Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu mỗi ngày giúp giảm nhờn, ngừa mụn

Mụn và dầu thừa luôn là những vấn đề hay gặp phải của những cô nàng có làn da dầu mụn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn và dầu thừa trong suốt quá trình chăm sóc da, đã cố gắng điều trị nhưng mãi vẫn không hết được. Hiểu được nỗi lo của các cô nàng khi gặp phải tình trạng này, Beaudy.vn sẽ hướng dẫn Tips cách chăm sóc da dầu giúp giảm nhờn và ngừa mụn hiệu quả nhất, có thể áp dụng ngay tại nhà luôn đấy nhé.

Nguyên nhân khiến da dầu dễ bị dầu nhờn và nổi mụn

Do di truyền

Do tuyến bã nhờn của làn da vốn đã hoạt động mạnh mẽ nên khiến lượng dầu sản sinh ra liên tục để cân bằng lại độ ẩm trên làn da, ngăn chặn sự thoát hơi nước qua da. Với những bạn có làn da dầu do sở hữu gen di truyền thì sẽ không thể thay đổi được. Cách tốt nhất đó chính là chăm sóc da thật kỹ để hạn chế lượng dầu tiết ra trên da.

Do thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng dầu trên da. Nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng tốt, đi ngủ sớm và thường xuyên tập thể dục thì lượng dầu trên da sẽ luôn ở mức ổn định. Ngược lại, thường xuyên thức khuya, ăn nhiều đồ dầu mỡ hay không tập thể dục sẽ khiến cơ thể bị thay đổi, gây tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, nếu da không được làm sạch kỹ càng thì cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, đồng thời kích thích dầu tiết ra nhiều hơn.

Do môi trường sống

Môi trường sống thường bị bỏ qua nhưng đây lại là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da bị đổ dầu nhiều. Đặc biệt, với những người sống ở vùng khí hậu nóng ẩm, quanh năm nắng nóng thì tình trạng da dầu lại càng thường xuyên xuất hiện hơn. Bên cạnh đó, vào mùa hè lỗ chân lông bị to ra nên sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn. Cùng với đó, khói bụi, môi trường ô nhiễm cũng là yếu tố gây nên tình trạng này.

Da không được cấp ẩm đủ

Nhiều nàng vẫn lầm tưởng rằng da dầu thì không cần cấp ẩm bởi dầu trên da đã là lớp dưỡng ẩm rồi. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm khiến cho việc chăm sóc da bị hạn chế rất nhiều. Việc da không được cấp ẩm đủ sẽ càng khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dầu tiết ra nhiều hơn để cân bằng lại độ ẩm cho da. Nếu điều này diễn ra thường xuyên sẽ khiến da bóng dầu và lỗ chân lông cũng trở nên to hơn.

Chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da

Ngoài những nguyên nhân kể trên, việc chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da cũng là điều mà nhiều nàng mắc phải. Những người có làn da dầu thường có xu hướng rửa mặt và tẩy tế bào chết nhiều để giúp loại bỏ bã nhờn trên da. Nhưng sự thật là việc làm sạch da quá mức lại khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và lượng dầu tiết ra ngày càng nhiều hơn. Tối đa chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và tẩy da chết 2 – 3 lần/tuần để cân bằng dầu-nước trên da.

Cách chăm sóc da dầu mỗi ngày tại nhà

1. Lựa chọn nước tẩy trang có thành phần làm sạch dịu nhẹ và an toàn

Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và cặn trang điểm ra khỏi bề mặt da, đồng thời lấy đi một phần lượng dầu thừa trên da để giúp da thông thoáng hơn. Đối với da dầu thì nàng nên ưu tiên các sản phẩm tẩy trang dạng nước sẽ giúp làm sạch tốt và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng sáp hoặc dạng dầu bởi nếu không nhũ hóa kỹ thì sẽ khiến dầu tích tụ trên da, lâu ngày gây nên tình trạng mụn viêm.

