Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần mỹ phẩm
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần mỹ phẩm
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da

Vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da

Làm đẹp da Trần GiangBy Trần GiangUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
1657188491 vai tro cua he vi sinh vat trong da trong d4ec9280
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Trên thực tế, da người là cơ quan lớn nhất bao phủ và bảo vệ cơ thể và nó là nơi cư trú của một số lượng lớn các vi sinh vật vô hình như vi khuẩn, nấm và vi rút. Chúng tạo thành một hệ sinh thái gồm hệ vi sinh da hoặc hệ vi sinh vật ảnh hưởng và có lợi cho sức khỏe chúng ta theo nhiều cách. Vậy vai trò của hệ vi sinh vật trong chăm sóc da là gì?

Nội dung chính
  • Hệ vi sinh vật trên da là gì?
  • Tại sao hệ vi sinh vật trên da lại quan trọng?
    • 1. Giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn
    • 2. Bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng
    • 3. Làm dịu phản ứng viêm
    • 4. Giúp chữa lành vết thương
  • Vi sinh vật trên da cư trú ở đâu?
    • 1. Cơ thể khô
    • 2. Cơ thể ẩm ướt
    • 3. Vị trí tiết bã nhờn
  • Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da?
    • 1. Cẩn thận về việc sử dụng xà phòng vệ sinh và kháng khuẩn
    • 2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
    • 3. Tập luyện thường xuyên
    • 4. Bỏ thuốc lá

Hệ vi sinh vật trên da là gì?

Hệ vi sinh vật trên da là gì? (Nguồn: Internet).
Hệ vi sinh vật trên da là gì? (Nguồn: Internet).

Hệ vi sinh vật hay hệ vi sinh vật trên da đề cập đến những vi sinh vật cư trú trên da của bạn. Hệ vi sinh vật trên da là một tên gọi khác của chúng. Da của chúng ta là môi trường sống của hơn 1.000 loài vi khuẩn khác nhau và khoảng 80 loại nấm khác nhau, tạo thành hệ vi sinh vật của nó.

Số lượng vi sinh vật cư trú là quá lớn – tổng số tế bào vi sinh vật trong và trên cơ thể con người gần như tương đương với số lượng tế bào của con người. Sau đường ruột, tối đa vi khuẩn cư trú trên da. Phần trên của biểu bì, cùng với các nang lông, là nơi cư trú của các vi khuẩn như:

  • Staphylococcus
  • Corynebacterium
  • Brevibacterium
  • Dermabacter
  • Micrococcus
  • Malasezzia

Bên cạnh vi khuẩn và nấm, có rất nhiều vi rút và bọ ve cũng sống trên da của những người khỏe mạnh bình thường.

Tại sao hệ vi sinh vật trên da lại quan trọng?

1. Giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn

Ban đầu, người ta nghĩ rằng hệ vi sinh vật chỉ tồn tại ở bề mặt trên của da. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu hiện tại đã phát hiện ra rằng vi khuẩn tồn tại trong lớp mỡ dưới da và đóng một vai trò thiết yếu trong việc cảnh báo hệ thống miễn dịch về vi khuẩn và vi rút có hại.

Hệ vi sinh vật trên da của bạn hoạt động như một loại cảnh báo bùng phát. Chúng cũng ảnh hưởng đến phản ứng của tế bào với tia UV. Mặc dù toàn bộ quá trình nghiên cứu vẫn chưa được khám phá, nhưng người ta đã chứng minh được rằng sự giao tiếp giữa hệ vi sinh vật và hệ thống miễn dịch xảy ra ở lớp mỡ dưới da.

2. Bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng

Một hệ vi sinh vật khỏe mạnh giữ cho da của bạn có tính axit (pH khoảng 5,0), có tác dụng ức chế sự phát triển của mầm bệnh. Chúng hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên và ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi trùng có hại. Giống như hệ vi sinh vật đường ruột hệ vi sinh vật trên da cũng bảo vệ cơ thể bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng.

