Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp da»Vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da
Làm đẹp da

Vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da

By Trần Giang14 Tháng Bảy, 2022Updated:14 Tháng Bảy, 2022Không có phản hồi7 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
1657188491 vai tro cua he vi sinh vat trong da trong d4ec9280
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Trên thực tế, da người là cơ quan lớn nhất bao phủ và bảo vệ cơ thể và nó là nơi cư trú của một số lượng lớn các vi sinh vật vô hình như vi khuẩn, nấm và vi rút. Chúng tạo thành một hệ sinh thái gồm hệ vi sinh da hoặc hệ vi sinh vật ảnh hưởng và có lợi cho sức khỏe chúng ta theo nhiều cách. Vậy vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da là gì?

Hệ vi sinh vật trên da là gì?

Hệ vi sinh vật trên da là gì? (Nguồn: Internet).
Hệ vi sinh vật trên da là gì? (Nguồn: Internet).

Hệ vi sinh vật hay hệ vi sinh vật trên da đề cập đến những vi sinh vật cư trú trên da của bạn. Hệ vi sinh vật trên da là một tên gọi khác của chúng. Da của chúng ta là môi trường sống của hơn 1.000 loài vi khuẩn khác nhau và khoảng 80 loại nấm khác nhau, tạo thành hệ vi sinh vật của nó.

Số lượng vi sinh vật cư trú là quá lớn – tổng số tế bào vi sinh vật trong và trên cơ thể con người gần như tương đương với số lượng tế bào của con người. Sau đường ruột, tối đa vi khuẩn cư trú trên da. Phần trên của biểu bì, cùng với các nang lông, là nơi cư trú của các vi khuẩn như:

  • Staphylococcus
  • Corynebacterium
  • Brevibacterium
  • Dermabacter
  • Micrococcus
  • Malasezzia

Bên cạnh vi khuẩn và nấm, có rất nhiều vi rút và bọ ve cũng sống trên da của những người khỏe mạnh bình thường.

Tại sao hệ vi sinh vật trên da lại quan trọng?

1. Giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn

Ban đầu, người ta nghĩ rằng hệ vi sinh vật chỉ tồn tại ở bề mặt trên của da. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu hiện tại đã phát hiện ra rằng vi khuẩn tồn tại trong lớp mỡ dưới da và đóng một vai trò thiết yếu trong việc cảnh báo hệ thống miễn dịch về vi khuẩn và vi rút có hại.

Hệ vi sinh vật trên da của bạn hoạt động như một loại cảnh báo bùng phát. Chúng cũng ảnh hưởng đến phản ứng của tế bào với tia UV. Mặc dù toàn bộ quá trình nghiên cứu vẫn chưa được khám phá, nhưng người ta đã chứng minh được rằng sự giao tiếp giữa hệ vi sinh vật và hệ thống miễn dịch xảy ra ở lớp mỡ dưới da.

2. Bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng

Một hệ vi sinh vật khỏe mạnh giữ cho da của bạn có tính axit (pH khoảng 5,0), có tác dụng ức chế sự phát triển của mầm bệnh. Chúng hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên và ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi trùng có hại. Giống như hệ vi sinh vật đường ruột hệ vi sinh vật trên da cũng bảo vệ cơ thể bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng.

3. Làm dịu phản ứng viêm

Hệ vi sinh vật trên da của bạn có thể báo hiệu hệ thống miễn dịch của bạn kích hoạt hoặc khử kích hoạt. Nó có thể giúp chữa lành và kiểm soát các vết viêm có hại.

Vi sinh vật làm da dịu phản ứng viêm(Nguồn: Internet).
Vi sinh vật làm da dịu phản ứng viêm(Nguồn: Internet).

Trên thực tế, nếu không có hệ vi sinh vật trên da, hệ thống miễn dịch của bạn có thể giải phóng các peptide kháng khuẩn khác nhau như cathelicidin để cân bằng các yếu tố khác nhau. Và, điều này có thể kích hoạt phản ứng viêm. Vi khuẩn tốt cho da có thể kiểm soát việc giải phóng các hợp chất gây viêm từ hệ thống miễn dịch.

4. Giúp chữa lành vết thương

Hệ vi sinh vật trên da giúp chữa lành vết thương bằng cách hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng, giữ ẩm và giảm thiểu tổn thương do oxy hóa và vi khuẩn có lợi như Staphylococcus epidermidis có thể bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại.

Vi sinh vật trên da cư trú ở đâu?

Vi sinh vật hiện diện khắp nơi trên bề mặt da, cư trú sâu trong các nang lông và các tuyến. Tùy thuộc vào vị trí cư trú và loại da, các loài có thể khác nhau rất nhiều. Bạn có thể phân loại các vị trí cư trú của hệ vi sinh vật trên da như sau:

1. Cơ thể khô

Những vị trí này tương đối khô, chẳng hạn như cẳng tay, bàn tay, chân và bàn chân. Các vị trí khô hạn chứa hệ vi sinh vật đa dạng nhất do tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài.

Bài "Vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da" được đăng bởi "beaudy.vn"

2. Cơ thể ẩm ướt

Những vị trí ẩm ướt trên da, chẳng hạn như nếp gấp khuỷu tay, bên dưới vú, nách, giữa các ngón chân, v.v., có chứa các loại vi khuẩn khác nhau.

3. Vị trí tiết bã nhờn

Đầu, cổ và thân của bạn là những vị trí tiết bã nhờn trên cơ thể có chứa các tuyến bã nhờn tiết ra chất nhờn, một chất nhờn. Bã nhờn cho phép vi khuẩn cutibacteria phát triển tốt. Bên cạnh vi khuẩn, ve Demodex (Demodex folliculorum và Demodex brevis) và một số loại nấm cũng tụ tập ở những vùng da nhờn này.

Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da?

Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da? (Nguồn: Internet).
Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da? (Nguồn: Internet).

Một số bước đơn giản để hỗ trợ và cải thiện hệ vi sinh vật trên da bao gồm:

1. Cẩn thận về việc sử dụng xà phòng vệ sinh và kháng khuẩn

Phụ nữ làm sạch da mặt

Nó là tốt để làm sạch da của bạn. Nhưng làm sạch quá mức bằng cách sử dụng chất khử trùng hoặc xà phòng diệt khuẩn có thể làm đảo lộn sự cân bằng của hệ vi sinh vật.

Chất tẩy rửa hoặc xà phòng diệt khuẩn không thể phân biệt được vi sinh vật có lợi và có hại, dẫn đến việc loại bỏ cả hai. Điều này có thể phá hủy hệ thực vật tự nhiên của da. Do đó, bạn cần chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da và không sử dụng quá nhiều.

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Trên thực tế, các vi sinh vật trong ruột của bạn cũng ảnh hưởng đến làn da. Vì vậy, có nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hoặc prebiotics (carbs khó tiêu như chất xơ) có thể là một lựa chọn tuyệt vời vì vi khuẩn tốt phát triển mạnh trên chúng.

Một chế độ ăn uống cân bằng có chứa chất béo tốt, protein, carbohydrate và rau quả nhiều màu sắc với nước sạch có thể có lợi cho hệ vi sinh vật trên da. Ngoài ra, cố gắng tránh thực phẩm chế biến sẵn và thêm đường.

3. Tập luyện thường xuyên

Các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi, đó là một loại tiền sinh học tăng cường cho hệ vi sinh vật trên da của bạn. Tập thể dục cũng tốt cho sức khỏe tổng thể và có thể ảnh hưởng tốt đến hệ vi sinh vật đường ruột cũng như hệ vi sinh vật trên da của bạn.

4. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc luôn có hại và có hại cho cơ thể, đặc bietj là nó sẽ làm rối loạn hệ vi sinh vật trên da.

chăm sóc da chế độ ăn uống hệ vê sinh vật trong da hệ vi sinh vật trong chăm sóc da kháng khuẩn vi sinh vật vi sinh vật có lợi
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleKem dưỡng da ban đêm – cách lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn
Next Article AHA và BHA là gì? Cách sử dụng AHA và BHA làm đẹp da tốt nhất hiện nay
Trần Giang

    Bài liên quan

    Làm thế nào để loại bỏ nốt ruồi khỏi da của bạn?

    Chất chống mồ hôi với chất khử mùi: Điều gì tốt nhất cho bạn?

    10 cách chăm sóc bản thân để trông xinh đẹp mà không cần trang điểm

    Mụn ẩn trên trán phản ánh điều gì? Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng ngừa

    Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá do gàu gây ra?

    Làm thế nào để chăm sóc vùng da dưới râu của bạn?

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    BHA trị mụn ẩn có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ?

    By Loken25 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:25 Tháng Bảy, 202223 Mins Read

    Làm thế nào để chăm sóc tóc gợn sóng?

    25 Tháng Bảy, 2022

    Làm thế nào để loại bỏ nốt ruồi khỏi da của bạn?

    25 Tháng Bảy, 2022

    Chất chống mồ hôi với chất khử mùi: Điều gì tốt nhất cho bạn?

    25 Tháng Bảy, 2022

    10 cách chăm sóc bản thân để trông xinh đẹp mà không cần trang điểm

    25 Tháng Bảy, 2022

    Mụn ẩn trên trán phản ánh điều gì? Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng ngừa

    25 Tháng Bảy, 2022

    Botox cho tóc là gì và nó có an toàn không?

    24 Tháng Bảy, 2022

    Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá do gàu gây ra?

    24 Tháng Bảy, 2022

    Làm thế nào để chăm sóc vùng da dưới râu của bạn?

    24 Tháng Bảy, 2022

    Dầu gội đầu có gây rụng tóc không?

    24 Tháng Bảy, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    By Loken5 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:5 Tháng Tư, 202219 Mins Read

    Nâu trà sữa là màu gì? Top 12 màu tóc nâu trà sữa vừa hot vừa siêu tôn da

    By Ly Đình5 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:5 Tháng Ba, 202210 Mins Read

    Top 10 kiểu tóc đen dành cho nữ đẹp nhất 2022

    By Ly Đình7 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:7 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    Đi đám cưới mặc gì? 5 cách mix đồ đi đám cưới siêu đỉnh dành cho nàng

    By phamngocanh22 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:22 Tháng Tư, 202210 Mins Read

    Cách sử dụng Glycolic acid và những điều bạn cần biết

    By trangY16 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:16 Tháng Bảy, 20227 Mins Read

    Những kiểu tóc layer nữ cho mặt tròn có mái giúp gương mặt thon gọn, xinh đẹp như Idol Hàn

    By hi maychan20 Tháng Sáu, 2022 Tóc đẹp Updated:20 Tháng Sáu, 20227 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest Vimeo YouTube TikTok Telegram RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    29 Tháng Tư, 2022

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    1 Tháng Ba, 2022

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    5 Tháng Tư, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic bí quyết chăm sóc da hiệu quả bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da mụn da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm dầu dừa hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa lỗ chân lông mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol rửa mặt skincare sữa rửa mặt Trang điểm trị mụn tẩy da chết tẩy trang tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz