Bạn có biết rằng các bác sĩ da liễu coi retinol là một thành phần kỳ diệu trong việc chống lão hóa? Một dẫn xuất tổng hợp của vitamin A, retinol được sử dụng trong hầu hết các loại kem và huyết thanh chống lão hóa trên thị trường. Có thể nói, retinol là thành phần đa chức năng giúp bạn cải thiện rất nhiều vấn đề về da như da mụn, da lão hóa…
1. Retinol có chức năng gì?
Retinol làm tăng sản xuất collagen, tạo ra một lớp da tươi mới và cải thiện tông màu da tổng thể. Nó đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt.
Collagen là một loại protein dạng sợi được tìm thấy trong da. Các phân tử của nó được kết hợp với nhau để tạo thành các sợi dài và mỏng, giúp gắn kết các tế bào da với nhau. Đây là cách collagen cung cấp sức mạnh cho làn da của chúng ta và giữ cho nó săn chắc.
Khi chúng ta già đi, sản xuất collagen của da giảm do các tác nhân bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý và căng thẳng. Điều này dẫn đến lão hóa sớm.
Retinol kích thích sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa.
2. Lợi ích của Retinol
- Tăng tốc độ thay đổi tế bào da
- Tăng sản xuất collagen
- Giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn
- Làm mờ dần các đốm nắng, đồi mồi và làm mịn kết cấu
- Điều tiết da nhờn và giảm thiểu mụn
3. Sử dụng Retinol như thế nào?
- Áp dụng một lượng retinol cỡ hạt đậu ngay sau khi rửa mặt sạch.
- Cho phép da của bạn hấp thụ retinol (trong 20-30 phút) trước khi bạn áp dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác.
- Lăn bằng kem dưỡng ẩm và kết thúc bằng kem chống nắng.
4. Các loại Retinoids
Retinoid: Retinoid là một thuật ngữ rộng cho các dẫn xuất vitamin A. Retinoids kê đơn có chứa axit retinoic, trong khi retinoids không kê đơn dần dần được chuyển đổi thành axit retinoic thông qua phản ứng bên trong da.
A. Axit retinoic
Dạng hoạt động mà Vitamin A phân hủy thành, để được sử dụng bởi da. Sau đây là các chức năng của axit retinoic:
- Thúc đẩy tăng sinh tế bào
- Giúp sản xuất collagen và elastin
- Cải thiện tình trạng tăng sắc tố
B. Retinol
Thành phần phổ biến được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm chống lão hóa. Nó giải quyết các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn và nếp nhăn.
C. Tretinoin
Còn được gọi là Retin-A, đây là một loại retinoid bôi tại chỗ theo toa. Phiên bản nhẹ hơn của tretinoin chống lại các dấu hiệu lão hóa, trong khi phiên bản mạnh hơn được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá.
D. Isotretinoin
Là một dẫn xuất vitamin A dạng uống, nó có hiệu quả hơn khi so sánh với dạng bôi tại chỗ. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá dạng nang.
E. Adapalene
Adapalene là một loại retinoid không kê đơn. Nó thực sự hoạt động tốt cho da nhạy cảm vì nó không gây kích ứng trong tự nhiên.
F. Retinal / Retinaldehyde
Một trong những loại retinoid gần đây, retinal nhanh hơn và hiệu quả hơn khi so sánh với retinol.
5. Cách chọn retinol phù hợp với làn da
Trong khi mua retinol, hãy chọn loại ở dạng ổn định nhất (nghĩa là được đóng gói, để có thể thẩm thấu sâu vào da. Điều này là do retinol có thể bị phân hủy khi có ánh sáng và không khí.
Tin tốt là retinol phù hợp với mọi loại da, nhưng nó thường lý tưởng cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm và khô khi sử dụng nồng độ với độ mạnh thấp. Bạn cũng có thể chọn nồng độ cao hơn tùy thuộc vào độ tuổi của mình.
Ghi chú: Trong trường hợp có phản ứng, chuyển sang công thức yếu hơn.
6. Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng
Bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bắt đầu sử dụng retinol trên mặt.
Quá nhiều thứ đều có hại cho bạn. Điều này cũng áp dụng cho retinol. Nếu sử dụng quá thường xuyên, retinol có thể gây mẩn đỏ hoặc làm bong tróc da.
Giống như bất kỳ hoạt chất chăm sóc da nào khác, retinol cũng cần thời gian để điều chỉnh. Da bị bong tróc, khô và thỉnh thoảng nổi mụn có thể xuất hiện sau khi bạn kết hợp retinol vào chế độ chăm sóc da của mình. Nếu kích ứng quá nhiều, bạn có thể sử dụng công thức có nồng độ thấp hơn.
Mẹo:
- Hãy từ từ: sử dụng retinol vào ban đêm chỉ một hoặc hai lần một tuần và tăng dần.
- Các bác sĩ da liễu cảm thấy rằng retinol hoạt động tốt nhất khi thoa vào ban đêm. Vào ban ngày, ánh sáng mặt trời có thể giảm sức mạnh của nó.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng retinol nếu bạn đang mang thai. Không bao giờ sử dụng retinol và axit alpha hydroxy cùng nhau. Điều này có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Nếu bạn vô tình sử dụng hai thành phần với nhau, hãy uống một viên thuốc chống viêm để làm dịu da.
