Retinol là thành phần đa năng trong chăm sóc da, nổi bật với khả năng trị mụn, chống lão hóa và dưỡng sáng da. Không ngạc nhiên khi Retinol luôn là lựa chọn được yêu thích của mọi tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, liệu bạn có đang e ngại về tình trạng đỏ rát, bong tróc hay nhạy cảm khi mới sử dụng Retinol, đặc biệt là trong những ngày đầu năm mới? Đừng lo lắng, Beaudy.vn sẽ mách bạn 9 cách sử dụng Retinol an toàn cho những Tết không lo kích ứng da nữa đâu nhé!

Retinol là gì? Công dụng của Retinol trong làm đẹp

Retinol là một dẫn xuất quan trọng của vitamin A, và đi kèm theo Retinol là các người bạn thuộc nhóm Retinoids như: Retinyl Palmitate, Retinal hay Tretinoin. Cho đến hiện nay, Retinol vẫn luôn là thành phần được yêu thích bởi Retinol chỉ cần có 2 bước để chuyển hóa thành Retinoic Axit (dạng mạnh nhất), đây chính là ưu điểm nổi bật của Retinol vẫn đảm bảo đủ hiệu quả trên da, đồng thời hạn chế rủi ro kích ứng đáng kể.

Rất nhiều tín đồ làm đẹp đã tìm đến Retinol với mục đích giải quyết các tình trạng khó chiều của làn da, bao gồm:

• Tăng tốc độ hình thành tế bào mới và loại bỏ đi lớp sừng già cõi
• Ức chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây mụn trứng cá
• Giảm quá trình tổng hợp của hắc sắc tố melanin giúp da sáng khỏe
• Điều tiết lại lượng dầu thừa giúp lỗ chân lông thông thoáng
• Cải thiện các phản ứng viêm và tăng cường hiệu quả chống oxy hóa
• Tăng sinh collagen góp phần chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn

Bật mí 9 cách sử dụng Retinol an toàn cho ngày Tết

Chỉ nên dùng Retinol từ 1 đến 3 lần mỗi tuần

Trước tiên Beaudy.vn muốn nhấn mạnh bạn hoàn toàn có thể dùng Retinol mỗi ngày đều được nhé. Nhưng thực tế điều này không cần thiết và rủi ro gây kích ứng da sẽ cao hơn, đặc biệt vào những ngày đầu năm mới chúng ta hướng đến dưỡng da an toàn. Duy trì tần suất dùng Retinol 1 đến 3 lần mỗi tuần sẽ có những lợi ích nổi bật: giảm nguy cơ kích ứng da (đặc biệt với người mới bắt đầu), không làm rối loạn chu kỳ tái tạo tế bào tự nhiên, các khoảng nghỉ là thời gian để da được phục hồi và tái tạo.

Luôn bắt đầu với Retinol nồng độ thấp

Nếu bạn đang sử dụng Retinol ở nồng độ 0.5% hay 1% và thấy chúng vẫn êm dịu trên làn da hãy tiếp tục duy trì nồng độ này cho đến khi qua Tết nhé. Bởi nồng độ Retinol càng cao thì rủi ro kích ứng sẽ càng cao hơn, do gây ra quá trình Retinization (tăng sinh tế bào đột ngột), có thể dẫn đến các vấn đề như là:

• Da khô căng và dễ mất nước qua biểu bì
• Da có hiện tượng bong tróc và viêm mạn tính kéo dài
• Kích ứng ở những vùng da nhạy cảm

Do đó, vào những ngày Tết bạn không cần phải vội tăng liều Retinol lên làm gì cả. Thay vào đó, hãy duy trì liều Retinol mà da đang đáp ứng, nếu muốn an toàn hơn nữa, bạn có thể giảm dần nồng độ Retinol xuống nhẹ (ví dụ 1% xuống 0.5%). Ngoài giảm nồng độ Retinol, bạn có thể dùng Retinol với tần suất thưa hơn, 1 lần mỗi tuần cho đến 3 lần mỗi tuần là được nhé.

Hạn chế hoặc dừng các sản phẩm tẩy tế bào chết

Hiện nay các thông tin truyền thông trên các hiện tượng mạng khiến chúng ta nghĩ rằng tẩy tế bào chết phải thực hiện thường xuyên, đều đặn mới tốt. Dẫn đến nhiều cô nàng luôn ám ảnh da mình lúc nào cũng có tế bào chết và dùng AHA/BHA hàng ngày. Đặc biệt nếu trong giai đoạn đang dùng Retinol vốn dĩ thúc đẩy tái tạo tế bào mới và lấy đi tế bào chết, việc dùng thêm AHA và BHA càng dễ gây kích ứng cho da hơn. Thế nên, vào những ngày Tết bạn chỉ nên ưu tiên sử dụng mỗi Retinol thôi nhé. Nếu cảm thấy cần tẩy tế bào chết, hãy dành một ngày trong tuần để thực hiện và không dùng chung với ngày sử dụng Retinol.

Kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da

Để sử dụng Retinol an toàn và hạn chế những tác dụng phụ mà Retinol có thể mang đến, thì quy tắc quan trọng nhất chính là bạn luôn cần có những sản phẩm phục hồi da kèm theo. Các thành phần hồi phục da sẽ giúp tăng cường độ ẩm, củng cố sức khỏe hàng rào bảo vệ da mạnh khỏe hơn nhờ đó hạn chế rủi ro bị kích ứng khi dùng Retinol. Những nhóm thành phần thường được dùng kèm với Retinol như là: Niacinamide, Peptide, Ceramide, Hyaluronic Acid, Panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má, chiết xuất hoa cúc,…

Sử dụng Retinol một lượng nhỏ như hạt đậu

Thật ra Retinol không cần dùng một lượng nhiều đâu nhé, chỉ cần một lượng khoảng một hạt đậu xanh cho vùng da là đủ để Retinol phát huy hiệu quả. Thứ nhất nếu bạn dùng Retinol một lượng quá nhiều thì càng làm tăng nguy cơ kích ứng lên da hơn. Thứ hai, không đảm bảo lượng Retinol có thể thẩm thấu hoàn toàn. Thứ ba, nếu dùng Retinol ở các kết cấu dày bí thì nguy cơ lên mụn sẽ cao hơn.

Bắt buộc phải dùng kem chống nắng và thoa lại

Retinol tinh khiết có thể làm tăng tình trạng da nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Thế nên các Retinol hiện nay thường áp dụng các công nghệ bọc tiên tiến như là Liposome hay phân tách thành dạng vi nang để hạn chế tác động từ tia UV, đồng thời tăng cường các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da tối ưu hơn. Bên cạnh đó, bạn bắt buộc phải dùng kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên, PA (+++) và kết hợp các phương pháp chống nắng vật lý như: đội mũ rộng vành, đeo kính râm, khẩu trang chống nắng,…

Tránh dùng Retinol cho những vùng dễ kích ứng

Các vùng da dễ kích ứng nếu bạn bôi Retinol trực tiếp lên như vùng da quanh mắt, khóe mũi hay vùng gần môi. Đó là vì những vùng da này có lớp sừng mỏng hơn nên tăng tính thẩm thấu với Retinol. Kèm theo đó là tuyến bã nhờn hoạt động kém dẫn đến da dễ khô rát và bong tróc. Những vị trí này có nhiều mao mạch máu nên tăng nguy cơ kích ứng da dẫn đến đỏ da và viêm da khi tiếp xúc với Retinol.

Thay thế bằng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da

Một cách dùng Retinol an toàn mà không ai nhắc đến các bạn, đó là chú trọng ngay từ bước làm sạch da. Khi độ pH trong sữa rửa mặt quá cao, cụ thể là pH trên 6 thì sẽ càng làm da trở nên khô căng và mất đi độ ẩm. Từ đó, việc bôi Retinol chỉ khiến cho da càng dễ bong tróc và kích ứng nhiều hơn thôi. Do đó, nếu dùng Retinol bạn hãy đổi sang những dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH 5.5, có thêm những thành phần cấp ẩm như là Ceramide, vitamin B5, Hyaluronic Axit hay Glycerin nhé.

Hãy phối hợp Retinol cùng với Niacinamide

Để giảm thiểu rủi ro kích ứng và đồng thời tăng hiệu quả của Retinol lên hơn, một thành phần bạn có thể kết hợp đó là Niacinamide. Nhưng lưu ý hãy chọn Niacinamide có nồng độ thấp khoảng 5% đến 10% dùng vào ban ngày, ban đêm dùng Retinol nhé. Niacinamide sẽ giúp tăng sinh Ceramide giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn, lúc đó bạn không còn lo lắng Retinol có thể kích ứng nữa.