Một loại nước tẩy trang tốt sẽ cần có các thành phần có khả năng làm sạch và cấp ẩm, làm mềm da. Bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa chất gây hại như paraben, hương liệu tổng hợp, cồn khô,… Ngoài ra, một số loại nước tẩy trang cũng bổ sung thêm các thành phần phục hồi làn da như chiết xuất rau má, B5,… thích hợp cho làn da dầu và nhạy cảm. Có thể bổ sung các thành phần khác như: BHA, chiết xuất tràm trà, cây phỉ,… phù hợp cho da dầu mụn nhiều.

2. Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp

Rửa mặt là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Đặc biệt, với làn da dầu mụn thì càng phải quan tâm đến việc lựa chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp nhất với làn da của mình. Nhiều người lầm tưởng rằng sữa rửa mặt tốt sẽ có khả năng làm da sạch kin kít và tạo cảm giác khô căng. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai bởi những loại sữa rửa mặt này có độ pH cực kỳ cao (thường pH>7) nên sẽ lấy đi một lượng ẩm lớn trên làn da, từ đó khiến da bị mất cân bằng dầu nước và gây nên dầu thừa nhiều hơn.

Thay vào đó, một sản phẩm làm sạch có độ pH từ khoảng 5.5 đến 6.5 sẽ lý tưởng với độ pH sinh lý của da. Điều này sẽ giúp bảo vệ lớp acid tự nhiên khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Ở mức pH sinh lý sữa rửa mặt vẫn có thể làm sạch hiệu quả giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa nhưng vẫn duy trì độ ẩm mịn cho làn da. Để biết chắc chắn độ pH của sản phẩm bạn có thể xem ở phần thông tin mà nhãn hàng cung cấp hoặc sử dụng giấy quỳ tím dựa trên thang đo đi kèm nhé.

3. Lựa chọn nước cân bằng da (toner) đơn giản và lành tính

Sau bước rửa mặt, bề mặt da sẽ mất đi một lượng ẩm nhất định. Để làn da không bị khô căng, bong tróc thì nàng da dầu nên lựa chọn các sản phẩm nước cân bằng có thành phần lành tính, đơn giản để cấp nước cho làn da, giảm thiểu tình trạng đổ dầu và mụn xuất hiện.

Ngoài những thông tin được hãng nêu bật trên bao bì sản phẩm, nàng cũng nên tìm hiểu kỹ về bảng thành phần của loại nước cân bằng mà mình sử dụng. Nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần làm giảm bóng dầu, cấp ẩm tốt, hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm như: Glycerin, Hyaluronic Acid, chiết xuất rau má, tinh dầu tràm trà, hoặc có bổ sung các active nhẹ nhàng như: AHA/BHA/PHA, Niacinamide,…

4. Ưu tiên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học

Da dầu bóng nhờn sẽ khiến làn da bị xỉn màu, dễ bắt bụi và viêm nhiễm. Do vậy, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da được làm sạch sâu hơn, loại bỏ lớp sừng già và hạn chế sự tăng tiết bã nhờn, kích thích sản sinh tế bào mới. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho làn da thì tẩy tế bào chết hóa học sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Do tẩy tế bào chết hóa học sẽ hạn chế việc ma sát quá nhiều khiến da bị tổn thương, đồng thời giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào làn da, phát huy hiệu quả tốt hơn. Nhưng bạn cần lưu ý, thực hiện tẩy tế bào chết tối đa 2-3 lần/tuần để tránh việc da bị mỏng đi và xấu hơn nhé.

Đối với tẩy tế bào chết hóa học nên chọn các sản phẩm có độ pH thấp (dao động từ 3 đến 5) để tăng khả năng đi sâu bên trong lỗ chân lông. Ưu tiên các thành phần tốt cho da dầu, kiểm soát dầu hiệu quả như: Salicylic Acid, Glycolic Acid,… Có thể dùng trực tiếp sau bước làm sạch da, hoặc dùng một lớp toner mỏng nhẹ trước rồi dùng tẩy tế bào chết để hạn chế kích ứng.