3. Làm dịu phản ứng viêm

Hệ vi sinh vật trên da của bạn có thể báo hiệu hệ thống miễn dịch của bạn kích hoạt hoặc khử kích hoạt. Nó có thể giúp chữa lành và kiểm soát các vết viêm có hại.

Vi sinh vật làm da dịu phản ứng viêm(Nguồn: Internet).
Vi sinh vật làm da dịu phản ứng viêm(Nguồn: Internet).

Trên thực tế, nếu không có hệ vi sinh vật trên da, hệ thống miễn dịch của bạn có thể giải phóng các peptide kháng khuẩn khác nhau như cathelicidin để cân bằng các yếu tố khác nhau. Và, điều này có thể kích hoạt phản ứng viêm. Vi khuẩn tốt cho da có thể kiểm soát việc giải phóng các hợp chất gây viêm từ hệ thống miễn dịch.

4. Giúp chữa lành vết thương

Hệ vi sinh vật trên da giúp chữa lành vết thương bằng cách hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng, giữ ẩm và giảm thiểu tổn thương do oxy hóa và vi khuẩn có lợi như Staphylococcus epidermidis có thể bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại.

Vi sinh vật trên da cư trú ở đâu?

Vi sinh vật hiện diện khắp nơi trên bề mặt da, cư trú sâu trong các nang lông và các tuyến. Tùy thuộc vào vị trí cư trú và loại da, các loài có thể khác nhau rất nhiều. Bạn có thể phân loại các vị trí cư trú của hệ vi sinh vật trên da như sau:

1. Cơ thể khô

Những vị trí này tương đối khô, chẳng hạn như cẳng tay, bàn tay, chân và bàn chân. Các vị trí khô hạn chứa hệ vi sinh vật đa dạng nhất do tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài.

2. Cơ thể ẩm ướt

Những vị trí ẩm ướt trên da, chẳng hạn như nếp gấp khuỷu tay, bên dưới vú, nách, giữa các ngón chân, v.v., có chứa các loại vi khuẩn khác nhau.

3. Vị trí tiết bã nhờn

Đầu, cổ và thân của bạn là những vị trí tiết bã nhờn trên cơ thể có chứa các tuyến bã nhờn tiết ra chất nhờn, một chất nhờn. Bã nhờn cho phép vi khuẩn cutibacteria phát triển tốt. Bên cạnh vi khuẩn, ve Demodex (Demodex folliculorum và Demodex brevis) và một số loại nấm cũng tụ tập ở những vùng da nhờn này.

Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da?

Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da? (Nguồn: Internet).
Làm thế nào để cải thiện hệ vi sinh vật trên da? (Nguồn: Internet).

Một số bước đơn giản để hỗ trợ và cải thiện hệ vi sinh vật trên da bao gồm:

1. Cẩn thận về việc sử dụng xà phòng vệ sinh và kháng khuẩn

Phụ nữ làm sạch da mặt

Nó là tốt để làm sạch da của bạn. Nhưng làm sạch quá mức bằng cách sử dụng chất khử trùng hoặc xà phòng diệt khuẩn có thể làm đảo lộn sự cân bằng của hệ vi sinh vật.

Chất tẩy rửa hoặc xà phòng diệt khuẩn không thể phân biệt được vi sinh vật có lợi và có hại, dẫn đến việc loại bỏ cả hai. Điều này có thể phá hủy hệ thực vật tự nhiên của da. Do đó, bạn cần chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da và không sử dụng quá nhiều.

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Trên thực tế, các vi sinh vật trong ruột của bạn cũng ảnh hưởng đến làn da. Vì vậy, có nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật hoặc prebiotics (carbs khó tiêu như chất xơ) có thể là một lựa chọn tuyệt vời vì vi khuẩn tốt phát triển mạnh trên chúng.

Một chế độ ăn uống cân bằng có chứa chất béo tốt, protein, carbohydrate và rau quả nhiều màu sắc với nước sạch có thể có lợi cho hệ vi sinh vật trên da. Ngoài ra, cố gắng tránh thực phẩm chế biến sẵn và thêm đường.

