Sau một đêm dài làn da được hấp thu đầy đủ dưỡng chất nhưng cũng là lúc bắt đầu tiết dầu nhờn, tích tụ bụi bẩn từ bên ngoài đi vào. Cùng với đó việc skincare vào mỗi buổi sáng như một bước khởi động đón chào ngày mới, đánh thức vẻ đẹp của làn da giúp da sẵn sàng đón nhận dưỡng chất ban ngày. Vậy làm thế nào để xây dựng các bước dưỡng da ban ngày vừa đơn giản vừa hiệu quả nhất? Cùng mình tìm hiểu ngay bài viết bên dưới đây nhé!

Tại sao cần phải dưỡng da vào ban ngày?

Hiện nay, skincare đã không còn là một điều gì quá xa lạ đối với nhiều người, giờ đây ai cũng có riêng cho mình một quy trình chăm sóc da vào ban ngày. Bởi nếu chúng ta không chăm sóc, dưỡng da kỹ càng vào ban ngày thì da chúng ta sẽ bị “hư hỏng” nặng nề. Những tác nhân như khói bụi, vi khuẩn, bã nhờn, tia UV,… sẽ rất dễ làm hư tổn cho da khiến da trở nên kém sắc hơn.

Vì vậy dưỡng da thường xuyên vào ban ngày vừa giúp bảo vệ vừa giúp nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong. Nếu bạn muốn có ngay cho mình một làn da mịn màng, khỏe mạnh, trắng sáng tự nhiên thì hãy cố gắng kiên trì dưỡng da vào ban ngày nhé!

Trước khi dưỡng da vào ban ngày bạn cần phải xác định loại da

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường là loại da mang đến nhiều phiền muộn nhất cho chị em phụ nữ. Bởi bạn sẽ vừa gặp phải các đặc điểm của da dầu vừa gặp phải các đặc điểm của da khô. Có thể ở vùng này trên khuôn mặt bạn tuyến bã nhờn hoạt động nhiều gây bóng dầu, khó chịu. Nhưng ở vùng khác thì lại trở nên khô rát, căng cứng với các mảng bong tróc. Nên khi lựa chọn sản phẩm dưỡng da bạn cần phải lựa chọn sản phẩm có thể cân bằng được hai yếu tố trên.

Da dầu

Những ai cảm thấy da mình thường xuyên bóng nhờn và tại những vùng đó hay thường xuyên xuất hiện mụn trứng cá thì chắc hẳn bạn đã thuộc nhóm da dầu. Đây là loại da dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn nhất trong các loại da vì vậy khi lựa chọn sản phẩm dưỡng da bạn cần hạn chế tối đa sử dụng các sản phẩm gốc dầu và cũng không nên apply qúa dày dễ khiến da bị bí bách.

Da khô

Đúng như tên gọi, đây là một làn da thường xuyên xuất hiện các tình trạng bong tróc, căng cứng khó chịu, kể cả ngay sau khi vừa rửa mặt xong. Một phần cũng do yếu tố từ bên ngoài như chế độ ăn uống, môi trường hoặc do yếu tố di truyền. Vì vậy khi dưỡng da bạn cần chú tâm nhiều vào việc dưỡng ẩm cho da.

Da thường

Đây là làn da mơ ước của nhiều chị em phụ nữ vì đây là làn da ít gặp phải các vấn đề như da dầu hay da khô. Nhưng những ai có làn da thường đôi lúc cũng gặp phải mụn hay tình trạng không đều màu da. Vì vậy khi dưỡng da bạn chỉ cần một quy trình chăm sóc với những sản phẩm vừa phải là được rồi.

Xây dựng các bước dưỡng da cơ bản vào ban ngày

Bước 1: Làm sạch da

Để đảm bảo hiệu quả làm sạch, bạn không chỉ đơn thuần là làm sạch da với nước mà bên cạnh đó còn phải sử dụng thêm cả sữa rửa mặt. Bạn chỉ cần cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay, tạo bọt rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt để làm sạch đi các bã nhờn, vi khuẩn bám trên bề da sau một đêm mà không làm mất đi các dưỡng chất có trong da. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm, vào ban ngày thì bạn chỉ nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ thôi nhé!

