7 sai lầm khi rửa mặt thường gặp nhất khiến da xuống cấp, khô căng và nổi mụn

Mỗi ngày chúng ta đều phải rửa mặt để duy trì một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, tưởng chừng quá trình làm sạch da rất đơn giản nhưng có thể dẫn đến những sai lầm đáng kể. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá sâu hơn về 7 sai lầm khi rửa mặt có thể nhiều tín đồ dưỡng da vẫn chưa biết, đồng thời tìm hiểu cách khắc phục chúng một cách hiệu quả. Đừng bỏ qua những mẹo trong bài viết bên dưới để các bạn có được một làn da hoàn hảo và cho một vẻ đẹp lâu dài nhé!

Tác hại của việc rửa mặt sai cách

Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Một làn da được làm sạch đúng cách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm, vi khuẩn,… giúp da thông thoáng, khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn, lão hóa da. Tuy nhiên, nếu rửa mặt sai cách, da sẽ bị tổn thương, dẫn đến nhiều vấn đề về da như:

• Da khô và bị mất nước: nguyên nhân là do lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi, làm giảm khả năng bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Vì thế càng rửa mặt bạn sẽ thấy làn da khô căng, cảm giác căng tức do mất nước, da dễ bong tróc và tăng nguy cơ lão hóa.
• Da bị mụn: làm sạch da sai cách có thể là nguyên nhân khiến da bị mụn, gây bít tắc lỗ chân lông. do các thành phần làm sạch trong sữa rửa mặt quá mạnh mẽ, độ pH cao khiến hàng rào da bị tổn thương.
• Da bị kích ứng: rửa mặt sai cũng khiến cho da dễ bị kích ứng, làm xuất hiện các triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa, sưng,… lâu ngày làm da trở nên nhạy cảm.
• Ngoài ra với những sai lầm khi rửa mặt còn khiến cho da nhanh chóng lão hóa, dễ bị viêm nhiêm, dễ thâm nám,…

7 sai lầm khi rửa mặt thường gặp nhất

Lựa chọn sữa rửa mặt không phù hợp

Mỗi làn da sẽ có những đặc điểm khác nhau và nhu cầu chăm sóc cũng riêng biệt, vì thế ngay từ bước làm sạch đầu tiên việc nhận biết và thấu hiểu làn da cần thiết. Bạn cần xác định chính xác loại da của mình là gì, ví dụ như bạn thuộc tuýp da khô thì sẽ cần sữa rửa mặt ít thành phần gây mất độ ẩm cho da, hạn chế các gốc làm sạch mạnh như SLSs, bổ sung các thành phần dưỡng ẩm đi kèm như Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramide,…

Xác định độ pH của sữa rửa mặt là cần thiết, thật may vì bất kỳ làn da nào cũng đều cần sữa rửa mặt độ pH là 4.5 đến 5.5 để phù hợp với sinh lý hàng rào tự nhiên. Điều này rất quan trọng vì không khiến da khô căng, mất đi độ ẩm và tránh tình trạng hàng rào da bị mỏng yếu về lâu dài.

Dưới đây là các gợi ý cơ bản về cách chọn sữa rửa mặt cho từng loại da các bạn có thể tham khảo nhé:

