Chăm sóc răng miệng nhiều chưa chắc đã đúng – và đó là lý do răng bạn vẫn không trắng. Việc chải răng quá mạnh, dùng kem làm trắng răng không phù hợp hay tin vào mẹo tuyền miệng có thể khiến men răng tổn thương âm thầm. Dưới đây là 10 cách chăm sóc răng miệng được Beaudy.vn đúc kết giúp răng trắng hơn, an toàn và phù hợp để duy trì lâu dài.

Kỹ thuật vệ sinh răng miệng cơ bản

Đánh răng thường xuyên

Tần suất đánh răng tốt nhất là 2 lần mỗi ngày, đặc biệt phải đánh răng vào buổi tối, sau bữa ăn cuối cùng hoặc đồ uống có đường cuối cùng trong ngày. Đây là cách giúp loại bỏ vi khuẩn, mảng bám đã tích tụ suốt ngày dài. Để qua đêm sẽ gây hôi miệng, ố vàng men răng và dễ bị sâu răng.

Đánh răng đúng kỹ thuật

Di chuyển bàn chải theo các chuyển động tròn, nhẹ nhàng để loại bỏ mảng bám một cách tự nhiên. Cần tối thiểu 2 phút cho một lần đánh răng, vì mảng bám cần được làm sạch tốt, nếu không chúng sẽ bám cứng lại dẫn đến viêm nha chu. Khi đã bị viêm nha chu cần thăm khám bởi bác sĩ răng hàm mặt để được hướng dẫn cách và thời gian đánh răng phù hợp.

• Tìm hiểu về bàn chải đánh răng tự động làm sạch mảng bám sâu hiệu quả tại đây

Chải lưỡi

Các mảng bám không chỉ bám lại trên răng mà còn dính trên cả lưỡi. Điều này dẫn đến hôi miệng và các vấn đề về sức khỏe của răng khác nữa. Do đó, hãy chủ động chải lưỡi nhẹ nhàng mỗi khi đánh răng. Có thể kết hợp súc miệng bằng nước muối sinh lý, hoặc nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch hiệu quả hơn.

Công cụ hỗ trợ chăm sóc răng miệng toàn diện

Kem đánh răng có Fluoride

Quan trọng nhất của kem đánh răng không phải là làm trắng hay thơm miệng. Mà kem đánh răng nên có tác dụng làm sạch tốt mà không gây hại men răng về lâu dài. Fluoride có trong kem đánh răng sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, tạo một hàng rào bảo vệ cho răng chắc khỏe.

Dùng chỉ nha khoa hằng ngày

Thay đổi thói quen dùng tăm xỉa răng truyền thống bằng chỉ nha khoa hằng ngày. Các thức ăn và mảng bám thường tập trung ở kẽ răng, nơi mà bàn chải hay tăm xỉa răng có chạm đến. Dùng chỉ nha khoa còn giúp bạn tránh được tình trạng răng thưa hay chảy máu chân răng.

Sử dụng nước súc miệng

Nên ưu tiên nước súc miệng chứa Fluoride để ngăn ngừa sâu răng. Nhưng không nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng, vì nó sẽ làm trôi đi lượng Flouride vốn có. Thay vào đó, hãy dùng nước súc miệng như sau khi ăn trưa, và sau khi súc miệng sẽ không ăn uống gì thêm ít nhất 30 phút sau đó.

Một tips quan trọng, không nên dùng nước súc miệng có nhiều cồn (Alcohol) vì nó dễ làm khoang miệng bị khô, sau đó dẫn đến tăng vi khuẩn làm hôi miệng.

Thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Uống nhiều nước

Nước lọc là đồ uống tốt nhất cho sức khỏe tổng thể. Nước giúp làm sạch khoang miệng nhẹ nhàng, loại bỏ vi khuẩn, trung hòa tính axit của dạ dày,… Nhờ đó, khoang miệng luôn đủ ẩm, giảm nguy cơ hình thành vi khuẩn gây mùi hôi khó chịu. Hãy chia thành nhiều cử nhỏ trong ngày, và uống nước thành từng ngụm.

Hạn chế đường và axit

Đường chuyển hóa thành axit trong miệng và gây bào mòn men răng, dẫn đến sâu răng. Và đồng thời cũng cần chú ý trái cây có tính axit (chanh, cam, quýt, bưởi,…), trà, cà phê cũng có thể làm bào mòn men răng. Tuy nhiên, bạn không cần loại bỏ chúng ta hoàn toàn, ở đây chúng ta sẽ dùng chúng một cách có chừng mực là được.

Chăm sóc răng với chuyên khoa

Thăm khám nha sĩ

Hãy dành thời gian đi khám răng ít nhất 1 hoặc 2 lần mỗi năm, tùy vào tình trạng vệ sinh hoặc nguy cơ bệnh lý mà nha sĩ có thể yêu cầu thời gian tái khám phù hợp. Nha sĩ sẽ hỗ trợ bạn làm sạch cao răng (vôi răng), trám lại các lỗ sâu và phát hiện sớm các vấn đề và giải quyết chúng.

Chăm sóc răng miệng toàn diện

Chăm sóc răng miệng cần sự phối hợp tổng thể: đánh răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa, súc miệng, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi chuyên khoa. Bảo vệ răng không chỉ là làm sạch bề mặt, mà chăm sóc cả lưỡi và kẽ răng thường xuyên.

Xem thêm các bài viết làm đẹp tiếp theo của Beaudy.vn tại đây:

• 5 “Bí kíp vàng” chăm sóc da khỏe đẹp rạng ngời chẳng lo nắng gắt ngày hè
• Hơi thở có mùi: Nguyên nhân thật sự và cách xử lý dứt điểm

Thông tin trong bài viết không thay thế trực tiếp cho lời khuyên của bác sĩ hay các chuyên gia làm đẹp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Bạn chỉ có vài giây đầu tiên để ghi dấu ấn tượng trong mắt đối phương, vậy đâu là yếu tố then chốt? Đó không phải là hàm răng xỉn màu khiến người khác nghĩ bạn kém chỉn chu, dù bạn chăm sóc bản thân rất kỹ. Mà đó nên là hàm răng trắng sáng tự nhiên, khỏe và không hư mòn men răng. Thay vì tốn hàng triệu đồng tẩy trắng răng, Beaudy.vn đã tổng hợp 9 tips làm trắng răng đơn giản, hiệu quả bất ngờ luôn đấy nhé!

