Mỗi khi mụn xuất hiện, cảm giác đầu tiên ùa đến là sự bất an. Bạn sợ giữ routine cũ sẽ khiến da tệ hơn, nhưng đổi routine mới lại loay hoay không biết có hiệu quả. Cứ thế, da vẫn không đẹp lên mà cảm giác bất lực, tuyệt vọng thì cứ lớn dần. Điều này không còn là nỗi lo của riêng ai. Bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp bạn biết được mụn sau skincare khi nào nên đổi routine, khi nào nên kiên trì để không lạc lối!

Phân biệt 3 loại phản ứng xảy ra mụn sau skincare

Mụn là một chuỗi phản ứng diễn ra nối tiếp nhau, từ việc bít tắc lỗ chân lông, dày sừng trên da, vi khuẩn C.Acnes và các phản ứng viêm. Quá trình này kéo dài và khiến nhiều cô nàng phải lo lắng, mặc cảm về tình trạng mụn. Thế nhưng, đây cũng là lúc nhiều bạn bắt đầu hướng tới chăm sóc da hơn, chọn mỹ phẩm trị mụn. Tuy nhiên, không biết vì sau lại bị nổi mụn sau skincare, dần đến tâm lý càng bối rối nhiều hơn.

Đây là 3 tình trạng phản ứng phổ biến nhất của mụn sau khi skincare:

• Purging là hiện tượng đẩy mụn sinh lý do tăng luân chuyển tế bào. Tình trạng này thường gặp ở các bạn bôi Retinoids, AHA, BHA,… Không cần đổi routine và theo dõi tiếp trong 4-6 tuần.
• Breakout là hiện tượng kích ứng da, biểu hiện là mụn bệnh lý mới hoàn toàn (không phải ở vị trí cũ). Nguyên nhân thường do sản phẩm gây kích ứng, bít tắc và làm viêm nang lông. Lúc này, bạn nên ngừng ngay và phân tích lại sản phẩm.
• Irritation là hiện tượng viêm da không do mụn. Da có biểu hiện đỏ rát, bong da, không có nhân mụn rõ ràng. Là lúc bạn nên ngừng các active mạnh, mà chuyển sang phục hồi và làm dịu da lại.

Vòng xoáy đổi routine khi da bị mụn sau skincare

Các hiện tượng đẩy mụn, kích ứng hay phản ứng của da rất phổ biến sau khi skincare. Thế nhưng, nhiều bạn không tránh khỏi tâm lý hoang mang, mất niềm tin, bỏ hết sản phẩm và đổi sang hãng mới. Hơn nữa, các bạn hiểu nhầm là sản phẩm kia hại da, sản phẩm mới chắc sẽ tốt hơn, vòng lặp đổi routine liên tục.

Thêm vào đó, trước những lời quảng cáo và truyền tai nhau về công dụng của AHA, BHA, Retinoids,… tin rằng phải càng mạnh càng đẹp, nên bạn tiếp tục bổ sung vào routine, “ép” da phải nghe lời hoạt chất mới này. Kết quả, da yếu, rát, khô và nhạy cảm – tiếp tục đổi routine phục hồi – nhưng da không thể khỏe lại như trước nữa.

Cách chăm sóc và cải thiện làn da mụn sau skincare hiệu quả nhất

Check thời gian mụn xuất hiện: trước hay sau 72 giờ?

Thời gian xuất hiện nốt mụn trên mặt rất quan trọng, nên bắt đầu từ bây giờ, khi bạn dùng bất kỳ mỹ phẩm nào cũng hãy tập thói quen ghi chép lại nhật ký sử dụng. Nếu mụn xuất hiện trước 72 giờ, thường là nốt mụn viêm đỏ, sưng tẩy, mụn ẩn nổi lên nhanh chóng. Đây có thể là breakout, irratation và purging (hiếm).

Mụn hình thành sau 72 giờ, dấu hiệu của tác động tích lũy trên da. Mụn viêm ít hơn, mà thay bằng mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và làm tình trạng mụn cũ tệ đi. Nguyên nhân là do sản phẩm không phù hợp với da (quá nhiều dưỡng, dưỡng ẩm không đủ, pH không cân bằng), ảnh hưởng từ yếu tố khác (ăn uống, sinh hoạt, stress),…

Do đó, hãy đặt ra các câu hỏi quan trọng như là:

• Bạn đã sử dụng sản phẩm mới nào trong 72 giờ vừa qua?
• Bạn có từng dị ứng với thành phần nào không?
• Phản ứng kích ứng trên da có dữ dội không?
• Chu trình skincare hiện tại của bạn là gì?
• Bạn có thay đổi thói quen sinh hoạt, căng thẳng gì không?
• Tình trạng mụn trước khi dùng mỹ phẩm mới thế nào?

Xem vị trí mụn có trùng với nơi cũ hay mới hoàn toàn

Đây là phần quan trọng, nếu mụn xuất hiện ở vị trí cũ trùng với mụn đã xuất hiện trước đó. Có 2 nguyên nhân, một là mụn không được cải thiện, hai là có hiện tượng Purging đẩy nhân mụn cũ lên.

Nếu mụn xuất hiện ở vị trí mới hoàn toàn, khả năng cao là do sản phẩm skincare hoặc một yếu tố tác động lên vùng da trước đó. Lúc này, bạn kiểm tra lại các sản phẩm bôi lên da là gì, đặc biệt là bôi gì lên vùng da bị kích ứng này.

Kiểm tra thành phần mới có dễ gây bí hay viêm da

• Thành phần dễ gây bít tắc (Comedogenic): một số loại dầu dừa, dầu khoáng, Lanolin, Isopropyl Myristate, các dẫn xuất của alcohol có thể gây bít tắc lỗ chân lông ở da nhạy cảm, dễ nổi mụn.
• Thành phần dễ gây viêm da và kích ứng: hương liệu, chất tạo màu, cồn khô, một số chất bảo quản (Paraben),…

Đừng quên kiểm tra sự tương thích giữa các sản phẩm cùng một chu trình, đôi khi, không phải một sản phẩm riêng lẻ gây ra vấn đề. mà đây là kết hợp nhiều sản phẩm khiến da bị quá tải, hoặc phản ứng tiêu cực. Hoặc có thể thứ tự bạn bôi mỹ phẩm không đúng cách, gây rối loạn độ pH trên da.

Tóm lại, nếu mụn xuất hiện ở hiện tượng Purging (đẩy mụn) ở những vị trí cũ đã có trước đó, bạn hãy tiếp tục duy trì routine này. Ngược lại nếu có hiện tượng Breakout (kích ứng), là lúc bạn nên tạm ngưng, chuyển sang routine đơn giản về những điều diệu nhẹ nhất (làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và phục hồi da). Beaudy.vn hi vọng bài viết sẽ giúp các cô nàng giải đáp được thắc mắc về mụn sau skincare, từ đó chăm sóc da hiệu quả hơn.

Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì đã làm đủ các bước: rửa mặt – toner – tẩy tế bào chết – serum và kem dưỡng. Mà mụn vẫn nổi đều đều, làm cái gì cũng không thấy hiệu quả nữa. Hơn cả một lời giải thích, hãy cùng Beaudy.vn vén màn 5 sự thật về mụn dai dẳng không khỏi và hướng khắc phục hiệu quả mà vô cùng nhẹ nhàng ai cũng làm được luôn nhé.

Vén màn 5 sự thật khiến da bị mụn dai dẳng

Da mụn không đến từ “không sạch” hay “thiếu bước”

Có 4 yếu tố kinh điển để dẫn đến mụn: dầu thừa sản xuất quá mức, tế bào sừng không bong đều đặn, vi khuẩn C.Acnes sinh sôi trong môi trường yếm khí, viêm nền kích hoạt nhẹ nhàng. Chỉ cần xoay quanh 4 yếu tố này đã khiến cho mụn dai dẳng không khỏi. Chưa kể đến mụn còn chịu tác động từ lối sống, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và cơ địa của từng người ra sao nữa.

Hiện nay, các nhà khoa học về da còn thấy mụn xuất phát từ những rối loạn hệ vi sinh vật trên hàng rào bảo vệ da. Mất đi các chủng lợi khuẩn, thay vào các vi khuẩn có hại,… Mà rối loạn hệ vi sinh vật thường đến từ việc chăm sóc da “quá đà”, như rửa sạch kin kít, treatment với Retinoids/BHA, AHA,…

Dùng skincare đúng nhưng sai tầng tác động

Rất nhiều bạn chăm sóc da rất kỹ, 7749 bước, nhưng thật ra chỉ nằm ở bề mặt da, nhưng mụn dai dẳng thường xuất phát từ cổ nang lông sâu bên trong da. Nếu mụn do viêm sâu nhưng chỉ dùng sản phẩm làm sạch bề mặt thì không thể hết mụn. Mụn do hàng rào bảo vệ da yếu, nhưng lại lạm dụng Retinoids, AHA, BHA. Mụn do mất cân bằng hệ vi sinh vật nhưng lại dùng BPO diệt khuẩn.

Tóm lại, việc hiểu và nhận biết được mụn do nguyên nhân nào là rất quan trọng, từ đó giúp chúng ta lựa chọn cách điều trị mụn hợp lý hơn.

Da bị “ngợp” do mất đi hàng rào bảo vệ

Da của chúng ta gồm các tế bào sừng (Corneocytes) liên kết với Lipid kép (bao gồm Ceramide, Cholesterol và Axit béo tự do). Bình thường các tế bào xếp khít lại với nhau, tạo thành bức tường ngăn cho vi khuẩn từ bên ngoài tấn công vào da, nên da sẽ ít nguy cơ nổi mụn. Nhưng nếu sử dụng sản phẩm độ pH cao, tẩy tế bào chết quá mức, lạm dụng Retinoids/AHA/BHA,… dẫn đến hàng rào bảo vệ này bị tổn thương.

Hậu quả là làm tăng mất nước qua da, tăng tính thấm cho các vi khuẩn, dễ kích hoạt phản ứng viêm, rối loạn hệ vi sinh vật, giảm khả năng đáp ứng với treatment.

Không biết nên phục hồi hay chống viêm

Có một sự kết nối quan trọng giữa viêm và tổn thương hàng rào bảo vệ da, bạn có thể nghĩ nó giống như 2 mặt của đồng xu vậy đấy. Viêm có thể gây tổn thương hàng rào bảo vệ da, ngược lại, tổn thương hàng rào bảo vệ da lại thúc đẩy phản ứng viêm. Cứ như một vòng lặp không có lối thoát. Vậy khi nào nên chống viêm, khi nào nên phục hồi.

Bạn nên ưu tiên chống viêm khi da: mụn viêm đỏ nhiều, sưng tấy, đau rát, không có biểu hiện tổn thương nghiêm trọng của hàng rào bảo vệ da (da không quá khô, không quá bong tróc, không châm chích khi dùng sản phẩm). Chọn các thành phần kháng viêm: Niacinamide, Azelaic Acid, chiết xuất trà xanh, chiết xuất cam thảo, Retinoids,…

Bạn nên ưu tiên phục hồi khi: da có dấu hiệu tổn thương hàng rào bảo vệ da (khô căng, bong tróc, đỏ rát, cảm giác da mỏng manh). Khi da có mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm nhỏ lẻ, không quá sưng tấy. Da đã từng sử dụng quá nhiều hoạt chất mạnh để điều trị mụn. Các thành phần phục hồi da như: Ceramide, Cholesterol, Axit béo, Panthenol, HA,…

Phản ứng lại với chính những thứ tốt vì da đã mệt rồi

Đây là một sự thật đau lòng nhất, khi làn da, sau một thời gian dài chiến đấu với mụn và tiếp xúc với hàng loạt hoạt chất điều trị khác nhau. Dẫn đến da càng ngày càng không khỏe, thậm chí phản ứng ngược với những thứ từng tốt với nó. Bạn có thể gặp các hiện tượng khi da bị điều trị quá mức như là: tổn thương tích lũy hàng rào bảo vệ da, mất cân bằng pH và Microbiome, tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời,…

Thêm vào các tình trạng kháng trị do vi khuẩn kháng kháng sinh, hệ thống miễn dịch làm việc quá tải và trở nên ù lì hơn. Đây là lúc bạn nên tạm ngưng các treatment mạnh, tập trung hoàn toàn phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm thiểu số lượng sản phẩm, điều chỉnh lối sống,…

Hướng giải quyết khi mụn dai dẳng: đúng – nhẹ và bền vững

Giảm tắc nghẽn cổ nang lông

Yếu tố quan trọng dẫn đến mụn là do dầu thừa, tế bào chết bị tắc nghẽn sâu bên trong cổ nang lông. Chúng tạo thành các nút chặn khiến cho môi trường bị thiếu oxy, các vi khuẩn C.Acnes lại rất thích điều này. Dẫn đến da càng dễ bị mụn hơn. Một gợi ý phổ biến thường được khuyên cho các bạn da dầu mụn, chính là dùng BHA có nồng độ 0.5% đến 1% để làm sạch sâu cổ nang lông.