Cho đến hiện nay, Retinol vẫn luôn là thành phần chăm sóc da hoàn hảo với mọi vai trò của mình. Thế nên, bạn không nên bỏ lỡ thành phần Retinol chỉ vì lo lắng những kích ứng có thể xảy ra, đặc biệt là không muốn da nhạy cảm hay bong tróc những ngày đầu năm mới. Hi vọng với 9 cách dùng Retinol an toàn nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại những thông tin thật bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và chúc các bạn có những ngày Tết thật vui vẻ và hạnh phúc nhé!

Retinol nổi tiếng là một trong những “thành phần quyền lực” trong mỹ phẩm, được ca ngợi vì khả năng chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da vượt trội. Thế nhưng không phải bất kỳ ai cũng hợp cạ với Retinol, đặc biệt dùng Retinol không đúng cách rất dễ bị kích ứng. Với những công dụng tuyệt vời như vậy, liệu có giải pháp nào thay thế hiệu quả nếu bạn không dùng được Retinol. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá TOP 5 hoạt chất thay thế Retinol hiệu quả vượt trội, đặc biệt an toàn và dịu nhẹ hơn bao giờ hết nhé!

Retinol là gì? Công dụng của Retinol trong làm đẹp da

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids. Cho đến nay hiện nay, nhắc đến thành phần chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da – Retinol vẫn luôn ngợi khen không hết lời. Retinol không chỉ tác động ở lớp thượng bì, mà còn có thể len lỏi vào trong lớp trung bì tăng sinh collagen và elastin, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới đáng kể.

Thế nên Retinol đã trở thành giải pháp chăm sóc da toàn diện, mang đến những công dụng vượt bậc, bao gồm:

• Tăng sản xuất collagen, hyaluronic acid để chống lão hóa
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá
• Ức chế hoạt động của hắc sắc tố melanin
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới mà không làm mỏng da

Vì sao cân nhắc các hoạt chất thay thế Retinol trong chăm sóc da?

Dù Retinol mang tất cả những lợi ích tuyệt vời trong mình, thế nhưng không thể phủ nhận những tác dụng phụ đi kèm theo đó khiến biết bao cô nàng phải đau đầu. Khi không dung nạp Retinol, hoặc dùng Retinol không đúng cách, kết hợp sai hoạt chất, các cô nàng sẽ thấy rất rõ tình trạng da phản ứng nghiêm trọng.

• Kích ứng và khô da là hiện tượng phổ biến hàng đầu khi dùng Retinol
• Tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời đối với Retinol truyền thống
• Không phù hợp cho phụ nữ mang thai, Eczema (viêm da cơ địa), Rosacea (trứng cá đỏ),…

Cũng vì những tác dụng phụ khó kiểm soát thế nên nhiều cô nàng không thể sử dụng Retinol trong làm đẹp, đành phải chuyển sang những hoạt chất có tính an toàn, dịu nhẹ hơn. Chính vì thế, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 7 hoạt chất thay thế Retinol, xứng đáng được đầu tư nhất, cùng mình tiếp tục theo dõi nhé.

TOP 5 hoạt chất thay thế Retinol hiệu quả tốt, an toàn và lành tính

Peptide: giải pháp cho làn da không săn chắc, chảy xệ

Nhắc đến thành phần thay thế Retinol hàng đầu về công dụng chống lão hóa, phải kể đến đó là Peptide. Với bề dày nghiên cứu, cả Peptide và Retinol đều được các nhà khoa học đánh giá và xứng đáng là “đối thủ” của nhau. Thế nhưng, Peptide sẽ thiên hướng về khả năng chống lão hóa cho da, do đó sẽ có những ưu điểm và hạn chế so với Retinol như sau:

• Có khả năng tăng sinh collagen và hyaluronic acid không thua kém Retinol
• Peptide ưu điểm hơn Retinol đó là có thể dưỡng ẩm cho da
• Peptide ít gây kích ứng hơn, ít nhạy cảm với tia UV
• Peptide không được chứng minh có thể làm mờ sắc tố da, tăng cường sự thay đổi tế bào mới hay cải thiện mụn trứng cá so với Retinol

Bakuchiol: giải pháp cho làn da nhạy cảm và da lão hóa

Bakuchiol được truyền thông là một dạng Retinol thực vật, có những ưu điểm vượt trội và hứa hẹn sẽ có thể thay thế cho Retinol trong chăm sóc da. Bakuchiol được chiết xuất từ một loại cây có tên là Phá Cổ Chỉ (Psoralea Corylifolia), có cơ chế hoạt động tương tự với Retinol.

• Bakuchiol an toàn, dịu nhẹ và lành tính cho mọi loại da, dùng được cả phụ nữ mang thai và cho con bú (Retinol không thể làm được)
• Có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn so với Retinol, nên hạn chế được tình trạng khô căng, bong tróc
• Đặc biệt Bakuchiol có thể dùng được mỗi ngày, dùng được cả vào buổi sáng mà không lo nhạy cảm với tia UV
• Tuy nhiên về hiệu quả lâm sàng, Bakuchiol vẫn là hoạt chất mới chưa có nhiều đánh giá về tính thực tế so với Retinol

Rosehip Oil (dầu nụ tầm xuân): giải pháp cho làn da khô căng, bong tróc

Rosehip Oil là tinh dầu được chưng cất từ nụ tầm xuân, được biết đến là nguồn thực vật chứa hàm lượng vitamin A dồi dào (Retinol là một dẫn xuất của vitamin A). Không những thế, dầu nụ tầm xuân còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá hơn thế nữa, bao gồm các thành phần: Trans-Retinoic Acid, vitamin C, vitamin E, Beta Carotene.

• Rosehip Oil giải quyết được nhiều vấn đề không kém Retinol từ: sản xuất collagen, cải thiện mụn trứng cá, làm mờ sắc tố da, cải thiện sẹo mụn
• Nhưng dầu nụ tầm xuân được đánh giá cao hơn vì có chứa chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm, tái tạo hàng rào bảo vệ da
• Đặc biệt, Rosehip Oil dùng được trên nền da viêm da cơ địa (Eczema), hay các nền da khô và dễ nhạy cảm
• Tuy nhiên, Rosehip Oil về hiệu quả thực tế lâm sàng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu như Retinol.

Azelaic Axit: giải pháp cho làn da mụn viêm

Nếu xét một thành phần có thể thay thế hiệu quả trị mụn của Retinol, thì đó chính là Azelaic Axit. Về nghiên cứu lâm sàng cho thấy Azelaic Axit có thể dùng đến nồng độ 20% trong thời gian dài, mà không ghi nhận nhiều tác dụng phụ hay kích ứng da đáng kể. Ngoài ra các hiệu quả khác mà Retinol mang lại, Azelaic Axit đều có thể đảm nhận được vai trò đó.

• Azelaic Acid không chỉ hỗ trợ trị mụn, mà còn giúp kháng viêm, giảm độ nhạy cảm của da
• Ít nguy cơ kích ứng, ít làm da nhạy cảm với tia UV so với việc sử dụng Retinol đơn thuần
• Tuy nhiên Azelaic Axit không có khả năng tăng sinh collagen giống như Retinol, nên không đáp ứng được hiệu quả chống lão hóa

Resveratrol: giải pháp cho da sạm đen, không đều màu

Resveratrol là thành phần mới nổi lên trong vài năm trở lại đây, là một polyphenol nên tính chống oxy hóa của Resveratrol rất mạnh. Theo nghiên cứu lâm sàng, Resveratrol có rất nhiều trong quả nho, quả berry. Trải qua quá trình lâm sàng, Resveratrol đã được xem là một giải pháp giúp thay thế được Retinol, hoặc hỗ trợ Retinol trong quá trình làm đẹp da.

• Resveratrol là một chất chống oxy hóa trung hòa gốc tự do rất mạnh, nên kháng viêm, giảm đỏ và làm dịu da tốt hơn Retinol
• Resveratrol có hiệu quả cả về mặt tăng sản xuất collagen, tăng cường thúc đẩy tái tạo tế bào mới, hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá
• Resveratrol ít nguy cơ kích ứng với làn da nhạy cảm và cả tia UV, nên dễ dàng sử dụng
• Nhược điểm lớn nhất của Resveratrol đó là nghiên cứu lâm sàng không phổ biến, còn mới trong lĩnh vực làm đẹp

Retinol vẫn được đánh giá cao về hiệu quả thực tế khi dùng trên da, nhưng nếu bạn không phù hợp với Retinol cũng đừng quá lo lắng vì có rất nhiều hoạt chất có thể thay thế được. Beaudy.vn hi vọng với TOP 5 hoạt chất trong bài viết hôm nay sẽ là lựa chọn chăm sóc da hiệu quả, an toàn và là giải pháp cho các bạn không dùng được Retinol nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.

Ngày nay, hầu hết mọi người đều sở hữu ít nhất một sản phẩm chứa retinol trong chu trình chăm sóc da của mình. Retinol được mệnh danh là thành phần tinh túy nhất, sở hữu trong đó là khả năng đẩy lùi lão hóa, trị mụn và làm sáng đều màu da một cách vượt trội. Tuy nhiên Retinol thường bị nhầm lẫn với Retinoids, vậy 2 thành phần này có sự khác biệt như thế nào? Hãy cùng Beaudy.vn tim hiểu thật chi tiết về Retinol và Retinoids trong làm đẹp da và tìm ra đâu là “chân ái” của bạn nhé!

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được dùng trong các loại serum hay kem dưỡng bôi tại chỗ. Khi tiếp xúc trên bề mặt da, Retinol cần trải qua ít nhất 2 quá trình biến đổi thành Retinal Aldehyde, sau đó thành Retinoic Acid để có hiệu quả tốt nhất. Khi đã chuyển thành công thành dạng dẫn xuất mong muốn, Retinol bắt đầu phát huy tác dụng chống lão hóa bằng cách tăng sinh collagen. Không những thế Retinol còn được biết đến là thành phần tẩy da chết, làm sáng da và hỗ trợ trị mụn vượt trội.

Trong thời đại ngày nay, Retinol đã trở thành hoạt chất luôn có mặt trong tủ đồ dưỡng da của mọi cô nàng, từ những bước chăm sóc da cơ bản cho đến nâng cao. Bởi hiệu quả của Retinol đã được chứng minh và liên tục được ngợi khen trên khắp các trang web làm đẹp uy tín như: BYRDIE, Elle, L’OFFICIEL,… Cũng nhờ thế Retinol được nâng cấp với công thức tốt hơn, Retinol trong công nghệ bọc phân tử là bước phát triển đột phá để giảm kích ứng, Retinol phân bố sâu và chậm rãi vào các lớp bên dưới da, mang đến giải pháp làm đẹp êm dịu và nhẹ tênh cho các làn da nhạy cảm.

Công dụng của Retinol trong làm đẹp da

• Cải thiện các dấu hiệu lão hóa: ưu điểm nổi bật nhất của Retinol là khả năng tăng sinh collagen hiệu quả, giúp tạo ra nhiều tế bào mới để thay thế các làn da dày sừng, cũ kỹ và nhờ đó mang đến làn da tươi trẻ, giảm nhanh các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay rãnh nhăn ở mắt, môi và khóe miệng.
• Mang đến làn da mềm mại và mịn màng: ngay khi Retinol chạm đến đa đã giúp làn da được tẩy da chết hiệu quả. Đồng thời cải thiện độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ (Skin Barrier), giúp làn da mướt và mềm hơn, có nhiều cô nàng còn ví hiệu quả của Retinol sẽ giúp da mịn mượt giống như da em bé.
• Làm sáng đều màu da: đây là hiệu quả mà Retinol chiều lòng mọi cô nàng. Retinol mang đến giải pháp toàn diện: chống lão hóa, trị mụn và làm sáng đều màu da nhanh chóng. Retinol giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố, làm giảm các dấu hiệu sạm, nám hay tàn nhang nhờ đó giúp da bạn đều và tươi sáng.
• Hỗ trợ trị mụn: thật thiếu sót nếu không nhắc đến hiệu quả giảm mụn của Retinol. Bằng cách tham gia vào nhiều cơ chế khác nhau, trong đó là tẩy da chết, loại bỏ dầu thừa và ức chế vi khuẩn gây mụn. Hầu hết các loại mụn trứng cá như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn nang, mụn bọc và cả mụn nội tiết đều có thể dùng Retinol.

Retinol và Retinoids: sự khác biệt trong làm đẹp da

Retinol rất phổ biến nhưng anh em cũng hoạt chất này cũng đông không kém, điển hình là nhóm Retinoids – luôn bị nhầm lẫn với Retinol. Thực tế Retinol là một dẫn xuất của Retinoids (tức là Retinoids bao gồm cả Retinol trong đấy). Retinoids là một hợp chất hóa học liên quan đến vitamin A, bao gồm retinol, retinoic axit và các dẫn xuất khác như tretinoin, adapalene, tazarotene,…

• Đánh giá về hiệu quả và tốc độ tác dụng: chắc hẳn Retinoids sẽ cho kết quả nhanh chóng và rõ ràng, vì Retinoids không cần nhiều bước chuyển như Retinol, nên không lo qua nhiều phản ứng bị giảm tác dụng. Ví dụ điển hình là hiệu quả của Tretinoin gấp 20 lần Retinol nhờ không cần chuyển hóa thành Retinoic Axit.
• Đánh giá về tính ổn định và kích ứng: về tính ổn định thì Retinoids vẫn nhỉnh hơn do không cần bị tác động bởi quá nhiều bước trung gian. Nhưng cũng vì thế khả năng kích ứng của nhóm Retinoids hơn Retinol rất nhiều, ví dụ như da khô căng, bong tróc, mẩn ngứa, tăng sắc tố hay thậm chí là cả bùng mụn.
• Đánh giá về ứng dụng trong chăm sóc da: cũng chính vì thế các cô nàng có làn da nhạy cảm, người mới bắt đầu tập quen với các dẫn xuất của vitamin A đều được khuyên dùng Retinol thay vì Retinoids. Nhưng với các cô nàng mong muốn cải thiện nhanh chóng nhiều vấn đề, đặc biệt là da lão hóa sâu hơn, nhiều nếp nhăn hơn việc dùng Retinoids sẽ có hiệu quả tốt hơn. Thế nên, về độ phổ biến thì Retinol nhiều hơn và dễ dùng hơn so với Retinoids.
• Đánh giá về tính “dễ tìm mua” và “chi phí” trên thị trường: theo đúng thì Retinol nồng độ thấp không cần kê toa (OTC) thế nên bạn có thể dễ tìm mua và sử dụng được. Còn nhóm Retinoids như Tretinoin, Adapalene, Tazarotene đều cần được kê toa và hướng dẫn bởi bác sĩ da liễu. Về chi phí, Retinol tuy đắt so với các hoạt chất thông thường như Niacinamide, Hyaluronic Acid,… nhưng vẫn rẻ hơn so với nhóm Retinoids.

Cách sử dụng Retinol trong làm đẹp da đúng cách

• Hãy chọn Retinol theo loại da: hiện nay, Retinol đã trở nên phổ biến và có mặt trong hầu hết các bước chăm sóc da, từ toner, serum, lotion cho đến kem dưỡng ẩm. Thế nên, tùy vào tình trạng da cụ thể bạn có thể cân nhắc kết cấu retinol phù hợp. Ví dụ như da dầu, nên ưu tiên các Retinol có công thức dạng gel cream, dạng serum hay lotion. Với da khô thì chọn kết cấu đặc hơn như kem (cream) để khóa ẩm tốt hơn. Ngoài ra, yếu tố thời tiết đi kèm cũng đáng để cân nhắc, mùa hè nên ưu tiên texture mỏng nhẹ và thấm nhanh, còn mùa đông thì sẽ thích hợp texture đặc hơn và có nhiều chất khóa ẩm trong đó.
• Cân nhắc nồng độ Retinol: bởi đây là thành phần dễ gây kích ứng, nên hầu như các Retinol trên thị trường đều được quy định nồng độ cụ thể. Nếu bạn bắt gặp một sản phẩm có chứa Retinol nhưng không rõ nồng độ, thì theo quy tắc sản xuất mỹ phẩm thì chúng sẽ có nồng độ dưới 0.25% – đây là nồng độ tương đối an toàn và ít rủi ro kích ứng nhất. Khi da đã quen, có thể nâng dần nồng độ lên 0.5% hay 1%. Các nồng độ cao hơn cần có sự tư vấn của bác sĩ da liễu.
• Luôn luôn có sản phẩm phục hồi và kem chống nắng khi dùng Retinol: bởi retinol luôn tiềm ẩn nguy cơ gây bong tróc, khô căng hay ửng đỏ. Thế nên các sản phẩm phục hồi sẽ giúp giảm nhanh các dấu hiệu kích ứng và giảm tác dụng phụ khi dùng Retinol. Ngoài ra, nhược điểm của Retinol chính là gây tăng sắc tố da, thế nên việc dùng kem chống nắng là điều bắt buộc.

