7 mẹo giảm nếp nhăn mặt hiệu quả nhất: bí mật trẻ đẹp không tuổi

Khi xuất hiện nếp nhăn trên da mặt, đó là tín hiệu cảnh báo rằng quá trình lão hóa đang dần trở nên nghiêm trọng. Ngay lúc này, bạn cần trang bị cho mình những bí quyết “đặc biệt”” để cải thiện tình trạng nếp nhăn hiện tại, và ngăn chặn chúng phát triển thêm trong tương lai. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 mẹo giảm nếp nhăn mặt hiệu quả nhất – những bí mật sẽ được bật mí giúp duy trì làn da trẻ đẹp không tuổi từ hôm nay nhé!

Nếp nhăn là gì?

Sự xuất hiện các đường, rãnh nhăn trên bề mặt da được gọi là nếp nhăn. Nếp nhăn có thể có ở nhiều vị trí như: mặt, cổ, tay và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Có 2 loại nếp nhăn: nếp nhăn tĩnh và nếp nhăn động. Nếp nhăn tĩnh là những nếp nhăn có ngay cả khi bạn không cần thực hiện bất kỳ động tác nào, do mất collagen trong thời gian dài và không phục hồi. Còn nếp nhăn động là những nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt, giữa 2 chân mày, rãnh cười.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn

Vì nếp nhăn là dấu hiệu sớm của lão hóa da, thế nên sẽ xuất hiện nếu cơ thể bị suy giảm 2 loại protein là collagen và elastin. Khi mất đi 2 thành phần này, da bắt đầu trở nên sần sùi, kém mịn màng, mất đi lớp màng nâng đỡ từ đó dễ hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, nếp nhăn còn hình thành bởi nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời (là nguyên nhân hàng đầu gây mất collagen).

Thêm vào đó, các bạn sẽ nhận thấy rất rõ khi cơ thể càng lớn tuổi, càng nếp nhăn càng rõ nét, đó là vì cơ thể bị giảm lượng collagen và hyaluronic acid tự nhiên. Nên cũng góp phần làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến da nhanh chóng lão hóa và hình thành các nếp nhăn trên da mặt.

7 mẹo giảm nếp nhăn hiệu quả nhất

Sử dụng kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Với tác động tiêu cực của tia UVA/UVB đến như thế, nên việc dùng kem chống nắng là điều không thể bỏ qua. Các màng lọc trong kem chống nắng như một lớp bảo vệ da hoàn hảo, giúp hấp thụ các tia ánh nắng mặt trời và phân hủy chúng. Đặc biệt, tia UVA có thể xuất hiện ngay cả trong bóng râm, xuyên qua các lớp kính trong nhà và đây cũng là nhóm tia khiến da lão hóa nhanh nhất.

Thế nên, các cô nàng hãy bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Vào các giờ có hàm lượng tia UV cao như 10 giờ sáng cho đến 4 giờ chiều, là luôn cần có kem chống nắng để bảo vệ da. Bên cạnh đó, hãy kết hợp thêm các biện pháp chống nắng khác như: uống viên uống chống nắng, che ô chống nắng, dù chống nắng, áo chống nắng,…

Kem chống nắng sẽ không giúp các bạn giảm nếp nhăn quá rõ ràng, thế nhưng đây là phương pháp gần như tốt nhất dùng được mỗi ngày để ngăn chặn hình thành nếp nhăn da. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 35 trở lên, PA (+++) là tối thiểu.

Chọn các sản phẩm có chứa vitamin C

Hãy dùng serum vitamin C vào buổi sáng, bên dưới lớp kem chống nắng. Bởi đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin C sẽ giúp tăng hiệu quả bảo vệ da trước tia UV khi kết hợp cùng các màng lọc chống nắng, cả vô cơ hay hữu cơ. Công dụng mạnh nhất của vitamin C chính là chống oxy hóa, thế nên khi ánh nắng hấp thụ vào da, vitamin C sẽ bất hoạt các gốc tự do thành dạng không hoạt động, do đó chúng không thể gây phản ứng viêm hay làm da bị nếp nhăn.

Có rất nhiều dẫn xuất của vitamin C khác nhau. Trong số đó, L-Ascorbic Acid (LAA) và Ethyl Ascorbic Acid (EAA) là 2 dạng cho kết quả mạnh và nhanh chóng nhất, được dùng rất nhiều trong sản phẩm chăm sóc da. LAA cho kết quả mạnh hơn, nhưng rất dễ bị oxy hóa, cuối ngày làm cho làn da có xu hướng xỉn màu hay ngả vàng nhiều hơn EAA.

