Cùng với nhu cầu trị mụn thì thâm mụn cũng là nỗi lo khiến nhiều người phải đau đầu. Ngoài serum hoặc kem dưỡng giảm thâm toàn diện, thì có nhiều nốt thâm sậm màu cần dùng các dòng sản phẩm chấm mụn giảm thâm chuyên dụng. Vậy nếu bạn cũng đang tìm kiếm những lựa chọn như vậy thì đừng bỏ qua top kem trị thâm mụn hot nhất bên dưới đây.

Lưu ý để chọn kem trị thâm mụn an toàn

Khi lựa chọn kem trị thâm mụn, việc hiểu rõ những loại sản phẩm nên tránh sẽ giúp bạn bảo vệ làn da và đạt được hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về các loại kem trị thâm mụn mà bạn không nên chọn.

• Sản phẩm có thành phần làm trắng da quá mạnh: Một số sản phẩm trị thâm mụn có chứa các chất làm trắng da mạnh như Hydroquinone nồng độ cao (trên 2%). Mặc dù có hiệu quả nhanh, nhưng Hydroquinone có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như kích ứng, viêm da, và thậm chí là làm tăng sắc tố da sau khi ngừng sử dụng.
• Kem trộn không rõ nguồn gốc: Đây là loại sản phẩm nguy hiểm nhất bạn cần tránh. Kem trộn thường chứa corticoid nồng độ cao, thủy ngân và các kim loại nặng khác. Chúng có thể làm mụn và thâm mờ đi rất nhanh ban đầu, nhưng về lâu dài sẽ phá hủy cấu trúc da, làm da mỏng, yếu, dễ nổi mụn và phụ thuộc vào sản phẩm.
• Sản phẩm chứa cồn khô, hương liệu và màu nhân tạo: Những thành phần này không có tác dụng trị thâm mụn mà ngược lại, có thể gây kích ứng, khô da và làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Khi da bị kích ứng, quá trình phục hồi sẽ bị gián đoạn, khiến vết thâm khó mờ hơn.
• Kem có kết cấu quá dày, bí da: Đối với da mụn, việc chọn sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông là cực kỳ quan trọng. Kem trị thâm có kết cấu quá đặc và nặng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn mới, khiến chu trình điều trị thâm mụn của bạn trở nên luẩn quẩn.

Top 10 kem trị thâm mụn được đánh giá cao

1. Kem bôi Ducray Keracnyl PP+ Anti-Blemish Cream

Sản phẩm này chứa thành phần chính là Myrtacine và Vitamin PP (Niacinamide), tập trung vào việc kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu da. Niacinamide giúp cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và làm mờ các vết thâm sau mụn nhờ khả năng ức chế sự chuyển giao melanin.

Về độ an toàn, sản phẩm được thiết kế để hạn chế kích ứng, phù hợp với làn da dễ bị mụn, một số người có thể cảm thấy châm chích nhẹ lúc ban đầu. Hiệu quả giảm thâm được đánh giá là từ từ, cần sự kiên trì để thấy sự cải thiện rõ rệt.

• Giá thành: 400.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

2. Kem trị thâm mụn Lumine Skin Lightening Cream

Với tên gọi “Skin Lightening Cream”, sản phẩm này thường chứa các thành phần làm sáng da như Vitamin C, Arbutin hoặc chiết xuất từ cam thảo. Các hoạt chất này giúp ức chế enzyme Tyrosinase, từ đó làm giảm sản xuất melanin và làm mờ thâm mụn hiệu quả.

Độ an toàn của Lumine khá tốt, ít gây kích ứng, tuy nhiên, bất cứ dòng kem trị thâm mụn nào cũng có thể trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, do đó việc chống nắng là bắt buộc. Hiệu quả giảm thâm có thể thấy sau vài tuần sử dụng đều đặn.

• Giá thành: 135.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

3. Kem nghệ Vitamin Thái Dương

Kem trị thâm mụn Thái Dương sử dụng Curcumin chiết xuất từ nghệ làm thành phần chủ đạo, kết hợp với một số vitamin (như E). Curcumin có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm và làm lành vết thương, giúp giảm sưng viêm mụn và hỗ trợ làm mờ thâm.

Về độ an toàn, đây là một sản phẩm được làm từ thành phần tự nhiên, khá lành tính. Tuy nhiên, màu vàng của nghệ có thể bám vào da và quần áo, và hiệu quả giảm thâm thường không nhanh bằng các sản phẩm có hoạt chất hóa học mạnh. Khi dùng chỉ nên thoa nên phần thâm không nên thoa vùng lớn.

• Giá thành: 40.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

4. Kem hỗ trợ giảm mụn Azclear Action

Sản phẩm này chứa thành phần chính là Azelaic Acid 20%, một hoạt chất hiệu quả trong việc giảm viêm, kháng khuẩn và đặc biệt là làm mờ thâm mụn. Azelaic Acid ức chế enzyme Tyrosinase, giúp làm đều màu da và cải thiện tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Sản phẩm khá tốt cho da mụn, tuy nhiên thường gặp là cảm giác châm chích, ngứa, đỏ da khi mới bắt đầu sử dụng, nhưng sẽ giảm dần theo thời gian. Đây là một sản phẩm mạnh, cần sự kiên trì và chống nắng đầy đủ.

• Giá thành: 270.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

5. Gel trị mụn mờ thâm Actidem Derma Extra

Actidem Derma Extra nổi bật với sự kết hợp của nhiều hoạt chất mạnh mẽ như azelaic deriv, Niacinamide, BHA và AHA. Sự kết hợp này giúp giải quyết đồng thời nhiều vấn đề: azelaic deriv và Niacinamide làm mờ thâm, BHA (Salicylic Acid) làm sạch sâu lỗ chân lông, và AHA (Glycolic/Lactic Acid) tẩy tế bào chết bề mặt.

Độ an toàn của sản phẩm khá ổn áp, không quá châm trích nhưng vẫn cần chống nắng kỹ. Hiệu quả giảm thâm và mụn được đánh giá cao, nhưng cần phải xây dựng một chu trình skincare cẩn thận và sẽ hợp với mụn thâm mới, thâm không quá nặng.

• Giá thành: 175.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

6. Trị mụn thâm Leo Pharma Skinoren 20% Azelaic Acid

Đây là một trong những sản phẩm trị mụn và thâm mụn nổi tiếng với Azelaic Acid 20%. Hoạt chất này có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và ức chế quá trình sản xuất melanin, giúp làm mờ thâm mụn rất hiệu quả. Dòng kem trị mụn này được các bác sĩ da liễu tin dùng. Tác dụng ngoài ý muốn thường là ngứa, châm chích và đỏ da trong những tuần đầu, nhưng đây là phản ứng bình thường. Để giảm thiểu tác dụng này, bạn nên bắt đầu sử dụng với tần suất thấp và luôn dùng kem chống nắng phổ rộng.

• Giá thành: 110.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

7. Gel trị mụn giảm thâm Derma Forte Topical

Derma Forte là một sản phẩm phổ biến với thành phần chính là Azelaic Acid và vitamin C, cùng với một số thành phần khác. Azelaic Acid và vitamin C hoạt động cộng hưởng để ức chế sắc tố melanin, giúp làm mờ vết thâm hiệu quả.

Sản phẩm này có độ an toàn khá cao, ít gây kích ứng hơn các sản phẩm chứa Azelaic Acid nồng độ cao khác, phù hợp với làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, tác dụng giảm thâm có thể chậm hơn và đòi hỏi người dùng phải kiên trì sử dụng hàng ngày.

• Giá thành: 130.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

8. Kem trị thâm mụn Acnes

Các sản phẩm trị thâm mụn của Acnes thường chứa các thành phần như Vitamin C, Vitamin E và Isopropylmethylphenol (IPMP). Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm sáng da và mờ thâm. IPMP có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn. Về độ an toàn, sản phẩm của Acnes khá nhẹ dịu, ít gây kích ứng, phù hợp cho những vết thâm mới hoặc da nhạy cảm. Hiệu quả giảm thâm ở mức độ nhẹ, không thể điều trị các vết thâm lâu năm.

• Giá thành: 75.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

9. Kem giảm mụn giảm thâm Azecont Forte – Azelaic acid 20%

Tương tự như Skinoren và Azclear, Azecont Forte cũng chứa Azelaic Acid 20% là thành phần chủ chốt. Với nồng độ cao, sản phẩm này có hiệu quả mạnh mẽ trong việc kháng khuẩn, giảm viêm mụn và làm mờ các vết thâm sau mụn.

Sản phẩm này cần được sử dụng cẩn thận và kết hợp với kem chống nắng đầy đủ để tránh làm da bị tổn thương hoặc nhạy cảm hơn. Nồng độ của hoạt chất khá cao nên nếu mới dùng sẽ có thể đỏ và châm chích trên da, khuyến khích cho da khỏe.

• Giá thành: 179.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

10. Gel dưỡng Azderma hỗ trợ giảm thâm

Azderma là một sản phẩm khác sử dụng Azelaic Acid nhưng thường ở dạng gel và có nồng độ thấp hơn, phù hợp cho việc hỗ trợ giảm thâm. Sản phẩm này giúp kiểm soát dầu, giảm viêm và làm đều màu da. Độ an toàn cao hơn các sản phẩm nồng độ 20%, ít gây kích ứng và dễ dung nạp hơn.

Tác dụng phụ thường nhẹ và ít đáng lo ngại. Hiệu quả giảm thâm của Azderma có thể không mạnh bằng các sản phẩm nồng độ cao, nhưng lại là lựa chọn tốt cho những người mới bắt đầu hoặc có làn da nhạy cảm.

• Giá thành: 186.000VND/ tuýp
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Suốt bao năm qua, bạn đã trị thâm mụn theo những cách quen thuộc mà ai cũng khuyên, đúng không nè? Dùng vitamin C, Niacinamide, AHA, BHA,… nhưng rồi vết thâm vẫn cứ “cắm rễ” trên da, khiến bạn ngày càng lo lắng và mất ăn mất ngủ luôn. Đây không phải do bạn không hấp thụ hoạt chất, cũng không phải do sản phẩm kém chất lượng, mà có những sự thật sâu xa hơn. Cùng Beaudy.vn tìm ra lời giải đáp và hành trình trị thâm mụn lâu ngày không khỏi nhé!

Cơ chế chính của trị thâm mụn lâu ngày không khỏi?

Bạn rất dễ thấy sau một đợt mụn trứng cá, hoặc một đợt kích ứng thì da rất dễ bị thâm. Đây là tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH – Post Inflammatory Hyperpigmentation), các tế bào sản xuất melanin tăng hoạt động để bảo vệ da khỏi tổn thương. Nhưng rồi, melanin sinh ra lại kẹt trong lớp đáy do da không được tẩy tế bào chết, tế bào sừng dày chi chít trên mặt khiến thâm lâu khỏi.

Thêm vào đó, việc trị thâm mụn thường đòi hỏi nhiều chất ức chế quá trình hình thành melanin, chỉ có mỗi Niacinamide hay Vitamin C thì hầu như không đủ “đô”. Chưa kể đến, nếu trước đó bạn từng làm tổn thương da như nặn mụn, laser “quá tay” dẫn đến sắc tố tích tụ sâu bên dưới, khó thể tan đi bằng việc bôi thoa mỹ phẩm ngoài da.

Thâm mụn không mờ không chỉ đến từ việc da hấp thụ sản phẩm không tốt, mà là melanin đang tồn tại “sai tầng” – và bạn đang không biết cách kiểm soát nó hợp lý như thế nào.

Nguyên nhân khiến trị thâm mụn kéo dài

Dùng active đúng nhưng không chống nắng

Có rất nhiều bạn chăm chỉ bôi treatment dưỡng trắng sáng da, tối bôi rồi sáng bôi. Cứ lặp lại ngày qua ngày, nhưng thâm mụn vẫn còn đó, thậm chí còn thấy da sạm đi nữa. Vì nguyên nhân này đến từ thói quen không bôi kem chống nắng. Dẫn đến da bị tổn thương bởi tia UV, cả tia UVA/UVB đều làm tăng sản xuất melanin. Melanin cũ chồng thêm melanin mới.

Bôi quá nhiều hoạt chất cùng lúc

Bạn không cần bôi nhiều, không cần bôi Niacinamide hay vitamin C nồng độ cao. Mà thay vào đó, bạn cần bôi đủ và bôi đúng cơ chế (Beaudy.vn sẽ bật mí cách trị thâm mụn bên dưới nhé, đừng vội nha!). Việc bôi quá nhiều sản phẩm cùng lúc dễ dẫn đến tình trạng viêm, mà viêm là nguyên nhân hàng đâu gây nên tình trạng tăng sắc tố lâu khỏi nhất.

Dưỡng ẩm da quá kém

Đôi khi chúng ta chỉ chăm chăm làm thế nào để dưỡng trắng sáng da và trị thâm nhanh nhất. Nhưng muốn có tất cả, chúng ta cần dưỡng ẩm da thật tốt. Dưỡng ẩm không đủ thì tế bào sừng không thể bong tốt được, và melanin cứ bị giữ lại ở lớp sừng, quá trình thay mới da không được liên tục. Chưa kể đến, da thiếu ẩm sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ hoạt chất vô da nữa.

Không chú ý phục hồi hàng rào bảo vệ da

Nhiều bạn bỏ quên vấn đề này lắm nà. Bạn biết không, hàng rào bảo vệ da khỏe thì da mới đẹp được. Khi tấm khiên này bị tổn thương thì da càng dễ bị kích ứng, không chỉ mụn trứng cá dai dẳng mà thâm mụn cũng thế á. Da không khỏe thì không bôi được các treatment dưỡng trắng sáng da, vì các hoạt chất này dễ kích ứng lắm.

Cơ địa dễ tăng sắc tố

Ở một vài cơ địa đặc biệt, đặc biệt tuýp da IV và V theo thang điểm Fitzpatrick. Thì mức độ sản sinh tế bào melanocytes nhạy hơn rất nhiều, tức là chúng bị sinh ra nhiều hơn so với người bình thường. Ví dụ tuýp da trắng sáng khi hết mụn chỉ cần 5, 6 tế bào melanocytes hoạt động, thì tuýp da nâu đen cần đến 9 hay 10 con tế bào melanocytes lận.

Có những biểu hiện rối loạn nội tiết tố

Thêm vào đó, nếu lối sống sinh hoạt không tốt dễ dẫn đến stress, mất ngủ kéo dài. Điều này làm tăng gốc tự do, kích thích viêm nền, làm melanin tăng ngày càng nhanh. Thêm vào đó, biểu hiện estrogen bất thường cũng là nguyên nhân gây tăng sắc tố gián tiếp nữa.

Vậy muốn trị thâm mụn lâu năm phải làm sao?

Giảm sản xuất melanin mới

• Đầu tiên, nếu trong routine của bạn vẫn yêu thích Niacinamide và vitamin C. Hãy lựa chọn Niacinamide dao động từ 5% đến 10% để ức chế enzyme tyrosinase. Vitamin C nên ưu tiên dạng lành tính hơn như EAA, hoặc SAP và MAP, những dẫn xuất này có độ pH trung tính ít gây viêm da.
• Đừng quên kết hợp với các hoạt chất sau đây: Arbutin, Kojic Acid, Tranexamic Acid. Lưu ý, chỉ kết hợp trong điều kiện da khỏe hơn thôi nha.
• Đặc biệt vào buổi sáng bắt buộc bôi kem chống nắng, SPF và PA phổ rộng cho mình nhé. SPF 50+ là tốt nhất, và PA (++++) để bảo vệ da hiệu quả trước UVA.

Tăng chu kỳ bong tróc sinh lý của làn da

• Bạn cần phải thay mới tế bào sừng thì thâm mới nhanh hết được, chúng ta thường được khuyên dùng AHA hay BHA – nhưng dễ kích ứng nếu không biết cách dùng. Bạn có thể tham khảo những dạng tẩy da chết dịu nhẹ hơn như là PHA, hoặc Mandelic Acid.
• Nếu có hướng dẫn của bác sĩ da liễu, bạn có thể bôi thêm Tretinoin hay Retinol, vì nhóm Retinoids giúp tăng sinh tế bào mới tốt lắm, điều chỉnh lại tốc độ luân chuyển tế bào sừng.
• Và tăng chu kỳ bong tróc không chỉ đến từ việc bôi thoa AHA, BHA hay PHA. Mà còn là việc bạn dưỡng ẩm cho hàng rào bảo vệ da thật đầy đủ, các hoạt chất như: Ceramide, Hyaluronic Acid, Panthenol,… giúp da khỏe hơn.

Ổn định nền da và giảm viêm nền

• Bạn nên tìm hiểu thêm về các loại Prebiotic, EGCG (chiết xuất trà xanh), Madecassoside (chiết xuất rau má),… Chọn các chất có tính chống oxy hóa để kháng viêm nền, và củng cố lại hàng rào hệ vi sinh trên da. Thấy vậy, quá trình trị thâm lâu năm cần mấy yếu tố này lắm.
• Tuyệt đối không layer nhiều lớp nếu không cần thiết, vì chúng chỉ khiến da dễ bị kích ứng hơn mà thôi. Và hạn chế makeup trong giai đoạn phục hồi khi không cần thiết nhé.

Đôi khi, trị thâm mụn không phải là cứ cố bôi càng nhiều hoạt chất càng tốt, mà lại nằm ở quy trình chăm sóc da đúng cách. Hãy làm cho làn da cảm thấy an toàn, được bảo vệ và chăm sóc da theo đúng quy trình sinh lý của chính nó. Beaudy.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn, chăm sóc làn da trắng sáng, đều màu và xem hành trình này như một lời cảm ơn!

Được mệnh danh là dòng serum dưỡng sáng da bán chạy nhất trên các trang thương mại điện tử, sản phẩm serum L’oreal Glycolic-Bright với thành phần chính là Glycolic kết hợp với Niacinamide được cho là giúp giảm thâm mụn, đốm nâu trong thời gian ngắn. Vậy liệu rằng sản phẩm này có thực sự tốt, có dưỡng sáng giảm thâm tốt như lời đồn? Cùng mình review serum L’oreal Glycolic-Bright để biết câu trả lời nha!

Bao bì, kết cấu serum L’oreal Glycolic-Bright

Dòng sản phẩm serum L’oreal Glycolic-Bright có thiết kế dạng chai thủy tinh khá dày dặn và chắc chắn, phần trên là vòi pump. Màu sắc chủ đạo của bao bì là hồng nhẹ và trắng, tạo cảm giác tinh tế, kết hợp hiệu ứng hologram bắt mắt. Sản phẩm đi kèm hộp giấy, có tem phụ in thông tin tiếng Việt, có đầy đủ thông tin trên bao bì. Phần vỏ giấy có vách ngắn, giúp chai serum không bị va đập khi di chuyển.

Kết cẩu của serum L’oreal Glycolic-Bright có dạng tinh chất khá đặc, màu hồng đào nhạt, hương hoa khá sang trọng. Vì kết cấu đặc nên khi nhấn vòi pump cần giữ một xíu để tinh chất được đẩy lên.

Thành phần chính của serum L’oreal Glycolic-Bright

• Phức hợp 8% bao gồm Melasyl, Glycolic, Niacinamide: Glycolic và niacinamide nổi tiếng nhờ khả năng giảm thâm, mờ đốm nâu hiệu quả, giúp dưỡng sáng và làm đều màu da. Kết hợp với đó là Melasyl giúp ngăn hắc sắc tố hình thành, để da thêm rạng rỡ.
• Phức hợp dưỡng chất bao gồm Vitamin C 7%, PHE Resorcinol 0.5%, Niacinamide 4%, TXA 1%, Arbutine 7%: đều là các hoạt chất dưỡng sáng da thuộc top đầu, giúp mờ nám, đốm nâu mà vẫn an toàn cho làn da.

Bảng thành phần đầy đủ: Aqua / Water, Glycolic Acid, Hydroxyethylpiperazine Ethane Sulfonic Acid, Glycerin, Sodium Hydroxide, Citric Acid, Pentylene Glycol, Ascorbyl Glucoside, Panthenol, Peg-40 Hydrogenated Castor Oil, Ppg-26-Buteth-26, Tocopherol, Bis-Peg-18 Methyl Ether Dimethyl Silane, Benzyl Alcohol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool, Salicylic Acid, Parfum / Fragrance

Công dụng của serum L’oreal Glycolic-Bright

• Bổ sung dưỡng chất giúp mờ thâm nám, đốm nâu.
• Cải thiện da xỉn màu, giúp da tươi sáng rạng rỡ.
• Hỗ trợ cấp ẩm nhẹ nhàng cho da.

Cảm nhận của mình khi sử dụng serum L’oreal Glycolic-Bright có tốt không?

Sản phẩm serum L’oreal Glycolic-Bright là một dòng serum dưỡng sáng mà mình khá tâm đắc. Ban đầu khi mở ra thấy hương thơm khá sang trọng, kết cấu đặc, nên mình thường massage vài phút rồi mới thoa sản phẩm khác. Nhìn thì có vẻ đặc nhưng serum ráo khá nhanh trên da, mùi thơm cũng đọng lại vài phút rồi mới bay hết mùi.

Khi bắt đầu dùng mình có khá nhiều nốt thâm mụn trên trán và cằm, sau khi dùng liên tục khoảng 7 ngày vào sáng và tối thì đúng là vết thâm gần như biết mất, da cũng khá mềm mịn. Còn đối với vết nám lâu, hoặc các vết thâm lớn thì sẽ cần khoảng nửa tháng sẽ thấy mờ dần, da cũng đều màu, đặc biệt là những vùng da quanh miệng dễ bị xỉn màu cũng sáng dần.

Mặc dù da khá mỏng, nhưng lần đầu dùng sản phẩm mình không thấy tình trạng kích ứng hay châm chích gì cả, da mình hơi nóng nhẹ lúc đầu nhưng dịu đi khá nhanh. Đối với ai có da siêu nhạy cảm thì có thể thoa serum dưỡng ẩm trước, sau đó đến serum L’oreal Glycolic-Bright, khi da quen dần thì đổi lại thứ tự dùng.

Vì chỉ tập trung nhiều vào dưỡng sáng nên khả năng dưỡng ẩm chỉ ở mức ổn, nếu da dầu thì nên có kem dưỡng ẩm ở cuối chu trình chăm sóc da. Còn da mình là hỗn hợp, mùa đông thì khô hơn nên mình thường dùng serum chứa HA sau khi apply serum L’oreal Glycolic-Bright, cuối cùng là một dòng kem dưỡng khóa ẩm là đủ.

Nhìn chung ở mức giá này mà sản phẩm làm rất tốt trong việc dưỡng sáng, mờ thâm tốt, lành tính, bảng thành phần chứa nhiều hoạt chất dưỡng trắng, không gây kích ứng bí bách da khi dùng. Nếu bạn đợi tới các ngày lễ sale thì sẽ mua được giá hời hơn, chỉ khoảng hơn 200k một xíu.

Ưu và nhược điểm của serum L’oreal Glycolic-Bright

Ưu điểm

• Bao bì thủy tinh chắc chắn, vòi pump dài dễ lấy sản phẩm.
• Thành phần chứa nhiều hoạt chất dưỡng sáng da.
• Làm mờ thâm hiệu quả.
• Mùi hương thơm không bị nồng.
• Thành phần lành tính, không gây kích ứng.
• Kết cấu đặc nhưng thấm nhanh không nhờn dính.
• Giá thành hợp lý.

Nhược điểm

• Dưỡng ẩm không cao, nếu da khô hoặc dùng vào mùa đông thì vẫn cần serum dưỡng ẩm riêng.
• Da siêu dầu sẽ hơi nặng mặt khi dùng vì kết cấu đặc.

Cách sử dụng serum L’oreal Glycolic-Bright

• Sau khi làm sạch da, có thể dùng toner.
• Thoa serum lên da sau bước làm sạch, và trước khi thoa serum dưỡng ẩm.
• Cuối cùng là khóa ẩm bằng kem dưỡng.

Lưu ý:

• Nên dùng vào buổi tối, ban ngày phải có kem chống nắng SPF trên 30.
• Nên thoa trước khi dùng kem chống nắng khoảng 5-7 phút để sản phẩm thẩm thấu vào da.
• Nếu da nhạy cảm thì nên dùng một lớp toner dưỡng ẩm mỏng trước khi apply serum L’oreal Glycolic-Bright.

Mua serum L’oreal Glycolic-Bright ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện tại sản phẩm serum L’oreal Glycolic-Bright được bán với giá 335.790VND/ chai 30ml. Vào những dịp sale ngày đôi hoặc Mega sale sẽ có khuyến mại đặc biệt, giá thành sẽ rẻ hơn.

Mua serum L’oreal Glycolic-Bright chính hãng với giá ưu đãi.

Thông tin sản phẩm

• Thương hiệu: L’oreal
• Quốc gia: Pháp
• Sản xuất tại: Indonesia
• Dung tích: 30ml
• Công dụng: dưỡng sáng mờ thâm
• Quy cách đóng gói: chai thủy tinh

Điều trị thâm mụn thường mất rất nhiều thời gian và đôi khi những nốt thâm cứng đầu có thể tồn tài từ vài tháng đến hàng năm. Vì thế việc phòng ngừa thâm mụn ngay từ lúc đầu là rất quan trọng vừa giữ cho làn da sạch, khỏe mạnh, tươi tắn và trông đều màu rạng rỡ. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 10 cách phòng ngừa thâm mụn hiệu quả nhất giúp dưỡng da sáng khỏe rạng ngời.

Thâm mụn là gì?

Thâm mụn là tình trạng da bị thay đổi sắc tố trở nên sậm màu hơn sau khi mụn đã lành, đồng thời vết thâm mụn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể như: mặt, lưng, ngực,… Vết thâm có thể biểu hiện ra ngoài bằng các màu sắc khác nhau, có thể là màu đỏ, màu nâu đen, màu tím. Những vết thâm mụn nếu không điều trị, hoặc điều trị không hiệu quả sẽ kéo dài từ vài tháng đến vài năm.

Thâm mụn là vấn đề vô cùng phổ biến và hầu như ai cũng đều gặp phải, nguyên nhân để hình thành thâm mụn rất đa dạng bao gồm có: viêm da, tác động của ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, stress và căng thẳng,… Các yếu tố này đều làm tăng hắc sắc tố melanin khiến cho da sậm màu và đen đi.

10 cách phòng ngừa thâm mụn hiệu quả

Làm sạch da đúng cách

Bụi bẩn, bã nhờn, và vi khuẩn là những yếu tố chính gây mụn. Khi mụn hình thành, các tế bào da bị tổn thương, sản sinh quá nhiều melanin, dẫn đến hình thành vết thâm. Do đó, làm sạch da đúng cách giúp loại bỏ các yếu tố này, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển, từ đó giúp phòng ngừa thâm mụn.

Để làm sạch da đúng cách, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Tẩy trang: bạn nên thực hiện tẩy trang ngay cả khi không makeup hoặc không bôi kem chống nắng. Bạn có thể dùng các loại dầu tẩy trang, sữa tẩy trang và thông dụng nhất là nước tẩy trang micellar.
• Sữa rửa mặt: nên dùng cả 2 lần sáng và tối trong ngày để có thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa, hạn chế nguy cơ hình thành mụn. Nên chọn các loại sữa rửa mặt cho da dầu mụn với các thành phần như: BHA, Niacinamide, Zinc,… Độ pH của sữa rửa mặt nên trung tính với mức pH 5.5 để không khiến da khô căng.

Cung cấp đủ độ ẩm cho da

Da khô là một trong những nguyên nhân chính gây mụn. Khi da khô, các tuyến bã nhờn sẽ tiết nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự thiếu hụt độ ẩm, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngoài ra, da khô cũng khiến các tế bào da chết bong tróc, tích tụ trên bề mặt da, làm cản trở quá trình tái tạo da mới, khiến vết thâm mụn khó mờ đi. Do đó, việc cung cấp đủ độ ẩm cho da giúp ngăn ngừa mụn hình thành, đồng thời giúp vết thâm mụn mờ đi nhanh chóng.

Cách dưỡng ẩm tốt nhất cho da chính là dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với da cả 2 lần trong ngày. Nên chọn các dòng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và hạn chế kem dưỡng ẩm có chứa dầu vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông nặng hơn.

Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời làm tăng khả năng hình thành sắc tố melanin – đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến thâm mụn lâu khỏi và càng lâu càng sậm màu hơn. Bên cạnh đó tia UV còn tăng nguy cơ bị viêm da khiến mụn hình thành và phát triển cũng góp phần cho thâm mụn hình thành.

Bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao với SPF hơn 30, PA (+++) trở lên để ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và lão hóa da. Đồng thời dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để có thể bảo vệ da tốt hơn. Và đừng quên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 đến 4 giờ để lớp kem chống nắng có đủ khả năng ngăn cản tấn công của tia UV.

Kết hợp các sản phẩm skincare trị thâm mụn

Mỗi loại sản phẩm skincare trị thâm mụn lại có tác dụng riêng biệt. Một số sản phẩm có tác dụng ức chế sản sinh melanin, một số sản phẩm có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp da phục hồi nhanh chóng. Việc kết hợp các sản phẩm skincare trị thâm mụn có tác dụng khác nhau giúp tác động toàn diện lên các nguyên nhân gây thâm mụn, từ đó giúp phòng ngừa và làm mờ vết thâm mụn hiệu quả hơn.

Để kết hợp các sản phẩm skincare trị thâm mụn hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chọn các sản phẩm có thành phần phù hợp với loại da của bạn.
• Sử dụng các sản phẩm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Bắt đầu sử dụng các sản phẩm mới một cách từ từ, để da có thời gian thích ứng.

Các sản phẩm skincare trị thâm mụn thường được sử dụng:

• Kem trị thâm mụn: có chứa các thành phần như niacinamide, axit tranexamic, axit kojic, axit azelaic,… giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ vết thâm mụn.
• Toner trị thâm mụn: có chứa các thành phần như AHA, BHA,… giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích sản sinh collagen, giúp da phục hồi nhanh chóng.
• Serum trị thâm mụn: có chứa các thành phần có tác dụng ức chế sản sinh melanin, kích thích sản sinh collagen, giúp da phục hồi nhanh chóng.

Tẩy tế bào chết da mặt

Da chết là lớp tế bào da trên cùng đã già cỗi, bong tróc. Khi da chết không được loại bỏ, chúng có thể tích tụ trên bề mặt da, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp kích thích sản sinh collagen, giúp da phục hồi nhanh chóng, làm mờ vết thâm mụn.

Có 2 dạng tẩy da chết thường được dùng nhất là tẩy da chết vật lý tác động trên bề mặt giúp làn da mịn màng, tăng hấp thu khả năng dưỡng chất. Hoặc dùng các dạng tế bào chết hóa học giúp làm bạt sừng nhanh hơn, kiểm soát mụn và loại bỏ thâm mụn như một dạng peel da nhẹ nhàng.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa thâm mụn, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Rau xanh như rau bina, bông cải xanh, súp lơ giúp bổ sung nhiều loại vitamin A, C, E, và K, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa thâm mụn.
• Trái cây: Trái cây như cam, bưởi, dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa trong đó có vitamin C tăng cường sản xuất collagen, phục hồi da nhanh chóng, làm mờ vết thâm mụn.
• Các loại hạt hạnh nhân, óc chó, hạt điều là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, giúp ngăn ngừa mụn hình thành.
• Các loại đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh là bổ sung nhiều loại protein và chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, mang lại làn da rạng rỡ đều màu hơn.
• Hạn chế thực phẩm có đường vì nhóm thực phẩm này làm tăng sản sinh melanin, khiến vết thâm mụn trở nên đậm màu hơn.
• Hạn chế thực phẩm có dầu mỡ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa thâm mụn. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, chia nhỏ thành nhiều lần uống trong ngày, để giúp da khỏe mạnh, mịn màng, ngăn ngừa thâm mụn. Lượng nước cần uống mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng, độ tuổi, tình trạng sức khỏe,… Tuy nhiên, theo khuyến nghị của Viện Y tế Hoa Kỳ, người trưởng thành nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Việc uống nước thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố tích tụ và ngừa thâm mụn xuất hiện. Khi uống nước bạn nên chọn các loại nước ép trái cây, nước lọc thay cho các loại nước ngọt hoặc nước uống có gas.

Giữ tâm trạng thoải mái

Căng thẳng, stress có thể khiến cơ thể sản sinh quá mức hormone cortisol, một loại hormone có thể làm tăng sản sinh dầu trên da, dẫn đến tình trạng mụn hình thành và phát triển. Để giữ tâm trạng thoải mái để phòng ngừa thâm mụn, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Tập thể dục thường xuyên: có thể giải phóng endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm căng thẳng, stress.
• Ngủ đủ giấc: giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, giảm căng thẳng, stress.
• Thiền, yoga: tăng hoạt động của cơ khớp nhờ đó cơ thể linh hoạt và thư giãn.

Không tự ý nặn mụn

Khi bạn tự ý nặn mụn, bạn có thể làm vỡ các nang lông, khiến vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong da, gây viêm nhiễm nặng hơn. Viêm nhiễm có thể khiến vết mụn trở nên đậm màu hơn, thậm chí để lại sẹo mụn.

Để không tự ý nặn mụn, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn: mụn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm sự thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt,… Khi bạn hiểu rõ nguyên nhân gây mụn, bạn có thể tìm cách kiểm soát mụn hiệu quả hơn, không cần phải tự ý nặn mụn.
• Sử dụng sản phẩm skincare trị mụn: có rất nhiều sản phẩm skincare trị mụn trên thị trường. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia skincare để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng của mình.
• Kiên nhẫn đợi mụn tự lành: mụn sẽ tự lành sau một thời gian, bạn không cần phải tự ý nặn mụn. Trong thời gian chờ mụn lành, bạn nên chăm sóc da đúng cách để giúp da nhanh lành và hạn chế thâm mụn.

Không sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp

Do thâm mụn thường tồn tại rất lâu và khiến nhiều cô nàng lo lắng vì thế thường tin lầm những sản phẩm được PR “thần thánh” trị thâm mụn cấp tốc. Thông thường những sản phẩm đó thường chứa Corticosteroids giúp da trắng sáng nhanh chóng nhưng cũng đồng thời khiến da bị mỏng yếu, lộ mao mạch, dễ bị tổn thương và về sau càng bị mụn nặng hơn trước.

Do đó khi bị thâm mụn các bạn hãy cố gắng trị thâm bằng những phương pháp an toàn, khoa học với những hoạt chất được tin dùng như: AHA, BHA, Niacinamide, Azelaic Acid, Retinol,… Khi mụn nặng có thể tham khảo các ý kiến của bác sĩ da liễu, hoặc đến chăm sóc da tại spa, clinic với công nghệ cao giúp khắc phục thâm mụn nhanh chóng.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn, hi vọng với 10 cách phòng ngừa thâm mụn trong bài viết, Beaudy.vn đẫ mang lại nhiều thông tin có giá trị. Hãy đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé! Hẹn gặp lại các bạn.

Nếu bạn đã áp dụng qua rất nhiều phương pháp từ các nguồn nguyên liệu thiên nhiên, cho đến các hoạt chất treatment nồng độ cao mà tình trạng thâm mụn vẫn không cải thiện. Vậy các bạn đừng ngừng ngại mà hãy thử áp dụng các phương pháp trị thâm mụn bằng công nghệ cao với nhiều cải tiến giúp giảm thâm nhanh chóng, dưỡng da sáng khỏe và đều màu. Vậy sự thật về phương pháp trị thâm mụn công nghệ cao là như thế nào? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Thâm mụn là gì? Nguyên nhân và phân loại thâm mụn

Thâm mụn luôn là vấn đề của rất nhiều tín đồ làm đẹp sau khi bị mụn bởi tình trạng tăng sắc tố melanin khiến cho da bị sạm màu, kém sức sống và ảnh hưởng đến sự tự tin hằng ngày. Thâm mụn chính là tình trạng da bị thay đổi màu sắc, trở nên hồng đỏ (thâm đỏ sau mụn) hay nâu đen (thâm đen sau mụn).

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm sau mụn, chủ yếu nhất đến từ “thủ phạm” là melanin. Và các yếu tố khiến da bị sản sinh melanin nhiều hơn bao gồm: da bị tổn thương sau khi nặn mụn, điều trị mụn không đúng cách, da thường xuyên tiếp xúc với tia UVA/UVB, các yếu tố khác như: di truyền, căng thẳng hoặc sinh hoạt không đúng khoa học đều góp phần hình thành thâm mụn khó điều trị.

Phương pháp trị thâm mụn bằng công nghệ cao là gì?

Trị thâm mụn bằng công nghệ cao là phương pháp sử dụng các trang thiết bị, máy móc hiện đại để tác động vào sắc tố melanin, từ đó giúp làm mờ thâm và loại bỏ thâm mụn hiệu quả. Đây là nhóm phương pháp được sử dụng tại các spa, clinic hay trung tâm da liễu. Phương pháp này thường dùng để cải thiện các vấn đề da khó điều trị.

Ưu điểm của phương pháp trị thâm mụn bằng công nghệ cao

• Hiệu quả cao: đây được xem là phương pháp có hiệu quả tốt gần như tuyệt đối hiện nay, bằng cách tác động của các bước sóng – năng lượng phù hợp trực tiếp vào các sắc tố melanin giúp loại bỏ yếu tố gây thâm mụn.
• An toàn cao: công nghệ cao được dùng tại các nơi uy tín, được tiến hành bởi các bác sĩ dày dặn kinh nghiệm sẽ có độ an toàn cao cho da. Công nghệ được kiểm định, không (hoặc ít) gây xâm lấn, không để lại sẹo, phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Thời gian nhanh: các liệu trình trị thâm mụn bằng công nghệ cao thường tiến hành trong 15 đến 30 phút, nên rất tiết kiệm thời gian cho những cô nàng bận rộn nhưng vẫn muốn cải thiện da nhanh chóng.

Nhược điểm của phương pháp trị thâm mụn bằng công nghệ cao:

• Chi phí đắt: đây là nhược điểm lớn nhất khiến nhiều cô nàng e ngại khi muốn thực hiện phương pháp này. Giá thành có thể dao động từ vài trăm, đến vài triệu hoặc thậm chí lên cả chục triệu đồng. Nên đắt hơn so với các phương pháp truyền thông như dưỡng da tự nhiên hoặc dùng các sản phẩm skincare.
• Cần thực hiện nhiều liệu trình: nhược điểm kế tiếp của phương pháp này thường không nhìn thấy được chỉ sau 1 hoặc 2 liệu trình, mà thay vào đó là nhiều liều trình trong nhiều lần để da được cải thiện hoàn toàn.
• Có thể gây đau rát, kích ứng da: không có phương pháp nào hoàn hảo tuyệt đối vì thế trị thâm mụn bằng công nghệ vẫn tiềm ẩn vài rủi ro khiến da bị kích ứng trong đấy.

7 phương pháp trị thâm mụn bằng công nghệ cao

Công nghệ Laser Fractional

Laser Fractional là công nghệ trị thâm mụn bằng cách dùng các chùm tia laser có bước sóng ngắn, năng lượng cao tác động vào sắc tố melanin. Tia laser sẽ tạo ra các lỗ nhỏ trên da, kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da phục hồi nhanh chóng và làm mờ thâm hiệu quả.

Đồng thời liệu trình của Laser Fractional rất tiết kiệm thời gian, chỉ kéo dài khoảng 30 đến 60 phút mỗi lần. Đây cũng là phương pháp không gây xâm lấn, không để lại sẹo và phù hợp được với nhiều làn da.

Công nghệ Peel da

Peel da là phương pháp dùng các chất hóa học hoặc các thành phần tự nhiên nhằm mục đích loại bỏ các lớp tế bào chết trên bề mặt, tăng cường tái tạo da mới và làm thâm mụn. Có 2 loại peel da thường được dùng:

• Peel da hóa học: sử dụng các chất như AHA, BHA, TCA để loại bỏ sừng dày trên bề mặt da.
• Peel da sinh học: sử dụng các hợp chất như tế bào gốc, collagen để kích thích quá trình tái tạo da mới.

Peel da trị thâm cho kết quả nhanh chóng và lâu dài, giá thành của phương pháp này không quá đắt thường dao động từ trăm đến vài triệu tùy liệu trình. Peel da giúp cải thiện làn da thâm mụn nhanh chóng, mang lại làn da căng bóng, sáng mịn và rạng rỡ đều màu chỉ trong thời gian ngắn.

Công nghệ lăn kim, phi kim

Lăn kim và phi kim là hai phương pháp điều trị da liễu sử dụng các kim nhỏ để tác động lên bề mặt da, tạo ra các tổn thương nhỏ, kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin mới, giúp da phục hồi nhanh chóng và làm mờ thâm mụn. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định thực hiện, vì phương pháp này có thể gây đau rát, kích ứng da nhẹ trong thời gian đầu thực hiện.

Công nghệ PRP

PRP là viết tắt của Platelet-Rich Plasma, hay còn gọi là huyết tương giàu tiểu cầu. Huyết tương giàu tiểu cầu là một thành phần của máu, chứa nhiều tiểu cầu. Tiểu cầu là tế bào máu có chức năng cầm máu, đồng thời cũng chứa nhiều yếu tố tăng trưởng.

Các tiểu cầu trong huyết tương giàu tiểu cầu sẽ giải phóng các yếu tố tăng trưởng, giúp kích thích các tế bào da sản sinh collagen và elastin mới. Collagen và elastin là hai thành phần chính cấu tạo nên da, giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi và sáng mịn.

Công nghệ IPL

IPL là viết tắt của Intense Pulsed Light, hay còn gọi là ánh sáng xung cường độ cao. Công nghệ IPL sử dụng ánh sáng có bước sóng đa dạng để tác động lên da, giúp điều trị các vấn đề da liễu như thâm mụn, sẹo mụn, nám da, tàn nhang,…

Công nghệ IPL trong trị thâm mụn dựa trên cơ chế phá vỡ các sắc tố melanin gây thâm mụn. Cụ thể, ánh sáng IPL sẽ tác động lên các sắc tố melanin, khiến chúng bị phân hủy thành những mảnh nhỏ và được đào thải ra khỏi cơ thể theo cơ chế tự nhiên.

Công nghệ Oxy Jet

Oxy Jet là một công nghệ làm đẹp sử dụng oxy tinh khiết kết hợp với các tinh chất dưỡng da để điều trị thâm mụn. Trong đó oxy tinh khiết sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da, giúp da thông thoáng và dễ hấp thụ các tinh chất dưỡng da. Nhờ phương pháp này da có thể hấp thu được nhiều dưỡng chất từ đó giúp cải thiện thâm mụn nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Công nghệ điện di

Điện di là một phương pháp sử dụng dòng điện để đưa các dưỡng chất vào sâu bên trong da. Từ đó giúp kích thích sản sinh collagen và elastin mới, giúp da phục hồi nhanh chóng và làm mờ thâm mụn. Các tinh chất dưỡng da dùng trong điện di như: Vitamin C, Vitamin E, Axit Hyaluronic,.. Công nghệ điện di là một phương pháp trị thâm mụn hiệu quả, an toàn và phù hợp với nhiều loại da.

Quy trình trị thâm mụn bằng công nghệ cao

Thăm khám và tư vấn: Trước khi thực hiện trị thâm mụn bằng công nghệ cao, bạn cần thăm khám và tư vấn với bác sĩ da liễu để được xác định chính xác tình trạng thâm mụn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

• Chuẩn bị da: Trước khi thực hiện trị thâm mụn bằng công nghệ cao, bạn cần chuẩn bị da sạch sẽ và khỏe mạnh. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da trước khi thực hiện.
• Thực hiện trị thâm mụn: Bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị công nghệ cao để tác động vào các vết thâm mụn. Thời gian thực hiện trị thâm mụn bằng công nghệ cao thường từ 30 phút đến 60 phút, tùy thuộc vào tình trạng thâm mụn và phương pháp điều trị.
• Chăm sóc da sau khi trị thâm mụn: Sau khi trị thâm mụn bằng công nghệ cao, bạn cần chăm sóc da đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da sau khi thực hiện.

Lưu ý khi điều trị thâm mụn bằng công nghệ cao

Chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Cơ sở thẩm mỹ uy tín sẽ sử dụng các thiết bị công nghệ cao hiện đại, được kiểm định chất lượng và an toàn. Ngoài ra, đội ngũ bác sĩ tại cơ sở thẩm mỹ uy tín sẽ có kiến thức và kinh nghiệm dày dặn, giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và thực hiện đúng quy trình.

Thăm khám và tư vấn với bác sĩ

Trước khi thực hiện trị thâm mụn bằng công nghệ cao, bạn nên thăm khám và tư vấn với bác sĩ da liễu để được xác định chính xác tình trạng thâm mụn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng da của bạn, từ đó đưa ra phác đồ điều trị cụ thể. Việc thăm khám và tư vấn với bác sĩ trước khi thực hiện trị thâm mụn bằng công nghệ cao là vô cùng quan trọng, giúp đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bạn.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính khiến thâm mụn trở nên đậm màu và khó điều trị. Vì vậy, sau khi trị thâm mụn bằng công nghệ cao, bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, bạn cần che chắn da cẩn thận bằng mũ, nón, áo khoác, kem chống nắng có chỉ số SPF cao.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn trong chủ đề làm đẹp với các phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao. Hi vọng những chia sẻ trong bài viết đã mang lại nhiều thông tin hữu ích, đừng quên đón xem các nội dung sắp tới của Beaudy.vn nhé! Hẹn gặp lại các bạn.

Tuy làn da đã hết mụn nhưng thâm mụn vẫn còn và khiến nhiều cô nàng phải tự ti và loay hoay thử nhiều cách trị thâm nhưng vẫn chưa thấy được hiệu quả. Để giúp các cô nàng tiết kiệm nhiều thời gian, đơn giản trong quá trình dưỡng da hằng ngày nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí cho bạn các cách trị thâm mụn tại nhà siêu nhanh chóng – đơn giản – tiết kiệm nhé!

Thâm mụn là gì? Nguyên nhân gây ra thâm mụn

Thâm mụn là tình trạng da bị tổn thương sau khi bị mụn và hình thành các chấm, nốt hay mảng tăng sắc tố do melanin gây nên. Thâm mụn bao gồm 2 nhóm chính thường gặp được chia theo màu sắc là: thâm đỏ sau mụn và thâm nâu đen. Việc điều trị thâm mụn sẽ cần nhiều thời gian, từ quá trình phục hồi da, chống oxy hóa, giảm sản sinh melanin bằng nhiều phương pháp khác nhau.

Nguyên nhân gây ra thâm mụn chủ yếu đến từ các yếu tố chính làm tăng sản xuất melanin như là: ánh nắng mặt trời, stress, căng thẳng, sử dụng mỹ phẩm sai cách, di truyền,… Nhưng nhìn chung việc trị thâm mụn sẽ tập trung vào yếu tố chính đó là tác động vào lớp tế bào melanocytes sản sinh melanin, từ đó giảm tình trạng sạm màu, dưỡng da trắng sáng rạng ngời mỗi ngày.

Cách trị thâm mụn tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Ưu điểm của phương pháp trị thâm mụn bằng các thành phần tự nhiên đó là an toàn, lành tính cho da thường rất gây kích ứng do chỉ tác động đơn thuần ở lớp bề mặt. Bên cạnh đó đây còn là phương pháp trị thâm mụn rất tiết kiệm chi phí, dễ mua, dễ sử dụng. Với các cô nàng yêu thích các thành phần thân thiện với môi trường thì đây là lựa chọn vô cùng hiệu quả, các nguồn nguyên liệu gần gũi tự nhiên và không gây ô nhiễm.

Nhưng nhược điểm của phương pháp trị mụn bằng thiên nhiên lại thường có hiệu quả chậm, cần kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả rõ ràng. Dĩ nhiên các thành phần thiên nhiên khả năng hấp thu kém trên da, kích thước phân tử lớn, khó thấm vào da vì thế hiệu quả trị thâm mụn cũng bị hạn chế. Các nguồn nguyên liệu tự nhiên vẫn tiềm ẩn nguy cơ bị kích ứng nên cần patch-test trước khi sử dụng.

Các thành phần trị mụn tự nhiên bạn có thể cân nhắc bao gồm có:

• Tinh bột nghệ: chứa curcumin là thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng làm sáng đều màu da, làm mờ thâm và còn hỗ trợ kháng viêm. Tuy nhiên dùng bột nghệ quá nhiều lại có thể khiến da khô và dễ kích ứng.
• Nha đam (lô hội): chứa nhiều axit amin và thành phần dưỡng ẩm giúp làm dịu da, kháng viêm và tăng kích thích sản sinh collagen.
• Mật ong: có hiệu quả trong việc chống oxy hóa, kháng khuẩn, giúp làm sạch da và ngừa mụn tái phát.
• Chanh: chứa axit citric (là một dạng AHA), có công dụng tẩy da chết, dưỡng da sáng khỏe và mờ thâm. Nhưng tính axit trong chanh lại có thể khiến da châm chích, dễ bắt nắng hơn.
• Cà chua: chứa lycopene có tác dụng làm sáng da rất tốt, bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời, mang đến làn da rạng rỡ và đều màu.

Khi sử dụng các nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên để trị thâm mụn các bạn cần lưu ý một vài điểm nho nhỏ sau:

• Chọn nguyên liệu phù hợp với loại da: bởi mỗi làn da có một nhu cầu riêng biệt và không giống nhau, ví dụ bạn thuộc tuýp da nhạy cảm thì lô hội (nha đam) sẽ rất tốt cho da ngược lại chanh sẽ dễ gây kích ứng.
• Sử dụng nguồn nguyên liệu đúng cách: để có thể phát huy tối đa tác dụng và giảm nguy cơ kích ứng. Ví dụ như không nên dùng trực tiếp chanh lên mặt mà thay vào đó có thể dùng các công thức như chanh kết hợp với mật ong,…
• Kiên trì sử dụng: mỗi phương pháp đều có ưu điểm, nhược điểm riêng vì thế các nguồn nguyên liệu tự nhiên tuy tiết kiệm chi phí nhưng thời gian thấy kết quả thường khá chậm.

Cách trị thâm mụn tại nhà bằng sản phẩm skincare

Nếu bạn thuộc trường phái skincare khoa học muốn cải thiện tình trạng thâm mụn nhanh chóng hơn, thì các hoạt chất skincare sẽ là lựa chọn rất phù hợp. Nếu như phương pháp thiên nhiên có hiệu quả chậm, khó hấp thu thì các thành phần hoạt chất lại có thể khắc phục được nhược điểm này. Bằng cách tạo ra các công thức chuyên biệt tăng khả năng thẩm thấu vào sâu bên trong da giúp cải thiện làn da nhanh chóng, dưỡng da sáng khỏe và đều màu.

Các thành phần trị thâm mụn hiệu quả:

• Vitamin C: là thành phần đứng đầu trong việc trị thâm mụn, có tác dụng làm sáng da, mờ thâm và tăng sinh collagen. Bên cạnh đó vitamin C có nhiều dẫn xuất đặc biệt như L-Ascorbic Acid, Ethyl Ascorbic Acid có thể giảm sắc tố melanin dưỡng da sáng khỏe nhanh hơn.
• Retinol: dẫn xuất của vitamin A vừa có tác dụng trị mụn vừa giúp giảm thâm hiệu quả. Cùng với đó retinol còn kích thích sản sinh tế bào mới, ngừa thâm mụn tái phát.
• Azelaic Acid: có tác dụng trong việc kiểm soát mụn, giảm thâm và ức chế sản sinh melanin giúp làm sáng da hiệu quả và an toàn.
• Niacinamide: dẫn xuất của vitamin B3 có vai trò tác động kiểm soát tế bào melanocytes sản xuất melanin, dưỡng da sáng đều màu hơn.
• Arbutin: chiết xuất từ cây Bearberry có công dụng làm mờ thâm mụn nhanh chóng, chống oxy hóa cho da.
• Kojic Acid: chiết xuất từ nấm koji có công dụng chính là làm sáng da, mờ thâm và chống oxy hóa. Hiệu quả khi được kết hợp cùng Arbutin, Niacinamide.
• Tranexamic Acid: có vai trò kháng viêm, giảm đỏ da rất tốt vì thế Tranexamic Acid chính là lựa chọn hoàn hảo cho các bạn nào muốn trị thâm đỏ sau mụn.
• AHA/BHA: là các thành phần tẩy da chết hóa học, giúp làm bạt sừng mang đến làn da tươi mới và căng bóng. Đồng thời dễ dàng kết hợp với các treatment khác giúp khắc phục tình trạng thâm mụn nhanh chóng.

Lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm trị thâm mụn tại nhà phù hợp

• Với làn da nhạy cảm nên ưu tiên các thành phần trị thâm mụn dịu nhẹ, ít kích ứng như: Niacinamide, Arbutin, Kojic Acid. Với da dầu ưu tiên nhóm thành phần có khả năng kiểm soát dầu như: Niacinamide, Azelaic Acid, BHA. Với da khô có thể cân nhắc các thành phần như là: Vitamin C, Niacinamide, Tranexamic Acid.
• Lựa chọn các thành phần phù hợp với nhu cầu của làn da. Ví dụ như bạn chỉ muốn làm mờ thâm mụn có thể ưu tiên nhóm thành phần (Vitamin C, Arbutin, Kojic Acid). Nếu bạn muốn trị thâm mụn và ngừa mụn tái phát hãy chọn nhóm thành phần (Retinol, Azelaic Acid, Niacinamide).
• Khi sử dụng các sản phẩm treatment trên da thì luôn đảm bảo các quy tắc cơ bản nhất như: thực hiện test sản phẩm trước khi dùng trên toàn mặt, sử dụng sản phẩm theo đúng cách của nhà sản xuất.
• Sẽ có những thành phần có thể kết hợp được với nhau như: BHA cùng Niacinamide/Retinol, hoặc AHA/BHA cùng Azelaic Acid, Vitamin C kết hợp Tranexamic Acid,… Việc dùng các hoạt chất cùng nhau nên tìm hiểu thật kỹ về đặc tính và cách kết hợp ra sao, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu.

Với những chia sẻ về cách trị mụn tại nhà lần này, Beaudy.vn hi vọng đã giúp các cô nàng nhanh chóng cải thiện làn da qua từng ngày. Dưỡng da là một hành trình, trị thâm cũng như thế vì thế hãy kiên nhẫn – lắng nghe – yêu thương làn da của mình nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.

Thâm mụn được xem là nỗi ám ảnh của rất nhiều tín đồ chăm sóc da, bởi thâm mụn ảnh hưởng đến cả về thẩm mỹ và tâm lý. Tưởng chừng như đơn giản nhưng thâm mụn được đánh giá là tình trạng da không dễ để trị khỏi, đặc biệt tùy vào từng loại thâm mụn đỏ, thâm mụn đen mà sẽ có phương pháp điều trị khác nhau. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí về: thâm mụn là gì, phân loại và nguyên nhân gây ra thâm mụn để các bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé.

Thâm mụn là gì?

Thâm mụn là tình trạng vùng da đó bị tổn thương do mụn, bị thay đổi màu sắc vốn có ban đầu và chuyển sang màu tối tối hơn và đó được gọi là vết thâm. Thâm mụn có thể xuất hiện ở bất ký vị trí nào trên da nhưng thường gặp nhất ở những vùng da như mặt, cổ, lưng và ngực.

Để có thể điều trị dứt điểm thâm mụn việc hiểu rõ về các phân loại của thâm mụn, nguyên nhân gây ra thâm mụn là rất cần thiết. Hãy cùng Beaudy.vn tiếp tục khám phá những vấn đề xoay quanh thâm mụn nhé.

Phân loại thâm mụn

Có rất nhiều cách để phân loại thâm mụn khác nhau như phân loại dựa trên màu sắc, dựa trên mức độ tổn thương. Việc phân loại thành nhóm thâm mụn để có thể cân nhắc các phương pháp điều trị cho phù hợp.

Phân loại thâm mụn dựa trên màu sắc

• Thâm mụn đỏ: xuất hiện khi vùng da tổn thương chưa hoàn toàn hồi phục, quá trình viêm vẫn đang xảy ra làm cho vùng da này có màu đỏ hồng, đây được gọi là “thâm đỏ sau mụn”. Thâm mụn đỏ thường có màu đỏ hồng, dễ mờ và nhanh lành hơn so với thâm mụn đen.
• Thâm mụn nâu đen: khi đã kết thúc quá trình viêm và vùng da này không còn tổn thương. Loại thâm mụn nâu đen này có màu sậm, khó mờ và lâu lành hơn. Đây cũng là nhóm thâm mụn cần rất nhiều thời gian để có thể trị khỏi hoàn toàn và khiến nhiều cô nàng phải bỏ cuộc.

Phân loại thâm mụn dựa trên mức độ

• Thâm mụn nông: nhóm thâm mụn này nằm ở lớp biểu bì trên bề mặt thường có màu đỏ hoặc nhạt, dễ mờ hơn các loại thâm mụn khác.
• Thâm mụn trung bình: nằm ở lớp sâu như trung bình, mức độ tổn thương sẽ nặng hơn và khó mờ hơn.
• Thâm mụn sâu: tiến tới lớp hạ bì của da, biểu hiện bằng những nốt hay mảng màu đen sậm, đây là loại khó mờ nhất trong các loại thâm mụn.

Nguyên nhân gây ra thâm mụn

Da nhiễm sắc tố Melanin

Melanin là một loại sắc tố được sản xuất bởi các tế bào melanocytes có chức năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi nồng độ melanin tăng cao sẽ khiến da có màu sẫm, tăng hình thành thâm mụn. Khi mụn hình thành các tế bào melanocytes này sẽ được sản sinh để bảo vệ vùng da tổn thương. Nhưng đồng thời quá trình này cũng khiến vùng da bị sậm màu hơn và hình thành thâm mụn.

Điều trị mụn không đúng cách

Có rất nhiều yếu tố liên quan đến điều trị mụn không đúng cách như: nặn mụn làm tổn thương da, sử dụng thuốc trị mụn không phù hợp. Cụ thể hơn, quá trình nặn mụn làm tổn thương các mạch máu bên dưới khiến màu chảy ra và tích tụ dưới da và cần thời gian để phục hồi lại, và cũng trong lúc này melanin được sản sinh khiến da bị thâm lâu khỏi. Để bảo vệ da bị tổn thương do việc sử dụng thuốc trị mụn sai cách da phải biểu hiện bằng tình trạng kích ứng và bong tróc.

Môi trường ô nhiễm và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây thâm mụn. Ánh nắng mặt trời khiến các tế bào melanocytes sản sinh melanin để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, quá trình này có thể khiến vùng da bị tổn thương trở nên sẫm màu hơn, hình thành nên thâm mụn.

Di truyền

Các yếu tố gây thâm mụn thuộc về di truyền do gen tác động là chủ yếu. Đó có thể là nhóm gen quy định sản xuất melanin nhiều hơn so với những nhóm người khác. Hoặc gen quy định quá trình viêm nhiễm phải đáp ứng mạnh mẽ khiến mụn thâm lan rộng. Hoặc gen liên quan đến sản sinh collagen yếu hơn khiến da bị mỏng manh và dễ tổn thương so với những tình trạng da khác.

Stress, căng thẳng

Một yếu tố rất hay gặp ở các bạn trẻ hiện đó là stress và căng thẳng, đây là nguyên nhân rất dễ hình thành thâm sau mụn. Đầu tiên là do stress làm tăng sản xuất hormone cortisol làm tăng sắc tố da do tăng sản sinh melanin. Đồng thời cortisol sản sinh cũng khiến cho hàng rào bảo vệ da bị suy giảm từ đó làm cho vi khuẩn gây mụn dễ dàng xâm nhập vào da.

Làn da thiếu ẩm

Một làn da thiếu ẩm gặp rất nhiều vấn đề khác nhau và trong đó thâm mụn là điển hình. Da thiếu ẩm đồng nghĩa với lớp màng bảo vệ da tổn thương và dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Da thiếu ẩm làm quá trình phục hồi da chậm lại khiến quá trình thâm mụn cũng diễn ra lâu hơn.

Tuổi tác

Có một sự thật không thể chối từ đó là khi tuổi tác càng lớn quá trình thâm mụn tự nhiên cũng diễn ra lâu hơn. Nguyên nhân là do collagen và elastin tự nhiên bị suy giảm, làm giảm sự sản chắc và đàn hồi của da. Giống như một làn da thiếu ẩm, tuổi càng cao quá trình phục hồi tự nhiên của da cũng chậm lại và đối mặt với nhiều nguy cơ làm tăng tiết sắc tố melanin lên so với khi còn trẻ.

Cách trị thâm mụn hiệu quả

Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ gợi ý những phương pháp cơ bản nhất để điều trị thâm mụn (Beaudy.vn sẽ có bài viết chi tiết hơn về cách điều trị thâm mụn hiệu quả và nhanh chóng nhất cho các bạn nhé). Dưới đây một số lời khuyên cơ bản để bạn có thể áp dụng trước:

• Vệ sinh da sạch sẽ giúp hạn chế được vi khuẩn gây mụn và hạn chế tình trạng bít tắc dầu thừa hay tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp da thông thoáng hơn.
• Bổ sung vào quy trình dưỡng da các hoạt chất có khả năng chống oxy hóa và trị thâm như là: Vitamin C, Niacinamide, Azelaic Acid, Retinol, Resorcinol,…
• Luôn chú trọng các bước dưỡng ẩm cho da, hãy cân bằng một lượng độ ẩm đủ để làn da luôn khỏe mạnh trước những tấn công từ bên ngoài.
• Cùng với đó luôn dùng kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại sau 3 đến 4 tiếng, thoa kem chống nắng ngay cả khi ở nhà hoặc trời mát mẻ.
• Bổ sung collagen và elastin để duy trì được độ đàn hồi, củng cố hàng rào bảo vệ da được khỏe mạnh.
• Hoặc có thể cải thiện thâm mụn nhanh chóng bằng việc áp dụng các liệu trình chăm sóc tại spa, clinic, trung tâm da liễu với các công nghệ cao như: laser, lăn kim, ánh sáng liệu pháp,…

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn, hi vọng với những chia sẻ đầu tiên về chủ đề: Thâm mụn là gì, phân loại và nguyên nhân gây ra thâm mụn đã cung cấp nhiều thông tin có giá trị. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé, hẹn gặp lại các bạn.

Omega 3 là một loại acid béo không no đóng góp nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như: giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm stress, bổ mắt, tăng cường hệ miễn dịch,…Không chỉ vậy, Omega 3 còn có rất nhiều công dụng làm đẹp thần kì, đây là bí quyết giúp các cô nàng giữ mãi nét thanh xuân và chống lão hóa hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ giúp các chị em tìm hiểu thêm xem Omega 3 có tác dụng gì? Cách dùng và kết hợp Omega 3 với các hoạt chất làm đẹp da đạt hiệu quả cao.

Omega 3 là gì?

Omega 3 là một loại acid béo không no, rất có lợi cho sức khỏe và làn da. Omega 3 có vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể, nó được gọi là axid béo cần thiết vì con người không thể tự tổng hợp để cung cấp cho cơ thể mà phải bổ sung từ thức ăn hay các nguồn bổ sung khác. Khi nghiên cứu Omega 3 được chia làm 3 dạng có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm sử dụng

• Axit α-linolenic (ALA): có mặt trong các loại hạt như hạt dầu lanh, hạt chia, đậu nành, hạt cải dầu, óc chó,…
• Eicosapentaenoic acid (EPA): cá hồi, cá ngừ, cá thu đao, cá trích, cá voi trắng, cá chép…
• Docosahexaenoic acid (DHA): tương tự EPA có mặt trong các loại cá nước mặn, hải sản như tôm, mực,…

Acid béo Omega 3 không chỉ được dùng qua đường tiêu hóa để cải thiện sức khỏe. Mà có thể dùng chúng như một sản phẩm chăm sóc da, bởi thành phần này tham gia củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên có vai trò tuyệt vời giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Lợi ích của Omega 3 đối với sức khỏe và làn da

Làm chậm quá trình lão hóa da

Là một chất được biết đến với khả năng chống oxy hóa thần kì, Omega 3 giúp chống lại các gốc tự do và ngăn chặn các tác nhân tàn phá collagen của da, do đó làm hạn chế sự hình thành và tiến triển của các nếp nhăn, giúp trẻ hóa làn da. Omega 3 ngăn ngừa được độ ẩm tự nhiên mất đi, giảm tình trạng hình thành nếp nhăn nông và sâu, giảm vết chân chim ở đuôi mắt,…

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn

Omega 3 giúp các hormone trong nội môi cơ thể ở trạng thái cân bằng nhất. Đồng thời chất này còn giúp điều hòa sản suất số lượng dầu trên mặt, hạn chế sự tích tụ lượng dầu nhờn dư thừa, cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Nhờ bổ sung Omega 3 đều đặn làn da có thể giảm tình trạng nổi mụn sưng viêm, giảm kích ứng do các tế bào da được nuôi dưỡng bởi hàm lượng dinh dưỡng dầu cá từ sâu bên trong.

Làm sáng da và trị sẹo rỗ

Omega 3 có tác dụng kháng viêm, làm dịu da mặt, làm giảm sưng tấy những vùng đang có phản ứng viêm sau khi nặn mụn. Nhờ việc ngăn ngừa tăng sinh lớp sừng ở nang lông, Omega 3 giúp cải thiện sẹo rất tốt cũng như giúp trị thâm sạm sau mụn để lại vô cùng hiệu quả. Omega 3 kích thích sản sinh thêm collagen và elastin duy trì độ đàn hồi, kết nối các tế bào lại với nhau. Giúp làm “phẳng” bề mặt da, nên lấp đầy được sẹo rỗ.

Tăng cường hàng rào dưỡng ẩm của da

Trên bề mặt da chúng ta lúc nào cũng có một lớp lipid, nó đóng vai trò như một lớp bảo vệ giúp da tránh mất nước cũng như hạn chế những tác nhân viêm nhiễm và độc tố xâm nhập. Như đã nói ở trên, Omega 3 kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, giúp củng cố hàng rào bảo vệ lipid, giúp da luôn ẩm mượt, mềm mại và căng bóng như da em bé.

Chống lại tác động có hại của ánh nắng mặt trời

Omega 3 giúp da chống lại các tia cực tím A và B có trong ánh nắng, làm giảm mức độ nghiệm trọng có hại của tia UV, giúp da hạn chế đỏ rát và cháy nắng nhiều khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này có thể được giải thích qua cơ chế củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của tế bào da. Dưới sự kết hợp của Ceramide, Cholesterol cùng với chất béo tự nhiên từ Omega 3.

Bổ sung Omega 3 thông qua những con đường nào?

Sử dụng các loại thực phẩm có Omega 3

Bởi vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp Omega 3 để sử dụng, nên việc bổ sung nó qua đường tiêu hóa là một lựa chọn đơn giản và vô cùng tiện lợi. Chúng ta có thể điểm qua một số loại thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho cơ thể sau:

• Cá: là một nguồn thực phẩm vô cùng dồi dào Omega 3, đặc biệt là những loài cá nước mặn như: cá hồi, cá thu, có bơn, cá ngừ, cá trích,..
• Sữa và các chế phẩm sữa.
• Các loại ngũ cốc: quả óc chó, yến mạch, bánh mì, bơ đậu phộng,…
• Các loại rau củ có màu xanh: cải xoăn, súp lơ, rau bó xôi, rau chân vịt,…
• Các loại dầu: dầu gan cá, dầu óc chó,…

Dùng trực tiếp viên uống dầu cá Omega 3

Với những đối tượng không có khả năng bổ sung Omega 3 đủ qua đường thức ăn như: chán ăn, rối loạn hấp thu, người già,người ăn chay… thì bổ sung bằng viên uống là một lựa chọn để bổ sung cho cơ thể. Viên uống có chứa Omega 3 thường có dạng nang mềm, thon dài và khá to. Nhưng lại rất dễ uống, tuy nhiên có nhược điểm là có mùi hơi tanh của dầu cá tự nhiên và không được cắn nát viên uống ra.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa Omega 3

Cách đơn giản và hiệu quả hiện nay đó là các cô nàng sẽ sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa Omega 3 để làm đẹp da. Omega 3 từ mỹ phẩm sẽ mang đến tác động nhanh chóng hơn, đặc trị cho từng vùng da cụ thể. Và giảm được tình trạng mùi tanh tự nhiên khi uống trực tiếp. Tuy nhiên dùng Omega 3 bằng mỹ phẩm có thể gây ra một vài kích ứng tại chỗ như: ngứa rát, châm chích và đỏ rát cho vùng da ở những lần đầu sử dụng, hoặc kích ứng với thành phần này.

Cách sử dụng Omega 3 đúng cách và an toàn nhất

Dùng Omega 3 bằng đường uống

Nên sử dụng vào buổi sáng và sau một bữa ăn có chất béo, bởi vì sau bữa ăn nhiều chất béo sẽ kích thích túi mật co bóp tống mật xuống tá tràng ( ruột non), giúp tiêu hóa và hấp thu tốt hơn. Khi bổ sung Omega 3 bằng đường uống nên dùng tối thiểu 250mg và tối đa 3000mg và theo đúng liều dùng được khuyến cáo.

• Từ 6 – 8 tuổi: 900 mg mỗi ngày.
• Từ 9 – 13 tuổi: Bé gái dùng khoảng 1.000 mg/ngày , bé trai dùng khoảng 1.200 mg/ngày.
• Từ 14 – 18 tuổi: bé gái dùng khoảng 1.100 mg/ngày, bé trai dùng khoảng 1.600 mg/ngày.
• Người trưởng thành: Phụ nữ không mang thai dùng khoảng 1.100 mg/ngày, nam giới dùng khoảng 1.600 mg/ngày
• Phụ nữ mang thai: dùng khoảng 1.400 mg/ngày.
• Phụ nữ cho con bú: dùng khoảng 1.300 mg/ngày.

Ngoài ra nên tránh dùng Omega 3 ở các bệnh nhân mắc các bệnh lý sau đây: Bị rối loạn đông máu, rối loạn nội tiết, dị ứng hải sản, rối loạn nhịp tim,…

Dùng mỹ phẩm có chứa Omega 3

Lựa chọn loại dầu cá Omega 3 có chất lượng tốt

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Omega 3 với các tầm giá khác nhau và rất dễ để mọi người có thể sở hữu một lọ dầu cá. Tuy nhiên, vì vậy mà nguy cơ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng làm tổn hại đến sức khỏe cũng như da mặt là rất lớn. Vì vậy, các bạn nên tìm hiểu kỹ, chọn mua những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho bản thân nhé. Viên dầu cá chứa Omega 3 nên được dùng dưới dạng viên nang mềm, màu sáng bóng và có một ít mùi tanh đặc trưng. Nếu là mỹ phẩm thì chọn các thương hiệu lớn, được đầu tư công nghệ chắt lọc tinh túy từ Omega 3 tốt nhất.

Patch – test trước khi thoa

Da mặt là một vùng da nhạy cảm, khi dị ứng xảy ra sẽ tạo cảm giác ngứa rát, nổi mẩn đỏ và bóng nước làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Chính vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ các sản phẩm chăm sóc da nào thì các nàng cũng phải nên kiểm tra xem bản thân có dị ứng với các thành phần trong sản phẩm đó không nhé. Cách làm là thoa một lượng mỏng Omega 3 lên vùng trước cẳng tay, chờ và quan sát vùng da đó khoảng 15 phút, nếu không có hiện tượng ngứa, bỏng rát, mẩn đỏ, bóng nước, sưng nề thì bạn có thể sử dụng Omega 3 để đắp mặt.