• Da thường: chọn sữa rửa mặt độ pH trung tính, không chứa chất tẩy rửa mạnh, có thể dùng thêm các thành phần dưỡng ẩm nhẹ như Hyaluronic Acid, Ceramide,…
• Da khô: chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp hơn, kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm sâu cho da như: bơ hạt mỡ, dầu olive, Hyaluronic Acid,…
• Da dầu: chọn sữa rửa mặt có thành phần tẩy da chết dịu nhẹ, độ pH cân bằng và giúp kiểm soát dầu mụn trên da như: Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide,…
• Da nhạy cảm: chọn sữa rửa mặt độ pH thấp, không sử dụng các thành phần như cồn khô, hương liệu hay các chất tẩy rửa mặt. Trong sữa rửa mặt nên có các thành phần làm dịu da như: Vitamin B5, chiết xuất rau má, lô hội, allantoin,…
• Da hỗn hợp: bạn sẽ cân nhắc dựa vào đặc điểm của da như thế nào, nếu da hỗn hợp thiên khô thì ưu tiên thành phần cấp ẩm, hỗn hợp thiên dầu thì ưu tiên thành phần kiểm soát bã nhờn hay dầu thừa.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lượng bã nhờn tự nhiên trên da, gây khô da và kích thích tăng sản xuất dầu thừa, dẫn đến hiện tượng da khô căng và thiếu ẩm về lâu dài. Mất đi lượng bã nhờn cần thiết cũng có thể làm suy giảm khả năng bảo vệ của da, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Ngoài ra, việc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da. Điều này có thể gây kích ứng, đỏ da, và thậm chí làm tăng nguy cơ hình thành mụn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng da có khả năng tự tái tạo và cân bằng dầu tự nhiên khi được chăm sóc đúng cách, không cần rửa mặt quá nhiều lần.

Theo các chuyên gia da liễu, rửa mặt 2 lần/ngày là đủ để làm sạch da. Một lần vào buổi sáng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ qua đêm. Một lần vào buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm,… sau một ngày hoạt động. Đối với những người có làn da khô, da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày vào buổi tối. Đối với những cô nàng thường xuyên trang điểm, bạn nên tẩy trang kỹ lưỡng trước khi rửa mặt.

Rửa mặt không kỹ

Việc rửa mặt không kỹ là một trong những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường xuyên mắc phải trong quá trình chăm sóc da. Khi rửa mặt quá “hời hợt”, sẽ không thể làm sạch sâu tận sâu vào lỗ chân lông. Vì thế bụi bẩn, tế bào chết, và dầu thừa có thể tích tụ, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Và từ đó dẫn đến tình trạng mụn đen, mụn đỏ, và mụn ẩn.

Để việc rửa mặt thật sự vừa làm sạch da đủ, vừa không gây tổn thương da thì các bạn có thể áp dụng những tips sau nhé:

• Tạo bọt trước khi thoa sữa rửa mặt sẽ giúp tăng diện tích làm sạch da, giúp da thông thoáng tốt hơn mà không gây ma sát quá nhiều.
• Làm sạch nhẹ nhàng nhưng theo các chuyển động tròn hoặc xoắn ốc để bụi bẩn có thể được loại bỏ hoàn toàn, đồng thời giúp nâng cơ cho da.
• Mỗi lần rửa mặt nên dao động trong khoảng 1 phút, thời gian này đủ đảm bảo cho các chất làm sạch trên da được hoạt động tốt nhất, đồng thời không ở lại quá lâu khiến da mất độ ẩm.
• Nếu lo lắng da không được làm sạch tốt có thể làm sạch theo phương pháp double cleansing bằng cách dùng tẩy trang trước và sữa rửa mặt ngay sau đó. Có thể kết hợp cùng các loại máy rửa mặt.
• Có thể thêm một bước làm sạch ở phía bằng cách dùng toner với bông cotton lau lại trên da.

Rửa mặt với nước quá nóng hoặc quá lạnh

Nước nóng có thể làm tổn thương lớp lipid trên da, làm mất cân bằng dầu tự nhiên và dẫn đến tình trạng khô da. Nước nóng cũng có thể mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây mụn và viêm nhiễm. Đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng nước nóng có thể gây kích ứng và đỏ da. Ngược lại, nước quá lạnh cũng không phải là lựa chọn tốt. Nước lạnh làm co bóp các mao mạch làm giảm lưu thông máu đến da, dẫn đến làn da mất sức sống, khô căng và xỉn màu.

Vì thế khi rửa mặt hãy đảm bảo nhiệt độ nước duy trì từ 35 đến 37 độ C, lượng nước ấm vừa đủ dùng trên da. Không nên dùng nước với một lực mạnh có thể làm da tổn thương, thay vào đó hãy để nước nhẹ nhàng lên từng vùng trên da và làm sạch đến khi hết bọt rửa mặt.

