Da khô không chỉ là cảm giác khó chịu trên bề mặt, đó là dấu hiệu hàng rào da đang mất nước và thiếu lipid nghiêm trọng. Chỉ bôi kem dưỡng ẩm? Không đủ. Da khô cần nhiều hơn thế để thực sự phục hồi. Và ngay sau đây, Beaudy.vn sẽ chia sẻ 7 tips chăm sóc da khô hiệu quả, nhanh chóng cho mùa đông đang đến rất gần.

Loại bỏ các yếu tố làm da khô thêm khô (càng nhiều càng tốt)

Da khô sẽ xuất hiện nếu một trong các yếu tố sau đây xảy ra: da mất nước, mất lipid (chất béo) gồm có: ceramides, cholesterol và axit béo. Điều này, dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị lỏng lẻo, bề mặt da khô ráp, sần sùi và dễ kích ứng.

Chính vì thế, để chăm sóc da khô từ gốc rễ, không phải là bôi thoa 7749 lớp kem dưỡng. Mà ngăn chặn các yếu tố đang làm da mỗi ngày khô hơn. Đây là một vài các yếu tố hay gặp nhất, nếu có bạn nên hạn chế càng sớm càng tốt nhé:

• Xà phòng, các chất kiềm mạnh có gốc SLS/SLES, hương liệu mạnh
• Cồn khô
• Không khí quá lạnh, gió mạnh, độ ẩm thấp
• Tắm nước nóng kéo dài
• Da chịu nhiều ma sát cơ học từ quần áo, chà xát
• Khói thuốc lá
• Dùng mỹ phẩm treatment: Retinoid, BHA, AHA, Benzoyl Peroxide,…

Giảm tần suất tắm trong ngày

Tắm nhiều không làm da có độ ẩm hơn, mà hoàn toàn ngược lại. Bởi vì khi tắm càng nhiều lớp lipid trên bề mặt càng rửa trôi. Đặc biệt, nếu bạn tắm có dùng thêm xà phòng, càng làm tăng nguy cơ rối loạn độ pH và hệ vi sinh vật trên da. Người da khô nên tắm 1 lần trong ngày, không quá 10 phút. Nếu muốn tắm thêm, chỉ cần xả nhanh với nước sạch, không dùng xà phòng đi kèm lúc đó.

Kết hợp máy tạo độ ẩm cho không khí

Bạn biết không, chỉ cần độ ẩm trong không khí dưới 40% thôi là da đã tự bốc hơi nước rất mạnh. Đặc biệt, khi trời càng vào mùa đông, độ ẩm trong không khí càng thấp, da càng dễ khô. Lý tưởng nhất là cần 40% đến 60% lượng độ ẩm trong không khí, đủ để duy trì độ ẩm tự nhiên của lớp sừng. Thế nên, cách duy trì độ ẩm hiệu quả, và nhanh nhất chính là dùng máy tạo độ ẩm tự nhiên trong mùa lạnh tới đây.

Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể

Nhiều bạn chỉ lo bổ sung độ ẩm từ bên ngoài, mà quên mất, hơn 60% cơ thể là nước. Nên chỉ cần bạn uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày (với người bình thường), da đã được đủ ẩm hơn mà chưa cần đến bất kì phương pháp nào khác. Uống nước giúp ổn định và duy trì quá trình hydrat hóa cho da. Bên cạnh uống đủ nước, cần kết hợp ăn thêm trái cây nhiều nước

Tuy nhiên, bạn sẽ thấy vì sao có nhiều người uống đủ nước mà da vẫn khô. Đó là do hàng rào bảo vệ da tổn thương. Và không coi nước là phương pháp thay thế kem dưỡng.

Luôn dùng nước mát, tránh nước nóng

Khi trời lạnh, tắm nước nóng sẽ dễ chịu, là cảm giác ai cũng muốn. Tuy nhiên, ít ai biết nước nóng gây giãn mạch ngay, khiến da dễ viêm và đỏ, và từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Thế nên, chỉ nên dùng nước mát (khoảng 30 – 35 độ C), tránh ngâm nước nóng quá lâu, đặc biệt các bạn vốn có bệnh lý viêm da cơ địa.

Thay thế các loại xà bông cục, chất tẩy rửa mạnh

Xà bông cục truyền thống thường có độ pH 9 đến 10, rất cao so với pH của da là 4.5 đến 5.5. Điều này đồng nghĩa với việc đang lấy đi rất nhiều lớp lipid trên bề mặt, giảm khả năng tái tạo được Ceramide trên da.

Chọn kem dưỡng mùa đông đúng cách hơn

Về cơ bản, sẽ có 3 nhóm chất chính khi nói đến dưỡng ẩm da: Humectants là nhóm hút nước vào lớp sừng, thường gặp là Glycerin, Hyaluronic Acid, Urea nồng độ thấp,… Humectants giúp tăng khả năng giữ nước tạm thời, giúp da được cấp ẩm ngay.

Thứ hai, là các chất Emollients, gọi là chất làm mềm da. Vai trò của các Emollients chính là lấp đầy các khoảng trống trên da, từ đó giảm thô ráp, phục hồi độ linh hoạt của lớp sừng (tăng tính dẻo cho da). Các hoạt chất hay gặp là Squalane, dầu khoáng, dầu thực vật,…

Và chất thứ bà là Occlusives, tạo màng chắn ngăn ngừa thoát nước, giảm tình trạng khô da hiệu quả nhất. Các nhóm thuộc dầu khoáng như Petrolatum (hay gặp là Vaseline), Dimethicone sẽ rất hiệu quả.

Tổng kết, một kem dưỡng ẩm tốt nên có ít nhất 2 hoặc 3 thành phần này trong đấy. Bên cạnh đó, kết cấu của kem dưỡng rất quan trọng, da khô nên chọn kết cấu dạng kem dày hơn, để tăng khả năng giữ ẩm và làm mềm da. Hai hoạt chất quan trọng không nên thiếu với da khô là: Ceramide và Niacinamide.

Nếu bạn chăm sóc làn da khô căng, nứt nẻ của mình mãi không cải thiện, hãy thử áp dụng một vài tips trong bài viết nhé. Beaudy.vn tin rằng các tips vừa đơn giản, vừa dễ áp dụng cho bất kỳ ai cũng làm được ngay. Tuy nhiên, cũng hãy cẩn thận vì da khô đôi khi còn là biểu hiện của bệnh lý, cần có hướng dẫn và theo dõi từ bác sĩ nữa nhé.

Chăm sóc da không hiệu quả, liệu có phải bạn đang mắc sai lầm nào đó. Vẻ đẹp tự nhiên không đến từ chục sản phẩm, 77 49 bước dưỡng da, mà từ phương pháp chăm sóc da đúng đắn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ chia sẻ 3 quy tắc chăm sóc da giúp bạn có làn da khỏe đẹp hơn, ít kích ứng hơn chỉ sau một thời gian ngắn.

Tối giản routine, lắng nghe làn da

Vì sao bạn cần tối giản routine skincare?

Có 3 lý do quan trọng nhất để bạn cân nhắc đến việc giảm bớt số lượng mỹ phẩm trên kệ của mình ngay hôm nay. Đầu tiên, là giảm thiểu rủi ro kích ứng. Khi chúng ta bôi quá nhiều hoạt chất trên da cùng một lúc, đồng nghĩa da xảy ra nhiều hiện tượng hóa học tương tác với nhau, từ đó dễ gây nên tình trạng kích ứng, bít tắc lỗ chân lông, bùng mụn không kiểm soát được.

Thứ hai, làn da chúng ta cần sự thích nghi và ổn định theo thời gian ngày qua ngày. Tính ổn định này là chìa khóa để hàng rào da được khỏe mạnh, tăng cường chất lượng hệ vi sinh vật tốt cho da. Khi tấm khiên khỏe mạnh, làn da sẽ ít bị những vấn đề như nổi mụn vô cớ, ít bị viêm đỏ hay lão hóa sớm.

Và cuối cùng, chính là tiết kiệm thời gian và chi phí chăm sóc da không cần thiết. Dưới áp lực cuộc sống, không phải cô nàng nào cũng sẵn sàng bỏ ra 77 49 bước chăm sóc da hàng ngày, từ sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng, kem đặc trị, kem mắt, kem chống nắng,… Và liệu rằng làn da có thể hấp thụ hết những thứ bôi lên da không – đó vẫn là điều bỏ ngõ đến hiện tại.

Nên tập trung vào những sản phẩm cốt lõi

Chúng ta thường nghe nhắc đến, làn da khỏe mạnh và cơ bản cần 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Làm sạch là bước đầu tiên để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn trang điểm sau một ngày dài. Đặc biệt khi chọn lựa sản phẩm làm sạch da, ưu tiên làm sạch tốt mà không gây khô da hay bong tróc sau đó.

Dưỡng ẩm với bất kỳ loại nào bạn muốn, từ toner, serum hay kem dưỡng. Tốt hơn vẫn nên chọn serum và kem dưỡng để tăng hiệu quả khóa ẩm và ngăn ngừa mất nước qua da. Cuối cùng là chống nắng, bảo vệ da trước những tác nhân gây sạm, nám, mụn và lão hóa sớm.

Lắng nghe làn da và điều chỉnh

Làn da của chúng ta là tấm gương phản ánh tốt nhất những gì mà bạn đang đối xử với nó. Nếu bạn nhận thấy những phản ứng tích cực như là: da ẩm mượt, căng bóng, giảm mụn và đều màu hơn. Bạn có thể tiếp tục routine skincare đó, thay vì cứ đổi sản phẩm mới liên tục. Ngược lại, sau khi đã có bộ routine skincare mà da vẫn đỏ, ngứa, mụn ẩn nhiều lên, đây là lúc bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn thăm khám.

Không nên thêm quá nhiều sản phẩm cùng một lúc

Quá nhiều sản phẩm sẽ dễ dẫn đến tình trạng da kích ứng, nếu bạn không hiểu rõ về mình đang dùng gì, đặc biệt là người mới bắt đầu. Bất kỳ sản phẩm nào không chi có lợi ích, mà còn tiềm ẩn rủi ro tác dụng phụ không mong muốn, thế nên việc bổ sung nhiều sản phẩm khác nhau làm tăng nguy cơ này hơn. Và quan trọng nhất, nếu có kích ứng xảy ra, bạn rất khó để xác định đâu là nguyên nhân chính, khiến việc loại bỏ thủ phạm và phục hồi da trở nên phức tạp và mất thời gian hơn nữa.

Nếu bạn đang muốn bổ sung thêm sản phẩm mới cho da, hãy bổ sung duy nhất một loại trong một thời gian. Hãy kiên nhẫn và cho da thời gian để làm quen. Bên cạnh đó, khi dùng sản phẩm mới bạn nên thử chúng trên một vùng da nhỏ như là cổ tay, viền hàm để xem có biểu hiện kích ứng da hay không. Dù thế nào đi nữa, chậm 1 2 buổi không khiến làn da bạn tệ đi, nhưng rủi ro kích ứng hoàn toàn có thể xảy ra sau lần đầu tiên.

Cẩn thận với các sản phẩm mang tính treatment

Bạn có thể hiểu đơn giản, treatment trong mỹ phẩm thường hướng đến những thành phần có tính “đặc trị” giải quyết vấn đề nào đó chuyên sâu. Ví dụ như AHA, BHA, Retinol, Tretinoin, Hydroquinone,… Đúng là thành phần treatment sẽ giúp bạn rút ngắn được thời gian các vấn đề trên da, giảm mụn nhanh hơn, giảm thâm sạm hiệu quả hơn,… Tuy nhiên, chúng luôn là tác nhân khiến da chịu tổn thương, kích ứng nhiều nhất nếu bạn dùng không đúng cách.

Cách tốt nhất, bạn nên đầu tư thời gian và tìm hiểu về thành phần treatment nếu có ý định dùng nó. Hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia, các bác sĩ da liễu để có phác đồ dùng cho phù hợp. Không chỉ có dùng treatment, mà bên cạnh đó cần có những sản phẩm khác để làm khỏe lại hàng rào bảo vệ da của chúng ta.

Một trong những quy tắc thường được khuyên khi dùng treatment, đó là bắt đầu với nồng độ thấp, tần suất thấp trước. Và không dùng quá nhiều treatment trong cùng một buổi dưỡng da. Ví dụ như bôi các hoạt chất axit AHA/BHA cùng với Retinol, vì rủi ro khô da và bong tróc sẽ cao hơn.

Chăm sóc da là cuộc hành trình bền bỉ nhất, không phải là cuộc đua maraton ngắn hạn. Đồng hành cùng làn da mỗi ngày, lắng nghe và thấu hiểu làn da chính là chìa khóa quan trọng. Beaudy.vn tin rằng, nếu áp dụng 3 quy tắc chăm sóc da trong bài viết, không chỉ giúp bạn tiết kiệm hơn tiền mua mỹ phẩm, mà còn giúp bạn có làn da khỏe đẹp mỗi ngày.

Chăm sóc da buổi sáng là bước khởi đầu quan trọng giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ suốt cả ngày dài. Một vài thói quen đơn giản nhưng đúng cách có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để làn da luôn rạng rỡ và trẻ trung, đừng bỏ qua 10 tip làm đẹp da buổi sáng dưới đây. Những bí quyết này sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày với vẻ ngoài tươi mới và tràn đầy sức sống.

Hạn chế dùng điện thoại khi thức dậy

Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân đối với hầu hết mọi người. Chúng ta gần như sử dụng thiết bị này suốt cả ngày, từ lúc thức giấc cho đến khi chìm vào giấc ngủ.

Theo khảo sát của Bustle, có tới 46%–61% người dùng có thói quen kiểm tra điện thoại trong vòng 5 phút sau khi thức dậy. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng hành động tưởng chừng vô hại này lại có thể gây hại cho làn da và thị lực do tác động tiêu cực của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình LED.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng ánh sáng xanh có thể xuyên sâu đến lớp hạ bì của da, thúc đẩy quá trình oxy hóa và gây tổn thương tế bào, từ đó đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Hậu quả dễ thấy là sự xuất hiện của các nếp nhăn, da kém đàn hồi và mất đi vẻ tươi trẻ theo thời gian.

Không dừng lại ở đó, ánh sáng xanh còn góp phần làm tăng sắc tố melanin, gây nám và sạm da – điều này khiến các bước chăm sóc da dù kỹ lưỡng đến đâu cũng khó đạt hiệu quả như mong muốn. Các chuyên gia da liễu cảnh báo rằng việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng từ màn hình điện thoại có thể khiến da trở nên không đều màu và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.

Massage khi rửa mặt

Làm sạch không đơn thuần chỉ là rửa mặt bằng nước. Đây là một quy trình gồm nhiều bước như tẩy trang, dùng sữa rửa mặt phù hợp, và kết hợp các động tác massage nhẹ để kích thích tuần hoàn máu, giúp da hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Sau một đêm dài, da thường tiết ra nhiều bã nhờn và dễ bám bụi bẩn, khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Vì thế, việc sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng là điều cần thiết để làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và tạp chất tích tụ trên bề mặt da.

Theo nhịp sinh học tự nhiên, ban đêm là thời điểm da tái tạo, còn ban ngày là lúc các tế bào mới hoạt động mạnh mẽ. Việc rửa mặt ngay sau khi thức dậy không chỉ làm sạch mà còn giúp “đánh thức” làn da, chuẩn bị cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Trong quá trình làm sạch, bạn nên kết hợp massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng để giúp da thêm săn chắc, tươi sáng và tăng cường lưu thông máu. Những động tác massage này không chỉ mang lại lợi ích cho làn da mà còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn vào buổi sáng. Ngoài ra, bạn có thể mở rộng động tác massage đến vùng cổ, gáy và da đầu để giảm căng thẳng, xua tan cảm giác mệt mỏi sau giấc ngủ dài.

Cân bằng độ ẩm da bằng toner

Sau bước làm sạch, việc sử dụng toner là một bước thiết yếu để phục hồi và cân bằng độ pH tự nhiên cho da. Không chỉ giúp da trở lại trạng thái ổn định sau khi tiếp xúc với các sản phẩm làm sạch, toner còn hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng, đồng thời tạo điều kiện lý tưởng để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ những bước chăm sóc tiếp theo.

Nếu bạn mong muốn sở hữu làn da luôn tươi sáng, căng bóng suốt cả ngày, thì đừng nên bỏ qua toner trong chu trình skincare buổi sáng. Việc bỏ quên bước này có thể khiến làn da dễ rơi vào tình trạng mất cân bằng – dẫn đến khô căng hoặc tiết dầu quá mức.

Toner còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ những tàn dư như bụi bẩn, dầu nhờn hay lớp mỹ phẩm còn sót lại từ đêm hôm trước, giúp bề mặt da thông thoáng và sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

Dùng các sản phẩm đặc trị cho da

Bổ sung các sản phẩm đặc trị vào quy trình chăm sóc da là một bước không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe đẹp thực sự. Tuy nhiên, không ít người thường bỏ qua việc dùng serum vào buổi sáng vì cho rằng tốn thời gian. Trên thực tế, serum chứa các hoạt chất cô đặc với khả năng thẩm thấu sâu, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang lại vẻ rạng rỡ, căng mịn và tràn đầy sức sống.

Vào mỗi buổi sáng, bạn nên ưu tiên lựa chọn serum chứa vitamin C – một thành phần nổi bật với tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám, cải thiện độ đàn hồi và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.

Tuy nhiên, do vitamin C có thể khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng, việc sử dụng kem chống nắng sau đó là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời ngăn ngừa sạm nám và tổn thương da không mong muốn.

Mở cửa tắm nắng vào sáng sớm

Nhiều người thường e ngại ánh nắng mặt trời sẽ gây hại cho làn da, đặc biệt là làn da mịn màng, nhạy cảm. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học, việc tắm nắng vào buổi sáng sớm không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.

Lý do chính nằm ở khả năng kích thích cơ thể sản sinh vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng. Loại vitamin này đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa sản xuất insulin – một yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường, đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo da, mang lại làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Để tận dụng tối đa lợi ích mà không gây hại cho da, bạn nên phơi nắng trong khoảng 30 đến 45 phút trước 9 giờ sáng mỗi ngày. Đây là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ vitamin D một cách an toàn, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như duy trì làn da tươi sáng, rạng rỡ một cách tự nhiên.

Uống nước ấm vào mỗi sáng

Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể. Trong khi nhiều người lựa chọn cà phê hoặc trà để “đánh thức” cơ thể, các chuyên gia lại khuyến khích bạn nên ưu tiên nước ấm vào buổi sáng. Thói quen này không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn mà còn giúp làn da trở nên mềm mại, tươi tắn và đủ ẩm từ bên trong.

Ngoài ra, uống nước ấm vào sáng sớm còn góp phần ngăn ngừa tình trạng mất nước, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thậm chí thúc đẩy việc giảm cân. Nếu bạn cảm thấy nước lọc hơi đơn điệu, có thể thêm vài giọt nước cốt chanh và một chút mật ong để tăng hương vị và hỗ trợ thanh lọc cơ thể. Một vài lát trái cây tươi hoặc ít lá bạc hà cũng sẽ biến ly nước buổi sáng thành một loại nước detox vừa ngon miệng vừa tốt cho làn da.

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da

Dưỡng ẩm là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và căng tràn sức sống. Một làn da đẹp không thể thiếu độ ẩm phù hợp — bởi khi da bị thiếu nước, nó sẽ trở nên khô ráp, dễ bong tróc và làm tăng nguy cơ tích tụ tế bào chết. Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi hay môi trường điều hòa.

Chính vì vậy, kem dưỡng ẩm luôn được xem là “người bạn đồng hành” không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết, kem dưỡng ban ngày còn tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường như tia UV, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử và ô nhiễm không khí.

Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình — từ da dầu, da khô đến da nhạy cảm. Khi được cấp ẩm đầy đủ, làn da sẽ duy trì được cấu trúc collagen ổn định, tăng độ đàn hồi và giúp da luôn săn chắc, tươi tắn, chống lại các dấu hiệu lão hóa một cách tự nhiên.

Chế độ ăn sáng nhiều chất sơ

Một chế độ ăn sáng giàu chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần làm đẹp da một cách hiệu quả. Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bỏ bữa sáng không hỗ trợ giảm cân mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất và ảnh hưởng đến độ nhạy insulin – yếu tố quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh.

Thay vì nhịn ăn, bạn nên bắt đầu ngày mới với một bữa sáng đủ dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ và nên dùng trước 9 giờ sáng để cơ thể hấp thu tốt nhất. Đặc biệt, một số nghiên cứu còn cho thấy rằng việc bổ sung chất xơ vào bữa sáng trước 7 giờ sáng có thể giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Chất xơ đóng vai trò hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và cặn bã ra khỏi cơ thể – từ đó giúp da trở nên thông thoáng, mịn màng và sáng khỏe hơn. Khi cơ thể được thanh lọc đều đặn mỗi ngày, làn da cũng sẽ trở nên rạng rỡ và căng mọng một cách tự nhiên mà không cần đến quá nhiều sản phẩm dưỡng da.

Dành thời gian đi bộ buổi sáng

Đi bộ – một hoạt động tưởng chừng đơn giản – lại mang đến vô vàn lợi ích cho làn da, đặc biệt là với phái đẹp. Khi bạn đi bộ, cơ thể tăng cường tiết mồ hôi, từ đó hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và làm sạch lỗ chân lông từ bên trong. Điều này giúp da trở nên thông thoáng, giảm nguy cơ hình thành mụn và dần trở nên mịn màng, khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, việc vận động nhẹ nhàng như đi bộ cũng thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện khả năng vận chuyển oxy và dưỡng chất đến từng tế bào da. Khi lưu thông máu được cải thiện, làn da sẽ trở nên hồng hào, rạng rỡ một cách tự nhiên. Đồng thời, đi bộ khiến bạn cảm thấy khát nước nhiều hơn – đây lại là một lợi ích gián tiếp giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ quá trình cấp nước từ bên trong.

Chỉ cần dành 20–30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ, bạn không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn nuôi dưỡng làn da từ gốc, tạo nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên, đầy sức sống.

Tập thói quen bôi kem chống nắng

Nếu bạn muốn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ như tuổi đôi mươi, thì kem chống nắng chính là “vũ khí tối thượng” không thể thiếu mỗi ngày – kể cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Ánh nắng mặt trời chứa ba loại tia UV nguy hiểm: UVA, UVB và UVC, trong đó UVA và UVB là thủ phạm hàng đầu gây sạm da, nám, tổn thương cấu trúc collagen và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Kem chống nắng không đơn thuần là sản phẩm làm đẹp, mà là một “lá chắn” bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại vô hình. Bỏ qua bước này chẳng khác nào phủ nhận mọi công sức dưỡng da trước đó. Hãy biến việc thoa kem chống nắng thành thói quen hàng ngày – và đừng quên bôi trước khi ra ngoài từ 15–30 phút để đảm bảo khả năng bảo vệ được phát huy tối đa.

“Treatment” là thuật ngữ quá quen thuộc với nhiều tín đồ skincare. Tuy nhiên, sau treatment, quá trình chăm da và phục hồi da không hề đơn giản. Nếu không nắm rõ và thực hiện đúng cách, việc phục hồi có thể dẫn đến những tác hại nghiêm trọng. Trong bài viết hôm nay, cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết về những lưu ý và các bước chăm da sau Treatment sao cho hiệu quả và khoa học nhé!

Treatment là gì? Tác hại khi lạm dụng Treatment

Treatment là gì?

Treatment là quá trình sử dụng các sản phẩm hoặc quy trình chăm sóc da nhằm giải quyết các vấn đề đặc biệt như mụn, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to,… Các sản phẩm treatment thường chứa các thành phần như acid và vitamin, kích thích tế bào da, tăng sinh collagen và cải thiện tình trạng da một cách tốt nhất.

Việc sử dụng treatment đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của các tín đồ làm đẹp. Nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả như mong đợi khi sử dụng treatment. Vì hiệu quả của treatment có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại da và việc kết hợp với các sản phẩm khác trong quy trình chăm sóc.

Tác hại khi lạm dụng Treatment

Treatment mang lại nhiều lợi ích như trẻ hóa, làm sáng da, cải thiện độ mềm mịn và loại bỏ các khuyết điểm không mong muốn. Tuy nhiên, treatment lại khiến da gặp các tác dụng phụ, như: nhạy cảm và dễ kích ứng, do đó cần phải áp dụng các nguyên tắt và routine chăm sóc, phục hồi da đúng cách.

Khi da trở nên yếu, mỏng manh, các yếu tố gây hại từ môi trường, mỹ phẩm dễ gây kích ứng cho da hơn. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang, lão hóa sớm, tăng sắc tố da,…

Nếu quy trình chăm sóc da sau treatment không được thực hiện đúng cách hoặc không tuân thủ các nguyên tắt khoa học, da có thể bị tổn hại nghiêm trọng. Vậy nên, việc chăm da sau treatment là điều cực kỳ cần thiết. Thông thường, sau một liệu trình treatment, sẽ là khoảng thời gian tập trung cho việc phục hồi, làm dịu làn da.

Vì sao phải chăm da sau Treatment?

Theo thời gian, cùng với tác động bởi các yếu tố gây hại từ môi trường, mỹ phẩm,…làn da sẽ dần bị lão hóa và xuất hiện những khuyết điểm như nám, mụn, tàn nhang,… Lúc này, việc thực hiện treatment cho da trở nên rất cần thiết.

Phương pháp này có thể được coi như một “thần dược” giúp giải quyết các vấn đề da, mang lại làn da tươi trẻ và đầy sức sống. Tuy nhiên, quy trình treatment cần được thực hiện và chăm sóc đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu và tránh làm tổn thương cấu trúc da.

Các triệu chứng kích ứng có thể bao gồm đỏ rát, sưng viêm, ngứa hoặc nóng rát. Do đó, việc áp dụng các bước dưỡng da đúng chuẩn sau treatment rất quan trọng để giúp da phục hồi và bảo vệ da một cách toàn diện sau quá trình điều trị.

Nguyên tắt chăm da sau Treatment

Khi da bị tổn thương, mỏng yếu do treatment quá mức, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề cần phải giải quyết kịp thời. Da trở nên yếu ớt, dễ bị kích ứng và “khó chiều” hơn, đặc biệt khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài.

Vậy nên, việc chăm sóc da sau treatment cần phải được thực hiện một cách khoa học, hợp lý để da phục hồi nhanh chóng và phát huy tối đa hiệu quả của quá trình treatment trước đó.

Chống nắng, bảo vệ da

Một trong những điều quan trọng nhất mà da sau treatment cần đặc biệt quan tâm là chống nắng thật kỹ trước ánh nắng mặt trời. Ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể thúc đẩy sự xuất hiện của nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang, tình trạng lỗ chân lông to,…

Làn da sau treatment sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là cực kỳ cần thiết.

Phải sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất 30, đảm bảo thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết và thoa lại sau mỗi 2-4 giờ, hoặc sớm hơn nếu da tiếp xúc với mồ hôi hoặc nước, để bảo vệ và phục hồi da hiệu quả.

Làm sạch da nhẹ nhàng, đúng cách

Làm sạch sâu da mặt là một bước quan trọng không chỉ với da sau khi treatment mà cho mọi loại da. Làm sạch không chỉ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Tuy nhiên, khi da bị tổn thương sau liệu trình điều trị, da thường trở nên khô căng, đỏ ửng và rát. Lúc này, màng bảo vệ tự nhiên của da bị phá vỡ, khiến các sản phẩm làm sạch có thể trở nên quá mạnh mẽ đối với da.

Việc chọn sữa rửa mặt với thành phần dịu nhẹ và phù hợp cho da nhạy cảm là rất quan trọng. Quá trình rửa mặt cũng nên nhẹ nhàng hơn, hạn chế massage quá mạnh để giảm tổn thương da.

Dùng toner

Toner cũng là bước quan trọng trong routine chăm da sau Treatment. Bước này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt, đồng thời cung cấp độ ẩm và cân bằng độ pH làn da.

Toner còn hỗ trợ làm mờ vết thâm và chống lão hóa, giúp da duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh. Khi lựa chọn toner sau treatment, hãy ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn, để tránh gây kích ứng cho da nhé!

Tăng cường cấp ẩm

Trong quá trình chăm da sau Treatment, cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da đóng vai trò rất quan trọng. Da được cấp ẩm sẽ giúp giảm thiểu tình trạng bong tróc và làm dịu cảm giác khô rát, đồng thời giúp da trở nên khỏe mạnh, đàn hồi tốt hơn.

