Vào mùa hè, dường như việc chăm sóc da đòi hỏi nhiều sự chăm sóc tỉ mỉ và kĩ càng hơn do làn da của chúng ta rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng đó là bạn cần làm đều màu da, giảm sự xuất hiện của các khuyết điểm và ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố – vấn đề về da xuất hiện nhiều nhất khi hè đến. Vì vậy dưới đây sẽ là 7 lời khuyên giúp bạn điều trị và ngăn ngừa chứng tăng sắc tố da.
Tăng sắc tố da là gì?
Tăng sắc tố da xuất hiện dưới dạng các mảng hoặc đốm sẫm màu không đồng đều trên da và nguyên nhân chủ yếu là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nói chung, tăng sắc tố da xảy ra khi có một số quá trình viêm. Đây là sự đổi màu trên da có màu sẫm hơn so với vùng da bình thường xung quanh ở khu vực đã xảy ra tình trạng viêm nhiễm trước đó. Nó không phải là vĩnh viễn nhưng có thể tồn tại trong một thời gian khá lâu, đôi khi vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thường được gọi là “đốm đồi mồi” hoặc “đốm nắng”, chứng tăng sắc tố thực sự có thể được gây ra bởi một số yếu tố ngoài tác hại của ánh nắng mặt trời. Với chứng tăng sắc tố sau viêm, chấn thương da do những thứ như mụn nang cũng có thể gây ra sự đổi màu. Việc sản xuất quá mức hoặc dư thừa melanin trong da là nguyên nhân tạo ra chứng tăng sắc tố – hoặc các vết bóng mờ tối hơn trên da.
Dưới đây là tổng hợp 7 mẹo được chuyên gia hỗ trợ để ngăn ngừa điều trị chứng tăng sắc tố da.
Xem xét về loại da của bạn
Tránh kích ứng hoặc viêm nhiễm ngay từ đầu là cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng sắc tố da xảy ra. Vì vậy, nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy đảm bảo rằng bạn đang được điều trị phù hợp. Nếu bạn có xu hướng có làn da nhạy cảm và dễ bị chàm, hãy áp dụng một chế độ chăm sóc da theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
Không bỏ qua SPF
Khi nói đến việc tránh tình trạng tăng sắc tố trở nên trầm trọng hơn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì việc phòng ngừa là biện pháp quan trọng nhất. Để phòng ngừa, cách tốt nhất đó là đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời hay ở trong nhà. Mặc dù trời nắng gay gắt hay râm mát thì đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng vì tia UV vẫn có thể len lỏi vào làn da và gây ra những tổn thương. Trên thực tế, bạn nên thoa SPF 15 hoặc 30, cách vài giờ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Và, SPF vẫn có ích ngay cả khi bạn đã bị tăng sắc tố da, việc áp dụng thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa vết thâm nám thêm nữa. Đừng quên thoa SPF cho tai và cổ, đây là những vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn da mặt.
Mặc quần áo chống nắng
Ngoài việc thoa kem chống nắng SPF, mặc quần áo chống nắng cũng là một cách để tránh tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Nói chung, bạn nên mặc quần áo bảo vệ như mũ và kính râm, đồng thời lưu ý hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian quá lâu.
Tránh chạm tay lên mặt
Việc lấy vảy, mụn nhọt và mụn trứng cá hay chạm tay lên mặt không chỉ có thể đưa vi khuẩn mới đến những khu vực này, điều này có thể làm trầm trọng thêm da, gây chấn thương và dẫn đến các vấn đề như tăng sắc tố, sẹo và đốm đen.
Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da giàu chất chống oxy hóa
Việc kết hợp thành phần chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da chính là một cách hiệu quả để điều trị chứng tăng sắc tố, ví dụ như huyết thanh vitamin C tại chỗ. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các gốc tự do gây ra stress oxy hóa cho da. Nói chung, sử dụng các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa như vitamin A, C hoặc E có thể giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và làm đều màu da.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Nếu bạn đang muốn làm mờ vết thâm thì cũng đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết. Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, hoạt động sâu bên trong các lớp của da để loại bỏ tế bào da chết, tăng sự thay đổi tế bào, làm mờ các vết thâm và làm sáng da. Và nếu bạn đang tìm kiếm một lý do khác để che chắn làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời, hãy biết rằng tẩy tế bào chết có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy luôn nhớ thoa sản phẩm lên da trước khi tiếp xúc.
Điều trị chuyên sâu
Nếu như chứng tăng sắc tố da đang trở nên trầm trọng hơn thì cách tốt nhất đó là bạn nên có một liệu pháp điều trị chuyên sâu từ bác sĩ da liễu. Bạn có thể tìm kiếm phương pháp điều trị bằng laser được thiết kế đặc biệt để điều trị các đốm nắng. Hoặc một số phương pháp điều trị laser chuyên nghiệp khác như Trẻ hóa bằng ánh sáng IPL và Fraxel, cũng như tuân theo quy trình chăm sóc da hiệu quả tại nhà sau điều trị. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu khi kết hợp các phương pháp điều trị mới và xâm lấn hơn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm do viêm nhiễm như bệnh trứng cá đỏ hoặc mụn trứng cá.