Thêm Retinoids vào chu trình chăm sóc da

Nếu muốn giảm nếp nhăn thành công, thành phần Retinoids là không thể thiếu trong routine skincare. Bởi retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm có nhiều dạng phổ biến như là Retinol, Tretinoin, Retinal,… Ưu điểm của Retinoids giúp tăng cường sản xuất collagen, tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh, nhưng cũng đồng thời bảo vệ collagen trước những tác động của môi trường.

Thế nhưng, Retinoids được biết đến là thành phần có tác dụng phụ rất nhiều, bao gồm khô da, đỏ da hay bong tróc. Do đó, bạn hãy dùng Retinoids một cách an toàn, bắt đầu từ nồng độ thấp đến khi da quen dần mới nâng dần lên nồng độ cao hơn. Bên cạnh đó, dùng Retinoids bạn luôn cần có các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng kèm theo sau đó.

Da nhạy cảm nên cân nhắc Bakuchiol giảm nếp nhăn

Tuy Retinoids rất tốt, thế nhưng không phải cô nàng nào hay làn da nào cũng ưng ý anh chàng này. Giải pháp thay thế cho các bạn có làn da nhạy cảm, phụ nữ đang mang thai và cho con bú – đó là Bakuchiol, một Retinol được chiết xuất từ thực vật. Bakuchiol đã được nghiên cứu với hiệu quả không kém cạnh Retinol, nhưng dịu nhẹ hơn, ít kích ứng hơn Retinol.

Tiêm Botox xóa nếp nhăn mặt

Với các bạn đã có những nếp nhăn sâu thì các phương pháp đường bôi tại chỗ sẽ kém hiệu quả. Lúc này đây, tiêm Botox là kỹ thuật hàng đầu giúp nâng cơ và giảm nếp nhăn hiệu quả. Cơ chế của tiêm Botox là dùng một chất độc thần kinh tiêm vào các rãnh nhăn sâu, từ đó giúp giãn các cơ mặt và giúp làm mờ các nếp nhăn tạm thời. Thế nhưng hiệu quả của tiêm Botox kéo dài khoảng 3 đến 4 tháng nên cần phải thực hiện đều đặn.

Thử nghiệm phương pháp lăn kim và phi kim

Lăn kim và phi kim là các kỹ thuật tăng sinh collagen tự nhiên cho làn da, lấp đầy các vết lõm đang thiếu hụt collagen. Bởi cơ chế của quá trình này là tạo ra những tổn thương có kích thước bằng đầu kim, kích thích quá trình tự chữa lành và hồi phục của các tế bào tăng trưởng trên da, sau đó sẽ tổng hợp collagen nhiều hơn. Cũng giống như tiêm Botox, bạn có thể sẽ cần thực hiện phương pháp này nhiều lần, theo liệu trình cụ thể để thấy kết quả rõ nhất.

Dùng Laser trẻ hóa da

Có rất nhiều phương pháp laser trẻ hóa da hiện nay, trong đó Fraxel Laser là phương pháp hàng đầu không cần xâm lấn. Fraxel Laser giúp làm nóng các lớp hạ bì bên dưới da, kích thích tăng tạo collagen cho cơ thể, và đồng thời còn giúp giảm tình trạng tăng sắc tố da hiệu quả. Và Fraxel Laser có thể điều trị cho cả nếp nhăn tĩnh và nếp nhăn động. Hiệu quả của Fraxel Laser có thể kéo dài lên tới 1 năm, hoặc thậm chí lâu hơn nếu bạn có cách chăm sóc da đúng cách.

Khi bước sang độ tuổi 25 cơ thể đã bị giảm sút collagen nhanh chóng, thế nên các rãnh nhăn, đường nhăn sẽ có cơ hội hình thành nếu bạn không chăm sóc tốt. Việc giảm nếp nhăn nên được thực hiện ngay khi cơ thể còn trẻ, tốt nhất là các nếp nhăn chưa hình thành. Bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp giảm nếp nhăn lại cùng với nhau, ví dụ như bôi Retinoids, kem chống nắng và thực hiện laser hay botox. Hi vọng bài viết hôm nay đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích, giúp các cô nàng làm đẹp da và luôn có làn da tươi trẻ mỗi ngày nhé!