phải kiểm soát dầu thừa hiệu quả để ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes không thể phát triển.

Yếu tố di truyền và cơ địa da dầu nhờn

Mụn thường gặp nhiều ở những bạn có làn da dầu, da nhờn bẩm sinh. Yếu tố cơ địa cũng góp phần khiến da dễ bị mụn hơn các nhóm da còn lại. Bản chất của tuyến bã nhờn (Sebum) được sản xuất để duy trì độ ẩm, nhưng nếu chúng tạo ra quá nhiều sẽ gây tắc nghẽn ở cổ nang lông. Nên ở những bạn có làn da dầu, da nhờn ngoài mụn viêm thường sẽ dễ kèm theo mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh

Thêm vào đó, bạn sẽ thấy tình trạng mụn viêm diễn ra nặng và kéo dài hơn ở những bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm có chứa đường và dầu mỡ. Điều này đã được giải thích bởi những nhóm thực phẩm có GI (chỉ số đường huyết) cao sẽ làm hoạt động của hormone Insulin, dẫn đến tăng hoạt động hormone Androgen khiến mụn viêm nặng hơn. Cùng với đó, thiếu ngủ và stress làm tăng hormone cortisol khiến hàng rào da tổn thương và chịu nhiều tác động từ môi trường.

Chăm sóc da không đúng cách

Mụn viêm cũng có thể bắt nguồn từ chính sai lầm trong chăm sóc da hàng ngày. Đầu tiên là đến từ thói quen làm sạch da không đúng cách, khiến cho vi khuẩn và dầu thừa còn sót lại làm tăng nguy cơ nổi mụn. Hay mụn viêm còn đến từ việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da có chứa nhiều dầu khoáng và silicone trên nền da dầu và dễ bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, những nhóm thành phần dễ kích ứng cho da khác như: cồn khô, hương liệu. parabens cũng là những yếu tố nguy cơ phổ biến.

Phương pháp điều trị mụn viêm tránh viêm nhiễm, sẹo mụn

Hạn chế các tổn thương khiến mụn sưng viêm nặng hơn

Mọi quy trình chăm sóc da có tốt hay không đều phụ thuộc vào bước làm sạch da, bao gồm tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết. Đầu tiên, bạn chỉ nên chọn nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da, độ pH trung tính từ 5.5 đến 6.0, có thể kết hợp thêm một vài thành phần kháng viêm và hỗ trợ giảm dầu như: BHA, Benzoyl Peroxide, chiết xuất tràm trà (nếu ở những bước sau đó bạn đã có những hoạt chất này rồi, thì sữa rửa mặt có thể không cần các thành phần này nữa).

Ngoài ra, nên hạn chế phương pháp tẩy tế bào chết vật lý vì lực ma sát sẽ vô tình làm các nhân mụn vỡ ra, gây viêm nhiễm sang những vùng da xung quanh, dễ để lại thâm sẹo sau đó. Và đừng tự ý cạy nặn mụn vì sẽ làm gây ra những tổn thương mụn nghiêm trọng. Đồng thời ưu tiên các sản phẩm phù hợp cho da mụn viêm với các tiêu chí như: Non-Comedogenic, không chứa dầu khoáng hoặc silicone không bay hơi.

Ưu tiên nhóm các hoạt chất hỗ trợ trị mụn viêm phổ biến

• BHA (Salicylic Axit): có tác dụng tẩy da chết, điều tiết lại lượng dầu thừa, giải quyết được tình trạng bít tắc của lỗ chân lông.
• Benzoyl Peroxide (BPO): khuyến khích dùng tại nhà ở nồng độ từ 2.5% đến 5%, không quá 10%. Chỉ dùng chấm lên những nốt mụn sưng viêm, không bôi thoa toàn mặt.
• Niacinamide (vitamin B3): vừa có hiệu quả kháng viêm, ngừa thâm, tăng sinh Ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.
• Retinol: dẫn xuất của vitamin A chưa cần kê đơn của bác sĩ da liễu. Retinol là một thành phần hiệu quả can thiệp vào tất cả cơ chế gây mụn. Tuy nhiên Retinol dễ kích ứng và cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng.
• Azelaic Axit: đảm nhận nhiều vai trò khác nhau từ tẩy tế bào chết, kháng viêm và ngăn ngừa thâm mụn. Nhưng hiện tượng châm chích và ngứa rát dễ xảy ra.
• Các nhóm chất khác như: chiết xuất tràm trà, Sulfur, chiết xuất rau má hay hoa cúc (để làm dịu và kháng viêm),…

Tuân theo chỉ định của các bác sĩ da liễu

Khi tình trạng mụn viêm nặng và khó kiểm soát thì lợi khuyên tốt nhất là nên thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ da liễu. Bạn có thể sẽ được kiểm soát mụn bằng các loại kháng sinh, thuốc điều chỉnh nội tiết tố, Isotretinoin, hoặc tiêm Corticosteroid để ức chế phản ứng viêm đang diễn ra nghiêm trọng.

Kết hợp các liệu pháp laser và ánh sáng trong điều trị mụn viêm

Bạn có thể đến spa hoặc các clinic để hỗ trợ điều trị chuyên sâu mụn viêm bằng các loại ánh sáng xanh (Blue Light Therapy), ánh sáng IPL (Intense Pulsed Light), hoặc Laser Nd:YAG,… Các phương pháp này sẽ hỗ trợ diệt khuẩn, ức chế hình thành vi khuẩn gây mụn, đồng thời kháng viêm và hạn chế nguy cơ để lại sẹo mụn về sau này.

Ổn định nội tiết tố và sức khỏe của làn da

Cùng với đó, bạn phải xây dựng được một lối sống lành mạnh từ bên trong của cơ thể. Bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa rau xanh, trái cây, hoặc axit béo không bão hòa để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn. Có được một giấc ngủ đủ và chất lượng, một tinh thần thoải mái và ít stress sẽ hỗ trợ cải thiện mụn đáng kể.

Cách phòng ngừa mụn viêm tái phát từ thời điểm ban đầu

• Để bắt đầu phòng ngừa mụn viêm bạn cần có quy trình chăm sóc da khoa học từ bước làm sạch da ban đầu, cân bằng độ ẩm và lượng dầu thừa bằng những hoạt chất phù hợp, biết cách kiểm soát cơ bản mụn khi chúng mới hình thành.
• Và đừng quên để có một làn da đẹp cần kết hợp cả yếu tố bên trong cơ thể, đó là một nền tảng khỏe mạnh hay một hàng rào bảo vệ da chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chứa Prebiotics/Probiotics, thực phẩm chống viêm, hạn chế thức ăn nhiều đường, tăng cường rau xanh và chất xơ.
• Khi trường hợp mụn viêm nặng, nhất là tình trạng mụn bọc và mụn nang nên đến thăm khám toàn diện bởi bác sĩ da liễu thay vì tự điều trị tại nhà. Để tránh những nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn về sau này.

Mụn viêm là một trong những nhóm mụn nặng, bao gồm nhiều loại mụn khác nhau, tuy có nguy cơ để lại sẹo và thâm cao thế nhưng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa chúng. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Mụn ở nách không chỉ mang lại cảm giác đau nhức và ngứa rát, mà còn làm phát sinh mùi hôi khó chịu do sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Mặc dù các loại sáp và lăn khử mùi được xem là giải pháp hoàn hảo cho vùng da dưới cánh tay, nhưng chúng lại có thể là nguyên nhân “thầm lặng” gây nổi mụn ở nách ngày càng nhiều. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá 7 cách trị mụn ở nách hiệu quả nhất, và tìm hiểu các loại mụn phổ biến và nguyên nhân gây mụn ở nách nhé!

Các loại mụn ở nách phổ biến nhất

Mỗi vùng da trên cơ thể sẽ có những loại mụn đặc trưng và từ đó sẽ có cách điều trị khác nhau. Và dĩ nhiên vùng nách là nơi có nhiều loại mụn và nhiều vấn đề nhất. Do cấu trúc của vùng da nách hẹp, thông khí không tốt, có nhiều tuyến bã nhờn tiết nhiều mồ hôi, kèm theo là lông nách tích tụ nhiều vi khuẩn. Thế nên, không chỉ nổi mụn ở nách mà kèm theo đó là mùi hôi khó chịu nếu chăm sóc không tốt.

Các loại mụn thường gặp ở nách bao gồm:

• Pustules (mụn mủ): là những nốt nhỏ dưới 5mm, có mủ, đau nhẹ và nguy cơ để lại sẹo cao, nguyên nhân chủ yếu là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
• Papules (mụn sần): tập hợp thành đám, nổi gồ ghề trên bề mặt da, là những nốt có kích thước dưới 5mm, không có mủ, ít nguy cơ để lại sẹo.
• Nodules (mụn nang): là những nốt mụn có kích thước lớn hơn 5mm, có thể có mủ, gây đau nhức nhiều, để lại sẹo cao. Ngoài sự phát triển của vi khuẩn còn bị tắc nghẽn từ cổ nang lông.
• Hormonal Cystic Acne (mụn nội tiết): nốt mụn lớn, có hoặc không có mủ, kèm theo cảm giác đau rát, sưng đỏ, nguy cơ để lại sẹo cao nhất. Thường xuất hiện ở 7 đến 10 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ tiền mãn kinh, đang mang thai,…

Nguyên nhân gây mụn ở nách

• Tăng sản xuất dầu thừa quá mức: là nguyên nhân đầu tiên khiến cho mụn ở nách xuất hiện nhanh chóng. Bởi đây là nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất. Nguyên nhân này thường gặp nhiều ở các bạn nam do ra nhiều mồ hôi, tuýp da dầu, da hỗn hợp, các bạn phụ nữ mắc chứng bệnh rậm lông, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS),…
• Sử dụng các sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông: ở vùng nách không được chăm sóc 7749 bước dưỡng da như da mặt. Thế nhưng vùng da này lại dễ nổi mụn nhất, đặc biệt là tắc nghẽn cổ nang lông. Đó là bởi vì, các sản phẩm lăn khử mùi, sáp khử mùi chứa nhiều dầu khoáng và silicone – các thành phần này đã làm cho lỗ chân lông tích tụ hàng loạt tế bào chết, dầu thừa trong đấy.
• Căng thẳng và stress: đây cũng là nguyên nhân gây mụn ở khắp các vị trí trên khuôn mặt. Nếu stress diễn ra ngay cùng lúc với chu kỳ kinh nguyệt, trong giai đoạn đang mang thai,… sẽ làm tăng nguy cơ bị nổi mụn do stress và mụn do nội tiết tố. Lúc này, tình trạng mụn sẽ nặng hơn, nên thăm khám và điều trị với các bác sĩ da liễu.
• Quần áo quá chặt: một nguyên nhân gây mụn ở nách đến từ việc mặc áo quá chặt, đặc biệt các loại sợi không thấm hút mồ hôi. Điều này khiến cho các nang lông ở đây “ngộp thở” không thể thông khí tốt, tích tụ càng nhiều vi khuẩn và tình dầu thừa, tạo nên mùi hôi khó chịu cho rất nhiều bạn.

7 cách điều trị mụn ở nách nhanh chóng và hiệu quả nhất

Chọn các sản phẩm chăm sóc da trị mụn hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mụn ở nách bằng chính các sản phẩm đang dùng cho da mặt. Từ các loại toner, serum hay kem dưỡng ẩm,… chỉ cần đảm bảo tiêu chí là kiểm soát dầu tốt và có khả năng kiểm soát mụn. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tự do chọn lựa các thành phần như là: Benzoyl Peroxide (BPO), Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), Retinol, Tretinoin,… Các thành phần này đều có thể tham gia tẩy da chết, làm giảm dầu thừa và ức chế vi khuẩn gây mụn. Đồng thời cải thiện tone màu da, giúp vùng da nách không chỉ sạch mụn mà còn trắng sáng.

Dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông

Quan trọng hơn nữa, là khi dưỡng ẩm cho vùng da nách đang bị mụn cần phải thật mỏng nhẹ, khô ráo nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông. Thế nên các loại kem dưỡng bạn có thể dùng như dạng gel, dạng gel cream. Công thức trong các loại kem dưỡng không chứa dầu khoáng (Oil-Free), không chứa silicone không bay hơi (Dimethicone, Cyclomethicone), Non-Comedogenic,… Và các bạn chỉ nên dưỡng ẩm ngay sau khi đã làm sạch vùng da nách trước đó.

Làm sạch quần áo thường xuyên

Với nguyên nhân gây nổi mụn ở nách đến từ áo mặc hằng ngày. Thế nên hãy đảm bảo cho tất cả loại áo bạn mặc luôn sạch sẽ, tránh tích tụ nhiều vi khuẩn từ môi trường sẽ làm cho mụn nặng hơn. Bên cạnh đó nên chọn quần áo có chất thấm hút mồ hôi tốt như là: cotton, vải lanh, sợi tre, lụa tơ tằm, nylon, spandex, polyester,… Và chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh bị tích tụ nhiều mồ hôi trong đấy.

Luôn giữ cho lỗ chân lông khô thoáng

Cùng với đó, hãy thường xuyên tẩy da chết cho vùng da nách để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Bạn có tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs như cà phê, đường nâu, bột yến mạch,… tuy nhiên dễ gây trầy xước và không tốt cho vùng da nách có mụn. Thay vào đó, có thể cân nhắc các dạng tẩy chết hóa học kiểm soát dầu tốt như BHA, chiết xuất cây phỉ,…

Ngoài ra, cách giữ cho vùng da nách khô thoáng còn có thể thực hiện bằng cách dùng các dạng xịt khử mùi nhẹ dịu hơn, ít gây bít tắc lỗ chân lông so với dạng sáp hay lăn khử mùi. Đồng thời có thể cân nhắc triệt lông bằng các công nghệ hiện đại, để giúp lỗ chân lông mịn hơn, ít bít tắc hơn về sau này.

Laser triệt lông nách

Đây là giải pháp rất hữu hiệu và tốt cho nách bởi có rất nhiều lợi ích khác nhau. Đầu tiên, laser sử dụng năng lượng ánh sáng làm “gãy” các nang lông mà ít gây đau rát, thời gian hồi phục nhanh so với các phương pháp dao cạo, waxing truyền thống. Các tia ánh sáng từ laser còn là giải pháp trẻ hóa để vùng da nách trắng sáng và mịn màng hơn. Cải thiện cả tình trạng dầu thừa và lỗ chân lông to. Ngoài ra, laser còn ngăn chặn tình trạng lông mọc ngược, hạn chế viêm nang lông đáng kể.

Liệu pháp ánh sáng LED Light Therapy

Đây là công nghệ hiện đại giúp chăm sóc vùng da nách tối ưu nhất, thế nhưng chi phí đắt nên thường không được ưu tiên như các phương pháp khác. Thế nhưng hiệu quả mang lại của ánh sáng LED Light Therapy lại rất đáng kinh ngạc. Bề mặt các lỗ chân lông được se khít lại, giảm tiết dầu đáng kể. Thêm vào đó, loại ánh sáng còn giúp tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn về sau.

Đến thăm khám với bác sĩ da liễu

Một vài tình trạng nổi mụn ở nách đến từ nguyên nhân nội tiết, do rối loạn hormone Androgen lớp tuyến dầu tăng tiết liên tục gây bít tắc lỗ chân lông. Những lúc thế này, bạn nên đến thăm khám bởi bác sĩ da liễu để có được quy trình chăm sóc da đúng cách. Bởi mụn nội tiết không chỉ sử dụng Retinol hay dẫn xuất vitamin A để kiểm soát. Mà còn cần sử dụng vài loại thuốc uống khác như là Isotretinoin, Spironolactone,…

Mụn ở nách tưởng chừng như đơn giản, tuy không bộc lộ trực tiếp ra bên ngoài thế nhưng cũng sẽ gây tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Thế nên, để trị mụn ở nách hiệu quả nhất không chỉ dừng lại ở các sản phẩm bôi thoa, hay công nghệ hiện đại, mà đó còn là giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ bằng chế độ sống lành mạnh, thói quen nghỉ ngơi hợp lý. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm thật nhiều thông tin có giá trị, để giúp các bạn trị mụn ở nách nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!

Khu vực tiếp giáp giữa trán, hai quai hàm và chân tóc là nơi dễ bị mụn nhất trên khuôn mặt. Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế nhiều cô nàng đang phải đối mặt với mụn chân tóc tái đi tái lại, khó điều trị dứt điểm. Nguyên nhân là vì khu vực này có tuyến dầu hoạt động mạnh, đồng thời chịu tác động từ thói quen chăm sóc da hàng ngày, nên dễ kích ứng và tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng mụn chân tóc, đừng bỏ lỡ bài viết hôm nay. Beaudy.vn sẽ tiết lộ 5 cách trị mụn chân tóc ngay tại nhà để giúp bạn có da đầu sạch mụn nhé!

Các loại mụn chân tóc phổ biến

Hầu như tất cả các loại mụn đều có thể dễ dàng phát hiện ở vùng chân tóc, bao gồm cả nhóm mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn sần. Hơn thế nữa, nếu tình trạng vi khuẩn càng phát triển, mụn càng xuất hiện dày đặc hơn, hình thành các nốt mụn sưng viêm như mụn mủ, mụn nang và mụn bọc khó điều trị. Điều đặc biệt hơn nữa, là chân tóc thường có sự phát triển của một loại nấm là Pityrosporum Folliculitis gây ra tình trạng viêm nang lông do nấm Malassezia, biểu hiện bằng những gàu trắng, ngứa rát và có thể sưng đỏ khó chịu.

Tình trạng mụn chân tóc có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, cả các bạn nam và bạn nữ. Và mụn chân tóc càng nhiều hơn trên những bạn có cơ địa thuộc tuýp da dầu, da hỗn hợp thiên dầu và cả da nhạy cảm.

Nguyên nhân gây mụn chân tóc thường gặp nhất

Tuyến dầu hoạt động quá mức

Giống như cơ chế hình thành các nhóm mụn khác trên mặt, mụn chân tóc hình thành là do: tế bào chết từ mồ hôi, sợi tóc và các vật liệu như: nón bảo hiểm, kính râm,…; đi kèm với đó tình trạng dầu thừa có sẵn ở các nang tóc tiết ra và có hoặc không sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Quan trọng trên hết, là tình trạng dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông, bởi nơi đây có tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ.

Tuyến dầu tăng hoạt động là do nhiều nguyên nhân khác cùng tác động lên. Ví dụ như hormone androgen trong giai đoạn tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai. Hoặc do chính cơ địa là tuýp da dầu. Đôi khi chế độ ăn uống nhiều chất béo, nhiều đồ dầu mỡ cũng làm tăng tiết dầu thừa.

Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Đối với các bạn nguyên nhân nổi mụn chân tóc thường đến từ các sáp vuốt tóc, pomade, gel tạo kiểu,… các thành phần này thường chứa rất nhiều silicone không bay hơi, bám chặt vào các lỗ chân lông, nếu không làm sạch lâu ngày sẽ gây mụn nặng nề hơn. Ngược lại, với các bạn nữ, mụn chân tóc thường đến việc tạo kiểu quá thường xuyên, tiếp xúc với các hóa chất và thuốc nhuộm làm da đầu bị tổn thương.

Ngoài ra, nổi mụn chân tóc còn do các loại dầu gội, dầu xả chứa quá nhiều Sulphate (gốc làm sạch mạnh, loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn tốt, nhưng rất dễ khô da đầu). Hoặc các sản phẩm có độ pH quá cao (lớn hơn 7), tính kiềm cao, cũng là nguyên nhân làm tăng tiết dầu thừa ở chân tóc và từ đó gây mụn nặng hơn.

Viêm nang lông

Viêm nang lông rất dễ gặp và là nguyên nhân gây mụn chân tóc đáng kể ở tất cả mọi đối tượng. Viêm nang lông là tình trạng viêm và tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể bị tác động bởi nhiều tác nhân như là: vi khuẩn P.Acnes (gây mụn trứng cá), nấm men (Malassezia). Biểu hiện của tình trạng viêm nang lông là sưng đỏ đau nhức, nốt sần dưới bề mặt da và đôi khi có mủ trong đấy.

5 cách trị mụn chân tóc tại nhà nhanh chóng và hiệu quả nhất

Tránh xa các tác nhân gây kích ứng

Đây là cách trị mụn chân tóc quan trọng nhất, vì nguyên nhân gây mụn khác nhau ở từng người, do đó cần tìm hiểu và xác định được nguyên nhân. Ví dụ như bạn bị nổi mụn chân tóc do các sản phẩm tạo kiểu, wax hay gel vuốt tóc thì nên cân nhắc chuyển sang sản phẩm khác nhẹ dịu hơn, không gây bít tắc nghẽn lỗ chân lông nữa (Non-Comedogenic). Hoặc nguyên nhân nổi mụn chân tóc do quá nhiều bụi bẩn và tế bào chết, vậy hãy làm sạch da đầu đúng cách, tẩy da chết thường xuyên.

Tẩy tế bào chết hóa học cần được ưu tiên

Quan trọng không kém trong điều trị mụn chân tóc, đó là tẩy tế bào chết hóa học thường xuyên cho tóc. Bạn có thể tận dụng ngay các loại sữa rửa mặt để làm sạch da, và làm sạch luôn cho vùng chân tóc. Các thành phần đó có thể là: BHA (Salicylic Acid), chiết xuất xô thơm, chiết xuất cây phỉ, chiết xuất hoa cúc,… các thành phần có thể loại bỏ các lớp da chết tích tụ lâu ngày nhưng không khiến da đầu bị khô căng quá nhiều.

Gội đầu bằng cách sản phẩm phù hợp

Và nguyên nhân gây mụn chân tóc còn đến từ các sản phẩm dầu gội đầu, dầu xả. Thế nên, việc lựa chọn một sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ là hết sức cần thiết. Một vài thành phần bạn có thể cân nhắc không cần có trong dầu gội như: Sulphates (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate), Parabens, Silicone (Dimethicone, Cyclopentasiloxane),… Hiện nay, xu hướng dầu gội đã được thay đổi nhẹ dịu hơn, chứa nhiều tinh dầu và chiết xuất thảo dược vẫn đảm bảo hiệu quả làm sạch, nhưng ít khiến da đầu bị nổi mụn nữa.

Chọn các thành có tính kháng khuẩn và kháng nấm

Nếu bạn đang bị tình trạng gàu ngứa da đầu rất thường xuyên, và gây khó chịu, đôi khi còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy hãy tìm đến những thành phần có tính kháng nấm, kiềm khuẩn cao như là: Nizoral, chiết xuất tràm trà, bột lưu huỳnh,… Và song song với đó, là chọn các gốc làm sạch nhẹ dịu hơn, ưu tiên các hoạt chất không khiến lỗ chân lông bị bít tắc thêm nữa.

Làm sạch da đầu sau khi dùng dầu gội khô

Xu hướng sử dụng dầu gội khô ngày càng phổ biến, bởi rất tiện lợi và làm sạch tốt mà không cần dùng nước sau đó. Tuy nhiên, các loại bột trong dầu gội khô chỉ giúp kiểm soát dầu tạm thời, tạo ra những phân tử kết dính lại trong đấy, từ đó càng dễ gây bít tắc lỗ chân lông làm nổi mụn nhiều hơn. Thế nên, giải pháp cho các cô nàng đang dùng dầu gội khô, đó là vào cuối ngày hãy gội sạch lại với nước bằng dầu gội và dầu xả sau đó.