Hạn chế thực phẩm và đồ uống sẫm màu, có tính axit

Nếu bạn thay có thói quen uống cà phê, trà, rượu, nước ngọt có ga, nước ép trái cây sậm màu,… điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến men răng. Bởi trong những thực phẩm này thường có hạt sắc tố gọi là Chromogens sẽ bám vào men răng, gây đổi màu. Các axit làm bào mòn men răng, vừa làm răng yếu, vừa làm hạt sắc tố bám lâu hơn.

Cách khắc phục là bạn nên súc miệng với nước lọc sau khi uống những thực phẩm này. Hoặc sử dụng ống hút để giảm tiếp xúc trực tiếp. Không chải răng ngay sau khi dùng nước uống có ga.

Nói không với thuốc lá

Một trong những nguyên nhân khiến răng bạn xỉn màu và vàng ố nhiều nhất chính là khói thuốc lá. Nicotine và hắc ín làm răng bám màu vàng, màu nâu cứng lên các men răng. Ngay cả những loại thuốc lá điện tử (Vaping) cũng sẽ ảnh hưởng đến men răng, làm răng mất đi độ trắng tự nhiên ban đầu.

Bổ sung thêm các thực phẩm làm trắng răng tự nhiên

Bạn có thể ăn nhiều loại rau củ giòn như quả táo, củ cải đỏ (cà rốt), cần tây, trái lê,… Nhờ hàm lượng chất xơ cao trong rau củ, chúng như một bàn chải tự nhiên giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa. Quá trình nhai sẽ giúp tăng tiết nước bọt, nước bọt có chứa enzyme sẽ giúp rửa trôi các vệt ố vàng trên răng, giảm tính axit.

Ngoài ra, bạn có thể ăn nhiều phô mai, uống nhiều sữa,… vì canxi và phốt pho sẽ giúp tăng cường sức khỏe răng lợi, tái khoáng hóa men răng, giảm nguy cơ xỉn màu.

Dùng kem đánh răng có Fluoride

Nên duy trì thói quen chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Ưu tiên bàn chải răng lông mềm, kem đánh răng dùng nên có thành phần Fluoride. Hoạt chất này rất tốt cho men răng, giúp răng khỏe và ít bám màu hơn. Nên chải răng nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn từng răng một, không chải răng theo chiều ngang vì sẽ làm tổn thương men răng.

Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước mỗi ngày

Bạn sẽ thấy răng khỏe, thơm và bớt đi mùi hôi khó chịu khi chăm chỉ dùng chỉ nha khoa, hoặc tăm nước. Các thức ăn, mảng bám thừa thường dính vào các kẽ răng, mà tăm xỉa răng thông thường hay bàn chải khó len lỏi vào được. Lâu ngày, mảng bám tích tụ sẽ là nguyên nhân gây sâu răng, làm răng ố vàng.

Kết hợp nước súc miệng không cồn

Thêm vào đó, để hàm răng trắng sáng và không hôi, bạn nên dùng thêm nước súc miệng. Đây là loại nước có tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn hình thành mảng bám, giảm ố vàng răng. Lưu ý, hạn chế dùng nước súc miệng có cồn vì dễ gây khô miệng, dễ viêm niêm mạc. Bạn có thể chọn những nước súc miệng có chứa cetylpyridinium chloride hoặc tinh dầu để giảm mảng bám trên răng.

Vệ sinh lưỡi định kỳ

Thêm vào đó, lưỡi là nơi dễ tích tụ vi khuẩn và mảng bám nhất. Lâu ngày bạn sẽ thấy những đám ố trắng hay vàng bám đầy ở nơi đây. Chúng là nguyên nhân chính gây hôi miệng, và gián tiếp làm vàng men răng. Bạn có thể dùng dao cạo lưỡi hoặc mặt sau bàn chải để làm sạch lưỡi. Điều này giúp hạn chế hình thành vi khuẩn, vừa giúp giảm hôi miệng, vừa hỗ trợ răng sáng khỏe.

Cẩn trọng với các mẹo làm trắng răng tự nhiên không kiểm chứng

Một vài phương pháp tự nhiên như dùng chanh, giấm, baking soda,… có thể làm tăng tính axit hoặc tốc độ mài mòn răng cao. Một số loại có thể làm hư men răng vĩnh viễn. Hậu quả là làm ê buốt răng, khiến răng dễ bị vàng hơn. Không có “thần dược” tự nhiên nào có thể thay thế được thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách.

Khám nha sĩ định kỳ và lấy cao răng

Vôi răng (Cao răng) là những mảng bám cứng lại trên hàm răng, không thể loại bỏ dễ dàng bằng bàn chải thông thường. Vôi răng làm răng vàng hơn, là nơi trú ngụ tốt nhất của vi khuẩn gây nên viêm nướu. Thế nên, bạn hãy đến nha sĩ để lấy vôi răng định kỳ 6 tháng 1 lần, giúp răng sạch, sáng hơn và phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng.

Chỉ cần răng trắng sáng hơn một chút, tự tin sẽ nhân lên gấp đôi. Và điều đó bạn có thể làm được, chỉ với vài tips nhỏ mà thôi. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã ghé chơi và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Làm trắng răng là nhu cầu thẩm mỹ phổ biến, giúp mang lại nụ cười tự tin và rạng rỡ hơn. Hiện nay có nhiều sản phẩm hoặc phương pháp giúp răng sáng hơn, trắng hơn, tuy nhiên mỗi phương pháp đều sẽ có ưu và nhược điểm riêng. Cùng đi vào tìm hiểu chi tiết 5 cách làm trắng răng phổ biến và thông tin chi tiết để đưa ra lựa chọn phù hợp cho bản thân nha.

Răng ố vàng tiềm ẩn nguy cơ gì?

Răng ố vàng khiến cho việc giao tiếp gặp nhiều khó khắn, không chỉ kém tự tin mà việc để răng ố vàng quá lâu cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý thường gặp, đây là dấu hiệu bệnh mà nhiều người bỏ qua.

• Ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý: Răng ố vàng làm nụ cười kém duyên, khiến bạn ngại cười, ngại giao tiếp xã hội, ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân và công việc. Một hàm răng ố vàng có thể tạo ấn tượng bạn là người không chăm sóc bản thân tốt, thiếu vệ sinh.
• Tiềm ẩn các bệnh lý răng miệng: Tích tụ mảng bám và cao răng, đây là nguy cơ phổ biến nhất. Răng ố vàng thường đi kèm với sự tích tụ của mảng bám (vi khuẩn, vụn thức ăn) và cao răng (vôi hóa từ mảng bám). Cao răng có màu vàng hoặc nâu sẫm, bám chắc vào bề mặt răng và dưới nướu, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

• Sâu răng: Mảng bám và cao răng chứa vi khuẩn sản sinh axit, ăn mòn men răng và gây sâu răng. Đặc biệt là sâu răng ở kẽ răng hoặc vùng chân răng.
• Viêm nha chu: Nếu viêm nướu không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm sẽ lan xuống các cấu trúc sâu hơn như xương ổ răng, gây viêm nha chu. Viêm nha chu có thể dẫn đến tiêu xương, tụt nướu, lung lay răng và cuối cùng là mất răng.
• Hôi miệng: Vi khuẩn trong mảng bám và cao răng phân hủy thức ăn tạo ra các hợp chất sulfur dễ bay hơi, gây hôi miệng khó chịu.
• Mòn men răng: Trong một số trường hợp, răng ố vàng là dấu hiệu của men răng bị mòn (do chải răng quá mạnh, thói quen nghiến răng, hoặc ăn uống thực phẩm chứa nhiều axit), làm lộ lớp ngà răng màu vàng bên dưới. Men răng mòn cũng khiến răng dễ bị ê buốt và nhạy cảm hơn.
• Nhiễm màu nội sinh: Đây là do bạn sử dụng thuốc hoặc kháng sinh trong thời gian dài khiến răng yếu đi, men răng cũng yếu và dễ bị vi khuẩn tấn công.

Có thể là dấu hiệu của bệnh lý toàn thân, trong một số trường hợp, răng ố vàng không chỉ là vấn đề cục bộ mà còn là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể:

• Bệnh thiếu máu: Đặc biệt là thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm.
• Bệnh tiểu đường (đái tháo đường): Có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng tổng thể, làm răng dễ bị ố vàng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Các vấn đề về gan: Một số bệnh lý về gan có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và thải độc của cơ thể, dẫn đến răng bị ố vàng.
• Các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, tim mạch: Mặc dù ít trực tiếp hơn, nhưng vệ sinh răng miệng kém do răng ố vàng và tích tụ vi khuẩn cũng có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe toàn thân này.

Phân tích 5 phương pháp làm trắng răng phổ biến

1. Tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa

Tẩy trắng răng là một dịch vụ chăm sóc răng miệng rất phổ biến, ở hầu hết phòng khám nha và bệnh viện răng miệng đều có. Nha sĩ sẽ sử dụng một loại chuyên dụng, ví dụ như Hydrogen Peroxide hoặc Carbamide Peroxide ở nồng độ khá cao, bôi đều lên bề mặt răng, và dùng ánh sáng từ các thiết bị công nghệ để đẩy nhanh quá trình làm trắng. Toàn bộ quá trình thường diễn ra trong khoảng 1-2 giờ.

Ưu điểm: Hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt: Răng có thể trắng lên vài tông chỉ sau một buổi điều trị. Được thực hiện dưới sự giám sát của nha sĩ, đảm bảo đúng quy trình và bảo vệ nướu, môi khỏi hóa chất. Thường duy trì được từ 1-3 năm tùy thuộc vào thói quen ăn uống, vệ sinh.

Nhược điểm: Là phương pháp có chi phí đầu tư ban đầu cao nhất. Một số người có thể gặp tình trạng ê buốt răng tạm thời sau khi tẩy trắng, đặc biệt là những người có răng nhạy cảm.

2. Làm trắng răng tại nhà với máng tẩy

Nha sĩ sẽ lấy dấu hàm của bạn để tạo ra một bộ máng tẩy cá nhân vừa khít với răng của bạn. Sau đó sẽ được cung cấp một loại gel có khả năng làm sáng răng, nhưng nồng độ có thể thấp hơn là khi có bác sĩ thực hiện. Sau đó chỉ cần bơm gel vào máng và đeo bình thường mỗi ngày, kéo dài trong 1-2 tuần.

Ưu điểm:

• Mang lại kết quả tương đương với tẩy trắng tại phòng khám nhưng chậm hơn một chút.
• Tiện lợi và linh hoạt, bạn có thể tự thực hiện tại nhà vào thời gian rảnh.
• Rẻ hơn so với tẩy trắng tại phòng khám.
• Kiểm soát quá trình, bạn có thể ngưng sử dụng nếu cảm thấy ê buốt.

Nhược điểm:

• Mất nhiều thời gian hơn, cần kiên trì thực hiện trong vài ngày hoặc vài tuần.
• Có thể ê buốt, tương tự như tẩy trắng tại phòng khám, nhưng mức độ thường nhẹ hơn.
• Cần sự hướng dẫn của nha sĩ, vẫn đòi hỏi sự thăm khám và tư vấn từ nha sĩ.

3. Miếng dán trắng răng – Whitening Strips

Miếng dán trắng răng là những dải nhựa mỏng có phủ một lớp gel tẩy trắng (thường chứa Hydrogen Peroxide). Bạn sẽ dán trực tiếp lên bề mặt răng, giữ trong một khoảng thời gian nhất định (thường 30 phút – 1 giờ) mỗi ngày trong vài tuần.

Ưu điểm:

• Tiện lợi và dễ sử dụng, rất dễ mua và tự thực hiện tại nhà mà không cần đến nha sĩ.
• Chi phí phải chăng, là một trong những cách làm trắng răng kinh tế nhất.
• Hiệu quả khá tốt, có thể làm trắng răng lên vài tông với những vết ố vàng nhẹ.

Nhược điểm:

• Hiệu quả không đồng đều, khó dán sát vào kẽ răng hoặc những vùng răng không đều, có thể gây ra kết quả làm trắng không đồng nhất.
• Có thể gây kích ứng nướu, nếu gel tiếp xúc với nướu, có thể gây bỏng rát hoặc kích ứng.
• Ê buốt răng, mặc dù nồng độ thấp, nhưng vẫn có thể gây ê buốt tạm thời.
• Hiệu quả không cao với ố vàng nặng.

Mua miếng dán trắng răng với giá ưu đãi tại đây

4. Kem đánh răng làm trắng

Không chỉ dùng để làm sạch mà kem đánh răng làm trắng răng có nhiều thành phần đặc biệt hơn, đa số là các hoạt chất có thể mài mòn nhẹ như là silica hydrat hóa hoặc Blue Covarine. Đa số chúng ở nồng độ khá thấp và sẽ ít ảnh hưởng đến răng nướu nhưng vẫn giúp loại bỏ vết bẩn và mảng bám nhẹ.

Ưu điểm:

• Cực kỳ tiện lợi và dễ sử dụng, thay thế kem đánh răng thông thường.
• Chi phí thấp nhất trong số các cách làm trắng răng.
• Giúp duy trì độ trắng, hỗ trợ ngăn ngừa các vết ố mới hình thành.

Nhược điểm:

• Hiệu quả hạn chế, chỉ loại bỏ được các vết ố trên bề mặt, không làm thay đổi màu sắc tự nhiên của men răng.
• Kết quả chậm và ít rõ rệt, không mang lại hiệu quả trắng sáng rõ ràng như các phương pháp khác.
• Có thể gây mòn men răng, một số loại có chất mài mòn quá mạnh có thể gây hại cho men răng nếu sử dụng lâu dài.

5. Bút làm trắng răng (Whitening Pens)

Bút làm trắng răng chứa một lượng nhỏ gel tẩy trắng (thường là Hydrogen Peroxide hoặc Carbamide Peroxide) trong một ống nhỏ gọn có đầu cọ hoặc gel. Bạn sẽ bôi trực tiếp gel lên từng chiếc răng cần làm trắng.

Ưu điểm:

• Rất tiện lợi và di động, dễ dàng mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi.
• Giá cả phải chăng, chi phí thấp.
• Làm trắng cục bộ, có thể tập trung vào những vùng răng bị ố vàng nhiều hơn.

Nhược điểm:

• Hiệu quả hạn chế, nồng độ gel thường thấp, và gel có thể không bám đều trên bề mặt răng, dẫn đến hiệu quả không cao và không đồng nhất.
• Dễ bị nước bọt làm loãng, gel có thể bị nước bọt làm loãng nhanh chóng, giảm hiệu quả.
• Không phù hợp cho làm trắng toàn diện.

Mua bút làm trắng răng với giá ưu đãi tại đây

Trước khi quyết định phương pháp làm trắng răng nào, bạn nên tham khảo ý kiến nha sĩ. Nha sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng của bạn, xác định nguyên nhân gây ố vàng và tư vấn phương pháp phù hợp, an toàn nhất để đạt được kết quả mong muốn.

Trong quá trình chỉnh nha hay niềng răng thì việc chăm sóc răng miệng lại càng khó khăn hơn. Không chỉ răng dễ bị ố vàng, dễ bị nhiệt miệng, viêm lợi mà còn khó làm sạch do có nhiều kẽ nhỏ. Vậy thì làm sao để chọn sản phẩm kem đánh răng phù hợp cho những người đang thực hiện quá trình chỉnh nha? Cùng đi vào tìm hiểu chi tiết 10 dòng kem đánh răng cho người niềng răng được nhiều người yêu thích dưới đây nha!

Lưu ý khí chọn kem đánh răng cho người niềng răng

Niềng răng là một quá trình kiên trì, tỉ mỉ và phải biết cách chăm sóc răng miệng cẩn thận, bước cơ bản nhất đó là làm sạch. Dưới đây là những lưu ý chính khi chọn kem đánh răng cho người niềng răng:

• Chứa Fluoride với hàm lượng phù hợp: Fluoride là thành phần thiết yếu giúp củng cố men răng, tái khoáng hóa và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Khi niềng răng, thức ăn và mảng bám dễ mắc kẹt vào mắc cài, dây cung, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây sâu răng. Fluoride sẽ giúp bảo vệ men răng khỏi sự tấn công của axit.

Lưu ý: Chọn kem đánh răng có hàm lượng Fluoride phù hợp với độ tuổi (thường là 1000-1450 ppm cho người lớn).

• Không chứa chất mài mòn mạnh: Răng và nướu của người niềng răng thường nhạy cảm hơn bình thường. Các chất mài mòn mạnh trong kem đánh răng có thể gây tổn thương men răng, kích ứng nướu và làm tăng cảm giác ê buốt. Tránh các loại kem đánh răng làm trắng răng có chứa hạt mài mòn lớn hoặc các chất tẩy trắng mạnh. Ưu tiên sản phẩm có chất mài mòn nhẹ nhàng như Hydrated Silica với nồng độ phù hợp.
• Không chứa chất gây kích ứng (SLS): Sodium Lauryl Sulfate (SLS) là một chất tạo bọt phổ biến trong kem đánh răng. Mặc dù tạo cảm giác sạch miệng, SLS có thể gây khô miệng, kích ứng nướu, thậm chí gây loét miệng ở một số người, đặc biệt là những người có nướu nhạy cảm do niềng răng.
• Có khả năng làm sạch mảng bám hiệu quả: Mắc cài, dây cung và các khí cụ trong quá trình chỉnh nha thường sẽ tạo nên nhiều khoảng trống và ngóc ngách nhỏ, nếu không làm sạch tốt sẽ dẫn đến hôi miệng hoặc viêm nướu.

Lưu ý: Tìm kiếm các thành phần có khả năng kháng khuẩn, kiểm soát mảng bám như Triclosan, Cetylpyridinium Chloride (CPC) hoặc các enzyme giúp phá vỡ mảng bám.

• Hỗ trợ giảm ê buốt và phục hồi nướu: Trong quá trình niềng răng, răng và nướu có thể bị ê buốt, sưng tấy hoặc tổn thương nhẹ do lực siết chỉnh nha hoặc ma sát với mắc cài. Chọn kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm (chứa Potassium Nitrate) hoặc có các thành phần hỗ trợ phục hồi nướu như Vitamin E, Pro-vitamin B5 (Panthenol), Allantoin, Nha đam (Aloe Vera).

Top 10 dòng kem đánh răng cho người niềng răng

1. Kem đánh răng cho người niềng răng Fluocaril Ortho

Đây là dòng kem đánh răng chuyên biệt dành cho người đang chỉnh nha, vì sản phẩm có chứa thành phần làm sạch chủ đạo là Fluoride với nồng độ tối ưu để ngừa sâu răng và tái khoáng hóa men răng. Công thức được nghiên cứu để làm sạch nhẹ nhàng xung quanh mắc cài mà không gây tổn hại.

Đây là lựa chọn lý tưởng vì được thiết kế riêng để đáp ứng các nhu cầu đặc thù của người niềng răng, giúp bảo vệ răng và nướu hiệu quả. Bên cạnh đó sản phẩm có nhiều mùi vị khác nhau để bạn chọn theo nhu cầu cá nhân.

• Giá thành: 142.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

2. Kem đánh răng cho người niềng răng Phoca Thái Lan

Thường là kem đánh răng thảo dược đậm đặc, được quảng cáo với khả năng làm sạch sâu, giảm mảng bám và làm trắng răng. Tuy nhiên, một số dòng có thể chứa các hạt mài mòn mạnh hoặc thành phần có tính tẩy rửa cao.

Em này giúp duy trì vệ sinh răng miệng tối ưu và sự thoải mái trong suốt quá trình niềng. Sau khi kiên trì khoảng 1 tháng sẽ thấy răng không chỉ sạch mà còn đều màu và cũng sáng hơn, giá thành siêu hạt dẻ so với các sản phẩm khác.

Nhược điểm lớn nhất là mùi bạc hà hơi nồng và vị cũng rất cay the, vì thế sẽ không hợp với ai không chịu được mùi bạc hà hoặc là không dùng được kem đánh răng có vị cay mát. Ngoài ra, dạng hũ cũng hơi khó lấy sản phẩm và khó bảo quản.

• Giá thành: 60.00VND/ hộp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

3. Kem đánh răng Ngọc Châu thảo dược

Là kem đánh răng thảo dược truyền thống của Việt Nam, tập trung vào việc làm sạch tự nhiên, giảm viêm nướu và mang lại hơi thở thơm mát. Thường có thành phần lành tính là thảo dược, đặc biệt là hỗ trợ phục hồi tình trạng nhiệt miệng khá nhanh và không sót lợi khi dùng.

Nếu bạn tìm kiếm một lựa chọn tự nhiên, ít hóa chất, Ngọc Châu có thể là lựa chọn tốt, miễn là nó không chứa các hạt mài mòn quá lớn và vẫn đảm bảo khả năng ngừa sâu răng (kiểm tra hàm lượng Fluoride nếu có).

• Giá thành: 68.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

4. Kem đánh răng Ortho Kin

Tương tự Fluocaril Ortho, Ortho Kin cũng là kem đánh răng chuyên dụng cho người niềng răng. Nó tập trung vào việc bảo vệ chống sâu răng (thường với Fluoride), giảm viêm nướu và làm dịu kích ứng do mắc cài.

• Giá thành: 155.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

5. Kem đánh răng P/S Thảo Dược

Dòng P/S Thảo Dược tập trung vào các chiết xuất từ thiên nhiên để làm sạch và bảo vệ răng miệng, mang lại hơi thở thơm mát. Tương tự Ngọc Châu, P/S Thảo Dược thường nhẹ nhàng hơn so với các dòng làm trắng mạnh. Tuy nhiên, vẫn đảm bảo khả năng làm sạch mảng bám tốt xung quanh mắc cài.

• Giá thành: 50.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

6. Kem đánh răng cho nướu nhạy cảm Sensodyne

Dòng Sensodyne được thiết kế đặc biệt để giảm ê buốt răng (thường chứa Potassium Nitrate hoặc Strontium Acetate) và bảo vệ răng nhạy cảm. Một số dòng còn có khả năng bảo vệ nướu. Trong quá trình niềng, răng và nướu có thể trở nên nhạy cảm hơn do tác động của những khí cụ niềng răng. Sensodyne sẽ giúp giảm bớt cảm giác ê buốt và khó chịu.

• Giá thành: 97.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

7. Kem đánh răng Colgate Optic White

Đây là dòng kem đánh răng chuyên về làm trắng, thường chứa Hydrogen Peroxide hoặc các chất làm trắng mạnh khác. Sản phẩm tập trung vào việc loại bỏ vết ố và làm sáng răng, vì thế nếu răng bạn đang khỏe mạnh hoặc đã bước vào giai đoạn ổn định của quá trình niềng răng thì nên sử dụng.

• Giá thành: 42.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

8. Kem đánh răng Median Dental

Đây là thương hiệu kem đánh răng Hàn Quốc nổi tiếng với nhiều dòng sản phẩm, từ làm trắng, giảm ê buốt đến bảo vệ toàn diện. Một số dòng làm trắng của Median có thể chứa chất mài mòn hoặc peroxide. Nếu là dòng làm trắng (như Median White), khả năng chứa chất mài mòn cao có thể không lý tưởng. Nên chọn các dòng bảo vệ toàn diện hoặc làm sạch nhẹ nhàng của Median.

• Giá thành: 52.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

9. Kem đánh răng Euthymol

Euthymol là kem đánh răng truyền thống của Anh với màu hồng đặc trưng và hương vị the mát, cay nồng. Sản phẩm được biết đến với khả năng làm sạch mạnh mẽ và kháng khuẩn. Hương vị và cảm giác cay nồng có thể gây khó chịu cho nướu nhạy cảm của người niềng. Đồng thời, một số người thấy hơi “nặng” về mặt làm sạch và thấy hơi khó chịu.

• Giá thành: 259.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

10. Kem đánh răng Dentific

Dentific là thương hiệu kem đánh răng Hàn Quốc, cũng có nhiều dòng sản phẩm khác nhau. Đây là sản phẩm thiên về làm sạch và muốn giữ một hàm răng trắng sáng trong quá trình niềng răng.

Dòng kem đánh rắng cho người niềng răng này sẽ hợp với ai đã có răng tương đối trắng sáng khi bắt đầu niềng và muốn duy trì hàm răng sáng màu. Nhưng nếu răng bạn hơi tối hoặc xỉn thì nên cân nhắc vì có thể khiến răng không đều màu sau khi tháo niềng. Sản phẩm cũng không hợp cho ai có răng yếu hoặc lợi dễ bị viêm.

• Giá thành: 79.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Hơi thở thơm mát không chỉ giúp bạn chiếm được cảm tình của mọi người mà còn là chìa khóa nâng cao sự tự tin từ sâu bên trong. Đặc biệt, trong xã hội hiện đại nhu cầu về giao tiếp trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, chính vì thế đừng để đánh mất cơ hội chỉ vì hơi thở có mùi khó chịu. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ gợi ý 13 cách làm hơi thở thơm mát ngay lập tức giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), khi một người có được hơi thở thơm mát sẽ dễ thu hút và tạo cảm giác thoải mái cho đối phương, qua đó tự tin cải thiện mối quan hệ xã hội và chuyên môn. Hiện nay, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu: vi khuẩn kỵ khí Porphyromonas Gingivalis và Treponema Denticola, khoang miệng thiếu độ ẩm, các bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản, hoặc thói quen hút thuốc lá và ăn đồ cay nồng,… Chính vì thế, để có được sự tự tin và thu hút, bạn cần phải giữ cho bản thân có được một hơi thở thơm mát ngay hôm nay.

Đánh răng đúng cách và thường xuyên

Đánh răng là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất mà bất kỳ cũng đều thực hiện được, bất kỳ thời điểm nào. Đánh răng giúp loại bỏ mảng bám gây mùi từ thức ăn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng nhờ làm mất đi lớp màng bảo vệ Biofilm của vi khuẩn. Cách đánh răng hiệu quả giúp bạn có được hơi thở thơm mát ngay tức thì:

• Chọn bàn chải có lông mềm để tránh tổn thương nướu và men răng, đầu bàn chải nhỏ để len lỏi vào nhiều khoang miệng.
• Khi chải răng nên nghiêng bàn chải góc 45 độ so với đường viền nướu răng, chảy thật nhẹ nhàng với các chuyển động tròn nhỏ liên tục.
• Hãy đánh kỹ bề mặt ngoài, mặt trong và cả mặt nhai của tất cả răng, đây là cách làm sạch răng toàn diện.
• Nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ vào ban đêm.
• Thời gian đánh răng tối thiểu là 2 phút, để đảm bảo có đủ thời gian chải và làm sạch mọi mảng bám trên khắp mặt răng.

Sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày

Trước đây chúng ta thường dùng “tăm xỉa răng” nhiều hơn, nhưng với đầu nhọn thì nguy cơ chảy máu, tổn thương nướu răng cao hơn, ngoài ra hiệu quả làm sạch không quá tốt. Thế nên, lựa chọn chỉ nha khoa luôn được các bác sĩ răng hàm mặt khuyến khích.

• Bạn có thể chọn chỉ nha khoa có chất liệu sợi nylon (giá thành rẻ), hoặc sợi PTFE (có độ bền cao hơn, an toàn cho nướu răng).
• Lấy một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 40cm, dùng hai ngón tay (ngón cái và ngón trỏ) giữ một đoạn khoảng 3 đến 5cm.
• Di chuyển chỉ nha khoa lên xuống dọc theo kẽ răng, không chà ấn xát quá mạnh, và dùng đoạn chỉ sạch khi di chuyển sang răng khác.

Súc miệng với nước muối hoặc nước sức miệng chuyên dụng

Bước cuối cùng trong chăm sóc răng miệng là dùng nước súc miệng. Bạn hoàn toàn có thể dùng nước muối pha loãng, nước muối có tính sát khuẩn tốt vừa ức chế vi khuẩn gây hôi miệng, đồng thời giúp làm sạch các mảng bám trên kẽ răng hiệu quả. Hoặc bạn có thể dùng các loại nước súc miệng có hoạt chất chuyên biệt hơn như là: Cetylpyridinum Chloride, Chlorhexidine, hoặc tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp,…

Nên duy trì thời gian súc miệng tối thiểu 30 giây đến 1 phút, chú ý súc đều cả vùng nướu và vòm miệng để đảm bảo loại bảo hoàn toàn vi khuẩn. Ngoài ra, khi súc miệng với nước muối nên cần lưu ý có thể dễ làm khô miệng.

Ăn nhiều thực phẩm giúp hơi thở thơm mát

Ngay cả thức ăn bạn dùng hàng ngày đều có ảnh hưởng đến hơi thở trong khoang miệng. Nên bổ sung các chất kháng khuẩn tự nhiên, có chứa nhiều chất xơ cùng chất chống oxy hóa. Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện sức khỏe răng miệng, mang đến hơi thở thơm mát: trái cây (táo, cần tây hay cà rốt vì chứa nhiều enzyme giúp làm sạch mảng bảm), sữa chua không đường (có các probiotics ức chế vi khuẩn sản sinh lưu huynh), chiết xuất trà xanh giàu chất chống oxy hóa tự nhiên,…

Uống đủ nước để ngăn ngừa khô miệng

Một nguồn nguyên liệu tự nhiên, không đắt đỏ nhưng vô cùng hiệu quả đó là uống 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày. Nước lọc giúp tránh cho tình trạng khô miệng xảy ra, vì khi khoang miệng khô sẽ làm vi khuẩn tăng cao và gây mùi hôi (bạn có thể thường thấy khi ngủ khoang miệng có xu hướng khô và dễ có mùi hơn). Đồng thời nước giúp giảm tính axit trong miệng, hỗ trợ ngăn mòn men răng và bảo vệ răng chắc khỏe.

Sử dụng kẹo cao su không đường

Một giải pháp thường thấy trong môi trường công sở, học đường đó là dùng kẹo cao su (không có đường). Trong kẹo cao su có hợp chất gọi là Xylitol, chất này là một loại đường tự nhiên, ưu điểm là không bị vi khuẩn lên men. Việc nhai kẹo cao su sẽ tạo một lực giúp các tuyến nước bọt tăng hoạt động, tránh tình trạng khoang miệng bị khô thiếu nước.Nên nhai kẹo cao su khoảng 10 đến 15 phút sau bữa ăn, không nhai quá lâu vì có thể ảnh hưởng đến viền hàm.

Kiểm tra kỹ các thành phần phụ đi kèm trong kẹo cao su, tuy đều có Xylitol nhưng một vài sản phẩm thường kèm theo đường phụ gia, đường này không tốt cho cơ thể và khoang miệng.

Đừng quên làm sạch lưỡi mỗi ngày

Trên bề mặt lưỡi có nhiều khe rãnh và gai lưỡi, nên đây là chỗ bám lý tưởng của vi khuẩn cũng như thức ăn, kết quả là hình thành mảng trắng dày cộm theo thời gian. Làm sạch lưỡi hàng ngày sẽ loại bỏ đi mảng bám trắng này, ngăn ngừa tình trạng viêm nướu răng trong tương lại. Nên chọn dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng, đặt dụng cụ cạo ở phần gốc lưỡi sau đó kéo nhẹ nhàng về đầu lưỡi. Sau khi cạo lưỡi nên súc miệng lại với nước muối hoặc nước súc miệng.

Khám răng định kỳ để ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng

Và đừng quên tái khám răng định kỳ với các bác sĩ nha khoa để tầm soát và kịp thời phát hiện các bệnh lý răng miệng tiềm ẩn. Ví dụ như sâu răng, viêm lợi, tụt nướu,…. đều có thể là nguyên nhân khiến khoang miệng bị hôi và có mùi khó chịu. Nên khám răng ít nhất 6 tháng một lần, làm sạch cao răng định kỳ và khi phát hiện bệnh lý kèm theo nên điều trị càng sớm càng tốt.

Dùng chai xịt thơm miệng

Hiện nay các sản phẩm xịt thơm miệng là giải pháp giúp bạn có được hơi thở thơm mát ngay tức thì. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì chúng chỉ có tác dụng làm thơm, ức chế tạm thời mùi khó chịu và mùi hôi vẫn sẽ quay lại. Do đó, nên kết hợp với các phương pháp chăm sóc răng miệng như chải răng, dùng chỉ nha khoa, tăm nước. Với tinh dầu thơm miệng có thể ưu tiên một vài thành phần tiêu biểu như (tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế hay tinh dầu tràm trà).

Chọn kem đánh răng giúp hơi thở thơm mát

Chọn kem đánh răng rất quan trọng bên cạnh việc bạn chọn được bàn chải hay có kỹ thuật đánh răng đúng cách. Kem đánh răng nên có các thành phần chủ yếu như (Fluoride và Zinc) để bảo vệ răng không bị sâu, giảm nguy cơ viêm nướu. Ngoài ra thành phần Citrate trong kem đánh răng sẽ ức chế vi khuẩn kỵ khí sản sinh ra hợp chất lưu huỳnh gây hôi miệng. Kem đánh răng có thể chứa thêm một vài thành phần thơm miệng tự nhiên khác như là bạc hà, trà xanh,…

Máy tăm nước là lựa chọn hiệu quả đừng bỏ qua!

Vài năm trở lại đây xu hướng chăm sóc răng miệng càng được chú trọng, trong đó sự ra đời của tăm nước đã mở ra con đường tiện lợi, nhanh chóng và hiệu quả. Máy tắm nước tạo ra một áp lực nhẹ nhàng, để loại bỏ đi thức ăn còn sót lại trong kẽ răng, thậm chí ở những vùng kín mà bàn chải hay chỉ nha khoa khó làm sạch. Nên sử dụng máy tăm nước sau mỗi bữa ăn, hoặc ít nhất 1 lần vào buổi tối. Lưu ý nên điều chỉnh áp lực nước từ mức thấp đến cao dần, áp lực nước cao sẽ có nguy cơ tổn thương nướu răng.

Hạn chế ăn những thực phẩm có mùi khó chịu

Để hơi thở không có mùi khó chịu quan trọng hơn hết là bạn cần hạn chế nạp vào những ăn dễ gây mùi. Có nhóm thực phẩm như: tỏi, hành, gia vị nặng mùi khi tiêu hóa sẽ tạo ra các hợp chất lưu huỳnh. Hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi đặc trưng thải ra ngoài cơ thể điều này sẽ gây hôi miệng. Bạn có thể giảm khẩu phần có những thực phẩm gây mùi, hoặc kết hợp cùng các loại rau xanh hoặc trái cây để trung hòa lại. Nên đánh răng và súc miệng lại sau khi ăn, đồng thời uống nhiều nước sau đó.

Từ bỏ thói quen hút thuốc lá

Thuốc lá sẽ là nguyên nhân khiến mọi người phải rời xa bạn ngay cả khi bạn chưa cần nói chuyện. Bởi trong khói thuốc lá có đến 7.000 chất hóa học, trong đó nicotine và tar là 2 nguyên nhân chính gây mùi khó chịu trong thời gian dài. Ngoài ra, khói thuốc lá còn giảm tiết nước bọt, khiến khoang miệng khô tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Về lâu dài, thói quen hút thuốc lá còn dễ dẫn đến các bệnh viêm nha chu, viêm lợi, vàng răng, ung thư rmiệng,…

Khi bạn có được một hơi thở thơm mát sẽ đủ chứng minh được sự quan tâm về sức khỏe răng miệng, và trở nên chỉnh chu hơn trong mắt của mọi người. Trên thực tế, việc làm thơm khoang miệng không khó, bạn hoàn toàn có thể chấm dứt mùi hôi miệng ngay lập tức chỉ với vài mẹo nhỏ và đồng thời duy trì hơi thở thơm mát suốt nhiều giờ sau đó. Hi vọng với 13 cách làm hơi thở thơm mát trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin hữu ích giúp các bạn làm đẹp toàn diện mỗi ngày nhé!

Lòng trắng trứng là một món ăn sáng và cần thiết để làm món súp, nhưng chúng có phải là một nguyên liệu làm sạch da được lựa chọn không? Theo Internet, bạn có thể ngừng sử dụng lòng trắng trứng trong món trứng tráng buổi sáng và bắt đầu sử dụng chúng như một loại thuốc làm mờ vết thâm và là cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt. Nhưng liệu có bao nhiêu giá trị đằng sau việc sử dụng lòng trắng trứng để trị mụn và liệu làm như vậy có an toàn hay không? Hay đây lại là một phương pháp điều trị tại chỗ tự làm được thổi phồng có thể gây hại nhiều hơn lợi?

Lòng trắng trứng là gì?

Loại thành phần: Lòng trắng trứng rất giàu protein và một loại enzyme được gọi là iysozyme, có tác dụng kháng khuẩn.

Lợi ích chính: Lòng trắng trứng có một số lợi ích chống vi khuẩn và cũng hoạt động như một chất chống viêm. Chúng có tác dụng làm se nhẹ và cũng có thể giúp làm căng da tạm thời. Đây là cũng là cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt.

Ai nên sử dụng: Nói chung, lòng trắng trứng là một lựa chọn tốt hơn để điều trị mụn đầu đen hoặc mụn đơn lẻ, hơn là mụn trứng cá mãn tính hoặc mụn nang.

Bạn có thể sử dụng nó thường xuyên như thế nào: Hàng tuần

Hoạt động tốt với: Chúng nên được sử dụng một mình nếu bạn đang sử dụng chúng như một phương pháp điều trị tại chỗ.

Không sử dụng với: Tránh kết hợp chúng với các thành phần trị mụn khác, vì điều này có thể làm tăng khả năng bị kích ứng.