Bước 2: Sử dụng toner

Sau khi làm sạch da thì da rất dễ mất đi độ ẩm cần thiết, đặc biệt đối với những ai có làn da khô. Vì vậy thoa ngay một lớp toner lên da sẽ rất có ích cho da trong việc cân bằng độ ẩm và độ pH trên da, cũng như tạo một lớp “base” để da hấp thụ các dưỡng chất được tốt hơn. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm toner có thành phần tự nhiên không chứa cồn hay hương liệu dễ gây kích ứng cho da nhé!

Bước 3: Sử dụng serum dưỡng da

Các sản phẩm serum giàu chất chống oxy hóa, vitamin C thường được khuyên dùng vào ban ngày bởi chúng có khả năng bảo vệ và tăng sức chống chịu cho làn da, giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại cho da được tốt hơn. Hơn nữa khả năng thẩm thấu của serum rất tốt vì vậy sẽ không gây bết dính khó chịu cho các nàng, đặc biệt là những nàng có làn da dầu có thể yên tâm sử dụng.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu khi dưỡng da vào ban ngày. Bởi nó vừa giúp da bổ sung lại lượng nước bị hao hụt sau một đêm, vừa giúp làm mịn làm mềm da nhanh chóng. Khi sử dụng bạn chỉ cần một lượng nhỏ và thoa đều, mỏng nhẹ ra nha là được, để giúp dưỡng chất thấm nhanh hơn và không gây bí bách, nhờn rít cho da.

Bước 5: Dùng kem chống nắng cho da

Kem chống nắng là bước cuối cùng cũng là bước không thể thiếu. Kem chống nắng giúp bảo vệ da toàn diện tránh cho da bị hư hại, mà còn giúp da hạn chế tình trạng sạm nám trên da. Giữ cho da luôn trẻ trung và trắng sáng. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có độ SPF 30+ để giúp bảo vệ da tốt hơn. Và bạn nên nhớ dù không ra ngoài nhưng vẫn phải luôn bôi kem chống nắng thường xuyên nhé!

Những lưu ý về các bước dưỡng da ban ngày

Cần xác định đúng loại da

Để mọi công cụ dưỡng da của bạn đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn cần phải biết mình thuộc loại da nào và vấn đề mà bạn đang gặp phải là gì. Từ đó bạn có thể lựa chọn những sản phẩm phù hợp cho mình, bởi nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp vừa không mang lại hiệu quả vừa khiến da bạn trông kém sắc hơn.

Tuân thủ đúng quy trình dưỡng da

Khi dưỡng da bạn cần phải tuân thủ quy trình, trình tự sử dụng các sản phẩm trước sau sao cho hợp lý để không gây kích ứng cho da. Bởi nếu sử dụng sản phẩm không đúng thứ tự chẳng những khiến cho sản phẩm không phát huy được tác dụng mà còn tạo điều kiện để phát sinh thêm nhiều vấn đề khác trên da.

Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình dưỡng da. Vào mỗi buổi sáng ban ngày, bạn có thể chọn ăn các sản phẩm thanh đạm, giàu dinh dưỡng như rau củ xanh, trái cây tươi và hạn chế các sản phẩm cay nóng, nhiều dầu. Và nên nhớ hãy uống đủ nước nhé!

Sử dụng mỹ phẩm đảm bảo chất lượng

Chọn mua mỹ phẩm đảm bảo chất lượng cũng là một điều mà bạn cần phải chú ý. Nên chọn mua các sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần lành tính, an toàn cho da. Để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất mà không khiến cho da hoặc sức khỏe của bạn bị tổn hại.

