Bạn đã từng biết về resveratrol – thành phần xuất hiện khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và đây cũng là một trong những nguồn an toàn nhất để làn da của bạn nhận được chúng. Lợi ích của resveratrol trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm làm chậm quá trình lão hóa da sớm và làn da đều màu hơn và cũng có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về Resveratrol trong chăm sóc da: lợi ích, công dụng cũng như tác dụng phụ.
Resveratrol là gì?
Resveratrol là một chất chống oxy hóa được tìm thấy với số lượng lớn trong nho đỏ, quả việt quất, nam việt quất, đậu phộng, quả hồ trăn và sô cô la đen. Được tìm thấy trong một số loài thực vật có thể ăn được, nó cũng cung cấp một hàng rào bảo vệ khỏi sự tấn công của côn trùng.
Theo các nghiên cứu, resveratrol có một số lợi ích sức khỏe đã được thiết lập, bao gồm hỗ trợ hệ thống tim mạch của bạn hoạt động lành mạnh và giảm mức cholesterol.
Lợi ích chính của resveratrol là đặc tính chống lão hóa do khả năng vượt trội của nó trong việc xuyên qua hàng rào bảo vệ da, đó là lý do tại sao nó ngày càng được thêm vào như một thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da.
Resveratrol thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, huyết thanh, mặt nạ và kem.
Lợi ích của Resveratrol đối với da
Resveratrol có một số lợi ích đối với sức khỏe làn da của bạn. Resveratrol có thể dễ dàng thâm nhập vào hàng rào bảo vệ da và tích cực làm chậm quá trình lão hóa da.
Resveratrol cũng có đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn và chống oxy hóa, do đó giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và không bị nổi mụn và viêm.
Bên cạnh đó, resveratrol còn kích thích sản xuất collagen và bảo vệ da khỏi bị tổn thương do tiếp xúc với tia UV có hại và các chất ô nhiễm trong môi trường.
Resveratrol sẽ sửa chữa làn da của bạn, cải thiện sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài của nó, và thậm chí còn được biết là giúp mang lại cho bạn một làn da đều màu hơn.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng resveratrol cũng có lợi trong việc làm sáng màu da và ngăn ngừa lão hóa sớm và rối loạn sắc tố da hoặc tăng sắc tố trên da.
Làm thế nào để sử dụng Resveratrol?
Resveratrol được khuyến khích sử dụng cho những người xuất hiện nếp nhăn và đường nhăn trên da quá sớm. Vì lợi ích hàng đầu của nó là chống lão hóa, nên những người có làn da dễ bị lão hóa sớm nên sử dụng resveratrol trong quy trình chăm sóc da của họ để thấy được kết quả tốt nhất.
Không dùng liều resveratrol cao hơn 2000 mg vì điều này có thể gây ra đau đớn. Bôi resveratrol lên da thường được coi là an toàn.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng resveratrol hoạt động rất khác nhau trong các trường hợp khác nhau, đôi khi gây ra hiệu ứng trên các đầu đối diện của quang phổ. Ví dụ, nó được tìm thấy thể hiện cả tác dụng chống oxy hóa và pro trong một nghiên cứu quan sát thấy tác dụng resveratrol trong các trường hợp khác nhau.
Resveratrol với axit ferulic, một chất chống oxy hóa khác, là một trong những sự kết hợp phổ biến nhất được sử dụng trong chăm sóc da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng một loại kem chống oxy hóa có chứa resveratrol và axit ferulic như các thành phần đã cho kết quả khả quan.
Chiết xuất resveratrol cũng thường được tìm thấy cùng với axit hyaluronic trong nhiều sản phẩm nâng da. Nếu dùng đường uống, có khả năng resveratrol sẽ tương tác với một số loại thuốc hoặc thuốc bạn đang dùng.
Resveratrol làm chậm quá trình đông máu tự nhiên. Do đó, resveratrol cũng được biết là tương tác với các loại thuốc như thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu, được kê đơn để làm chậm quá trình đông máu.
Tác dụng phụ của Resveratrol
Mặc dù resveratrol đã được khoa học chứng minh là có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn, nhưng nó đi kèm với một loạt các tác dụng phụ. Tác dụng phụ phổ biến nhất của việc uống liều lượng lớn resveratrol là gây khó chịu ở dạ dày.
Theo nghiên cứu, mặc dù resveratrol không xuất hiện tác dụng phụ khi tiêu thụ liều 1 gam mỗi ngày, những người bị bệnh gan không do rượu cho biết họ bị nôn, cảm thấy buồn nôn và rối loạn chức năng gan sau khi tiêu thụ 2,5 gam resveratrol trở lên trong một ngày.
Rượu vang đỏ không nên được sử dụng như một nguồn cung cấp resveratrol trong khi mang thai và cho con bú.
Bôi resveratrol lên da thường được coi là an toàn. Tuy nhiên, những người bị rối loạn chảy máu phải tuyệt đối tránh xa resveratrol vì nó có thể làm chậm quá trình đông máu tự nhiên, dẫn đến chảy máu nhiều hơn. Đây là lý do tại sao bạn nên tránh sử dụng resveratrol nếu bạn chuẩn bị phẫu thuật.
Resveratrol cũng được biết là có ái lực cao với estrogen. Nếu bạn được chẩn đoán mắc các bệnh không hỗ trợ sự hiện diện của quá nhiều estrogen, hãy tránh chất chống oxy hóa này.
Các dạng Resveratol khác
Có thể, cơ thể bạn đã nhận được phần resveratrol từ các nguồn tự nhiên. Resveratrol được tìm thấy trong quả mọng và quả hồ trăn, trong số các nguồn tự nhiên khác.
Rượu vang đỏ là một nguồn giàu resveratrol khác. Rượu vang đỏ chứa vỏ nho, có hàm lượng resveratrol cao. Bạn nên uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày để tăng mức resveratrol. Lưu ý rằng bạn hãy uống điều độ. Uống quá nhiều rượu sẽ không tốt cho cơ thể của bạn.
Một số người cũng dùng chất bổ sung resveratrol, nhưng có thể có tác dụng phụ khi tiêu thụ lâu dài chất bổ sung resveratrol. Tiêu thụ chất bổ sung resveratrol với liều lượng cao cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.
Trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da, resveratrol được tìm thấy ở liều lượng an toàn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn trước khi chọn một sản phẩm.