Mụn chân tóc không chỉ gây mất thẩm mỹ và nếu không điều trị sẽ rất dễ lây lan sang những vùng da khác. Nơi đây cũng thường hay bị bỏ quên, hoặc nếu có chăm sóc cũng rất dễ bị kích ứng và tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. Thế nên, hãy chăm sóc cho vùng chân tóc thật dịu nhẹ, giống như cách bạn đang vỗ về cho da mặt vậy đấy nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn, và hi vọng bài viết hôm nay đã mang đến 5 bí quyết trị mụn chân tóc ngay tại nhà, vừa nhanh chóng vừa tiện lợi. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để tiếp tục cập nhật những xu hướng chăm sóc da khoa học sắp tới nhé!

Mụn nội tiết là nhóm mụn trứng cá khó kiểm soát nhất, gây ra bởi sự thay đổi hormone trong cơ thể. Ngoài chu kỳ kinh nguyệt, mụn nội tiết còn phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh và mang thai, chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ lối sống hàng ngày. Đặc biệt, mụn nội tiết thường tập trung dày đặc ở cằm, gây sưng đỏ và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ của làn da. Nếu bạn cũng đang “đau đầu” về tình trạng mụn nội tiết ở cằm, đừng bỏ qua bài viết hôm nay. Hãy khám phá cùng Beaudy.vn tất cả các bí quyết để trị mụn nội tiết ở cằm một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!

Các loại mụn có thể xuất hiện ở cằm

• Mụn đầu đen: là tình trạng mụn phổ biến ở vùng chữ T (trán – mũi và cằm), nguyên nhân là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, cặn bẩn và tế bào chết. Các nhân mụn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa trở nên có màu đen, nhưng cũng đồng thời làm nông rộng lỗ chân lông nên càng dễ bị tắc nghẽn nhiều hơn.
• Mụn mủ: thuộc về nhóm mụn sưng viêm, là sự kết hợp của cả 3 yếu tố gây mụn là tế bào chết, dầu thừa và vi khuẩn gây mụn phát triển. Khiến vùng da trở nên đỏ rát, sưng tấy và dẫn đến mủ tích tụ bên dưới da.
• Mụn nang: là những nhân mụn mủ có kích thước lớn và nằm sâu bên dưới da. Tính chất của mụn nang là làm da bị đỏ nhiều hơn, sưng to u cục, gây đau và dễ bị để lại sẹo.
• Mụn nội tiết: thường gặp ở các bạn nữ trong độ tuổi 20 đến 50, do sự thay đổi các nhóm hormone trong cơ thể. Liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau và xuất hiện trong thời gian dài, khó điều trị và lâu khỏi nếu chỉ chăm sóc da thông thường.

Nguyên nhân gây mụn nội tiết ở cằm

Đầu tiên chúng ta cùng nhau tìm hiểu mụn nội tiết là gì? Mụn nội tiết hay còn gọi là mụn hormone, liên quan đến sự thay đổi và mất cân bằng các yếu tố sinh học trong cơ thể như: Androgen, Cortisol, Estrogen, Progesteron,… Hormone thay đổi là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động “sai lệch”, tăng tiết dầu nhiều hơn dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Nguyên nhân bị mụn nội tiết được đánh giá chủ yếu qua 3 nhóm yếu tố chính và căn bản nhất, đó là:

• Sự thay đổi hormone: có thể đến từ bên trong hay bên ngoài cơ thể. Liên quan đến chu kỳ như thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mang thai. Và mụn nội tiết ở cằm còn chịu ảnh hưởng bởi chế độ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đặc biệt là sữa hay kem tách béo trong khẩu phần ăn.
• Không tẩy tế bào chết: sản xuất quá nhiều dầu tạo điều kiện gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da càng dễ bị mụn nhiều hơn. Ngoài ra, lớp sừng dày khiến da không mịn màng, còn cản trở hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
• Vi khuẩn: xuất hiện ở nhóm mụn có nhân như mụn mủ, mụn nang là do vi khuẩn phát triển quá nhanh kích hoạt các cytokine tiền viêm trong cơ thể. Điều này không có lợi cho da, bởi sẽ làm da đỏ rát, sưng tấy và châm chích khó chịu.

7 cách điều trị mụn nội tiết ở cằm nhanh chóng và hiệu quả

Thăm khám và điều trị bằng thuốc với bác sĩ da liễu

Trong 28 ngày của một chu kỳ kinh nguyệt đều, sự hành kinh diễn ra vào ngày 1 và kéo dài đến ngày 4 hoặc ngày 5. Và sau đó hormone estrogen bắt đầu tăng dần và đạt đỉnh vào ngày thứ 14. Nhờ hàm lượng estrogen cao đã giúp giữ cho làn da thông thoáng và luôn luôn mịn màng. Tuy nhiên, từ ngày 14 đến ngày 28 là lúc estrogen thấp nhất và mụn nội tiết sẽ xuất hiện vào 7 đến 10 ngày trước chu kỳ bắt đầu. Cũng trong thời gian này, nồng độ testosterone và progesterone tăng nhanh chóng, 2 hormone này lại làm tăng tiết dầu nhiều hơn, làm lỗ chân lông co lại gây tích tụ da chết.

Thế nên, để kiểm soát được quá trình này hiệu quả nhất và ngăn ngừa mụn nội tiết sau đó. Bạn sẽ cần được bác sĩ da liễu có chuyên môn kê những loại thuốc đặc biệt như thuốc tránh thai 28 ngày (để điều hòa và cân bằng lượng hormone); hoặc Spironolactone (để kiểm soát và làm giảm nồng độ testosterone).

Không nên uống sữa ngay trong giai đoạn mụn nội tiết

Những loại thực phẩm bạn ăn mỗi ngày đều có ảnh hưởng đến hormone trong cơ thể, trong đó nhóm sữa bò và chế phẩm từ sữa là rõ ràng nhất. Thế nên, để giảm mụn nội tiết bạn nên cắt đi khẩu phần ăn có chứa sữa trong đấy, nhờ đó mà hàm lượng hormone testosterone không tăng cao quá mức. Nhưng ngay cả khi bạn chuyển sang dùng sữa hạt, sữa đậu nành thì nguy cơ nổi mụn nội tiết ở cằm vẫn có, chỉ là thấp hơn xíu thôi nhé.

Hãy chọn Retinoids làm hoạt chất chính

Ngoài công dụng ngăn chặn hình thành nếp nhăn, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm. Retinoids (nhóm dẫn xuất của vitamin A) còn là giải pháp hỗ trợ trị mụn nội tiết vô cùng hiệu quả. Retinoids có thể là Retinol, Retinal, Tretinoin có thể dùng tại chỗ để kiểm soát mụn, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tăng tái tạo tế bào mới cho da khỏe mạnh hơn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Ưu tiên những hoạt chất tẩy da chết hóa học như BHA/AHA (Lactic Acid, Glycolic Acid). Bởi loại tế bào chết ít nhất 2 lần mỗi tuần, sẽ giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng, đồng thời điều tiết lại lượng bã nhờn, kháng viêm cho tình trạng mụn nội tiết ở cằm. Khi kết hợp cùng các phương pháp khác sẽ cho hiệu quả trị mụn nhanh chóng hơn.

Kết hợp thêm các hoạt chất kiểm soát mụn khác

Đôi khi tình trạng mụn nội tiết quá nặng và khiến da luôn ửng đỏ và sưng tấy. Chính vì thế bạn nên cần có thêm các hoạt chất làm dịu và hồi phục da như là: Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), Niacinamide (vitamin B3),… Hoặc có thể cân nhắc sử dụng Benzoyl Peroxide (nhưng lưu ý BPO rất dễ kích ứng và làm khô da nhiều hơn). Đôi khi bạn cần phải dùng các chất kháng viêm mạnh tại chỗ như là Hydrocortisone 1% trong thời gian ngắn.

Bảo vệ da bằng miếng dán mụn

Việc bảo vệ làn da trước những tác động từ môi trường như bụi bẩn, khói bụi thay thậm chí các vi khuẩn gây mụn là vô cùng quan trọng. Trong những phương pháp đó, miếng dán mụn có thành phần Hydrocolloid sẽ giúp hút đi lượng dịch từ dầu thừa, giảm lượng mủ và tránh mụn bùng phát nặng hơn. Ngoài ra, miếng dán mụn còn đóng vai trò bảo vệ để ngăn ngừa các bạn thường hay có thói quen cạy nặn mụn.

Routine skincare đơn giản và nhẹ dịu

Bên cạnh đó, khi bị mụn nội tiết ở cằm bạn vẫn không nên nóng vội để dùng quá nhiều bước dưỡng da. Mà thay vào đó hãy giữ một routine skincare càng tối giản càng tốt. Hãy đảm bảo có được một sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ, một loại serum có chứa thành phần dưỡng ẩm và kháng viêm trong đấy, và một kem dưỡng có chứa Retinol để kiểm soát mụn.

Mụn nội tiết ở cằm luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều cô nàng khi chăm sóc da, mụn kéo dài dai dẳng và thường hay tái đi tái lại. Cách kiểm soát mụn nội tiết tốt nhất là cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đồng thời kết hợp thói quen chăm sóc da thật dịu nhẹ và lành tính. Hi vọng bài viết về chủ đề trị mụn nội tiết ở cằm đã mang lại nhiều thông tin bổ ích, giúp các bạn chăm sóc da khoa học và nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ nhé!

Điều này có thể khiến bạn bất ngờ, nhưng mụn có thể xuất hiện ngay giữa 2 lông mày và rất nhiều tín đồ dưỡng da đang phải “vật lộn” bởi vấn đề này. Vùng da giữa lông mày nằm gần mắt, đòi hỏi sự chăm sóc tinh tế, do đó bạn cần tránh các thành phần gây nhạy cảm nhưng vẫn phải đảm bảo hiệu quả trị mụn. Beaudy.vn sẽ bật mí 7 tips trị mụn giữa 2 lông mày với những phương pháp đơn giản, hiệu quả bất ngờ, giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tự nhiên vốn có.

Các loại mụn giữa 2 lông mày thường gặp nhất

Mụn ở giữa 2 lông mày thường xuất hiện với nhiều loại khác nhau như: mụn mủ, mụn sẩn và mụn bọc. Đặc điểm các loại mụn này nếu không điều trị kịp thời sẽ gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ bên ngoài. Nếu không điều trị và kiểm soát kịp thời các nhân mụn này sẽ lây lan sang các vùng da khác, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn ngay giữa “mặt tiền” của chị em phụ nữ.

• Mụn mủ (Pustules): là những nốt mụn nhỏ có kích thước dưới 5mm, chứa mủ trắng hoặc vàng ở đỉnh nốt mụn. Mụn mủ rất dễ vỡ và có thể gây đau, thế nên nếu không cẩn thận sẽ rất dễ bị sưng tấy và khó chịu dù nhìn có vẻ không to cho lắm.
• Mụn sẩn (Papules): đây là những nốt mụn nhỏ li ti, giống mụn mủ đều có kích thước dưới 5mm, nhưng lại không có mủ hay dịch. Đặc điểm mụn sẩn là khiến bề mặt da gồ ghề, không mịn màng, tuy nhiên ít sưng viêm hơn so với mụn mủ hay mụn nang.
• Mụn bọc (Cystic Acne): đây là loại mụn gây khó chịu nhất, bởi kích thước to và nằm sâu dưới da. Thế nên, mụn bọc gây đau nhiều, các phản ứng viêm đỏ cũng diễn ra mạnh mẽ, đặc biệt đây là loại mụn nếu điều trị không tốt sẽ để lại sẹo.

Nguyên nhân gây mụn giữa 2 lông mày

Tiết quá nhiều dầu

Mụn phát triển dựa trên 3 yếu tố: lớp da chết lâu ngày không được làm sạch, dầu thừa trên da quá nhiều và sự phát triển vi khuẩn gây mụn P.Acnes. Ngay giữa 2 chân mày là vùng T-Zone, là nơi mà các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất trên khuôn mặt, thế nên rất dễ bị mụn ở ngay vị trí này.

Tẩy lông mày

Một số cô nàng sẽ có thể tẩy lông mày, hoặc những bạn nam có chân mày cầu vồng (hai lông mày nối liền với nhau). Thế nên sẽ ưa chuộng tẩy lông mày bằng sáp để làm sạch. Tuy nhiên, sáp lại là thành phần rất dễ kích ứng cho làn da mụn. Đồng thời dùng sáp kéo căng vùng da này vô tình làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da bị trầy xước và mỏng yếu hơn.

Chế độ ăn kiêng

Thật bất ngờ bởi chế độ ăn kiêng lại là nguyên nhân có thể gây mụn giữa 2 lông mày. Bởi thay đổi chế độ ăn uống, sẽ tác động đến hoạt động của gan và các tuyến bã nhờn, làm ảnh hưởng đến việc điều hòa các hormone trong cơ thể. Khi ăn kiêng bạn nên ưu tiên nhóm thực phẩm như cá béo, omega, vitamin từ trái cây và rau xanh,… để giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa mụn.

Tóc có nhiều bụi bẩn

Vùng da giữa 2 lông mày là nơi tiếp xúc với bụi bẩn từ tóc nhiều nhất, đặc biệt ở các bạn thường xuyên để tóc mái. Mái tóc không làm sạch thường xuyên, hoặc chỉ ngay sau đi từ bên ngoài về nhà thì đã tích tụ rất nhiều bụi bẩn. Kèm theo đó, là dầu thừa tăng tiết nhiều sẽ rất thuận lợi để mụn phát triển.

7 tips trị mụn giữa 2 lông mày đơn giản nhưng hiệu quả

Retinol là lựa chọn rất đáng cân nhắc

Hầu như các loại mụn đều có thể kiểm soát bằng thành phần Retinol. Đây là dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids có rất nhiều vai trò trong việc trị mụn: tẩy tế bào chết, tái tạo da mới và giảm tiết dầu thừa. Thế nhưng, Retinol lại tương đối khó dùng và dễ gây kích ứng. Nên bạn hãy tập làm quen với Retinol nồng độ thấp trước, sau đó mới tăng dần nồng độ và đừng dùng liên tục mỗi ngày nhé.

Hãy thử các loại mặt nạ thanh lọc da

Các loại mặt nạ đất sét, mặt nạ lột là những giải pháp rất tốt cho mụn giữa 2 lông mày. Các thành phần trong mặt nạ sẽ giúp thanh lọc lỗ chân lông, hút đi dầu thừa và làm mịn màng vùng da bị mụn hơn. Những dạng mặt nạ này rất thích hợp cho những bạn đang bị tình trang mụn sẩn, vì những nhân mụn không có nhân.

Đừng bỏ quên Benzoyl Peroxide (BPO)

Bạn có thể tận dụng ngay BPO để chấm và kiểm soát nốt mụn giữa 2 lông mày. BPO không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, còn giúp kháng viêm và tăng cường quá trình tái tạo tế bào để thay thế cho những nốt mụn cũ. Duy trì tần suất dùng BPO có thể ngăn mụn tái phát, tuy nhiên nếu lạm dụng thì có nguy cơ bị “lờn” và BPO sẽ không còn hoạt động hiệu quả nữa.

Than hoạt tính giúp kiểm soát mụn giữa 2 lông mày rất tốt

Hiện nay các gốc làm sạch từ than hoạt tính có rất nhiều, từ sữa rửa mặt, cho đến toner hay mặt nạ chăm sóc da. Tính chất của than hoạt tính là có carbon có khả năng hút dầu thừa rất tốt, làm khô cồi mụn nhanh chóng và thải độc da theo thời gian. Để tăng nhanh hiệu quả có thể dùng than hoạt tính cùng các thành phần như: BHA, Retinol, Benzoyl Peroxide,…

Làm sạch da là bước không thể thiếu

Đây là bước chăm sóc da mà tất cả làn da đều cần phải có, đặc biệt là các bạn đang có mụn giữa 2 lông mày. Làm sạch da không chỉ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay vi khuẩn gây mụn. Mà quá trình này còn giúp tăng hấp thụ dưỡng chất và khả năng điều trị từ các thành phần skincare.

Hỗ trợ trị mụn giữa 2 lông mày bằng thành phần Sulfur

Sulfur (hay lưu huỳnh) cũng là thành phần hỗ trợ trị mụn tương đối phổ biến trong chăm sóc da. Sulfur thường ở dạng kem chấm mụn, có công dụng tẩy tế bào chết và làm khô nhân mụn nhanh chóng. Sulfur thích hợp dùng trên những nốt mụn sưng viêm và mụn mủ vì cho kết quả tốt hơn.

Chấm mụn với Tea Tree Oil đáng để thử

Chiết xuất từ tinh dầu tràm trà là bí quyết luôn có mặt mỗi khi da bị mụn. Ưu điểm của Tea Tree Oil là dễ dùng, không kén da và là thành phần thiên nhiên nên lành tính hơn. Tình dầu tràm trà tác động ngay vào vi khuẩn trên da, làm ức chế chúng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, Tea Tree Oil còn giúp làm dịu và kháng viêm cho những tình trạng mụn trứng cá. Nếu nhân mụn bị vỡ ra, tràm trà còn giúp sát khuẩn và ngừa thâm sau đó.

Mụn giữa hai lông mày là tình trạng rất phổ biến nhưng cũng khó để chăm sóc, bởi đây là vùng da gần quanh mắt nên dễ nhạy cảm và kích ứng. Do đó, hiểu đúng nguyên nhân vì sao da bị nổi mụn giữa 2 lông mày, để từ đó cũng những phương pháp điều trị mụn cho phù hợp nhất. Beaudy.vn hi vọng bài viết hôm nay đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về chủ đề làm thế nào để trị mụn giữa 2 lông mày được hiệu quả nhất. Và Beaudy.vn hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới với những bài viết hấp dẫn và hữu ích hơn nữa nhé.

Sự thật là giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với mụn trứng cá. Nhiều cô nàng đã nhận thấy rằng sau khi thức khuya, tình trạng mụn trở nên tệ đi, da đỏ và kích ứng nhiều hơn. Các nghiên cứu cho thấy thức khuya không chỉ làm rối loạn hormone Cortisol, mà còn giảm sức đề kháng của da khiến da yếu và dễ bị mụn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá bí quyết làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp vẫn không nổi mụn nhé.

Thức khuya có nổi mụn không: Nguyên nhân gây mụn khi thức khuya

Rối loạn nội tiết tố

Thức khuya sẽ khiến cho cơ thể phản ứng bằng cách tạo ra nhiều hormone gây stress, làm tăng tình trạng căng thẳng toàn cơ thể. Trong đó, khi hormone Cortisol tăng tiết quá nhiều, là nguyên nhân hàng đầu khiến cho tuyến bã nhờn tăng hoạt động, làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn trứng cá. Các nghiên cứu cũng cho thấy thức khuya và thiếu ngủ có ảnh hưởng đến hormone Androgen của tuyến thượng thận gây tình trạng mụn mạn tính kéo dài.

Giảm sức đề kháng của da

Khi hormone cortisol tăng quá mức còn ảnh hưởng đến 2 thành phần quan trọng nhất của tế bào đó là: collagen và hyaluronic acid (HA). Đầu tiên, cortisol ngăn tổng hợp collagen và khiến cho collagen nhanh chóng bị phá hủy, dẫn đến da nhanh chóng bị lão hóa. Khi hàm lượng HA của cơ thể giảm sút, da trở nên khô căng, thiếu độ ẩm và là nguyên nhân khiến bạn trông già hơn.

Tăng tiết bã nhờn

Như bạn đã biết trước đó, thức khuya sẽ ảnh hưởng đến hormone cortisol khiến cho da liên tục tăng tiết bã nhờn. Khi lượng dầu thừa quá mức kết hợp với vi khuẩn P.Acnes sẫn có trên da sẽ đẩy nhanh tình trạng kích ứng. Và từ đó hình vòng lặp mụn tái đi tái lại dù đã chăm chỉ 7749 bước chăm sóc da trị mụn từ trước đó.

Làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp?

Chăm sóc da đúng cách khi thức khuya

Để có thể kiểm soát mụn không bị bùng phát ngay cả khi thức khuya, việc cần làm đầu tiên là xây dựng một quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh, với đầy đủ các bước cần thiết: làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng vào ngày hôm sau. Nếu chăm da kỹ hơn bạn có thể đắp thêm các loại mặt nạ giấy và dùng kem dưỡng mắt.

• Làm sạch da: bạn cần thực hiện đủ 2 bước là tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Điều này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn và dầu thừa sau cả ngày dài. Thế nên sẽ hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, làm giảm nguyên nhân gây mụn hàng đầu trên da.
• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm và phục hồi: bạn nên dùng thêm các loại mặt nạ giấy (Sheet Mask), bởi trong mỗi miếng mặt có lượng tinh chất rất dồi dào, tương đương với 1 chai serum. Do đó, sẽ giúp da được ngậm nước cả đêm dài và duy trì được vào cả ngày hôm sau. Khi da đủ nước sẽ hạn chế lão hóa, khô da, cân bằng lượng dầu và nước giúp hạn chế mụn.
• Dưỡng da ban đêm: khi thức khuya da rất dễ tăng tiết dầu, thế nên sẽ không thích hợp cho các sản phẩm dưỡng ẩm quá dày bí, đặc biệt có chứa nhiều dầu khoáng và các silicone không bay hơi, sẽ khiến cho lỗ chân lông dễ bị bít tắc gây mụn trầm trọng hơn. Bạn nên chọn các loại serum và kem dưỡng mỏng nhẹ, có chứa các thành phần kiềm dầu như Niacinamide, nuôi dưỡng và phục hồi da như Ceramide, Peptides, Hyaluronic Acid,… Đặc biệt hãy dưỡng ẩm thật tốt cho vùng da mắt bởi đây là vùng rất dễ lão hóa và khiến da xỉn màu chỉ sau 1 đêm.
• Chống nắng vào ngày hôm sau: và đặc biệt khi thiếu ngủ lâu ngày hàng rào bảo vệ da rất dễ bị tổn thương, nhất là do tia UV. Chính vì thế, bạn cần dùng kem chống nắng để bảo vệ da thật tốt vào ngày hôm sau. Trước khi chống nắng nên dưỡng da thật tốt để da vừa được bảo vệ vừa được nuôi dưỡng nhiều hơn.

Có thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh đó nếu muốn thức khuya mà da vẫn đẹp vẫn không bị nổi mụn, ngoài việc chăm sóc da đúng cách thì cần có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Điều này không quá khó, chỉ cần vài bước đơn giản như uống đủ nước, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, hạn chế caffein và chất tạo ngọt.

• Uống đủ nước: 60% cơ thể là nước thế nên bổ sung nước sẽ giúp duy trì độ ẩm mượt cho da cả ngày dài. Tuy nhiên uống quá nhiều nước vào buổi tối sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, thế nên hãy chia đều 2 đến 3 lít nước vào các buổi trong ngày, nếu thức khuya hãy uống từng ngụm nhỏ để cho cơ thể không bị thiếu nước là được.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: và đừng quên “nạp” vào cơ thể các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E và kẽm. Các thành phần này sẽ giúp chống oxy hóa ngăn phản ứng viêm mụn, đồng thời giúp tái tạo và củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.
• Hạn chế caffein và đồ ngọt: đây là 2 chất không tốt cho làn da. Bởi caffein và đường đều ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp collagen, khiến cho da bị lão hóa nhanh chóng, làm tổn thương lớp màng bảo vệ khiến da bị yếu đi, từ đó tạo điều kiện cho mụn sinh sôi và phát triển.

