Chống lão hóa đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố từ các sản phẩm bôi thoa ngoài da, cho đến áp dụng các công nghệ hiện đại đắt tiền. Tuy nhiên thách thức đặt ra với các cô nàng liệu đâu là phương pháp chống lão hóa tốt nhất? Phương pháp nào sẽ phù hợp cho làn da của bạn? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 5 phương pháp chống lão hóa tốt nhất hiện nay, giúp các cô nàng luôn có làn da tươi trẻ mỗi ngày nhé.
Giải mã nguyên nhân gây lão hóa da
Bước đầu tiên đặt nền móng quan trọng trên hành trình chống lão hóa là hiểu về nguyên nhân gây lão hóa da. Đây là phương pháp giúp các bạn hiểu rõ về các yếu tố sẽ tác động và từ đó có những cách phòng ngừa hiệu quả nhất. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu các nguyên nhân hàng đầu khiến da nhanh chóng lão hóa nhé.
- Tác động của tuổi tác: không ai trong chúng ta thoát khỏi nguyên nhân này. Như các bạn có thể thấy, quá trình tái tạo da khi còn trẻ sẽ dao động khoảng 28 ngày. Đến khi tuổi càng lớn, thì thời gian tái tạo da kéo dài từ 40 ngày cho đến 60 ngày. Điều này khiến cho da tích tụ nhiều tế bào chết, trở nên thô ráp, xỉn màu và làm rõ các dấu hiệu lão hóa.
- Suy giảm collagen và elastin: đây là 2 loại protein có yếu tố quyết định nâng đỡ cấu trúc của làn da khỏe mạnh và tăng độ đàn hồi. Nhưng sau tuổi 25, collagen và elastin liên tục thiếu hụt, kèm theo mỗi năm mất đi 1% tự nhiên từ đó da mỏng hơn, kém đàn hồi hơn.
- Tác động của tia UV và môi trường: nguyên nhân phổ biến không kém đến từ tác hại của tia UVA/UVB. Ánh nắng mặt trời làm da bị sạm, nám, tàn nhang và quan trọng tổn thương hàng rào bảo vệ da khiến cho collagen cùng elastin mất đi, từ đó dẫn đến lão hóa nhanh hơn.
- Lối sống không lành mạnh: đây cũng là sai lầm mà nhiều bạn đang gặp phải, đến từ thói quen dưỡng da sai cách, nghỉ ngơi và ăn uống không hợp lý. Không dưỡng ẩm cho da đầy đủ, không uống đủ nước, thiếu ngủ và ăn nhiều đồ cay nóng,… đều khiến cho làn da bị tổn thương, kém tái tạo và dẫn đến lão hóa sớm.
5 phương pháp chống lão hóa tốt nhất hiện nay
Dùng các hoạt chất chống lão hóa bôi ngoài da
Đây là phương pháp đầu tiên và được sử dụng nhiều nhất trên hành trình chống lão hóa. Tùy vào độ tuổi bạn sẽ lựa chọn các hoạt chất bôi ngoài da khác nhau. Nhưng nhìn chúng nhóm các chất chống oxy hóa và chống lão hóa tốt bao gồm có: Hyaluronic Acid (HA), Peptides, Ceramides, Retinol và dẫn xuất của vitamin A, AHA/BHA,…
So với các phương pháp xâm lấn bằng công nghệ hiện đại, các hoạt chất bôi ngoài da có thể duy trì được hằng ngày. Đây là điều quan trọng nhất để da được chống lão hóa, bởi da cần các thành phần để nuôi dưỡng mỗi ngày, giống như việc ta cần nước cần thức ăn để sống vậy đấy. Hơn thế nữa, giải pháp dùng các thành phần mỹ phẩm ít tốn chi phí nhất và cho hiệu quả tốt nhất.
Chính vì thế, phương pháp dùng các thành phần chống lão hóa dùng được cho mọi đối tượng. Từ các bạn mới bắt đầu chống lão hóa, cho đến da lão hóa, da thực hiện xâm lấn và dùng mỹ phẩm để duy trì sự căng mướt đàn hồi sau đó.
Peel da hóa học
Peel da hóa học còn được gọi là thay da sinh học hay tái tạo da. Bằng cách dùng các hoạt chất hóa học như Glycolic Acid (AHA), Axit Salicylic (BHA), TCA, Phenol,… giúp phá vỡ các cấu trúc xỉn màu, các lớp da chết từ nông cho đến sâu để kích thích tái tạo làn da mới.
Lợi ích của peel da hóa học đối với chống lão hóa là nhờ kích thích sản sinh collagen tốt hơn rất nhiều so với việc chỉ dùng các sản phẩm bôi thoa ngoài da đơn thuần. Hơn thế nữa, peel da còn giúp cải thiện kết cấu da giúp bề mặt trở nên mịn màng và trắng sáng, làm mờ các sắc tố sạm đen. Tuy nhiên độ kích ứng và tác dụng phụ cũng tăng dần, da dễ bị đỏ rát, bong tróc, nhạy cảm với ánh nắng, hình thành sẹo và tăng sắc tố nếu thực hiện sai cách.
Peel da hóa học sẽ dành cho các bạn đang gặp lão hóa nhiều hơn, da bắt đầu đã có những nếp nhăn li ti, da hình thành các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, dành cho các bạn đã có kiến thức chăm sóc da ở một mức nhất định trước đó. Và mỗi một tháng thường chỉ thực hiện peel da 1 lần, một năm chỉ nên peel da tối đa 4 đến 5 lần.
Tiêm Mesotherapy và tiêm BAP
Một phương pháp chống lão hóa xâm lấn cao cấp và đắt tiền hơn, cải thiện hiệu quả tốt hơn chính là tiêm Mesotherapy và tiêm BAP.
Tiêm Mesotherapy là kỹ thuật tiêm da được tìm ra bởi bác sĩ Michel Pistor vào năm 1952. Bằng cách sử dụng các mũi kim rất nhỏ tiêm trực tiếp vào trong da các dưỡng chất như: Axit Hyaluronic,vitamin C, Peptides,…Hiệu quả của tiêm Mesotherapy giúp da được dưỡng ẩm sâu, tái tạo da hiệu quả nhờ kích thích da sản sinh collagen, cải thiện các vấn đề sắc tố cho da.
Tiêm BAP (Bio Aesthetic Points) là phương pháp hiện đại và mới nhất hiện nay. Thay vì phải tiêm nhiều điểm trên mặt như Mesotherapy, tiêm BAP chỉ cần 5 điểm ở mỗi vùng da mặt đã có hiệu quả. Thành phần chính của tiêm BAP nhờ vào đặc điểm sinh học tự nhiên của Hyaluronic Acid. Kỹ thuật tiêm cao giúp dưỡng chất phân bổ đều, tăng cường độ ẩm và đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn rõ rệt. Giá thành của tiêm BAP rất cao, do đó còn nhiều hạn chế với các bạn chưa có nhiều tiền để đầu tư như các phương pháp khác.
Laser
Laser được nhắc đến rất nhiều để giải quyết nhiều vấn đề da khác nhau, trong đó lão hóa cũng nằm trong lĩnh vực laser hoạt động rất tốt. Các phương pháp laser được ứng dụng nhiều nhất để chống lão hóa bao gồm: Laser Fractional, Laser CO2, Laser Erbium. Bằng cách dùng tia sóng có năng lượng cao bắn trực tiếp lên da, sau đó đi từ thường bì cho đến hạ bì sâu bên trong. Từ đó giúp loại bỏ bề mặt bị tổn thương, tăng sinh được hàm lượng lớn collagen cho da.
Nâng cơ trẻ hóa bằng công nghệ cao
Với các bạn da đã thật sự lão hóa, nếp nhăn đã hình thành rõ, da chảy xệ thì nên tìm tới các công nghệ nâng cơ trẻ hóa da hàng đầu như: HIFU, Thermage, Therapy. Đặc điểm chung của các phương pháp này chính là hiệu quả thấy rõ ngay từ lần đầu, tăng dần theo thời gian và rất ít tác dụng phụ. Nhưng lại rất đắt và cần tay nghề rất cao của người thực hiện.
- HIFU: sử dụng sóng siêu âm cao tầng tác động sâu ở lớp hạ bì của bì, với bức nhiệt gây ra các vi tổn thương, kích thích quá trình tự chữa lành của da nhờ có collagen và elastin. HIFU có thể gây đau nhẹ, đỏ da và khiến vùng da bị sưng nhẹ trong vài hôm đầu.
- Thermage: sử dụng sóng RF hiện đại tạo ra sự kích thích cho da sản sinh ra collagen nhiều hơn. Từ đó làm săn chắc da rõ rệt, và đặc biệt rất ít gây tác dụng phụ nên không cần thời gian nghỉ dưỡng như các phương pháp truyền thống khác.
- Therapy: bao gồm có các loại như ánh sáng LED, PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), liệu pháp tế bào gốc,… giúp giảm thiểu các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và tạo điều kiện để các tế bào mới được tăng sinh nhanh chóng hơn.
Các bạn có thể thấy có rất nhiều phương pháp chống lão hóa, mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy vào từng tình trạng da mà bạn sẽ có phương pháp chống lão hóa phù hợp, hoặc có thể dùng nhiều phương pháp cùng lúc. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện. Và Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.
1 phản hồi
Mình muốn nghe ý kiến của các bạn về bài viết này, cùng bình luận nhé!