Hoặc có thể dùng AHA, dạng Mandelic Acid nhẹ nhàng để làm bạt sừng. Một lưu ý quan trọng là dùng với tần suất thấp, không để da bị phản ứng viêm âm ỉ kéo dài.

Ổn định bã nhờn và vi sinh vật

Về lâu dài, chúng ta cần tìm cách để ổn định lại tuyến bã nhờn, chứ không đơn thuần là tẩy tế bào chết hay làm sạch mãi được. Thế nên, các hoạt chất như Niacinamide (2% đến 5% là lý tưởng để bắt đầu sử dụng), Azelaic Acid (khoảng 10% không gây viêm). Cố gắng chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, chăm sóc độ pH của da ổn định từ 4.5 đến 6. thôi nhé.

Tập trung phục hồi trước khi treatment

Rất nhiều bạn thích treatment với Retinol, Tretinoin, Adapalene,… vì mong muốn da phải hết mụn ngay lập tức. Nhưng trên thực tế, nếu da không đủ khỏe thì càng treatment da càng không đẹp lên được. Các treatment có thể dẫn đến da khô hơn, dễ bong tróc, hàng rào bảo vệ da tổn thương, rối loạn hệ vi sinh. Kết quả là da vẫn mụn dai dẳng.

Bạn nên tập trung vào củng cố hàng rào bảo vệ da nhưng thông minh và đúng trọng tâm hơn. Không tập trung thành phần hot trend mà quay về với những điều cơ bản nhất. Đặc biệt là Ceramide, Fatty Acids (acid béo), Squalane,…. Kèm theo không tàn phá hàng rào bảo vệ da thêm nữa nhé.

Khi mụn là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn!

Đôi khi mụn không chỉ đơn thuần là xoay quanh việc bít tắc lỗ chân lông, mà có thể đang là dấu hiệu cảnh bảo một vài yếu tố liên quan sức khỏe. Hãy kiểm tra xem bạn có đang nằm trong các nguy cơ sau đây không, nếu có hãy nên thăm khám và điều trị mụn chuyên sâu bởi các bác sĩ da liễu có uy tín nhé:

• Rối loạn nội tiết: do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,…
• Vấn đề về đường tiêu hóa: đường ruột không khỏe, táo bón,…
• Tác dụng của thuốc: kháng sinh, isotretinoin, thuốc chống trầm cảm,…
• Mụn do ký sinh trùng Demodex

Có 1 sự thật là không ai (kể cả bác sĩ) dám khẳng định sẽ trị mụn dứt điểm 100% được, vì mụn là bệnh lý mãn tính và dễ tái phát. Thế nên, khi bị mụn chúng ta không phải hoang mang, mà thay đó tìm hiểu nguyên nhân nào gây ra mụn, tìm cách giải quyết và phòng ngừa mụn tái phát sao cho phù hợp bạn nhé.

Bạn đã quá mệt mỏi vì mụn cứ tái phát? Đừng vội đổ lỗi cho quy trình skincare. Rất có thể, mụn đang cảnh bảo bạn thiếu hụt vitamin thiết yếu. Hãy hình dung vitamin như những bánh răng then chốt, kích hoạt phản ứng chuyển hóa, củng cố “áo giáp” bảo vệ cho làn da. Beaudy.vn sẽ giải đáp ngay cho các cô nàng khi bị mụn nên uống vitamin gì, và cách chọn chuẩn xác để da sớm hết mụn bạn nhé!

Bị mụn nên uống vitamin gì: gợi ý TOP 5 vitamin cho da mụn

Vitamin A: khắc tinh của bã nhờn dư thừa và các thể loại mụn

Vitamin A thường được nhắc đến rất nhiều khi bạn muốn điều trị mụn, chắc chắn bạn sẽ quen thuộc với rất nhiều tên gọi sau đây: Retinol, Retinal, Tretinoin, Adapalene,… chúng đều là dẫn xuất của vitamin A cả đấy. Vitamin A đóng vai trò trị mụn thông qua các cơ chế quan trọng sau đây:

• Kiểm soát sản xuất bã nhờn: ai trong chúng ta cũng đều biết, bã nhờn dư thừa là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện của vi khuẩn C.Acnes phát triển. Lúc này vitamin A sẽ ức chế quá trình này nhờ giảm kích thước tế bào tuyến bã nhờn, giảm quá trình biệt hóa – làm mất thức ăn bổ dưỡng cho vi khuẩn.
• Bình thường hóa tốc độ phát triển tế bào: các Retinoids sẽ ức chế hoạt động tăng sinh quá mức của tế bào sừng (keratinocytes) và giảm kết dính các tế bào này lại với nhau. Nhờ đó, vitamin A hay dẫn xuất Retinoids sẽ thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết tự nhiên, hạn chế hinh thành các nhân mụn mới (comedones).
• Thúc đẩy tái tạo tế bào mới: và vitamin A còn đóng vai trò là tăng tổng hợp các collagen, elastin và protein cấu trúc khác. Nhờ đó giúp da nhanh chóng phục hồi sau tổn thương của mụn, bề mặt da săn chắc và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo rỗ.

Trên thị trường hiện nay, vitamin A có rất nhiều dạng công thức, từ các viên uống có chứa thành phần này. Hoặc các loại mỹ phẩm dưỡng da chứa các dẫn xuất của vitamin A. Nhưng bạn cũng có thể bắt đầu bổ sung vitamin A bằng chế độ ăn hàng ngày với các loại rau củ quả, như cà rốt, khoai lang, súp lơ xanh,…

Vitamin E: lá chắn chống oxy hóa mạnh mẽ

Hiện nay, xu hướng trị mụn đề cao hơn vai trò của các chất chống oxy hóa. Bởi nhiệm vụ của các chất chống oxy hóa chính là trung hòa các gốc tự do, giảm phản ứng viêm, giảm tổn thương các cấu trúc tế bào, làm cho làn da không bị yếu thêm đi. Dẫn xuất quan trọng nhất của vitamin E chính là alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ.

Trong quá trình bị mụn, vitamin E gián tiếp kìm hãm lại các phản ứng viêm nhiễm, giảm các phản ứng stress. giảm đỏ da,… Không chỉ có thể, vitamin E còn giúp duy trì độ ẩm – đây là yếu tố then chốt để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, hạn chế mất nước qua biểu bì – điều mà ít quan tâm khi bị mụn, mà chỉ tập trung kiềm dầu dẫn đến da khô bong tróc,…

Vitamin E có rất nhiều trong các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt hướng dương), dầu thực vật (dầu hạnh nhân, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương), rau xanh (rau bina, bông cải xanh), hải sản,… Tuy nhiên, vitamin E trong các loại mỹ phẩm thường có trong nền dầu, do đó, có thể gây bít tắc lỗ chân lông – nên chú ý kết cấu sản phẩm khi lựa chọn.

Vitamin C: người hùng dưỡng da sáng khỏe, tăng sức đề kháng

Khi bị mụn bạn thường được khuyên không nên bôi các sản phẩm chứa vitamin C vì dễ kích ứng. Thay vào đó, nếu bạn có mong muốn mờ thâm và ngăn ngừa tăng sắc tố sau mụn, lựa chọn vitamin C đường uống cũng là giải pháp đáng cân nhắc. Vitamin C đóng vai trò là các chất chống oxy hóa, ức chế enzyme tyrosinase – enzyme này tăng hoạt động sẽ làm tăng lượng melanin, dẫn đến da bị thâm sạm xỉn màu.

Bên cạnh đó, vitamin C còn thích hợp cho da mụn nhờ có cơ chế chống viêm, do ức chế hoạt động của cytokine như là TNF-alpha, Interlukin-6,… Ngoài ra, trong mỹ phẩm vitamin C có thể dùng cho da mụn với các dạng dẫn xuất dịu nhẹ như: Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Tetrahexyldecyl Ascorbate (tan trong dầu), 3-O-Ethyl Ascobic Acid (EAA),…

Vitamin D: bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn và giảm viêm

Ít ai quan tâm đến vitamin D trong điều trị các vấn đề của da, thế nhưng đây là một vitamin rất cần thiết. Bởi vitamin D tham gia vào hệ thống miễn dịch quan trọng của cơ thể, giúp điều hòa sản xuất cytokine và kháng viêm mạnh mẽ. Đồng thời vitamin D tăng sản xuất các peptide kháng khuẩn nội sinh – trực tiếp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại, đặc biệt là C.Acnes gây mụn trứng cá.

Bạn có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể thông qua nhiều phương pháp khác nhau. Từ ánh nắng mặt trời hàng ngày (tuy nhiên đều này lại có thể gây tăng sắc tố thâm sạm sau mụn). Hoặc bổ sung từ những loại thực phẩm tự nhiên thuộc nhóm cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu), dầu gan cá, lòng đỏ trứng hay nấm,…

Vitamin nhóm B: cân bằng và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Và cũng đừng bỏ mặt vai trò của các vitamin nhóm B trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Các nhóm vitamin B phổ biến như: vitamin B3 (hay còn gọi là Niacinamide), vitamin B5 (hay Panthenol), vitamin B12, vitamin B9,… Các nhóm vitamin B là “đồng minh” mạnh mẽ xuyên suốt quá trình điều trị mụn mà bạn không thể ngờ đến.

Ví dụ như vitamin B3 (Niacinamide) sẽ giúp kiểm soát dầu thừa, tăng sinh ceramide làm khỏe da. Trong khi đó, vitamin B5 (Panthenol) lại giúp phục hồi những làn da tổn thương, giảm đỏ rát và hạn chế tăng sắc tố rất tốt. Vitamin B thường có mặt rất nhiều trong mỹ phẩm, bạn hãy kết hợp cùng các loại vitamin khác để tăng hiệu quả tốt nhất.

Uống vitamin cho da bị mụn nhưng cần phải đúng

Tuy nhiên, Beaudy.vn vẫn muốn khẳng định lại không phải cứ uống vitamin là da sẽ hết mụn được đâu các nàng ơi. Vitamin đóng vai trò thiết yếu, cần thiết để cung cấp, đặc biệt với các bạn thường xuyên ăn uống thiếu chất, không đầy đủ. Việc uống vitamin không có hướng dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến dư thừa, nhất là vitamin trong dầu như (A, D, E, K),…

Mụn là một bệnh lý phức tạp liên quan đến rất nhiều yếu tố khác nhau, có cả về di truyền và cách chăm sóc da nữa. Thế nên, uống vitamin chỉ tác động vào một phần nhỏ, như một phương pháp hỗ trợ chứ không phải là giải pháp chính, hay hoàn hảo 100% được đâu nè.

Bên cạnh đó, vẫn cần các bạn xây dựng quy trình chăm sóc da toàn diện, đầy đủ các bước làm sạch dịu nhẹ, có các thành phần bôi thoa kiểm soát mụn, chống nắng đủ tốt,… kiểm soát stress và thói quen không tốt có thể ảnh hưởng đến mụn. Và một điều quan trọng không kém, uống vitamin cần có thời gian để thấy được hiệu quả, không phải là ngày một ngày hai là da thay đổi liền 180 độ được.

Mụn không chỉ do thói quen skincare – thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mới là thủ phạm thầm lặng. Tuân thủ phác đồ của bác sĩ da liễu là bước đầu tiên để đánh bại mụn. Trong quá trình đó, vitamin chính là trợ thủ đắc lực, giúp rút ngắn thời gian và tăng hiệu quả điều trị. Đừng quên like & share nếu bạn đã tìm được “cứu tinh” cho làn da mụn! Và Theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm tips chăm sóc da mụn – đảm bảo hiệu quả, an toàn và bền vững!