3. Tập luyện thường xuyên

Các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi, đó là một loại tiền sinh học tăng cường cho hệ vi sinh vật trên da của bạn. Tập thể dục cũng tốt cho sức khỏe tổng thể và có thể ảnh hưởng tốt đến hệ vi sinh vật đường ruột cũng như hệ vi sinh vật trên da của bạn.

4. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc luôn có hại và có hại cho cơ thể, đặc bietj là nó sẽ làm rối loạn hệ vi sinh vật trên da.

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleKem dưỡng da ban đêm – cách lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn
Next Article AHA và BHA là gì? Cách sử dụng AHA và BHA làm đẹp da tốt nhất hiện nay
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    cach cham soc da kho b16e5a38

    Hướng dẫn 4 cách chăm sóc da khô bong tróc, nhạy cảm, lỗ chân lông to và mụn: dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa lão hoá

    Làm đẹp da By dinhthuyngan23/03/2023
    tea tree oil la gi anh dai dien 6aa2c8fb

    Tea Tree Oil là gì? Công dụng và cách dùng của Tea Tree Oil trong làm đẹp

    Thành phần làm đẹp By zoelee9912/03/2023
    cham soc da dau e492655f

    Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu mỗi ngày giúp giảm nhờn, ngừa mụn

    Làm đẹp da By dinhthuyngan11/03/2023
    cach chon kem chong nang cho da mun 10 2 d164ce1b

    Cách chọn kem chống nắng cho da mụn: 5 tiêu chí quan trọng không nên bỏ qua

    Làm đẹp da By Huỳnh Tiên10/03/2023
    sulfur la gi anh dai dien 2931ec9d

    Sulfur (Lưu Huỳnh) trong mỹ phẩm: hiểu về công dụng và cách sử dụng Sulfur trị mụn an toàn

    Thành phần làm đẹp By zoelee9909/03/2023
    ket cau cua retinol some by mi 4bd8a849
    88

    Review Serum Some By Mi Retinol – 3 thế hệ Retinol, sự trở lại đáng được mong chờ

    Review mỹ phẩm By beaudy.vn07/03/2023
    Tags :chăm sóc da chế độ ăn uống hệ vê sinh vật trong da hệ vi sinh vật trong chăm sóc da kháng khuẩn vi sinh vật vi sinh vật có lợi
    MỚI CẬP NHẬT
    nuoc duong toc tinh dau buoi cocoon 5 1 ac635a4c
    87

    Review nước dưỡng tóc Cocoon tinh dầu bưởi – giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:25/03/2023
    serum dear klairs freshly juiced vitamin c 9 69d0d261
    83

    Review serum Dear Klairs Freshly Juiced Vitamin C: tinh chất dưỡng sáng da, mờ thâm mụn lành tính cho da nhạy cảm

    Review mỹ phẩm By LokenUpdated:25/03/2023
    muoi sua spa a bonne 1 1 621de735
    85

    Review muối sữa spa A Bonne’ – tẩy tế bào chết rẻ nhưng có “võ”

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:25/03/2023
    review tinh chat tu sinh whoo bichup self generating anti aging essence afd8a67f
    95

    Review tinh chất tự sinh WHOO Bichup Self-Generating Anti-Aging Essence: làm da khỏe hơn từng ngày

    Review mỹ phẩm By thuminhUpdated:25/03/2023
    nuoc hoa hong dr morita natural luffa cylindrica water 7 71ff44f7
    87

    Review nước hoa hồng Dr.Morita Natural Luffa Cylindrica Water: dưỡng ẩm cho da mềm mịn ngay từ lần đầu

    Review mỹ phẩm By LokenUpdated:25/03/2023
    BÀI HOT
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    Thành phần làm đẹp By Cinis
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    Thành phần làm đẹp By Cinis
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    8.7

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    06/12/2022
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    26/09/2022
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    17/12/2022
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    06/01/2023
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    01/10/2022
    Tags
    AHA BHA bảo vệ da chăm sóc da chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm Glycerin hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm sáng da làm sạch Làn da lão hóa mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol rửa mặt sữa rửa mặt thành phần Thông tin trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz