Mặc dù cực kỳ phổ biến như mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 50 triệu người Mỹ hàng năm. Chính vì thế sẹo mụn và thâm do trứng cá phát triển có thể giống như một trở ngại lớn. Ở tin tốt là có những phương pháp điều trị mụn trứng cá có thể giúp giảm sự xuất hiện của sẹo và có cách làm hết thâm mụn ngăn ngừa mụn nhọt mọc trở lại.
Để xác định những điều đó là gì, chúng tôi đã trò chuyện với một số bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu trong ngành cho tất cả mọi thứ về sẹo mụn mà thâm. Đến cuối bài viết này, bạn sẽ có thể xác định loại sẹo và thâm mụn trứng cá mà bạn có, cách ngăn chúng xuất hiện ngay từ đầu và cách giảm chúng nếu chúng xuất hiện.
Các loại sẹo mụn và thâm
Vì sẹo vĩnh viễn không bao giờ là một kết quả mong muốn, nên sẽ giúp bạn biết được loại sẹo trên khuôn mặt hoặc cơ thể của bạn đang hình thành để bạn có thể bắt đầu chăm sóc nó. Nhìn chung, có bốn loại sẹo mụn chính: chườm đá, lăn kim, sẹo lõm và sẹo phì đại.
Vết sẹo do Ice Pick: “Đúng như tên gọi, những vết sẹo lõm sâu và trông giống như vết lõm sắc nét, ”Vargas nói. “Vết sẹo được tạo ra bởi một u nang sâu trồi lên bề mặt, tạo ra sự mất mát của mô da”. Theo Green, sẹo mụn là loại sẹo mụn khó điều trị nhất do độ sâu của chúng.
Lăn sẹo: “Sẹo lăn thường xuất hiện ở những bệnh nhân bị mụn viêm trong thời gian dài,” Green giải thích và lưu ý rằng những vết sẹo này là mỏng với một mô hình gợn sóng và các cạnh mịn. Vargas giải quyết vấn đề này, lưu ý rằng sẹo lăn làm cho da trông có kết cấu. Bà nói: “Chúng là do các dải mô sợi phát triển giữa da và mô dưới da bên dưới da. “Chúng thực sự kéo da từ bên dưới lên, tạo ra vẻ ngoài không đồng đều.” Theo Green, những vết sẹo lăn thường khó nhìn thấy, tuy nhiên, chúng ngày càng rõ rệt do da mất đi độ đàn hồi.
Vết sẹo Boxcar: Green nói rằng sẹo boxcar rất giống với sẹo thủy đậu. “Vết sẹo boxcar là sẹo nông, lõm, có cạnh sắc , ”Cô giải thích. Vargas cho biết thêm rằng sẹo boxcar lớn hơn (mặc dù nông hơn) so với sẹo icepick và trông (như tên gọi) hình hộp hơn, nhờ tình trạng viêm dưới da hình thành do sự đứt gãy và mất collagen.
Sẹo phì đại: “Những vết sẹo này là kết quả của sự phát triển quá mức của các mô sợi dẫn đến tổn thương cao, ”Green giải thích. Vargas mở rộng, lưu ý rằng những vết sẹo này có cảm giác dày và nhô lên, và thường xảy ra do bất kỳ chấn thương nào như bị trầy xước mà da phải chịu. Cô giải thích: “Loại sẹo phì đại phổ biến nhất là sẹo lồi. “Bạn nhìn thấy nó trên cơ thể nhiều hơn là trên khuôn mặt, nhưng bạn có thể tìm thấy chúng ở bất cứ đâu.”
Thâm mụn: Thâm mụn đơn giản là các hắc sắc tố tụ lại một điểm khi mụn đã lành để bảo vệ da để lại một đốm nâu hoặc đen. Nếu bạn không chống nắng đầy đủ thì thâm mụn có thể sẽ rất dai dẳng.
Sẹo lồi là gì?
Sẹo lồi là những vết sẹo lồi, sáng bóng, có thể xảy ra do vết cắt, vết bỏng, xỏ khuyên, hình xăm và mụn trứng cá. Theo AAD, chúng xuất hiện như thể một chất lỏng đổ trên da và sau đó cứng lại.
Nguyên nhân gây ra sẹo mụn
Không có một nguồn gốc rõ ràng nào gây ra sẹo mụn. Nhưng chúng tôi thống kê một số nguyên nhân chủ yếu.
Các nốt mụn vỡ: Theo Green, sẹo mụn xuất hiện do mụn vỡ, mụn mủ, mụn đầu trắng và mụn nang, khiến da nổi mụn khi lỗ chân lông bị nhiễm trùng vỡ ra. “ Khi mụn bị nhiễm trùng làm vỡ da, nó thường có thể gây nhiễm trùng do vi khuẩn và phá hủy các tế bào da khỏe mạnh,” Cô giải thích. “Khi da tự phục hồi sau mụn, các vết thương hình thành do da bị vỡ bắt đầu lành lại. Khi da lành lại, cơ thể chúng ta sản xuất collagen, là mô sợi có chức năng sửa chữa da. Trong một số trường hợp, cơ thể chúng ta tạo ra quá ít hoặc quá nhiều mô sợi, dẫn đến kết cấu không đồng đều trên da, còn được gọi là sẹo”. Sự mất mát collagen sẽ dẫn đến những vết sẹo lõm hoặc “rỗ”, không khác gì một vết rỗ.
Nặn mụn không đúng cách: Sẹo cũng có thể hình thành do nhặt mụn. Chỉ cần một lý do khác để đảm bảo bạn có quan điểm thận trọng khi điều trị mụn của bạn.
Giảm sắc tố: Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Joanna Vargas chỉ ra rằng một số vết sẹo chỉ đơn giản là do mất sắc tố do mụn có sẵn ngay từ đầu.
Mụn nang: Cho dù bạn đã gãi trên khuôn mặt của mình hay chỉ đơn giản là chứng kiến một vết mụn mới, thì khả năng sẽ có sẹo. Điều đó nói rằng, Tiến sĩ Levin nói rằng nguy cơ bị sẹo mụn tăng lên khi mụn bị viêm” sưng, đỏ hoặc đau. Vì loại mụn này xâm nhập sâu hơn vào da. Do tính chất tiếp cận sâu, mụn viêm (như mụn nang) đòi hỏi nhiều áp lực hơn để nổi lên (điều mà bạn chắc chắn không nên làm) và nhiều thời gian hơn để các phương pháp điều trị chìm vào hiệu quả (đòi hỏi sự kiên nhẫn), cả hai đều làm cho mụn lâu hơn và khả năng bị sẹo cao hơn. Levin giải thích: “Nói chung, nếu mụn thâm xâm nhập vào da do viêm nhiễm hoặc chấn thương do chấn thương, thì các mô sẹo sẽ hình thành như một phần của quá trình chữa lành.
Làm thế nào để ngăn ngừa sẹo mụn và cách làm hết thâm mụn
Đừng nặn mụn
Điều đầu tiên bạn có thể làm để ngăn ngừa sẹo và thâm mụn trứng cá xảy ra ngay từ đầu là giữ tay khỏi mụn của bạn. Hãy nói rõ: Cho dù nó có bị cám dỗ như thế nào đi chăng nữa, bạn cũng không bao giờ được tự tay nặn hoặc nặn mụn. Green nhấn mạnh: “Điều quan trọng nhất là bạn không được cố nặn mụn hay lấy bất kỳ vảy nào, vì điều này có thể dẫn đến sẹo mụn vĩnh viễn.”
Nếu bạn có mụn đầu trắng không ngừng hoặc mụn nang nặng, điều này có thể đặc biệt phức tạp, vì mụn có vẻ dai dẳng. May mắn thay, có các sản phẩm OTC để giúp đối phó với những nốt mụn này ít gây kích thích hơn.
Khi nói đến mụn có mủ, hãy thử dùng hydrocolloid 100% có tác dụng hút tất cả các chất bẩn ra khỏi mụn một cách hiệu quả, do đó bạn không cần phải tự mình nhặt và làm như vậy.
Cuối cùng, một loại da được yêu thích dành cho da mụn, retinoids, là một cách tuyệt vời để chữa lành các nốt mụn hiện có và ngăn ngừa các tổn thương do mụn để lại vì retinol giúp tẩy tế bào da chết ra khỏi lỗ chân lông; Levin nói: “Chúng cũng hoạt động để bình thường hóa quá trình luân chuyển tế bào da và hoạt động như một chất chống viêm.” Điều này đã được chứng minh là có thể cải thiện sự đổi màu và kết cấu da, do đó, phục hồi da khỏi các đợt bùng phát trước đó. Retinoids cũng thúc đẩy sản xuất collagen, rất tốt để làm đầy vết rỗ do sẹo gây ra.
Kết hợp với thuốc ngăn mụn trở lại
Điều trị sẹo mụn có thể đơn giản như giải quyết nguyên nhân gốc rễ của mụn và tiến hành phù hợp; tuy nhiên, nhiều phương pháp hiệu quả nhất là điều trị tại văn phòng tốn kém, đó là lý do tại sao việc ngăn ngừa mụn lại là chìa khóa quan trọng. Green cho biết: “Ngoài thuốc kháng sinh tại chỗ và đường uống được kê đơn để điều trị mụn trứng cá, bệnh nhân cũng có thể lột da bằng hóa chất, điều trị bằng laser Fraxel, cấy vi kim với PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), laser Ematrix và phẫu thuật cắt bao quy đầu.
Đối với sẹo icepick, hãy thử làm đầy
Khi bạn đang điều trị sẹo mụn siêu sâu, Green và Vargas đồng ý rằng chất làm đầy là lựa chọn tốt nhất để làm giảm vẻ ngoài của chúng và tạo ra một làn da đều màu.
Green nói: Juvederm là một chất làm đầy da dựa trên axit hyaluronic có thể được sử dụng để điều trị sẹo mụn trầm cảm như sẹo icepick và sẹo boxcar. Thời gian nghỉ dưỡng và bệnh nhân thấy sự cải thiện ngay lập tức nhờ công thức thúc đẩy tăng sinh collagen.
Tuy nhiên, nếu chất làm đầy không làm giảm hiệu quả sự xuất hiện của sẹo icepick của bạn, Green nói rằng hãy chuyển sự chú ý của bạn sang phẫu thuật cắt đáy sẹo. Cô giải thích: “Quy trình được thực hiện bằng cách đưa một cây kim có kích thước 18 vào một góc nhọn tiếp giáp với vết sẹo với đường vát lên trên và song song với bề mặt da. Sử dụng một chuyển động quạt theo chiều ngang, các dải xơ bị cắt đứt. Khi điều này xảy ra, máu chứa các sợi collagen và elastin sẽ dồn vào vết sẹo lõm để thay thế một phần collagen đã bị mất.” Để có kết quả tốt nhất, cô ấy nói rằng bạn nên lặp lại quy trình cắt hàng tháng kết hợp với laser cho đến khi sẹo biến mất hoàn toàn.
Đối với sẹo lăn, hãy thử Fraxel và Ematrix Lasers
Vì sẹo lăn tạo ra làn da gợn sóng, có kết cấu, sử dụng tia laser để giúp tái tạo bề mặt da là một phương pháp điều trị hiệu quả. “Laser Fraxel – cũng được đặt tên là ‘Magic Eraser’ – sử dụng công nghệ laser phân đoạn sử dụng thiết bị quét để áp dụng các xung laser cực nhỏ tập trung cao vào da của bạn và tạo ra hàng nghìn vết thương siêu nhỏ,” Green giải thích. Khi da tự chữa lành và sửa chữa, nó tạo ra collagen mới sửa chữa da từ trong ra ngoài.
Sau đó, có Ematrix, là một phương pháp điều trị tái tạo bề mặt bằng laser tầng dưới có hiệu quả tương đương với các vết sẹo lăn: “Ematrix hoạt động bằng cách kích thích sự hình thành collagen và các tế bào da khỏe mạnh,” Green nói. “Ematrix giải phóng năng lượng nhiệt ở lớp hạ bì của da để kích thích sản xuất collagen. Nó lý tưởng cho tất cả các loại da, bao gồm cả da Châu Á, Latinh và người Mỹ gốc Phi.”
Đối với sẹo boxcar, hãy thử phẫu thuật cắt đáy sẹo, laser Fraxel, microneedling và lột da bằng hóa chất
Mặc dù nông hơn sẹo icepick, Green nói rằng sẹo boxcar có thể được hưởng lợi rất nhiều từ phẫu thuật cắt bao quy đầu. Tuy nhiên, trước khi thực hiện quy trình tối thiểu, Levin nói rằng bạn nên cân nhắc việc tái tạo bề mặt da bằng laser, lột da bằng hóa chất, vi kim, tần số vô tuyến với vi kim hoặc thậm chí là chất làm đầy da. Cô giải thích: “Chất làm đầy có thể được sử dụng để làm đều kết cấu của sẹo mụn lõm một cách hiệu quả bằng cách lấp đầy các vết sẹo mụn bằng axit hyaluronic hoặc các chất làm đầy lâu dài hơn”.
Đối với sẹo phì đại, hãy thử tiêm steroid
“Tiêm steroid là cách điều trị tốt nhất cho các vết sẹo phì đại,” Green nói. “Các mũi tiêm phá vỡ mô sợi bên dưới da, làm giảm kích thước của sẹo.” Ngoài việc tiêm steroid, Green nói rằng tia laser nhuộm xung VBeam cũng có thể được sử dụng để điều trị sẹo phì đại ngoài bất kỳ vết đỏ nào còn sót lại từ vết sẹo.
Với thâm mụn hãy chọn hoạt chất chứa axit
Bạn có thể dùng serum hoặc sữa rửa mặt có chưa AHA hoặc BHA để tẩy da chết hoá học đồng thời thanh tẩy làn da. Ngoài ra, bạn cần thêm Arbutin để sáng và đều màu da nhanh hơn. Thêm vào đó, đừng quên kem chống nắng.
Đến gặp bác sĩ da liễu
Levin nói: “Đầu tiên và quan trọng nhất, việc gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận là rất quan trọng nếu bạn lo lắng về việc liệu mình có đang hình thành sẹo mụn hay không”. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ lập một kế hoạch điều trị để điều trị mụn đầu tiên nhằm ngăn chặn sự bùng phát ngay từ đầu.
Hãy thử liệu pháp ánh sáng LED
Vargas giải thích: “Đèn LED phát triển collagen theo tỷ lệ phần trăm có thể định lượng được. Trong thẩm mỹ viện của tôi, chúng tôi thực hiện một số phương pháp điều trị khác nhau liên quan đến ánh sáng LED, nhưng cho đến nay, phổ biến nhất là chiếc Giường RevitaLight đã được cấp bằng sáng chế của tôi, mang đến cho khách hàng một liệu pháp chữa bệnh toàn thân bằng đèn LED. Nó giống như có một chiếc đũa thần vậy.”
Mài da vi điểm
Vargas giải thích: “Trong thẩm mỹ viện, sẹo mụn và chứng tăng sắc tố da được hưởng lợi từ phương pháp mài da vi điểm. Tôi sử dụng vỏ kim cương có những viên kim cương ở đầu cây đũa mà tôi sử dụng. Nó có thể điều chỉnh cho loại da của bạn, ngay cả khi bạn có làn da siêu nhạy cảm. Tẩy da chết thường xuyên là chìa khóa để có được làn da đều màu và bề mặt đều màu hơn. Chúng tôi làm một cái gì đó được gọi là Power Peel, một kết hợp vỏ axit trái cây / đèn LED thực sự giúp làm mờ sẹo theo thời gian.”
Dùng kem chống nắng
Không có gì bí mật khi SPF là điều bắt buộc hàng ngày để bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Tuy nhiên, theo Levin, việc tắm nắng cũng giúp ngăn ngừa tình trạng sẹo mụn tồi tệ hơn vì ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tăng sắc tố gây hại và làm da xuống cấp nói chung. Đảm bảo thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 30 trước khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Tạo một phương pháp chống sẹo toàn diện
“Tùy thuộc vào loại sẹo, có những phương pháp điều trị khác nhau,” Levin nhắc nhở chúng tôi. Từ các phương pháp điều trị tại chỗ như retinoids và chất chống oxy hóa (có nghĩa là làm giảm sẹo thâm và kết cấu bề mặt) và thuốc uống để kiểm soát mụn thêm (như Spironolactone, Isotretinoin, thuốc kháng sinh uống và thuốc tránh thai) đến các phương pháp điều trị tại phòng khám bao gồm laser, microneedling, lột da bằng hóa chất và chất làm đầy dạng tiêm, có một lựa chọn có thể thay đổi hoàn toàn số phận làn da của bạn sau khi nổi mụn. Nếu bạn không chắc đâu là lựa chọn phù hợp, Levin nói rằng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
