Bí quyết chăm sóc da body mùa đông: khỏe mạnh, mềm mịn và không bong tróc

Nếu như những ánh nắng gay gắt của mùa hè là nguyên nhân khiến làn da đổ dầu và dễ nổi mụn, vậy mùa đông sẽ là thời điểm khiến da dễ bị khô căng và bong tróc. Không chỉ riêng các vấn đề của da mặt, da body vào mùa đông cũng gặp phải các tình trạng sạm màu, viêm nhiễm và nứt nẻ nếu không chăm sóc đúng cách. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao da dễ bị hanh khô và các vấn đề của da body trong mùa đông là gì? Và khám phá những cách chăm sóc da body mùa đông hiệu quả nhất nhé!

Vì sao da body dễ bị khô, bong tróc vào mùa đông?

Lớp biểu bì của da được cấu tạo từ các tế bào sừng được liên kết với nhau bởi các chất béo, các chất béo này có vai trò là giữ ẩm cho da. Và khi vào mùa đông gặp điều kiện thời tiết hanh khô sẽ khiến cho da mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến các tế bào sừng dễ khô hơn và bong tróc.

Đồng thời có rất nhiều nguyên nhân đi kèm trong mùa đông khiến da body dễ mất độ ẩm hơn so với những mùa khác trong năm, đó là:

• Không cung cấp đủ độ ẩm: trong dưỡng da thiếu bước chăm sóc da body với các thành phần dưỡng ẩm, khiến da thiếu nước và kém mịn màng.
• Thời tiết hanh khô: khiến cho độ ẩm trong không khí thấp làm giảm độ ẩm tự nhiên của da.
• Tắm nước nóng vào mùa đông: mục đích giữ ấm cho cơ thể nhưng tắm nước nóng quá lâu và quá nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên khiến da khô hơn.
• Mặc quần áo quá dày và quá chật: khiến cho da không thể “hít thở” và bài tiết mồ hôi, dẫn đến tình trạng bí bách, ngứa ngáy và khô da.
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: như là vitamin A, C, E và khoáng chất từ (kẽm, đồng,…) nên thiếu khả năng duy trì độ ẩm.
• Tuổi tác: da càng lớn lượng collagen sẽ bị giảm sút và thiếu đàn hồi, đồng thời cũng làm cho da khô hơn và bong tróc.
• Bệnh lý khác: như eczema, vảy nến, bệnh lý tuyến giáp,… cũng góp phần khiến da khô vào mùa đông.

Các vấn đề thường gặp về da body mùa đông

• Da khô và nứt nẻ: là tình trạng thường gặp nhất của da body mỗi khi mùa đông đến, nguyên nhân da khô đó là vì da thiếu độ ẩm tự nhiên, biểu hiện bằng tình trạng da thô ráp và bong tróc. Nếu ở mức độ nhẹ da sẽ có cảm giác không mịn màng, sờ vào hơi sần. Còn khi nặng da sẽ bị bong tróc thành từng đốm vảy trắng khác nhau. Xuất hiện ở những vùng như: khuỷu tay, đầu gối, gót chân.
• Da sạm màu: có một điều đặc biệt đó là vào mùa đông thì da sẽ tự sản xuất melanin nhiều hơn từ đó làm tăng tình trạng sạm màu da. Ngoài ra ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân làm da sạm màu nữa đấy nhá.
• Da nổi mụn: thời tiết lạnh làm các lỗ chân lông bị bít tắc dẫn đến tuyến bã nhờn không được lưu thông và khiến da bị nổi mụn.
• Da bị viêm nhiễm: có thể biểu hiện bằng tình trạng mẩn đỏ và ngứa ngáy như bị kích ứng thường trên cơ địa da khô trước đó, hoặc da nhạy cảm. Đặc biệt có thể gặp ở nhiều nhóm nguyên nhân đến từ xà phòng và các sản phẩm làm sạch.

Cách chăm sóc da body mùa đông

Làm sạch da body

Để tránh làm tổn thương và khiến da khô hơn vào mùa đông thì bước làm sạch là bước đầu tiên cần được quan tâm nhiều nhất. Làm sạch da body sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và tế bào chết giúp da thông thoáng, đồng thời hấp thu được các chất dưỡng ẩm ở sau đó.

Để làm sạch da body mà không khiến da bị khô và kích ứng vào mùa đông các bạn có thể tham khảo các tips sau đây:

• Chọn sữa tắm dịu nhẹ, có thành phần lành tính và phù hợp với da, đặc biệt không gây kích ứng cho da. Các thành phần mà bạn có thể tham khảo như là: Glycerin, Hyaluronic Acid, Shea Butter (bơ hạt mỡ), Aloe Vera (nha đam/lô hội), Chamomile (hoa cúc), Oatmeal (yến mạch),… Đồng thời nên tránh các thành phần sau: Sulphate (chất tẩy rửa mạnh), Paraben, Fragrance (hương liệu),…
• Khi tắm bằng nước ấm hãy duy trì nhiệt độ ở mức từ 36 đến 38 độ C để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da do làm độ pH của da thay đổi.
• Không nên tắm quá lâu vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da khi xà phòng từ các sản phẩm làm sạch ở lại trên da.
• Nên tắm theo chiều từ trên xuống dưới để loai bỏ hoàn toàn những bụi bẩn bám lại trên da, quan trọng hơn đó là hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Không tắm quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm da khô và dễ kích ứng hơn đấy nhá.

Tẩy tế bào chết body

Nguyên nhân của các vấn đề da vào mùa đông đó là do lớp tế bào sừng bị thiếu ẩm và có thể chết đi. Vì thế tẩy da chết body sẽ giúp loại bỏ lớp da này từ đó giúp da mềm mại, mịn màng và bớt bong tróc hơn đấy. Bạn có thể sử dụng cả 2 loại là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Nhưng hãy lưu ý những vấn đề sau đấy nhé:

• Chỉ nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần, không nên chọn thành phần tẩy da chết có nồng độ cao, hoặc các hạt có kích thước lớn vì sẽ làm xước da, khiến da khô hơn.
• Đối với dạng tẩy da chết vật lý thì không nên dùng cho vùng da bị tổn thương, da đang bị mụn viêm và mụn mủ, và chỉ nên dùng lực nhẹ nhàng.
• Sau khi tẩy da chết cần phải dưỡng ẩm cho da, tránh tình trạng để da mất đi độ ẩm vào mùa đông.
• Nên tẩy da chết sau khi tắm vì lúc này lỗ chân lông đang mở, các hoạt chất tẩy da chết sẽ dễ dàng hoạt động tốt hơn.

Dưỡng ẩm body

Điều quan trọng nhất khi chăm sóc da body vào mùa đông đó là dưỡng ẩm đầy đủ cho da, dưỡng ẩm là nền tảng cơ bản nhất để giữ ẩm cho da, ngăn tình trạng khô và bong tróc của da vô cùng hiệu quả.

• Bạn có thể ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm body có kết cấu dạng kem hoặc lotion sẽ lưu lại trên da tốt hơn.
• Nên dưỡng ẩm da body cả 2 lần vào sáng và tối, tốt nhất sau khi tắm để giúp da luôn ẩm mượt nhất có thể.
• Đồng thời dưỡng ẩm body và chú trọng ở những vùng da dễ bị lãng quên như là: khuỷu tay, đầu gối và gót chân.
• Tuy nhiên dưỡng ẩm là cần thiết nhưng không nên bôi quá dày hoặc quá nhiều vì sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn lại.

Bảo vệ da body trước những động có hại từ thời tiết

• Và các bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng cho da body ngay cả khi mùa đông để tránh tình trạng sạm da, ưu tiên các loại kem chống nắng có kết hợp yếu tố dưỡng ẩm, chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, PA (+++),…
• Có thể mặc các loại quần áo giữ ẩm để bảo da như: mặc quần áo dài tay, áo có cổ, đội mũ, đeo găng tay,… nhưng không nên mặc quá chặt và chọn các chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như (cotton, linen, bamboo,…)

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho da

• Để ngăn ngừa da bị khô, bong tróc do thiếu hụt vitamin và khoáng chất, bạn cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng.
• Trái cây và rau quả: là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Một số loại trái cây và rau quả tốt cho da bao gồm: cam, bưởi, chanh, kiwi, cà rốt, cà chua, rau bina, bông cải xanh,…
• Thực phẩm giàu protein: giúp sản xuất collagen và elastin. Một số thực phẩm giàu protein tốt cho da bao gồm: thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu,…
• Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: giúp giữ ẩm cho da. Một số thực phẩm giàu chất béo lành mạnh tốt cho da bao gồm: dầu ô liu, dầu hạt lanh, các loại hạt,…

Tổng kết

Chăm sóc da body vào mùa đông không quá khó khăn chỉ với vài bước đơn giản Beaudy.vn tin rằng các bạn sẽ có được làn da mềm mượt, mịn màng và không còn lo lắng khô căng hay bong tróc nữa đâu nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới của Beaudy.vn nhé! Cảm ơn các bạn rất nhiều.