Những sai lầm dễ mắc phải về các bước dưỡng da ban ngày

Không chống nắng cho da

Kem chống nắng là một bước rất quan trọng trong chu trình dưỡng da ban ngày, bất kỳ loại da nào đều cũng phải sử dụng kem chống nắng. Bởi kem chống nắng là yếu tố giúp bảo vệ da tối ưu nhất. Và nếu bạn không chống nắng cho da đàng hoàng, chẳng những da bạn sẽ càng ngày càng trông kém sắc mà còn tạo điều kiện khiến da bị hư hại từ bên trong.

Không dưỡng ẩm kỹ càng

Dưỡng ẩm cho da là giúp da bổ sung thêm dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, mịn màng hơn. Hơn nữa dưỡng ẩm cho da giúp tạo nên độ căng bóng, trẻ trung cho toàn bộ khuôn mặt, giúp bạn trẻ hơn trông thấy. Đặc biệt với những ai có làn da khô thì càng không thể bỏ qua bước này.

Không tẩy tế bào chết cho da

Không tẩy tế bào chết khiến cho các dưỡng chất không thể nào thẩm thấu vào da, hơn nữa còn tạo điều kiện để mụn sinh sôi trên da. Các tế bào chết, vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn khiến lâu dài da trở nên kém sắc hơn trông thấy. Vì vậy tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần là một bước không thể thiếu để khi dưỡng da sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

• Các bước dưỡng da ban ngày khi bị mụn và thiếu ẩm
• Tại sao dưỡng da hoài vẫn không đẹp và các bước chăm sóc da mặt đúng cách
• Dưỡng ẩm như thế nào là đúng cách để có làn da sáng khỏe?

Đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để có thể nhanh chóng cấp nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!

Skincare buổi sáng chính là bước dưỡng da quan trọng giúp bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và đánh thức làn da. Nhiều cô nàng vẫn thường bỏ qua bước này với vì nghĩ rằng không cần thiết, tốn kém và mất thời gian. Nhưng thực tế thì hoàn ngược lại nhé, việc chăm chút cho làn da của mình khi bắt đầu một ngày mới mang lại nhiều lợi ích và đơn giản hơn bạn nghĩ đấy. Cùng mình bắt tay xây dựng routine 5 bước skincare buổi sáng cực gọn nhẹ và hiệu quả nhé!

Lợi ích khi xây dựng routine skincare buổi sáng

Nếu skincare buổi tối giúp bạn loại bỏ lớp makeup dày cộm, giúp da được “thở” sau ngày dài thì việc chăm sóc da buổi sáng sẽ khiến da được khoác lên mình một tấm chắn bảo vệ. Lớp skincare buổi sáng ngoài tác dụng giúp da mặt được sáng bóng, duy trì độ ẩm mà còn tránh khỏi những tác động môi trường như bụi bẩn, tia UV, dầu nhờn. Những nhân tố này chính là tác nhân gây mụn, làm da thâm sạm, thiếu sức sống. Chỉ cần từ 5-10 phút mỗi ngày, bạn đã có thể tự tin rời khỏi nhà với khuôn mặt đầy rạng rỡ và tươi mới!

5 bước skincare buổi sáng đơn giản và nhanh chóng

Khi đã hiểu được những tác dụng cực hay ho của việc chăm sóc da buổi sáng, còn chần chừ gì mà không bắt tay vào bắt đầu hành trình skincare ngay lập tức. Cùng điểm danh 5 bước skincare buổi sáng cực gọn nhẹ các chị em nhé.

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên cực kỳ quan trọng cho chuỗi skincare buổi sáng chính là làm sạch da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt. Việc này sẽ giúp loại bỏ triệt để lớp bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại trên da, giúp lỗ chân lông không bị bít tắc. Bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở, sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch. Vào ban ngày các nàng cũng không cần dùng các loại máy chuyên rửa mặt, mà thay vào đó chỉ cần làm sạch nhẹ nhàng là được rồi nhé. Một cách khác chính là dùng nước tẩy trang để làm sạch mặt, vừa đơn giản lại không gây khô da.