Rửa mặt bằng tay khô

Khi sử dụng tay khô để rửa mặt, nguy cơ làm tổn thương da tăng lên đáng kể. Bề mặt của da tay thường cứng vì thế dễ làm xước lớp biểu bì của da và khiến da giảm khả năng giữ nước. Khi rửa mặt bằng tay khô sẽ làm cho da căng tức khó chịu, đặc biệt là trong các điều kiện thời tiết lạnh. Khi rửa mặt bằng tay khô còn khiến cho da tăng nhanh tốc độ lão hóa, dễ hình thành nếp nhăn và chảy xệ hơn.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc sử dụng tay khô để rửa mặt có thể làm giảm hiệu suất của các sản phẩm làm đẹp. Tay khô có thể làm giảm kết cấu, độ mượt và độ dàn trải đồng đều của sữa rửa mặt trên da, khiến một số thành phần không thể hoạt động hiệu quả. Điều này có thể làm giảm khả năng làm sạch và giảm hiệu quả của các dưỡng chất từ sữa rửa mặt.

Vì thế trước khi rửa mặt bạn cần phải cho nước thấm đều lên da tay, sau đó mới cho sữa rửa mặt và bắt đầu tạo bọt. Bạn có thể làm ướt mặt trước để giúp tạo cảm giác trơn trượt trên da dễ hơn, điều này sẽ hạn chế da mất độ ẩm, giảm độ ma sát kin kít trên da rất hiệu quả đấy nhé.

Rửa mặt khi tay không sạch

Khi rửa mặt bằng tay không sạch có nguy cơ chất bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ trên tay và được truyền sang da mặt. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tay chứa nhiều vi khuẩn, trong đó có cả những loại có thể gây mụn và viêm nhiễm da. Việc đưa những chất này lên da mặt có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện vết mụn và các vấn đề da khác.

Ngoài ra, việc rửa mặt bằng tay không sạch cũng có thể gây kích ứng cho làn da. Các bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây kích thích, làm tăng nguy cơ dị ứng làm đỏ da, ngứa rát đặc biệt với những bạn có làn da nhạy cảm.

Để tránh sai lầm này, việc rửa tay kỹ trước khi rửa mặt là quan trọng. Sử dụng xà phòng hoặc gel rửa tay chứa chất kháng khuẩn để loại bỏ vi khuẩn và bã nhờn trước khi đặt tay lên khuôn mặt. Đồng thời, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp và kỹ thuật rửa mặt đúng cách để đảm bảo làn da được làm sạch một cách hiệu quả.

Không dưỡng ẩm sau khi rửa mặt

Sau khi đã rửa mặt sạch và có được làn da khô thoáng thì các cô nàng lầm tưởng rằng quy trình rửa mặt đã kết thúc. Chính sai lầm không đáng có này lại làm cho làn da nhanh chóng xuống cấp, da khô căng và bong tróc. Và đặt ra nhiều nghi vấn vì sao da được làm sạch với sữa rửa mặt phù hợp, đúng kỹ thuật, đúng quy trình mà vẫn không thể đẹp lên. Vì không dưỡng ẩm đã khiến cho da mất đi độ ẩm tự nhiên sau khi tiếp xúc với các hoạt chất làm sạch trong sữa rửa mặt.

Vì thế sau khi rửa mặt bạn nên lau khô, sau đó sử dụng các loại toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm ngay sau đó. Điều này sẽ giúp da được hấp thu các dưỡng chất sâu hơn, tăng khả năng dưỡng ẩm và giúp da đẹp lên từng ngày.

Hi vọng với 7 sai lầm khi rửa mặt được đề cập trong bài viết đã giúp các cô nàng có cách nhìn bao quát hơn và từ đó khắc phục được những vấn đề này. Beaudy.vn chúc tất cả các bạn dưỡng da khỏe đẹp, trắng sáng, rạng ngời và chuẩn khoa học nhé! Hãy đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới trên Beaudy.vn để tậu thêm nhiều tips skincare bổ ích, cảm ơn các bạn rất nhiều.