Qua bài viết hôm nay, chúng ta có thể thấy Retinol là một dạng dẫn xuất quan trọng của Retinoids, nhưng có nhiều điểm khác biệt trong đấy. Retinol cho hiệu quả chậm hơn, nhưng bù lại khả năng kích ứng thấp hơn, dễ dùng hơn, không cần kê toa và giá thành cũng rẻ hơn so với Retinoids. Hi vọng thông qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích và giúp các cô nàng hiểu hơn về sự khác biệt của Retinol và Retinoids trong làm đẹp.

Không chỉ là “đứa con cưng” của các bác sĩ da liễu, Retinol còn là thành phần chống lão hóa và hỗ trợ trị mụn tuyệt vời nhất mà bất kỳ tín đồ skincare nào cũng không thể bỏ qua. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của Retinol là có thể gây kích ứng da, dẫn đến tình trạng da bong tróc, đỏ rát và thậm chí là bùng mụn. Chính vì thế, phương pháp Retinol Sandwich đã ra đời, mang đến giải pháp hoàn hảo giúp khắc phục nhược điểm không mong muốn này. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết về Retinol Sandwich là gì, để không bỏ lỡ cơ hội nâng tầm hiệu quả chăm sóc da nhé.

Retinol là gì?

Theo bác sĩ da liễu Azadeh Shirazi giải thích: Retinol là một loại dẫn xuất của vitamin A có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da như serum hay kem dưỡng. Retinol ra đời đã mang đến khả năng chống lão hóa vô cùng hiệu quả, cải thiện các nếp nhăn, tẩy da chết, làm sáng đều màu da, cải thiện kết cấu da, giảm mụn trứng cá và thu nhỏ lỗ chân lông.

Với những công dụng vô cùng mạnh mẽ, nhưng đi cùng với đó các tác dụng phụ của Retinol cũng nhiều không kém. Dùng Retinol có thể làm cho da bị bong tróc, khô căng, đỏ rát, kích ứng hay thậm chí là bùng mụn. Chính vì thế nhiều cô nàng vẫn luôn lo lắng mỗi khi dùng Retinol, đấu tranh tâm lý giữa ưu và nhược điểm của Retinol.

Retinol Sandwich là gì? Công dụng của Retinol Sandwich

Bạn có thể tưởng tượng phương pháp Retinol Sandwich giống như một ổ bánh mì kẹp thịt, ở lớp trên và dưới là vỏ bánh mì, ở lớp giữa là nhân. Tương tự như thế, Retinol Sandwich được lấy ý tưởng từ điều này, có nghĩa là bạn bôi một lớp dưỡng ẩm, rồi đến retinol và cuối cùng là dưỡng ẩm (dưỡng ẩm – retinol – dưỡng ẩm).

Vì sao phương pháp Retinol Sandwich được ra đời? Đó là vì các tín đồ chăm sóc da vẫn luôn phàn nàn về việc Retinol gây kích ứng dù đã dùng ở nồng độ thấp nhất. Thế nên qua nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy nếu dùng Retinol kẹp giữa các bước dưỡng ẩm sẽ giảm thiểu nguy cơ kích ứng tốt nhất. Khi retinol tiếp xúc với lớp dưỡng ẩm đầu tiên, sẽ giải phóng chậm vào da khiến da không bị “quá tải” bởi retinol, trong khi đó, lớp dưỡng ẩm thứ hai đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm để da không bị bong tróc khi dùng retinol.

Cách áp dụng phương pháp Retinol Sandwich trong làm đẹp

• Bước 1: Chuẩn bị trước khi bôi Retinol Sandwich: bạn hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Quá trình này không có gì quá đặc biệt, chỉ cần đảm bảo sản phẩm làm sạch có độ pH trung tính (5.5 đến 6.0), không chứa các gốc làm sạch quá mạnh như Sulphates, có thể có thêm các thành phần dưỡng ẩm khác để không khiến da bị mất nước quá nhiều sau khi làm sạch.
• Bước 2: Thoa lớp dưỡng ẩm đầu tiên: nên chọn các loại serum có kết cấu mỏng nhẹ, thấm thật nhanh vào da và đặc biệt không chứa các gốc silicone hay dầu khoáng (vì sẽ cản trở retinol đi vào trong da). Các thành phần ở bước dưỡng ẩm đầu tiên bạn có thể dùng như Hyaluronic Acid, vitamin B5, Glycerin,…
• Bước 3: Sử dụng Retinol: bắt đầu với một lượng retinol bằng hạt đậu xanh. Bôi nhẹ nhàng lên các vùng da đã được dưỡng ẩm và massage thật nhẹ nhàng để retinol thấm đều vào da.
• Bước 4: Thoa lớp dưỡng ẩm thứ hai: ở bước này bạn nên chọn kem dưỡng vì sẽ giúp tạo được lớp màng ẩm. Lớp màng ẩm này sẽ có vai trò ngăn không cho các dưỡng chất từ serum hay retinol bay hơi ra bên ngoài, và cũng giúp da được dưỡng ẩm tốt hơn.

Lưu ý khi thực hiện Retinol Sandwich

Hiệu quả của Retinol trên da

Phương pháp Retinol Sandwich vẫn tiềm ẩn nguy cơ một số ít bạn bị kích ứng khi dùng Retinol, nên vẫn cần patch-test thật kỹ để đảm bảo an toàn cho da. Khi đã áp dụng phương pháp Retinol Sandwich mà da vẫn bị kích ứng với Retinol, bạn có thể thực hiện tiếp bước sau đây. Sau khi làm sạch và dưỡng ẩm bước đầu tiên cho da, hãy để yên trong khoảng 1 đến 2 tiếng cho da được ngậm được đầy đủ, sau đó hãy bôi Retinol và khóa ẩm lại. Đây là cách có thể hỗ trợ giảm tác dụng phụ Retinol được tốt hơn.

Nhưng khi bôi Retinol thông qua nhiều bước dưỡng ẩm thì hiệu quả Retinol sẽ bị giảm đi. Bởi các bác sĩ da liễu đều cho thấy rằng Retinol phát huy hiệu quả khi bôi trên nền da trần, tức là da ngay sau khi vừa làm sạch.

Cách chọn Retinol phù hợp

Có 2 yếu tố bạn cần quan tâm khi chọn Retinol trong phương pháp Retinol Sandwich. Một là kết cấu của sản phẩm phải thấm nhanh, không gây nhờn rít, vì nhiều bước dưỡng ẩm sẽ rất dễ bị tắc lỗ chân lông. Hai là, chọn nồng độ retinol từ thấp đến cao, nên chọn nồng độ thấp nhất nếu bạn mới bắt đầu dùng retinol.

Phương pháp Retinol Sandwich thích hợp cho loại da nào?

Lợi ích rõ ràng nhất của phương pháp Retinol Sandwich đó là dành cho da nhạy cảm và da khô. Bởi vì, Retinol Sandwich giúp giảm tối đa nguy cơ đỏ rát, bong tróc và nhiều chất dưỡng ẩm cải thiện tình trạng khô da tốt hơn. Đối với da dầu hay da hỗn hợp có thể bị bí bách nếu chọn kết cấu các sản phẩm không tốt ngay từ đầu.

Nên dùng Retinol Sandwich khi nào?

Vì Retinol sẽ làm tăng nguy cơ nhạy cảm với tia UV, nên phương pháp Retinol Sandwich vẫn thích hợp nhất cho buổi tối. Bạn có thể duy trì tần suất từ 2 đến 3 lần trong một tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Retinol Sandwich là giải pháp an toàn và hạn chế nguy cơ kích ứng cho các bạn đang có làn da khô, da nhạy cảm muốn thêm Retinol trong routine skincare mỗi ngày. Thông qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn hi vọng đã có thể mang lại nhiều thông tin thật hữu ích để giúp các cô nàng làm đẹp da khoa học, êm dịu và có kết quả tốt nhất với Retinol nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Bạn có biết rằng các bác sĩ da liễu coi retinol là một thành phần kỳ diệu trong việc chống lão hóa? Một dẫn xuất tổng hợp của vitamin A, retinol được sử dụng trong hầu hết các loại kem và huyết thanh chống lão hóa trên thị trường. Có thể nói, retinol là thành phần đa chức năng giúp bạn cải thiện rất nhiều vấn đề về da như da mụn, da lão hóa…

1. Retinol có chức năng gì?

Retinol làm tăng sản xuất collagen, tạo ra một lớp da tươi mới và cải thiện tông màu da tổng thể. Nó đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt.