Dùng một lượng vừa đủ và tần suất phù hợp

Mặc dù có những tác dụng thần kỳ đối với làn da, tuy nhiên bạn khong nên lạm dụng Omega 3 và sử dụng nó quá nhiều lần. Điều này làm da bị mài mòn, tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng Omega 3 thoa lên mặt chỉ khoảng 2-3 lần/ tuần để hạn chế tình trạng sức khỏe da trở nên xấu đi nhé. Tuy nhiên khi đã được điều chế thành các loại mỹ phẩm các nàng có thể dùng trực tiếp mỗi ngày, sáng hoặc tối và theo đúng hướng dẫn của brand nhé!

Các tác dụng phụ khi sử dụng Omega 3

Dùng bằng đường uống

• Hạ huyết áp: do sử dụng Omega 3 quá liều.
• Rối loạn tiêu hóa: trào ngược dạ dày thực quản, buồn nôn, tiêu chảy.
• Tăng đường huyết: làm tăng lượng đường trong máu ở những bệnh nhân đái tháo đường.
• Tăng khả năng xuất huyết: chảy máu cam, chảy máu nướu răng khi dùng quá liều được khuyến cáo.
• Tăng nguy cơ đột quỵ: do xuất huyết mạch máu não khi hấp thụ quá liều.
• Làm mất ngủ: ở những người có tiền sử bị trầm cảm.

Thoa trực tiếp lên da

Omega 3 là một sản phẩm lành tính, hiện tại chưa ghi nhận những tác dụng phụ nào khi dùng hoạt chất này bôi ngoài da. Tuy nhiên, có khả năng xuất hiện mẩm đỏ, ngứa, sưng nề, bóng nước nếu như bạn dị ứng với Omega 3, vì vậy, để an toàn cho làn da bạn cần phải test thử trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, có một số trường hợp da bạn cưa quen khi sử dụng sẽ dẫn đến tình trạng kích ứng. Mặc dù vậy hai tình trạng trên mang tính chất cá thể và không xuất hiện ở tất cả mọi người khi sử dụng.

NÊN kết hợp Omega 3 với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

1. Cách dùng Omega 3 và Ceramide

Sự kết hợp của Omega và ceramide kích thích sự hydrate hóa nên cung cấp độ ẩm sâu, thúc đẩy phục hồi da, sửa chữa da một cách tự nhiên, giúp làm mờ nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa da, giúp da tươi tắn và trẻ trung hơn. Combo này sẽ là giải pháp cho tình trạng da mỏng yếu, da nhạy cảm và thường xuyên bị kích ứng. Cả hai giúp tăng cường độ chắc khỏe của hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da, tăng sức đề kháng dưỡng da khỏe mạnh nhất.

Thông thường Omega 3 thường sẽ được nghiên cứu dưới dạng kem dưỡng gốc dầu vì đặc tính tự nhiên của hoạt chất. Nên sẽ dùng trước sau khi thoa Ceramide, để khóa ẩm và dưỡng ẩm tốt hơn cho da. Nên thoa Ceramide vào ban ngày và nên chọn loại Ceramide có kết cấu mỏng nhẹ, tốt nhất dưới dạng tinh chất (serum) hay tinh chất tăng cường (Booster) để thẩm thấu tốt hơn, tránh làm nặng mặt. Đối với Omega 3 dùng vào ban đêm, những lúc thời tiết lạnh, không khi mất độ ẩm – đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

2. Cách dùng Omega 3 và Vitamin B5

Vitamin B5 hay còn được biết với một cái tên khác là Panthenol, là một hoạt chất thường được sử dụng để phục hồi da sau tổn thương, mau lành sẹo, chống viêm, cấp ẩm, chống lão hóa và trị mụn. Khi kết hợp với Omega 3, các tác dụng này sẽ được phát huy tốt hơn bởi Omega 3 mang đến hiệu quả giảm đỏ, giảm sưng viêm và giảm kích ứng cho làn da. Hai hoạt chất dùng với nhau như một phương pháp “chữa lành” hoàn hảo cho làn da, giúp da mềm mượt, ẩm mịn mà tươi trẻ rạng ngời.

Vitamin B5 rất dễ dàng kết thân với mọi làn da và mọi loại hoạt chất khác. Nên có thể dùng đồng thời hoặc xen kẽ với việc dùng Omega 3 đều được cả. Nếu dùng chung trong một routine skincare, nên thoa vitamin B5 trước, sau 1 đến 2 phút khi B5 thấm đều trên da, bắt đầu thoa Omega 3. Vào ban ngày chỉ nên thoa B5 vì Omega 3 thường tạo lớp finish dày và bóng, sẽ làm lớp kem chống nắng dễ trôi. Tuy nhiên để tăng cường khả năng phục hồi vẫn có thể dùng được Omega 3 và B5 vào buổi sáng luôn nhé.

3. Cách dùng Omega 3 với AHA/BHA/PHA

AHA/BHA/PHA thường được dùng như một loại acid tẩy tế bào chết rất tốt, giúp làm sạch sâu hiệu quả, giúp da đều màu và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, khi sử dụng AHA và BHA, da bạn có một số nguy cơ như bong đỏ, nhạy cảm hơn với tia UV. Với khả năng làm bảo vệ và dưỡng ẩm da, giúp da chống chọi tốt với tia cực tím, Omega 3 khi kết hợp với AHA hay BHA sẽ hạn chế được những tình trạng không mong muốn này xuất hiện trên da.

Kết hợp AHA/BHA/PHA với Omega 3 rất đơn giản luôn đấy. Vào mỗi tối các nàng hãy làm sạch da và lau khô, sau đó apply ngay các hoạt chất tẩy tế bào chết lên da, đợi khoảng 20 đến 30 phút tiếp tục apply kem dưỡng có chứa Omega 3. Không nên dùng AHA/BHA/PHA mỗi ngày mà nên xen kẽ các ngày với nhau, trong suốt thời gian đó liên tục dùng sản phẩm có chứa Omega 3 để da luôn được nuôi dưỡng đầy đủ. Để giảm kích ứng có thể thoa các loại tinh chất có kết cấu mỏng nhẹ có Omega 3 trước khi apply tẩy tế bào chết nữa đấy nha.

4. Cách dùng Omega 3 với Retinol

Để chống lão hóa và giữ mãi nét thanh xuân thì không thể bỏ qua combo Retinol với Omega 3 đâu nhá. Nếu như Retinol hoạt động vừa giúp làm bạt sừng vừa tăng kết nối tế bào để sản sinh collagen. Thì Omega 3 hoàn toàn đáp ứng được điều đó khi xây dựng nên từng viên gạch vững chắc cho hàng rào bảo vệ của da. Omega 3 sẽ khắc phục được các nhược điểm khi dùng retinol như: bong tróc, đỏ rát, kích ứng và nổi mụn,… Omega 3 nuôi dưỡng da mỗi ngày, vừa để retinol phát huy hiệu quả vừa giúp da mãi trẻ trung.

Nên kết hợp Omega 3 và Retinol ngay trong một bước skincare với nhau. Có nghĩa là thoa retinol trần sau khi làm sạch, để da nghỉ khoảng 3 đến 5 phút, tiếp đến thoa kem dưỡng có chứa Omega 3. Và nên dùng Retinol cách ngày và dùng Omega liên tục mỗi ngày khi đấy da luôn được nuôi dưỡng hoàn hảo. Nếu như bạn có làn da quá nhạy cảm, bong tróc nặng nề khi dùng retinol, có thể dùng Omega 3 vào buổi sáng và tối để tăng khả năng dưỡng ẩm vượt trội hơn.

KHÔNG NÊN kết hợp Omega 3 với thành phần nào?

Vì Omega 3 là một chất béo không no, nó có khả năng củng cố màng lipid có trong mỹ phẫm nên hoàn toàn có thể kết hợp với bất kỳ hoạt chất nào trong chu trình skincare nên các nàng cứ an tâm sử dụng nhé. Tuy nhiên khi dùng Omega 3 vẫn luôn tuân thủ theo quy tắc skincare, dùng sản phẩm có kết cấu mỏng trước, kết cấu đặc sau. Dùng sản phẩm có độ pH thấp trước, pH cao sau. Và thông thường Omega 3 sẽ được dùng ở bước cuối cùng trong chu trình skincare.

Những lưu ý khi sử dụng Omega 3

• Đối với đường uống Omega 3: nên uống trực tiếp, không nên làm thủng viên dầu cá trước đó, không nên dùng cùng thuốc tránh thai. Tuy omega 3 có thể dùng trực tiếp nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng để đảm bảo an toàn nhất. Nên uống sau khi đã ăn no, sau bữa ăn có dầu mỡ để tăng khả năng hấp thu Omega 3 được tốt nhất.

• Đối với đường dùng mỹ phẩm: khi bị kích ứng nên giảm dần liều lượng và tần suất sử dụng Omega 3. Nếu tình trạng kích ứng vẫn tiếp tục thì bạn có thể ngưng hoàn toàn sử dụng Omega 3 bôi mặt và bổ sung Omega 3 bằng đường miệng. Khi bị kích ứng nên rửa mặt bằng nước mát để giảm cảm giác châm chích, ngứa da, hạn chế sờ tay lên mặt để tránh bội nhiễm. Đồng thời bổ sung các sản phẩm có chứa hoạt chất phục hồi da như: Panthenol, Peptides, Ceramide, Hyaluronic Acid,..

Lời kết

Omega 3 là một loại acid béo vô cùng có lợi cho cơ thể với những lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên khi quyết định sử dụng Omega 3, cần tìm hiểu kĩ và phải cân nhắc những vấn đề sau: sử dụng bằng đường nào, liều lượng ra sao, lợi ích và nguy cơ như thế nào trước khi bổ sung Omega 3 vào cơ thể để hạn chế những sự cố đáng tiếc.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác có liên quan tại đây:

• Axit béo Omega trong chăm sóc da – Ranh giới giữa thế giới sức khỏe và sắc đẹp
• Omega 3 có tác dụng gì và trở thành vị cứu tinh của làn da thế nào?
• 4 tác dụng làm đẹp da của vitamin E giúp da mịn màng

Cảm ơn bạn đã dành thời gian quan tâm đến bài viết, nếu có ý kiến đóng góp vui lòng để lại ở phần bình luận bên dưới. Hãy thường xuyên ghé thăm page để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé.