Nguyên nhân nào gây ra tình trạng da xỉn màu?

Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu như da khô, thiếu nước hay việc ăn uống thiếu chất,… Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng trẻ hóa làn da của mình bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và áp dụng các biện pháp lành mạnh. Chăm chỉ luyện tập hàng ngày như đi bộ, tập yoga để giúp bản thân không bị căng thẳng. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn các công thức tự nhiên, phù hợp với loại da của bạn để có được làn da tươi sáng.

Da xỉn màu là gì?

Da xỉn màu thường có đặc điểm là da thiếu đi vẻ tươi sáng khỏe mạnh và có vẻ sần sùi, mệt mỏi và thô ráp. Da xỉn màu có tông màu và kết cấu không đồng đều, không giống như da sáng.

Các dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Da mất nước
• Màu tối
• Da trông kém rạng rỡ hơn bình thường
• Da có vẻ sẫm màu hơn bình thường

Nguyên nhân gây ra tình trạng da xỉn màu

1. Tế bào da chết

Khi bạn già đi, da của bạn bắt đầu sản xuất ít dầu hơn so với thời còn trẻ. Điều này có thể gây ra các tế bào da chết tích tụ trên khuôn mặt của bạn, làm cho nó trông kém rạng rỡ, khô và xỉn màu. Các tình trạng da khô như eczema và bệnh vẩy nến cũng góp phần tích tụ các tế bào da chết trên bề mặt da, khiến da trở nên xỉn màu.

2. Da mất nước

Lượng nước nạp vào cơ thể có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của làn da. Mất nước làm giảm lưu thông máu đến da, do đó khiến da xanh xao và mệt mỏi. Vì vậy, khi bạn không uống đủ nước, làn da của bạn có vẻ xỉn màu. Bạn cũng có thể thấy bóng quanh mắt và quầng thâm dưới mắt nổi rõ. Trong một số trường hợp, tình trạng mất nước kéo dài thậm chí dẫn đến nếp nhăn, đường nhăn, da chảy xệ, v.v.

3. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm mất đi vẻ rạng rỡ của làn da. Như người ta đã nói đúng, bạn là những gì bạn ăn. Chế độ ăn uống đóng một vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe làn da của bạn. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh,… có thể khiến da bạn mỏng, xỉn màu và không đều màu.

4. Thiếu hoặc tẩy da chết quá mức

Tẩy tế bào chết cho da một hoặc hai lần một tuần là điều quan trọng để loại bỏ các tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh tay có thể làm mất đi lớp bảo vệ da của bạn, dẫn đến mất độ ẩm. Điều này cũng có thể làm cho da của bạn có vẻ xỉn màu.

5. Khô

Nếu bạn có làn da khô, làn da của bạn có thể bị xỉn màu và thiếu sức sống. Điều này xảy ra hầu hết trong những tháng mùa đông khi không khí thiếu độ ẩm hoặc ở những nơi có độ ẩm thấp. Tuy nhiên, da của bạn cũng có thể bị khô do chế độ ăn uống không đúng cách, lão hóa hoặc các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

6. Không có dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là chìa khóa cho làn da tươi sáng, trẻ trung và khỏe mạnh. Nếu bạn không dưỡng ẩm thường xuyên, làn da của bạn sẽ thiếu độ ẩm và độ mềm mại, dễ trở nên xỉn màu.

7. Sản phẩm chăm sóc da sai

Nếu chế độ chăm sóc da của bạn không chứa các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, nó có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn. Đây có thể là nguyên nhân chính khiến da trông xỉn màu. Sử dụng xà phòng hoặc sản phẩm có công thức không phù hợp trên da mặt cũng có thể làm mất độ ẩm và lượng dầu cần thiết. Thông thường, các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần có hại khi tiếp xúc với da của bạn sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mẩn đỏ, tươi mát, khô da, v.v.

8. Thiếu ngủ

Một trong những dấu hiệu của cơ thể mệt mỏi là làn da xỉn màu. Khi bạn ngủ, làn da của bạn sẽ tự đổi mới. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, các tế bào da của bạn sẽ không thể hoạt động bình thường. Sau đó, bạn có thể bị bóng dưới mắt và bọng mắt. Da của bạn cần được nghỉ ngơi nhiều như cơ thể của bạn.

9. Không tẩy trang

Trước khi ngủ, bạn cần làm sạch da mặt. Khi ngủ khi trang điểm dẫn đến việc tích tụ bụi bẩn và các mảnh vụn trên bề mặt da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da trở nên xỉn màu.

10. Thiệt hại do ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ có thể dẫn đến da khô, xỉn màu, không đều màu. Tia UV phá vỡ các protein quan trọng trong da của bạn và cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn. Không bôi kem chống nắng cuối cùng có thể khiến làn da của bạn trông mệt mỏi, đen sạm và xỉn màu. Bên cạnh tia UV, làn da của bạn cũng phải tiếp xúc với ô nhiễm hàng ngày. Các chất kết hợp bên ngoài như vậy cũng có thể dẫn đến xỉn màu, đổi màu, v.v.

11. Tuổi tác

Khi bạn già đi, làn da của bạn tự nhiên trở nên mỏng hơn và dần dần bắt đầu xuất hiện các đốm, đường nhăn và nếp nhăn, không đều màu, … Đó là do quá trình rụng tự nhiên của da diễn ra ít thường xuyên hơn, khiến làn da của bạn trông xỉn màu, thô ráp. Việc sản xuất bã nhờn cũng giảm, đó là lý do tại sao da của bạn cũng có vẻ khô.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa da xỉn màu?

1. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ pH cho da mặt của bạn. Mức độ pH của da nằm trong khoảng 4,7-5,7, làm cho da có tính axit yếu. Chúng ta có xu hướng chọn sữa rửa mặt tạo bọt với giả định rằng chúng làm sạch tốt hơn. Nhưng càng nhiều bọt thì sữa rửa mặt càng kiềm dầu. Hỏi bác sĩ da liễu của bạn loại sữa rửa mặt nào được khuyên dùng cho loại da của bạn.

Nếu bạn có làn da khô, hãy mua cho mình một loại kem dưỡng ẩm nặng dạng kem. Các loại kem dưỡng ẩm nặng không gây kích ứng da, giúp da sáng và trông sáng hơn bình thường. Nếu bạn có làn da dầu, hãy tránh dùng kem và sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ để ngăn dầu mỡ. Dưỡng ẩm ngay sau khi bạn vừa tắm xong và trước khi đi ngủ.

2. Thoa kem chống nắng phổ rộng

Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ bảo vệ bạn khỏi tia UVB. Đó chưa đủ tốt. Mua kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB của mặt trời. Để giữ cho hàng rào bảo vệ da và độ ẩm còn nguyên vẹn, điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng mỗi khi bước ra ngoài trong ngày.

3. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là chìa khóa để có được làn da sáng khỏe. Vì vậy, giữ cho làn da của bạn được cân bằng và dưỡng ẩm là điều cần thiết để ngăn chặn làn da của bạn xuất hiện xỉn màu và khô ráp. Bao gồm việc thoa kem dưỡng ẩm vào ban ngày và ban đêm hàng ngày trong quy trình chăm sóc da của bạn và sử dụng cả serum dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn mịn màng, mềm mại và căng mọng. Đảm bảo uống đủ lượng nước để tăng mức độ hydrat hóa tổng thể của cơ thể.

4. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Mỗi tối trước khi ngủ, hãy nhớ tẩy trang sạch sẽ. Làn da của bạn cần không gian thở mà không thể đạt được nếu bạn luôn trang điểm. Trang điểm cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn nếu để quá lâu.

5. Chế độ ăn uống

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để làn da của bạn sáng từ bên trong. Ăn thực phẩm giàu nước và trái cây sống góp phần mang lại làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Mặt khác, một chế độ ăn uống nghèo nàn sẽ thể hiện trên làn da của bạn. Tránh ăn thực phẩm chế biến và đóng gói, đường tinh luyện, dầu không tốt cho sức khỏe. Tiêu thụ các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn như trái cây tươi và rau quả, thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, v.v.

6. Thực hiện theo thói quen lối sống lành mạnh

Hút thuốc và uống rượu thường xuyên có thể làm da bạn mất nước, khiến da xỉn màu và kém rạng rỡ. Nó cũng có thể gây ra những thay đổi về kết cấu, kích thước và hình dạng lỗ chân lông của da. Tuân theo một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, vận động tự do làm tăng nhịp tim của bạn là điều quan trọng để duy trì sức khỏe làn da tốt. Một thói quen tập thể dục tốt sẽ kích thích lưu lượng máu của bạn, rất quan trọng để duy trì làn da sáng. Lưu thông máu thích hợp sẽ giúp các chất dinh dưỡng được phân bổ đều khắp cơ thể, do đó làm cho làn da của bạn tươi sáng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho làn da xỉn màu

1. Chanh

Chanh rất giàu Vitamin C và axit ascorbic. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống sắc tố, làm cho nó trở thành một giải pháp tốt để có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

Áp dụng nước chanh hai lần một tuần là lý tưởng để giúp bạn có được làn da tươi sáng. Tuy nhiên, nước vôi trong có thể gây ra cảm giác bỏng rát. Nếu bạn thấy bỏng rát quá nhiều, hãy rửa sạch ngay lập tức.

2. Mật ong

Mật ong có đặc tính dưỡng ẩm làm dịu làn da của bạn và mang lại cảm giác mềm mại và căng mọng. Điều này có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của bạn.

• Dùng ngón tay nhẹ nhàng xoa vào da.
• Để nó trong 10-15 phút.
• Rửa sạch với nước ấm.
• Bạn có thể thêm vài giọt chanh vào hỗn hợp đắp mặt bằng mật ong để có kết quả tốt hơn.

3. Nha đam

Thành phần kỳ diệu này phục vụ một số mục đích giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Nha đam ức chế tyrosinase, nguyên nhân gây tăng sắc tố.

• Đắp trực tiếp gel lên mặt trong vòng 15-20 phút.
• Xả sạch bằng nước.

4. Sữa chua

Sữa chua ức chế hoạt động của tyrosinase và là một lựa chọn tốt để loại bỏ làn da xỉn màu. Nó chứa L-cysteine ​​có hiệu quả trong việc giảm sự xuất hiện của các đốm đen và tăng sắc tố, mang lại làn da rạng rỡ và tươi sáng.

• Trộn nó với mật ong.
• Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 10 – 20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

5. Dưa chuột

Dưa chuột là một chất làm mát, chứa nhiều Vitamin C và các hợp chất khác có thể giúp làm sáng làn da.

• Cho nửa quả dưa chuột vào máy xay sinh tố.
• Tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 10 – 20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

Các cách khác để làm sáng làn da xỉn màu

1. Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần

Tẩy da chết để loại bỏ các tế bào da chết và để lộ các tế bào da mới, khỏe mạnh bên dưới chúng. Sử dụng chất tẩy tế bào chết với axit hydroxy trong đó là lý tưởng.

2. Sử dụng Serum Vitamin C

Huyết thanh vitamin C có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc làm sáng làn da xỉn màu của bạn, nếu được sử dụng thường xuyên.

Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó trung hòa các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương do đó làm giảm sẹo mụn, nếp nhăn, v.v.