Collagen là một loại protein dạng sợi được tìm thấy trong da. Các phân tử của nó được kết hợp với nhau để tạo thành các sợi dài và mỏng, giúp gắn kết các tế bào da với nhau. Đây là cách collagen cung cấp sức mạnh cho làn da của chúng ta và giữ cho nó săn chắc.

Khi chúng ta già đi, sản xuất collagen của da giảm do các tác nhân bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý và căng thẳng. Điều này dẫn đến lão hóa sớm.

Retinol kích thích sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Lợi ích của Retinol

• Tăng tốc độ thay đổi tế bào da
• Tăng sản xuất collagen
• Giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn
• Làm mờ dần các đốm nắng, đồi mồi và làm mịn kết cấu
• Điều tiết da nhờn và giảm thiểu mụn

3. Sử dụng Retinol như thế nào?

1. Áp dụng một lượng retinol cỡ hạt đậu ngay sau khi rửa mặt sạch.
2. Cho phép da của bạn hấp thụ retinol (trong 20-30 phút) trước khi bạn áp dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác.
3. Lăn bằng kem dưỡng ẩm và kết thúc bằng kem chống nắng.

4. Các loại Retinoids

Retinoid: Retinoid là một thuật ngữ rộng cho các dẫn xuất vitamin A. Retinoids kê đơn có chứa axit retinoic, trong khi retinoids không kê đơn dần dần được chuyển đổi thành axit retinoic thông qua phản ứng bên trong da.

A. Axit retinoic

Dạng hoạt động mà Vitamin A phân hủy thành, để được sử dụng bởi da. Sau đây là các chức năng của axit retinoic:

• Thúc đẩy tăng sinh tế bào
• Giúp sản xuất collagen và elastin
• Cải thiện tình trạng tăng sắc tố

B. Retinol

Thành phần phổ biến được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm chống lão hóa. Nó giải quyết các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn và nếp nhăn.

C. Tretinoin

Còn được gọi là Retin-A, đây là một loại retinoid bôi tại chỗ theo toa. Phiên bản nhẹ hơn của tretinoin chống lại các dấu hiệu lão hóa, trong khi phiên bản mạnh hơn được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá.

D. Isotretinoin

Là một dẫn xuất vitamin A dạng uống, nó có hiệu quả hơn khi so sánh với dạng bôi tại chỗ. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá dạng nang.

E. Adapalene

Adapalene là một loại retinoid không kê đơn. Nó thực sự hoạt động tốt cho da nhạy cảm vì nó không gây kích ứng trong tự nhiên.

F. Retinal / Retinaldehyde

Một trong những loại retinoid gần đây, retinal nhanh hơn và hiệu quả hơn khi so sánh với retinol.

5. Cách chọn retinol phù hợp với làn da

Trong khi mua retinol, hãy chọn loại ở dạng ổn định nhất (nghĩa là được đóng gói, để có thể thẩm thấu sâu vào da. Điều này là do retinol có thể bị phân hủy khi có ánh sáng và không khí.

Tin tốt là retinol phù hợp với mọi loại da, nhưng nó thường lý tưởng cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm và khô khi sử dụng nồng độ với độ mạnh thấp. Bạn cũng có thể chọn nồng độ cao hơn tùy thuộc vào độ tuổi của mình.

Ghi chú: Trong trường hợp có phản ứng, chuyển sang công thức yếu hơn.

6. Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng

Bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bắt đầu sử dụng retinol trên mặt.

Quá nhiều thứ đều có hại cho bạn. Điều này cũng áp dụng cho retinol. Nếu sử dụng quá thường xuyên, retinol có thể gây mẩn đỏ hoặc làm bong tróc da.

Giống như bất kỳ hoạt chất chăm sóc da nào khác, retinol cũng cần thời gian để điều chỉnh. Da bị bong tróc, khô và thỉnh thoảng nổi mụn có thể xuất hiện sau khi bạn kết hợp retinol vào chế độ chăm sóc da của mình. Nếu kích ứng quá nhiều, bạn có thể sử dụng công thức có nồng độ thấp hơn.

Mẹo:

• Hãy từ từ: sử dụng retinol vào ban đêm chỉ một hoặc hai lần một tuần và tăng dần.
• Các bác sĩ da liễu cảm thấy rằng retinol hoạt động tốt nhất khi thoa vào ban đêm. Vào ban ngày, ánh sáng mặt trời có thể giảm sức mạnh của nó.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng retinol nếu bạn đang mang thai. Không bao giờ sử dụng retinol và axit alpha hydroxy cùng nhau. Điều này có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Nếu bạn vô tình sử dụng hai thành phần với nhau, hãy uống một viên thuốc chống viêm để làm dịu da.

Nếu được chọn một hoạt chất duy nhất để dưỡng da bạn sẽ chọn gì? Đối với mình câu trả lời luôn là retinol. Đây là thành phần toàn năng được giới chuyên môn đánh giá cao, vừa chống lão hóa mạnh mẽ, giảm thâm sạm và hỗ trợ điều trị mụn tuyệt vời. Dùng retinol là xu hướng chăm sóc da khoa học, là bí quyết để các cô nàng giữ được nét trẻ trung của làn da. Nhưng nếu bạn mới bắt đầu tập tành sử dụng Retinol, bạn đã tự tin mình biết cách dùng retinol đúng cách, an toàn, da không bị bong tróc và ngứa rát? Bài viết này sẽ là câu trả lời về cách dùng retinol đúng cách phù hợp với từng vấn đề da của bạn.

Retinol là gì?

Được mệnh danh là thần dược cho làn da – Retinol là hoạt chất chống lão hóa tốt nhất hiện nay, luôn được các cô nàng nghĩ đến đầu tiên. Nhưng lại có rất ít cô nàng tìm hiểu xem Retinol thật sự là gì? Nhờ đâu lại có tác dụng thần kỳ như thế. Retinol là một dẫn xuất hay phái sinh của vitamin A (tan trong dầu) thuộc họ Retinoids nói chung. Retinol không cần kê toa nên rất dễ dàng để các cô nàng tìm mua trên thị trường và sử dụng trên da.

Khả năng giao tiếp tế bào của Retinol vô cùng thông minh khi đã kết nối và giúp tăng sinh collagen và elastin sau khi đi vào da. Retinol giúp giảm hình thành các gốc tự do gây hại- đây là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa theo thời gian. Vì chúng làm đứt gãy và ngăn cản các collagen tự nhiên ở lớp hạ bì được tái sinh. Có 5 loại dẫn xuất chính từ vitamin A được dùng nhiều nhất hiện nay:

• Retinyl Palmitate: là dẫn xuất đời đầu có tính dịu nhẹ, gây kích ứng nhẹ nhất và ít bị oxy hóa, phù hợp cho các cô nàng mới bắt đầu chăm sóc da. Hiệu quả mang lại có phần hơi chậm nhưng sẽ bền vững theo thời gian.
• Retinaldehyde: là tiền chất để xuất hiện ra retinol, đi vào lớp thượng bì bên trên da, nhưng khó đi sâu vào các tế bào bên dưới, nên khó tăng sinh collagen, hiệu quả mang lại khá chậm.
• Retinol: là thành phần chính trong mỹ phẩm được yêu thích nhất hiện nay. Retinol thẩm thấu sâu hơn vào lớp da bên dưới, tăng sinh collagen hiệu quả, giúp chống lão hóa tốt hơn nhưng cũng bắt đầu làm da bong tróc, khô căng.
• Tazarotene: liệt kê dưới dạng thuốc cần được kê toa từ bác sĩ trước khi sử dụng, thẩm thấu sâu hơn giúp điều trị mụn, giảm sưng viêm. Đồng thời chống lão hóa, giảm tình trạng sạm nám, da không đều màu, tuy nhiên kích ứng hơn nhiều so với retinol.
• Tretinoin: là “trùm cuối” trong họ Vitamin A, mang đến tác dụng vượt bậc hơn hẳn. Tretinoin giúp tái tạo da mạnh mẽ, liên tục thay mới tế bào, nên chống lão hóa và trị mụn rất tốt, bù lại rủi ro da bị sần sùi, bong tróc và đỏ rát nhiều trong thời gian đầu.

Các dạng Retinol phổ biến hiện nay

Trên thực tế các nàng sẽ bắt gặp retinol sẽ có 2 dạng chủ yếu nhất đó chính là: Pure Retinol – (retinol tinh khiết) và Blend Retinol (retinol hỗn hợp). Mỗi dạng sẽ có những ưu điểm, nhược điểm khác nhau nên các nàng hãy lưu ý và chọn cho mình phù hợp nhất nhé!