5. Lựa chọn kem chống nắng bảo vệ tốt và giảm nhờn

Chắc hẳn kem chống nắng đã trở thành vật bất ly thân của nhiều chị em. Nhưng sản phẩm thực sự phù hợp với da dầu thì ngoài việc bảo vệ làn da sẽ cần có thêm khả năng kiềm dầu tốt. Để không gây bít tắc lỗ chân lông, nàng nên lựa chọn các loại kem chống nắng có ghi “No Sebum”, “Oil free” hoặc sử dụng các sản phẩm dạng gel, dạng sữa hoặc dạng xịt để tạo kết cấu mỏng nhẹ trên da. Bên cạnh đó, kem chống nắng cần không chứa hương liệu, oxybenzone, cồn và PABA,… bởi đây là những thành phần dễ gây kích ứng da, khiến da dễ bị mẩn đỏ hoặc nổi mụn.

Có thể ưu tiên các màng lọc chống nắng vật lý có chứa Kẽm oxit, Titanium Dioxide, Sắt Oxit sẽ giúp hạn chế độ bóng và bết dính cho da dầu. Hoặc để bảo vệ tốt hơn có thể dùng màng lọc chống nắng vật lý kết hợp màng lọc hóa học.

6. Kết hợp các loại mặt nạ giúp giảm dầu và làm thông thoáng da

Mặc dù đây là bước không bắt buộc nhưng lại hỗ trợ rất nhiều cho những làn da dầu mụn trong chu trình chăm sóc da. Trong đó, các sản phẩm mặt nạ dạng đất sét có chứa thành phần Kaolin sẽ được ưu tiên hơn bởi đặc tính giúp hút dầu thừa tốt, loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông, từ đó giúp da thông thoáng và sạch mịn hơn. Bên cạnh đó, mặt nạ đất sét cũng có tác dụng kiềm dầu, điều tiết bã nhờn hiệu quả.

Bạn nên sử dụng từ 2-3 lần/tuần để giúp da được thông thoáng tốt hơn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen. Ngoài ra, nàng cũng có thể kết hợp cùng các loại mặt nạ giấy giúp cấp ẩm và cân bằng nước trên da nhưng với tần suất ít hơn nhé. Mặt nạ giấy cho da dầu nên chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn, giảm mụn hoặc hỗ trợ điều tiết lượng dầu trên da như chiết xuất tràm trà, Salicylic Acid, chiết xuất cây phỉ,…

7. Sử dụng thêm giấy thấm dầu/phấn phủ giúp giảm dầu thừa tiết ra

Bên cạnh việc chú ý đến chu trình chăm sóc da, đối với những cô nàng da dầu thì các sản phẩm giúp giảm bóng nhờn cũng vô cùng cần thiết, hạn chế lượng dầu trên da trong một ngày. Sản phẩm phổ biến nhất mà nàng nào cũng nên có đó chính là giấy thấm dầu. Sản phẩm này sẽ giúp lấy đi một lượng dầu thừa trên da, hạn chế tình trạng da bị bóng nhờn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng tối đa 2 tờ/ngày thôi nhé, vì nếu dùng quá nhiều cũng sẽ khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn đó.

Ngoài ra, một cách nữa giúp giảm bóng nhờn trên da vô cùng hiệu quả đó chính là sử dụng phấn phủ. Những nàng da dầu thường xuyên trang điểm thì có thể bỏ túi sẵn sản phẩm này nhé. Đặc biệt là những loại phấn phủ dạng bột sẽ có khả năng hút dầu tốt hơn, giúp da mịn và lì hơn. Bạn có thể sử dụng ngay sau khi thoa kem chống nắng hoặc trang điểm và dùng trong ngày để dặm lại nếu da bị tiết quá nhiều dầu, gây bóng nhờn nhé.

8. Đừng quên xịt khoáng để cân bằng độ ẩm tự nhiên

Xịt khoáng là sản phẩm dạng nước chứa nhiều thành phần giúp bổ sung độ ẩm và lượng nước để duy trì làn da trẻ trung, mềm mại. Sản phẩm này cũng giúp điều tiết lượng dầu tiết ra trên da, đồng thời giúp bảo vệ da trước các tác nhân từ môi trường.

Đối với da dầu thì các loại xịt khoáng nên chứa các thành phần có khả năng cấp ẩm nhẹ nhàng, bổ sung chất giúp giảm dầu trên da, tạo cảm giác căng mướt nhưng không gây dính rít hoặc bóng mặt. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng với những nàng trang điểm thì nên lựa chọn sản phẩm xịt khoáng có đầu nhỏ để không khiến lớp nền bị trôi nhé.

9. Hạn chế hấp thụ đường vào cơ thể

Vấn đề giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể là cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da. Việc chúng ta nạp đường vào cơ thể liên quan trực tiếp đến tình trạng mụn trên da. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều đường trong một ngày, làn da rất dễ gặp tình trạng nổi mụn trắng hoặc mụn viêm, đồng thời tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh mẽ hơn.

Bạn có thể giảm dần lượng đường theo từng giai đoạn, không nên giảm đột ngột khiến cơ thể không kịp phản ứng trước sự thay đổi này. Để làn da được duy trì độ đàn hồi và căng mọng nhất thì bạn nên chuyển dần sang sử dụng các loại nước ép hoa quả thay vì dùng các sản phẩm đóng chai. Mặc dù đây chỉ là thói quen nhỏ nhưng nó lại ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da rất nhiều, bạn hãy thử trong ít nhất 1 tháng và cảm nhận sự thay đổi của làn da nhé.

10. Đặt ra mục tiêu dưỡng da cho từng giai đoạn

Nhiều nàng hiện nay vẫn chưa thực sự hiểu rõ về nhu cầu làn da, sử dụng rất nhiều các sản phẩm trong chu trình chăm sóc da mà không biết da mình cần gì. Đây cũng là sai lầm mà đa số các chị em thường mắc phải khi mới bắt đầu skincare. Điều này khiến da bị ngộp vì phải “ăn” quá nhiều dưỡng chất và lâu ngày sẽ hình thành nên mụn hoặc thậm chí bị kích ứng da.

Để hạn chế vấn đề này, nàng cần phân chia rõ ràng mục tiêu dưỡng da cho từng giai đoạn. Nếu hiện tại, bạn đang gặp tình trạng mụn sưng viêm thì chỉ nên tập trung giải quyết các nốt mụn. Đối với làn da trong giai đoạn quá nhiều dầu thì đừng vội bổ sung các thành phần dưỡng trắng hay mờ thâm, hay vào đó hãy dùng các sản phẩm có chứa BHA, Niacinamide, Retinol… để kiểm soát dầu thừa trước nhé.

Lưu ý khi chăm sóc da dầu để giảm nhờn và ngừa mụn hiệu quả hơn

Da dầu thường xuyên đối mặt với nhiều vấn đề như da dễ tiết dầu thừa, dễ lên mụn. Vì thế chăm sóc da dầu rất quan trọng và cần lưu ý nhiều hơn:

• Đầu tiên với các thành phần dưỡng da nên có BHA, Niacinamide, Glycolic Acid, Mandelic Acid, Retinol, chiết xuất tràm trà, kẽm PCA,… để giúp kiểm soát dầu hiệu quả.
• Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da để hạn chế da thiếu ẩm làm tiết dầu, nên ưu tiên các thành phần cấp ẩm vừa đủ như: Glycerin, Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Propylene Glycol, Vitamin B5,…
• Kết cấu trong sản phẩm đối với da dầu vô cùng quan trọng, nên ưu tiên cho da dầu những loại texture mỏng nhẹ mang đến cảm giác thoải mái như: sữa lỏng (milk/lotion), dạng gel, dạng liquid, dạng gel-cream.
• Hãy luôn chú trọng làm sạch da bằng phương pháp Double Cleansing (tẩy trang-sữa rửa mặt), hoặc Triple Cleansing (tẩy trang-sữa rửa mặt-toner) với tần suất hợp lý.

Trên đây là một vài thông tin về da dầu cũng như các cách chăm sóc da dầu mà Beaudy.vn vừa giới thiệu đến bạn. Hy vọng những chia sẻ này đã hữu ích với bạn đọc, giúp bạn tìm ra cách chăm sóc da phù hợp. Đừng quên ghé đọc các bài viết thú vị hơn tại chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.