Muốn hết thâm mụn nhanh? 3 tips bắt buộc phải kết hợp

Serum mờ thâm, treatment, vitamin – hầu như thứ gì cơ thể thử, bạn đều đã thử. Thế nhưng thâm mờ rất chậm. Mỗi bên một kiểu. Thâm cũ chưa kịp hết thì thâm mới xuất hiện. Thực tế, muốn hết thâm mụn nhanh không phải là thêm bước. Mà là xem routine skincare của bạn đã có đủ 3 tips quan trọng này hay chưa. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé.

Thâm mụn hình thành như thế nào?

Thâm mụn thường xuất hiện sau những đợt mụn viêm. Đó là do: tổn thương mô, giãn mạch, giải phóng các chất trung gian gây viêm như cytokines, prostaglandins,… Nhưng một yếu tố quan trọng nhất, đó là tế bào melanocytes tăng hoạt động. Chúng sản xuất melanin nhiều hơn so với cần thiết, dẫn đến melanin dư thừa, và đây là nguyên nhân chính gây ra vết thâm sau mụn.

Ở làn da sau mụn, melanin được phân bố tập trung cục bộ ở nơi tổn thương. Có thể nằm ở thượng bì, dạng thâm mụn này thường là thâm nâu, dễ mờ. Ngược lại, cũng có những melanin rơi vào trung bì, tạo ra các thâm xám, đậm và tồn tại dai dẳng.

Các yếu tố khiến thâm mụn nặng hơn

Bạn sẽ để ý có khi thâm mụn mờ đi, nhưng rồi chúng trông đậm và sậm màu hơn trước. Đó là do bị tác động bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài, hay bên trong cơ thể. Tất cả khiến cho tế bào melanocytes (là tế bào “mẹ” của các hạt sắc tố), sản sinh ra nhiều melanin hơn nữa. Thường gặp nhất là:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ như bôi kem chống nắng, che chắn
• Tăng sắc tố sau viêm (PIH) ở những đợt mụn trứng cá, chàm da, vết thương hở,…
• Thay đổi nội tiết tố như thời kỳ mang thai, dùng thuốc tránh thai đường uống, stress căng thẳng
• Lão hóa da tự nhiên cùng góp phần làm thâm mụn nặng hơn, do mất khả năng điều tiết melanin

3 tips giúp hết thâm mụn nhanh chóng

Không lạm dụng AHA/BHA

Để giải quyết thâm sau mụn, loại bỏ melanin là cần thiết. Đặc biệt các chất như AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid), BHA (Salicylic Acid),… rất được ưu tiên. Tuy nhiên, bạn không cần lạm dụng chúng: dùng quá nhiều lần, và dùng với nồng độ cao. Vì AHA/BHA có thể gây ra:

• Làm mỏng hàng rào bảo vệ da
• Gây viêm da âm ỉ

Kết quả là kích hoạt quá trình viêm, làm tế bào melanocytes tăng hoạt động, dẫn đến thâm dai dẳng. Thông thường, AHA chỉ dùng ở nồng độ 5% đến 10%, BHA nên dùng dưới 2%. Tần suất dùng sẽ phụ thuộc ngưỡng và tình trạng da, khuyến khích thường dùng 1 đến 3 lần/tuần, dùng buổi tối, không dùng liên tục mỗi ngày.

Tham khảo tẩy tế bào chết Mandelic Acid dịu nhẹ cho làn da nhạy cảm tại đây

Dùng kem chống nắng chất lượng cao

Khi điều trị thâm mụn bạn sẽ dùng rất nhiều hoạt chất làm sáng da. Nhìn chung, đây là các chất đều có khả năng bắt nắng cao. Do đó, dùng kem chống nắng xịn là điều bắt buộc.

Kem chống nắng phổ rộng, SPF tối thiểu 30, bôi vào ban ngày, ngay cả những lúc trời nhiều mây, hay ở trong nhà (vì tia UV có thể xuyên qua cửa sổ).

Bôi kem chống nắng thôi là chưa đủ, bạn cần kết hợp thêm các phương pháp hỗ trợ khác: đội mũ rộng vành, hạn chế ra đường trong các khung giờ nắng gắt như 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, kết hợp các chất chống oxy hóa như Vitamin C trước khi bôi kem chống nắng,…

Không ở nơi có nắng nóng, nhiệt độ cao quá lâu

Bạn sẽ thường thấy những nhóm đối tượng sau đây sẽ dễ bị thâm mụn, nám sạm lâu ngày: làm việc trong môi trường nắng gắt, phòng xông, nhà bếp, hay hoạt động ngoài trời nhiều,… Đó là do nhiệt độ cao sẽ làm da bị giãn mạch, dẫn đến tăng viêm, kích hoạt quá trình tăng sinh melanin khiếm thâm lâu mờ hơn rõ rệt.

Do đó, ở nhóm đối tượng này cần phải lựa chọn phương pháp điều trị thâm mụn an toàn, nhẹ nhàng và ít tác dụng phụ hơn. Không được quá mạnh bạo vì sẽ dễ làm tăng sắc tố ngược trở lại. Đồng thời, chống nắng, giảm thiểu tối đa thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cao là giải pháp quan trọng nhất.

Những vết thâm mụn thường dai dẳng, gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Nên việc cải thiện các tình trạng thâm mụn càng sớm càng tốt để bạn có thêm tự tin. May mắn thay, thâm mụn không khó giải quyết đâu. Đặc biệt, để hết thâm mụn nhanh bạn đừng quên kết hợp 1 trong 3 tips trong bài viết nhé (áp dụng hết luôn càng tốt nha).

Đón xem các bài viết tiếp theo tại đây:

• 5 xu hướng thẩm mỹ được giới trẻ yêu thích nhất hiện nay
• Pico Exo – phương pháp trị thâm nách chuyên sâu