Để cung cấp độ ẩm cho da, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, bơ hạt mỡ, lô hội,… Đây là những thành phần có khả năng giữ nước cho da, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn ngừa mất nước, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết và phục hồi hiệu quả sau treatment.

Kết hợp các sản phẩm làm dịu, phục hồi

Để phục hồi, làm dịu làn da đang yếu sau một liệu trình treatment, bạn cần thường xuyên sử dụng các hoạt chất có khả năng tái tạo da như:

• Peptide và Niacinamide (vitamin B3),…với khả năng tăng sinh collagen, làm dịu và cải thiện làn da tổn thương một cách hiệu quả.
• Hay thành phần Vitamin B5 (panthenol) và chiết xuất từ rau má với tác dụng làm dịu và giảm kích ứng trên da.

Khi lựa chọn sản phẩm phục hồi, bạn nên chú ý kỹ đến bảng thành phần. Hãy ưu tiên những sản phẩm có thành phần lành tính và an toàn cho da nhạy cảm.

Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn, hương liệu mạnh hoặc các chất tạo màu nhân tạo, vì những thành phần này có thể gây kích ứng và làm tổn thương da.

Tránh sử dụng xà phòng, tẩy rửa mạnh

Các sản phẩm xà phòng tẩy rửa mạnh và một số hóa chất có trong mỹ phẩm có thể làm bào mòn da, loại bỏ lớp dầu tự nhiên của da, gây khô và kích ứng.

Trong thời gian phục hồi da sau treatment, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không chứa các chất tẩy mạnh, để làm sạch da mà không làm tổn thương hay làm khô da thêm. Các sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, giúp da phục hồi hiệu quả hơn.

Gợi ý routine chăm sóc da sau Treatment

1. Tẩy trang

Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm và các tạp chất trên bề mặt da. Việc này không chỉ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn giảm thiểu tình trạng mụn đầu đen hiệu quả. Vì vậy, tẩy trang là một yếu tố thiết yếu trong các bước dưỡng da sau treatment.

2. Dùng sữa rửa mặt

Rửa mặt là bước cơ bản, đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm da sau Treatment. Sau một ngày dài, dầu thừa và bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, khiến da trở nên bít tắc dễ tích tụ trong lỗ chân lông.

Lúc này, việc rửa mặt giúp loại bỏ những tạp chất này, trả lại làn da thông thoáng và sạch sẽ. Đối với da treatment, bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, và có khả năng làm sạch hiệu quả mà không gây kích ứng hay khô da.

3. Bôi toner làm dịu và cân bằng da

Sau khi làm sạch da, những tạp chất còn sót lại sẽ được loại bỏ một lần nữa nhờ toner. Điều này giúp các dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo dễ dàng thẩm thấu, mang lại hiệu quả tốt hơn.

Toner cũng hỗ trợ cân bằng độ pH, giúp da ổn định và mềm mại hơn sau khi rửa mặt, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

4. Dùng kem dưỡng ẩm

Bất kỳ làn da nào, dù đang trong quá trình treatment hay không, đều cần được “bồi đắp” nguồn ẩm để nuôi dưỡng và duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Vì vậy, kem dưỡng ẩm là một bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm da sau Treatment.

Nên ưu tiên chọn những loại kem dưỡng ẩm có khả năng cấp ẩm sâu cho da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

5. Bôi kem chống nắng

Đặc trưng da mỏng yếu của làn da sau treatment cần được bảo vệ và che chắn cẩn thận trước ánh nắng mặt trời. Cần đảm bảo chống nắng đầy đủ với kem chống nắng có chỉ số SPF ở mức tối thiểu là 30 trước khi ra ngoài.

Đồng thời cần che chắn kỹ bằng mũ, nón chống nắng, áo khoác,…khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bạn nhé!

Lưu ý khi chăm sóc da sau Treatment

• Cần đảm bảo da được che chắn đầy đủ khi ra nắng.
• Trường hợp đã treatment xong, bạn có thể dùng một tiếp sản phẩm treatment với nồng độ thấp hơn để duy trì hiệu quả.
• Bổ sung các hợp chất cấp ẩm, phục hồi để tăng cường khả năng tự làm lành của da.
• Hạn chế dùng các thành phần treatment khác có nồng độ cao hơn.
• Check kỹ bảng thành phần trước khi sử dụng, hạn chế các thành phần có thể gây kích ứng cho da.

Trên đây là những thông tin về nguyên tắt chăm da sau Treatment mà bạn nên biết, đừng quên ủng hộ Beaudy.vn nhiều hơn nữa bạn nhé!

Làn da vốn là niềm tự hào, vậy mà giờ đây, mỗi lần skincare lại khiến bạn nơm nớp lo sợ da sẽ yếu đi, mẩn đỏ hay kích ứng? Cảm giác ấy như một cú lừa, khi bạn đã chăm sóc da đúng cách, nhưng da lại “phản ứng ngược”. Đừng vội nản lòng hay tự trách mình. Sâu thẳm bên trong, làn da bạn vẫn khao khát được khỏe mạnh và rạng rỡ. Beaudy.vn sẽ gỡ rối 3 ngộ nhận tưởng skincare đúng cách ai ngờ khiến da yếu hơn, và đồng hành cùng bạn để chữa lành làn da nhé!

Skincare đúng cách nhưng chưa đủ hiểu về thời điểm và chu kỳ da

Bạn có đang áp dụng những bước chăm sóc da sau đây không: dùng active đều đặn mỗi ngày, layer nhiều bước skincare, dùng treatment khi da đang kích ứng, bôi dưỡng ẩm rất dày vì sợ da khô mất nước,… Đây là một trong những thói quen skincare đúng cách mà nhiều bạn vẫn áp dụng hàng ngày – nhưng thực tế, điều này lại không đúng với chức năng sinh học của làn da.

Phải kể đến thói quen dùng active như AHA, BHA, Retinol mỗi ngày. Vì chúng ta tin rằng việc dùng active như thế da mới căng bóng, mới trắng sáng được. Thế nhưng tế bào non liên tục phải sinh ra, chu kỳ tái tạo da đang âm thầm rối loạn, tổn thương tích lũy ngày qua ngày.

Layer nhiều bước skincare, chúng ta thường chịu ảnh hưởng từ việc marketing phải bôi theo: toner, serum, kem dưỡng, mặt nạ ngủ,… dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ bước này thì da không đẹp được. Nhưng điều này lại vô tình dễ khiến da bị bí bách, làm da trở nên “lười” mất khả năng điều tiết sinh học luôn.

Đặc biệt, những lúc da đang bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát hay bùng mụn,… đôi khi cách giải quyết chính là tạm ngưng sản phẩm lại. Nhưng thay vào đó, chúng ta lại bôi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi da. Ai ngờ, điều này đang khiến da bị kích ứng nhiều lên nữa.

Nhiều bạn ám ảnh với làn da khô căng, bong tróc thế nên lúc nào cũng bôi dưỡng ẩm thật dày. Làn da của chúng ta rất thông minh, nó chỉ chọn lấy những thứ cần và phù hợp. Bạn không cần bôi dưỡng ẩm dày làm gì cả. Thay vào đó chỉ cần chọn kem dưỡng ẩm có đủ 3 yếu tố: khóa ẩm, làm mềm và hút ẩm là đủ cho da.

Skincare đúng chi tiết nhưng sai về tổng thể

Chúng ta thường không chịu để yên cho làn da được nghỉ ngơi, mà thay vào đó, lại tin vào việc skincare làm càng nhiều càng tốt lên.

Hoặc bạn được tư vấn dùng treatment Tretinoin trị mụn nhanh hơn, dùng Retinol chống lão hóa tốt hơn,… Nhưng lại không biết rằng, dùng treatment cần phải dưỡng ẩm, song song phục hồi hàng rào bảo vệ da. Bởi nền da yếu thì mọi thứ đều là tác nhân kích ứng cả.

Làn da của chúng ta không cố định mà sẽ có những giai đoạn như: phục hồi, ổn định, kích ứng, rồi lại khỏe mạnh. Ở mỗi thời điểm khác nhau, da cần những routine skincare khác nhau. Không thể lúc nào cũng chăm chăm trên sản phẩm mà không dựa vào những biến đổi thực tế của da.

Khi hiện nay, xu hướng đọc bảng thành phần vanh vách như chuyên gia. Chúng ta thường hay bóc 1 hoặc 2 thành phần chính để nói lên toàn bộ công dụng, nhưng bỏ đi bức tranh tổng thể. Ví dụ như sản phẩm ngoài trị mụn, có làm tốt được việc tối ưu hệ vi sinh hay không, có ổn định tính kháng viêm trên da không.

Đôi khi việc skincare đúng cách giống như một người ăn rất healthy, nhưng giấc ngủ rối loạn, thường xuyên căng thẳng, nhịp sống lộn xộn. Để rồi tất cả đều suy kiệt ngay cả khi bạn ăn đồ tốt.

Da yếu vì tích lũy tổn thương cũ chưa giải quyết được

Thêm vào đó, có những bạn da từng có tiền sử dùng Isotretinoin, treatment quá mạnh. Dẫn đến cấu trúc da bị tổn thương, rối loạn hệ vi khuẩn trên da,… Dẫn tới việc skincare ngày càng yếu ngay cả khi bạn chỉ dùng active vô cùng nhẹ nhàng.

Không chỉ có skincare thôi đâu, mà stress mạn tính dẫn đến những kích thích trên da, làm tăng hiện tượng viêm nền mạn tính kéo dài. Các lối sống không lành mạnh như ngủ muộn, makeup nhiều, ăn đồ cay nóng cũng dễ dẫn đến da càng ngày càng yếu đi.

Cần làm gì để skincare đúng cách thật chuẩn và da khỏe đẹp hơn?

Nếu bạn đã “thấy mình” trong 3 ngộ nhận về skincare đúng cách. Đến đây, bạn hoàn toàn có thể tham khảo 3 bước chăm sóc da, giúp phục hồi lại nền móng cho da khỏe mạnh lên. Yên tâm, bạn chắc chắn sẽ có làn da khỏe nếu biết cách chăm sóc và biết những điều nào phù hợp với da. Không phải thêm sản phẩm mới, mà là thêm kiến thức mới (và đúng).

• Bước 1: Lùi lại và đánh giá chu kỳ sinh học da. Bạn cần biết da đang trong giai đoạn nào, đang kích ứng, hay đã ổn định, da có cần phục hồi không? Da đang có biểu hiện viêm nền? Hay da đang bị mất nước xuyên biểu bì không?
• Bước 2: Tối giản routine để khôi phục chức năng hàng rào bảo vệ. Bạn nên củng cố lại hàng rào bảo vệ da bằng ceramide. Tái lập hệ vi sinh bằng Prebiotics/Probiotics/Postbiotics. Đừng quên chống nắng và bảo vệ da thật tốt, vì tia UV là tác nhân gây tổn thương da nhiều nhất.
• Bước 3: Thay đổi mindset: skincare là đồng hành cùng da. Skincare đúng cách không phải là đủ bước, đủ hoạt chất. Mà là cần biết khi nào nên làm gì, và khi nào nên dừng lại.

Có rất nhiều bạn đồng chung nỗi niềm với chúng ta, bạn bỏ hơn hàng triệu đồng để mua một lọ serum đắt tiền với hi vọng da khỏe đẹp hơn. Hoặc “học” những kiến thức chăm sóc da khắp mọi nơi. Nhưng kết quả da vẫn không đẹp lên mà tệ đi từng ngày. Nếu thế, bạn hãy quay lại xem liệu rằng có đang gặp phải 3 ngộ nhận sai lầm về skincare đúng cách không. Đừng lo, vì bạn vẫn còn thời gian đồng hành cùng da mà!

Áp lực từ những hình mẫu làn da hoàn hảo trên mạng xã hội, dễ khiến chúng ta tin rằng phải dùng những sản phẩm mạnh như Retinol hay Acid nồng độ cao. Thế là, nhiều bạn lại tự nhủ rằng người khác làm được thì mình cũng làm được, dù làn da bạn đang kêu cứu. Đây là lúc mà Beaudy.vn cùng bạn nhìn thẳng vào sự thật, vào quan điểm “càng mạnh càng đẹp” với Retinol và Acid, và cách nó đang âm thầm hủy hoại làn da của bạn.

Treatment mạnh với Retinol và Acid ảnh hưởng đến da thế nào?

Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da theo năm tháng

Ai trong chúng ta cũng đều biết đến những công dụng thần kỳ của Retinol hay Acid, nào là giúp bạt sừng cho da mịn màng hơn, giúp dưỡng da sáng khỏe đều màu, cải thiện thâm mụn và trẻ hóa da,… Ai cũng nói về điều này, nên vô hình chung, chúng ta dần dần cũng muốn dùng Retinol và Acid để đẹp da, thậm chí là phải đẹp nhanh hơn nữa.

Thế nhưng, ít bạn nói rằng Retinol và Acid thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết, tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Song song đó, quá trình này diễn ra quá nhanh, da không kịp sản sinh đủ lượng lipid để lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào sừng.

Thế là, sự thiếu hụt lipid, thiếu đi ceramide, thiếu axit béo và cả cholesterol – dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị “lỏng lẻo”, kém bền vững, dễ bị tổn thưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Dần dần, da mất đi khả năng tự phục hồi, dễ kích ứng, dễ mất nước và càng ngày càng khô hơn. Quan trọng hơn hết, da bị tăng nhạy cảm với môi trường, kể cả những tác động như nguồn nước, khói bụi, ô nhiễm cũng là tác nhân gây kích ứng.

Gây viêm âm ỉ và rối loạn hệ miễn dịch vốn khỏe mạnh

Da không chỉ là tấm khiên, không chỉ là lớp áo bao bọc cơ thể bên ngoài như chúng ta vẫn hay nghĩ đến. Thật tế, da bảo vệ rất nhiều tế bào, đặc biệt tế bào miễn dịch chuyên biệt. Quá trình dùng treatment sai cách, không có hướng dẫn từ bác sĩ hay chuyên gia dẫn đến viêm da mạn tính, điều này gây nên những biểu hiện viêm âm ỉ kéo dài. Và kết quả, da bị phá hủy collagen, elastin và tăng gốc tự do.

Các tế bào miễn dịch sâu trong da như là Langerhans bị viêm và căng thẳng liên tục. Dẫn đến phản ứng quá mức, hoặc ngược lại, chúng trở nên “xìu xìu ển ển” với cả tác nhân gây hại. Nguyên nhân là do chúng không nhận ra điều gì là tốt, điều gì là xấu nữa.

Treatment sai cách có thể thúc đẩy các bệnh lý viêm da tiềm ẩn như: Rosacea (trứng cá đỏ), viêm da tiết bã, chàm,… làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, kích thích phản ứng viêm cấp hay mạn tính.

Ảnh hưởng lên cả thần kinh và tâm lý phụ thuộc treatment

Da của chúng ta còn có các đầu mút thần kinh và chúng trở nên nhạy cảm hơn do chúng ta treatment quá mạnh. Biểu hiện là da lúc nào cũng trong trạng thái châm chích, ngứa rát, khó chịu và đỏ da kéo dài,…

Hơn hết, treatment với Retinol và Acid có thể làm da khô, bong tróc, mụn bùng phát,… Tất cả gây nên tâm lý lo âu, tự ti, stress hơn. Và từ đó, các bạn có xu hướng tìm thêm nhiều treatment để lấp vào, và da lại càng tệ hơn. Và thế là, càng lúc bạn càng tìm đến Retinol hay acid để giải quyết vấn đề da, nhưng da vẫn tệ đi chứ không đẹp lên.

Các tổn thương tích lũy âm thầm khi dùng Retinol và Acid mạnh

Hơn hết, Beaudy.vn muốn gợi ý một vài biểu hiện rõ ràng nhất khi da bạn treatment với Retinol và Acid sai cách. Sau một thời gian da đỏ rát và ngứa khi thay đổi thời tiết. Bạn trang điểm thể dễ bị trượt nền, da mất đi độ ẩm và độ bám của makeup. Vết thâm lâu mờ dù đã ngưng treatment (đây là lúc da giảm khả năng phục hồi tự nhiên). Và cuối cùng, khi bạn muốn đổi sản phẩm mới là lúc da lên mẩn đỏ li ti, vì da đã yếu lắm rồi.

Tư duy làm đẹp với Retinol và Acid mạnh nên được hiểu đúng

Thế nên, không phải lúc nào da bạn cũng cần Retinol 1%, hay Azelaic Acid 20%, BHA 2%, AHA > 10%,… Điều này không giúp bạn trông “ngầu” hơn trong mắt chuyên gia, chỉ là “ngầu hơn” trong mắt người bán hàng mà thôi.

Điều quan trọng trong làm đẹp da, đó là bạn cứ dùng đều là da quen, và quen rồi sẽ đẹp lên. Da cần thời gian để thích nghi với bất kỳ điều gì bạn cho thêm vào đấy.

Không phải phản ứng trên da ầm ĩ là tốt đâu, không phải da cứ bong tróc từng mảng mới đẹp được. Mà da bạn khi dùng treatment bớt viêm hơn, nền da ổn định, các vấn đề như mụn giảm đi, da bớt thâm sạm, da trẻ trung hơn,…

Gợi ý chu kỳ dùng Retinol và Acid để da khỏe đẹp an toàn

• Ở 1 hay 2 tuần đầu bạn có thể tập làm quen với các dạng tẩy tế bào chết với AHA/PHA nồng độ thấp (dưới 5%). Kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm và làm khỏe hàng rào bảo vệ da.
• Đến tuần thứ 3 và thứ 4, khi da đã quen dần, bạn có thể kết hợp với Retinol 0.25%, 0.3% dùng khác ngày với Acid.
• Ở tuần thứ 5 và thứ 6, bạn có thể lựa chọn giữ nguyên nồng độ này nếu thấy da đẹp hơn. Hoặc tìm ý kiến chuyên gia nếu muốn cải thiện thêm điều gì đó.

Chúng ta ai cũng mong muốn có làn da đẹp nhanh chóng, đặc biệt khi đã đầu tư không ít tiền bạc và thời gian. Thế nhưng, quan niệm về dùng cái gì càng mạnh càng đẹp đang khiến nhiều làn da phải “gồng mình” trả giá. Thế nên, đừng để cho áp lực phản làm đẹp nhanh cấp tốc, hay nổi sợ kém cỏi khiến bạn đánh đối sức khỏe làn da. Hãy lắng nghe làn da của mình, cho nó thời gian và sự kiên nhẫn đúng đắn.

Dù đã rất cẩn thận từng li từng tí khi dùng Retinoids, thậm chí hỏi cả chuyên gia. Thế mà da vẫn sạm màu, tồi tệ hơn những gì bạn mong đợi? Cảm thấy bất lực, thất vọng và có chút hoài nghi liệu Retinoids có thật sự phù hợp với mình. Đừng vội từ bỏ Retinoids nhé, hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 lý do vì sao bạn dùng Retinoids mà da vẫn sạm màu, và gợi ý cách khắc phục hiệu quả nhất!

Tác dụng của Retinoids trong điều trị sắc tố da

Đầu tiên, chúng ta cần biết được vì sao lại lựa chọn Retinoids để điều trị tăng sắc tố da, hay ở đây là các vấn đề như: thâm mụn, da sạm màu, nám hay tàn nhang,… Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau, phổ biến nhất hiện nay chính là: Retinol, Tretinoin và Retinal,…

Thông qua những cơ chế sau đây, Retinoids rất thích hợp nếu bạn dùng để cải thiện tình trạng tăng sắc tố:

• Retinoids làm giảm tổng hợp hắc sắc tố melanin (thành phần này càng nhiều da càng bị sậm màu), bằng con đường ức chế enzyme tyrosinase.
• Thứ hai, Retinoids giúp ổn định lại chu kỳ sừng hóa của da, thúc đẩy tạo ra tế bào mới tươi sáng, và giúp melanin bị bong ra ngoài nhiều hơn.
• Thứ ba, Retinoids có tính kháng viêm, nên giúp giảm hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH).

Về cơ bản, Retinoids hoàn toàn có đủ khả năng để giúp da bạn trở nên đều màu, khỏe mạnh. Nhưng thực tế, có rất nhiều bạn dùng Retinoids lại không thấy được kết quả như mong đợi, thậm chí còn tệ đi, ở đây là da bắt đầu sạm màu và thiếu sức sống trong thấy rõ. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bạn có đang mắc phải 1 trong 5 sai lầm này không nhé.

Vậy vì sao dùng Retinoids da sạm màu hơn: 5 lý do then chốt!

Không chống nắng đủ

Thời gian đầu khi dùng Retinoids bạn sẽ rất dễ thấy da có hiện tượng bong tróc, các lớp vảy trắng bị đẩy ra bên ngoài. Lúc này, Retinoids đang hoạt động để loại bỏ lớp sừng cũ kĩ, nhường chỗ cho tế bào mới sinh ra. Nhưng đây cũng là lúc hàng rào bảo vệ da trở nên yếu nhất, tia UVA/UVB dễ đi xuyên vào và kích thích tăng sinh melanin đấy.

Dưỡng ẩm da không tốt

Sử dụng Retinoids bạn cần có thêm ít nhất 1 sản phẩm giúp dưỡng ẩm hay cấp nước cho da. Vì Retinoids có thể làm cho da mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu đi, từ đó dễ dẫn đến viêm nền. Thông qua quá trình viêm sẽ làm tăng sắc tố, làm sạm màu da đi thấy rõ.

Dùng Retinoids nồng cao và quá thường xuyên

Đặc biệt hơn hết, nhiều bạn chia sẻ rằng khi mới dùng Retinoids đã bắt đầu dùng với nồng độ 1% (thậm chí hơn nữa) vì để thấy nhanh kết quả. Chưa dùng lại ở đó, các bạn còn bôi Retinoids hàng ngày để da nhanh chóng trắng sáng. Nhưng việc bôi Retinoids đã đồng nghĩa tăng nguy cơ kích ứng cho da, vì đây không phải là treatment “hiền”.

Da đã bị viêm mạn và trên cơ địa đặc biệt

Ở những bạn da thường xuyên đỏ ửng, châm chít, nóng rát li ti, cơ địa Eczema, hay trứng cá đỏ Rosacea,… Việc bôi Retinoids không đúng cách, không dưỡng ẩm tốt, không chống nắng, thiếu các sản phẩm kháng viêm – sẽ để lại hậu quả chính là PIH tăng sắc tố sau viêm rất kinh khủng. Lúc này da vừa đối mặt với tình trạng sạm màu, vừa đối mặt với tình trạng nhạy cảm.

Kết hợp Retinoids với quá nhiều treatment khác

Thêm vào đó, nhiều bạn bắt đầu kết hợp với Retinoids chung với các loại acid khác như: AHA, BHA trong cùng routine skincare. Vì nghe nói dùng acid với Retinol thì da nhanh đẹp lắm. Tuy nhiên, các chất treatment tương tác với nhau, làm mất đi độ pH của làn da, tổn thương hàng rào bảo vệ, tăng nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Cách dùng Retinoids đúng cách giúp hạn chế tăng sắc tố

Retinoids không trực tiếp gây ra tình trạng sạm da, chỉ vì chúng ta dùng thành phần này không đúng cách, tạo điều kiện thuận lợi cho tăng sắc tố sau viêm hình thành dễ hơn mà thôi.

Đừng lo, Beaudy.vn sẽ gợi ý cho các bạn các mẹo nhỏ khi dùng Retinoids có thể giúp bạn cảm nhận được hiệu quả, cảm giác êm ái và dễ chịu hơn. Đặc biệt, giảm nguy cơ thâm sạm nhiều nhất khi dùng Retinoids đó nha:

• Luôn bắt đầu với Retinoids liều thấp, nhất là với các bạn đã lần đầu dùng hoạt chất này. Hiện nay, nhiều nước ở Châu Âu đã giảm nồng độ Retinoids xuống dưới 0.3%, và dùng Retinoids phải có hướng dẫn và kê toa của bác sĩ da liễu lận á.
• Luôn luôn chống nắng, đây là điều kiện bắt buộc nếu bạn muốn dùng Retinoids mà không sạm da. Ngoài yêu cầu về các chỉ số chống nắng như SPF 50+, PA (++++). Bạn cần kết hợp các phương pháp chống nắng khác như: đội mũ rộng vành, dùng kính râm, đeo khẩu trang chống nắng,…
• Dưỡng ẩm hợp lý cho làn da, dùng Retinoids có thể gây sạm da do khô, nhưng không vì thế bạn bôi quá nhiều dưỡng ẩm lên. Vì điều này có thể gây cảm giác bí bách, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và lên mụn nữa.
• Không nhất thiết lúc nào cũng phải phục hồi da khi dùng Retinoids. Bạn chỉ cần làm khỏe hàng rào bảo vệ da bằng cách chống nắng tốt. Và có các thành phần cần thiết để giúp da khỏe hơn như: Ceramide, Axit béo, chất chống oxy hóa (trà xanh, vitamin E, Ferrulic Acid,…)
• Theo dõi các phản ứng có thể xảy ra với Retinoids. Ngoài tình trạng sạm da, dùng Retinoids có thể bắt gặp thêm nhiều vấn đề khác như: đỏ da, bong tróc, mẩn đỏ li ti,… Từ đó bạn có thể cân nhắc giảm nồng độ, tần suất và hạn chế kết hợp với các treatment khác trong cùng một buổi dùng Retinoids.

Sạm da là tình trạng thường gặp khi dùng Retinoids, nếu không biết cách xử lý đúng cách da sẽ bị tăng sắc tố nhiều hơn. Trong đó, 2 giải pháp quan trọng nhất là bạn cần chống nắng đầy đủ và dưỡng ẩm tốt cho da. Đừng qua lo lắng khi dùng Retinoids bị sạm da, hãy từng bước tìm ra nguyên nhân và khắc phục nó. Beaudy.vn sẽ tiếp tục bật mí các chủ đề làm đẹp bổ ích nên các bạn đừng quên follow để theo dõi bài viết nhé! Cảm ơn các bạn.

Mùa hè là thời gian sôi động nhất để các cô nàng bắt đầu những chuyến đi du lịch cùng gia đình. Tuy nhiên du lịch mùa hè lại là thách thức số một của làn da. Sự thay đổi đột ngột của thời tiết và cường độ tia UV cao sẽ rất dễ khiến da bị sạm nám, đen hơn và dễ nổi mụn hơn. Để yêu thương da đúng cách, Beaudy.vn sẽ bật mí 3 cách chăm sóc da khi đi du lịch, giúp các cô nàng tận hưởng những điều tuyệt vời nhất với làn da khỏe mạnh rạng ngời nhé.

Chăm sóc da khi đi du lịch có gì khác biệt?

Đi du lịch vào những ngày hè sẽ giúp các cô nàng tận hưởng được những cơn gió ríu rít, bãi cát trắng mênh mông cùng sóng biển rì rào. Nhưng làn da lại không được như thế, bởi những thay đổi của thời tiết, đặc biệt là khói bụi và ánh nắng gay gắt với cường độ tia UV quá cao là điều không tránh khỏi. Các yếu tố này liên tục tác động làm cho da không kịp thích nghi, khiến da trở nên yếu đi, dễ lên mụn chi chít, dễ sạm nám và lão hóa sớm hơn về sau này.

Không những có thể, làn da của bạn phải tập làm quen với một quy trình chăm sóc da phải tập bắt đầu với quy trình dưỡng da mới đi. Có thể sẽ phải ngừng các sản phẩm treatment trong một thời gian, các liệu trình công nghệ cao cho da cũng không thể thực hiện và quan trọng hơn da rất dễ nhạy cảm, trở nên khó chiều dù các mỹ phẩm trước đó hoàn toàn hợp gơ.

3 cách chăm sóc da khi đi du lịch đúng cách và hiệu quả nhất

Không đơn giản như nhiều cô nàng vẫn nghĩ, việc chăm sóc da khi đi du lịch toàn diện sẽ trải qua quá trình: trước, trong và sau khi du lịch. Giống như xây dựng routine chăm sóc da mới vậy, bạn sẽ để da tập thích nghi trước, tuy có hơi cực một tí nhưng bạn hãy tin rằng với sự chuẩn bị chu đáo của bản thân, bạn sẽ “bất chấp” và sẵn sàng “lăn xả” cho chuyến đi du lịch được tuyệt vời nhất. Để rồi sau đó, bạn vẫn có làn da trắng sáng rạng ngời để nhiều cô nàng khác phải trầm trồ đấy nhé.

Chăm sóc da trước khi đi du lịch

Đây là thời điểm bạn đã bắt đầu có những dự định nhen nhóm cho hành trình sắp tới của mình. Hãy tìm hiểu điểm đến, đặc biệt thời tiết và cường độ tia UV trong những ngày bạn đến sẽ diễn ra như thế nào. Trước 3 đến 5 ngày đi du lịch, bạn hãy ngừng các sản phẩm treatment, đặc biệt các hoạt chất dễ bắt nắng như AHA/BHA, Retinol, Tretinoin, Arbutin,…

Đồng thời trong thời gian này bạn không nên thực hiện các thủ thuật khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng đi. Ví dụ như là laser, lăn kim, phi kim hay tiêm meso trước đó. Nếu đây là chuyến đi đã được lên kế hoạch từ trước đó vài tháng, hãy bắt đầu bổ sung ngay viên uống chống nắng tại thời điểm đấy. Nhiều cô nàng nghĩ rằng viên uống chống nắng sẽ hoạt động ngay sau khi uống, nhưng thực tế sản phẩm cần có thời gian hấp thu mới có tác dụng hiệu quả được.

Hãy lên sẵn một danh sách (checklist) những món đồ mỹ phẩm quan trọng cần đem theo khi đi du lịch. Các sản phẩm tối thiểu cần có bao gồm: làm sạch (nước tẩy trang và sữa rửa mặt), serum dưỡng ẩm và phục hồi da, kem dưỡng da và kem chống nắng. Một trong những bí quyết giúp các cô nàng không bỏ sót là hãy để tất cả mọi thứ cần mang theo trong một túi mỹ phẩm nhé.

Chăm sóc da khi đi du lịch

Khi đã bắt đầu chuyến đi, các cô nàng vẫn tiếp tục chăm sóc da đúng cách. Ngưng các sản phẩm treatment ngay trong giai đoạn này, vì những thay đổi trong chuyến đi sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn, việc dùng treatment không giúp bạn kiểm soát được tình trạng ngược lại càng làm da tệ đi đấy. Tiếp tục duy trì các viên uống chống nắng, hãy tham khảo các chuyên gia có nên tăng liều viên uống để bảo vệ da tốt hơn không.

Trong thời gian này thói quen bôi kem chống nắng đúng cách là quan trọng nhất. Phải thường xuyên bôi lại kem chống nắng sau khoảng 2 đến 3 tiếng, đặc biệt nếu ra mồ hôi nhiều, sau khi đi bơi thì bắt buộc bôi lại kem chống nắng ngay sau đó. Nhanh chóng tìm nơi có bóng râm để da được “thở” ngay sau những shoot chụp hình để có ảnh đẹp.

Cùng với đó, nếu bạn kỹ hơn có thể kết hợp các phương pháp chống nắng khác như: đội mũ và mặc áo khoác có chỉ số chống nắng, đeo các loại khẩu trang có SPF/PA, che ô dù thường xuyên,… Vào cuối ngày bạn hãy làm sạch da với phương pháp Double Cleansing, dùng serum phục hồi da và kem dưỡng ẩm, có thể dùng thêm các loại mặt nạ dưỡng ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da để nuôi dưỡng da chuyên sâu hơn.

Chăm sóc da sau khi du lịch

Sau chuyến đi du lịch bạn cảm thấy da mình vẫn ổn định, da không bị tăng sắc tố, không lên mụn và không kích ứng. Lúc này bạn có thể bắt đầu lại các sản phẩm treatment như trước, nhưng hãy lưu ý dùng cách ngày và từ từ để đảm bảo da không nhạy cảm hơn nhé.

Ngược lại, nếu da vẫn có các dấu hiệu bỏng rát và nhạy cảm sau chuyến đi du lịch. Hãy tạm ngưng các treatment ít nhất 1 tuần sau chuyến đi. Thời gian này hãy tập trung vào các sản phẩm thiên hướng dưỡng ẩm, phục hồi và nuôi dưỡng da. Kiên nhẫn cho đến khi nền da ổn định và hãy bắt đầu lại routine dưỡng da như trước đây.

Những lưu ý khi chăm sóc da khi du lịch

• Chọn kem chống nắng tốt: hãy chọn các loại kem chống nắng có màng lọc phổ rộng, đặc biệt chống được cả tia UVA/UVB bước sóng ngắn dài khác nhau. Tuy nhiên kem chống nắng không thể bảo vệ da 100% được, do đó vẫn cần kết hợp thêm các biện pháp khác. Ngoài ra có thể chọn thêm các loại kem chống nắng dạng xịt để bôi lại vừa tiện lợi và nhanh chóng. Hãy luôn dùng kem chống nắng trước 15 phút khi ra ngoài bạn nhé.
• Ưu tiên sản phẩm mỏng nhẹ: trong thời gian du lịch bạn sẽ rất dễ chảy mồ hôi và da dễ tăng tiết dầu. Do đó, hãy chọn các loại mỹ phẩm kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh để không gây nhờn rít và mang đến cảm giác thoải mái khi bôi.
• Có thể ngừng vitamin C khi đi du lịch: các cô nàng thường có thắc mắc không biết có nên dùng vitamin C với mục đích chống oxy hóa và tăng khả năng bảo vệ kem chống nắng hay không. Việc dùng vitamin C trước kem chống nắng có thể tăng hiệu quả bảo vệ da, nhưng sẽ không phải là lựa chọn tối ưu khi đi du lịch. Cường độ tia UV quá cao sẽ dễ làm da nhạy cảm hơn, vitamin C nhanh chóng bị oxy hóa khiến cho da mặt bạn dễ sạm đen vào cuối ngày, lên hình sẽ không còn xinh đẹp nữa.
• Sử dụng các sản phẩm minisize khi đi du lịch: nếu mỹ phẩm bạn đang dùng có dạng size nhỏ hãy ưu tiên mang theo để giúp hành lý gọn gàng và dễ dùng hơn. Đặc biệt các loại nước tẩy trang và sữa rửa mặt có thể chiết ra size nhỏ vì các sản phẩm này ít bị oxy hóa. Nhưng đối với serum, kem dưỡng ẩm hay kem chống nắng thì không nên chiết ra, nếu không có minisize hãy chịu khó mang fullsize theo nhé.

Trên hành trình đi du lịch tận hưởng ngày hè tuyệt vời, các cô nàng hãy chăm sóc da thật đúng cách để cho da luôn khỏe đẹp và không bị tổn thương. Hi vọng qua bài viết chăm sóc da khi du lịch, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin hữu ích và giúp các cô nàng làm đẹp da khoa học và hiệu quả hơn nhé! Cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới.

Tết là một dịp lễ quan trọng đối với người Việt Nam, đặc biệt là với các cô nàng muốn có một làn da xinh và rạng ngời trong những ngày Tết. Thói quen chăm da đón Tết nên được quan tâm rất nhiều, bởi đây là thời điểm nhạy cảm nhất vì nếu dưỡng da không đúng cách sẽ khiến da trở nên tệ hơn ban đầu. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lưu ý quan trọng nhất khi chăm sóc da ngày Tết để hiệu quả nhé!

Đừng tập trung quá nhiều vào sản phẩm treatment

Không thể phủ nhận vai trò tẩy da chết để có làn da mịn màng, căng bóng của AHA, BHA. Hay ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa và giảm mụn của Retinol, Tretinoin,… Nhưng Tết đến, các cô nàng thường gặp phải sai lầm đó là cố gắng nhồi nhét càng nhiều hoạt chất treatment với mong muốn cho làn da đẹp nhanh hơn. Điều này không giúp da đẹp hơn, ngược lại còn khiến da dễ bị kích ứng, quá tải và làm da bùng mụn không thể kiểm soát.

Thay vì liên tục sử dụng các sản phẩm treatment có thể khiến da bị break out, các cô nàng nên duy trì tần suất sử dụng phù hợp như ban đầu, thời điểm như trước đây da đã tập quen, thậm chí có thể giảm dần tần suất xuống 1 đến 2 lần là vừa đủ cho da nhé. Cùng với đó không nên tăng nồng độ của treatment lên, vì nồng độ càng cao sẽ càng tăng nguy cơ kích ứng da, khiến da “bung bét” hơn đấy nhé.

Đồng thời các cô nàng nên hiểu rõ hơn trước những lời giới thiệu có cánh chỉ đẹp lên sau 1 đến 2 lần sử dụng, hoặc 1 đến 2 ngày trải nghiệm. Các sản phẩm treatment, hay bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác đều cần có thời gian để thấm vào da và phát huy được hiệu quả. Đặc biệt những ngày quan trọng như Tết đến, ta không nên quá nóng vội để chọn các hoạt chất treatment nặng đô cho da. Một trong những ví dụ thường gặp nhất, đó là tác dụng phụ khi dùng Retinol là da dễ bị bong tróc, khô căng, nặng hơn da tróc vảy càng nhiều, điều này khiến da càng tệ hơn chứ không tốt lên đâu nhé.

Không thay đổi quy trình skincare khi không cần thiết

Chăm da đón Tết là thời điểm tốt nhất để da bạn được nghỉ ngơi, mình tin chắc rằng các bạn đang đi làm văn phòng, hoặc các KOLs, KOCs, diễn viên,… đều hiểu được điều này. Đây là thời điểm lý tưởng để da được nghỉ ngơi và tái tạo lại. Đặc biệt nên duy trì routine skincare như trước đó, không nên thay đổi quá đột ngột (đặc biệt thay đổi quá nhiều sản phẩm trong quy trình chăm sóc da). Điều này rất nguy hiểm vì khiến da không kịp thích ứng, ngược lại càng làm cho da nhạy cảm hơn, dễ gặp nhiều vấn đề.

Do đó hãy tập trung vào quy trình chăm sóc da như trước Tết, nếu được càng tối giản càng tốt vì để có được làn da khỏe mạnh và giảm nguy cơ kích ứng. Quy trình chăm sóc da luôn đảm bảo có đầy đủ các bước quan trọng như: tẩy trang, sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng. Luôn xây dựng thói quen dưỡng da đều đặn mỗi ngày, không nên thực hiện các thủ thuật xâm lấn da trong những ngày Tết cận kề như: laser, lăn kim, phi kim, mài da,… vì có thể khiến da chịu nhiều tổn thương, da dễ bị sưng đỏ,…

Tập trung vào yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm cho da

Một trong những bí quyết để chăm da đón Tết rạng ngời, khỏe mạnh và vẫn trắng sáng đó là dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Dưỡng ẩm luôn được nhắc đến hàng đầu để có làn da mềm mại, da đủ ẩm sẽ luôn căng bóng và có sinh khí, biểu hiện ra ngoài là lúc nào da cũng hồng hào và khỏe mạnh. Cùng với đó, hãy chú trọng vào việc xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe hơn, vì một năm qua da đã phải đối mặt với bụi bẩn, ô nhiễm, tia UV nắng gắt,…

Vậy yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm như thế nào là cần thiết? Bạn có thể chọn các loại toner, serum, kem dưỡng chứa các thành phần như: Hyaluronic Acid (HA), Ceramide, vitamin B5 (Panthenol), Peptides, chiết xuất thực vật (rau má, hoa cúc, rễ cam thảo, rau sam,…). Các thành phần này luôn được đánh giá cao để giúp sửa chữa làn da đang bị kích ứng, duy trì làn da khỏe mạnh, đặc biệt giúp ngăn ngừa tình trạng break-out cho những bạn dùng treatment da ngày Tết đấy.

Chọn sản phẩm dịu nhẹ, lành tính và ít kích ứng

Một trong những lưu ý quan trọng không kém và giúp da khỏe mạnh hơn trong ngày Tết, đó là dùng các sản phẩm an toàn và có tính dịu nhẹ. Bạn có thể tham khảo các đánh giá về thành phần an toàn trên các website như EWG (Environmental Working Group), CIR, Incedecorder, Beaudy.vn,… Bạn nên chọn sản phẩm có độ lành tính cao, bảng thành phần xanh – sạch – đẹp, đôi khi càng tối giản với càng ít hoạt chất càng tốt cho da.

Đặc biệt với những bạn có làn da nhạy cảm, da mỏng và dễ kích ứng nên hạn chế các thành phần như: cồn khô (Alcohol), hương liệu (Fragrance/Perfume), chiết xuất từ tinh dầu thực vật,… Đồng thời cũng hạn chế các thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông như (Petrolatum, Mineral Oil,…). Hãy cân nhắc tùy vào tình trạng da và có cách chọn sản phẩm cho phù hợp khi chăm da ngày Tết an toàn nhất bạn nhé.

Bắt buộc chống nắng ở mọi lúc mọi nơi

Và một trong những thói quen thường xuyên được nhắc đi nhắc lại rất nhiều lần trong dưỡng da đó là bắt buộc dùng kem chống nắng. Thời điểm Tết đến, có rất nhiều cô nàng du xuân và phải dùng kem chống nắng phổ rộng, màng lọc tốt để ngăn cản các tác hại của tia UV có thể khiến da đen sạm, lão hóa, cháy nắng,… Vậy còn các bạn thích ở nhà thì như thế nào nhỉ? Dĩ nhiên vẫn luôn cần dùng kem chống nắng, nhưng hãy chọn các sản phẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và nếu được có chứa thêm các thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa sẽ càng tốt hơn cho da nữa.

Cũng đừng quên kết hợp các phương pháp chống nắng vật lý khác như đeo khẩu trang, mặc áo khoác chống nắng, găng tay, bao vớ,… để bảo vệ da được tốt nhất.

Làm sạch các sản phẩm trang điểm

Tết là thời điểm các cô nàng luôn muốn mình xinh nhất, đẹp nhất và được thử nhiều layout makeup rạng rỡ nhất. Vì thế Beaudy.vn chỉ nhắc nhở nho nhỏ cho các cô nàng đó là sau khi trang điểm đừng quên làm sạch da nhé. Kết hợp tẩy trang, sữa rửa mặt để có thể lấy sạch đi các lớp trang điểm còn sót lại. Có thể các thành phần makeup không được làm sạch tốt có thể là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn ẩn, da sần sùi, tăng lượng tế bào chết và gây bít tắc lỗ chân lông.

Xây dựng thói quen sống lành mạnh và ăn uống khỏe mạnh

Trong những mùa Tết đến là thời điểm các cô nàng được ăn uống thỏa thích nhất, đặc biệt các loại bánh mứt, kẹo đường, nước ngọt, thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu,… Đây là những thủ phạm góp phần rất lớn khiến da tăng tiết dầu, tăng nguy cơ hình thành mụn, đặc biệt các loại mụn sưng viêm. Hãy kết hợp detox cho cơ thể sau những ngày ăn uống không lành mạnh bằng các loại nước ép trái cây, rau xanh nhiều hơn nhé.

Và khi Tết đến các cô nàng thường quây quần bên gia đình nên có những hôm sẽ thức rất khuya, thức khuya sẽ cản trở quá trình tái tạo của da, khiến da nhanh chóng lão hóa và xỉn màu đi rất nhiều. Vì thế đừng nên thức khuya quá nhiều thay vào đó hãy dành thời gian cho những hoạt động cần thiết trong ngày nhé. Nếu có thức khuya, các cô nàng vẫn duy trì được thói quen dưỡng da để giúp da có thêm dưỡng chất hơn.

Với 7 lưu ý chăm da đón Tết, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã đón xem. Hi vọng qua những chia sẻ trong bài viết đã mang đến nhiều thông tin bổ ích, từ đó giúp các cô nàng có được làn da khỏe mạnh và rạng ngời. Beaudy.vn chúc tất cả mọi người một năm mới có làn da xinh, dàng đẹp và mọi đều thuận lợi may mắn nhé!

Phụ nữ Nhật Bản được biết đến là những cô nàng sở hữu làn da đẹp nhất trên thế giới và trở thành tiêu chuẩn chăm sóc da cho các quốc gia khác cùng học hỏi. Làn da của phụ nữ Nhật Bản luôn căng bóng, tươi trẻ, hồng hào và đặc biệt lỗ chân lông của họ rất nhỏ và săn chắc dù cho ở bất kỳ độ tuổi nào, đó cũng chính là một trong những ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ tại Việt Nam. Hãy cùng Beaudy.vn học cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật và áp dụng ngay cho quy trình dưỡng da của mình nhé!

Sự giống và khác nhau giữa làn da phụ nữ Nhật Bản và Việt Nam

Nhật Bản và Việt Nam đều thuộc khu vực Châu Á chịu ảnh hưởng của khí hậu nhiệt đới gió mùa với nhiệt độ cao, độ ẩm cao, nắng nhiều và mùa hè dài. Nhưng làn da của các cô nàng ở Nhật Bản lại có được mệnh danh là “mochihada” có nghĩa là làn da bánh gạo mochi, trắng mịn và đàn hồi. Đặc biệt xét riêng về vấn đề lỗ chân lông thì tuyến bã nhờn của người Nhật hoạt động vừa phải, cơ địa lỗ chân lông nhỏ và ít bị bít tắc hơn.

Nhưng yếu tố thật sự đằng sau “làn da không tuổi” của người Nhật Bản nằm ở quy trình chăm sóc da toàn diện, hiểu được làn da cần gì và chọn đúng sản phẩm dưỡng da. Vì thế dù ở tuổi 20 đến U60 và lớn hơn nữa thì tổng thể bề mặt da của người Nhật vẫn giữ được nét trẻ trung, hồng hào, đầy sức sống và một làn da mịn màng với lỗ chân lông rất nhỏ và săn chắc.

Với những lợi thế về kinh nghiệm, các công nghệ dưỡng da, sản phẩm chăm sóc da hàng đầu thế giới, tips skincare đơn giản và hiệu quả của người Nhật. Do đó các cô nàng ở tại Việt Nam vẫn có thể tham khảo và học hỏi được các cách thu nhỏ lỗ chân lông của Nhật Bản, và áp dụng ngay trong routine dưỡng da mỗi ngày để cải thiện làn da mỗi ngày càng đẹp lên nhé.

Nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông to

Nguyên nhân lỗ chân lông to có thể khắc phục được

• Da dầu: khi cơ địa của bạn là tuýp da dầu sẽ khiến cho tuyến bã nhờn tăng hoạt động làm cho các lớp dầu tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông, khiến chúng to hơn. Và có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến độ dầu của da như: rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, chế độ ăn uống và dùng mỹ phẩm sai cách,…
• Bít tắc lỗ chân lông: ngoài tình trạng dầu thừa đọng lại trong các tuyến bã nhờn thì da chết là nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông bị bít tắc, làm giãn nở lỗ chân lông và khiến chúng không co lại được như trước.
• Tác hại của ánh nắng mặt trời: tia UV có thể phá vỡ collagen và elastin, đây là 2 thành phần quan trọng để giúp bề mặt da săn chắc, giúp lỗ chân lông nhỏ và đàn hồi hơn. Nhưng nếu như bạn chống nắng không kỹ sẽ làm cho các loại protein này bị đứt gãy, mất liên kết và hình thành lỗ chân lông to.
• Tẩy da chết quá mạnh: thường thấy ở những bạn tẩy da chết vật lý với các hạt cứng, ma sát mạnh. Điều này sẽ khiến bề mặt da tổn thương, làm da chảy xệ, kém đàn hồi và tác động ngay đến sự căng của lỗ chân lông.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách: đây cũng là yếu tố vô cùng phổ biến khi các cô nàng chọn sai mỹ phẩm. Ví dụ như da dầu vẫn cần cấp nước nhưng không giống da khô, da dầu chỉ cần dưỡng ẩm đủ và nhẹ nhàng với các thành phần như HA (Hyaluronic Acid), Glycerin,… Nhưng lại chọn nhầm sang các thành phần như: bơ hạt mỡ, dầu khoáng,… khiến lỗ chân lông bị bít tắc.

Nguyên nhân lỗ chân lông to khắc phục kém hiệu quả

Bên cạnh đó bạn sẽ thấy có những nguyên nhân sẽ khiến lỗ chân lông trông to hơn dù đã chăm sóc da rất kỹ và đầy đủ các bước. Thông thường bạn sẽ gặp ở những nhóm đối tượng do gen quy định, ví dụ gia đình có cha mẹ bị lỗ chân lông to thì nguy cơ bạn cũng sẽ gặp tình trạng này nhiều hơn. Tuổi càng cao cũng là nguyên nhân làm da mất đàn hồi, chảy xệ và lỗ chân lông to. Cùng với các nhóm yếu tố như sự thay đổi hormone trong mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh,… Giới nam cũng sẽ có tình trạng lỗ chân lông to hơn so với giới nữ.

4 cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật Bản

Rửa mặt 2 bước: Double Cleansing

Kết hợp giữa tẩy trang và sữa rửa mặt chính là phương pháp được áp dụng rất nhiều của mọi cô nàng trên thế giới. Double Cleansing là giải pháp làm sạch sâu, giúp đánh bay các lớp trang điểm, kem chống nắng, dầu thừa, bụi bẩn,… tích tụ bên trong lỗ chân lông và giúp cho da trở nên thông thoáng hơn. Có rất nhiều Beauty Blogger, các bác sĩ da liễu ở tại Việt Nam mỗi ngày vẫn luôn áp dụng phương pháp này cho kết quả rất tốt vì thế bạn hãy thử ngay hôm nay nhé.

Nếu bạn thuộc nhóm những cô nàng thường xuyên trang điểm hãy chọn các loại dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… sau đó dùng đến sữa rửa mặt. Nếu bạn yêu thích một làn da mềm mại, mịn màng và căng ẩm như người Nhật có thể dùng các loại nước tẩy trang và sữa tẩy trang, điều này sẽ giúp da mềm mại hơn, giảm tình trạng khô căng và bong tróc.

Ngoài ra người Nhật Bản còn có thói quen rửa mặt với nước gạo (nước vo gạo), vì trong gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Các loại gạo ở Nhật Bản được trồng nghiêm ngặt, không thuốc trừ sâu và hóa chất vì thế đã được các cô nàng ở đây dùng như một loại “nước thần” dưỡng da.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Ở Nhật Bản họ yêu thích phương pháp làm đẹp nhẹ nhàng và an toàn dài lâu. Tuy có điểm giống nhau về các hoạt chất tẩy da chết như: AHA, BHA, enzyme trái cây,… giống các quốc gia khác trên gia thế giới, nhưng ở nồng độ thấp hơn và chứa nhiều dưỡng chất hơn trong sản phẩm của họ. Vì thế khi dùng các sản phẩm tẩy da chết hóa học ở Nhật Bản thông thường bạn sẽ thấy cảm giác dịu nhẹ, lành tính và ít kích ứng da hơn.

Nhưng với khí hậu tại Việt Nam nhiều khói bụi, ô nhiễm và tác nhân gây mụn,… Do đó việc tẩy da chết được cải tiến gần giống với xu hướng của người Châu Âu bằng các hoạt chất treatment nồng độ cao, công thức mạnh mẽ như (BHA, AHA kết hợp cồn khô để tăng hiệu quả),… Nhưng có nhiều cô nàng có làn da nhạy cảm chưa hiểu được đặc điểm của da và chọn sai sản phẩm quá mạnh mẽ ngược lại khiến da nhanh kích ứng và đỏ rát hơn.

Như vậy chúng ta có thể dưỡng da cân bằng bằng việc học cách lựa chọn tẩy da chết có AHA, BHA với nồng độ phù hợp tùy vào đặc điểm của da. Chọn các sản phẩm có nhiều dưỡng chất để giúp da vừa ẩm mượt vừa thu nhỏ lỗ chân lông về lâu dài. Ưu tiên phương châm dưỡng da an toàn, lành tính và hạn chế kích ứng khi dùng thời gian dài.

Cấp ẩm cho da

Người Nhật Bản họ rất chú trọng về dưỡng ẩm, họ có đủ các bước cấp ẩm cho da từ toner, emulsion, lotion, essence, serum, kem dưỡng ẩm,… Đây là bí quyết để giúp phụ nữ Nhật có làn da căng mịn, hồng hào và lỗ chân lông luôn nhỏ dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Vì làn da cần độ ẩm để duy trì độ chắc khỏe, đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm khiến da chảy xệ.

Đặc biệt ở nước Nhật bí quyết dưỡng da của họ nằm ở các thành phần lên men từ rượu sake. Họ phát hiện được các thành phần lên men là bí quyết tuyệt vời để giữ mãi nét thanh xuân của da, giúp da luôn tươi trẻ và săn chắc ngay cả khi đã chạm ngưỡng U40 mà nhiều quốc gia khác vẫn trầm trồ trước điều này. Với công nghệ tiên tiến, chuyên môn cao nên Nhật Bản luôn đứng đầu với các sản phẩm lên men với mệnh danh “nước thần” tái tạo làn da.

Chống nắng mỗi ngày

Ở Nhật Bản các phụ nữ luôn truyền tai nhau phương pháp giúp da không bị lão hóa từ đó ngăn chặn lỗ chân lông to bằng cách bôi kem chống nắng mỗi ngày. Nếu để ý kĩ hơn bạn sẽ tìm thấy được quy luật chống nắng của người Nhật, các sản phẩm của họ tuy màng lọc không mạnh mẽ như các quốc gia Châu Âu, chỉ số chống nắng ở mức ổn với SPF 30 đến 50+, PA (+++) đến PA (++++). Nhưng làn da của họ vẫn rất ít bị tăng sắc tố, sạm nám, lỗ chân lông to,…

Đó là vì trong kem chống nắng có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, chiết xuất thực vật,… Họ ưu tiên phương pháp dưỡng da trong từng sản phẩm thay vì chỉ tập trung một sản phẩm làm một nhiệm vụ (ví dụ như chống nắng chỉ tập trung màng lọc, ở Nhật Bản họ kết hợp chống nắng và dưỡng da cùng với nhau). Do đó da của người Nhật Bản luôn được “ngậm” dưỡng chất dồi dào.

Vậy là bài viết đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem chủ đề ngày hôm nay. Mỗi một quốc gia có phương pháp chăm sóc da khác nhau và có những ưu điểm riêng để học hỏi, chúng ta hãy linh hoạt tham khảo và biết cách áp dụng cho phù hợp nhất, để từ đó mỗi cô nàng luôn có làn da khỏe mạnh và như ý nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Niacinamide được biết tới là thành phần “đa-zi-năng” giúp chăm sóc da vô cùng tuyệt vời mà không kém cạnh những thành phần khác như retinol, BHA, AHA. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp sử dụng Niacinamide không đúng cách cũng mang lại tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 tác dụng phụ khi dùng Niacinamide và cách khắc phục từng vấn đề hiệu quả nhất thông qua bài viết sau đây.

Niacinamide là gì ?

Niacinamide hay nicotinamide là một dẫn xuất của vitamin B3 và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng ẩm, sản phẩm trị mụn. Niacinamide giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm mang lại nhiều công dụng đối với làn da của chúng mình. Cơ chế hoạt động của Niacinamide sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp sữa chửa các tế bào da đang bị hư tổn.

Chính vì thế, Niacinamide thường được dùng làm thuốc bôi trong việc điều trị các vấn đề viêm da, mụn trứng cá. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp tăng cường độ ẩm, cấp nước, hạn chế tăng tiết bã nhờn, cải thiện tình trạng lão hóa và làm sáng da. Duy trì sử dụng Niacinamide còn củng cố lớp hàng rào bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường và kích thích tái tạo tế bào mới giúp phục hồi da tổn thương và cải thiện sắc tố da.

Tham khảo thêm bài viết: Niacinamide là gì? Tìm hiểu công dụng Niacinamide mang lại cho làn da

5 tác dụng phụ của Niacinamide và cách khắc phục từng vấn đề

1. Da bị đẩy mụn

Tình trạng đẩy mụn khi sử dụng Niacinamide là khi da xuất hiện những đốm mụn li ti hoặc mụn trứng cá. Những nguyên nhân phổ biến khiến da bạn bị đẩy mụn khi dùng Niacinamide như sử dụng nồng độ và hàm lượng không phù hợp có thể quá cao hoặc quá thấp, đôi khi là làn da quá nhạy cảm. Trong trường hợp bạn áp dụng layers treatment cùng các hoạt chất acid như AHA/BHA/Retinol cũng có thể gây ra tình trạng đẩy mụn, đặc biệt là mụn ẩn.

Cách khắc phục

Việc đầu tiên là bạn hãy điều chỉnh nồng độ và hàm lượng Niacinamide dưới 3% và cẩn thận khi dùng đồng thời nhiều sản phẩm chứa Niacinamide. Khi kết hợp cùng các hoạt chất acid nên sử dụng cách khoảng 30 phút hoặc xen kẽ tránh da bị quá tải. Tránh tự ý nặn mụn hoặc dùng tẩy tế bào chết vật lý có thể gây tổn thương và viêm da. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide giúp mụn mau lành hơn.

Ngoài ra đối với từng tình trạng da cụ thể sẽ có nồng độ Niacinamide phù hợp, ví dụ như:

• Nồng độ 3% đến 5%: thích hợp cho người mới bắt đầu dưỡng da, da nhạy cảm.
• Nồng độ 10%: phù hợp cho các làn da tiết nhiều dầu thừa, da có mụn sưng viêm.
• Nồng độ 15% đến 20%: là lựa chọn của da cần phục hồi cao, hỗ trợ trị mụn nhanh chóng, kiểm soát tuyến dầu nhờn hiệu quả.

2. Da bị khô rát, bong tróc

Khô rát da là tình trạng da bị khô ráp, châm chích và ngứa rát nhẹ, đặc biệt với làn da nhạy cảm thường gặp phản ứng này. Tình trạng thường diễn ra khi chúng mình sử dụng Niacinamide ở nồng độ quá cao ngay trong lần sử dụng đầu tiên. Việc dùng Niacinamide với tần suất dày đặc, bỏ qua bước dưỡng ẩm hay dùng sản phẩm hết hạn cũng khiến hoạt chất giảm tác dụng, biến chất và gây khô rát da.

Cách khắc phục

Để xử lý tình trạng khô rát da, bạn nên sử dụng Niacinamide với nồng độ và tần suất phù hợp để da được tiếp xúc từ từ với hoạt chất. Nên kiểm tra hạn sử dụng và test phản ứng của da trước khi dùng. Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm phục hồi và dưỡng ẩm chứa HA, Ceramide để cải thiện tình trạng khô rát. Trong trường hợp da khô rát nặng dù đã dưỡng ẩm đầy đủ thì nên tạm ngưng sử dụng để xem xét tình trạng da.

Để kết hợp Niacinamide với các thành phần phục hồi da, bạn có thể tham khảo routine sau đây nhé:

1. Làm sạch da thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn vì tế bào chết còn sót lại cũng là nguyên nhân gây khô da.
2. Để giảm kích ứng nên thoa các sản phẩm có chứa active phục hồi như Hyaluronic Acid, B5 có kết cấu mỏng nhẹ.
3. Dùng Niacinamide sau đó và chờ đợi Niacinamide thẩm thấu vào da, tránh apply liên tục vì rất dễ gây vón cục.
4. Có thể khóa ẩm lại bằng cách thành phần củng cố hàng rào bảo vệ như Ceramide, Peptide.

3. Da bị kích ứng và mẩn đỏ

Da kích ứng và mẩn đỏ là tác dụng phụ thường gặp đối với những cô nàng có làn da quá nhạy cảm, dễ dị ứng. Ngoài việc không tuân thủ quy trình chăm sóc da thì tình trạng kích ứng và da mẩn đỏ còn xảy ra do Niacinamide thúc đẩy giải phóng histamine gây các triệu chứng kích ứng, dị ứng da. Tình trạng kích ứng kéo dài sẽ dẫn tới nhiều triệu chứng nguy hiểm như viêm da, tổn thương da diện rộng.

Cách khắc phục

Trước khi dùng Niacinamide, hãy test sản phẩm bằng cách thoa một ít hoạt chất lên vùng khuỷu tay hay cổ tay và chờ sau một ngày để xem phản ứng của da. Nếu thấy tình trạng mẩn đỏ thì bạn nên rửa sạch hoạt chất để da dịu lại. Khi đã bắt đầu sử dụng, bạn cũng cần chú ý sử dụng nồng độ và tần suất phù hợp, kết hợp cùng các sản phẩm phục hồi da. Khi da bị kích ứng kéo dài nên ngưng sử dụng và thăm khám tại bác sĩ da liễu.

Cùng với đó hãy giảm tần suất, nồng độ và thời gian dùng Niacinamide ra. Thời gian này hãy chú trọng vào việc phục hồi da với HA, B5, Ceramide, Peptides,… nên tránh layers quá nhiều treatment như: retinol, AHA, BHA vì rất dễ làm da nhạy cảm.

4. Phản ứng với AHA và BHA

Để thúc đẩy quá trình chăm sóc da, nhiều bạn thường tăng độ treatment bằng cách kết hợp Niacinamide cùng AHA/BHA. Tuy nhiên, khi kết hợp sai cách các hoạt chất với nhau sẽ gây ra nhiều tác hại. Nhiều bạn thường apply liên tục các hoạt chất lên da khiến da bị quá tải. Ngoài ra, việc không chú trọng vào bước dưỡng ẩm và chống nắng cũng gây một số tác dụng phụ như da bị châm chích, ngứa rát, dễ bị bắt nắng hơn.

Cách khắc phục

Khi kết hợp layers treatment, bạn nên apply cách khoảng từng hoạt chất cách 30 phút đủ thời gian thẩm thấu vào da. Nên apply AHA/BHA trước vì chúng hoạt động tốt trong môi trường có độ pH thấp. Sau đó thoa thêm Niacinamide cùng các hoạt chất khác để dưỡng ẩm và phục hồi cho da. Khi thấy da có những phản ứng xấu, bạn nên điều chỉnh lại skincare routine của mình để da dễ dàng thích ứng hơn.

5. Da bị dị ứng ở vùng mắt

Thói quen thoa Niacinamide, đặc biệt là vùng mắt có thể gây ra triệu chứng ngứa rát, sưng vùng mắt. Niacinamide thường có trong các loại serum, kem dưỡng mắt giúp giảm thâm và dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ khi dùng với nồng độ phù hợp thì hoạt chất này mới phát huy công dụng. Ngược lại, khi thoa lượng lớn Niacinamide ở vùng mắt vốn mỏng và nhạy cảm thì sẽ gây ra những tác động tiêu cực cho da.

Cách khắc phục

Hãy ưu tiên những sản phẩm chứa Niacinamide ở nồng độ thấp và không chứa thành phần gây dị ứng như cồn khô, hương liệu. Nên lấy một lượng nhỏ hoạt chất và apply nhẹ nhàng từ dưới mắt, tán đều theo hướng vòng cung để Niacinamide dễ thẩm thấu hơn. Nếu lỡ tay thoa vào sát mi mắt thì nên rửa sạch lại bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để giúp da không bị kích ứng.

5 cách sử dụng Niacinamide đúng cách hạn chế tác dụng phụ

1. Kiểm tra và test sản phẩm

Trước khi sử dụng, bạn nên đọc kỹ bảng thành phần và hạn sử dụng của sản phẩm. Nên ưu tiên sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa thành phần gây kích ứng. Sau đó, đừng bỏ qua bước test phản ứng da bằng cách thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên cánh tay và đợi sau một ngày. Nếu thấy da bắt đầu kích ứng và sưng đỏ thì bạn có thể thay thế bằng một sản phẩm khác an toàn cho da hơn.

2. Sử dụng nồng độ và tần suất phù hợp

Với làn da mới bắt đầu sử dụng Niacinamide hay quá nhạy cảm nên sử dụng nồng độ dưới 2% và tần suất từ 1-2 lần/ tuần. Khi da đã quen hoạt chất có thể tăng nồng độ lên 2%-5% và số lần sử dụng, nhưng chỉ nên dùng từ 1-3 giọt mỗi lần. Ngoài ra, bạn có thể xem xét vấn đề của da để chọn nồng độ phù hợp. Nồng độ từ 1-2% sẽ giúp dịu da. Còn Niacinamide với nồng độ từ 5% trở lên sẽ khắc phục cả vấn đề thâm mụn, da thâm sạm và cải thiện da một cách toàn diện nhưng đồng thời da sẽ dễ gặp phải tác dụng phụ và kích ứng.

3. Sử dụng các hoạt chất phục hồi da

Để tránh tình trạng kích ứng và nổi mụn thì bạn có thể thoa một lớp lót kem dưỡng ẩm trước khi dùng Niacinamide. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm serum và kem dưỡng có chứa B5, Ceramide giúp phục hồi và tái tạo da đồng thời tăng khả năng hấp thụ của Niacinamide. Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng chỉ số SPF 30 để da được bảo vệ toàn diện, tránh bị khô rát hay mẩn đỏ.

4. Tuân thủ trình tự skincare

Nên sử dụng Niacinamide sau bước làm sạch, cân bằng da và sử dụng hoạt chất Actives hoạt động trong môi trường có độ pH thấp như AHA/BHA. Ưu tiên dùng sản phẩm có kết cấu lỏng trước giúp tăng độ thẩm thấu và kết cấu đặc sau. Nên dùng thêm sản phẩm đặc trị với skincare ban đêm và kem chống nắng khi skincare ban ngày. Dùng một lượng vừa phải và apply từ từ từng hoạt chất một để da thẩm thấu tốt hơn.

5. Cho làn da được nghỉ ngơi

Sử dụng cùng lúc các hoạt chất khác nhau trong chu trình skincare có thể khiến da bị quá tải. Chính vì thế bạn nên ưu tiên sắp xếp thời gian phù hợp để dùng các hoạt chất với nhau. Khi da bị kích ứng nặng thì nên ngưng sử dụng các hoạt chất và cho da được nghỉ ngơi từ 1-2 tuần. Đây là khoảng thời gian đủ cho da được phục hồi và xây dựng chuỗi skincare routine chuẩn chỉnh hơn.

Tổng kết lưu ý khi dùng Niacinamide

• Hạn chế sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Sử dụng cách khoảng các hoạt chất Actives khi skincare.
• Kiên trì sử dụng trong 2 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.
• Nên chọn sản phẩm đựng trong chai kín và bảo quản nơi khô ráo.
• Dùng Niacinamide gạng gel cho da dầu, dạng Niacinamide kem cho da khô và Niacinamide dạng lotion cho da thường.

• Thao tác massage nhẹ nhàng để hoạt chất dễ thẩm thấu hơn.
• Cân bằng da trước khi dùng vì Niacinamide hoạt động tốt với độ pH từ 5.5-6.5.
• Apply cách khoảng các sản phẩm chứa Vitamin C, AHA/BHA.
• Không dùng Niacinamide vượt quá mức 10%.
• Người mắc bệnh gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Niacinamide dạng uống.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• Tham khảo TOP 11 sản phẩm có chứa Niacinamide tốt nhất hiện nay: bạn không thể bỏ qua để có làn da đẹp
• Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?
• Top 10 lợi ích hoạt chất niacinamide đối với làn da khiến bạn bất ngờ
• Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả
• Dưỡng ẩm hay cấp ẩm – Da bạn cần gì?

Trên đây là tổng hợp 5 tác dụng phụ khi dùng Niacinamide và cách khắc phục. Dù sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào thì bạn cần tìm hiểu cách dùng đúng để da được chăm sóc toàn diện. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón chờ nhiều bài viết bổ ích về Làm đẹp của chúng mình nhé!

Nếu như bạn đã chán với các phương pháp dưỡng da truyền thống không mang lại hiệu quả rõ ràng trên da, vậy hãy cùng mình tìm hiểu xu hướng dưỡng da đang được ưa chuộng nhất hiện nay – đó là treatment. Bằng cách dùng các hoạt chất đặc trị tấn công da, đẩy nhanh quá trình tái tạo và điều trị đem đến kết quả nhanh chóng, cảm nhận bằng mắt thường. Tuy nhiên đây được xem là “con dao hai lưỡi” có thể tổn thương da nếu không biết cách thực hiện đúng. Vậy treatment nghĩa là gì? Cần lưu ý gì khi treatment để da đẹp mà không bị kích ứng?

Treatment nghĩa là gì?

Treatment là thuật ngữ quen thuộc trong làm đẹp hiện nay, ý chỉ những sản phẩm cụ thể hoặc những phương pháp đặc trị giúp giải quyết một số các vấn đề liên quan về da. Trong đó các hoạt chất như vitamin (C, E, A,…) hoặc acid (BHA, AHA, Azelaic Acid,…) được xem là những treatment phổ biến nhất vì chúng có khả năng điều trị các vấn đề về da vừa có hiệu quả từ sâu bên trong vừa giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Treatment có công dụng gì với da?

Hiện nay có rất nhiều chị em phụ nữ đã và đang áp dụng treatment vào trong chu trình skincare hằng ngày của minh, tuy nhiên không phải bất kỳ ai cũng hiểu rõ hết được những công dụng của treatment để từ đó lựa chọn ra cho mình những sản phẩm phù hợp.

Điều trị cụ thể vấn đề của làn da

Mỗi một vấn đề về da khác nhau sẽ có một treatment điều trị khác nhau, vì vậy sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc khắc phục nhanh chóng vấn đề mà mình gặp phải. Ví dụ như khi ta gặp vấn đề về mụn thì Niacinamide là một trong những hoạt chất thích hợp dành cho bạn.

Mang đến kết quả nhanh chóng

Một khi đã áp dụng đúng treatment cho đúng vấn đề mà mình gặp phải chẳng những sẽ giúp mang lại cho bạn hiệu quả cải thiện rõ rệt mà còn vô cùng nhanh chóng. Giống như khi dùng “đúng thuốc đúng bệnh” sẽ khiến cho bệnh tình nhanh chóng khởi sắc hơn. Vì vậy khi chúng ta gặp bất kỳ vấn đề về da nào mà nếu tìm được treatment phù hợp thì sẽ giúp quá trình cải thiện da được đẩy nhanh hơn.

Cải thiện cấu trúc da mềm mại, tươi trẻ

Treatment ngoài giúp điều trị đặc thù một vấn đề về da cụ thể, thì bên cạnh đó trong những hoạt chất hoặc phương pháp đó thường có thêm những hiệu quả cộng thêm từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp hơn. Đồng thời có thể giúp cải thiện cấu trúc da hiệu quả.

Tiết kiệm chi phí và thời gian dưỡng da

Một treatment khi được lựa chọn phù hợp sẽ giúp bạn không phải loay hoay tìm kiếm nhiều giải pháp để giải quyết vấn đề của mình, vừa tiết kiệm thời gian, công sức vừa tiết kiệm chi phí vì bạn chỉ cần chọn đúng hoạt chất cần thiết.

Nhận biết làn da trước khi treatment

Trong việc lựa chọn treatment hay bất kỳ loại sản phẩm skincare nào, điều tất yếu để cho chúng phát huy tối đa hiệu quả và lợi ích đó chính là phải phù hợp với loại da của bạn. Có tất cả 5 loại da thường gặp, cụ thể là:

• Da thường: Được xem là loại da có tính chất khỏe mạnh nhất, không quá dầu hay không quá khô, kết cấu da tương đối ổn, mềm mịn. Là loại da mơ ước của nhiều chị em phụ nữ.
• Da khô: Đặc điểm của làn da này cũng như tên gọi của nó, khô, dễ mất nước, nếu như bạn thường cảm thấy da mình căng, ngứa, bong tróc thì bạn đang có một làn da khô đấy.
• Da dầu: Đặc điểm của làn da dầu là không thể điều tiết được lượng bã nhờn tiết ra trên da nên thường khiến da trở nên bóng dầu, thêm nữa những ai có làn da dầu thường hay có mụn và lỗ chân lông khá to.
• Da hỗn hợp: Là một loại da đặc biệt, có đặc điểm kết hợp của nhiều loại da khác, có khi vùng da này thì bị khô, bong tróc còn vùng da khác thì lại bóng dầu. Đây là một làn da vô cùng khó chăm sóc.
• Da nhạy cảm: Đây là một loại da vô cùng yếu ớt, nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi những tác động từ bên ngoài hoặc từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Xem thêm bài viết chi tiết về “Cách nhận biết làn da” ngay tại đây

5 nhóm hoạt chất treatment được yêu thích nhất

Nhóm vitamin

Vitamin A

Vitamin A là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa, đồng thời đẩy nhanh quá trình sản sinh các tế bào mới trên da. Ngoài ra Vitamin A còn có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá trên da vô cùng hiệu quả. Vì vậy những ai có làn da dầu mụn hay làn da bị lão hóa sẽ rất thích hợp với loại hoạt chất này. Khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau.

Vitamin C

Hay còn có một cái tên khác đó chính là Axit Ascorbic thường có trong các loại trái cây như cam, quýt, chanh hoặc một số loại rau xanh khác. Vitamin C có tác dụng nổi bật trong việc dưỡng ẩm và khóa ẩm tốt, đồng thời hoạt chất còn có tác dụng làm mờ các hắc sắc tố trên da, giúp da thêm trắng sáng, hồng hào.

Hoạt chất có thể phù hợp với nhiều loại da, đặc biệt là làn da nhạy cảm và da mụn. Vitamin C thường có trong các loại serum, dưỡng chất được sử dụng ở bước cuối cùng trong quá trình skincare hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau.

Vitamin B (B3, B12)

Vitamin B có rất nhiều loại trong đó vitamin B3 và B12 là hai hoạt chất có tác dụng điều trị mụn vô cùng hiệu quả. Đồng thời còn có khả năng ngăn ngừa sản sinh các hắc sắc tố melanin trên da, giúp dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh hơn. Còn có giúp thúc đẩy sản sinh thêm tế bào mới và phục hồi thương tổn trên da. Hai loại vitamin này phù hợp với da nhạy cảm hoặc da mụn. Khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau.

Nhóm tẩy da chết

AHA

AHA là một hoạt chất tẩy da chết hóa học giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da từ đó hỗ trợ điều trị thâm nám hay mụn trên da, dưỡng da trắng sáng, mịn màng hơn. Ngoài ra AHA còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Hoạt chất AHA thích hợp nhất với những cô nàng có làn da khô hay da lão hóa. Nên sử dụng treatment có chứa AHA vào buổi tối tránh để ánh sáng mặt trời gây tổn thương cho da.

BHA

BHA là một hoạt chất tẩy tế bào chết vật lý. Ngoài các công dụng như đánh bay bụi bẩn, bã nhờn còn có thâm nám, sạm da từ đó giúp làm sạch và dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Thì BHA còn có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông trên da, ngăn ngừa mụn. Các nàng có làn da dầu không nên bỏ qua treatment này. Tương tự như AHA thì BHA chỉ nên sử dụng vào buổi tối để tránh gây hại cho da.

PHA

PHA tương tự như AHA và BHA, ngoài có tác dụng làm sạch da, trị mụn hay ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da thì PHA còn có khả năng cấp ẩm và chống oxy hóa, bảo vệ da hiệu quả. Đây là một hoạt chất “dễ chịu” hơn nhiều so với AHA và BHA nên thích hợp với hầu hết các loại da khác nhau. Và nên nhớ sử dụng PHA vào ban đêm là tốt nhất và nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Nhóm phục hồi và chống lão hóa

Ceramide

Ceramide là một hoạt chất vô cùng cần thiết cho da bởi đây là một hoạt chất có công dụng hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da, giúp da có thêm sức sống hơn. Đồng thời còn giúp da cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da ở mức độ phù hợp, giúp da lúc nào cũng mềm mịn. Ceramide là một hoạt chất cần thiết đối với mọi loại da, khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau.

Retinol

Đây chắc hẳn là một cái tên không còn quá xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Hai tác dụng nổi bật nhất của Retinol phải kể đến đó chính là giúp da ngăn ngừa lão hóa, làm mờ các vết thâm, nám, sạm trên da. Bên cạnh đó chính là tác dụng điều trị mụn vô cùng hiệu quả. Retinol phù hợp cả đối với da khô và da nhạy cảm. Khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau để đảm bảo hiệu quả hơn.

Peptides

Là một trong những hoạt chất vô cùng cần thiết cho da, có vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc, liên kết trên da thông qua khả năng các chất như collagen, elastin. Giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, giàu sức sống hơn. Phù hợp với đa số các loại da, đặc biệt là da lão hóa. Khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau để đảm bảo hiệu quả hơn.

Nhóm dưỡng ẩm sâu

Hyaluronic Acid

Thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng ẩm, Hyaluronic Acid là một hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm tốt, ngoài ra còn có khả năng khóa ẩm lâu và khả năng ngậm nước cao. Từ đó giúp dưỡng da mềm mại, căng mướt, tươi trẻ tự nhiên, còn giúp da đàn hồi, săn chắc hơn. Những ai có làn da khô, thiếu nước thì rất cần tới treatment này. Thường được sử dụng ở bước “áp” cuối trong quá trình skincare cho cả sáng lẫn tối.

Panthenol

Ngoài các tác dụng dưỡng ẩm, cấp ẩm thì bên cạnh đó Panthenol còn có khả năng giúp làm dịu các hư tổn, các vết thương trên da, giúp phục hồi làn da khỏe mạnh hơn. Thêm đó khả năng kháng viêm, kháng khuẩn của Panthenol cũng rất tốt. Phù hợp với những ai có làn da khô và thường được sử dụng ở bước “áp” cuối trong quá trình skincare cho cả sáng lẫn tối.

Nhóm làm trắng sáng da

Glutathione

Tác dụng nổi bật của Glutathione đó chính là giúp dưỡng trắng da và làm đều màu da thông qua việc hạn chế sự sản sinh các hắc tố melanin trên da. Bên cạnh đó hoạt chất này còn có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm vô cùng hiệu quả giúp bảo vệ da một cách tối ưu. Có thể sử dụng cho mọi loại da, tuy nhiên da nhạy cảm hay da mụn cần lưu ý khi sử dụng, và thường được sử dụng trước bước dưỡng ẩm hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau.

Alpha Arbutin

Ngoài giúp dưỡng trắng da, Alpha Arbutin còn giúp trị thâm, nám, sạm da và ngăn chặn các hắc sắc tố sản sinh trên da rất hiệu quả. Thêm nữa hoạt chất còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da thêm có sức sống hơn. Đặc biệt đây là một hoạt chất dưỡng trắng vô cùng lành tính, thích hợp với nhiều loại da. Khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà bạn sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau để đảm bảo hiệu quả hơn.

Tranexamic Acid

Tương tự, bên cạnh khả năng dưỡng trắng da thì Tranexamic Acid còn có tác dụng làm mờ thâm mụn hay thâm nám rất tốt, hay giúp làm dịu và làm lành các vết mẩn đỏ trên da vô cùng hiệu quả từ đó giúp làn da được đều màu hơn. Có thể phù hợp với nhiều loại da và khi sử dụng các treatment có chứa hoạt chất này tùy theo loại sản phẩm khác nhau mà bạn sẽ sử dụng ở những bước khác nhau hoặc tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau để đảm bảo hiệu quả hơn.

Cách kết hợp hoạt chất treatment cơ giản và phổ biến hiện nay

Cách kết hợp Vitamin C và AHA dưỡng trắng da

Đây là một treatment rất phù hợp với những cô nàng có làn da khô hoặc da nhạy cảm với công dụng chủ yếu là giúp dưỡng da trắng sáng. Bạn có thể sử dụng Vitamin C vào buổi sáng và AHA và buổi tối hoặc ngược lại hoặc sử dụng xen kẽ nhau đều được. Khi sử dụng bạn nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau, pH thấp trước, pH cao sau, cụ thể là nên sử dụng AHA trước rồi hẳn sử dụng Vitamin C và nên cách nhau khoảng 30 phút để da có thời gian thẩm thấu tốt hơn.

2. Cách kết hợp Niacinamide và Retinol chống lão hóa

Niacinamide và Retinol khi kết hợp lại sẽ là một bộ đôi chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng kết hợp hai sản phẩm riêng biệt hay cùng nhau đều được và có thể sử dụng cả ban ngày lẫn ban đêm nhưng nhất phải có chống nắng đầy đủ nhé, khi sử dụng bạn nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau, pH thấp trước, pH cao sau. Là một treatment phù hợp với nhiều người nhưng nếu thấy có triệu chứng kích ứng thì bạn có thể giảm nồng độ sản phẩm xuống thấp hơn là được. Nên dùng Niacinamide vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối.

Cách kết hợp BHA và Retinol trị mụn

Đối với những ai đang gặp vấn đề về mụn thì sử dụng kết hợp BHA và Retinol cũng là một ý kiến hay. Bạn nên sử dụng hai hoạt chất này vào buổi tối và cách ngày nhau để đạt hiệu quả tốt hơn. Cũng như nhớ dưỡng ẩm đầy đủ vì cả hai đều gây khô da, và nhớ sử dụng kem chống nắng để tránh gây hại cho da. Đối với những ai mới lần đầu sử dụng hai hoạt chất này thì ban đầu chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần/ tuần để da làm quen. Nên dùng BHA trước 30 phút, sau đó dùng retinol.

Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C trị thâm

Để giúp da trị thâm hiệu quả thì bạn không thể bỏ qua bộ đôi Niacinamide và Vitamin C. Đối với những ai dễ bị kích ứng, mẩn đỏ thì chỉ nên sử dụng cách ngày nhau. Còn đối với những trường hợp còn lại thì có thể sử dụng Vitamin C vào buổi sáng và Niacinamide vào buổi tối là tốt nhất. Còn nếu bạn cùng sử dụng vào cùng một thời điểm thì nên tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau, pH thấp trước và pH cao sau, cụ thể là Vitamin C trước và chờ tầm 20 phút rồi tới Niacinamide sau.

Cách kết hợp AHA/ BHA và Niacinamide

Khi sử dụng kết hợp AHA/ BHA và Niacinamide bạn có thể sử dụng AHA/ BHA và buổi sáng và Niacinamide vào buổi tối và ngược lại, còn khi sử dụng cùng thời điểm thì nên đợi từ 15 – 20 phút rồi hẵng bôi tiếp sản phẩm tiếp theo để tránh gây kích ứng cho da và nên sử dụng AHA/ BHA trước Niacinamide.

Cách kết hợp Hyaluronic Acid và Retinol làm dịu da

Còn khi kết hợp Hyaluronic Acid với Retinol thì bạn có thể sử dụng chúng vào một thời điểm skincare trong ngày hoặc chia ra một vào buổi sáng, một vào buổi tối đều được. Nên chờ từ 15 – 20 phút trước khi bôi sản phẩm tiếp theo và luôn nhớ sử dụng Hyaluronic Acid sau khi sử dụng Retinol để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Ai nên sử dụng treatment?

Những người đang gặp phải những vấn đề về da cụ thể thì sử dụng treatment là một phương pháp được coi là có hiệu quả. Tuy nhiên chỉ là đối với những ai đã trải qua một chu trình dưỡng da cơ bản và ổn định thì mới có thể tiếp nhận được treatment ở bước cao hơn. Điển hình như khi bạn đang gặp các vấn đề về mụn thì Vitamin B3 hay B12 là những treatment phù hợp dành cho bạn, chúng thường có ở dạng serum và được sử dụng ở bước cuối cùng trong chu trình skincare.

Còn đối với những ai chưa từng tiếp xúc qua mỹ phẩm hay không có chu trình skincare ổn định, còn có những ai đang gặp phải những vấn đề về da đặc biệt nghiêm trọng thì sử dụng treatment có thể không phải là một ý kiến hay.

Những lưu ý khi dùng treatment cho da

Bắt đầu từ nồng độ thấp

Để biết được treatment mà bạn lựa chọn có thực sự phù hợp với làn da của mình không thì khi mới bắt đầu sử dụng bạn chỉ nên sử dụng với một lượng nhỏ để cho da có thời gian làm quen, đồng thời nếu phát hiện thấy có các triệu chứng kích ứng thì cũng sẽ dễ dàng hơn trong việc ngăn chặn kịp thời.

Không “tham” bôi treatment mỗi ngày

Không phải cứ sử dụng càng nhiều thì sẽ càng tốt, bên cạnh những mặt lợi ích thì một số treatment cũng sẽ có một số mặt hạn chế riêng. Vì vậy để tráng gây ra cho da và sức khỏe những tổn thương không đáng có cũng như giúp treatment phát huy hiệu quả tốt hơn thì bạn chỉ nên sử dụng treatment đúng liều lượng hằng ngày.

Luôn có những sản phẩm phục hồi da

Thế mạnh của treatment là điều trị những vấn đề cụ thể liên quan đến da, khi sử dụng bất kỳ treatment nào cũng sẽ phát sinh thêm một số vấn đề về da khác như có thể khiến da bị khô hoặc khiến da trở nên yếu ớt hơn. Vì vậy bạn cần phải bổ sung những sản phẩm giúp phục hồi và nuôi dưỡng da thêm để hạn chế điều đó.

Không thể bỏ qua bước kem chống nắng

Lúc nào cũng vậy, kem chống nắng được xem là một bức màn chắn đa năng giúp bảo vệ da hiệu quả nhất. Sẽ có những treatment khi gặp tia UV sẽ gây ra tổn thương trên da vì vậy bạn luôn luôn phải nhớ sử dụng kem chống nắng thường xuyên nhé!

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

• Điều trị da bằng touchless treatments có xứng đáng để bạn đầu tư không?
• Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

Đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để có thể nhanh chóng cấp nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!