• Pure retinol: đây là dạng retinol không bọc có tác dụng mạnh mẽ nhất. Nhờ không có lớp màng bao bên ngoài nên retinol tác dụng trực tiếp lên lớp thượng bì trên cùng của da và có khả năng tái tạo, cải thiện nhanh chóng mụn trên. Sau 3 đến 4 tháng bạn sẽ thấy rõ da được “lột xác” hoàn toàn. Nhưng nhược điểm lớn nhất đó là da dễ bị kích ứng, tác dụng phụ như ngứa, rát và nhạy cảm nhiều hơn.
• Blend Retinol: một dẫn xuất được kết hợp nhiều dạng retinol lại với nhau, ví dụ như (Retinyl Palmitate và Retinol), thường sẽ được bao bọc lại bằng công nghệ (Rovisome, Polymeric Micelle). Lớp áo bên ngoài bảo vệ và giúp retinol thấm sâu vào lớp hạ bì dưới da, tập trung vấn đề lão hóa. Trung bình bạn sẽ cảm nhận thay đổi sau tầm 5 đến 6 tháng. Tuy kết quả lâu hơn nhưng ít gây kích ứng cho da.

Công dụng của retinol với da

Là hoạt chất toàn năng nhất từ trị mụn, chống lão hóa và làm sáng da, Retinol đều có thể giải quyết toàn bộ vấn đề của da. Nhưng thực tế có phải như thế không? Theo chia sẻ của cô Paula’s Begoun – người sáng lập ra thương hiệu mỹ phẩm Paula’s Choice, thì retinol có hai công dụng chính đó là: chống lão hóa và hỗ trợ điều trị mụn.

1. Chống lão hóa và giảm nếp nhăn

Khi retinol xâm nhập vào da sẽ bắt đầu truyền tín hiệu để liên kết các tế bào lại với nhau, từ đó kích thích sản sinh collagen giúp da trẻ hóa và đàn hồi hơn. Nhờ thế qua mỗi ngày các rãnh nhăn li ti sẽ được lắp đầy, giúp da săn chắc, giảm chảy xệ và sự xuất hiện sạm, nám và tàn nhang.

Không chỉ có thế đâu nhé, nhờ khả năng tăng sinh collagen nên retinol còn củng cố hàng rào bảo vệ da trước tác hại từ môi trường. Nếu ví làn da như một ngôi nhà được xây dựng trên từng viên gạch tốt nhất thì da sẽ luôn chắc khỏe, từ đó tổng thể cũng tươi sáng, mềm mại và hồng hào hơn.

2. Cải thiện vấn đề mụn và lỗ chân lông

Một trong những ưu điểm nổi bật của retinol là xâm nhập đồng thời cả lớp biểu bì và hạ bì của da. Khi vào lớp biểu bì retinol sẽ hỗ trợ làm bạt sừng (nhưng retinol không phải là hoạt chất tẩy da chết nha), giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nên giảm lượng dầu thừa tiết ra. Nhờ thế sẽ giúp loại bỏ nhân mụn và cải thiện kết cấu da mịn màng hơn.

Khi retinol tiếp tục đi sâu hơn vào lớp hạ bì của da sẽ giúp tăng sinh cả collagen và elastin giúp các tế bào vững chắc từ sâu bên trong. Đây là nền tảng tuyệt vời để chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn gây mụn – P.Acnes, đồng thời các tế bào da được liên tục thay mới nên góp phần làm mờ thâm mụn hiệu quả.

Tác dụng phụ của Retinol

Đây là thành phần dưỡng da rất tuyệt vời nhưng cũng là hoạt chất làm các cô nàng “đau đầu” lắm đấy, bởi các tác dụng mà retinol để lại. Hiểu được tác dụng phụ của retinol các nàng sẽ hoàn toàn yên tâm hơn rất nhiều và có giải pháp phục hồi phù hợp.

1. Khô da, kích ứng và mẩn đỏ

Đây là tác dụng phụ dễ thấy nhất đối với các cô nàng mới bắt đầu trải nghiệm hay dùng nồng độ quá cao da không đáp ứng nổi. Vì retinol kích thích da liên tục thay mới cho tế bào già cỗi bên trên, nền da dễ bị khô và bong tróc. Nếu giai đoạn này da không được nuôi dưỡng và phục hồi thì da sẽ bắt đầu nhạy cảm hơn, xuất hiện tình trạng kích ứng, ngứa rát và mẩn đỏ. Lâu dần, da bị tổn thương nặng dễ làm lên mụn.

2. Bị đẩy mụn (Purging)

Hiện tượng đẩy mụn cũng rất dễ bắt gặp khi dùng retinol trên da, các nốt mụn cũ liên tục được gom còi và đưa lên trên bề mặt. Lúc này các nàng không nên tự ý nặn nếu chưa có kinh nghiệm vì rất dễ để lại sẹo, thâm. Và cũng cần phân biệt giữa Purging (đẩy mụn) và Breakout (dị ứng) nhe. Purging là đẩy mụn trên những vùng da đã có mụn từ trước đó. Còn Breakout thì ngược lại, xuất hiện mụn trên nền da khỏe và trước đây không có mụn.

3. Làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời

Có rất nhiều cô nàng sau khi dùng retinol bắt đầu cảm thấy da sạm hơn trước đây, dễ nóng rát khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đầu tiên, có thể là do “lỗi” từ retinol tuy có ưu điểm là tái tạo da mới, nhưng đồng thời tế bào mới không được nuôi dưỡng đủ sẽ bị yếu nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Tiếp đến là do chúng ta quên mất việc chống nắng cho da, bổ sung nhiều dưỡng chất giúp các tế bào da khi hình thành được khỏe mạnh hơn. Nên nhớ công thức quan trọng nhất đấy song song điều trị và phục hồi cho da nhé!

4. Dễ gây kích ứng cho vùng da mắt

Một trong những nhược điểm rất dễ thấy khi dùng retinol đó là làm tổn thương đến vùng da mắt – nơi nhạy cảm nhất trên làn da. Retinol nếu sử dụng quá nhiều và nồng độ cao ở vùng da này, sẽ gây nên hiện tượng bong tróc, đỏ rát hay có thể làm sưng nề vùng da quanh mắt. Nếu muốn chống lão hóa và giảm nếp nhăn cho mắt nên thoa một lượng retinol nhỏ thôi nhé! Hoặc có thể thay bằng các hoạt chất dịu nhẹ hơn như collagen, peptides, hyaluronic acid,…

Cách dùng retinol đúng cách và hiệu quả

1. Lựa chọn đúng nồng độ

Tâm lý chung rất nhiều cô nàng đó là mong muốn cải thiện làn da nhanh chóng và rõ rệt trong thời gian ngắn, tuy không sai nhưng sẽ không phù hợp khi dùng retinol đâu nha. Theo nghiên cứu Retinol chỉ cần 0.1% có hiệu quả chống lão hóa sớm, hỗ trợ trị mụn nhẹ nhàng trên da. Tuy thời gian có chậm một chút nhưng sẽ giúp da từ từ làm quen, giảm kích ứng trên da.

Sau này khi đã quen dần với dùng retinol và muốn đẩy nhanh tốc độ làm đẹp da các nàng có thể tăng dần nồng độ lên 0.3%, 1% hay 3%,… Hiệu quả càng mạnh mẽ hơn khi retinol được dẫn xuất trong nền cồn, nhưng các nàng hãy nhớ hàm lượng retinol càng cao sẽ dễ bị bong tróc, ngứa rát và không thích hợp cho các cô nàng mới bắt đầu, chưa có nhiều kinh nghiệm.

2. Chọn kết cấu phù hợp với da

Chọn kết cấu (texture) cho retinol cũng quan trọng không kém, đặc biệt là phải biết cách lắng nghe trên làn da. Không như các hoạt chất khác retinol thường sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi ở dạng cream (dạng kem), lotions (sữa dưỡng) và dạng serum (tinh chất). Khi ở dạng texture như thế, retinol mới được bảo quản tốt nhất và xâm nhập sâu vào da.

Một mẹo nhỏ để các nàng dễ dàng chọn lựa hơn đó là chọn theo loại da của mình. Ví dụ bạn đang có một làn da khô cần được cấp ẩm mạnh mẽ thì kết cấu dạng kem sẽ là phù hợp nhất. Đối với da dầu yêu thích mỏng nhẹ vậy nên chọn texture gel hay serum. Còn bạn có làn da thường, da hỗn hợp dạng lotion sẽ là “chân ái” hơn đấy.

3. Nâng dần tần suất sử dụng

Retinol cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả tuy nhiên không nên lạm dụng retinol trong quá trình skincare. Nhất là dùng retinol liên tục và mỗi ngày vì da sẽ không chịu nổi đâu đấy. Ví dụ như bạn rất thích tập gym nhưng không thể tập mỗi ngày mà không để thời gian cho cơ nghỉ ngơi đúng không? Cũng giống như vậy da cũng cần thư giãn khi dùng retinol nhé!

Khi mới bắt đầu dùng retinol bạn có thể dụng từ 1 đến 2 lần trong tuần đầu tiên. Cảm thấy da đã tập làm quen và không bị kích ứng quá nhiều thì nâng dần lên 3 đến 4 lần trong tuần. Và trong quá trình retinol có thể layer thêm các bước skincare như đắp mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ,… để da được nuôi dưỡng nhiều hơn.

4. Sử dụng kem chống nắng

Và dĩ nhiên mọi nỗ lực dưỡng da với retinol sẽ trở nên vô nghĩa nếu nàng bỏ quên bước dùng kem chống nắng cho da. Khi dùng retinol da sẽ nhạy cảm với tia UVA/UVB nên dễ xuất hiện nám, tàn nhang và thâm sạm. Kem chống nắng cho retinol nên là kem chống nắng hóa học hay kem chống nắng hóa học lai vật lý.

Nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum), chỉ số SPF 30 trở lên, PA (++++) là tốt nhất. Các màng lọc chống nắng nên có như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Avobenzone, Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T 150, Uvinul A Plus, Mexoryl,… Các nàng nên lưu ý bảng thành phần khi chọn sản phẩm kem chống nắng nha.

5. Dưỡng ẩm cho da

Một trong những dấu hiệu dùng retinol sai cách là da luôn bị bong tróc và khô căng đó là vì thiếu đi bước dưỡng ẩm cho da. Dưỡng ẩm luôn là nền tảng cơ bản nhất để da khỏe mạnh lâu dài. Chăm chỉ dưỡng ẩm khi dùng retinol các nàng sẽ cảm thấy da được không chỉ mềm mại, mịn màng mà còn căng bóng hơn rất nhiều lần luôn đấy.

6. Patch – test sản phẩm

Khi đã cầm trên tay một loại retinol nào đó, đừng sử dụng ngay nhé, mà hãy patch – test (thử trước) sản phẩm trước đấy. Các nàng có thể thoa một lớp mỏng retinol lên vùng da cẳng tay, hoặc hai bên xương hàm trong ngày đầu tiên và tránh ánh sáng trực tiếp tác động vào. Tiếp tục quan sát trong 1 ngày nếu da không bị đỏ ửng, ngứa ngát có thể dùng lên trên da.

Dùng retinol bị kích ứng phải làm sao?

Dù đã cẩn thận từng bước chọn lựa nồng độ, kết cấu, patch – test sản phẩm nhưng vẫn không thể chắc chắn là da sẽ không bị kích ứng bởi retinol. Các nàng hãy yên tâm nhé, khi da có dấu hiệu như đỏ, ngứa, lên mụn nhiều hơn,… hãy giảm tần suất và nồng độ retinol xuống dần. Và nếu không giảm hãy ngưng retinol một thời gian cho da phục hồi lại và sau đó sử dụng tiếp tục.

Khi dùng retinol lúc nào trong tủ skincare cũng phải luôn có những sản phẩm phục hồi và làm dịu da nhé! Các thành phần phục hồi da như Hyaluronic Acid, Panthenol, Ceramide, Peptides, chiết xuất rau má,… chính là các giải pháp hoàn hảo cho da bị kích ứng retinol. Đồng thời nên tối giản các bước skincare – chỉ nên tập trung vào rửa mặt nhẹ dịu, toner và kem dưỡng ẩm cho da. Nên ngưng dùng các treatment nặng như AHA, BHA,…

Nên dùng retinol ở bước nào trong chu trình skincare?

Sử dụng retinol đúng cách sẽ mang lại kết quả làm đẹp da tốt nhất: chống lão hóa, giảm tình trạng mụn và lỗ chân lông to. Đối với các cô nàng mới bắt đầu dùng retinol thì nên dùng sau các bước làm sạch da, dùng toner và serum mỏng nhẹ, sau đó thoa một lượng retinol khoảng hạt đậu lên da và khóa ẩm lại. Phương pháp layers qua nhiều lớp sẽ giúp da được ẩm mượt, giảm bong tróc, tuy nhiên có thể làm giảm khả năng xâm nhập của retinol đi vào da.

Cách dùng retinol đạt hiệu quả tốt nhất chính là dùng retinol trần, có nghĩa là sẽ apply trực tiếp lên vùng da khô sau khi làm sạch. Cách này sẽ giúp retinol chuyển hóa trực tiếp, thấm vào da tốt hơn và không bị ngăn cản với các nền silicone không bay hơi. Thích hợp cho các cô nàng đã tập quen với retinol trước đó. Cuối cùng chỉ cần thoa một lớp serum dưỡng hay kem dưỡng ẩm là được.

Ngoài ra còn một cách mạnh mẽ nhất dành cho các cô nàng đã tự tin rằng mình đã nằm lòng các bước skincare, đó là kết hợp với các hoạt chất tẩy da chết. Sau khi làm sạch da, sử dụng AHA/BHA lên da, để da nghỉ khoảng 30 phút, sau đó thoa retinol và kem dưỡng để khóa ẩm. Hiệu quả cải thiện làn da được nhanh chóng nhưng da cũng rất dễ bị kích ứng, khô và bong tróc nặng nề.

NÊN kết hợp retinol với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Retinol hoạt động riêng lẽ cũng đã mang đến hiệu quả rất tốt đối với các cô nàng ở tuổi 20 hay 25. Nhưng khi ngón nghén bước sang độ tuổi 30, đòi hỏi da phải được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn thế nữa, kết hợp cùng các hoạt chất khác nhau sẽ làm tăng hiệu quả của retinol trên da và giảm tác phụ nữa đấy. Để dễ cho các nàng lựa chọn hoạt chất, mình sẽ dựa theo công dụng mang lại trên da nhé!

1. Đẩy nhanh quá trình trị mụn

• Cách dùng retinol và Niacinamide (Vitamin B3): đây là thành phần có độ hot không kém cạnh retinol chút nào cả. Nếu nói retinol là hoạt chất “toàn năng” thì niacinamide cũng được ví như thế. Niacinamide hỗ trợ retinol kiểm soát dầu nhờn làm giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Khi xuất hiện mụn, niacinamide còn giúp kháng viêm, làm dịu và giảm sưng đỏ. Đồng thời ức chế enzyme tyrosine giúp làm mờ thâm tốt hơn. Niacinamide nên dùng vào buổi sáng để tăng khả năng chống oxy hóa cho da, Retinol nên dùng vào buổi tối. Hoặc các nàng có thể dùng xen kẽ các ngày với nhau, ví dụ thứ 2, 4, 6 dùng Retinol, các ngày còn lại dùng Niacinamide.
• Cách dùng retinol và Azelaic Acid: một trong những thành phần vàng có khả năng điều trị hầu hết các loại mụn trên da. Nên rất được ưu tiên kết hợp cùng với retinol để tăng khả năng giảm mụn, giảm dầu. Các nàng nên thoa Azelaic Acid trước, sau đó cho da nghỉ tầm 10 đến 20 phút, hãy tiếp tục thoa retinol nhé, tránh làm mất tác dụng của cả hai.
• Cách dùng retinol và AHA/BHA: dĩ nhiên muốn đẩy nhanh quá trình trị mụn sẽ không thể bỏ qua bước tẩy da chết. AHA/BHA giúp làm bạt sừng, thông thoáng lỗ chân lông từ đó mở đường cho retinol xâm nhập sâu hơn vào trong da. Lớp sừng bên ngoài được loại bỏ lại được thay thế tế bào da mới, theo thời gian da không chỉ giảm mụn mà còn tươi trẻ, mềm mại hơn. Để tăng hiệu quả trị mụn, các nàng nên dùng AHA/BHA trước 30 phút, sau đó apply retinol. Hoặc thay phiên các ngày dùng với nhau, ví dụ ngày chẵn dùng retinol, ngày lẻ dùng AHA/BHA nè.