Lòng trắng trứng là chất trong, nhớt bao quanh lòng đỏ. Từ quan điểm sinh học, chức năng của nó là bảo vệ noãn hoàng, nhưng hai phần này rất khác nhau về thành phần cấu tạo. Hayag giải thích: “Không giống như lòng đỏ chứa nhiều lipid hoặc chất béo, lòng trắng trứng hầu như không chứa chất béo. “Thay vào đó, nó được tạo thành từ khoảng 90% nước và 10% protein, bao gồm cả ovalbumin, chiếm khoảng 55% tổng lượng protein đó.” Bà cho biết thêm, lòng trắng trứng cũng chứa một loại enzyme độc ​​đáo, lysozyme, không có trong lòng đỏ.

Lợi ích của lòng trắng trứng đối với mụn trứng cá

Chính những thành phần độc đáo này của lòng trắng trứng đó là enzym và các protein đó – chịu trách nhiệm về những lợi ích mà lòng trắng trứng có thể có (về mặt lý thuyết) đối với làn da. Từ khóa ở đây là về mặt lý thuyết do đó, đừng quá đầu vào tủ lạnh.

Nhắm mục tiêu vi khuẩn gây mụn: Lysozyme kháng khuẩn và tiêu diệt p.acnes, Hayag cho biết vi khuẩn có liên quan đến sự hình thành mụn trứng cá.

Có một số lợi ích chống viêm: Zeichner cho biết: “Lòng trắng trứng từ lâu đã được sử dụng làm phương pháp điều trị tự làm cho các tình trạng da bị viêm. Khi nói đến mụn trứng cá, đó là lý do tại sao (một lần nữa, về mặt lý thuyết) lòng trắng trứng có thể là một lựa chọn như một phương pháp điều trị tại chỗ cho những nốt mụn đỏ lớn, một lần duy nhất dường như luôn nổi lên vào thời điểm ít cơ hội nhất.

Có chất làm se nhẹ: Lòng trắng trứng có chất làm se nên có thể giúp hút mụn đầu đen ra khỏi da. Khi sử dụng lòng trắng trứng tại chỗ, chúng có thể giúp loại bỏ một số bụi bẩn, mảnh vụn và dầu thừa ra khỏi lỗ chân lông bị tắc khi chúng khô lại. Chính vì thế nó cũng là cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt.

Các lợi ích khác cho da

Hoạt động như một chất giữ ẩm: Lòng trắng trứng có một số đặc tính dưỡng ẩm. Hayag lưu ý, “Protein là chất giữ ẩm thu hút và liên kết độ ẩm cho da. Điều này có thể tạm thời làm đầy nếp nhăn và nếp nhăn, mặc dù tác động chỉ là thoáng qua.”

Tác dụng phụ của lòng trắng trứng

Nói rộng ra, lòng trắng trứng nằm ở mức độ nhẹ hơn khi nói đến các thành phần trị mụn tự làm có thể so sánh được, Zeichner nói. Tuy nhiên, luôn có nguy cơ phản ứng dị ứng; Không cần phải nói, nhưng đừng sử dụng lòng trắng trứng tại chỗ nếu bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với trứng.

Trứng sống cũng chứa vi khuẩn salmonella (đó là lý do tại sao mẹ bạn không cho bạn ăn bột bánh quy sống khi còn nhỏ). Và trong khi vi khuẩn có nhiều khả năng được tìm thấy trong lòng đỏ, thì việc bôi lòng trắng trứng sống lên da sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, đặc biệt là nếu có vết thương hở hoặc vết thương trên da, Chimento cảnh báo.

Cách sử dụng

Chúng tôi sẽ theo đuổi mặc dù ba bác sĩ da liễu mà chúng tôi đã nói chuyện cùng không nhất thiết phản đối kịch liệt việc sử dụng lòng trắng trứng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà, nhưng họ nhất trí rằng có rất nhiều lựa chọn tốt hơn, hiệu quả hơn ngoài kia. Zeichner chỉ ra: “Thông tin chúng tôi có về việc sử dụng lòng trắng trứng chỉ là giai thoại và tôi chưa thấy bất kỳ nghiên cứu khoa học nào cho thấy bất kỳ dữ liệu xác thực nào”. Hayag cũng nhấn mạnh việc thiếu bằng chứng khoa học, trong khi Chimento lưu ý rằng ngay cả khi chúng có một số lợi ích, chúng không phải là một giải pháp thần kỳ để xóa mờ vết thâm chỉ trong một đêm.

Nếu bạn vẫn muốn thử chúng, hãy dành chúng cho khu vực có mụn đầu đen cứng đầu. Chúng sẽ hiệu quả hơn ở đây vì có một lỗ hở trên bề mặt da, so với mụn đầu trắng hoặc mụn bọc sâu hơn hoặc một mụn đỏ đơn lẻ. Nói cách khác, điều này sẽ không giải quyết được tình trạng mụn trứng cá lan rộng, mãn tính của bạn. (Vì vậy, đặt cược tốt nhất của bạn là luôn luôn được bác sĩ da liễu hỗ trợ).

Theo quan điểm trước đây của chúng tôi về vi khuẩn salmonella, Hayag khuyên chỉ nên sử dụng trứng đã qua tiệt trùng để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Bạn cũng có thể sử dụng lòng trắng trứng đã được tách sẵn từ cửa hàng. Đánh bông lòng trắng thành bọt sủi bọt, sau đó sử dụng tăm bông để chấm chúng như một phương pháp điều trị tại chỗ hoặc sử dụng bàn chải mặt nạ để tán chúng lên một vùng rộng hơn. Xem qua mũi của bạn, nơi bạn sẽ áp dụng một dải lỗ chân lông. Để chúng trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Loại da dầu và da hỗn hợp cần làm sạch sâu sẽ đánh giá cao loại dầu tẩy trang nhẹ này giúp loại bỏ mọi thứ từ SPF cứng đầu đến mascara không thấm nước vào buổi sáng này. Nó khai thác sức mạnh của lòng trắng trứng để làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và làm căng da.

Câu hỏi thường gặp

Lòng trắng trứng có làm khô da không? Mặc dù bất kỳ thành phần nào cũng có thể gây kích ứng hoặc khô da, nhưng lòng trắng trứng thường không gây ra những tác dụng phụ này khi tự ý sử dụng. Tuy nhiên, một số cảm thấy nhẹ nhàng khi thoa kem dưỡng ẩm sau khi thoa lòng trắng trứng lên da.

Tôi có thể đắp lòng trắng trứng lên mặt hàng ngày được không? Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng từ một đến ba lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng có thể loại bỏ mụn đầu đen không? Lòng trắng trứng có đặc tính giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và có thể cải thiện tình trạng mụn đầu đen.