Mụn nấm men là tình trạng nhiễm nấm gây viêm nang lông nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu không điều trị kịp thời. Đặc điểm của mụn nấm men là các nốt sần đỏ, ngứa và dễ nhầm lẫn với các loại mụn khác. Không những thế mụn nấm men không chỉ lây lan từ người này sang người khác, mà còn từ vùng da này sang vùng da khác. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu mọi điều cần biết về mụn nám men, nguyên nhân, cách nhận biết và điều trị đúng cách nhé!

Mụn nấm men là gì?

Mụn nấm men được gọi là Fungal Acne, tuy nhiên thuật ngữ này theo các bác sĩ da liễu là không hoàn toàn chính xác. Do mụn được hình thành do sự tăng tiết bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông, và lắng đọng của tế bào chết. Thế nhưng, mụn nấm men lại không phải do cơ chế dầu thừa hay bụi bẩn, mà chỉ xuất hiện khi có xuất hiện vi nấm trong đấy. Thế nên mụn nấm men là tình trạng viêm nang lông, là nhiễm trùng ở các nang lông nhỏ trên bề mặt cơ thể.

Mụn nấm men hình thành do nấm Malassezia, một loại nấm xuất hiện tự nhiên trên da người. Thế nhưng nếu chúng gặp những điều kiện thuận lợi, như môi trường ẩm, da quá nhiều dầu, hệ miễn dịch yếu,… thì chúng sẽ phát triển quá mức và gây ra mụn. Mức độ phổ biến của mụn nấm men hiện nay rất cao, tuy nhiên lại dễ bị nhầm lẫn với các nhóm mụn khác.

Cách nhận biết mụn nấm men

Mụn nấm men có thể biểu hiện bằng những nốt sẩn nhỏ, đều nhau, đôi khi rất giống mụn nhọt. Đôi khi, mụn nấm men có thể biểu hiện thành những nốt mụn đầu đen, mụn đầu trắng có kích thước khoảng 1mm, mọc thành cụm, nên khó phân biệt so với các loại mụn khác. Tuy nhiên, điểm khác biệt của mụn nấm men, đó là tình trạng ngứa hay châm chích nơi nổi mụn. Các vị trí nổi mụn nấm men cũng rất đa dạng, có thể là mặt, ngực, vai, cánh tay.

Ngoài ra, bạn có thể nhận biết được mụn nấm men bằng cách điều trị thử. Bạn có thể dùng các nhóm hoạt chất như Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide, Retinoids,… thế nhưng tình trạng mụn sẽ không cải thiện, đôi khi còn trở nên tồi tệ và dễ kích ứng hơn so với trước. Lúc này, bạn có thể chuyển sang các sản phẩm có tính kháng nấm tự nhiên như Tea Tree Oil, hoặc thuốc Ketoconazole và quan sát xem tình trạng mụn có cải thiện không nhé.

Nguyên nhân gây ra mụn nấm men

Môi trường ẩm ướt và da dầu

Ở những nước có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, đây là môi trường thuận lợi cho vi nấm men Malassezia phát triển. Đặc biệt với các bạn thuộc tuýp da dầu, da hỗn hợp thiên dầu bẩm sinh thì rất dễ bị mụn nấm men. Bởi các vi nấm này sử dụng chính lớp lipid từ sợi bã nhờn làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, từ đó khiến da dễ bị mụn nấm men.

Sử dụng sản phẩm có nhiều gốc dầu

Do nấm men Malassezia rất thích môi trường có dầu, thế nên các sản phẩm skincare có thể góp phần làm mụn phát triển rầm rộ hơn. Với các bạn thường xuyên sử dụng các loại dầu dừa, dầu olive,… trên cơ địa da mụn và nhạy cảm, hoặc da dầu dễ bít tắc lỗ chân lông sẽ thấy tình trạng mụn nấm men xuất hiện đồng thời cùng các nhân mụn khác.

Một vài thành phần dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm nặng hơn tình trạng mụn nấm men: dầu khoáng (Mineral Oil), sáp ong (Beeswax), bơ hạt mỡ (Shea Butter), dầu dừa (Coconut Oil), cồn khô (làm mất độ ẩm khiến da phải tăng tiết dầu để bù trừ lại),…

Bị lây từ người khác

Điều đáng lo ngại nhất khi bị mụn nấm men đó là có thể lây sang người khác, hoặc chính bản thân bị nhiễm nấm từ do bên ngoài. Thế nên, hãy để ý xung quanh bạn có ai đang bị mụn nấm men hay không, ngoài ra nếu bản thân đã nhiễm nấm nên có phương pháp phòng ngừa để không ảnh hưởng đến người khác nhé.

Sử dụng kháng sinh và Steroid

Thông thường các nhóm thuốc này đều cần kê toa từ bác sĩ, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều cô nàng tự ý mua sử dụng. Điều này hoàn toàn không tốt cho da, nếu bạn dùng trong thời gian dài hoặc tự ý ngưng thuốc. Đó là bởi vì các kháng sinh và steroids có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da do làm mất đi hệ vi sinh vật có lợi. Điều này có thể khiến da trở nên nhạy cảm, tăng nguy cơ nổi mụn nấm men, hoặc các loại mụn trứng cá khác.

Cách điều trị mụn nấm men thành công

Sử dụng kem điều trị nấm được bác sĩ kê toa

Nếu có hiện tượng nhiễm mụn nấm men, bạn nên thăm khám ở các bác sĩ da liễu để được đánh giá toàn diện mức độ nấm. Và có thể bạn sẽ được kê toa kem chống nấm có chứa Ketoconazole 2%, bôi mỗi ngày hai lần trong 3 tuần liên tiếp để ngăn ngừa nấm tái phát.

Ngoài ra, khi tình trạng nhiễm nấm nặng hơn, bạn có thể dùng đường uống trị nấm. Với các nhóm thuốc như Fluconazole, mang đến kết quả nhanh chóng, rút ngắn thời gian điều trị.

Cần làm sạch da tốt và tẩy tế bào chết

Tuy cơ chế hình thành mụn nấm men không đến từ tế bào chết và hay bít tắc lỗ chân lông. Thế nhưng nếu trong quy trình trị nấm có thêm 2 bước này vẫn rất tốt. Các sản phẩm tẩy da chết BHA 2%, tuy không phải mục đích trị nấm, nhưng nếu dùng sẽ giúp giảm kích ứng, giảm viêm, ngoài ra còn làm bạt lớp sừng để tăng hiệu quả của các loại kem trị nấm men lên nhiều hơn. Bên cạnh đó, luôn giữ cho cơ thể sạch sẽ, tránh tích tụ mồ hôi và dầu thừa vì sẽ tăng nguy cơ nhiễm nấm lên.

Dùng Tea Tree Oil cho vùng da bị mụn nấm men

Một thành phần thiên nhiên có thể cân nhắc để kiểm soát tình trạng mụn nấm men hiệu quả, đó là Tea Tree Oil (chiết xuất tràm trà). Thành phần này có thể dùng ở nhiều vị trí trên cơ thể, cho tóc, cho mặt, cho body. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm trà với các sản phẩm chăm sóc da khác, để giảm nguy cơ kích ứng cho các làn da nhạy cảm.

Cách phòng ngừa mụn nấm men hiệu quả

• Sử dụng dầu gội trị nấm da đầu: nghe có vẻ rất bất ngờ, thế nhưng mụn nấm men có xu hướng lan truyền từ phần đầu xuống chân tóc, và lan ra đến mặt. Thế nên, nếu bạn thấy da đầu của bạn có những dấu hiệu gàu ngứa cần phải điều trị ngay bằng các sản phẩm trị gàu có chứa kẽm pyrithione, hoặc kháng nấm Nizoral. Khi gội đầu hãy massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút, để có thể tiêu diệt hoàn toàn bào tử nấm.
• Bôi kem trị nấm vào kẽ các ngón chân: mụn nấm men có thể xuất hiện ở các nhóm đối tượng thường xuyên mang giày vớ nhiều, ra nhiều mồ hôi chân, vận động viên điền kinh. Thế nên, cần phải phòng ngừa thật tốt bằng cách làm sạch da thường xuyên, giữ bàn chân khô thoáng và ngăn ngừa nứt nẻ. Bên cạnh đó, hãy bôi kem dưỡng có chứa hoạt chất Clotrimazole ít nhất 2 lần mỗi ngày nếu da có hiện bị nhiễm nấm.

Mụn nấm men rất dễ nhầm lẫn sang các nhóm mụn khác, dẫn đến việc điều trị kém hiệu quả và lâu khỏi. Thế nên, bước đầu tiên bạn cần xác định là xem bản thân có đang bị mụn nấm men hay không, triệu chứng quan trọng nhất là ngứa da có không nhé. Việc điều trị mụn nấm men hiệu quả là dùng thuốc kháng nấm như Ketoconazole thay vì các hoạt chất thông thường như BHA, Retinoids, Benzoyl Peroxide. Beaudy.vn hi vọng bài viết hôm nay về chủ đề mụn nấm men đã mang đến nhiều thông tin bổ ích, và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé.

Có rất nhiều cô nàng sẵn sàng dành thời gian và đầu tư cho các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, từ BHA, Retinol cho đến Tretinoin, nhưng mụn trứng cá vẫn không cải thiện. Bạn có biết tại sao không? Bởi vì chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hình thành mụn. Thực phẩm giàu đường, chất béo bão hòa hay đồ cay nóng, đều làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Thế nên hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu thật chi tiết về chủ đề bị mụn nên kiêng ăn gì nhé!

Tại sao chế độ ăn ảnh hưởng đến mụn

Quá trình hình thành mụn xảy ra khi có sự tăng tiết bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông và kèm theo vi khuẩn sinh mụn là P.Acnes. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn, ví dụ như thay đổi hormone Androgen làm tăng tiết dầu nhiều hơn, các loại mỹ phẩm dùng sai cách gây đẩy mụn như BHA, Retinol,… Nhưng một nguyên nhân vô cùng phổ biến nhưng ít khi được chú ý đến, đó là chế độ ăn uống.

Các loại thực phẩm khi bổ sung vào cơ thể, đặc biệt các nhóm bột đường, chất béo, đồ cay nóng hay các chất kích thích,… đều làm cho mụn sinh ra nhiều hơn. Bởi chúng tác động vào các quá trình bao gồm: tăng cường sản xuất bã nhờn (thường thấy ở nhóm bột đường), tăng viêm nhiễm cho da (axit béo bão hòa) và làm tăng dày sừng nang lông (ở các thực phẩm có sữa và thay đổi hormone Androgen).

Ngoài ra, chế độ ăn thiếu các loại vitamin A, B, C, E, thiếu kẽm, thiếu khoáng chất,… đều khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, giảm khả năng chống oxy hóa, làm các gốc tự do tăng hoạt động dễ khiến da viêm nhiễm. Và hậu quả cuối cùng là tổn thương hàng rào bảo vệ, khi da tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm cùng với vi khuẩn P.Acnes dẫn đến mụn hình thành nhanh chóng, ngay cả khi bạn đã có 7749 bước chăm sóc da.

Bị mụn nên kiêng ăn gì: TOP 7 nhóm thực phẩm cần tránh khi da bị mụn

Đường và đồ ngọt

Đường được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá, làm nặng lên tình trạng viêm nhiễm sẵn có của da. Chỉ số đường huyết tăng cao làm tăng hoạt động của hormone Insulin, kích thích sản xuất nhiều IGF1. Và chính IGF1 đã làm cho các tuyến bã nhờn hoạt động liên tục, da nhanh chóng đổ dầu làm lỗ chân lông to ra, tích tụ bụi bẩn và gây tăng nghẽn dẫn đến hình mụn.

Thêm vào đó, IGF1 còn tăng hoạt động của tế bào keratinocytes, làm dày sừng nang lông nên càng dễ bít tắc lỗ chân lông nặng hơn. Đường còn là nguồn nguyên liệu, là môi trường rất thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes sinh sôi và phát triển trong đấy.

Các loại thực phẩm nhiều đường như: bánh kẹo (có đường tinh luyện không tốt), nước ngọt (lượng đường rất cao và phụ gia đi kèm dễ gây viêm), trái cây sấy khô (lượng đường cao và đã mất đi rất nhiều vitamin so với củ quả tươi).