2. Tái tạo tế bào và phục hồi da

• Cách dùng retinol và Ceramide, Vitamin B5: đều là các hoạt chất bổ trợ để phát huy hiệu quả củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của retinol. Khi kết hợp retinol cùng hai hoạt chất này, các nàng sẽ giảm hẳn tình trạng da bị bong tróc, mẩn ngứa,… Không những thế da được làm dịu, nền da khỏe mạnh và đàn hồi hơn. Để giữ nguyên hiệu quả thì nên sử dụng Retinol trước tiên, để da nghỉ tầm 30 giây, tiếp tục dùng Ceramide và Vitamin B5. Bên cạnh đó hãy sử dụng Retinol vào buổi tối và dùng hai hoạt chất Ceramide, Vitamin B5 vào cả 2 buổi sáng, tối để tăng hiệu quả phục hồi da.
• Cách dùng retinol và Hyaluronic Acid: sẽ thật thiếu sót khi dùng retinol mà bỏ qua hoạt chất HA – chỉ với 1 gam HA đã có thể giữ lại 6 lít phân tử nước cho da. Combo này không chỉ giảm tình trạng khô căng, mà còn giúp phục hồi và tái tạo từ sâu bên trong. Đem đến làn da căng bóng, glowy vô cùng tự nhiên luôn. Để giảm kích ứng da, các nàng có thể thoa một lớp HA mỏng nhẹ trước và dùng retinol sau đó. Hoặc có thể dùng retinol trực tiếp lên da để thẩm thấu sâu hơn, sau đó dùng HA và nhớ khóa ẩm lại nhé!

3. Tăng hiệu quả dưỡng sáng da

• Cách dùng retinol và Vitamin C: vẫn còn rất nhiều tranh cãi vì kết hợp vitamin C và Retinol với nhau. Vitamin C hoạt động trong môi trường acid có độ pH thấp, còn retinol sẽ thích môi trường trung tính hơn. Thật ra hoàn toàn có thể kết hợp hai hoạt chất lại với nhau, chẳng hạn như dùng vitamin C buổi sáng, retinol buổi tối. Hoặc có thể dùng vitamin C trước 30 phút, sau đó apply retinol đều được nha.
• Cách dùng retinol và Tranexamic Acid: hoạt chất làm trắng da, giảm tình trạng nám, tàn nhang rất hiệu quả. Điều này càng thể hiện rõ nét khi kết hợp cùng với retinol, khi retinol giúp tăng cường collagen giúp tế bào da trẻ hơn, tươi tắn hơn. Cùng với Tranexamic Acid sẽ tác động ngay vào phần “gốc” của tế bào từ sâu bên trong. Hãy thử kết hợp hai hoạt chất này trong chu trình skincare của bạn nhé.Nên sử dụng cách ngày Tranexamic Acid và Retinol lại với nhau, hoặc dùng Tranexamic vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối, để giảm kích ứng nha.

4. Chống lão hóa vượt trội :

• Cách dùng retinol và Peptides: khó có hoạt chất nào có thể “vượt mặt” peptides về khả năng chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho làn da. Retinol và Peptides là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo cho các cô nàng muốn lấp đầy các nếp nhăn hiệu quả, cải thiện làn da đang bị chảy xệ, kém mịn màng và giúp da luôn tươi trẻ như tuổi “xuân thì”. Tuy nhiên peptides lại rất dễ bị phân hủy khi dùng trực tiếp với retinol. Vì thế nên dùng cách ngày Peptides và Retinol, hoặc thoa Peptides vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối.
• Cách dùng retinol và Bakuchiol: hoạt chất mới nổi lên gần đây nhờ khả năng chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Kết hợp cùng retinol giúp tăng sức đề kháng cho làn da, giảm tình trạng da bị tổn thương từ môi trường, dấu hiệu tuổi tác làm da xuất hiện nếp nhăn, lão hóa và kém săn chắc. Bakuchiol có thể dùng trực tiếp vào ban ngày và ít bị oxy hóa hơn so với retinol. Vì thế để tăng hiệu quả chống lão hóa các nàng có thể dùng Bakuchiol vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối nhé!

KHÔNG NÊN kết hợp retinol với các thành phần nào?

Retinol thật ra rất “dễ” làm thân với mọi hoạt chất dưỡng da, không kén hoạt chất nào khi bạn biết cách sử dụng đúng cách. Khi dùng retinol các nàng vẫn nên áp dụng theo công thức: lỏng trước, đặc sau và pH thấp rồi đến pH cao. Sử dụng retinol với các hoạt chất active đẩy nhanh quá trình dưỡng da, nên đừng ngại kết hợp lại với nhau. Và nên có khoảng thời gian giữa các bước skincare khi dùng retinol ít nhất 10 phút để da cân bằng độ pH, không làm mất tác dụng của retinol là được nha.

Phân biệt Retinol và Tretinoin

Đây là chủ đề mà các cô nàng chăm sóc da vô cùng quan tâm đó chính là retinol và tretinoin có giống nhau không? Cả hai đều là phái sinh của vitamin A nhưng lại khác nhau rất lớn về công thức hóa học và hiệu quả khi dùng trên da.

Đầu tiên nói về công thức hóa học, retinol có gốc ancol nên khi đi vào da cần thời gian để chuyển hóa thành acid để có thể thẩm thấu tốt nhất. Còn tretinoin thì ngược lại, vốn dĩ là gốc acid nên tretinoin mạnh gấp 20 lần và thấm nhanh hơn so với retinol. Ví dụ như 0.025% Tretinoin sẽ bằng 0.5% retinol đấy nhé. Tretinoin cũng được liệt kê dưới dạng thuốc và cần được kê toa còn retinol thì không cần.

Tiếp đến là điều chế cả hai cũng khác nhau, khi retinol được lấy từ các dẫn xuất thiên nhiên thân thiện với làn da, còn tretinoin sẽ được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Nhờ thế khả năng điều trị tretinoin cũng mạnh mẽ hơn rất nhiều so với retinol, đặc biệt về khả năng trị mụn và tái tạo da. Nhưng đồng nghĩa là tretinoin sẽ gây kích ứng cho da hơn rất nhiều nếu không biết cách phục hồi da đúng.

Những lưu ý khi sử dụng retinol

1. Không dùng retinol khi mang thai và cho con bú

Một trong những lưu ý đặt lên hàng đầu đó là không dùng retinol cho hai đối tượng này. Theo nghiên cứu của tạp chí Sản khoa & Phụ khoa được công bố vào năm 2014 (Mayo Clinic). Dùng retinol trong quá trình mang thai sẽ làm thai nhi bị dị tật về sọ não, thần kinh, tim mạch lên đến 35%. Tăng khả năng sảy thai từ 20% đến 40%, nên các nàng nên cân nhắc nhe.

2. Có nên dùng retinol vào ban ngày?

Các nàng thường hay mách nhau là không nên dùng vào ban ngày và “tắt đèn” khi dùng retinol, nhưng điều này có thật sự đúng không? Dùng retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da trước tia UV, nhưng xảy ra là khi chúng ta không chống nắng đầy đủ. Retinol có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, củng cố hàng rào bảo vệ da, đặc biệt những năm gần đây retinol được áp dụng công nghệ bọc bảo vệ da tốt hơn. Tuy nhiên nếu các nàng vẫn lo ngại thì chỉ nên dùng retinol vào mỗi tối là được rồi nha.

3. Thoa retinol lâu dài da bị mỏng và yếu đi?

Ngoài ra retinol cũng cũng còn bị “mang tiếng” là làm da bị mỏng và yếu đi nếu sử dụng lâu ngày. Điều này không đúng đâu nhe, khi retinol xâm nhập vào lớp hạ bì, có khả năng tăng sinh collagen tự nhiên, kích thích tái tạo tế bào da mới thay cho tế bào cũ trước đó. Nhờ thế da không hề bị mỏng dần đi, mà còn được “lấp đầy” nữa đấy. Nên các nàng hãy dùng retinol và bổ sung thêm các thành phần tái tạo, phục hồi da là rất ổn luôn đấy.

4. Nên quan tâm đến thiết kế và bao bì sản phẩm

So sánh với vitamin C thì retinol cũng rất dễ bị oxy hóa, mất tác dụng nếu như tiếp xúc thời gian dài với ánh sáng mặt trời và nhiệt độ cao. Nên các nàng hãy lưu ý thêm khi chọn mua retinol hãy chọn các loại bao bì cứng cáp, sẫm màu và tránh không khí đi vào quá nhiều. Nên bảo quản retinol ở nơi mát và đóng nắp ngay sau khi dùng sản phẩm chứa retinol nhe.

Lời kết

Retinol hiện đang trở thành xu hướng dưỡng da giúp các cô nàng chống lão hóa và điều trị mụn. Đây là hoạt chất rất tiềm năng, có lợi cho làn da tuy nhiên lại dễ kích ứng, vì thế các nàng vẫn nên nắm vững cách sử dụng retinol sao cho an toàn nhất nhé!

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình tìm hiểu về retinol. Hi vọng bài viết đã cung cấp thật nhiều thông tin bổ ích nhất, đừng quên ghé thăm chuyên mục làm đẹp để luôn cập nhật kiến thức mới nhất nhé!