Sữa rửa mặt thường bao gồm 5 loại cơ bản:

• Dạng gel: giúp loại bỏ bã nhờ và làm sạch hiệu quả, phù hợp với da mụn hoặc thiên dầu.
• Dạng soap: giúp dưỡng ẩm và cân bằng độ pH tốt, phù hợp với da dầu hoặc hỗn hợp.
• Dạng bột: làm sạch sâu với các nguyên liệu lành tính, phù hợp với da nhạy cảm và hỗn hợp.
• Dạng kem: dưỡng ẩm hiệu quả và làm sạch sâu lỗ chân lông, phù hợp với da khô và nhạy cảm.
• Dạng bọt: loại bỏ dầu thừa và tẩy tế bào chết hiệu quả, phù hợp với mọi loại da.

Bước 2: Dưỡng ẩm bằng toner

Tiếp đến, hãy bắt đầu bước cấp ẩm cho da bằng toner. Sau khi rửa mặt sẽ khiến da bị mất cân bằng độ pH, chính vì thế cần sử dụng toner để cân bằng. Ngoài ra, việc sử dụng toner giúp làm sạch sâu lỗ chân lông một lần nữa sẽ khiến các dưỡng chất sau đó được thẩm thấm tốt hơn. Ngoài những công dụng trên, toner còn giúp se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc, khỏe khoắn hơn.

Thông thường, toner sẽ chia làm 3 loại cơ bản:

• Toner không cồn: gồm chất dưỡng ẩm, vitamin và khoáng chất giúp cân bằng độ ẩm, làm sạch và giúp da sáng mịn, phù hợp cho làn da nhạy cảm.
• Toner chứa hoạt chất acid: làm sạch sâu lỗ chân lông và tái tạo tế bào mới, không thích hợp với làn da nhạy cảm và chỉ nên áp dụng từ 2-3 lần/ tuần.
• Toner chứa cồn: giúp kháng khuẩn và kháng viêm, phù hợp với làn da thiên dầu hoặc da mụn.

Bước 3: Dùng serum dưỡng da

Bước tiếp theo chính là dùng serum để khắc phục những vấn đề mà da đang gặp phải. Serum là tinh chất dưỡng da có dạng lỏng hoặc gel, có khả năng thâm nhập vào các tế bào da hiệu quả. Các dưỡng chất này sẽ giúp khắc phục các tình trạng thường gặp như lão hóa, cấp ẩm, dưỡng trắng. Tuy nhiên, hãy lưu ý xem da bạn đang gặp vấn đề gì để sử dụng đúng loại dưỡng chất cần thiết nhé.

Serum thường được chia làm hai loại: gốc dầu và gốc nước.

• Gốc dầu: được chiết xuất từ các loại dầu jojoba, dầu bơ giúp bảo vệ da khỏi những tác động khác, phù hợp cho da mụn nhưng dễ làm da bị khô.
• Gốc nước: gồm các chất hóa học và hoạt chất như vitamin, lô hội có khả năng cấp ẩm và , giảm nhăn và làm sáng da hiệu quả.

Vào buổi sáng nên chọn các loại serum có nhiều chất chống oxy hóa mạnh như: vitamin C, vitamin E hoặc các chiết xuất thực vật từ hoa cúc, Bisabolol, rễ cây cam thảo,… để tăng khả năng bền vững của kem chống nắng và hàng rào bảo vệ da.

Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sau khi đã apply các dưỡng chất cùng thiết, đừng quên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm nhé. Kem dưỡng ẩm chính có công dụng cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa da và cấp ẩm hiệu quả. Ngoài ra, với khả năng hoạt động liên tục suốt 8 giờ, đây chính là phương pháp giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân như bụi bẩn, tia UV, thời tiết. Kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm, bảo vệ lớp dưỡng trước đó không bị nhanh trôi.