Sữa và sản phẩm từ sữa

Các loại sữa tươi, sữa bò, phô mai và kem béo rất phổ biến và là món ăn yêu thích của rất nhiều bạn trẻ. Nhưng tiềm ẩn sau đó là nguy cơ gây mụn không kém cạnh đường và chất tạo ngọt nhân tạo. Sữa và các chế phẩm từ sữa thường chứa hormone tăng trưởng, gây rối loạn Estrogen và Progesterone, làm cho da dễ bị tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra sữa còn làm tăng mức IGF1 giống như đường, gây sừng hóa cổ nang lông và viêm nhiễm nặng hơn cho mụn trứng cá.

Thực phẩm có nhiều dầu mỡ

Khi hiện nay ngành công nghiệp chế biến thức ăn nhanh, đồ đóng hộp có sẵn, ví dụ gà rán, khoai tây chiên, snack, bánh quy,… Trong các nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất béo bão hòa và trans fat, rất dễ gây khó tiêu và tăng mức độ viêm nhiễm do tăng hoạt động cytokine nên khiến cho mụn nặng lên. Cùng với đó, khi chiên với nhiệt độ cao tạo ra các hợp chất Acrylamide và Polycyclic Aromatic Hydrocarbons làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.

Thực phẩm chứa nhiều Gluten

Gluten là một chất có trong lúa mì, lúa mạch, bánh mì, mì gói, bánh quy và bánh ngọt, bánh pizza, bánh mì sandwich, mì spaghetti… Thành phần Gluten không tốt cho da bởi chúng rất dễ gây viêm mụn trứng cá nặng lên và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của toàn cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa

Tương tự như đường, chất béo cũng là một môi trường rất tốt để các vi khuẩn P.Acnes hình thành nhiều hơn. Ngoài ra các chất béo bão hòa còn làm các tuyến bã nhờn tăng sản xuất, dễ bị bám và tích tụ bụi bẩn do đó càng dễ lên mụn mà nhiều cô nàng không hề hay biết. Các loại chất béo bão hòa thường là: thịt đỏ (trong 85 gam thịt có 5g chất béo), phô mai, sữa nguyên kem, kem béo, dầu dừa, dầu cọ, bơ ca cao,…

Thực phẩm cay nóng

Các món cay nóng giúp tăng khẩu vị món ăn ngon hơn như: ớt chuông, tiêu, gừng, mù tạt, wasabi,… làm tăng nhiệt độ của cơ thể từ đó làm lượng dầu tự nhiên sinh ra nhiều, dễ bị tắc nghẽn lại và hình thành mụn. Cùng với đó, các thực phẩm cay nóng còn rất dễ tăng viêm tự nhiên, làm các nốt mụn trở nên sưng đỏ dữ dội.

Rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia, cồn, caffeine đều là những chất không tốt cho cơ thể, đặc biệt là sức khỏe của làn da. Nhóm thực phẩm này rất dễ gây mất nước, dẫn đến khô da từ đó các sợi bã nhờn phải tăng lên để bù đắp lượng độ ẩm mất đi. Ngoài ra, các loại rượu bia làm thay đổi hormone, tăng lượng androgen là nguyên nhân hàng đầu khiến da nổi mụn. Các cytokine gây viêm cũng được sinh ra rất nhiều bởi nhóm chất này.

Cần làm gì để kiểm soát mụn nhanh chóng và tốt hơn?

• Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh: do đó để có làn da đẹp, trắng sáng và sạch mụn. Ngoài chế độ ăn cắt giảm bớt các nhóm thực phẩm đường ngọt, chất béo bão hòa, rượu bia,… Vẫn cần bổ sung nhiều loại rau xanh, uống nhiều nước và các thực phẩm chống oxy hóa để giúp bảo vệ hàng rào da khỏe mạnh. Thực phẩm có nhiều kẽm cũng giúp giảm dầu và tái tạo lại làn da sau mụn hiệu quả.
• Xây dựng routine chăm sóc da khoa học: tuy nhiên bạn vẫn phải có chế độ dưỡng da hợp lý với các bước làm sạch tốt, các hoạt chất có khả năng giảm mụn và giảm như: BHA, Retinol, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid, Tretinoin,… Xây dựng thói quen dưỡng da khoa học đúng cách cùng với chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện mụn ngay từ bên trong.
• Tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu: với các bạn đang có tình trạng mụn quá nặng, chế độ ăn có thể giúp kháng viêm và hỗ trợ không cho mụn nặng lên. Nhưng bạn nên đến thăm khám ở các bác sĩ da liễu để được tư vấn quy trình trị mụn đúng cách, bởi mụn không điều trị kịp thời rất dễ gây thâm sẹo và sau đó càng tốn nhiều thời gian hơn nữa.

Beaudy.vn đã giúp các cô nàng tổng hợp 7 nhóm thực phẩm phổ biến nhất mà khi da đang bị mụn nên hạn chế. Cùng với đó, quy trình chăm sóc da khoa học, ngủ sớm, giảm căng thẳng,… đều có thể tác động giúp giảm mụn tốt hơn. Hi vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin bổ ích, giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da mỗi ngày nhé. Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành.

Vitamin C là “thần dược” hay “kẻ thù âm thầm” trong chăm sóc da? Đây luôn là nỗi lo lắng của rất nhiều cô nàng khi bắt đầu sử dụng serum vitamin C dưỡng da. Bởi vì vitamin C luôn được ngợi khen với các công dụng dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa và chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhưng không ít cô nàng khi dùng serum vitamin C gặp phải tình trạng kích ứng, da nhạy cảm, dễ nổi mụn ẩn li ti và nặng hơn là tăng sắc tố. Nếu bạn đang có mong muốn bổ sung serum vitamin C dưỡng da vào routine skincare, vậy đừng để mắc phải 5 sai lầm phổ biến sau đây. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Vitamin C là gì?

Vitamin C còn được gọi là Ascorbic Acid, đây là một loại vitamin tan tốt trong nước, hoạt động hiệu quả trên da và có vị chua nhẹ. Với nhiều công dụng tuyệt vời nên vì thế vitamin C được điều chỉnh thành nhiều dạng dẫn xuất khác nhau: L-Ascorbic Acid (LAA), Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Ethyl Ascorbic Acid (EAA), Tetrahexyldecyl Ascorbate (THD),…

Bạn có thể thấy hiện nay vitamin C dưỡng da đã được ứng dụng rất nhiều, không chỉ dừng lại ở các bước dưỡng da serum, kem dưỡng,… Vitamin C đã được sử dụng trong công nghệ hiện đại như là điện di, liposome, công nghệ nano phân tử nhỏ. Càng nghiên cứu sâu hơn, việc kết hợp vitamin C cùng Niacinamide, Hyaluronic Acid, EGF,… đã cho ra những kết quả tuyệt vời trong làm đẹp.

Công dụng của serum vitamin C dưỡng da như thế nào?

Ức chế sản xuất melanin

Melanin là hắc sắc tố có sẵn tự nhiên trong da, sẽ được sinh ra nếu da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lúc này khi bạn sử dụng serum Vitamin C dưỡng da sẽ giúp bất hoạt enzyme Tyrosinase khiến cho melanin không được sinh ra. Ngoài ra, vitamin C còn giúp trung hòa các gốc tự do, kích thích tổng hợp Glutathione nên rất phù hợp cho các bạn có như làm trắng.

Kích thích da tăng sinh collagen

Vitamin C còn hỗ trợ cho quá trình chống lão hóa tự nhiên của da. Kích thích các tế bào Fibroblast sản sinh collagen và elastin tự nhiên, giúp bảo vệ cấu trúc da được bền vững. Do đó, nếu bạn hợp gơ với vitamin C và dùng đủ lâu, bạn có thể ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn li ti, giảm tình trạng chảy xệ của da.

Chống oxy hóa ngăn các gốc tự do gây hại

Không phải dưỡng trắng hay ngăn ngừa lão hóa, công dụng mạnh mẽ nhất của vitamin C chính là chống oxy hóa. Nguyên nhân gây nên tình trạng oxy hóa là bởi các gốc tự do, tác động vào tế bào làm đứt gãy các collagen và elastin, khiến cho da xỉn màu và kém sức sống. Vì thế nếu bạn bổ sung vitamin C bằng việc dưỡng da hay ăn uống hằng ngày, có thể trung hòa các gốc tự do gây hại này.

5 sai lầm khi sử dụng vitamin C khiến da nổi mụn, sạm đen và không đều màu

Tin rằng vitamin C có công dụng quá tuyệt vời

Đến thời điểm hiện tại vitamin C vẫn chưa quá hạ nhiệt trên thị trường skincare giữa vô vàn thành phần mới ra mắt. Đó là nhờ những công dụng tuyệt vời, khả năng điều chế và dẫn xuất đa dạng đáp ứng được nhiều vấn đề da khác nhau. Nhưng cũng vì thế đã làm cho các cô nàng bị hiểu lầm về công dụng vitamin C. Đặc biệt bạn có thể thấy các cô nàng bị sạm, nám hay tàn nhang thì hầu như chỉ dùng vitamin C dưỡng da là không cải thiện được.

Vitamin C rất tốt nhưng về hiệu quả trên da không quá mạnh, khả năng hấp thu kém nếu sản phẩm không có công nghệ đặc biệt, hoặc bạn không thực hiện các phương pháp hiện đại như điện di vitamin C, tiêm meso, laser, đưa vitamin C vào sâu trong da.

Nên dùng vitamin C dưỡng da để tận dụng được khả năng chống oxy hóa, dùng trước kem chống nắng sẽ tăng khả năng chống lại tia UV tốt hơn. Nếu muốn cải thiện các vấn đề khác nên kết hợp vitamin C cùng với Niacinamide, Retinol, Peptides, Hyaluronic Acid,… tùy từng mục đích sử dụng.

Da bị mụn vẫn dùng serum vitamin C

Các cô nàng có làn da mụn thường dễ kích ứng và nhạy cảm với nhiều thành phần, trong đó vitamin C là hoạt chất tương đối phổ biến. Nếu bị mụn hãy hạn chế dùng dạng dẫn xuất L-Ascorbic Acid của vitamin C. Nhưng nếu bạn vẫn mong muốn bổ sung vitamin C để tăng khả năng chống oxy hóa và mờ thâm mụn có thể chuyển sang các dẫn xuất khác như là: EAA, MAP, SAP, THD,…

Chọn sai các dẫn xuất vitamin C

Trong các thành phần mỹ phẩm, vitamin C là hoạt chất có nhiều dẫn xuất. Vì nhiều dẫn xuất nên rất khó cho các bạn mới bắt đầu dưỡng da, không biết đâu mới phù hợp dẫn đến việc dùng sai. Bạn sẽ thường nghe thấy vitamin C dạng LAA cho kết quả mạnh nhất, tốt nhất nên các cô nàng đều thích dùng dẫn xuất này. Nhưng các bác sĩ da liễu khuyên dùng dẫn xuất LAA vào ban đêm, vì LAA rất dễ bị oxy hóa khiến da vàng và làm tông da luôn xỉn màu. Điều này ít được đề cập đến các bạn mới bắt đầu, đặc biệt các nhà bán hàng chưa được đào tạo chuyên sâu.

Dùng vitamin C không quan tâm đến nồng độ

Ngoài đa dạng dẫn xuất, vitamin C còn đa dạng về nồng độ. Vitamin C có thể có từ 3%, 5%, 10%, 15% cho đến 20% hoặc hơn thế nữa. Nhưng liệu nồng độ càng cao càng hiệu quả cho da không? Khi nghiên cứu sâu hơn, vitamin C sẽ cho tác dụng khi nồng độ tăng dần đến 20% thì không tăng về mặt hiệu quả, nhưng tăng nguy cơ kích ứng khiến da nổi mụn ẩn li ti, dễ châm chích và ngứa rát. Với người mới bắt đầu chỉ nên dùng vitamin C từ 5% đến 10%, và tập quen trước bằng cách sử dụng cách ngày.

Không biết cách kết hợp vitamin C cùng các thành phần khác

Khi dùng serum vitamin C dưỡng da các cô nàng sẽ thấy hiệu quả chậm và có thể không mấy tác dụng với tình trạng tăng sắc tố. Do đó, lời khuyên không nên dùng vitamin C riêng lẻ mà nên kết hợp cùng thành phần khác. Điều này vừa giúp giảm nồng độ vitamin C để hạn chế kích ứng, vừa tăng lên hiệu quả dưỡng da tốt hơn cho các vấn đề khác.

Bạn có thể kết hợp serum vitamin C dưỡng da cùng Hyaluronic Acid hoặc Niacinamide cho các bạn có da khô, da nhạy cảm. Hoặc kết hợp serum vitamin C cùng Arbutin/Retinol/AHA/BHA cho các bạn có da dầu, da lão hóa và lỗ chân lông to. Tuy nhiên bạn sẽ cần tìm hiểu cách kết hợp các hoạt chất đúng cách, vì nếu dùng sai da rất dễ bị kích ứng lên đấy nhé.

Vitamin C vẫn được đánh giá là thành phần mỹ phẩm đa năng và được khai thác trên nhiều khía cạnh khác nhau trong làm đẹp. Nếu sử dụng vitamin C, hãy lưu ý cách dùng vitamin C dưỡng da đúng cách và tránh những sai lầm không mong muốn. Hi vọng Beaudy.vn đã mang đến những thông tin hữu ích cho cẩm nang làm đẹp của các cô nàng, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề dưỡng da sắp tới đây nhé.

Mụn sưng viêm có mủ là tình trạng mụn trứng cá nặng bởi quá trình điều trị khó khăn hơn, cần hoạt chất chăm sóc da phù hợp, quy trình chăm sóc da đúng cách. Đây là lúc làn da trở nên nhạy cảm nhất, nếu không khéo léo có thể dẫn đến mụn viêm nhiễm nặng hơn, hình thành thâm, sẹo mụn và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì thế để giúp các cô nàng dễ dàng trong việc điều trị, Beaudy.vn sẽ gợi ý TOP 5 hoạt chất trị mụn sưng viêm và mụn mủ hiệu quả nhất nhé.

Vì sao da bị mụn sưng viêm và mụn mủ?

Mụn viêm bao gồm có mụn mủ, mụn đinh râu, mụn bọc và mụn nang. Cơ chế hình thành của mụn viêm phức tạp hơn các loại mụn đầu đen và mụn đầu trắng, do có 3 yếu tố bao gồm:

• Sự tắc nghẽn bã nhờn
• Tế bào chết
• Vi khuẩn P.Acnes (Propionibacterium) phát triển nhanh chóng

Vì thế, khi làn da bắt đầu có mụn sưng viêm biểu hiện thường gặp sẽ là tình trạng đỏ rát da, đau nhức, và khi mụn mủ vỡ sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn, hình thành thâm và để lại sẹo. Đối tượng thường dễ bị mụn sưng viêm và có mủ thường là các bạn nam chưa có thói quen dưỡng da và làm sạch đúng cách, các bạn nữ thường do chu trình dưỡng da có các hoạt chất không phù hợp khiến mụn viêm tái đi tái lại.

TOP 5 hoạt chất trị mụn sưng viêm và mụn mủ hiệu quả

Cùng với đó, quá trình điều trị mụn sưng viêm có mủ sẽ cần nhiều thời gian hơn, đặc biệt là các hoạt chất có tính kháng viêm và gom cồi mụn nhanh chóng. Đồng thời cần tránh các yếu tố dễ khiến cho da nhạy cảm, kích ứng hơn vì sẽ khiến cho tình trạng mụn nặng và khó kiểm soát được. Theo quá trình tìm hiểu, Beaudy.vn đã tổng hợp được 5 hoạt chất có khả năng giúp hỗ trợ điều trị mụn sưng viêm phù hợp, bao gồm: BHA, Benzoyl Peroxide, Retinol, Betadine và nhóm kháng sinh.

BHA

BHA (Beta Hydroxy Acid) là thành phần tẩy da chết hóa học thường được chiết xuất từ vỏ cây liễu hoặc dầu của cây lộc đề xanh, hiện nay BHA có thể tổng hợp hữu cơ an toàn và tinh khiết hơn rất nhiều. BHA có đặc tính là tan tốt trong đầu nên có khả năng thấm sâu vào trong lỗ chân lông, làm đứt gãy các tế bào chết và giải quyết gốc rễ của tăng tiết bã nhờn và dầu thừa gây mụn.

Ngoài ra, BHA có thể giúp kháng viêm, giảm sưng đỏ nên thích hợp cho các bạn đang gặp tình trạng mụn mủ và sưng viêm rất tốt. Nhưng trên thị trường hiện nay, các bạn thường thấy BHA có nồng độ 2% tuy nhiên đây là dạng tẩy da chết thông thường dùng cho da ít vấn đề, đối với các cô nàng muốn xử lí mụn viêm sưng mủ hiệu quả thì cần dùng BHA 5%, lưu ý chỉ bôi hoặc chấm đúng những vùng da có mụn, không bôi toàn mặt được, vì đây là nồng độ cao rất dễ kích ứng. Ngoài ra, BHA hoạt động tốt trong dung môi có cồn, giúp BHA thấm nhanh hơn, cồn còn giúp kháng khuẩn, giảm dầu và làm sạch cho bề mặt da.

Benzoyl Peroxide (BPO)

Tiếp đến các cô nàng có thể phối hợp Benzoyl Peroxide bởi hoạt chất này vừa có giá thành rẻ phù hợp với nhiều bạn trẻ, dễ dùng và công dụng hiệu quả trên nhiều cơ chế hình thành mụn. Đầu tiên, BPO có thể tiêu diệt nhanh chóng vi khuẩn P.Acnes bằng cách tạo ra các gốc oxy tự do giúp da thông thoáng, ức chế nhân mụn hình thành. BPO còn giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm dầu nhờn và từ đó tạo môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển tiếp. Đây còn là hoạt chất có tính kháng viêm tốt, giảm đỏ rát và giảm nốt mụn viêm sưng từ sớm.

Benzoyl Peroxide có nhiều nồng độ từ 2.5% cho đến 10% (hoặc có thể cao hơn), do đó khi dùng bạn chỉ nên chấm BPO vào các nhân mụn và tránh bôi ra ngoài để giảm nguy cơ kích ứng. Bạn có thể phối hợp cùng với BHA hoặc các thành phần trị mụn sưng viêm khác để mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn nhé.

Retinol

Trong các nhóm dẫn xuất của vitamin A, Retinol được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhiều hơn, bởi hoạt chất này tác động nhiều vấn đề của mụn cùng lúc. Retinol có thể hỗ trợ tẩy da chết, loại bỏ lớp sừng dày là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị bít tắc không thông thoáng được, từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn. Đặc biệt nhiều cô nàng lo lắng dùng Retinol da sẽ bị mỏng, nhưng thực tế Retinol lại giúp kích thích sản sinh collagen giúp tạo ra nhiều tế bào mới khỏe mạnh, săn chắc và giảm hình thành sẹo mụn.

Retinol được nghiên cứu có thể giảm quá trình tấn công của đại thực bào (các bạch cầu đa nhân trung tính) khi có mụn mủ và sưng viêm, từ đó giúp kháng viêm và làm xẹp nhân mụn nhanh chóng. Tuy nhiên Retinol là thành phần có nguy cơ kích ứng vì thế nếu bạn là người mới bắt đầu chỉ nên dùng Retinol có nồng độ thấp như là 0.1%, 0.3% đến 0.5%, dùng cách ngày với nhau, mỗi tuần chỉ nên bôi từ 2 đến 3 lần cho da tập làm quen nhé.

Betadine

Betadine không phải là hoạt chất được nhiều cô nàng biết đến, nhưng thực tế Betadine lại có công dụng rất tốt trong việc giảm mụn và “cấp cứu” nhanh chóng cho các bạn đang có mụn nhưng chưa có quá nhiều kinh phí điều trị. Trong Betadine có thành phần chính là Iod có khả năng phá vỡ màng tế bào của vi khuẩn, khiến vi khuẩn không hình thành được nữa. Ngoài ra, Betadine còn giúp ngăn ngừa các vi khuẩn mới, nấm, virus gây bội nhiễm trên da.

Khi dùng Betadine bạn nên pha loãng cùng nước muối sinh lý theo tỷ lệ 1:1 để làm sạch và dễ bôi hơn. Do Betadine thường dễ gây bết dính, tạo màu vàng trên mặt (nên không dùng vào ban ngày được), tăng sắc tố viêm do khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, Betadine không nên dùng quá nhiều, không phải là lựa chọn hàng đầu so với các thành phần còn lại và chỉ dùng khi cần thiết thôi nhé.

Kháng sinh

Nguyên nhân của mụn sưng viêm và có mủ đến từ vi khuẩn, do đó cách điều trị nhóm mụn này các bạn sẽ thường thấy có thêm kháng sinh dạng bôi trực tiếp lên mặt, hoặc đường uống. Các kháng sinh đó thường là Erythromycin 4%, Clindamycin 1% đến 3%, Tetracycline, Doxycycline,… Thời gian dùng kháng sinh thường từ 5 đến 7 ngày, không dùng kháng sinh đơn độc do tăng nguy cơ kháng thuốc. Bởi vì thế, nếu các bạn đang muốn kiểm soát mụn bằng kháng sinh nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu trước khi dùng, để được tư vấn và hướng dẫn cách dùng đúng trên da.

Với 5 hoạt chất cơ bản là: BHA, Benzoyl Peroxide, Retinol, Betadine và kháng sinh, đây sẽ là lựa chọn cho các bạn muốn khắc phục tình trạng mụn sưng viêm và mụn mủ. Cùng với đó, hãy xây dựng thói quen chăm sóc da hợp lý, sinh hoạt điều độ và các phương pháp giảm mụn đúng cách để việc điều trị mụn hiệu quả tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành trong chủ đề làm đẹp lần này và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Nổi mụn do đeo khẩu trang là một tình trạng vô cùng phổ biến hiện nay và hầu như tất cả mọi cô nàng đều gặp phải. Có đến 70% nổi mụn xuất hiện ở nửa mặt dưới nguyên nhân đến từ việc sử dụng các loại khẩu trang không thấm hút tốt, gây bí da và tích tụ vi khuẩn. Nhưng thực tế việc sử dụng khẩu trang là cần thiết để bảo vệ cơ thể trước những yếu tố bất lợi như khói bụi, ô nhiễm hay các loại vi khuẩn – virus khác nhau. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng nổi mụn do khẩu trang? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Nguyên nhân nổi mụn do đeo khẩu trang

Mụn do đeo khẩu trang hay còn gọi là Maskne là tình trạng viêm da xảy ra khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây nên các loại mụn bao gồm có: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc và mụn viêm. Và nguyên nhân chính gây nên vấn đề này bao gồm có:

• Khẩu trang không thấm hút và gây bí da
• Khẩu trang tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn
• Chất liệu khẩu trang không phụ hợp
• Da bị mụn trước đó

Mụn không thấm hút và gây bí da

Mồ hôi, dầu thừa và tế bào chết là những chất tiết tự nhiên của da. Tuy nhiên, khi tích tụ quá nhiều dưới lớp khẩu trang, chúng sẽ tạo ra môi trường ẩm ướt, ấm áp, là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Khi đeo khẩu trang trong thời gian dài và không thông khí tốt thì mồ hôi, dầu thừa và tế bào chết trên da sẽ không thể thoát ra ngoài, tích tụ lại dưới lớp khẩu trang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây mụn.

Khẩu trang tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn

Bụi bẩn, vi khuẩn trên khẩu trang có thể bao gồm các loại vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, Escherichia coli, và Pseudomonas aeruginosa. Các vi khuẩn này có thể gây viêm nhiễm, hình thành mụn.

Chất liệu khẩu trang không phụ hợp

Khẩu trang được làm từ nhiều loại chất liệu khác nhau, bao gồm: cotton, vải không dệt, vải kháng khuẩn,… Trong đó, cotton là chất liệu tốt nhất để ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang. Cotton là chất liệu thoáng khí, thấm hút tốt, giúp da không bị bí bách, tích tụ mồ hôi, dầu thừa và vi khuẩn.

Khẩu trang được làm từ các chất liệu không thoáng khí, không thấm hút, như vải không dệt, vải kháng khuẩn,… có thể gây bí da, tích tụ mồ hôi, dầu thừa và vi khuẩn, từ đó gây mụn.

Da bị mụn trước đó

Những người có làn da bị mụn trước đó thì nguy cơ bị mụn do đeo khẩu trang cao hơn. Nguyên nhân là do da bị mụn có cấu trúc da bị tổn thương, lỗ chân lông bị giãn nở, dễ bị bí tắc bởi dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn. Biểu hiện với bề mặt da không đều màu, sần sùi, lỗ chân lông to và có thể bị viêm nhiễm và đỏ rát.

Cách khắc phục tình trạng nổi mụn do đeo khẩu trang

Chọn khẩu trang phù hợp

• Khẩu trang là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến tình trạng Maskne. Nên ưu tiên các loại khẩu trang có chất liệu cotton, thoáng khí, có kích thước phù hợp với khuôn mặt, không quá chật cũng không quá rộng.
• Chất liệu cotton là chất liệu tốt nhất để ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang. Cotton là chất liệu thoáng khí, thấm hút tốt, giúp da không bị bí bách, tích tụ mồ hôi, dầu thừa và vi khuẩn.
• Khẩu trang quá chật sẽ khiến da bị bí bách, gây tích tụ mồ hôi, dầu thừa và vi khuẩn.
• Khẩu trang quá rộng sẽ khiến khẩu trang không ôm sát khuôn mặt, khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da.

Vệ sinh khẩu trang thường xuyên

Đối với những bạn thích dùng khẩu trang vải cần được giặt sạch bằng xà phòng và nước sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, khẩu trang cũng nên được phơi khô ở nơi thoáng mát, tránh phơi dưới ánh nắng trực tiếp. Ngoài ra có thể dùng các loại khẩu trang y tế có thể dùng 1 lần để thay thế nếu cần thiết (nhưng sẽ ảnh hưởng đến môi trường một chút đấy nhé!).

Skincare đúng cách

Skincare đúng cách giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Các bước skincare cơ bản bao gồm: tẩy trang, rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm.

• Tẩy trang là bước quan trọng nhất trong skincare, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa bám trên da trong ngày. Đối với da bị mụn do đeo khẩu trang, nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free) để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
• Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn còn sót lại sau khi tẩy trang. Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH phù hợp với da. Đối với da bị mụn do đeo khẩu trang, nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm như benzoyl peroxide, salicylic acid,…
• Toner giúp cân bằng độ pH cho da, đồng thời giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo tốt hơn. Đối với da bị mụn do đeo khẩu trang, nên lựa chọn toner có chứa thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm.
• Serum và kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn. Đối với da bị mụn do đeo khẩu trang, nên lựa chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông.

Điều trị mụn theo chỉ định của bác sĩ da liễu

Nếu mụn nặng, cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc bôi hoặc uống, giúp giảm viêm, kháng khuẩn, loại bỏ mụn.

Cách phòng tránh nổi mụn do đeo khẩu trang

• Lựa chọn khẩu trang có chất chất liệu cotton, thoáng khí
• Bổ sung các thành phần củng cố hàng rào bảo vệ da: Hàng rào bảo vệ da là một lớp màng bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn, bụi bẩn, ô nhiễm môi trường,… Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu sẽ khiến da dễ bị tổn thương, dẫn đến mụn và các vấn đề da khác. Để củng cố hàng rào bảo vệ da, cần bổ sung các thành phần sau: Ceramide, Axit Hyaluronic Acid, Vitamin C
• Tẩy trang và làm sạch da là rất quan trọng
• Thường xuyên thay đổi khẩu trang trong ngày

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn, hi vọng với những chia sẻ trong bài viết về chủ đề nổi mụn do đeo khẩu trang (Maskne) lần này đã cung cấp thật nhiều thông tin bổ ích. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Mụn lưng là tình trạng vô cùng phổ biến đối với cả nam và nữ, tuy không biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài như mụn ở mặt nên mụn ở lưng rất dễ bị bỏ qua và điều trị thường khó khăn hơn. Càng để lâu vùng lưng bị mụn sẽ càng bị khô căng, sần sùi, thô ráp và diễn tiến sang các thể mụn lưng nặng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách tự tin đón hè sắp đến ngay nhé.

5 nhóm mụn lưng thường gặp trên cơ thể

Mụn lưng được phần loại thành nhiều nhóm với các biểu hiện khác nhau, cách nhận biết khác nhau và từ đó sẽ giúp cho các bạn có phương pháp điều trị mụn đúng cách. Cùng mình tìm hiểu 5 nhóm mụn lưng phổ biến và đánh giá xem bạn có thuộc 1 trong 5 tuýp này không nhé.

1. Mụn ẩn và dày sừng: đây là giai đoạn mụn mới bắt đầu và thường không được để ý đến. Biểu hiện trên da là những sẩn nhỏ dày sừng, sờ có cảm giác hơi nhám như tờ giấy và không thể dùng tay cậy mụn được.
2. Mụn viêm mủ, sẩn mủ: mụn sẽ tiếp tục phát triển thành nhóm mụn mủ và mụn viêm, với kích thước nhỏ hơn 2mm, như đầu bút của kim. Đặc điểm của giai đoạn này là các loại mụn sẩn nông có thể dùng tay để cậy được, nhưng các bạn không nên làm như thế sẽ rất dễ bị viêm nhiễm làm mụn lan sang các vùng da khác. Đặc biệt đối với mụn mủ nếu nặng không hết mủ bên dưới sẽ tiến triển lên giai đoạn số 3.
3. Mụn bọc, cục sưng to: đây là giai đoạn tiếp nối của những nốt mụn giai đoạn 2 do điều trị không đúng cách. Các nốt mụn trở nên chai lì và không nặng được, cảm giác rất đau và không dám dùng tay bốc tách như hai giai đoạn trước. Mụn thường sưng to với lớp mủ trọn bên dưới da kèm theo nền da sưng đỏ và có thể gặp mụn trứng cá kèm theo.
4. Viêm nang lông và dày sừng nang lông: biểu hiện không quá đáng sợ như các nhóm trước. Nhưng viêm nang lông và dày sừng nang lông rất khó điều trị, thời gian kéo dài, cách nhận biết 2 tình trạng này cũng khác nhau nên thường rất dễ lầm lẫn với người chưa có kinh nghiệm.
5. Đây là tuýp mụn nặng nhất với sự kết hợp của tất cả 4 nhóm bên trên, đặc biệt rất dễ bội nhiễm thêm các loại ký sinh trùng và nấm.

Nguyên nhân gây mụn lưng

Mụn lưng là tình trạng rất phổ biến đó là do rất dễ mắc phải tình trạng này bởi nhiều nguyên nhân.

• Chơi thể thao quá nhiều: luyện tập thể thao là phương pháp giúp lưu thông tuần hoàn, tăng sức khỏe đồng thời đào độc tố và dầu thừa theo lỗ chân lông. Tuy nhiên khi tập luyện thể thao liên tục và ra mồ hôi quá nhiều, kèm theo chất liệu quần áo thấm hút mồ hôi kém sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đồng thời khi cổ nang lông giãn nở tạo điều kiện cho khói bụi, da chết bám chặt lại nên mụn lưng rất dễ tái đi tái lại.
• Tẩy da chết quá kỹ: các phương pháp tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn trên bề mặt rất tốt và giúp kiểm soát được lượng dầu thừa. Tuy nhiên tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần sẽ làm tăng tốc độ sừng hóa của da, kích thích tăng sinh tế bào mới làm da dày hơn. Chính điều này làm tăng hiện tượng sừng hóa cổ nang lông tác động vào yếu tố gây mụn.

• Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa quá mạnh: đây là vấn đề rất hay gặp với hầu hết mọi người, thông thường các bạn sẽ không quan tâm đến độ pH, gốc làm sạch trong các sản phẩm dành cho body. Và chất tẩy rửa độ pH cao (lớn hơn 7) dùng lâu ngày sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, làm da khô hơn, khiến da mỏng yếu từ đó sẽ chịu nhiều tác động bất lợi từ bên ngoài.
• Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: thường gặp ở độ tuổi dậy thì, ở nam từ 14 tuổi và nữ từ 12 tuổi. Có sự gia tăng hormone Androgen bên trong làm tăng tiết dầu, tăng hình thành sợi bã nhờn và dễ hình thành mụn. Bên cạnh đó các bạn nữ còn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, các trường hợp dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Chẩn đoán sai tình trạng mụn lưng: thường gặp nhất là chẩn đoán sai giữa 2 tình trạng viêm nang lông và dày sừng nang lông. 2 tình trạng này có biểu hiện khác nhau và cách điều trị khác nhau. Viêm nang lông là tình trạng viêm đúng ở vùng lông và có lông mọc giữa nang mụn. Còn dày sừng nang lông sẽ do hiện tượng rối loạn sừng hóa cổ nang lông và có vị trí phân bố rộng hơn.

Cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách dưỡng da sáng mịn, tự tin đón hè

Đối với tình trạng mụn lưng các bạn nên đảm bảo các tiêu chí vừa xử lý được tình trạng viêm tránh để bội nhiễm và lan sang các vùng da lành. Đồng thời kiểm soát tốc độ sừng hóa cổ nang lông. Kết hợp làm sạch, dưỡng ẩm và giảm tiết bã nhờn cùng với nhau.

Làm sạch với các sản phẩm sữa tắm an toàn, lành tính

Nên chọn các loại sữa tắm có khả năng trị mụn lưng, thông thường các sản phẩm có khả năng tẩy da chết và chứa các thành phần như: AHA, BHA. Sulfur. Tắm ít nhất mỗi ngày 1 lần với xà phòng, tuy nhiên không nên tắm quá nhiều vì sẽ rất dễ khiến da khô căng hơn. Một mẹo nhỏ cho các bạn đó chính là cân nhắc các loại sữa tắm có độ pH từ 5.5 đến 6 nhé.

Bên cạnh đó hãy kết hợp tẩy da chết vật lý bằng các hạt cà phê xay nhuyễn, các hạt muối biển kích thước nhỏ. Vì sẽ hạn chế được tình trạng tổn thương da, giúp da mịn màng và giảm bít tắc ở cổ nang lông. Chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

Kết hợp bôi các sản phẩm có khả năng trị mụn lưng

Nên chọn các sản phẩm có các thành phần kết hợp với nhau, tác động vào giai đoạn bạt sừng, bong vảy và kháng viêm.

• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn ẩn và dày sừng nang lông nên sử dụng các hoạt chất: AHA, BHA, Retinol, Adapalene, Tretinoin, Zinc Gluconate (kẽm), Niacinamide.
• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn viêm và mụn mủ: kết hợp Retinol cùng với một trong các hoạt chất sau (Benzoyl Peroxide, kháng sinh Clindamycin, Adapalene, Azelaic Acid).

Tuy trị mụn ở vùng da lưng nhưng các bạn vẫn nên patch-test một vùng nhỏ trước và quan sát xem da có bị kích ứng gì không nhé. Nếu không có hãy dùng cho vùng da bị mụn.

Đừng quên dưỡng ẩm cho vùng da bị mụn lưng

Khi sử dụng các sản phẩm xà phòng tắm trị mụn lưng và các thuốc bôi trị mụn lưng có thể gặp tình trạng khô da và bong tróc. Vì thế nếu cảm thấy da đang khô căng, cảm giác căng tức hãy bổ sung các loại lotion dưỡng ẩm.

Ưu tiên các sản phẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít. Chọn các sản phẩm không chứa silicone hoặc dầu khoáng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, làm nặng thêm tình trạng mụn.

Bổ sung các viên uống dưỡng sáng da và mờ thâm

Đi kèm với giai đoạn trị mụn lưng đó là tình trạng thâm sau mụn lưng. Đặc biệt vùng da lưng thường rất khó để bôi đầy đủ các sản phẩm dưỡng da, đồng thời để hiệu quả được nhanh chóng hơn có thể bổ sung các viên uống dưỡng sáng và mờ thâm. Các thành phần các bạn có thể tham khảo như:

• Vitamin C
• Glutathione
• Tranexamic Acid
• L-Cystine

Những lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà để đạt hiệu quả tốt hơn

• Đối với các bạn có tình trạng mụn lưng và kèm theo nhạy cảm nên cân nhắc chỉ sử dụng sữa tắm trị mụn lưng cho vùng da có mụn. Và chọn loại sữa tắm nhẹ nhàng, không gây khô da cho các vùng da còn lại.
• Khi sản phẩm trị mụn lưng thường khó tránh khỏi tình trạng khô căng da vì thế các bạn có thể giảm tần suất sử dụng thành cách ngày, và kết hợp thêm dưỡng ẩm.
• Với mụn lưng diện rộng cần bôi sản phẩm toàn thân nên có thể gặp phải tình trạng kích ứng, vì thế vẫn nên patch-test trước. Đặc biệt với kháng sinh nên bôi đủ lượng và đủ thời gian để tránh bị hiện tượng đề kháng kháng sinh về sau.
• Riêng với tình trạng mụn lưng quá nặng, khó kiểm soát hãy cân nhắc đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn sử dụng các thuốc như: Isotretinoin, kháng sinh toàn thân.
• Tránh chọn các chất liệu vải không thấm mồ hôi, đặc biệt không mặc các đồ bó sát. Thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối, nệm để tránh tạo môi trường cho vi khuẩn.

Thế là chủ đề trị mụn lưng đến đây đã kết thúc, chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem hết bài viết. Hy vọng chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin hữu ích, đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để cập nhật các bí kíp dưỡng da khoa học và hiệu quả nhất nhé.

Bạn đang bối rối trong việc tìm cách chăm sóc làn da của mình? Bạn đang tìm kiếm các phương pháp để nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, hạn chế tình trạng bong tróc và ngăn ngừa mụn trên da? Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da của mình, đồng thời đưa ra 4 cách chăm sóc da khô khi gặp trình trạng bong tróc, nhạy cảm, lỗ chân lông to hay thậm chí là mụn, từ đó giúp nàng thiết kế quy trình skincare phù hợp nhất cho làn da của mình. Các nàng đừng bỏ qua bài viết này nhé! Cùng theo dõi ngay nào!

Da khô là gì?

Da khô là loại da khá phổ biến với đặc điểm nổi bật đó là làn da thường thiếu ẩm hoặc bị mất nước, gây ra tình trạng khô căng, thiếu sức sống. Những người sở hữu làn da khô thường sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn nên chu trình chăm sóc cũng cần chú ý nhiều hơn để hạn chế tình trạng này, đồng thời giảm thiểu tác động từ bên ngoài lên làn da.

Thông thường, người ta sẽ phân chia làn da khô thành 3 loại là da khô cơ bản, da khô hỗn hợp và da khô nhạy cảm:

• Da khô cơ bản: Đây là những làn da khô phổ biến nhất, da bị thiếu độ ẩm và thiếu dầu nên gây ra cảm giác khô căng trên toàn khuôn mặt.
• Da khô hỗn hợp: Những làn da này thường gặp tình trạng thiếu dầu ở vùng chữ T nhưng lại thiếu nước tại các vùng khác.
• Da khô nhạy cảm: Đây là làn da khó chăm sóc nhất bởi mức độ thiếu ẩm cao và dễ bị kích, mẩn đỏ nếu sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp.

Nguyên nhân khiến da bị khô

Không cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nguyên nhân phổ biến và thường gặp nhất ở nhiều người bị khô da đó chính là không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Nước giúp duy trì các hoạt động cơ bản của con người như trao đổi chất, điều tiết nhiệt độ và đặc biệt là nuôi dưỡng làn da căng mịn. Việc cơ thể bị thiếu nước dẫn tới tình trạng các tế bào không có môi trường để phát triển, khiến cho các lớp biểu bì bị mỏng đi và dễ bị tổn thương.

Do vậy, để khắc phục tình trạng này, nàng cần chú trọng hơn tới vấn đề bổ sung nước cho cơ thể nhé. Bên cạnh việc uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ các loại đồ uống có chứa caffeine hay chất kích thích bởi chúng sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước và làm da bị khô hơn. Ngoài ra, trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn hãy tiêu thụ đủ lượng vitamin và khoáng chất để duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể nhé.

Do ảnh hưởng của môi trường

Làn da bị khô cũng có thể bị ảnh hưởng từ chính môi trường sống của bạn. Nếu nơi bạn ở có điều kiện khí hậu khô hạn như không khí khô, nhiều gió hoặc bạn thường ngồi trong phòng điều hoà và tắm nước nóng nhiều thì cũng sẽ khiến làn da dễ bị khô hơn. Đặc biệt, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài, làn da sẽ dần mất đi lượng dầu tự nhiên và dễ bị ảnh hưởng bởi tác nhân từ ngoài môi trường.

Để hạn chế tình trạng này, bạn nên có chu trình chăm sóc da phù hợp bằng cách bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic Acid,…để nuôi dưỡng làn da căng mướt, mềm mịn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần trang bị cho mình các vật dụng cần thiết giúp bảo vệ da khi ra ngoài như mũ, nón, khẩu trang,… Ngoài ra, đối với những nàng đang sống trong điều kiện thời tiết khô hạn thì có thể trang bị thêm một chiếc máy phun sương để tăng cường đổ ẩm cho căn phòng của mình nhé.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Một tình trạng phổ biến hiện nay mà nhiều bạn trẻ hay gặp phải đó chính là sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp với làn da. Thông thường, mỗi làn da sẽ có cách chăm sóc khác nhau nên nếu sử dụng không đúng cách cũng sẽ khiến da bị khô và bong tróc. Các loại mỹ phẩm chứa các gốc làm sạch mạnh hoặc chứa cồn, hương liệu,… sẽ làm giảm độ ẩm trên da, góp phần phá vỡ hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương.

Đối với những người mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm skincare và chưa biết bắt đầu từ đâu thì có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu hoặc nhân viên bán hàng. Hoặc bạn cũng có thể hỏi những người có làn da khô giống mình về chu trình chăm sóc da của họ để tìm ra phương pháp phù hợp nhất nhé.

Do ảnh hưởng của tuổi tác

Theo thời gian, làn da dần mất đi độ ẩm vốn có của nó, quá trình sản sinh collagen và elastin tự nhiên cũng bị ảnh hưởng, khiến da mất đi độ đàn hồi và căng mướt. Điều này làm giảm khả năng giữ ẩm của da, da dễ bị tác động từ các yếu tố môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, khi càng lớn tuổi thì lớp mỡ dưới da cũng mất dần nên da sẽ dễ bị khô hơn, nứt nẻ và sần sùi.

Nhằm giúp cải thiện vấn đề này, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với độ tuổi và tình trạng da. Bên cạnh đó, hãy cố gắng bổ sung thêm collagen và elastin cả dạng đường bôi và đường uống để giúp da được đàn hồi và ẩm mịn tốt hơn. Đối với dạng bôi thì bạn có thể kết hợp sử dụng các thành phần như Retinol, vitamin C hay Hyaluronic Acid để giữ nước cho da. Còn với các sản phẩm dạng đường uống, bạn hãy lựa chọn hàm lượng phù hợp để cơ thể được hấp thụ tốt nhất nhé.

4 cách chăm sóc da khô gặp tình trạng bong tróc, nhạy cảm, lỗ chân lông to, mụn

1. Cách chăm sóc da khô bị bong tróc

Sữa rửa mặt với các thành phần tự nhiên

Đối với làn da khô nói chung và làn da khô bị bong tróc nói riêng, việc hạn chế các sản phẩm làm sạch chứa nhiều cồn, hương liệu và chất kháng khuẩn với nồng độ cao sẽ khiến tình trạng da trở nên xấu hơn. Vậy nên, những thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng làm sạch da như chiết xuất bơ, gạo, ý dĩ,… là một sự lựa chọn an toàn và phù hợp.

Bên cạnh đó, việc quan tâm đến độ pH của sữa rửa mặt là điều vô cùng quan trọng. Độ pH của sữa rửa mặt cho da khô khoảng 5.5 là phù hợp hơn cả, giúp hạn chế việc da bị khô và căng rít sau khi rửa mặt.

Sử dụng mặt nạ cấp ẩm hằng ngày

Các bạn có thể bổ sung bước sử dụng mặt nạ cấp ẩm mỗi ngày vào cuối chu trình skincare với các loại mặt nạ chiết xuất thiên nhiên khác nhau chứa các thành phần như đu đủ, bơ, mật ong, nha đam,… Hoặc an toàn hơn, các bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm tại nhà cho da mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết với tần suất phù hợp

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp làn da mịn màng hơn mà còn làm giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Đối với làn da khô, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lý nhẹ dịu, không chứa hạt hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA nồng độ thấp để hạn chế tình trạng kích ứng trên da. Bên cạnh đó, nàng cũng cần bổ sung các thành phần giúp phục hồi cho da nữa nhé.

Ngưng sử dụng các tinh chất đặc biệt

Một vài tinh chất dưỡng da như retinol, tretinoin,… hoặc AHA với BHA ở nồng độ cao có thể dẫn đến tình trạng bong tróc da. Vậy nên, khi sử dụng các tinh chất mạnh để tác động và cải thiện tình trạng da, nếu thấy da trở nên khô hơn và bong tróc nhiều hơn, cần ngưng sử dụng các sản phẩm này. Và thay vào đó là những sản phẩm dưỡng ẩm với những thành phần phục hồi cho da khô bong tróc.

Thành phần dưỡng ẩm phù hợp với da khô bong tróc

Để chăm sóc da khô tốt nhất, nàng cần hiểu rõ về các sản phẩm mà mình sử dụng và tìm kiếm thành phần phù hợp. Một số thành phần dưỡng ẩm tốt cho da khô đó là Hyaluronic Acid, Glycerin, Squalane, bơ hạt mỡ, dầu hạt nho,… Các thành phần như Hyaluronic Acid, Glycerin được sử dụng phổ biến trong các loại kem dưỡng ẩm bởi khả năng cấp ẩm sâu cho da. Dầu hạt nho rất giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường và tăng cường độ đàn hồi cho da. Bơ hạt mỡ chứa nhiều chất béo thiết yếu, vừa cung cấp độ ẩm, vừa giảm thiểu sự mất nước cho da. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, các nàng nên lưu ý đến các thành phần này nhé.

Thành phần cần tránh khi chăm sóc da khô bong tróc

Bên cạnh việc chọn lựa các thành phần dưỡng ẩm phù hợp, nàng da khô cũng cần chú ý tránh sử dụng các thành phần có khả năng làm bong tróc, gây khô da hoặc thậm chí là kích ứng. Một số thành phần cần tránh khi chăm sóc da khô bong tróc bao gồm:

• Cồn: Đây là thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da nhưng cũng chính là nguyên nhân khiến da bị khô và kích ứng. Da khô cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn trong bảng thành phần.
• Gốc Sulfate: Các thành phần này có khả năng tạo bọt tốt nên thường được sử dụng để làm sạch da nhưng lại khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và có thể gây khô da, kích ứng khi sử dụng quá thường xuyên.
• Paraben: Thành phần này được dùng để bảo quản sản phẩm chăm sóc da nhưng đối với những làn da khô, nhạy cảm thì nên tránh bởi nó cũng có thể gây dị ứng và viêm da.

Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc da, nàng cũng không nên tắm nước nóng quá lâu hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch có hoạt chất quá mạnh khiến da bị mất nước, gây tình trạng khô căng. Và cuối cùng, hãy bổ sung thêm lượng nước cần thiết cho làn da kết hợp duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để làn da luôn bóng khoẻ nhé.

2. Cách chăm sóc da khô bị mụn

Thành phần ưu tiên cho da khô bị mụn

Để chăm sóc da khô bị mụn, bạn nên ưu tiên lựa chọn các thành phần vừa giúp dưỡng ẩm cho da, vừa hạn chế tình trạng mụn trên da. Một số thành phần ưu tiên cho da khô bị mụn bao gồm:

• Niacinamide: Giúp kiểm soát dầu thừa trên da, giảm viêm sưng và cải thiện độ ẩm cho làn da.
• Ceramides: Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng mịn và đủ ẩm.
• Salicylic Acid: Thành phần này giúp loại bỏ sạch bụi bẩn và tế bào chết sâu trong da, từ đó giúp da mịn màng hơn. Tuy nhiên, cần sử dụng với nồng độ phù hợp để tránh khiến da bị khô căng.

