Da sần sùi là một tình trạng da phổ biến xảy ra khi da bạn trở nên rất khô. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt, lượng nước không đủ và các sản phẩm hóa học khắc nghiệt có thể dẫn đến làn da đen sạm. Bạn có thể loại bỏ làn da xỉn màu bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chọn các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên thay vì các sản phẩm có nguồn gốc hóa học khắc nghiệt và thay đổi một số thói quen tắm.
Da sần sùi là gì?
Ashy skin lấy tên từ màu da xám giống như tro. Đây là tình trạng da khô, da có màu trắng hoặc xám. Khi da của bạn cực kỳ khô, nó được gọi là xerosis. Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai không phân biệt tuổi tác, chủng tộc và loại da của họ. Với da sần sùi, da bạn sẽ có cảm giác thô ráp và sần sùi. Bạn cũng có thể nhận thấy các vết nứt hoặc đường mỏng trên khuỷu tay và đầu gối của mình.
Da đen xuất hiện nhiều hơn trên vùng da sẫm màu. Nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là chỉ những người có làn da sẫm màu mới có làn da đen. Hầu hết mọi người đều gặp phải tình trạng da sần sùi vào một thời điểm nào đó trong đời vì nó là một tình trạng da phổ biến.
1. Các triệu chứng của da sần sùi
- Sự thô ráp
- Bong tróc
- Ngứa
- Vết nứt ở khuỷu tay và bàn chân
- Lột da
- Đỏ
- Cảm giác đau đớn hoặc bỏng rát
- Da đổi màu bị viêm
- Phát ban
- Các mảng vảy màu hồng
- Đóng vảy trên da
Nguyên nhân nào gây ra da sần sùi?
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da sần sùi là do thiếu độ ẩm. Khi da bạn bị mất nước, nó sẽ trở nên khô và ngứa. Các khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất trên cơ thể do khô thường là mặt, cánh tay và chân.
Thay đổi môi trường, điều kiện thời tiết khắc nghiệt, rửa tay thường xuyên, không đủ nước, bơi trong hồ bơi khử trùng bằng clo, các công việc cơ khí hoặc nông nghiệp gây thô bạo cho tay hoặc thậm chí là bầu không khí ngột ngạt trong nhà có thể gây ra tình trạng da. Khi bạn thường xuyên ở trong phòng có nhiệt độ nóng hoặc điều hòa nhiệt độ cao, da của bạn sẽ mất độ ẩm và trở nên khô.
Một lý do khác khiến da sần sùi là do tuổi tác. Khi một người già đi, việc sản xuất dầu bã nhờn giảm đi. Nó bắt đầu ở tuổi 40.
- Một số điều kiện y tế cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da sần sùi.
- Viêm da tiếp xúc là một trong những tình trạng da như vậy khiến da cực kỳ khô và bong tróc. Thông thường, nó xảy ra khi bạn tiếp xúc với bất kỳ chất kích thích hoặc mầm bệnh nào ảnh hưởng đến làn da của bạn và gây ra cảm giác khó chịu.
- Bệnh chàm là một tình trạng da khác khiến da bạn bị ngứa. Nó gây phát ban đỏ trên da của bạn. Thông thường, các khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất là các nếp gấp cánh tay của bạn và bên dưới đầu gối.
- Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn, gây ra các mảng vảy màu hồng trên da. Nó cũng có thể gây ngứa và khó chịu.
Làm thế nào để điều trị?
1. Dưỡng ẩm cho làn da
Da khô chính là biểu hiện của việc thiếu ẩm. Vì vậy, cách dễ nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ làn da sần sùi là dưỡng ẩm thường xuyên. Dưỡng ẩm cho da của bạn ít nhất hai lần một ngày.
Tạo thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm sâu cho cơ thể ngay sau khi bạn tắm xong và trước khi đi ngủ. Lưu ý rằng hãy cố gắng sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da. Chọn các sản phẩm có bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao làm thành phần chính.
2. Thay đổi thói quen tắm
Điều quan trọng đó là hãy ngừng tắm trong nước nóng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm hoặc nước mát để tắm thường xuyên. Hạn chế thời gian tắm của bạn. Tắm càng lâu, nó càng làm mất đi sự cân bằng dầu tự nhiên trên da của bạn.
3. Bỏ sản phẩm khắc nghiệt
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da khô, hãy ngừng ngay việc sử dụng các sản phẩm hóa học trên da. Chọn xà phòng tự nhiên, kem dưỡng da và các sản phẩm chăm sóc da khác. Tìm kiếm các sản phẩm cung cấp lợi ích dưỡng ẩm. Mua các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt.
4. Uống đủ nước
Một nguyên nhân chính gây khô da là uống không đủ nước. Nhiều người có xu hướng quên uống đủ nước và thường xuyên. Các bác sĩ cho rằng 8 cốc nước là cần thiết cho tất cả mọi người. Cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày và nhận thấy sự khác biệt trên làn da của bạn.
5. Sử dụng Máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm là một thiết bị có thể kiểm soát độ ẩm trong không khí trong phòng. Khi bạn đang sống trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, máy tạo độ ẩm thực sự có thể hữu ích. Nó sẽ duy trì độ ẩm xung quanh bạn và giúp da bạn không bị khô.
Làm thế nào để ngăn ngừa da sần sùi?
Chỉ điều trị da khô có thể không đủ, vì nó có thể tái phát. Để ngăn điều đó xảy ra, hãy đảm bảo rằng:
- Dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Nó sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại.
- Tạo thói quen chăm sóc da tập trung vào việc dưỡng ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm, sản phẩm không có mùi thơm và kem dưỡng ẩm.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng.
- Tránh nhiều giờ dưới ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp, bạn phải ra ngoài vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng và dùng khăn che những vùng da bị hở.