Tạo môi trường ngủ thật tốt

Và quan trọng nhất dù có thức khuya nhưng hãy đảm bảo có thời gian ngủ trong đêm. Nếu thức cả đêm thì bạn có chăm chỉ dưỡng da và bổ sung nhiều dưỡng chất cách mấy thì da vẫn không thể đẹp lên được, ngược lại còn gây hại cho sức khỏe toàn thân. Do đó, hãy đầu tư thật tốt cho không gian ngủ, ví dụ như giảm lượng ánh sáng của đèn ngủ xuống mức thấp nhất, điều chỉnh lượng điều hòa đủ để làm mát cơ thể, một chút hương thơm thư giãn tinh thần và một bộ chăn ga gối nệm sạch sẽ,… Tưởng chừng là những thứ không cần thiết nhưng đây là các yếu tố góp phần cho bạn ngủ ngon hơn, giấc ngủ chất lượng để toàn bộ cơ thể được phục hồi lại.

Beaudy.vn không khuyến khích các bạn thức khuya bởi điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể và làn da. Tuy nhiên không thể tránh được những hôm chạy “deadline” cho kịp tiến bộ, hoặc một số bạn không có thói quen ngủ sớm vậy đừng quên áp dụng các phương pháp chăm sóc da để dưỡng ẩm và kiểm soát mụn tốt hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các bài viết, hi vọng các thông tin sẽ thật hữu ích và mang lại nhiều giá trị.

Bước sang độ tuổi dậy thì, các hormone bên trong cơ thể đã có những thay đổi rõ rệt. Trong đó hormone Androgen đã làm tăng tiết lượng dầu nhờn một cách đáng kể, cùng với thói quen chăm sóc da không đúng cách, nghỉ ngơi không hợp lý đã khiến cho tình trạng mụn trứng cá sưng viêm xuất hiện ồ ạt, khiến các bạn trẻ ngày càng trở nên tự ti và ngại giao tiếp. Làm sao để không có mụn ở tuổi dậy thì? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 7 cách phòng ngừa mụn ở tuổi dậy thì không còn “đỏng đảnh” như trước nữa nhé!

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì

• Thay đổi nội tiết tố: tuổi dậy thì là thời điểm “lý tưởng” nhất để các hormone tăng trưởng hoàn thiện cơ thể. Nhưng đồng thời sự tăng quá mức cần thiết của hormone Androgen đã ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến bã nhờn trên da, dẫn đến da tiết nhiều dầu hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes phát triển gây nên mụn trứng cá.
• Chăm sóc da không đúng cách: thói quen dưỡng da ở tuổi dậy thì rất quan trọng, bởi đây là yếu tố quyết định da có hết mụn được hay không, cũng như giữ cho một nền da khỏe mạnh về lâu dài. Đối với người trẻ, các tế bào da vẫn còn đủ khả năng tự nuôi dưỡng, tái tạo và phục hồi tốt. Do đó, chỉ cần xây dựng thói quen làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng đã giúp kiểm soát tương đối tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì đang gặp phải.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: thường xuyên thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, tinh bột, thức ăn chế biến sẵn,… đều khiến cho da bị bùng phát mụn nặng hơn bao giờ hết. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng đã góp phần không nhỏ khiến cho việc trị mụn bị kém hiệu quả đi, dẫn đến mụn tái đi tái lại không thể khỏi được.
• Di truyền: bạn cũng sẽ thường thấy mụn thường có mặt qua nhiều thế hệ trong gia đình. Do đó, nếu cha mẹ hay anh chị em ruột có mụn trứng cá, thì nguy cơ bạn bị nổi mụn cũng sẽ cao hơn. Đặc biệt di truyền mụn trứng cá rất dễ gặp phải ở các bạn có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.

7 cách phòng ngừa mụn ở tuổi dậy thì: đơn giản – không tốn kém

Rửa mặt đúng cách

Đây là bước quan trọng nhất, do đó các bạn đang bị mụn ở tuổi dậy thì cần phải “chăm chút” thật kỹ cho bước làm sạch da nhé. Bởi làm sạch da tốt sẽ vừa giúp loại bỏ dầu thừa, không làm lỗ chân lông tắc nghẽn, đồng thời ngăn chặn vi khuẩn P.Acnes gây mụn hình thành. Bạn nên có 2 sản phẩm làm sạch, bao gồm nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Vào buổi sáng có thể chọn 1 trong 2 để làm sạch da. Vào buổi tối, hãy dùng nước tẩy trang xong, rồi dùng tiếp sữa rửa mặt sau đó.

Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp

Bước tiếp theo ngay sau khi rửa mặt đó là dưỡng ẩm thật tốt cho da, với tiêu chí đủ ẩm nhưng không thừa ẩm. Bởi thừa ẩm các chất khóa ẩm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó làm tăng nguy cơ bị mụn nặng hơn. Hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít. Tốt nhất nên chọn kem dưỡng cho da mụn, không chứa các thành phần dễ gây nhạy cảm như cồn khô, hương liệu, hoặc các loại dầu khoáng.

Nếu được, trong kem dưỡng ẩm nên có thêm các thành phần tốt cho da mụn như: Niacinamide, BHA, Benzoyl Peroxide, Retinoids,… Hãy chọn các hoạt chất điều trị ở nồng độ thấp nhất, dùng dần để da được làm quen.

Không chạm hay sờ tay lên mặt

Không nên thường xuyên sờ tay lên mặt, bởi tay là nơi thường trú tốt nhất của vi khuẩn. Khi bị mụn da rất nhạy cảm do đó càng tiếp xúc với bụi bẩn từ bên ngoài, da mụn càng nặng hơn. Đặc biệt không nên tự cạy nặn mụn, vì thói quen này vô tình gây sẹo và dễ hình thành thâm mụn nặng lên.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Thói quen ăn nhiều rau xanh cũng rất tốt để ngăn ngừa mụn phát triển. Nên bổ sung nhóm các thực phẩm giàu Vitamin C, vitamin A, vitamin B, Kẽm, Kali,… có thể hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tăng khả năng chống oxy hóa và giảm hình thành các gốc tự do, từ đó không để cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Không ăn nhiều dầu mỡ và đường

Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường sẽ có xu hướng làm tăng tiết dầu, kết hợp cùng với lượng dầu do hormone Androgen được sinh ra sẽ tạo màng dày gây bít tắc cổ nang lông nặng hơn. Các thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ ngọt thường có trong thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán, nước có gas,…

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng, mỗi ngày nên ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng, đặc biệt vào ban đêm. Bởi đây là thời gian vàng tốt nhất để cho da được tái tạo khỏe mạnh lên từng ngày. Các cô nàng có làn da đẹp, trông luôn trẻ trung và rạng ngời đều nói rằng nhờ có một giấc ngủ chất lượng đấy nhé. Do đó, hãy cố gắng hoàn thành mọi công việc vào ban ngày, để có được thời gian ngủ đủ vào ban đêm.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể, nhờ các lỗ chân lông được mở thông thoáng hơn. Quá trình tập thể dục còn tăng lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, đưa oxy đến các tế bào nhiều hơn, nhờ đó giúp da được tươi trẻ và hồng hào.

Lời khuyên chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì

Khi nào đến tìm đến bác sĩ da liễu?

Hầu như các tình trạng mụn ở tuổi dậy thì có thể tự chăm sóc tại nhà, với đầy đủ các sản phẩm dưỡng da và kiến thức trong làm đẹp. Tuy nhiên, vẫn có một vài tình trạng mụn nên thăm khám với các bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. Chẳng hạn như sau một thời gian dài điều trị mụn càng trở nên trầm trọng hơn, mụn viêm nặng, mụn bọc, mụn nang và có nguy cơ để lại sẹo.

Hoặc tình trạng mụn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, khiến bạn tự ti nhiều hơn, trầm cảm, lo âu,… đừng ngần ngại hãy đến để được các bác sĩ da liễu tư vấn các phương pháp điều trị mụn phù hợp nhất.

Kiên trì và chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da rất quan trọng sẽ quyết định đến sự thành công trong trị mụn ở tuổi dậy thì. Với 3 nguyên tắc cơ bản nhất là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng, hãy đảm bảo routine skincare luôn có đủ các bước này. Sau đó, tìm hiểu thêm các sản phẩm trị mụn có chứa các hoạt chất như: Niacinamide, BHA, Retinoids,… để bổ sung vào chu trình dưỡng da. Hãy luôn thực hiện đều đặn và kiên trì.

Không tin vào các sản phẩm trị mụn “thần thánh”

Bị mụn ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình, do đó nhiều bạn trẻ muốn trị mụn càng nhanh càng tốt. Nên cũng vì thế tin nhầm vào những sản phẩm được PR “thần thánh” có thể cải thiện mụn tức thì. Thông thường, các sản phẩm này thường là kem trộn không rõ nguồn gốc, thành phần có chứa Corticoid, thủy ngân, chì, thuốc rượu,… dùng thời gian đầu da sẽ đẹp lên nhưng thực tế là đang bào mòn khiến da mỏng yếu từng ngày.

Mụn ở tuổi dậy thì có thể trở thành rào cản ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của các bạn trẻ, bởi nền da không mịn màng và luôn trong tình trạng sưng viêm. Nhưng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách, tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì có từ đâu, cách phòng ngừa mụn như thế nào sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành trong bài viết của chúng mình, hẹn gặp lại các bạn trong nhiều chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Cơ địa của các bạn nam rất dễ bị nổi mụn nhưng lại không được để ý và quan tâm quá nhiều. Mụn không chỉ gây viêm nhiễm, thâm sẹo mà còn làm giảm sự tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thực tế, trị mụn cho nam không quá khó, chỉ cần 3 bước đơn giản đã có được làn da láng mịn và sạch mụn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí cách trị mụn cho nam giới toàn diện nhất giúp khôi phục vẻ ngoài điển trai và trở nên thu hút hơn nhé.

Nguyên nhân gây mụn ở nam giới

Nội tiết tố

Ở nam giới, hormone testosterone hoạt động rất mạnh mẽ, kèm theo đó là hormone androgen. Chính các nhóm hormone này đã kích thích tăng sinh tuyến bã nhờn cho lượng dầu nhiều hơn, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời testosterone chuyển hóa thành DHT (dihydrotestosterone), càng làm tăng sợi bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.Acnes (Propionibacterium acnes) tích tụ dẫn đến mụn. Lượng hormone này của nam giới sẽ tăng rất nhanh khi đến tuổi dậy thì, và sẽ liên tục kéo dài sau đó, nên các bạn rất dễ bị mụn là vì thế.

Stress và lối sống chưa khoa học

Có một rối loạn trong cơ thể được gọi là hormone stress, làm do tăng lượng cortisol trong máu lên rất máu. Cortisol làm cho các lỗ bên ngoài to ra, tuyến bã nhờn bên trong tăng tiết liên tục nên rất dễ gây viêm mụn nặng lên. Yếu tố làm nặng thêm tình trạng mụn còn đến từ thói quen ngủ trễ, thiếu ngủ, lối sống ít vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia đã khiến cho các độc tố dễ tích tụ hình thành các gốc tự do gây tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Chế độ ăn uống

Không thể phủ nhận các bạn nam có chế độ ăn uống “dễ dãi” hơn các bạn nữ. Thói quen thường xuyên ăn mì gói, uống nước ngọt có gas, ăn đồ cay nóng,… đã khiến cho các nốt mụn liên tục biểu tình. Bởi các nhóm thực phẩm này vừa làm tăng sinh nhiệt khiến dầu nhờn nhiều hơn, vừa kích thích Insulin là hormone điều chỉnh đường tiết ra IGF1 khiến cho da dễ bị viêm mụn nặng hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Các bạn nam chăm sóc da đơn giản, không cầu kỳ dẫn đến tình trạng không quan tâm đến chất lượng và thành phần sản phẩm, mà tập trung nhiều vào công dụng được giới thiệu. Ví dụ như sữa rửa mặt, sẽ chọn loại có khả năng làm sạch sâu, giảm tiết dầu thừa tối đa, nhưng lại bỏ qua yếu tố độ pH và gốc làm sạch, dẫn đến dùng lâu ngày da càng lúc càng khô và càng dễ tiết dầu, càng dễ lên mụn.

Các loại mụn phổ biến ở nam giới

• Mụn đầu đen: thuộc nhóm mụn trứng cá nhưng không viêm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu thừa tăng tiết quá mức. Tuy nhiên, mụn đầu đen có lỗ chân lông mở ra, tuyến bã bên trong bị oxy hóa dẫn đến có màu đen.
• Mụn đầu trắng: ngược lại mụn đầu đen, mụn đầu trắng bị tắc nghẽn hoàn toàn và không bị oxy hóa bởi bên ngoài. Điều này khiến chúng bị kẹt lại dưới da và hình thành nên các mụn trắng nhỏ li ti. Nặng lên sẽ gây mụn mủ và mụn viêm.
• Mụn viêm: là nhóm mụn lớn hơn bao gồm nhiều loại, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang. Tính chất của mụn viêm cấp là biểu hiện sưng đỏ, nóng rát và đau nhức. Đặc biệt nếu điều trị mụn không đúng cách rất dễ để lại sẹo mụn.
• Mụn ẩn: đây là loại mụn gây khó chịu với các tín đồ skincare. Mụn ẩn nằm hoàn toàn và không trồi lên bề mặt nhưng lại có cảm giác cộm khi sờ đến, làm bề mặt da không mịn màng. Nếu để lâu mụn sẽ nằm càng sâu và có khi cần đến bác sĩ để được lấy mụn ra.

Quy trình chăm sóc và trị mụn cho nam giới toàn diện

Làm sạch da đúng cách

Để có được một làn da sạch mụn thì bước đầu tiên cần thực hiện là làm sạch da. Một làn da sạch khi đã được loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng từ đó ngăn ngừa mụn hình thành. Không cần quá cầu kỳ và phức tạp, các bạn nên quan tâm đến 2 yếu tố 1 là độ pH trung tính (ở mức 5.5 đến 6.0), 2 là có các thành phần giúp kiểm soát dầu và kháng viêm.

Bạn có thể chọn các loại sữa rửa mặt hoặc dạng gel rửa mặt, có chứa các thành phần là BHA hoặc Benzoyl Peroxide. 2 thành phần này rất thích hợp cho tình trạng da dày sừng ở nam giới, giúp giảm dầu nhanh và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ở giai đoạn sớm.

Chọn lựa thành phần trị mụn cho nam

Khi làn da đã bị mụn các bạn nam nên có thêm 1 sản phẩm được gọi là treatment, hay các sản phẩm serum hay kem chấm mụn. Mục đích của bước này là để giảm mụn hiệu quả hơn, ngăn không cho mụn mới hình thành và củng cố nền da khỏe mạnh. Bạn có thể dùng các loại toner có đặc tính tẩy da chết hóa học có AHA/BHA dùng mỗi tuần 2 lần. Kết hợp cùng các loại serum, kem chấm mụn có chứa Niacinamide, Retinol, chiết xuất bí đao, chiết xuất từ tràm trà, sulfur (lưu huỳnh),…

Dưỡng ẩm và bảo vệ da

Bước cấp ẩm cho da mụn là vô cùng quan trọng, bởi một nền da có đủ ẩm sẽ tự động có khả năng tự phục hồi vô cùng mạnh mẽ. Và da nam giới thường thuộc tuýp da dầu và có mụn, do đó kem dưỡng ẩm nên chọn dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, thấm nhanh và không bị bết dính. Các thành phần mà bạn nam có thể cân nhắc là Hyaluronic Acid, Glycerin, đặc biệt chọn sản phẩm có ký hiệu Non-Comedogenic (không gây mụn) là an toàn nhất.

Bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời vì để tránh cho nhân mụn bị kích ứng nặng lên, viêm và đỏ nhiều hơn. Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có SPF từ 30+ trở lên, PA (+++) và dùng mỗi ngày từ 2 đến 3 lần. Và cần phải đều đặn bôi kem chống nắng mỗi ngày để da khỏe lên nhé.

Khi nào nên tìm đến bác sĩ để trị mụn cho nam giới?

Nếu các bạn nam đã áp dụng 3 bước chăm sóc da bao gồm: làm sạch, thành phần trị mụn không kê đơn và dưỡng ẩm, kết hợp lối sống khoa học. Nhưng mụn vẫn không thể cải thiện sau 3 tháng, thì nên thăm khám ở các bác sĩ da liễu. Hoặc trong quá trình chăm sóc da, mụn bị kích ứng nặng hơn, viêm sưng nhiều và có chảy mủ vẫn nên tìm các bác sĩ để được tư vấn điều trị đúng cách. Bởi càng kéo dài nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn sẽ càng tăng và khi đấy sẽ càng tốn thời gian và chi phí cho điều trị mụn cho các bạn nam.

Nên làm gì khi mụn tái phát?

Mụn rất dễ tái đi tái lại, không chỉ ở riêng nam giới mà hầu như mọi người đều có thể gặp phải. Khi mụn tái phát bạn cần xác định xem quy trình chăm sóc da và sản phẩm đang dùng có nguy cơ kích ứng da hay không, đảm bảo các sản phẩm đúng với loại da và tình trạng da. Khi mụn tái phát có xu hướng nặng hơn lần trước, nên nhận biết sớm các dấu hiệu khi nào cần thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.

Quá trình trị mụn cho nam không quá phức tạp, chỉ cần tập trung vào các sản phẩm làm sạch, các thành phần trị mụn và dưỡng ẩm đúng cách. Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn hi vọng đã có thể giúp các bạn có được làn da mịn màng, sạch mụn và tăng vẻ ngoài điển trai tự tin hơn thế nữa. Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Trái ngược với các loại mụn còn lại, mụn chai đã không còn sưng tấy và đỏ rát, nhưng lại luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cô nàng. Vì nhân mụn cứng đầu không tự đào thải, và việc nặn mụn càng khiến tình trạng tồi tệ hơn, cùng với tình trạng viêm mạn dai dẳng nên rất dễ gây mất thẩm mỹ. Bạn đang loay hoay tìm cách đánh bay những nốt mụn chai cứng đầu để lấy lại làn da mịn màng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết về mụn chai là gì? Nguyên nhân và cách xử lý mụn chai tại nhà hiệu quả nhé!

Mụn chai là gì?

Mụn chai là cách gọi của nhân dân gian, dùng để chỉ những nốt mụn bọc bị chai cứng, sưng to, gom còi đã lâu, nhưng lại không có đầu mủ và kéo dài dai dẳng trên 2 tuần. Mụn chai được hình thành dựa trên phản ứng viêm mạn tính tái đi tái lại, đặc điểm của tình trạng này là tăng sinh các tổ chức tế bào sừng, khiến vùng da mụn dày lên và từ đó bít tắc không cho mủ thoát ra ngoài.

So với các tình trạng mụn khác, mụn chai sẽ không còn nóng, không đỏ, không đau. Bề mặt mụn chai gọn hơn, chắc hơn, có màu đen, nâu sẫm và đặc biệt là còn khối cứng sờ vào có cảm giác gồ ghề rõ, gây mất thẩm mỹ khá nhiều.

Nguyên nhân gây mụn chai là gì?

Nặn mụn không đúng cách

Mụn chai hình thành do 4 yếu tố cơ bản: tích tụ tế bào chết, tăng tiết bã nhờn quá mức, viêm nhiễm mạn tính và sau đó chai cứng đi. Vì những nốt mụn không vỡ được, hình thành các khối gồ trên mặt dẫn đến nhiều cô nàng càng có tâm lý muốn nặn nhiều hơn. Nhưng càng nặn nhân mụn không vỡ, ngược lại làm vùng da viêm tái đi tái lại, khiến cho nốt mụn chai nặng hơn trước. Đặc biệt, nặn mụn non quá sớm khi nhân mụn chưa gom cồi cũng rất dễ gây nên mụn chai.

Massage mặt và sờ tay nốt mụn nhiều

Vì mụn chai rất dễ gây mất thẩm mỹ và làm lộ khuyết điểm rõ ràng trên khuôn mặt. Nên không tránh khỏi việc các cô nàng thường xuyên “quan tâm” đến nốt mụn chai này, thường xuyên sờ chạm và tác động lên. Nhưng lại vô tình tạo ra tổn thương vật lý khiến quá trình tăng viêm mạn tính diễn ra, làm da dày sừng. Ngoài ra, nếu tay không vệ sinh còn là nguy cơ lây lan ổ mụn, làm cho tình trạng mụn nặng lên.

Dùng thuốc chấm mụn sai

Trong quá trình trị mụn các cô nàng sẽ thường có những sản phẩm chấm mụn đi kèm, mục đích để giúp gom cồi mụn nhanh hơn. Lượng sản phẩm bôi quá nhiều dễ gây kích ứng, làm vùng da vốn đã đang viêm càng viêm mạnh hơn. Hoặc các phương pháp chấm mụn nhân gian như dùng kem đánh răng, thuốc trị nấm,… chấm lên nốt mụn được cho rằng không hợp vệ sinh, ngược lại dễ làm nhân mụn khó gom cồi.

Cách xử lý mụn chai tại nhà hiệu quả

Đừng nặn non mụn

Đầu tiên các cô nàng cần khống chế được “tâm lý” nóng vội khi các nốt mụn vừa nhú lên, nhưng cồi mụn chưa già. Việc nặn mụn non rất dễ khiến da bị viêm nhiễm, sẹo lồi, lây lan vi khuẩn, tăng nguy cơ thâm và hình thành mụn chai càng lâu hơn.

Hãy kiên nhẫn để các nốt mụn tự gom cồi, lúc này bạn chỉ cần giữ cho làn da sạch với các sản phẩm dịu nhẹ dùng hằng ngày. Nếu muốn gom cồi mụn nhanh hơn, có thể dùng các sản phẩm chấm mụn có chứa BHA, Adapalene, Benzoyl Peroxide, các loại kháng sinh như Clindamycin (cần có kê toa của bác sĩ da liễu, không nên tự ý mua dùng nhé).

Kiên trì sử dụng Retinoids

Để có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng mụn chai tiến triển nặng lên, các cô nàng cần có hoạt chất thuộc nhóm Retinoids trong chu trình dưỡng da. Các nhóm Retinoids như: Retinal, Retinol, Tretinoin,… sẽ giúp làm bình thường hóa cổ nang lông, giảm dày sừng, tẩy da chết và đồng thời giúp li giải nhân mụn.

Ngoài ra, dùng Retinoids ngay từ sớm còn giúp tăng sinh collagen, hạn chế nguy cơ để lại sẹo mụn ngay từ ban đầu. Các cô nàng khi dùng Retinoids cần lưu ý bắt đầu với nồng độ thấp, dùng cách ngày và phải chống nắng thật kỹ. Nếu vùng da không bị quá nhiều mụn và lo lắng kích ứng da, có thể chỉ dùng Retinoids chấm lên những nốt mụn.

Kết hợp tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA

Mụn chai hình thành do tế bào chết tích tụ và vùng da bị dày sừng khiến nhân mụn không thể trồi lên khỏi bề mặt được. Do đó, các hoạt chất tẩy tế bào chết rất cần thiết trong những trường hợp đang bị mụn chai. Điển hình trong đó phải kể đến là BHA và AHA. BHA sẽ thích hợp hơn cho da dầu, da mụn và nên dùng từ nồng độ 2% trở lên, nếu da khỏe có thể BHA dạng nền cồn vừa sát khuẩn tốt vừa hỗ trợ gom cồi mụn nhanh chóng. Hãy kết hợp AHA/BHA cùng với Retinoids để giảm mụn được tốt hơn.

Kiểm soát tình trạng mụn viêm

Tình trạng viêm tái đi tái lại của nốt mụn sẽ khiến mụn chai nặng lên. Vì thế giảm viêm ngay từ ban đầu sẽ rất tốt, giúp da lành thương và phục hồi sớm. Ngoài trừ dùng các sản phẩm chấm mụn viêm từ ban đầu như BPO, kháng sinh,… các bạn có thể bổ sung thêm các hoạt chất như Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), chiết xuất rau má,… có trong các loại serum hay kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên sẽ không thể tránh khỏi những nốt mụn chai đã hình thành lâu ngày, các phương pháp xử lý như Retinoids, AHA/BHA, chấm mụn không còn hiệu quả. Lúc này đây, các bạn vẫn không nên tự ý nặn mụn mà hãy đến thăm khám ở các bác sĩ da liễu để có phương pháp phù hợp loại bỏ mụn chai nhé. Việc điều trị mụn chai đúng cách rất quan trọng, để không làm da bị sẹo lồi, vừa giúp giảm thâm mụn và cho nền da được thẩm mỹ hơn.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình. Hi vọng với các tips xử trí mụn chai tại nhà đã giúp các cô nàng hiểu rõ về loại mụn này, cách trị mụn đúng cách và an toàn. Hãy đón xem các chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn thường xuyên và “đóng gói” cho bản thân những tips skincare hữu ích.

Mụn là vấn đề về da vô cùng phổ biến và gây ảnh hưởng đến cả nam và nữ, vì thế chăm sóc da và ngăn ngừa mụn luôn là chủ đề được quan tâm nhiều nhất. Nhưng không ít các tín đồ dưỡng da đang loay hoay chưa hiểu rõ về nguyên nhân gây mụn như thế nào, làm thế nào để mụn không quay trở lại. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết 7 cách ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả và không lo sẹo thâm cho các cô nàng và chàng trai đang gặp vấn đề này nhé!

Hiểu về nguyên nhân gây mụn và những vấn đề mụn thường gặp

Để có thể ngăn ngừa mụn tái phát hay kiểm soát mụn ngay trong từng bước dưỡng da mỗi ngày được hiệu quả hơn, bước đầu tiên chúng ta cần hiểu được vì sao mụn hình thành và từ đó có những giải pháp chăm sóc da phù hợp. Trong các loại mụn thường gặp các bạn trẻ, mụn trứng cá là loại mụn phổ biến hàng đầu gây sưng viêm, đỏ rát và có nguy cơ để lại sẹo thâm. Kế đó là các nhóm mụn không sưng viêm như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng,…

Mụn được hình thành bởi rất nhiều yếu tố khác nhau, có thể đến từ những thay đổi bên trong cơ thể hoặc ngay chính quá trình sống mỗi ngày tác động sai cách đến da.

• Thay đổi nội tiết tố: là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, đó là do hormone androgen bị rối loạn, tăng tiết testosterone làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, sản xuất dầu nhiều hơn. Từ đó khiến dầu tích tụ trên da, kết hợp tế bào chết và vi khuẩn gây mụn.
• Chọn sai mỹ phẩm: một trong những nguyên nhân bên ngoài chiếm đa số khiến rất nhiều cô nàng bị kích ứng và nổi mụn đó là chưa chọn đúng sản phẩm phù hợp. Có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu với vô vàng công dụng nhưng yếu tố chính quyết định đến hiệu quả nằm ở thành phần sản phẩm. Có thể các hoạt chất như: cồn khô, hương liệu, parabens, chiết xuất thực vật, vitamin C, Retinol,… đều có thể là nguyên nhân khiến da kích ứng và lên mụn do không phù hợp với da.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt nghỉ ngơi không hợp lý: trước tác động của công việc, học tập và áp lực stress ở giới trẻ hiện nay đã khiến cho cơ thể luôn căng thẳng. Điều này vô tình tác động khiến da nhanh chóng tổn thương từ bên trong, khiến da luôn xỉn màu, kém sức sống, ngủ không đủ giấc làm cho da không tái tạo kịp thời và hàng rào da mỏng yếu trước tấn công từ bên ngoài.

Vì thế để thật sự ngăn ngừa mụn tái phát các bạn nên đến thăm khám tại các bác sĩ da liễu, hoặc tham khảo cách xác định loại da để xem mình thuộc tuýp da như thế nào (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da thường,…). Để từ đó có những quy trình chăm sóc da cho phù hợp nhất nhé.

Làm sạch da đúng cách và hiệu quả

Tần suất làm sạch da tốt nhất với sữa rửa mặt là 2 lần trong ngày, vào 2 buổi sáng và tối. Bên cạnh đó vào các thời điểm như: sau khi tập thể dục, cơ thể ra nhiều mồ hôi, tuyến dầu tăng hoạt động,… các bạn có thể làm sạch da với nước tẩy trang hoặc nước sạch để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Việc làm sạch da thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Đồng thời làm sạch da với các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Niacinamide,… giúp hỗ trợ kiểm soát nhờn và cân bằng làn da khỏe mạnh. Và để hạn chế tình trạng khô da và ngừa mụn nên dùng các loại sữa rửa mặt độ pH dao động (5.5 đến 6.0), bổ sung các yếu tố dưỡng ẩm, tránh các gốc làm sạch quá mạnh.

Tẩy tế bào chết hóa học với BHA và AHA

Một trong những bí quyết để có được lỗ chân lông thông thoáng, da được cân bằng lượng dầu thừa và giảm nguy cơ hình thành mụn đó chính là dùng tẩy da chết hóa học. 2 thành phần thường thấy là BHA (Salicylic Acid) dành cho các bạn có da dầu và da hỗn hợp gặp nhiều vấn đề về mụn, AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid) phù hợp cho các bạn da khô và thâm mụn.

Nên duy trì tần suất dùng tẩy da chết hóa học ít nhất 1 lần mỗi tuần, nên dùng vào buổi tối để tránh tình trạng da bắt nắng và giảm độ nhạy cảm. Nên kết hợp với các yếu tố hồi phục da đi kèm, kết hợp toner, lotion, serum hay kem dưỡng để tránh các hoạt chất actives làm da khô hơn. Cùng với đó tùy vào độ nhạy cảm và tình trạng da bạn nên chọn nồng độ cho phù hợp, bắt đầu với nồng độ thấp và dùng lượng ít để tránh da bị kích ứng.

Dưỡng ẩm cho da kể cả bạn có tuýp da dầu

Một trong những sai lầm thường gặp khiến các bạn thường xuyên bị mụn và mụn quay trở lại đó chính là quên cấp ẩm cho da, nhất là các bạn có làn da dầu. Sự tăng tiết bã nhờn có nguyên nhân đến từ làn da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn liên tục tăng sinh khiến da bóng dầu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ và dễ hình thành mụn cho da. Các bạn có thể thấy những cô nàng cấp ẩm vừa đủ và thường xuyên luôn có một làn da căng mọng và mềm mại.

Tuy nhiên hãy lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, an toàn, lành tính, ít kích ứng và đặc biệt không gây bít tắc cho lỗ chân lông nên là ưu tiên hàng đầu. Ví dụ da dầu không nên chọn các sản phẩm có kết cấu nền dầu, đặc biệt các thành phần dưỡng ẩm mạnh như: Squalane, Mineral Oil (dầu khoáng), Bơ hạt mỡ,… có tính thừa ẩm cho da. Và kết cấu phù hợp hơn, ví dụ như dạng gel, gel cream sẽ có tốc độ thấm nhanh và ít gây bết dính cho da.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời với tia UVA/UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại từ các thiết bị điện tử đều có thể làm da tổn thương, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, từ đó tăng nguy cơ hình thành mụn. Thế nên để ngăn ngừa mụn tái phát việc chống nắng là cần thiết cho mọi làn da bạn nhé. Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da như SPF (lớn hơn 30, tuy nhiên SPF càng cao lại rất dễ gây bết dính), PA (+++) trở lên, cùng các màng lọc hiện đại.

Cân nhắc các loại kem chống nắng vật lý cho da da mụn, da nhạy cảm. Hoặc kem chống nắng hóa học, lai hóa học và vật lý cho da dầu, da hỗn hợp, da khô,… Tùy vào công thức, kết cấu và tình trạng da để từ đó bạn chọn ra một loại kem chống nắng “chân ái” trong quy trình dưỡng da và ngừa mụn tái phát.

Dùng các sản phẩm kiểm soát mụn và ngừa mụn

Đặc biệt một trong những giải pháp giúp ngừa mụn ngay từ ban đầu đó là sử dụng các thành phần giúp kiểm soát dầu và hạn chế mụn. Các hoạt chất thường có trong mỹ phẩm có vai trò giảm mụn như: Zinc (kẽm), Niacinamide (vitamin B3), BHA, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid, Retinol,… Đây thường là các hoạt chất actives thiên hướng mạnh mẽ giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề da do đó khả năng gây kích ứng có thể xảy ra.

Khi chọn bất kỳ hoạt chất nào trên da các bạn nên patch-test (kiểm tra trước ở 2 bên cằm, cẳng tay để xem da có hiện tượng kích ứng không). Đồng thời hãy luôn nhớ quy tắc kết hợp giữa phục hồi (repair) và đặc trị (treatment) để có được một nền da khỏe mạnh ngay từ ban đầu bạn nhé.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Một trong những tác động không nhỏ mà thường bị bỏ qua bởi nhiều bạn trẻ đó chính là thói quen sống lành mạnh, bắt đầu từ chế độ ăn, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Một làn da khỏe ngoài việc skincare đúng cách cần phải chăm sóc từ bên trong. Các bạn nên ưu tiên chế độ ăn giảm đường (vì đường tăng có thể làm tăng nguy cơ hình thành mụn), chế độ ăn nhiều chất xơ, nhiều vitamin sẽ tăng khả năng chống oxy hóa rất tốt cho da.

Bên cạnh đó hãy duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng, giảm stress, giảm căng thẳng và cân bằng cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn đẹp hơn không chỉ về làn da mà đó còn là sức khỏe tinh thần.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng chúng mình trong suốt bài viết về chủ đề 7 cách ngăn ngừa mụn tái phát. Hi vọng bài viết mang lại nhiều thông tin có giá trị, bổ ích và giúp các cô nàng tậu thêm nhiều bí kíp trên hành trình dưỡng da mỗi ngày. Cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Sự ra đời của mỹ phẩm dưỡng da đã mở ra bước ngoặt mới trong ngành làm đẹp giúp các cô nàng có được làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung. Tuy nhiên nếu không biết cách chọn lựa thành phần mỹ phẩm phù hợp, hoặc dùng mỹ phẩm sai cách sẽ khiến da gặp nhiều vấn đề, trong đó mụn trứng cá do mỹ phẩm là thường gặp nhất. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu tất tần tật mụn trứng cá do mỹ phẩm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa như thế nào nhé!

Mụn trứng cá do mỹ phẩm là gì?

Acne Cosmetica là tên khoa học của mụn trứng cá do mỹ phẩm, đây là tình trạng nổi mụn do nguyên nhân đến từ việc sử dụng mỹ phẩm sai cách, chọn sai thành phần, kích ứng với các hoạt chất chăm sóc da. Mụn trứng cá do mỹ phẩm có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, ở các bạn nữ thường gặp nhiều hơn và dễ gặp ở các đối tượng đang dùng mỹ phẩm.

Không chỉ nổi mụn ở vùng mặt, mụn trứng cá do mỹ phẩm có thể gặp ở những vùng da khác nhau như là ngực, lưng, tay, chân,… ở những nơi có tiếp xúc với mỹ phẩm đều có nguy cơ mắc mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá do mỹ phẩm

Sự kết hợp của 2 nguyên nhân chính gây Acne Cosmetica là do các thành phần mỹ phẩm và cách dùng mỹ phẩm sai cách. Tuy nhiên không phải thành phần nào cũng gây mụn trứng cá, các thành phần gây mụn thường là những hoạt chất gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da sản sinh nhiều dầu thừa và từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Thành phần gây mụn trứng cá do mỹ phẩm

• Dầu khoáng (Mineral Oil): đây là một loại chất béo được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm vì có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da. Tuy nhiên dầu khoáng có thể gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá. Tên thường gặp: Mineral Oil, Petrolatum, Paraffin,…
• Hương liệu (Fragrance): được dùng để tạo mùi thơm cho mỹ phẩm, nhưng đồng thời Fragrance cũng khiến da bị nổi mụn trứng cá ở những bạn có da nhạy cảm. Tên các thành phần thường gặp: Fragrance, Parfume, Aroma, Essential Oil,…
• Silicone: là một chất làm mềm hay khóa ẩm rất thường gặp trong các sản phẩm dưỡng da, body lotion hay đồ makeup. Nhưng silicone không bay hơi lại là thành phần gây mụn trứng cá do mỹ phẩm phổ biến mà nhiều cô nàng lại bỏ qua. Tên các thành phần thường gặp: Dimethicone, Cyclomethicone, Dimethiconol, Amodimethicone,…
• Chất bảo quản (Preservatives): được dùng trong mỹ phẩm nhằm ngăn chặn sự phát triển vi khuẩn, nấm trong mỹ phẩm. Tuy nhiên chất bảo quản vẫn có khả năng gây kích ứng dẫn đến mụn trứng cá. Tên thành phần các chất bảo quản thường gặp: Parabens, Benzophenone, Formaldehyde, Phenoxyethanol,…

Cách sử dụng mỹ phẩm sai cách

Ngoài ra những cơ địa da nhạy cảm, da đang bị mụn khi dùng mỹ phẩm thường dễ bị mụn trứng cá hơn so với những tình trạng da khác. Đồng thời chưa hiểu rõ về thành phần mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm sai cách cũng là những nguyên nhân khiến da bị nổi mụn trứng cá.

Triệu chứng của mụn trứng cá do mỹ phẩm

Mụn trứng cá do mỹ phẩm vẫn có biểu hiện đặc trưng nhất của mụn trứng cá điển hình, đó là tình trạng: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn sẩn, mụn nang và mụn viêm. Để chẩn đoán mụn trứng cá do mỹ phẩm thông thường bạn sẽ cần phải dùng một loại mỹ phẩm nào đó, kiểm tra da và phải loại bỏ các nguyên nhân gây mụn khác.

Cách điều trị mụn trứng cá do mỹ phẩm

Để trị mụn trứng cá do mỹ phẩm hiệu quả đầu tiên bạn cần xác định chính xác nguyên nhân gây mụn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

• Xác định nguyên nhân gây mụn: đó là dựa vào trước đó bạn có sử dụng mỹ phẩm và nghi ngờ bị kích ứng do thành phần, hoặc dùng sai cách. Lúc này, bạn cần ngưng một thời gian để xem tình trạng da còn bị kích ứng hay không. Nếu mụn không còn tiếp diễn thì có thể xem xét đó là nguyên nhân mụn trứng cá do mỹ phẩm.
• Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp: dựa trên mức độ mụn trứng cá nhẹ, mụn trứng cá nặng.

Đối với trường hợp mụn trứng cá do mỹ phẩm mức độ nhẹ

• Mụn trứng cá mức độ nhẹ thường gặp là mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn sẩn. Trường hợp mụn nhẹ có thể tự khỏi hoặc được điều trị tại nhà bằng các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn.
• Với tình trạng này bạn có thể dùng các thành phần trị mụn như: Benzoyl Peroxide, Axit Salicylic, Axit Glycolic,… để kiểm soát mụn. Trong đó Benzoyl Peroxide là thành phần trị mụn phổ biến có tác dụng kìm khuẩn gây mụn và giảm tình trạng sưng viêm. Axit Salicylic (BHA) và Axit Glycolic (AHA) là 2 thành phần tẩy da chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giải quyết tình trạng sợi bã nhờn.

• Cùng với đó, khi da bị mụn trứng cá nhẹ bạn có thể kết hợp thêm các thành phần phục hồi và làm dịu da để tránh mụn sưng viêm và lan rộng. Bạn có thể dùng các loại toner/serum cấp ẩm như Hyaluronic Acid (HA), Vitamin B5 (Panthenol), Ceramides, Peptides, chiết xuất rau má, chiết xuất hoa cúc,…
• Đồng thời nên tối giản các bước skincare hằng ngày, không nên sử dụng quá nhiều bước mà hãy chú trọng vào việc: làm sạch – dưỡng ẩm – kiểm soát mụn cho da. Kết hợp với lối sống và sinh hoạt hợp lý, khoa học thì mụn trứng cá do mỹ phẩm sẽ dần dần thuyên giảm.

Đối với trường hợp mụn trứng do mỹ phẩm mức độ nặng

• Lúc này bạn không nên tự điều trị mụn tại nhà mà nên đến thăm khám các bác sĩ da liễu để được kê đơn. Các thành phần kê đơn thường gặp như: Isotretinoin (tiêu diệt vi khuẩn, giảm lượng dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông), hoặc dùng Azelaic Acid để giảm viêm và trị mụn tốt hơn.
• Để đẩy nhanh tiến độ trị mụn bạn có thể kết hợp các phương pháp chăm sóc da công nghệ cao như: Laser, ánh sáng IPL, đắp các loại mặt nạ sinh học,… được bác sĩ da liễu thăm khám và tư vấn để cải thiện da nhanh chóng hơn.

Cách phòng ngừa mụn trứng cá do mỹ phẩm

• Chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da: là yếu tố quan trọng nhất để phòng ngừa mụn trứng cá do mỹ phẩm. Bạn nên chọn mỹ phẩm có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da, đặc biệt là các thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông như dầu khoáng, silicone, hương liệu,…
• Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ: giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại trên da, ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc. Bạn nên chọn loại tẩy trang phù hợp với loại da và tẩy trang kỹ càng, nhất là vùng da chữ T như trán, mũi và cằm. Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ: bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát mạnh.
• Khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào trên da hãy luôn bảo đảm patch-test thử trước ở những vùng da như 2 bên cằm để xem có bị kích ứng hay tác dụng phụ khác không. Nếu không có hãy bắt đầu dùng cho toàn mặt bạn nhé.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn tìm hiểu về chủ đề mụn trứng do mỹ phẩm. Hi vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin bổ ích và có giá trị cho các bạn đọc, đừng quên theo dõi Beaudy.vn để luôn cập nhật những bài viết làm đẹp thật thú vị nhé!

Có một sự thật là không quá khó để điều trị mụn cám chỉ cần bạn có được 3 quy tắc cơ bản trong dưỡng da đó là: làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm vừa đủ. Mụn cám là tình trạng vô cùng phổ biến tuy không khiến da bị viêm, sưng tấy hay để lại sẹo rỗ nhưng mụn cám lại là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và dễ hình thành các loại mụn khác nhau. Hãy cùng Beaudy.vn tim hiểu cách trị mụn cám tại nhà và ngăn ngừa mụn cám hiệu quả nhất nhé.

Mụn cám là gì?

Mụn cám là một loại mụn trứng cá, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do 3 yếu tố là:

• Sợi bã nhờn: là chất nhờn tự nhiên được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn, có công dụng giữ ẩm tuy nhiên nếu tiết ra quá mức sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bụi bẩn: thường do các nguyên nhân từ môi trường, mỹ phẩm, trang điểm có thể bám lại và tích tụ tại đây.
• Tế bào chết: là những tế bào sừng già cỗi nhưng không được loại bỏ làm chúng tích tụ trên bề mặt khiến lỗ chân lông tắc nghẽn đi.

Đặc điểm của mụn cám thường có màu trắng, nhỏ và li ti. Xuất hiện nhiều ở các vùng da có nhiều tuyến bã nhờn tích tụ như: mũi, cằm, má và trán. Tính chất của mụn cám là không gây đau hay sưng tấy.

Mụn cám tuy không gây nguy hiểm gì cả nhưng lại gây mất thẩm mỹ do mụn cám làm bề mặt da trông xỉn màu đi, da sần sùi hơn và kém tươi tắn. Khi mụn cám bị viêm nhiễm lại còn là yếu tố hình thành nên mụn đầu đen, mụn mủ cho da.

Nguyên nhân gây mụn cám

• Tăng tiết bã nhờn: do nhiều yếu tố hợp thành khiến cho các tuyến bã nhờn của da hoạt động mạnh hơn như là: di truyền, rối loạn nội tiết tố (tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mang thai/tiền mãn kinh), chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ và cay nóng.
• Bụi bẩn và vi khuẩn bám lại khi chúng tiếp xúc với da và tích tụ lại trong lỗ chân lông, từ đó sản sinh các độc tố khiến da bị kích ứng và hình thành mụn cám.
• Tế bào chết từ các tế bào da cũ đã bị bong tróc và do nguyên nhân nào đó khiến quá trình đào thải tự nhiên bị chậm lại khiến tế bào chết tích tụ trên da làm lỗ chân lông bị bít tắc nặng nề hơn.
• Một số loại thuốc có thể gây tăng bã nhờn nhiều hơn như là: thuốc tránh thai, thuốc kháng histamine,…

Cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất

Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ tập trung giúp các cô nàng “lười nhưng vẫn muốn đẹp” cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất. Với 3 phương pháp cơ bản bao gồm: làm sạch da, sử dụng các sản phẩm trị mụn cám và dùng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà nhé.

Làm sạch da đúng cách

Tẩy trang

Tẩy trang được xem là phương pháp làm sạch đầu tiên và có hiệu quả giúp hỗ trợ trị mụn cám bằng cách tấn công vào cả 3 nguyên nhân hình thành mụn cám đó là: loại bỏ bụi bẩn – bã nhờn – tế bào chết. Để tẩy trang trị mụn cám hiệu quả cần lưu ý những điểm sau:

• Chọn tẩy trang phù hợp: nên chọn loại tẩy trang phù hợp với tình trạng da của mình, nếu bạn có làn da dầu hãy chọn tẩy trang dạng nước hoặc dạng sữa. Nếu bạn có da khô hãy chọn tẩy trang dạng dầu hoặc dạng sáp.
• Thành phần tẩy trang cũng có tác động đến mụn cám như là: Axit Salicylic (BHA), chiết xuất tràm trà kháng khuẩn, AHA,…
• Phải tẩy trang kỹ: để đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn, kem chống nắng, bã nhờn còn sót lại trên da. Nên massage theo chuyển động tròn để tẩy trang đạt hiệu quả nhất.
• Có thể dùng nước tẩy trang 2 lần trong một ngày vào 2 buổi sáng và buổi tối để có thể ngăn mụn cám.

Rửa mặt

Hãy dùng sữa rửa mặt sau khi đã tẩy trang như một bước làm sạch thứ 2 cho da. Đối với các bạn có mụn cám hãy cân nhắc các sản phẩm rửa mặt chuyên dụng hơn với các thành phần kháng khuẩn và hỗ trợ kiểm soát mụn như là: BHA, Benzoyl Peroxide, Glycolic Acid, Azelaic Acid,…

Bên cạnh đó nếu bạn lo lắng quá nhiều bước làm sạch sẽ khiến da khô và dễ kích ứng hãy cân nhắc thêm các chiết xuất hỗ trợ đi kèm như: trà xanh, lô hội và cúc la mã,…

Nhưng tẩy trang và sữa rửa mặt đều là những sản phẩm rửa trôi nên không thật sự bám lại quá lâu trên da chỉ hỗ trợ nhẹ nhàng mà thay vào đó hãy xem đây là 2 bước giúp da sạch và mở đường để các bước dưỡng da sau đó có hiệu quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết

Tình trạng da bị mụn cám có đóng góp của các tế bào chết bị tích tụ và không được loại bỏ. Vì thế hãy đầu tư các sản phẩm tẩy da chết trị mụn cám để giải quyết hiệu quả vấn đề này. Có 2 dạng tẩy tế bào chết cơ bản đó là: vật lý (chứa các hạt như jojoba, hạt hạnh nhân, hạt đường hoặc cà phê xay nhuyễn), và hóa học (với các thành phần như: Axit Salicylic, Axit Glycolic, Axit Lactic, Mandelic Acid).

