Bạn có biết làn da của chúng ta sở hữu những cơ chế thông minh đến mức đáng ngạc nhiên, đặc biệt là khả năng tự dưỡng ẩm? Không chỉ 1 mà có đến 3 thành phần tự nhiên luôn sẵn có trong da: sợi bã nhờn, NMF và lớp lipid kép. Những thành phần này không chỉ giữ ẩm sâu, giúp da đàn hồi mà còn hoàn toàn miễn phí! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 3 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên và những điều diệu kỳ làn da mang đến cho chúng ta nhé!
Tại sao da có cơ chế dưỡng ẩm tự nhiên?
Da có 3 lớp là biểu bì, trung bì và hạ bì, trong đó lớp biểu bì ở ngoài cùng chịu trách nhiệm chính để bảo vệ da khỏi mất nước và tránh tác nhân gây hại vào trong da. Ở lớp trung bì có sự tham gia của các nguyên bào sợi giúp tăng sinh collagen, elastin và hyaluronic acid hỗ trợ quá trình dưỡng ẩm. Sở dĩ da có nhiều cơ chế để tăng tạo độ ẩm vì nước chiếm đến 70% cấu trúc của tế bào, ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể.
Có đến 3 quá trình khép kín để giữ lại độ ẩm cần thiết của da, các tế bào phải liên tục hoạt động ngày đêm không gián đoạn, đó là:
- Quá trình hấp thụ nước qua da: khi da có cơ hội tiếp xúc với nguồn độ ẩm cao, sẽ kích hoạt các tế bào NMF giúp hấp thụ nước từ môi trường (hấp thụ nước xuyên biểu bì) cung cấp độ ẩm cho lớp sừng và duy trì độ mềm mại của da.
- Quá trình giữ nước của da: nhưng hơi nước cũng nhanh chóng mất đi nếu các tế bào không giữ nó lại lâu hơn. Lúc này các hoạt động của lipid tạo ra hàng rào bảo vệ vững chắc, ngăn cản mất nước xuyên biểu bì (TEWL). Kết hợp với Hyaluronic Acid có trong tầng của da để tăng khả năng giữ nước mạnh mẽ hơn.
- Quá trình bảo vệ da khỏi mất nước: sau cùng khi nước có cơ hội thoát ra ngoài, thì cần đảm bảo cho lớp sừng (Stratum Corneum) vững chắc, các tế bào xếp khít chặt lại với nhau tạo thành tấm chắn bảo vệ đảm bảo nước không mất đi quá nhiều.
Tìm hiểu 3 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho làn da
Sợi bã nhờn
Sợi bã nhờn là tập hợp của các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn, chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn cho da. Chúng ta thường chỉ nghe nhắc đến các tác hại của bã nhờn là gây bít tắc lỗ chân lông. Nhưng không ngờ đến, bã nhờn là một loại dầu tự nhiên quan trọng của làn da. Cấu trúc của bã nhờn bao gồm nhiều thành phần khác nhau: Triglycerides, Phospholipids, Squalene, Wax Esters và Axit béo tự do,…
Và sợi bã nhờn là một trong những thành phần dưỡng ẩm quan trọng, với nhiều cơ chế hoạt động mạnh mẽ:
- Bảo vệ tự nhiên trên da khỏi tác động của môi trường (vi khuẩn, chất ô nhiễm) để giảm mất nước qua biểu bì.
- Tạo lớp phủ bảo vệ và duy trì độ ẩm tự nhiên tránh cho da bị khô căng, bong tróc. Duy trì nền da mềm mại, không khô căng và lão hóa sớm.
- Chất lượng bã nhờn tốt cũng góp phần duy trì độ pH của da ở mức (4.7 đến 5.6), là điều kiện lý tưởng để hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, tránh mất nước theo thời gian dài.
NMF (Natural Moisturizing Factors)
NMF là một hỗn hợp của chung rất nhiều thành phần giữ ẩm tự nhiên cho da. Chúng tồn tại chủ yếu trong lớp sừng của biểu bì, để duy trì và hút ẩm cho da luôn đủ nước và đàn hồi theo thời gian. Các thành phần đặc trưng có trong yếu tố NMF, bao gồm:
- Axit Amin: có tác dụng giữ nước, tăng độ đàn hồi cho da
- Ure: hút ẩm từ môi trường vào trong da
- Lactic Acid: hấp thụ nước và duy trì lượng nước cần thiết
- Sodium PCA: giữ nước mạnh mẽ cho da khỏi khô căng
- Môi trường ion và các muối vô cơ: cân bằng độ pH, giữ ẩm cho da
Nhìn chung NMF sẽ có cơ chế hút nước từ trong không khí và cả các lớp dưới da (Ure, Sodium PCA) để duy trì độ ẩm cho lớp sừng, giữ cho nền da luôn mềm mại và ngậm nước tốt hơn. Ngoài ra, các yếu tố NMF giống như các cầu nối liên kết phân tử nước lại với nhau, khuếch đại thêm khả năng giữ ẩm.
Đồng thời NMF còn giúp tạo ra một lớp phủ hydrat hóa tự nhiên trên bề mặt da, ngăn không cho hơi nước bị mất xuyên biểu bì của da. Một ưu điểm nổi trội của NMF đó là điều chỉnh lượng độ ẩm cân bằng giữ các lớp với nhau, không tầng nào dư thừa hay không có tầng nào thiếu hụt, từ đó duy trì một hệ thống cấp ẩm toàn diện.
Lớp lipid kép
Lớp lipid kép là một cấu trúc cơ bản của màng sinh học tế bào da, được xếp chồng lên nhau. Lớp lipid kép sẽ tập trung chủ yếu ở lớp biểu bì da, đặc biệt là lớp hạt và lớp sừng tạo thành mạng lưới vững chắc. Cấu trúc của lớp lipid kép bao gồm 3 thành phần quan trọng:
- Phospholipid: gồm một đầu ưa dầu và một đầu ưa nước. Đầu ưa nước hướng ra ngoài, đầu ưa dầu hướng vào trong giữa 2 lớp.
- Ceramide: là thành phần chăm sóc da quan trọng, củng cố lớp màng lipid luôn toàn vẹn về mặt giữ ẩm và tái tạo da.
- Cholesterol và axit béo: duy trì cấu trúc của lớp lipid trong da, tạo lớp bảo vệ ngăn không cho hơi nước bị bay ra bên ngoài.
Như vậy, lớp lipid kép có rất nhiều vai trò quan trọng trong quá trình dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Đầu tiên là ngăn ngừa mất nước xuyên biểu bì nhờ hàng loạt các phân tử sắp xếp đan xen thành mạng lưới. Thứ hai là tạo thành hàng rào bảo vệ da ngăn không cho vi khuẩn từ bên ngoài tấn công đến, giúp da luôn duy trì độ ẩm nhất định. Thứ ba, lớp lipid kép hoạt động nhờ hấp thụ nước từ môi trường để cân bằng độ ẩm tối ưu, mang đến làn da mịn màng và căng bóng.
Cách bảo vệ và tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm tự nhiên cho da
Chăm sóc da nhẹ nhàng với sản phẩm không gây khô da
Đầu tiên để dưỡng ẩm cho da thật tốt bạn cần hạn chế các sản phẩm tẩy rửa có trong nước tẩy trang, sữa rửa mặt để không làm hỏng lớp lipid tự nhiên trong da. Đồng thời bổ sung các thành phần có tính dưỡng ẩm tốt như là: Glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide, Cholesterol, Omega369, Peptide,… Không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá mức vì có thể gây tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Bổ sung thực phẩm và dưỡng chất tăng cường độ ẩm
Chế độ ăn uống rất quan trọng, việc bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều axit béo, omega 3, vitamin E, vitamin A, Beta Carotene, vitamin C hay Hyaluronic Acid sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong và tăng khả năng chống oxy hóa trước những nguy cơ gây mất nước từ bên ngoài. Đồng thời uống nước đầy đủ 2 đến 3 lít mỗi ngày để cơ thể có đủ nguyên liệu cấp ẩm cho các tế bào.
Duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ da
Và đừng quên tránh những tổn thương từ bên ngoài xâm hại đến da, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, tia UVA/UVB bằng cách bôi kem chống nắng, dùng khẩu trang chống nắng. Đồng thời ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da được tái tạo trong khi ngủ, tái tạo độ ẩm lại cho da sau một đêm dài.
3 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên và quan trọng nhất của da, bao gồm có: hoạt động của sợi bã nhờn, NMF và lipid kép. Các hoạt chất tương tác và tăng cường độ ẩm giúp làn da luôn mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Đặc biệt bạn hoàn toàn có thể giúp bảo vệ độ ẩm cho da, đồng thời tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm với những tips vô cùng đơn giản. Beaudy.vn hi vọng với chủ đề bài viết hôm nay sẽ mang đến nhiều thông tin có giá trị trong cẩm nang làm đẹp của mỗi cô nàng nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.
1 phản hồi
Các bạn có nhận xét gì về bài viết này không? Hãy chia sẻ với mình nhé.