Kem dưỡng ẩm thường được chia làm 5 loại chính:

• Dạng gel: mang lại cảm giác mát, thẩm thấu nhanh và không gây bết rít.
• Dạng lotion: gồm nước và dầu, khả năng thẩm thấu nhanh không gây bết dính.
• Dạng Emulsifier: khả năng cấp ẩm cao và không gây bít tắc da.
• Dạng cream: đặc hơn những loại khác, khả năng cấp ẩm cao nhưng dễ gây bết dính.

Bước 5: Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng giúp kết thúc chu trình skincare buổi sáng dành cho da. Đây chính là thứ vũ khí giúp bạn hạn chế tuyệt đối việc xâm nhập của tia UV khiến da bị thâm sạm và cháy nắng. Việc tiếp xúc quá nhiều với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời cũng gây tình trạng lão hóa da, da nhăn, nám. Chính vì thế, đừng bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé.

Để phân loại kem chống nắng, chúng ta có thể dựa vào cơ chế, dạng kem, chỉ số SPF, công dụng sao cho phù hợp với bản thân nhé.

• Da dầu: kem chống nắng dạng sữa.
• Da nhạy cảm: kem chống nắng vật lý, dạng xịt, gel.
• Da hỗn hợp: kem chống nắng dạng xịt hoặt gel.
• Da khô: kem chống nắng dạng kem.
• Da thường: kem chống nắng dạng gel, xịt.

Sau khi đã dùng kem chống nắng, bạn có thể apply lại tầm 4 – 5 tiếng sau đó. Việc này sẽ đảm bảo da của bạn được bảo vệ triệt để suốt cả ngày. Mỗi ngày bạn nên thoa lại kem tối thiểu 2 lần nhé!

Những lưu ý khi xây dựng routine skincare buổi sáng

Để xây dụng một quy trình chăm sóc da ban ngày hiệu quả, bạn cần xem qua những lưu ý sau đây. Việc này sẽ khiến bạn khắc phục được tình trạng chọn nhầm sản phẩm, phương pháp chăm sóc sai cách so với nhu cầu mà da đang cần!

Lắng nghe làn da bạn

Mỗi loại da đều có những đặc điểm và nhu cầu chăm sóc khác nhau. Việc chỉ chăm chú vào sản phẩm hay phương pháp khi chưa xác định được loại da sẽ khiến phương pháp skincare của bạn đi sai hướng. Thông thường, da của chúng ta sẽ được phân thành 5 loại da chính. Hãy cùng điểm qua một số đặc điểm của từng loại nhé!

• Da thường: Làn da lý tưởng khi không quá dầu hoặc khô, không quá kén sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, cần chăm chỉ skincare để da luôn trong trạng thái săn chắc, mịn màng.

• Da dầu: Thường trong tình trạng bóng dầu, tiết nhiều mồ hôi, gây bít tắc lỗ chân lông, mụn, làm chậm quá trình lão hóa da. Nên ưu tiên sản phẩm gốc nước khi chăm sóc da dầu.

• Da khô: Thường trong tình trạng bong tróc và khô căng. Cần chú trọng vào việc dưỡng ẩm như dùng kem dưỡng, xịt khoáng sử dụng sản phẩm gốc dầu để tránh da bị khô.

• Da hỗn hợp: Kết hợp giữa da dầu và khô, nên có phương pháp chăm sóc phù hợp cho từng vùng da. Da hỗn hợp nên được chăm cấp ẩm, tẩy da chết và dùng các hoạt chất lành tính.

• Da nhạy cảm: Thường dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ khi sử dụng sai sản phẩm. Cần sử dụng các sản phẩm theo chỉ định của bác sỹ, chuyên gia làm đẹp. Tránh dùng cái mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

Quan tâm đến texture – kết cấu sản phẩm

Texture hay kết cấu sản phẩm cũng là yếu tố ảnh hưởng đến quá trình skincare buổi sáng. Thông thường, texture sản phẩm được chia thành các loại như kem, lotion, thuốc mỡ, serum,gel… Mỗi kết cấu sản phẩm đều mang lại một số đặc tính khác nhau. Khi dưỡng da ban ngày, bạn nên chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel, kem giúp thẩm thấu nhanh, không gây bí da, khó chịu.

Chọn những thành phần chống oxy hóa cao

Nên ưu tiên những sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, chiết xuất từ thực vật. Chất chống oxy hóa sẽ mang lại nhiều lợi ích như kháng khuẩn, kháng viêm, làm chậm quá trình lão hóa, chống tia UV. Từ đây, làn da sẽ được khắc phục các tình trạng như mụn viêm, da bị xỉn màu và nhiều nếp nhăn. Bạn có thể ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm và kem chống nắng có chưa chất chống oxy hóa để nâng cao hiệu quả nhé.

Hạn chế layers treatment

Treatment là các sản phẩm điều trị các vấn đề về da như AHA, BHA, tretinoin. Thông thường, người ta sẽ áp dụng những hoạt chất này vào trong chuỗi routine của mình. Layers treatment khi ta kết hợp các hoạt chất lại với nhau trong một chu trình skincare. Tuy nhiên, phương pháp này khi vận dụng không đúng cách có thể dẫn đến các tình trạng kích ứng da, mụn viêm nhiễm ở mức độ nhẹ. Tình trạng kéo dài nghiêm trọng thì bạn phải cần đến sự can thiệp của bác sỹ chuyên khoa. Đặc biệt vào buổi sáng các treatment nặng đô thường làm da dễ nhạy cảm với tia UV, da dễ thâm sạm và cháy nắng hơn nữa.

Tối giản chu trình skincare buổi sáng

Tối giản hóa chu trình skincare sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian nhưng vẫn mang đến hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, đơn giản hóa các bước skincare sẽ giúp bạn tránh được tình trạng “lười” chăm sóc mỗi ngày. Đối với một chu trình skincare cơ bản bao gồm các bước làm sạch, dưỡng ẩm, dưỡng da và chống nắng. Chỉ với 5 bước chăm sóc đơn giản ở trên, bạn đã có thể cải thiện da dẻ của mình rồi.

Một số bài viết bạn có thể theo dõi:

• 6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào
• Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to
• 7 cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà- đơn giản, hiệu quả cho làn da của bạn

Trên đây là các thông tin cơ bản về quá trình skincare buổi sáng với 5 bước chăm sóc cực đơn giản và hiệu quả. Để có thể sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng, việc xây dựng thói quen chăm da mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Đừng trì trệ nữa mà hãy bắt đầu thực hiện chuỗi skincare cơ bản ngay từ bây giờ nhé. Cám ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết, bình luận ngay nếu các thông tin hữu ích với bạn nhé!

Mặc dù mụn trứng cá thường liên quan đến da dầu, nhưng hãy lưu ý rằng da khô cũng có thể nổi mụn. Và mặc dù những nốt mụn này trên da khô hơn chắc chắn có thể kiểm soát được, nhưng chúng có thể khó giải quyết hơn một chút vì rất nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá tiêu chuẩn được nhắm mục tiêu đặc biệt cho các loại da nhờn. Vậy các bước dưỡng da ban ngày khi bị mụn sẽ như thế nào?

“Nhưng đôi khi mụn trứng cá có thể xuất hiện trên một số bộ phận nhất định của khuôn mặt, trong khi các bộ phận khác khô bất thường (chúng ta gọi là da hỗn hợp hoặc da dầu vùng chữ T),” bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích Morgan Rabach.

“Tôi thích so sánh da với gạch và vữa, trong đó các tế bào da là những viên gạch và vữa là thứ giữ các tế bào lại với nhau: ceramides, lipid và cholesterol. Tình trạng khô xảy ra khi không có đủ vữa để giữ các viên gạch lại với nhau, ”bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích Dendy Engelman. “Độ ẩm giữ cho da mềm mại và mềm mại, trong khi thiếu nó sẽ khiến da bị nứt, bong tróc và bong tróc. Da nứt nẻ dễ bị nhiễm trùng từ các vi sinh vật – chẳng hạn như vi khuẩn và nấm vì hàng rào da không đủ mạnh để tự bảo vệ, điều này có thể dẫn đến tăng mụn, ”cô giải thích.

Vì vậy, điều trị mụn cho da khô có thể cần một sự cân bằng tinh tế. Nhưng trước tiên, hãy tìm hiểu thêm về những điều cơ bản về các bước dưỡng da ban ngày từ các bác sĩ da liễu hàng đầu được hội đồng chứng nhận.

Tại sao có mụn?

Mụn bất kể bạn thuộc loại da nào đều là kết quả của một công thức tương đối đơn giản. Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cho biết: “Da tạo ra bã nhờn hoặc dầu, và nếu chất này quá dày và dính, nó có thể kết hợp với các tế bào da chết trong lỗ chân lông và tạo ra một nút bịt kín. Rachel Nazarian. “Mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng này có thể kết hợp với vi khuẩn và bị viêm, tạo thành mụn đỏ hoặc mềm.”

Khi chúng ta già đi, “da của chúng ta mất đi lượng bã nhờn và độ ẩm”, Engelman nói. “Thật không may, mụn trứng cá có thể bắt đầu tăng lên khi chúng ta già đi do sự mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, chế độ ăn uống, các yếu tố môi trường, di truyền. Vì vậy, việc tăng mụn có thể bắt đầu khi da trở nên khô hơn đó là một sự kết hợp khó khăn!” cô ấy nói.

Những nốt mụn này có thể điều trị được chỉ cần một lượng kiến ​​thức nhất định để đảm bảo bạn không làm trầm trọng thêm tình trạng khô da trong nỗ lực loại bỏ mụn! “Đó là một thách thức để điều trị mụn nếu bạn có làn da khô, bởi vì các liệu pháp điều trị mụn thực sự có thể làm bạn khô nhiều hơn,” bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích Joshua Zeichner. “Vì vậy, điều quan trọng là sử dụng chất tẩy rửa và chất dưỡng ẩm thích hợp để giải quyết tình trạng da khô và giảm thiểu nguy cơ kích ứng do thuốc.”

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn khi bạn bị khô da

Dưới đây là những lời khuyên do bác sĩ da liễu đề xuất về cách ngăn ngừa nổi mụn khi bạn có làn da khô.

Tuân theo các bước dưỡng da ban ngày

Rabach khuyến cáo: “Hãy duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên. “Việc giới thiệu một sản phẩm mới có thể làm mất đi một thói quen tốt và gây ra sự thụt lùi trong một chu kỳ bùng phát và sau đó là quá khô khan”.

Làm sạch hai lần một ngày

Rửa mặt hai lần một ngày, nhưng không được tẩy trang. Rabach khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt có kết cấu như sữa, vì nó sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.

Thử dùng Retinol (ở mức độ vừa phải)

Retinol là dẫn xuất của vitamin A có tác dụng chống lãm hóa bằng cách tăng sinh collagen và giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tất nhiên, retinol cũng nổi tiếng không kém về khả năng gây kích ứng, gây khô da và bong tróc da cho một số người dùng. Vì vậy, đối với da khô, Rabach khuyên bạn nên sử dụng chúng một cách tiết kiệm “có thể một hoặc hai lần một tuần thay vì hàng đêm.” Nếu bạn thấy mình vẫn nhạy cảm với retinol, hãy thử kẹp nó giữa kem dưỡng ẩm.

Thay thế các lựa chọn của bạn

Hãy cẩn thận không để làn da của bạn bị choáng ngợp với các thành phần hoạt tính mạnh hơn. “Điều quan trọng là phải bắt đầu với một lần điều trị tại một thời điểm,” bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích Charlotte Birnbaum , MD. “Hãy ngừng sử dụng các sản phẩm có axit alpha-hydroxy (như axit glycolic hoặc axit lactic) hoặc axit beta-hydroxy (axit salicylic) trong khi bắt đầu sử dụng retinoids và chỉ bổ sung chúng mỗi tuần một lần khi da của bạn đã dung nạp retinoids,” cô gợi ý .

Dưỡng ẩm

Những người có làn da bị mụn thường sợ độ ẩm, nhưng thực tế là tất cả các loại da cần độ ẩm. Engelman nói: “Những người bị mụn có xu hướng sợ dầu, trong khi thực tế, chúng là một cách tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho da. Cô ấy giải thích rằng “đối với da mụn, dầu mặt giúp giảm viêm. Tác dụng này giúp giảm mụn và giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố sau viêm có thể xảy ra sau khi mụn bùng phát. ”

Cẩn thận với việc lột datẩy tế bào chết quá mức

Đối xử nhẹ nhàng với làn da của bạn. Rabach nói: “Tránh dùng máy rửa mặt loại xơ mướp và máy rửa mặt cơ học cầm tay, vì chúng có thể làm tăng khô da và kích ứng.” Một mẹo khác: Tránh xa các sản phẩm làm khô, làm se da. “Tránh dùng các loại toner chứa cồn vì chúng thường ít có tác dụng trị mụn và chúng khiến bạn khó dung nạp các phương pháp điều trị hiệu quả hơn như retinoids,” Birnbaum nói.

Làm thế nào để điều trị mụn khi bạn bị khô da

Điều trị tại chỗ: Đối với da khô, hãy giải quyết mụn bằng phương pháp điều trị nhắm mục tiêu để không làm khô phần da còn lại. Engelman nói. Cô ấy khuyên bạn nên sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ khi cần thiết, nhưng hãy giữ cho phần còn lại của thói quen của bạn nhất quán và đảm bảo luôn làm sạch, điều trị và dưỡng ẩm. Rabach khuyên nếu bạn sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ dựa trên benzoyl peroxide, hãy tìm loại có nồng độ 1% –2,5%. Cô nói: “Nghiên cứu cho thấy benzoyl peroxide có cường độ cao hơn tạo ra nhiều khô và kích ứng hơn và không giúp giảm mụn với bất kỳ hiệu quả cao hơn nào.

Spironolactone: Ưu điểm của việc điều trị da khô do mụn bằng thuốc uống là bạn có thể tránh hoàn toàn việc sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ có khả năng làm khô da. Rabach giải thích: Spironolactone là một loại thuốc uống “hoạt động tốt nhất ở phụ nữ bị mụn trứng cá do hormone (thường là mụn dạng nang xung quanh đường viền hàm”.

Thuốc kháng sinh: Các loại thuốc như “doxycycline hoặc minocycline hoạt động trên mụn trứng cá P. (vi khuẩn chính gây ra mụn trứng cá) và cũng làm giảm viêm ở mụn trứng cá đỏ gây đau,” Rabach giải thích. Giống như Spironolactone, chúng giúp giảm nhu cầu điều trị tại chỗ.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao tôi lại đột ngột khô và mụn? Một số yếu tố có thể gây ra mụn đột ngột khi bạn trưởng thành, bao gồm mức độ thay đổi hormone, căng thẳng và các sản phẩm trong quy trình chăm sóc da, chăm sóc tóc hoặc trang điểm của bạn. Nếu gần đây bạn đã thêm một sản phẩm mới vào vòng quay của mình, thì bạn cũng có thể gặp phải tình trạng xóa. Đây là khi da của bạn tạm thời phản ứng với một thành phần đang kích hoạt sự thay đổi tế bào (thường là retinol hoặc axit) và bùng phát. Làm thế nào bạn có thể cho biết sự khác biệt? Da nổi mụn thường là do các thành phần tẩy tế bào chết trên da và các nốt mụn sẽ nhanh lành hơn so với các nốt mụn thông thường của bạn.

Dưỡng ẩm da có giúp trị mụn không? Kem dưỡng ẩm chắc chắn có thể giúp giảm mụn của bạn miễn là bạn chọn một loại có thành phần phù hợp. Hãy tìm một lựa chọn có chứa cả các thành phần chống mụn trứng cá, như axit salicylic và các thành phần làm dịu như lô hội.