Các bạn có thể dùng tẩy da chết vật lý cho những vùng da như cánh mũi, cằm vì đây những nơi tích tụ nhiều da chết và dễ hình thành mụn cám nhất. Đồng thời để ngăn ngừa tình trạng mụn cám nên ưu tiên dùng tẩy da chết hóa học cho da, mỗi tuần từ 1 đến 2 lần. Và duy trì tần suất liên tục để da được cải thiện rõ ràng nhất nhé.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn cám

Kem trị mụn cám

Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần kiểm soát mụn và sợi bã nhờn như: Retinol, Tretinoin, Adapalene, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid,… Đối với những loại kem dưỡng có chứa thành phần kiểm soát mụn ở mức độ mạnh như thế này thì nên dùng vào buổi tối để tránh da bị bắt nắng.

Đồng thời kết hợp với quy trình dưỡng da đều đặn và khoa học với các sản phẩm làm sạch, tẩy da chết để tăng được hiệu quả loại bỏ mụn cám tốt nhất.

Mặt nạ trị mụn cám

Hơn thế nữa với những cô nàng có tài chính rộng rãi hơn một chút có thể thử dùng các loại mặt nạ đất sét chứa thành phần như: Kaolin, Bentonite,… để hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông và ngừa mụn cám cũng rất tốt.

Hãy dùng các loại mặt nạ đất sét ít nhất 1 lần trong 1 tuần, tuy nhiên đừng vì thế mà dùng quá nhiều (mỗi ngày đều đắp mặt nạ đất sét) sẽ khiến da bị mất nước, mất cân bằng lượng dầu tự nhiên và dễ hình thành mụn cám ngược lại đấy nhé.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Một trong những tips hay ho giúp các cô nàng thích các phương pháp dưỡng da thuần tự nhiên với các sản phẩm có trong bếp, thì giải pháp trị mụn cám với các nguồn nguyên liệu này cũng là lựa chọn khá hiệu quả đấy. Các bạn có thể dùng các loại nguyên liệu như là: mật ong, chanh, sữa chua, bột yến mạch, trứng gà luộc,… và thực hiện các bước dưỡng da khác nhau như: đắp mặt nạ, thoa lên da sau đó rửa lại,…

Tuy nhiên hãy lưu ý tuy chỉ là thành phần từ tự nhiên nhưng vẫn có khả năng gây kích ứng khiến da nhạy cảm và mẩn đỏ. Vì thế hãy patch test trên một vùng da trước khi thoa toàn mặt để tránh da bị tổn thương và nhạy cảm.

Cách ngăn ngừa mụn cám quay trở lại

• Chống nắng: đây là bước dưỡng da vô cùng quan trọng, chống nắng không chỉ bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn bảo vệ da khỏi sự tấn công của vi khuẩn (yếu tố hình thành mụn cám). Bên cạnh đó việc dùng các treatment để điều trị mụn cám cũng sẽ khiến da nhạy cảm hơn, lúc này các loại kem chống nắng như một màng lọc giúp ngăn chặn da tăng sắc tố, giảm thâm sạm.
• Kiên trì: mụn cám rất dễ tái phát thành nhiều đợt, hết đợt cũ rồi đợt mới lại xuất hiện. Vì thế kiểm soát mụn cám đòi hỏi cần nhiều thời gian. Hãy xây dựng chu trình skincare thật tốt với các bước làm sạch và làm thông thoáng chân lông, hạn chế cho vi khuẩn hay các yếu tố khác có cơ hội bám lại.
• Giữ vệ sinh da sạch sẽ: để điều trị mụn cám và ngăn ngừa mụn cám thì việc giữ một làn da sạch là cần thiết. Hãy luôn đảm bảo cho routine skincare hằng ngày của bạn có ít nhất 2 bước làm sạch là tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, makeup, kem chống nắng còn sót lại vào cuối ngày.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: một làn da đẹp cần phải có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin cũng sẽ tăng khả năng chống oxy hóa và giúp duy trì làn da rạng rỡ mỗi ngày.

Tổng kết

Mụn cám là tình trạng mụn rất phổ biến nhưng không khó để có thể trị khỏi, hãy đảm bảo bạn có các bước dưỡng da với các thành phần phù hợp để kiểm soát được 3 yếu tố chính là: sợi bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Quá trình trị mụn cám có thể tương đối cần nhiều thời gian và dễ bị tái đi tái lại vì thế các bạn hãy cố gắng kiên nhẫn một tí để có làn da vừa khỏe vừa đẹp nhé.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem đến hết bài viết, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Theo quan niệm của Đông Y, mỗi vị trí mụn xuất hiện trên mặt sẽ phản ánh những vấn đề sức khỏe ở bên trong cơ thể có thể ta chưa biết đến. Các vị trí mụn nổi trên mặt như: trán, 2 bên má, cằm, mũi,… tưởng chừng là do những nguyên nhân chăm sóc da không đúng cách, tăng tiết dầu thừa và bã nhờn, nhưng cũng có thể đó là những dấu hiệu cảnh báo cho vấn đề sức khỏe của cơ thể. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá chủ đề: Vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì? Và những báo hiệu vấn đề sức khỏe khi mụn nổi trên mặt nhé!

Mụn và các nguyên nhân gây mụn

Mụn là bệnh về da vô cùng phổ biến và xuất hiện ở cả nam và nữ, vì thế hiểu về nguyên nhân gây mụn và vị trí mụn trên mặt là cách giúp các bạn có kế hoạch chăm sóc da và cơ thể đúng cách. Mụn xuất hiện trên cơ thể có thể là do những nguyên nhân sau đây:

• Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: đây là những tuyến nhỏ có công dụng giúp cân bằng độ ẩm khi da bị mất hơi nước, nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân gây mụn phổ biến hàng đầu. Các tuyến bã nhờn khi không làm sạch đúng và kỹ, sẽ gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn và thường xuất hiện ở khắp mọi vị trí trên da mặt.
• Rối loạn nội tiết tố và thuốc: một nguyên nhân khác cũng thường gây mụn đó là những thay đổi trong cơ thể như: rối loạn hormone Androgen (tăng cao) trong tuổi dậy thì, trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh/tiền mãn kinh. Ngoài ra các loại thuốc như là: thuốc tránh thai, thuốc chấm trầm cảm, steroids, thuốc trị mụn (có thể kích ứng),… đều có nguy cơ gây mụn.

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: bên cạnh đó những nhóm nguyên nhân vô cùng phổ biến như: ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, không hút thuốc, lối sống lành mạnh healthy,… tưởng chừng rất dễ thực hiện nhưng rất nhiều bạn không thật sự quan tâm đến.
• Mỹ phẩm và quy trình dưỡng da: có thể nói đây là nhóm nguyên nhân khiến các cô nàng phải “đau đầu” vì lầm tưởng rằng đã chọn đúng sản phẩm, chọn nhiều bước trong quy trình chăm sóc da, có khi lên đến 8 bước 10 bước,… nhưng thực tế lắng nghe làn da cần đủ độ ẩm, kiểm soát bã nhờn, kháng viêm, giảm mụn trong giai đoạn này lại là lựa chọn thông minh nhất.
• Ngoài ra không thể kể đến những nhóm nguyên nhân khác như là: vi khuẩn P.Acnes, tế bào chết không được làm sạch, di truyền, PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang),…

Vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì?

Vị trí mụn trên trán

Khi mụn xuất hiện trên trán là lúc báo hiệu những cơ quan của hệ tiêu hóa đang có vấn đề, có thể gặp trong các triệu chứng như: táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Do trán được chi phối bởi hệ cơ quan là gan, khi gan hoạt động kém sẽ tích lũy các độc chất và từ đó dẫn đến mụn.

Cách trị mụn trên trán

• Do mụn trên trán biểu hiện ở cơ quan là gan liên quan đến hệ tiêu hóa nên các bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách: tránh ăn đồ cay nóng quá nhiều, hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh vì những thực phẩm này có thể làm tăng sản xuất dầu trên da. Thay vào đó xây dựng chế độ nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và kết hợp uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên.
• Ngoài ra có thể kết hợp phương pháp chăm sóc da như: vệ sinh mặt sạch sẽ 2 lần trong ngày, chọn các thành phần kháng viêm, giảm mụn như: BPO (Benzoyl Peroxide), BHA (Axit Salicylic), Azelaic Acid,…

Vị trí mụn ở má

Mụn ở 2 bên má cũng là báo hiệu cho vấn đề sức khỏe của gan và mật đang không khỏe, ví dụ như gan nhiễm mỡ, viêm gan,… Giống như các nguyên nhân mụn khác, mụn ở má còn có thể gặp trong các vấn đề như: dùng mỹ phẩm không phù hợp, tuyến bã nhờn tăng hoạt động, rối loạn nội tiết tố,…

Cách trị mụn ở má

• Nếu vấn đề cốt lõi nằm ở gan và mật thì cách điều trị tốt nhất chính là thăm khám các bác sĩ để tư vấn và tầm soát sức khỏe.
• Bên cạnh đó các bạn có thể giảm tiết bã nhờn bằng cách dùng sữa rửa mặt cho da mụn, toner không chứa cồn mà chứa các hoạt chất acid tẩy da chết dịu nhẹ (BHA, PHA, LHA, AHA,…), kem dưỡng không chứa dầu.
• Ngoài ra cần xây dựng chế độ lành mạnh thông qua kiểm soát chế độ ăn giàu chất xơ và ít chất béo. Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, bổ sung các thành phần hoặc thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và gốc tự do như là: vitamin C, vitamin E,…

Vị trí mụn ở cằm

Mụn ở cằm lại liên quan nhiều hơn đến vấn đề nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở nữ giới liên quan đến buồng trứng, thường gặp nhất là bệnh lý PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) hoặc viêm buồng trứng. Cùng với đó, mụn ở cằm theo nghiên cứu của tạp chí Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2013) cho thấy có liên quan đến căng thẳng, stress, phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt.

Vì thế phương pháp trị mụn ở cằm tốt nhất đó là nên: cân bằng lại lượng nội tiết tố bên trong cơ thể (nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu), vệ sinh da mặt sạch, không chạm tay lên mặt, tránh làm cơ thể bị lo lắng hay stress,…

Vị trí mụn ở mũi

Mụn ở mũi được nhận xét là có liên quan đến tim mạch và bệnh lý tăng huyết áp. Ngoài ra còn do nguyên nhân tăng tiết dầu thừa, bít tắc lỗ chân lông, da không làm sạch kỹ làm phát triển các mụn. Biểu hiện thường thấy ở mũi đó là tình trạng mụn đầu đen, mụn cám, sợi bã nhờn tích tụ,…

Cách trị mụn ở mũi: có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho tim mạch như dùng nhiều loại rau xanh, bổ sung các loại hạt lanh, hạt chia, ngũ cốc nguyên hạt, hoặc các loại hải sản như (cá hồi, tôm, sò điệp), trái cây như (lựu, chuối), hoặc hạt hướng dương,… Cùng với chế độ chăm sóc da giảm dầu thừa ở mũi bằng cách bôi BHA/AHA tẩy da chết, dùng các hoạt chất như: Niacinamide, Azelaic Acid, Benzoyl Peroxide, Retinol,…

Vị trí mụn ở dưới mắt

Mụn dưới mắt thì liên quan đến các nhóm bệnh lý về tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp, còn có thể liên quan đến thận trong sỏi thận hoặc viêm thận nữa đấy nhé! Bên cạnh đó, mụn ở dưới mắt thường gặp ở những người có thói quen dụi mắt làm bụi bẩn dễ tích tụ, tăng sinh vi khuẩn gây mụn.

Cách trị mụn ở dưới mắt thường rất quan trọng vì đây là vùng da nhạy cảm của khuôn mặt, chú trọng các sản phẩm trị mụn dịu nhẹ và an toàn lành tính, tốt nhất có thể dành riêng cho vùng da mắt. Và không được duy trì thói quen dụi mắt nhé.

Vị trí mụn quanh miệng và môi

Mụn ở miệng và quanh môi lại đặc trưng cho sức khỏe của dạ dày như trào ngược dạ dày thực quản, gặp ở nhóm người thích ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc cắn môi. Cách điều trị mụn ở miệng và môi đó là cần xây dựng chế độ ăn điều độ, tốt cho cơ thể như ăn ít đồ cay và nóng, bổ sung các loại dầu tốt chứa nhiều omega 369 cho cơ thể thay cho mỡ động vật,…

Tổng kết

Mỗi vị trí mụn trên mặt đều biểu hiện cho những vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn bên trong cơ thể, các bạn có thể quan sát những vị trí nổi mụn này kết hợp với việc lắng nghe sức khỏe đang báo hiệu cho bản thân. Nếu thật sự không khỏe và mụn bùng phát nặng nề thì nên thăm khám bác sĩ da liễu hoặc các bác sĩ có chuyên môn là tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem hết bài viết, hẹn gặp lại các bạn trong chủ đề sắp tới.

Mụn ở má có rất nhiều biểu hiện khác nhau như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc và mụn viêm,… Nếu không điều trị đúng cách mụn ở má sẽ khiến cho da dễ bị thâm sẹo gây mất thẩm mỹ. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí tất tần tật về mụn ở má là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị mụn ở má hiệu quả nhất.

Mụn ở má nói lên điều gì?

Mụn ở má là một tình trạng mụn phổ biến và có thể xuất hiện ở mọi đối tượng. Đặc trưng của mụn ở má là các nốt sẩn, mụn mủ, mụn bọc hoặc mụn nang ở trên má. Điều khiến cho mụn ở má trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều cô nàng đó là vì mụn ở má gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Ngoài ra mụn ở má còn chịu nhiều yếu tố ảnh hưởng, từ các tác nhân bên trong như: thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn ngủ nghỉ không phù hợp, hoặc từ bên ngoài như: khói bụi, ô nhiễm, stress, sử dụng mỹ phẩm sai cách,… điều hình thành nên mụn ở má. Và quá trình điều trị mụn ở má đòi hỏi cần đúng cách để mụn không tiến triển gây sẹo rỗ và làm viêm nhiễm cho da.

Nguyên nhân gây mụn ở má

• Tăng tiết bã nhờn: hầu như tăng tiết bã nhờn là nguyên nhân chính của việc hình thành mụn. Bã nhờn tiết ra lượng nhiều sẽ không đủ duy trì độ ẩm cho da như tác động sinh lý nữa, mà thay vào đó là làm tắc nghẽn lỗ chân lông khiến cho vi khuẩn phát triển.
• Vi khuẩn P.Acnes: có tên khoa học là Propionibacterium Acnes là một loại vi khuẩn kỵ khí gram dương phổ biến nhất gây tình trạng mụn trên da có ở khắp mọi vị trí trên mặt.
• Thay đổi nội tiết tố: đây cũng được xếp vào nhóm yếu tố rất thường gặp do những hormone nội tiết bên trong bị thay đổi, trong đó có hormone estrogen, progesteron và đặc biệt androgen hoạt động quá mạnh là tăng tiết dầu thừa.
• Sử dụng mỹ phẩm không thích hợp: việc dưỡng da sai cách, lựa chọn các thành phần không phù hợp với da, có thể quá thừa ẩm gây bít tắc lỗ chân lông, hoặc kem dưỡng không cấp ẩm đủ vẫn khiến da phải bù lại lượng độ ẩm mất đi bằng việc tiết thêm dầu.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: các yếu tố tưởng chừng rất nhỏ và vô hại như: giấc ngủ, ăn đồ cay nóng, hút thuốc lá,… đều có nguy cơ khiến da bị nổi mụn ở má nhiều hơn so với những người bình thường.

Triệu chứng của mụn ở má

Biểu hiện của nhiều loại mụn trên má

• Mụn đầu đen: là loại mụn phổ biến nhất do nốt mụn bị tình trạng oxy hóa, mụn biểu hiện với những nốt nhỏ màu đen hoặc nâu, có ở vùng chữ T bao gồm trán, mũi và cằm.
• Mụn đầu trắng: có ở dạng nốt nhỏ và chưa bị tình trạng oxy hóa bởi không khi bên ngoài như mụn đầu đen.
• Mụn mủ: nốt mụn sưng bên trong có chứa dịch mủ trắng hoặc vàng.
• Mụn bọc: mụn có kích thước lớn, gây viêm và đau.
• Mụn nang: là tình trạng mụn nghiêm trọng nhất khi mắc phải vì có thể gây sẹo.

Da sần sùi, thô ráp

Thể hiện ở bề mặt da có cảm giác khô căng do tế bào chết bị tích tụ tạo thành lớp sừng dày và thô ráp gây cảm giác khó chịu khi chạm vào. Ngoài ra da còn có các triệu chứng như: nốt nhỏ có màu đỏ, hoặc màu hồng, da có thể bị bong tróc vảy trắng,… khiến cho nốt mụn ở má nghiêm trọng hơn và thay đổi quy trình skincare.

Da tiết nhiều dầu

Các bạn có thể nhận thấy bề mặt da trở nên nhờn dính, bóng loáng, đặc biệt xuất hiện ở vùng chữ T trên da mặt.

Da có cảm giác ngứa rát

Bên cạnh đó khi các nốt mụn viêm nhiễm sẽ khiến các vi khuẩn phát triển, viêm nhiễm này có thể làm cho da bị ngứa rát và đau nhức đấy nhé.

Cách điều trị mụn ở má hiệu quả nhất

Điều trị tại nhà

Các bạn có thể điều trị mụn ở má ngay tại nhà bằng các bước skincare đúng như: làm sạch da mặt 2 lần/ngày, phải sử dụng tẩy trang để đảm bảo các vi khuẩn, makeup, dầu thừa, kem chống nắng được lấy đi sau cả ngày dài. Cùng với đó kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm vừa đủ cho da, không khiến da bí bách vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn nhiều hơn.

Đừng quên trong các bước dưỡng da hãy chọn các thành phần có khả năng trị mụn ở má như là:

• Benzoyl Peroxide
• Axit Salicylic (BHA)
• Axit Glycolic (AHA)
• Retinoids hoặc các dẫn xuất khác của vitamin A
• Axit Azelaic
• Kojic Acid
• Arbutin
• Niacinamide
• Các thành phần kháng viêm, phục hồi: chiết xuất rau má, rau sam, Vitamin B5, Hyaluronic Acid,…

Khi điều trị tại nhà các bạn lưu ý thêm các yếu tố như sau: bắt đầu dùng với tần suất thấp, rồi tăng dần để tránh da bị kích ứng. Dùng các thành phần treatment để điều trị mụn ở má cần phải dùng kem chống nắng. Ngoài ra tham khảo ý kiến của chuyên gia và bác sĩ da liễu để được tư vấn giải quyết tình trạng da tốt hơn.

Điều trị bằng thuốc

• Khi tình trạng mụn ở má nghiêm trọng thì việc bạn nên đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn và soi da, từ đó quyết định dùng các sản phẩm có nồng độ cao hơn và mạnh mẽ hơn.
• Các thuốc đường bôi sẽ giống như các hoạt chất như dùng tại nhà nhưng được sẽ được hướng dẫn nên kết hợp thành phần nào lại với nhau, tần suất dùng ra sao, cách dùng sáng tối như thế nào.
• Ngoài ra có thể dùng các loại thuốc đường uống khác để kiểm soát mụn như: kháng sinh (Tetracycline, Doxycycline,…), Isotretinoin,… Các thành phần này sẽ giúp điều tiết lượng dầu thừa, diệt vi khuẩn vi khuẩn gây mụn tốt hơn, cải thiện tình trạng mụn nhanh và hiệu quả.
• Tuy nhiên dùng thuốc đường uống có thể gặp các tác dụng phụ như là: tiêu chảy, buồn nôn, chán ăn, đau bụng, nổi mẩn đỏ, ngứa,… vì thế việc tuân theo bác sĩ là rất cần thiết. Ngoài ra đối với phụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không dùng tại nhà (dẫn xuất vitamin A, Isotretinoin,…) vì có thể gây dị tật thai.

Điều trị mụn ở má bằng công nghệ

Ngoài ra bạn có thể đến các clinic, trung tâm da liễu hay các bệnh viện để được dùng các biện pháp công nghệ cao tốt cho da mụn ở má như là: Laser, IPL (Intense Pulsed Light), điện di, lăn kim,…

Việc áp dụng phương pháp công nghệ nào sẽ được cân nhắc dựa trên: mức độ nghiêm trọng của mụn, tình trạng da và yếu tố chi phí cân nhắc.

Lưu ý và cách phòng ngừa mụn ở má

• Không tự ý nặn mụn: Tự ý nặn mụn là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mụn ở má trở nên nặng hơn. Khi bạn nặn mụn, bạn có thể vô tình làm tổn thương da, khiến vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Ngoài ra, việc nặn mụn cũng có thể khiến mụn để lại sẹo.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ: Vệ sinh da mặt sạch sẽ là một biện pháp quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ trên da, từ đó giúp ngăn ngừa mụn hình thành. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp: Mỹ phẩm có thể là nguyên nhân khiến mụn ở má trở nên nặng hơn nếu bạn sử dụng không đúng cách. Bạn nên chọn mỹ phẩm không chứa dầu, không gây mụn và không chứa các thành phần gây kích ứng da.
• Thay đổi lối sống lành mạnh: Nên giảm khẩu phần ăn có nhiều đường, chất béo bão hòa, hoặc tinh bột vì có thể làm tăng nguy cơ bị mụn. Hãy giảm căng thẳng và áp lực bằng các phương pháp hít thở đều, yoga hoặc thiền,…

Tổng kết

Mụn ở má biểu hiện ở những loại mụn khác nhau và do nhiều nguyên nhân hình thành, từ bên ngoài và cả bên trong. Việc trị mụn ở má có thể thực hiện tại nhà, đến thăm khám bác sĩ da liễu, hoặc các trung tâm clinic. Việc phòng ngừa mụn ở má ngay từ ban đầu là rất quan trọng từ các biện pháp như làm sạch da, dùng các treatment hỗ trợ kiểm soát dầu thừa và bã nhờn. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn trong bài viết lần này nhé, hẹn gặp lại các bạn trong chủ đề làm đẹp sắp tới.

Mụn luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm trong chăm sóc da và tình trạng mụn ngày càng nhiều do thói quen, chọn sai mỹ phẩm, không được tư vấn hợp lý về tình trạng da. Vì thế nếu không biết cách trị mụn đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, làm mất đi sự tự tin của biết bao tín đồ làm đẹp. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá thật chi tiết về 6 cách chăm sóc da mụn toàn diện, cách chọn từng thành phần cụ thể trong từng bước giúp kiểm soát, giảm và ngừa mụn hiệu quả nhất.

Đặc điểm của da mụn và cách nhận biết da mụn

Da mụn là tình trạng vô cùng phổ biến thường xuất hiện vào giai đoạn tuổi dậy thì và nếu không điều trị thì mụn sẽ tiếp tục phát triển dai dẳng về sau. Mụn là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều bạn trẻ, ảnh hưởng đến sự tự tin và sức khỏe của làn da. Việc chăm sóc da mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn và tuân thủ một quy trình chăm sóc da đúng cách.

Bạn có thể nhận biết da mụn thông qua các đặc điểm biểu hiện ngay ở bên ngoài da:

• Mụn: xuất hiện dưới nhiều hình dạng, bao gồm mụn đỏ, mụn có đầu trắng hoặc đầu đen. Mụn cũng có thể trở nên đau và viêm nhiễm, đồng thời tạo ra nhân mụn và mụn mủ.
• Nổi mụn thường xuyên: rất dễ bị nổi mụn thường xuyên. Các nốt mụn có thể xuất hiện trên cùng một vị trí, hoặc cách nhau và có kích thước và mức độ nổi không đồng đều.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông: khi mụn, bụi bẩn, dầu và tế bào chết tích tụ lại sẽ làm bên trong lỗ chân lông bị bít tắc, nên thường gặp mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng.
• Da nhờn: thường có xu hướng nhờn và bóng dầu do tuyến dầu hoạt động quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.
• Viêm nhiễm và sưng: thường đi kèm với tình trạng viêm nhiễm và sưng tại vùng da bị mụn. Da có thể đỏ và nhạy cảm khi chạm vào.
• Sẹo và vết thâm: khi không được chăm sóc và điều trị đúng cách, da mụn có thể để lại sẹo và vết thâm sau khi mụn đã lành.

Nguyên nhân gây mụn

Nguyên nhân nội tiết

• Ảnh hưởng hormone: Trong đó Hormone androgen là nguyên nhân chính gây mụn. Khi cơ thể sản xuất và hormone này tăng cao, nó có thể kích thích tăng tiết dầu, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn bắt đầu xuất hiện.
• Rối loạn nội tiết: Các rối loạn nội tiết khác như tiểu đường, tăng cortisol, rối loạn tuyến giáp, và rối loạn về hormone sinh dục cũng có thể gây mụn.
• Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong sự phát triển của mụn. Nếu bố mẹ hoặc anh chị em ruột có mụn thì khả năng bạn mắc mụn sẽ cao hơn (nhưng không hoàn toàn đâu nhé).

Nguyên nhân ngoại tiết

• Mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp, quá nhiều dầu hoặc chứa thành phần gây kích ứng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
• Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn và các chất gây kích ứng có thể làm tăng nguy cơ mụn.
• Stress: Mức độ stress cao cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone, tăng tiết dầu và gây mụn.
• Chế độ ăn uống: Một số thực phẩm như đường, bột mì, thành phần tinh bột cao, sữa và chất béo cao có thể làm tăng quá trình viêm, tiết dầu thừa.

6 cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất

Bước 1: Làm sạch

Làm sạch là bước quan trọng để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tạp chất từ da trong cả ngày dài. Điều này sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm nguy cơ gây mụn. Bao gồm có 2 bước: chọn sữa rửa mặt cho da mụn và dùng toner.

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da mụn

Chọn một sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không chứa chất tạo bọt quá nhiều, vì nó có thể làm khô da và làm tăng tiết dầu. Sữa rửa mặt chứa acid salicylic và benzoyl peroxide là lựa chọn tốt cho da mụn. Dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.

Sử dụng toner

Dùng toner là bước quan trọng để tăng cường dưỡng chất cho làn da sau khi làm sạch. Chọn một loại toner chứa thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da như cam thảo, trà xanh, hoặc hoa hồng. Cân nhắc toner có chứa active kiểm soát mụn như: BHA, AHA, PHA,… Thoa toner lên da bằng cách áp lên bông cotton và nhẹ nhàng lau qua da.

Bước 2: Điều trị mụn

Điều trị mụn là bước quan trọng để giảm vi khuẩn gây mụn, giảm sưng và giảm việc tiết dầu trên da. Bao gồm có sử dụng kem trị mụn hoặc gel trị mụn.

Sử dụng kem trị mụn

Chọn một loại kem trị mụn chứa thành phần như acid salicylic, benzoyl peroxide hoặc retinol. Bôi một lượng nhỏ kem trị mụn lên vùng da bị mụn và nhẹ nhàng massage cho đến khi thẩm thấu hoàn toàn vào da. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử patch-test trước ở một vài vùng như cằm, cẳng tay trước khi sử dụng toàn bộ khuôn mặt. Kem trị mụn phù hợp cho da khô, có mụn.

Sử dụng gel trị mụn

Gel trị mụn là một lựa chọn tốt để giảm sưng và vi khuẩn gây mụn. Chọn một gel trị mụn chứa chiết xuất từ cam thảo, tea tree oil (tràm trà) hoặc niacinamide, kẽm gluconate,… Chỉ nên một lượng nhỏ gel lên mụn và vùng da xung quanh mụn. Massage nhẹ nhàng để gel thẩm thấu vào da. Gel trị mụn phù hợp cho da dầu có mụn.

Bước 3: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng để tái tạo da, khôi phục độ ẩm và làm mềm da mụn. Cân bằng lượng dầu nhờn và độ ẩm, giảm tình trạng da tiết nhiều dầu gây bít tắc cổ nang lông.

Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu

Chọn một loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh, tránh nhờn rít để hạn chế lỗ chân lông bị bít tắc. Vì thế kem dưỡng ẩm nên tránh các thành phần như: Petrolatum, Mineral Oil,.. Chọn sản phẩm chứa thành phần như glycerin, axit hyaluronic hoặc niacinamide để cung cấp độ ẩm cho da mụn.

Bước 4: Bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài

Bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và môi trường có thể giúp giữ cho da mụn khỏe mạnh. Bằng cách sử dụng kem chống nắng, tránh tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng cho da mụn.

Sử dụng kem chống nắng

• Chọn một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30, PA (+++) trở lên. Để bảo vệ da khỏi tác động ánh sáng mặt trời, áp dụng một lượng nhỏ kem chống nắng lên da mặt và cổ trước khi ra khỏi nhà.
• Nên chọn kem chống nắng mỏng nhẹ, thấm nhanh, tốt hơn nếu có chứa thành phần kiểm soát mụn và kiềm dầu trong đấy như: Zinc, Niacinamide, BHA, Silica,…

Tránh tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng

• Tránh tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng và viêm nhiễm như khói, hóa chất và sản phẩm chăm sóc da có thành phần gây kích ứng.
• Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm có chứa hợp chất cồn và hương liệu mạnh.

Bước 5: Xây dựng chế độ chăm sóc hàng ngày

Kiểm soát chế độ ăn uống và lối sống

Chế độ ăn uống và lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da mụn. Hạn chế việc ăn đồ ăn có chứa chất béo và đường cao, và tăng cường việc ăn rau quả, thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Ngoài ra, hãy duy trì lịch trình ngủ đều đặn, uống đủ nước và tránh căng thẳng.

Định kỳ làm sạch gương mặt và các dụng cụ trang điểm

• Đây là một trong những sai lầm thường gặp nhất của mọi chị em phụ nữ. Nên định kỳ làm sạch gương mặt và các dụng cụ trang điểm như cọ, mút trang điểm để ngăn chặn sự phát triển của mụn và tăng cường vệ sinh.
• Sử dụng một loại nước hoặc dầu tẩy trang nhẹ nhàng và không chứa dầu để làm sạch các dụng cụ trang điểm hàng ngày.

Điều chỉnh sản phẩm chăm sóc da theo nhu cầu

Theo dõi tình trạng da của bạn và điều chỉnh sản phẩm chăm sóc da theo nhu cầu. Nếu bạn có da mụn nhưng cảm thấy khô và căng, hãy chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng hơn. Nếu bạn có da dầu và mụn, hãy tìm kiếm những sản phẩm chứa thành phần kháng vi khuẩn và cân bằng dầu tự nhiên.

Bước 6: Thực hiện các kỹ thuật công nghệ hiện đại

• Laser CO2 fraxel: Kỹ thuật này sử dụng ánh sáng laser để xóa bỏ vết thâm mụn, kháng vi khuẩn và tái tạo da. Laser CO2 fraxel có khả năng xuyên sâu vào da, kích thích sản sinh collagen giúp làm mờ mụn và cải thiện sự đàn hồi của da.
• IPL (Intense Pulsed Light): Dưới dạng ánh sáng tím được sử dụng sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sự sản sinh dầu tự nhiên của da. Kỹ thuật này cũng giúp làm mờ vết thâm và kích thích tái tạo da.
• RF (Radiofrequency Microneedling): Kỹ thuật này kết hợp ánh sáng RF và kim nhỏ. Ánh sáng RF sẽ kích thích sự sản sinh collagen và elastin, giúp làm mờ vết thâm và nâng cơ da. Kim tiêm nhỏ cũng giúp tạo các kênh nhỏ, giúp thành phần chăm sóc da thẩm thấu sâu vào da.
• Cryotherapy: Kỹ thuật này sử dụng nhiệt lạnh để làm đông các tuyến dầu và giảm vi khuẩn trên da. Công nghệ này giúp se lỗ chân lông, làm mờ vết thâm và giảm viêm.
• Chemical peel: Kỹ thuật này sử dụng các chất hoá học để loại bỏ lớp ngoại vi của da, giúp làm sạch tắc nghẽn, làm mờ sẹo và tạo ra một lớp da mới, khỏe mạnh.

Chăm sóc da mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn và cẩn thận. Việc thực hiện một quy trình chăm sóc da đúng cách bao gồm các bước làm sạch, điều trị mụn, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Ngoài ra, việc cân nhắc chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da mịn màng và không gặp phải vấn đề mụn.

Hãy nhớ rằng mỗi người có đặc điểm da khác nhau, vì vậy việc tìm hiểu và thử nghiệm các sản phẩm và phương pháp chăm sóc da mụn sẽ giúp bạn tìm ra những gì phù hợp nhất với da của mình. Hơn hết, hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu nếu bạn gặp vấn đề mụn nghiêm trọng hoặc không thấy cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp chăm sóc da.

Mụn lưng là tình trạng vô cùng phổ biến đối với cả nam và nữ, tuy không biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài như mụn ở mặt nên mụn ở lưng rất dễ bị bỏ qua và điều trị thường khó khăn hơn. Càng để lâu vùng lưng bị mụn sẽ càng bị khô căng, sần sùi, thô ráp và diễn tiến sang các thể mụn lưng nặng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách tự tin đón hè sắp đến ngay nhé.

5 nhóm mụn lưng thường gặp trên cơ thể

Mụn lưng được phần loại thành nhiều nhóm với các biểu hiện khác nhau, cách nhận biết khác nhau và từ đó sẽ giúp cho các bạn có phương pháp điều trị mụn đúng cách. Cùng mình tìm hiểu 5 nhóm mụn lưng phổ biến và đánh giá xem bạn có thuộc 1 trong 5 tuýp này không nhé.

1. Mụn ẩn và dày sừng: đây là giai đoạn mụn mới bắt đầu và thường không được để ý đến. Biểu hiện trên da là những sẩn nhỏ dày sừng, sờ có cảm giác hơi nhám như tờ giấy và không thể dùng tay cậy mụn được.
2. Mụn viêm mủ, sẩn mủ: mụn sẽ tiếp tục phát triển thành nhóm mụn mủ và mụn viêm, với kích thước nhỏ hơn 2mm, như đầu bút của kim. Đặc điểm của giai đoạn này là các loại mụn sẩn nông có thể dùng tay để cậy được, nhưng các bạn không nên làm như thế sẽ rất dễ bị viêm nhiễm làm mụn lan sang các vùng da khác. Đặc biệt đối với mụn mủ nếu nặng không hết mủ bên dưới sẽ tiến triển lên giai đoạn số 3.
3. Mụn bọc, cục sưng to: đây là giai đoạn tiếp nối của những nốt mụn giai đoạn 2 do điều trị không đúng cách. Các nốt mụn trở nên chai lì và không nặng được, cảm giác rất đau và không dám dùng tay bốc tách như hai giai đoạn trước. Mụn thường sưng to với lớp mủ trọn bên dưới da kèm theo nền da sưng đỏ và có thể gặp mụn trứng cá kèm theo.
4. Viêm nang lông và dày sừng nang lông: biểu hiện không quá đáng sợ như các nhóm trước. Nhưng viêm nang lông và dày sừng nang lông rất khó điều trị, thời gian kéo dài, cách nhận biết 2 tình trạng này cũng khác nhau nên thường rất dễ lầm lẫn với người chưa có kinh nghiệm.
5. Đây là tuýp mụn nặng nhất với sự kết hợp của tất cả 4 nhóm bên trên, đặc biệt rất dễ bội nhiễm thêm các loại ký sinh trùng và nấm.

Nguyên nhân gây mụn lưng

Mụn lưng là tình trạng rất phổ biến đó là do rất dễ mắc phải tình trạng này bởi nhiều nguyên nhân.

• Chơi thể thao quá nhiều: luyện tập thể thao là phương pháp giúp lưu thông tuần hoàn, tăng sức khỏe đồng thời đào độc tố và dầu thừa theo lỗ chân lông. Tuy nhiên khi tập luyện thể thao liên tục và ra mồ hôi quá nhiều, kèm theo chất liệu quần áo thấm hút mồ hôi kém sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đồng thời khi cổ nang lông giãn nở tạo điều kiện cho khói bụi, da chết bám chặt lại nên mụn lưng rất dễ tái đi tái lại.
• Tẩy da chết quá kỹ: các phương pháp tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn trên bề mặt rất tốt và giúp kiểm soát được lượng dầu thừa. Tuy nhiên tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần sẽ làm tăng tốc độ sừng hóa của da, kích thích tăng sinh tế bào mới làm da dày hơn. Chính điều này làm tăng hiện tượng sừng hóa cổ nang lông tác động vào yếu tố gây mụn.

• Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa quá mạnh: đây là vấn đề rất hay gặp với hầu hết mọi người, thông thường các bạn sẽ không quan tâm đến độ pH, gốc làm sạch trong các sản phẩm dành cho body. Và chất tẩy rửa độ pH cao (lớn hơn 7) dùng lâu ngày sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, làm da khô hơn, khiến da mỏng yếu từ đó sẽ chịu nhiều tác động bất lợi từ bên ngoài.
• Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: thường gặp ở độ tuổi dậy thì, ở nam từ 14 tuổi và nữ từ 12 tuổi. Có sự gia tăng hormone Androgen bên trong làm tăng tiết dầu, tăng hình thành sợi bã nhờn và dễ hình thành mụn. Bên cạnh đó các bạn nữ còn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, các trường hợp dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Chẩn đoán sai tình trạng mụn lưng: thường gặp nhất là chẩn đoán sai giữa 2 tình trạng viêm nang lông và dày sừng nang lông. 2 tình trạng này có biểu hiện khác nhau và cách điều trị khác nhau. Viêm nang lông là tình trạng viêm đúng ở vùng lông và có lông mọc giữa nang mụn. Còn dày sừng nang lông sẽ do hiện tượng rối loạn sừng hóa cổ nang lông và có vị trí phân bố rộng hơn.

Cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách dưỡng da sáng mịn, tự tin đón hè

Đối với tình trạng mụn lưng các bạn nên đảm bảo các tiêu chí vừa xử lý được tình trạng viêm tránh để bội nhiễm và lan sang các vùng da lành. Đồng thời kiểm soát tốc độ sừng hóa cổ nang lông. Kết hợp làm sạch, dưỡng ẩm và giảm tiết bã nhờn cùng với nhau.

Làm sạch với các sản phẩm sữa tắm an toàn, lành tính

Nên chọn các loại sữa tắm có khả năng trị mụn lưng, thông thường các sản phẩm có khả năng tẩy da chết và chứa các thành phần như: AHA, BHA. Sulfur. Tắm ít nhất mỗi ngày 1 lần với xà phòng, tuy nhiên không nên tắm quá nhiều vì sẽ rất dễ khiến da khô căng hơn. Một mẹo nhỏ cho các bạn đó chính là cân nhắc các loại sữa tắm có độ pH từ 5.5 đến 6 nhé.

Bên cạnh đó hãy kết hợp tẩy da chết vật lý bằng các hạt cà phê xay nhuyễn, các hạt muối biển kích thước nhỏ. Vì sẽ hạn chế được tình trạng tổn thương da, giúp da mịn màng và giảm bít tắc ở cổ nang lông. Chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

Kết hợp bôi các sản phẩm có khả năng trị mụn lưng

Nên chọn các sản phẩm có các thành phần kết hợp với nhau, tác động vào giai đoạn bạt sừng, bong vảy và kháng viêm.

• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn ẩn và dày sừng nang lông nên sử dụng các hoạt chất: AHA, BHA, Retinol, Adapalene, Tretinoin, Zinc Gluconate (kẽm), Niacinamide.
• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn viêm và mụn mủ: kết hợp Retinol cùng với một trong các hoạt chất sau (Benzoyl Peroxide, kháng sinh Clindamycin, Adapalene, Azelaic Acid).

Tuy trị mụn ở vùng da lưng nhưng các bạn vẫn nên patch-test một vùng nhỏ trước và quan sát xem da có bị kích ứng gì không nhé. Nếu không có hãy dùng cho vùng da bị mụn.

Đừng quên dưỡng ẩm cho vùng da bị mụn lưng

Khi sử dụng các sản phẩm xà phòng tắm trị mụn lưng và các thuốc bôi trị mụn lưng có thể gặp tình trạng khô da và bong tróc. Vì thế nếu cảm thấy da đang khô căng, cảm giác căng tức hãy bổ sung các loại lotion dưỡng ẩm.

Ưu tiên các sản phẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít. Chọn các sản phẩm không chứa silicone hoặc dầu khoáng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, làm nặng thêm tình trạng mụn.

Bổ sung các viên uống dưỡng sáng da và mờ thâm

Đi kèm với giai đoạn trị mụn lưng đó là tình trạng thâm sau mụn lưng. Đặc biệt vùng da lưng thường rất khó để bôi đầy đủ các sản phẩm dưỡng da, đồng thời để hiệu quả được nhanh chóng hơn có thể bổ sung các viên uống dưỡng sáng và mờ thâm. Các thành phần các bạn có thể tham khảo như:

• Vitamin C
• Glutathione
• Tranexamic Acid
• L-Cystine

Những lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà để đạt hiệu quả tốt hơn

• Đối với các bạn có tình trạng mụn lưng và kèm theo nhạy cảm nên cân nhắc chỉ sử dụng sữa tắm trị mụn lưng cho vùng da có mụn. Và chọn loại sữa tắm nhẹ nhàng, không gây khô da cho các vùng da còn lại.
• Khi sản phẩm trị mụn lưng thường khó tránh khỏi tình trạng khô căng da vì thế các bạn có thể giảm tần suất sử dụng thành cách ngày, và kết hợp thêm dưỡng ẩm.
• Với mụn lưng diện rộng cần bôi sản phẩm toàn thân nên có thể gặp phải tình trạng kích ứng, vì thế vẫn nên patch-test trước. Đặc biệt với kháng sinh nên bôi đủ lượng và đủ thời gian để tránh bị hiện tượng đề kháng kháng sinh về sau.
• Riêng với tình trạng mụn lưng quá nặng, khó kiểm soát hãy cân nhắc đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn sử dụng các thuốc như: Isotretinoin, kháng sinh toàn thân.
• Tránh chọn các chất liệu vải không thấm mồ hôi, đặc biệt không mặc các đồ bó sát. Thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối, nệm để tránh tạo môi trường cho vi khuẩn.

Thế là chủ đề trị mụn lưng đến đây đã kết thúc, chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem hết bài viết. Hy vọng chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin hữu ích, đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để cập nhật các bí kíp dưỡng da khoa học và hiệu quả nhất nhé.

Mụn nước là một phần trong cơ chế đối phó của da để đối phó với những tổn thương do bỏng, chấn thương,… Mụn nước có thể do chấn thương cơ học, nhiễm trùng hoặc rối loạn tự miễn dịch. Hầu hết các vết phồng rộp thông thường đều vô hại và tự lành. Tuy nhiên, nếu mụn nước của bạn dai dẳng, đau đớn hoặc chảy máu hoặc mủ, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Mụn nước là gì?

Mụn nước là những túi chất lỏng nổi lên trên lớp ngoài cùng của da để phản ứng với tổn thương da, chấn thương hoặc nhiễm trùng. Tùy thuộc vào nguyên nhân, chất dịch bên trong mụn nước có thể là máu, huyết tương, huyết thanh hoặc mủ.

Sự hình thành các mụn nước mang lại hiệu ứng đệm bảo vệ mô bên dưới khỏi bị tổn thương thêm và để vết thương mau lành. Các mụn nước có thể xuất hiện dưới dạng bong bóng đơn lẻ hoặc thành từng cụm. Chúng có thể ngứa hoặc đau. Các mụn nước chứa đầy huyết thanh còn được gọi là mụn nước.

Các loại mụn nước

Dựa trên kích thước của chúng, vỉ có thể được phân loại thành các loại sau:

• Mụn nước – Các mụn nước nhỏ, kích thước thường dưới 5mm.
• Bulla (plural- bullae) – Một vết phồng rộp lớn hơn 5mm với thành mỏng.

Việc vỡ mái của vết phồng rộp và giải phóng chất lỏng bên trong có thể dẫn đến hình thành lớp vỏ.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, mụn nước có thể được phân loại thành:

• Vết phồng rộp ma sát
• Vết phồng rộp máu
• Vết phồng rộp nhiệt

Các mụn nước cũng có thể được đặt tên theo căn bệnh đã gây ra chúng. Ví dụ như mụn nước chàm hoặc mụn nước thủy đậu.

Nguyên nhân gây mụn nước trên da

Loại mụn nước thường gặp nhất là do tổn thương cơ học trên da. Một số nguyên nhân gây ra mụn nước là:

1. Ma sát

Mụn nước do ma sát thường gặp ở những người làm công việc nặng nhọc như sử dụng các dụng cụ nặng hoặc chơi các môn thể thao nặng. Việc chà xát da liên tục do đi giày hoặc thiết bị cầm tay không vừa vặn có thể gây ra mụn nước ở bàn chân và bàn tay. Độ ẩm hoặc mồ hôi có thể làm tăng nguy cơ bị phồng rộp do ma sát.

2. Nhiệt

Nếu da tiếp xúc với bề mặt quá nóng hoặc hơi nước, vết bỏng có thể gây phồng rộp. Cháy nắng nghiêm trọng cũng có thể gây ra hậu quả tương tự.

3. Lạnh lùng

Nhiệt độ quá lạnh có thể khiến ngón tay và ngón chân bị tê cóng, cũng có thể gây phồng rộp da.

4. Hóa chất

Tiếp xúc với các hóa chất như amoniac, chất tẩy trắng, nitơ lỏng, khí mù tạt, vv có thể gây ra mụn nước.

5. Vết cắn của côn trùng

Vết cắn của một số loại côn trùng như rệp, ve ghẻ, muỗi vằn, bọ gặm nhấm,… dẫn đến hình thành các mụn nước chứa đầy dịch ngứa.

6. Nhiễm trùng

Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút gây ra mụn nước trên da. Một số ví dụ bao gồm-

1. Thủy đậu
2. Mụn rộp
3. Bệnh giời leo
4. Virus herpes simplex
5. Bệnh tay chân miệng
6. Chốc lở
7. Viêm quầng do Streptococcus

7. Bệnh phồng rộp tự miễn dịch

Đây là một nhóm bệnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch của chính cơ thể tấn công da và niêm mạc, gây ra những vết phồng rộp gây đau đớn. Những mụn nước này mất rất nhiều thời gian để chữa lành và cũng có thể để lại sẹo. Mặc dù nó phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi nhóm tuổi.

Các loại bệnh phồng rộp tự miễn dịch khác nhau bao gồm:

A. Pemphigus

Nó gây lở loét ở miệng, mũi, họng, mắt, da đầu, bộ phận sinh dục,… Ví dụ như pemphigus vulgaris, pemphigus foliaceus.

B. Pemphigoid

Nó ảnh hưởng đến da và màng nhầy. Ví dụ như pemphigoid bóng nước, pemphigoid thai kỳ, v.v.

C. Da nổi qua trung gian Ig-A

Lượng kháng thể IgA dư thừa do hệ thống miễn dịch tạo ra sẽ tấn công nhầm vào da và màng nhầy. Đây có thể là 2 loại, bệnh viêm da dị dạng và bệnh da liễu IgA tuyến tính.

D. Epidermolysis Bullosa Acquisita

Rối loạn này khiến da mỏng manh và dễ bị phồng rộp ngay cả khi bị thương nhẹ. Nó chủ yếu là di truyền.

E. Chàm bội nhiễm

Còn được gọi là pompholyx, nó gây ra mụn nước ngứa nghiêm trọng trên bàn tay và bàn chân. Các cơn bùng phát có thể được kích hoạt bởi các kim loại như niken, coban, các sản phẩm chăm sóc cá nhân như xà phòng, dầu gội đầu, v.v.

Làm thế nào để bạn điều trị mụn nước?

Hầu hết các vết phồng rộp thông thường sẽ tự lành nếu để yên trong một hoặc hai tuần. Tốt nhất là không làm thủng vết phồng rộp vì có thể dẫn đến nhiễm trùng. Khi mụn nước lành lại, chất lỏng bên trong sẽ được tái hấp thu vào mô bên dưới và lớp da trên cùng sẽ khô và rụng đi. Bạn không nên kéo phần da trên cùng bị khô.

Trong khi chữa lành, bạn có thể bảo vệ vết phồng rộp bằng một miếng băng lỏng có hơi nhô lên ở giữa. Nếu đau nhiều hoặc tiết dịch từ các mụn nước, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Sử dụng thuốc, nếu cần thiết, để ngăn ngừa các biến chứng sau này.

Trong một số trường hợp, có thể cần phải dẫn lưu vết phồng rộp quá lớn hoặc gây đau đớn. Cần hết sức lưu ý giữ vệ sinh và bảo vệ vùng kín để tránh nhiễm trùng.

Đối với những vết phồng rộp do bỏng nặng, nhiễm trùng hoặc rối loạn tự miễn dịch, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sớm nhất. Điều trị nguyên nhân cơ bản sẽ giúp chữa lành các vết phồng rộp.

Mẹo ngăn ngừa mụn nước

Sử dụng miếng đệm có lỗ ở giữa để tránh nứt hoặc đè lên một vùng da cụ thể. Sử dụng quần áo bảo hộ như găng tay, tất, v.v. để ngăn ngừa các vết phồng rộp do ma sát.

1. Tránh các hoạt động gây ra mụn nước cho đến khi chúng lành hẳn.
2. Giữ cho các khu vực dễ bị nổi mụn nước sạch sẽ và khô ráo. Ví dụ, bạn có thể sử dụng bột tan trên bàn tay và bàn chân của bạn để ngăn ngừa mụn nước.
3. Để tránh mụn nước do rối loạn tự miễn dịch, hãy cố gắng tránh các tác nhân gây bùng phát.

Mụn là một trong những vấn đề nan giải của nhiều người không chỉ riêng chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng gặp phải. Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn điều trị và ngăn ngừa ngừa mụn được tốt hơn. Hãy cùng mình tìm hiểu về những nguyên nhân gây mụn trong bài viết dưới đây nhé!

Mụn là gì?

Mụn là một hiện tượng khi trên da chúng ta xuất hiện những mụt có kích thước khác nhau và mụn có thể xuất hiện ở nhiều nơi trên cơ thể. Mụn có thể mọc chìm dưới da hoặc nổi hẳn lên trên da và tùy vào tình trạng của mụn mà ta sẽ cảm thấy đau hay không. Ví dụ như ở tình trạng nhẹ thì mụn không gây đau nhưng nếu ở tình trạng nặng thì sẽ rất đau, nhức và thậm chí là để lại sẹo sau khi điều trị.

Có thể nói mụn được xem như một bệnh lý về da liễu thường thấy nhất ở nhiều người, bởi do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là hệ nội tiết tố ở người hoạt động có vấn đề hoặc là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây mụn.

Các loại mụn thường thấy và dễ xuất hiện trên da

1. Mụn đầu đen

Mụn đầu đen được xem là cấp độ mụn nhẹ nhất và cũng là loại mụn phổ biến nhất ở nhiều người. Nguyên nhân chủ yếu là do bã nhờn tiết ra hay do các tế bào chết trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc điểm để nhận biết đó là mụn hay mọc thành từng vùng với số lượng nhiều, phân bố ở những nơi như trán, mũi hoặc hai bên má và đầu mụn có màu đen, khi sờ vào thấy khá cộm.

2. Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng hay còn được gọi là mụn cám hay mụn ẩn. Cũng từ nguyên nhân chính là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng khác với mụn đầu đen, mụn đầu trắng xuất hiện ẩn dưới lớp da, tuy nhiên đây là loại mụn có đặc tính nhẹ, không gây viêm và khá dễ để kiểm soát.

Đặc điểm nhận biết là nhân mụn có kích thước nhỏ, có sắc màu trắng, xuất hiện trên cằm, trán hoặc mũi. Mụn nằm sâu bên dưới bề mặt da nên rất khó phân biết bằng mắt thường và không hề gây đau nhức.

3. Mụn bọc

Đây được xem là loại mụn có cấp độ nặng nhất và gây tàn phá cho da bạn nhiều nhất. Mụn thường gây đau nhức râm ran, khá khó chịu và khi lành thì chắc chắn sẽ để lại vết sẹo rất lớn. Đặc điểm nhận biết là ban đầu chỉ là những nốt mụn nhỏ nhưng theo thời gian sẽ phát triển thành các nốt mụn sưng to, bị viêm, và gây đau nhức khó chịu.

4. Mụn mủ

Mụn mủ tuy cũng là một loại mụn viêm và cũng có thể để lại sẹo nhưng có cấp độ nhẹ hơn mụn bọc. Đặc điểm nhận biết là nốt mụn có màu vàng nhạt, quanh nốt mụn có màu đỏ do bị viêm và gây nhức nhẹ. Bạn không nên tự làm vỡ mụn mủ vì điều đó sẽ có thể gây sẹo thâm hoặc khiến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

5. Mụn đỏ

Xuất phát từ mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen tuy nhiên lúc này tình trạng mụn đã nặng hơn khi bị viêm nhiễm và biến thành mụn đỏ. Đặc điểm nhận biết là mụn có màu đỏ, kích thước trung bình và gây đau nhức nhẹ khi chạm vào. Mụn viêm đỏ cũng có nguy cơ để lại sẹo vì vậy bạn cần chăm sóc chúng thật cẩn thận.

Nguyên nhân gây ra mụn là gì?

1. Sự tăng sinh nội tiết tố

Khi các hormone trong cơ thể hoạt động gia tăng đặc biệt trong giai đoạn tuổi dậy thì hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này khiến cho các tuyến bã nhờn trên da tiết ra nhiều hơn bình thường từ đó tạo điều kiện cho sự ứ đọng của khói bụi, P.Acnes vi khuẩn gây mụn nhiều trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

2. Môi trường bên ngoài

Môi trường bên ngoài chứa nhiều các tác nhân gây hại cho làn da như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV kết hợp với thời tiết những lúc oi bức, khắc nghiệt. Đây là những điều kiện khiến cho làn da bạn trở nên nhạy cảm, yếu ớt và dễ hình thành mụn hơn. Cơ chế được cho là khói bụi, ô nhiễm làm bít tắc lỗ chân lông, làm da “dày cộm” không thông thoáng. Mỗi ngày tích tụ dần hình thành nên mụn, đặc điểm mụn sưng viêm và mụn đầu đen.

3. Tinh thần căng thẳng

Khi tinh thần của bạn thường xuyên bị stress, căng thẳng do áp lực từ cuộc sống, công việc hay học tập ảnh hưởng không những đến đời sống tinh thần mà còn đến sức khỏe làn da của bạn. Chúng làm tăng sinh sự hoạt động của tuyến bã nhờn khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn và gây mụn.

4. Chế độ chăm sóc da chưa phù hợp

Những thói quen hay sai lầm trong việc chăm sóc da như rửa mặt quá nhiều, lạm dụng tẩy tế bào chết trên da hay sử dụng những mỹ phẩm có chất lượng kém, không phù hợp sẽ không những khiến mụn dễ hình thành trên da mà còn để lại những hậu quả khiến làn da trở nên kém sắc hơn.

5. Chế độ ăn uống không tốt cho da

Một chế độ ăn uống sử dụng nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia hay những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh trưởng trên da nhiều hơn. Đồng thời khiến cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Mụn xuất hiện ở đâu trên cơ thể?

1. Chân tóc

Khi xung quanh chân tóc hay thái dương của bạn xuất hiện mụn thì rất có thể là do bạn đã và đang sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần gây kích ứng hoặc chứa nhiều dầu. Những hoạt chất ấy góp phần tạo điều kiện gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trên da.

2. Má

Nguyên nhân có thể là do một số thói quen không tốt của bạn như thường áp điện thoại, vỏ gối bẩn lên da mặt hay thường xuyên sờ tay lên mặt. Bởi vì trên bề mặt những vật dụng ấy luôn chứa nhiều loại vi khuẩn nên khi bạn áp chúng lên mặt, vi khuẩn sẽ di chuyển sang da và gây mụn.

3. Xương hàm

Nguyên nhân thường do sự hoạt động của các hormone trong da, nói cho dễ hiểu là do nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn. Khiến cho các tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mức và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tình trạng này thường xảy ra khi đến kỳ kinh nguyệt.

4. Trán, mũi, và cằm

Vùng chữ T bao gồm trán, mũi và cằm là những nơi thường xuyên xuất hiện mụn nhất trên khuôn mặt với nguyên nhân chủ yếu là do dầu nhờn hoặc do tinh thần bạn quá căng thẳng khiến cho nội tiết tố trên da bị rối loạn từ đó gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Gợi ý 6 tips dưỡng da dành cho da đang có mụn

Mụn là một vấn đề muôn thuở đối với nhiều người kể cả nam lẫn nữ, vì vậy chúng ta cần sưu tập cho mình một số tips để có thể ngăn ngừa mụn trên da, giúp chúng ta luôn tự tin trong hoạt động hằng ngày. Cụ thể những tips ấy là:

• Rửa mặt từ một đến hai lần mỗi ngày, nên ưu tiên sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi và không gây kích ứng.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đảm bảo chất lượng, hạn chế các thành phần có chứa dầu.
• Tránh chạm tay vào mặt hay áp các vật dụng khác lên da mặt.

• Vệ sinh chăn, gối, nệm sạch sẽ, thường xuyên.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, lành mạnh và một lối sống giảm thiểu tối đa căng thẳng.
• Có chế độ chăm sóc da phù hợp, đúng mức và không lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm lên da.

Các phương pháp điều trị khi bị mụn

Sử dụng các hoạt chất active trong mỹ phẩm

Không phải bất kỳ hoạt chất hóa học nào cũng gây hại cho da, vì vậy khi bị mụn bạn cũng có thể tìm đến các sản phẩm skincare có chứa các chất sau để giúp điều trị mụn tốt hơn. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm điều trị tốt nhất.

• Benzoyl Peroxide: Là một hoạt chất điều trị mụn thông qua công dụng chính là tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là những vi khuẩn gây mụn trứng cá.
• Niacinamide: Là một hoạt chất có công dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả thông qua việc giảm viêm sưng và cung cấp các khoáng chất cần thiết cho da.
• Axit Salicylic, Retinoid: Hoạt chất có tác dụng chính là giúp làm sạch lỗ chân lông trên da, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn và gây mụn.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có ảnh hưởng nhất định đến việc điều trị và ngăn ngừa mụn trên da. Một số loại thực phẩm giúp cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất là vô cùng có lợi cho da. Tuy nhiên cũng có những loại thực phẩm làm gia tăng sự tiết ra dầu nhờn trên da từ đó gây mụn.

Những người bị mụn ngoài áp dụng những phương pháp điều trị mụn khác thì cũng cần có một chế độ ăn phù hợp. Những thực phẩm giàu kẽm, axit béo, vitamin, và khoáng chất được đánh giá là có lợi cho người bị mụn. Cụ thể như:

• Thực phẩm tươi sống: cá biển, hàu,…
• Rau củ xanh và trái cây tươi
• Thực phẩm lên men: sữa chua, dưa chua, kimchi,…
• Các loại hạt và đậu

Bên cạnh đó, người bị mụn cũng cần nên tránh một số thực phẩm sau đây vì chúng có thể khiến cho tình trạng mụn trên da của bạn trở nên nặng hơn. Cụ thể như:

• Hạn chế các sản phẩm từ sữa
• Hạn chế các thực phẩm ngọt, nhiều đường như chocolate,…
• Không nên ăn đồ chiên, nhiều dầu như fastfood, đồ ăn vặt,…

Những lưu ý để chăm sóc da khi bị mụn

Quan tâm nhiều hơn đến bước làm sạch da

Khi bị mụn thì bạn cần phải chú ý giữ cho da luôn sạch sẽ, thoáng mát để giúp tình trạng mụn không nhiều hơn và cũng góp phần giúp hỗ trợ điều trị mụn được hiệu quả hơn. Và bạn chỉ nên rửa mặt từ 1 – 2 lần/ ngày. Nên kết hợp tẩy trang với dùng sữa rửa mặt để làm sạch da được hiệu quả hơn.

Ít trang điểm khi không cần thiết

Các sản phẩm trang điểm thường có nhiều thành phần hoạt chất hóa học gây tổn thương cho da và khiến lỗ chân lông trên da dễ bị tắc nghẽn và gây mụn hơn. Vì vậy, nếu có thể thì bạn hãy nên hạn chế trang điểm hoặc sử dụng các sản phẩm makeup có nguồn gốc từ tự nhiên, lành tính.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Có một chế độ ăn uống điều độ là một trong những cách giúp điều trị mụn từ bên trong vừa đơn giản vừa hiệu quả. Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng phù hợp không những có ảnh hưởng tốt cho sức khỏe bạn mà còn giúp nuôi dưỡng và hạn chế các nguyên nhân gây mụn trên da. Ví dụ như thường xuyên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi, giàu vitamin C hay uống tối thiểu 2 lít nước/ ngày.

Tẩy tế bào chết đúng cách

Lớp da chết cũng là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn, gây mụn và làm hạn chế sự hấp thụ dưỡng chất trên da. Vì vậy sử dụng tẩy tế bào chết để giúp hạn chế nguyên nhân gây mụn giúp da sạch sẽ, thông thoáng hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều mà chỉ nên tuân theo hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

• 7 cách để ngăn ngừa mụn liên quan đến tập luyện
• Nguyên nhân gây mụn trứng cá? Gợi ý thành phần trị mụn hiệu quả

Đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để có thể nhanh chóng cấp nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!

Mụn thịt thường bị nhầm lẫn với các loại mụn hay những vấn đề về da khác, tuy không gây hại nhưng lại làm da trở nên kém sắc, thiếu thẩm mỹ. Nếu không tinh ý phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời thì rất khó để loại bỏ các mảng mụn thịt này. Sau đây, mình sẽ cùng bạn tìm hiểu mụn thịt là gì? Nguyên nhân và những phương pháp phòng ngừa, điều trị mụn thịt hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn thịt là gì?

Mụn thịt là những khối u nhỏ lành tính thường xuất hiện trên mặt nhưng đôi lúc nó cũng xuất hiện ở cánh tay, ngực, bụng… Mụn thịt xuất hiện chủ yếu ở những độ tuổi sau 25 đầu 30 ở cả nam và nữ. Chúng xuất hiện theo từng mảng nhỏ ở dạng nốt sần nhỏ thường có màu vàng, nâu, hồng nhạt… Dù khá mất thẩm mỹ nhưng mụn thịt không gây đau đớn và tăng trưởng như các khối u ác tính.

Nguyên nhân gây mụn thịt?

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của mụn thịt và vẫn chưa có một công bố nào xác định nguyên nhân chính là gì. Nhưng sau khi tổng hợp các giả thuyết thì mụn thịt có thể hình thành từ các nguyên nhân sau:

Nguyên nhân trực tiếp

Mụn thịt xuất hiện là do sự rối loạn hệ thống Collagen trong cơ thể, tạo điều kiện cho sự hình thành của thịt dư. Mà Collagen lại là thành phần chính trong quá trình hình thành và phát triển hình thái của da. Do đó khi có sự tăng sinh Collagen quá mức, mất cân bằng tuyến mồ hôi tạo ra nhiều bã nhờn thì mụn thịt sẽ được sinh ra.

Nguyên nhân gián tiếp

• Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp phải mụn thịt nếu lạm dụng thức ăn nhanh
• Lạm dùng nhiều chất kích thích.
• Không nạp đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.
• Giờ giấc sinh hoạt không hợp lý như thức khuya dậy trễ, sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.

Những triệu chứng và biểu hiện của mụn thịt

Có nhiều người thường nhầm lẫn mụn thịt với các loại bệnh về da khác. Từ đó dẫn đến sự chủ quan, điều trị sai cách mang đến những hậu quả khó lường. Để phân biệt được mụn thịt cần lưu ý những điều sau:

• Bề mặt da xuất hiện những nốt nhỏ li ti, sần sùi, hơi cứng. Ban đầu có thể chỉ có vài nốt, lâu dần chúng sẽ biến thành từng vùng lớn, không gây cảm giác ngứa, khó chịu.
• Không có mũ hay dịch nhờn nhưng mụn thịt sẽ có dấu hiệu lan sang các vùng lân cận.
• Nếu không chữa trị kịp thời, vùng mụn thịt sẽ trở nên sần sùi biến thành màu đen sạm rất khó để chữa trị.
• Đặc biệt, đối với loại mụn thịt chúng sẽ không tự mất đi hoặc giảm bớt. Bạn cần áp dụng các phương pháp điều trị thì chúng mới có thể thuyên giảm.

Mụn thịt xuất hiện trên làn da nào?

Bất cứ ai ở độ tuổi trưởng thành đều có thể gặp phải mụn thịt. Nhưng thông thường mụn thịt sẽ xuất hiện ở các đối tượng trên độ tuổi 25 và dưới 30. Những người có giờ giấc sinh hoạt không điều độ, khẩu phần ăn uống thiếu dinh dưỡng, người thường xuyên lạm dụng chất kích thích…. cũng có khả năng bị mụn thịt rất cao.

Phương pháp điều trị mụn thịt hiệu quả

Mụn thịt cần phải biết cách điều trị thì chúng mới có thể thuyên giảm theo thời gian, càng để lâu chúng càng khó trị. Hiện tại có hai phương pháp điều trị mụn thịt được ứng dụng phổ biến là sử dụng mỹ phẩm và ứng dụng công nghệ xâm lấn.

Điều trị mụn thịt bằng mỹ phẩm

Thường thì bác sĩ sẽ khuyến nghị bạn sử dụng Retinoid và Atropinoid để điều trị mụn thịt ở dạng uống và dạng thoa. Cùng với đó bạn cũng được khuyên nên sử dụng đồng thời các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa Acid Lactic, Acid Salicylic, Acid Mandelic… để hỗ trợ quá trình điều trị cũng như ngăn ngừa sự trở lại của mụn thịt.

Điều trị mụn thịt bằng mỹ phẩm có hiệu quả khá chậm, ít nhất cũng mất vài tháng sử dụng mới thấy được hiệu quả. Nhưng đừng vì thế mà lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để đẩy nhanh lộ trình điều trị do sử dụng liên tục da bạn có thể bị mất nước và gây tổn thương các mô.

Điều trị mụn thịt bằng xâm lấn

Nếu bạn muốn loại bỏ mụn thịt nhanh chóng hoặc vùng mụn thịt của bạn quá dày thì bạn nên xem xét đến một số giải pháp điều trị xâm lấn sau đây:

• Dùng chỉ phẫu thuật: phương pháp này sẽ gây tổn thương nhẹ và có hiệu quả chậm hơn so với các giải pháp còn lại nhưng chi phí sẽ thấp hơn nhiều. Bác sĩ sẽ dùng chỉ phẫu thuật tại vùng bị mụn thịt để cắt lưu lượng máu và loại bỏ chúng.
• Đốt mụn thịt bằng đèn năng lượng cao: nó sẽ cho ra hiệu quả nhanh hơn dùng chỉ nhưng có thể gây cảm giác đau rát và gây ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh. Nếu không nghiêm túc thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ thì khả năng tái phát mụn thịt sẽ rất cao.
• Phẫu thuật: sẽ áp dụng các cuộc tiểu phẫu để loại bỏ mụn thịt dù có gây tê, bạn không phải chịu đau nhưng khả năng để lại sẹo và tái phát khá cao.
• Sử dụng công nghệ Laser: đã không còn quá xa lạ với người dân Việt ngày nay, biện pháp này có thể gây tổn thương đến các mô lân cận do nhiệt độ tia Laser rất cao. Bạn nên đến những địa điểm uy tín, chất lượng cao để không gặp các di chứng sau này.

Phòng ngừa mụn thịt như thế nào?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng ngừa mụn thịt xuất hiện bạn nên chú ý những điều sau:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng các sản phẩm chuyên dụng 2 lần mỗi ngày.
• Tẩy tế bào chết định kỳ, nhất là những đối tượng thường xuyên phải trang điểm.
• Uống đủ nước và ăn uống điều độ. Nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để hoạt động trao đổi chất được diễn ra tốt nhất.
• Không ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, chất kích thích vừa không dễ gây mụn thịt vừa không có lợi cho sức khỏe.
• Dành thời gian để luyện tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng.

Xem thêm các bài viết khác tại đây:

• Cách phân biệt mụn thịt và các loại mụn sưng viêm khác
• Gợi ý chế độ chăm sóc da cho nam giới phù hợp với từng loại da

Mụn thịt là loại mụn lành tính nhưng bạn cần kiên nhẫn và chăm sóc da kỹ lưỡng để có thể điều trị triệt để. Bất cứ cá nhân nào đều có thể mắc phải mụn thịt nên bạn nên có lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao để gia tăng sức khỏe, tránh mắc phải các trường hợp như mụn thịt hay các bệnh lý khác. Nếu thấy bài viết có ích hãy bình luận bên dưới cho mình biết nhé!

Khi nói đến việc tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành hiệu quả, bạn có thể đã thử mọi loại kem dưỡng da, lọ thuốc và huyết thanh ở đó. Nhưng nó cũng giúp giải quyết tận gốc vấn đề. Nói cách khác, để thực sự điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, bạn có thể cần phải hiểu nguyên nhân gây ra nó ngay từ đầu.

Nguyên nhân nào gây ra mụn?

Nguồn gốc của tất cả mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Lỗ chân lông, là lỗ mở bao quanh mỗi nang lông, là một phần quan trọng của da vì chúng cũng là nơi chứa các tuyến bã nhờn của bạn.

Các tuyến này tiết ra bã nhờn (dầu) thông qua lỗ chân lông, giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và được bảo vệ. Nhưng nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da chết, dầu thừa, và có thể cả vi khuẩn, thì điều đó sẽ gây ra mụn.

Đôi khi, bạn chỉ cần chăm sóc da tốt hơn bằng cách rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết thường xuyên là đủ để ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, đối với nhiều người khác, tình hình phức tạp hơn. Và, đặc biệt là khi bạn đã trưởng thành, việc cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra mụn có thể khiến sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá ở người lớn

Biến động nội tiết tố

Ví dụ, sự gia tăng sản xuất progesterone (xảy ra sau khi rụng trứng) có thể liên quan đến mụn trứng cá vì nó làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Androgen (nội tiết tố nam) như testosterone cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và do đó, đóng một vai trò trong mụn nội tiết tố ở mọi người thuộc mọi giới tính.

Nội tiết tố của bạn sẽ dao động một cách tự nhiên tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời, ví dụ như:

• Khoảng thời gian của kỳ kinh nguyệt.
• Trong hoặc sau khi mang thai.
• Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Khi bạn bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.

Căng thẳng

Việc căng thẳng mãn tính cũng có thể đóng một vai trò rất lớn trong việc các vấn đề về da như mụn trứng cá và người ta nghi ngờ rằng hormone cortisol được sản sinh ra khi chúng ta căng thẳng là nguyên nhân chính.

Cortisol có thể bắt đầu gây ra các vấn đề với cơ thể, bao gồm cả việc làm rối loạn làn da của bạn. Nghiên cứu cho thấy nó có thể góp phần gây ra mụn trứng cá do tạo ra một môi trường thuận lợi đối với mụn viêm do vi khuẩn.

Ô nhiễm

Có thể bạn chưa xem xét tác động của môi trường đối với làn da của bạn – đặc biệt là bụi bẩn và bức xạ tia cực tím bên ngoài. Ô nhiễm không khí chỉ làm cho lớp bụi bẩn này phủ lên mặt bạn, đặc biệt nếu bạn sống ở thành phố. Rõ ràng, việc có nhiều bụi bẩn trên mặt có thể làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy, loại bỏ những thứ đó thông qua một thói quen rửa mặt phù hợp chắc chắn sẽ hữu ích. Nhưng liệu việc tiếp xúc với tia UV hoặc hóa chất trong không khí có thực sự gây hại cho làn da của bạn? Hay gây ra mụn trứng cá?

Chúng ta biết rằng tiếp xúc với tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn và đốm đen. Và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra mụn trứng cá vì nó làm khô da, dẫn đến sản xuất dầu thừa trong nỗ lực bù đắp. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất 30 SPF cơ bản mỗi ngày. Nó sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và giúp bảo vệ da mặt của bạn nói chung.

Sử dụng sai sản phẩm

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp và dễ nổi mụn, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phải là gốc nước và không chứa dầu. Các sản phẩm như thế này ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ nhàng.

Làm sạch quá thường xuyên hoặc quá mạnh

Rửa mặt quá nhiều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù một số người có làn da đặc biệt khô hoặc nhạy cảm thấy rằng họ chỉ cần làm sạch một lần một ngày, nhưng hầu hết chúng ta nên làm sạch hai lần một ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Làm sạch nhiều hơn mức đó thường là quá nhiều và chỉ có thể làm khô da.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc với các sản phẩm quá mạnh có thể làm tổn thương da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Loại tẩy tế bào chết bạn nên làm và tần suất bạn nên thực hiện (nếu có) tùy thuộc vào loại da của bạn và những mối quan tâm chính về da của bạn. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn (sản phẩm có chứa các thành phần như axit lactic, axit glycolic hoặc axit salicylic) thay vì tẩy tế bào chết hoặc bàn chải, được coi là tẩy da chết thủ công hoặc vật lý.

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết không quá ba lần mỗi tuần đối với hầu hết mọi người. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm hơn, chỉ cần tẩy tế bào chết một lần một tuần hoặc cách tuần có thể là rất nhiều cho bạn.

Cách điều trị mụn trứng cá ở người lớn hiệu quả

Phương pháp điều trị tại chỗ với các thành phần trị mụn

Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần làm khi giải quyết mụn trứng cá là sử dụng sản phẩm với các thành phần được khoa học hỗ trợ. Hãy nhớ rằng không phải sản phẩm hoặc thành phần nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người và nhiều sản phẩm trong số này cần được sử dụng nhất quán trong vài tuần trước khi có bất kỳ thay đổi nào trên da của bạn. Vì vậy, hãy làm từ từ — nhưng hãy kiên trì. Và nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào hoặc bạn không thể tìm thấy sản phẩm không gây kích ứng da của mình, hãy gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và có thể là điều trị theo toa.

Một số thành phần có thể tham khảo:

• Axit salicylic hay còn được biết đến là 1 BHA, một loại chất tẩy tế bào chết hóa học. Nó hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da chết. Axit salicylic được sử dụng nhiều trong điều trị mụn trứng cá vì nó tan trong dầu, cho phép nó hoạt động phép thuật thông thoáng sâu hơn trong lỗ chân lông nhờn của bạn so với các chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit glycolic là một axit alpha-hydroxy (AHA), một loại chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết hóa học khác, AHA. Nhưng axit lactic được biết đến là nhẹ nhàng hơn so với các loại tẩy tế bào chết hóa học khác, vì vậy đây là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn chưa quen với các liệu pháp tẩy tế bào chết.
• Axit polyhydroxy (PHAs), bao gồm gluconolactone và axit lactobionic, là một loại chất tẩy da chết hóa học khác và thường được coi là nhẹ nhàng nhất. Nếu bạn có làn da rất khô hoặc nhạy cảm, hoặc bạn đã có phản ứng xấu với các chất tẩy tế bào chết hóa học khác trong quá khứ, bạn nên cân nhắc sử dụng PHA.
• Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách thực sự tiêu diệt vi khuẩn mụn đồng thời tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông. Nó không nhẹ nhàng như tẩy tế bào chết hóa học, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng và đảm bảo dưỡng ẩm.
• Lưu huỳnh không có nhiều nghiên cứu đằng sau nó về mụn trứng cá như một số lựa chọn khác trong danh sách này, nhưng nó là thường là một phương pháp điều trị được khuyến nghị đối với các vết sưng giống như mụn trứng cá liên quan đến bệnh rosacea.
• Axit azelaic là một loại thuốc điều trị chéo mụn trứng cá / mụn trứng cá khác có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sạch các vết sưng tấy đôi khi gặp ở bệnh trứng cá đỏ cũng như mụn nhọt. Như SELF đã giải thích trước đây, cơ chế chính xác mà axit azelaic hoạt động vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Nhưng chúng tôi biết nó có hiệu quả.
• Retinoids là các dẫn xuất của vitamin A, bao gồm retinol, retinal (retinaldehyde) và axit retinoic. Chúng có các loại thuốc mua tự do (thường có thành phần hoạt chất là retinol trong các loại thuốc này) và các phiên bản kê đơn mạnh hơn.

Nhược điểm lớn nhất của chúng là khắc nghiệt và đôi khi có thể quá nhiều đối với da nhạy cảm, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chỉ sử dụng chúng vài ngày một tuần trước tiên, để luôn dưỡng ẩm hiệu quả và cực kỳ chăm chỉ thoa kem chống nắng khi sử dụng retinoid.

Retinol có sẵn trong nhiều sản phẩm không kê đơn và đó thường retinoids có thể gây kích ứng. Thực sự có rất nhiều sản phẩm retinol trên thị trường, vì vậy hãy xem các lựa chọn được bác sĩ da liễu đề xuất này. Nếu bạn muốn thử thứ gì đó mạnh hơn, bạn có thể chọn Differin (adapalene) hiện có bán không cần kê đơn. Đối với mụn trứng cá nặng hơn hoặc cứng đầu hơn, hãy gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn retinoid.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là điều quan trọng nhất bạn có thể làm thường xuyên để chống lại mụn trứng cá cả về mặt ngăn ngừa và điều trị. Cho dù bạn chọn sử dụng chất tẩy da chết hóa học hay vật lý, hãy biết rằng bước này sẽ giúp ngăn ngừa mụn bằng cách giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giúp loại bỏ bất kỳ tắc nghẽn nào.

Tuy nhiên, hãy chú ý đừng tẩy tế bào chết quá thường xuyên, có thể khiến da bị kích ứng, bong tróc, khô ráp. Từ một đến ba lần một tuần là nhiều đối với hầu hết mọi người, nhưng làn da của bạn có thể mất nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da cụ thể.

Sản phẩm chống viêm

Như đã đề cập, mụn hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu và tế bào da chết. Nếu cũng có vi khuẩn, mụn có thể bị viêm, có nghĩa là nó trở nên đỏ, sưng và đau. Không phải tất cả các mụn đều bị viêm, nhưng những mụn có xu hướng trở nên khó chịu hơn để đối phó. Vì vậy việc tìm cách xoa dịu họ đồng thời điều trị tận gốc vấn đề là điều cần thiết.

Nếu bạn bị mụn viêm, hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần làm dịu (như bột yến mạch dạng keo, lô hội hoặc centella asiatica) cùng với các thành phần trị mụn như axit salicylic.

Thuốc uống

Tùy thuộc vào (các) nguyên nhân gốc rễ và mức độ nghiêm trọng của mụn, bạn có thể thấy rằng các phương pháp điều trị tại chỗ không cắt được mụn. Ví dụ, mụn trứng cá do nội tiết tố thúc đẩy bởi các quá trình bên trong mà không thể thực sự khắc phục được bằng các loại thuốc bên ngoài.

Các loại thuốc điều chỉnh nồng độ nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai và spironolactone hoặc retinoid dạng uống như isotretinoin rất hữu ích trong việc kiềm chế sự bùng phát nội tiết tố, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Tiêm cortisone

Khi nói đến mụn trứng cá dạng nang, các phương pháp điều trị tại chỗ không thể điều trị nó tận gốc. Và bởi vì những nốt mụn lớn và gây đau đớn đó nằm rất sâu trong da, chúng có nhiều khả năng để lại sẹo nếu bạn nặn và nặn chúng hơn các loại mụn khác. Cách duy nhất để giảm nó nhanh chóng là tiêm cortisone – là phương pháp điều trị tại chỗ thực sự cho các tổn thương mụn dạng nang gây đau đớn.

Thông thường, mọi người sử dụng biện pháp kiểm soát sinh sản không chỉ để tránh thai mà còn để giảm thiểu và ngăn ngừa mụn bùng phát. Đó là bởi vì rất nhiều loại thuốc tránh thai được bào chế từ các thành phần giúp cân bằng nội tiết tố và sản xuất dầu. Nhưng vòng tránh thai thì sao? Trong khi những người nổi tiếng như Hailey Bieber đã lên tiếng về các đợt bùng phát liên quan đến vòng tránh thai, nghiên cứu mở rộng về chủ đề này vẫn còn chưa đầy d0ủ. Liệu rằng vòng tranh thai có phải là nguyên nhân gây mụn?

Nguyên nhân gây mụn có liên quan đến vòng tránh thai

Có mối liên hệ giữa vòng tránh thai và nguyên nhân gây mụn không?

Theo Lauren Demosthenes, giám đốc y tế cấp cao Babyscripts (một công ty chăm sóc thai sản) cho rằng các biện pháp tránh thai thường ít liên quan đến mụn.

Trên thực tế, khi bạn kiểm tra tất cả các loại thuốc viên, miếng dán và vòng tránh thai khác nhau, nguy cơ bị mụn trứng cá trên diện rộng là rất thấp. Một số phụ nữ chuyển từ thuốc tránh thai kết hợp sang đặt vòng tránh thai có thể bị nổi mụn. Điều này chỉ đơn giản là do ngừng thuốc; nó không phải do vòng tránh thai gây ra.

Đối với một số người, vòng tránh thai gây ra mụn trứng cá. Điều này là do vòng tránh thai giải phóng một loại hormone gọi là progestin, chất này ngăn cản quá trình rụng trứng ở phụ nữ và thay đổi hoạt động của tử cung để tránh mang thai. Progestin cũng có thể gián tiếp khiến cơ thể sản xuất quá nhiều dầu, từ đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nguyên nhân gây mụn.

Vòng tránh thai chứa nội tiết tố có là nguyên nhân gây mụn?

Vòng tránh thai không có liên quan nhiều đến khả năng gây mụn mà có thể nguyên nhân do bạn đang chuyển từ một loại thuốc tránh thai đường uống sang vòng tránh thai. Vòng tránh thai không giải phóng hormone, nhưng một số người gặp tình trạng mụn sau khi chuyển từ thuốc tránh thai sang vòng tránh thai. Điều này là do nhiều loại thuốc tránh thai có chứa cả progestin và estrogen, chúng ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách giảm mức testosterone.

Làm thế nào để biết bạn đang bị mụn liên quan đến vòng tránh thai?

Vị trí bùng phát của mụn sẽ xác định xem đó có phải là một yếu tố do vòng tránh thai gây ra hay do tác nhân khác như căng thẳng, chế độ ăn uống hay thói quen cá nhân. Mụn do nội tiết có xu hướng nằm xung quanh cằm và vùng hàm. Hoặc nếu bạn đang gặp phải mụn trứng cá dạng nang, đặc biệt là nếu bạn chưa từng bị mụn trứng cá trước đó thì có thể do liên quan đến nội tiết tố.

Mặc dù mụn nội tiết tố là bùng phát phổ biến ở bất kỳ hình thức kiểm soát sinh sản nào, nhưng mỗi người lại khác nhau và cách tốt nhất là hãy thăm khám bác sĩ da liễu.

Mụn trứng cá có biến mất sau khi loại bỏ vòng tránh thai không?

Nếu sự bùng phát mụn là từ vòng tránh thai, thì nó sẽ biến mất khi vòng tránh thai được tháo ra. Tuy nhiên, Mụn trứng cá có thể mất thời gian để chữa lành do đó điều quan trọng là phải thực sự xem xét liệu vòng tránh thai có phải là nguyên nhân hay không.

Nếu bạn bị mụn trứng cá nhưng không liên quan để vòng tránh thai, việc loại bỏ vòng tránh thai có thể là không cần thiết và gây ra nhiều thay đổi nội tiết tố hơn. Tốt nhất bạn nên khám bác sĩ da liễu để lựa chọn cách điều trị phù hợp nhất.

Ngăn ngừa và điều trị các bùng phát liên quan đến vòng tránh thai

Trong vòng tránh thai có thành phần evonorgestrel – một chất hóa học rất giống với progestin; một dạng tổng hợp của hormone progesterone. Levonorgestrel kích hoạt cơ thể sản xuất nhiều testosterone hơn, do đó có thể khiến các tuyến trên da sản xuất quá mức dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và do đó thành nguyên nhân gây mụn.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị mụn liên quan đến vòng tránh thai là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu, tránh chạm vào mặt , quan tâm đến chế độ ăn uống như uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, không ăn đồ cay nóng và hạn chế căng thẳng, thức khuya.

Kết luận

Mụn trứng cá liên quan đến vòng tránh thai là rất hiếm nhưng có thể xảy ra, và cũng có thể nguyên nhân từ việc bạn chuyển đổi từ hình thức tránh thai bằng thuốc sang vòng tránh thai, lúc này cơ thể cần có thời gian để điều chỉnh hoặc thiếu hormone mới. Dù là nguyên nhân gì thì với làn da mụn bạn nên tập thói quen uen chăm sóc da bằng những sản phẩm không chứa dầu giúp ngăn ngừa và điều trị mụn phát sinh trong khi sử dụng biện pháp tránh thai.

Tình trạng sản xuất quá nhiều dầu và tích tụ vi khuẩn góp phần gây ra mụn viêm của bạn là nỗi ám ảnh kinh hoàng với các cô gái. Nhưng khi bạn chạy đến trước gương để nhìn, thì không có gì trong tầm mắt cả. Tất cả chúng ta đều phải cần lắng nghe ý kiến các chuyên gia để nguyên nhân gây mụn viêm và cách điều trị phù hợp.

Và mặc dù tất cả chúng ta có khả năng đã đưa ra quyết định khủng khiếp là cố gắng tiếp cận với loại da như vậy, chúng ta cũng có thể biết rằng đó chỉ là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho làn da của mình.

Rốt cuộc, thường xuyên hơn không, những mụn sâu, thường đau nhói đó sẽ không nổi lên bề mặt sau khi thao tác, có nghĩa là điều duy nhất bạn sẽ nhận được khi nặn là rất nhiều mẩn đỏ và thời gian phục hồi thậm chí lâu hơn. Điều này cuối cùng đặt ra câu hỏi: Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn sự hình thành tích tụ dầu gây mụn viêm? Để tìm hiểu, chúng tôi đã trò chuyện với ba bác sĩ da liễu để tìm hiểu nguyên nhân gây mụn được hội đồng chứng nhận về các mẹo hàng đầu của họ.

Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ

Nếu bạn cảm thấy mụn đang nổi lên, điều cuối cùng bạn muốn làm là cho nó lý do để nó mưng mủ thêm. Với suy nghĩ đó, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Tina Alster, nói rằng hãy giữ cho làn da của bạn sạch nhất có thể khi cố gắng ngăn chặn vết thương trên đường đi của nó.

Cô giải thích: “Mẹo này không chỉ giúp ngăn ngừa những nốt mụn đó mà còn làm giảm thời lượng và mức độ nghiêm trọng của một đợt bùng phát. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mụn đang hình thành, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn đang làm sạch da đúng cách.”

Hãy nhớ rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu! Với suy nghĩ đó, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có công thức từ axit glycolic, salicylic hoặc lactic như sản phẩm mới của Cetaphil Sữa rửa mặt trị mụn nhẹ nhàng, mà cô ấy nói sẽ không chỉ giúp làm sạch da mà còn giữ cho lỗ chân lông thông thoáng khỏi các mảnh vụn tế bào.

Mang khẩu trang sạch

Alster nói: “Với những điều bắt buộc phải, khuôn mặt của chúng ta có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn. “Maskne (mụn trứng cá do mặt nạ) không chỉ có thể bùng phát đột ngột trên bề mặt mà còn tạo ra những nốt mụn phát triển ở các lớp sâu hơn của da.”

Nguyên nhân gây mụn là do các tế bào da chết, vi khuẩn trên bề mặt và mồ hôi bị mắc kẹt dưới mặt nạ, cũng như trong các sợi của nó. Vì vậy, nếu bạn là người mặc nhiều lần, bạn có thể vô tình để làn da của mình tiếp xúc với vi khuẩn gây mụn. Nói cách khác, nó có thể thuận tiện vì nó có thể thuận tiện, Alster nói rằng hãy luôn tìm kiếm một chiếc mặt nạ sạch và mới.

Dù bạn làm gì … đừng chạm vào mặt bạn

Nó không chỉ là cố gắng tránh nổi mụn mà còn là việc không chạm vào da mặt của bạn. Rốt cuộc, ngay cả với nước rửa tay gần như luôn có trong những ngày này, vi khuẩn vẫn sống trên ngón tay và bàn tay của bạn, và chạm vào mặt là cách nhanh nhất để vô tình lây truyền vi khuẩn.

Tuy nhiên, trong khi chúng ta đang nói về chủ đề chạm vào, đề phòng trường hợp bạn không hoàn toàn bị thuyết phục thì không nên thử sức với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Michele Green MD, có một lời cảnh báo.

Cô giải thích: “Nặn mụn không bao giờ là một ý kiến ​​hay, nhưng thậm chí còn ít hơn khi mụn chưa mọc. “Vì mụn không có kênh kết nối trực tiếp với bề mặt da nên bã nhờn, tế bào da chết và các mảnh vụn bị mắc kẹt bên trong da chưa thể được lấy ra thành công.” Do đó, việc nhặt và cố gắng bật ra có thể khiến các mảnh vụn đó sưng lên dưới bề mặt, có thể dẫn đến nhiễm trùng, chưa kể đến sẹo vĩnh viễn. Vì vậy, một lần nữa, bỏ tay ra!

Kiểm soát tình trạng viêm

Mụn nang được biết đến với tính chất đau nhói, sưng tấy ngay cả khi không có đầu trong tầm nhìn. Và chính vì những tác dụng phụ khó chịu đó mà mọi người cố gắng giải quyết vấn đề của riêng họ bằng cách bật mí. Thay vào đó, Green khuyên bạn nên áp dụng một miếng gạc ấm, có thể khuyến khích các lỗ chân lông mở ra, giúp giảm bớt một phần áp lực. Tuy nhiên, nếu bạn thích nhiệt độ lạnh hơn, Alster nói rằng chườm đá cũng có thể giúp giảm đau và kích ứng do nổi mụn dưới bề mặt.

Cân bằng dầu

Bây giờ điều này nghe có vẻ phản trực quan, nhưng bác sĩ da liễu đã được hội đồng chứng nhận Dendy Engelman Bác sĩ cho biết việc thoa dầu dưỡng da mặt lên vùng da bị viêm có thể giúp làm dịu vết thương. “Cân bằng sản xuất dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông. Đây là một loại dầu dưỡng ẩm CBD đáng kinh ngạc giúp làm sáng da bằng cách cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu) và làm dịu vết mẩn đỏ với xanh tansy, dầu cây trà và dầu niaouli. Tôi khuyên bạn nên kết hợp nó vào thói quen chăm sóc da thường xuyên của bạn để cải thiện tông màu da theo thời gian, nhưng nó cũng có tác dụng tuyệt vời để điều trị tại chỗ. ”

Xử lý khu vực

Nói về điều trị khu vực này, có một số phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp điều trị các vết sưng dưới bề mặt.

“Zit Stopper, từ thương hiệu The A Method của Tina Alster, chứa một số thành phần quan trọng sẽ chống lại mụn cứng đầu tận gốc,” Alster chia sẻ. “Công thức với adapalene – trước đây chỉ được bán theo đơn của bác sĩ – Zit Stopper thực hiện đúng như tên gọi: Nó ngăn chặn mụn hình thành dưới da. Adapalene sẽ giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào, do đó ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Thành phần hydrocortisone sẽ mang đến công dụng kháng viêm giúp giảm sự xuất hiện của mẩn đỏ và sưng tấy xung quanh mụn. Và, bổ sung thêm glycerin và axit hyaluronic giúp đảm bảo rằng da luôn đủ nước, mềm mại và mịn màng. ”

Green nói: “Thoa thuốc trị mụn lên vùng mà bạn có thể cảm thấy mụn bắt đầu hình thành là một cách tuyệt vời để vượt qua tổn thương do mụn trước khi nó nổi lên. thường gợi ý cho cô ấy MGSkinLabs Acne Spot Treatment, được pha chế với 5% benzoyl peroxide để kiểm soát mọi nốt mụn trước khi mụn bùng phát vượt quá tầm kiểm soát.

Engelman cũng khuyến nghị phương pháp điều trị tại chỗ dựa trên benzoyl peroxide. Cô nói: “Humane Acne Spot Treatment Gel là một giải pháp tuyệt vời, nhanh chóng khi bạn nhận thấy mụn bắt đầu hình thành. “Chất gel trong suốt này thấm sâu vào da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhờ benzoyl peroxide và làm dịu vết mẩn đỏ với các loại thực vật giàu chất chống oxy hóa.”

Một điều trị tại chỗ khác mà Engelman thề? Miếng dán mụn.

Cô nói: “Các miếng dán mụn là một cách tuyệt vời để ngăn chặn mụn và chữa lành chúng qua đêm. “Tôi giới thiệu ZitSticka , gói các miếng dán của nó với các thành phần như axit salicylic và niacinamide để nhanh chóng làm thông thoáng lỗ chân lông và làm dịu vết mẩn đỏ. Tôi cũng thích việc họ cung cấp các miếng dán khác nhau được thiết kế để nhắm mục tiêu các loại mụn khác nhau; Killa Kit là sản phẩm hoàn hảo cho những nốt mụn ở giai đoạn đầu và sâu hơn, đồng thời bao gồm các miếng dán tự tan cũng như khăn thấm nước trước để giúp mụn nhanh mờ đi. ”

Thêm Retinol vào quy trình của bạn

Hãy nhớ rằng: Adapalene là một dẫn xuất của vitamin A có thể điều trị mụn trứng cá. Retinol cũng là một dẫn xuất của vitamin A và là một trong những lựa chọn hàng đầu của Alster để ngăn ngừa mụn hình thành hoàn toàn. Cô giải thích: “Retinol sẽ giúp tăng tốc độ thay đổi tế bào. “Điều này sẽ giúp làn da của bạn loại bỏ các tế bào chết có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.”

Bài học cuối cùng

Ngay cả khi đã áp dụng tất cả các biện pháp phòng ngừa trên thế giới, một số người vẫn sẽ gặp phải các mốc thời gian nổi mụn trứng cá dạng nang.

Nếu bạn bị “mụn mù” thường xuyên, đau đớn hoặc nốt hoặc u nang không biến mất, Alster nói rằng một chuyến đi đến bác sĩ da liễu của bạn có thể hữu ích. “Tiêm cortisone có thể hữu ích hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể thiết lập cho bạn một kế hoạch điều trị cá nhân hơn,” cô nói.