Khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng, độ pH trong dạ dày của chúng ta vẫn có tính axit cao. Quá trình trao đổi chất của chúng ta cũng diễn ra chậm chạp. Sau một đêm nhịn ăn, ruột và dạ dày của chúng ta trở nên mềm, giúp hấp thu chất dinh dưỡng … Đọc tiếp 6 loại thức uống buổi sáng cần thiết cho làn da tươi sáng