Bên cạnh đó, nàng cũng nên lựa chọn các sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất, nhiều thành phần cấp ẩm, giúp duy trì độ đàn hồi của da như Hyaluronic Acid, Glycerin, bơ hạt mỡ,…

Thành phần cần tránh cho da khô bị mụn

Nếu bạn sở hữu làn da khô bị mụn thì nên chú ý tránh một số thành phần có khả năng gây khô da và hình thành mụn. Điển hình là các sản phẩm có chứa cồn hoặc xà phòng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Bên cạnh đó, một số sản phẩm chứa hương liệu và chất tạo màu cũng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da nên cần đặc biệt lưu ý. Thêm nữa, các thành phần như Sulfate, Paraben cũng nằm trong danh sách cần tránh bởi chúng sẽ làm giảm độ ẩm tự nhiên của da.

Làm sạch sâu với các chiết xuất thiên nhiên cho da khô bị mụn

Đối với phần làm sạch cho da khô, nàng cần ưu tiên các sản phẩm chứa các chiết xuất thiên nhiên nhẹ dịu, an toàn khi sử dụng. Các chiết xuất này vừa giúp kháng khuẩn, giảm viêm sưng, vừa giúp phục hồi làn da như chiết xuất rau má, chiết xuất tràm trà, cây phỉ,… Da khô nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH lý tưởng 5.5 và ít tạo bọt để đảm bảo cân bằng da, hạn chế sự mất nước trên da. Đối với các sản phẩm tẩy trang, nàng da khô có thể sử dụng cả dạng nước và dạng dầu, tuy nhiên cần phải nhũ hoá thật kỹ nếu không sẽ khiến tình trạng mụn càng tồi tệ hơn.

Tẩy da chết đúng cách và phù hợp cho da khô bị mụn

Với vấn đề đầu tiên, bạn có thể kết hợp các thành phần dưỡng ẩm để giải quyết như Hyaluronic Acid, Glycerin, Creamide,…Và cần tránh tuyệt đối các sản phẩm chứa cồn hoặc có chất tẩy rửa mạnh để không làm da bị khô hơn nhé.

Để giảm thiểu tình trạng mụn trên da, nàng nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm đặc trị chứa các thành phần như Salicylic Acid hoặc Benzoyl Peroxide. Tuy nhiên, cần lưu ý dùng trên vùng da nhỏ và tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc khiến da bị “bội thực” nhé. Ngoài ra, bạn cũng cần chăm chỉ dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da trước tác động từ môi trường và thường xuyên rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da.

3. Cách chăm sóc da khô lỗ chân lông to

Thành phần ưu tiên cho da khô lỗ chân lông to

Da khô có lỗ chân lông to cần tập trung vào hai vấn đề chính là cấp ẩm và làm sạch sâu để giúp lỗ chân lông thông thoáng. Một số thành phần nàng da khô lỗ chân lông to nên ưu tiên bao gồm:

• Hyaluronic Acid: Giúp cấp ẩm và giữ ẩm cho da, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Chiết xuất trà xanh: Chất chống oxy hoá tự nhiên, giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường, đồng thời hỗ trợ làm sạch và se khít lỗ chân lông.
• Salicylic Acid: Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm thiểu sự hình thành của mụn, hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông.

Bên cạnh việc cấp ẩm thông thường, bạn cũng nên thêm vào chu trình skincare hàng ngày các sản phẩm chứa vitamin A hoặc Retinoid để tăng cường sản sinh collagen, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Nhưng cần tránh sử dụng quá nhiều hoặc nồng độ quá cao dễ khiến da bị khô hoặc thậm chí bị kích ứng và nổi mẩn.

Thành phần cần tránh cho da khô lỗ chân lông to

Đối với da khô lỗ chân lông to thì bạn cần tránh các sản phẩm có khả năng gây kích ứng da hoặc thậm chí khiến lỗ chân lông bị to hơn. Trong đó, cồn và hương liệu là hai thành phần cần tránh đầu tiên để hạn chế làm tăng kích thước lỗ chân lông. Ngoài ra, một số thành phần khác cũng không phù hợp cho da khô lỗ chân lông to đó là các thành phần tẩy rửa mạnh, Benzoyl Peroxide, Retinoids bởi các hoạt chất này nếu sử dụng quá mức sẽ khiến da bị kích ứng, gây khô căng và bùng phát mụn.

Làm sạch da đúng cách đối với làn da khô lỗ chân lông to

Làm sạch da là bước quan trọng giúp nhanh chóng giải quyết các vấn đề trên da. Bên cạnh việc sử dụng nước tẩy trang thông thường, nàng da khô lỗ chân lông to có thể dùng các loại dầu tẩy trang để giúp giảm ma sát trên da cũng như tăng cường độ ẩm cho da. Đối với bước rửa mặt, nàng nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel có thành phần nhẹ dịu để loại bỏ bụi bẩn trên da và hạn chế mụn hình thành. Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc da, bạn cũng cần bổ sung thêm bước tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế hình mụn viêm sưng nhé.

4. Cách chăm sóc da khô bị dị ứng, ngứa

Thành phần gây kích ứng cần tránh cho da khô

Trường hợp bạn có làn da khô dị ứng và ngứa thì cần đặc biệt chăm sóc hơn. Điều đầu tiên cần lưu ý đó chính là tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất gây kích ứng cho da như cồn, hương liệu, paraben, sulfate,… Trong đó, thành phần gốc Sulfate là nguyên nhân chủ yếu gây khô da, bong tróc nếu không sử dụng đúng cách. Ngoài ra, còn có một thành phần ít được nhắc đến nhưng có thể gây dị ứng da đó là Lanolin, được dùng làm chất bôi trơn trong các sản phẩm chăm sóc da. Nàng nhớ lưu ý tránh sử dụng các thành phần này nhé.

Thành phần giúp làm dịu da khô kích ứng

Vấn đề da bị ngứa và dị ứng sẽ được giải quyết nếu bạn sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần giúp làm dịu lại làn da. Các thành phần cấp ẩm dịu nhẹ như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramides, chiết xuất keo ong… đem đến da căng mọng và hạn chế tình trạng khô căng, bong tróc. Bạn cũng nên bổ sung một số thành phần giúp làm dịu làn da như Pathenol, chiết xuất rau má, ,…. để cải thiện quá trình chăm sóc da nhé.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp hạn chế da khô kích ứng

Làn da đẹp luôn đi kèm với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, những cô nàng da khô bị dị ứng và ngứa thì càng cần quan tâm hơn tới vấn đề này. Điều đầu tiên, bạn cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày để giúp da đủ ẩm, hạn chế tình trạng bong tróc. Song song với đó, các bữa ăn hàng ngày nên có thêm nhiều rau xanh, hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt như vitamin C, vitamin E,… giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ da tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày để độc tố được đào thải khỏi cơ thể nhé.

Hạn chế dùng mỹ phẩm lạ hoặc các hoạt chất mạnh cho da dễ kích ứng

Làn da dễ bị dị ứng và ngứa thường khá nhạy cảm nên việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cũng cực kỳ quan trọng. Một số hoạt chất được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng như Retinol, Tretinoin,…lại không phù hợp với các nàng gặp vấn đề trên. Bên cạnh đó, những cô nàng có làn da nhạy cảm cần tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc dùng quá nhiều loại mỹ phẩm một lúc, càng khiến da bị dị ứng hơn, dễ gây nên tình trạng viêm sưng.

Những lưu ý khi chăm sóc da khô

• Chú trọng vào các thành phần có khả năng dưỡng ẩm sâu để giữ cho làn da luôn căng mướt, mịn màng như Glycerin, chiết xuất bơ hạt mỡ, Hyaluronic Acid,…
• Tránh dùng các sản phẩm chứa các chất gây kích ứng cho da như cồn, paraben, hương liệu, sulfate,…
• Luôn giữ cho da ở mức độ ẩm cần thiết bằng cách sử dụng xịt khoáng
• Hạn chế tắm nước nóng và rửa mặt bằng nước nóng quá nhiều.
• Sử dụng thêm các dẫn xuất của vitamin A để loại bỏ tế bào chết và chống lão hoá cho da.
• Nếu da bị kích ứng và nổi mẩn thì cần kiểm tra lại các sản phẩm mình dùng và lắng nghe ý kiến của bác sĩ da liễu.
• Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kết hợp che chẵn kỹ càng để da được bảo vệ tốt nhất.

Trên đây là những cách chăm sóc da khô hiệu quả mà Beaudy.vn vừa đem đến cho bạn đọc. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có cho mình các kiến thức hữu ích và tìm ra phương pháp skincare phù hợp với bản thân. Đừng quên ghé đọc chuyên mục Làm đẹp của chúng mình để biết thêm nhiều điều về làn da hơn nhé.

Kem chống nắng là thứ bắt buộc khi bạn ra ngoài nắng. Nhưng chọn loại kem chống nắng nào cho da cũng rất quan trọng. Không phải loại kem chống nắng nào cũng dành cho da của bạn. Kem chống nắng vật lý với hóa học – liệu làn da của bạn sẽ phù hợp với loại nào? Tùy vào từng tình trạng da mà mỗi loại kem chống nắng đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn!

Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý cung cấp một hàng rào vật lý chống lại tia UV và bảo vệ làn da. Loại kem chống nắng này không hấp thụ được vào da của bạn và có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.

Kem chống nắng hóa học là gì?

Đúng như tên gọi, kem chống nắng hóa học chứa rất nhiều thành phần hóa học trong đó. Chức năng của kem chống nắng hóa học được chỉ đạo bởi cấu trúc hóa học của nó. Cấu trúc này là sự kết hợp của các thành phần nhóm cacbonyl và các hợp chất thơm. Nó biến các tia có hại thành nhiệt.

Kem chống nắng hóa học có một số tác hại do các thành phần hóa học khác nhau có trong nó. Nó có thể ảnh hưởng đến làn da sau khi sử dụng lâu dài.

Sự khác biệt giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng vật lý

• Cách hoạt động: Kem chống nắng khoáng chất nằm trên da của bạn và hoạt động như một hàng rào bảo vệ. Nó không cho tia UVA và UVB xâm nhập vào da của bạn. Lớp màng chắn này làm chệch hướng các tia nắng mặt trời, để chúng phản xạ trở lại làn da.
• Ưu điểm: Thành phần của kem chống nắng khoáng là chất chống kích ứng, hiệu quả tốt nhất cho làn da nhạy cảm. Nó cũng ngăn ngừa tổn thương từ các gốc tự do.
• Nhược điểm: Kem chống nắng khoáng khó thoa vì nó không hấp thụ vào da. Nó có thể để lại dấu vết trắng sau khi sử dụng.

Kem chống nắng hóa học

• Thành phần: Oxybenzone, Octinoxate, Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Octocrylene, Padimate O, Sulisobenzone, v.v.
• Cách hoạt động: Kem chống nắng hóa học được hấp thụ vào da của bạn và biến các tia UVA & UVB thành nhiệt và sau đó giải phóng chúng.
• Ưu điểm: Kem chống nắng hóa học dễ thoa và không để lại vệt trắng sau khi thoa. Nó thường có khả năng chống nước
• Nhược điểm: Kem chống nắng hóa học có các thành phần hóa học có hại ảnh hưởng đến làn da. Nó có thể kích thích mụn nổi lên, gây ra các phản ứng dị ứng và thậm chí làm trầm trọng thêm một số tình trạng da nhất định.

Kem chống nắng vật lý và hóa học: Loại nào phù hợp với bạn?

Loại kem chống nắng phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, quan trọng nhất là loại da của bạn.

1. Da khô

Ưu tiên đầu tiên đối với những người có làn da khô là dưỡng ẩm thích hợp. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn kem chống nắng không chỉ bảo vệ khỏi tia UV mà còn có một số yếu tố dưỡng ẩm trong đó. Kem chống nắng khoáng là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Tìm loại kem chống nắng khoáng dạng lotion có SPF từ 30 đến 50.

2. Da thường

Những người có làn da bình thường không cần phải lo lắng nhiều khi mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào. Những người da bình thường có thể chọn bất kỳ loại kem chống nắng nào họ muốn, không phân biệt giới tính của họ. Nhưng các chuyên gia khuyên rằng tốt hơn hết bạn nên chọn kem chống nắng khoáng chất để tránh bất kỳ loại kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng nào.

3. Da nhạy cảm

Kem chống nắng vật lý được khuyến khích cho những người có làn da nhạy cảm và giúp ngăn chặn tia UVA tuyệt vời bảo vệ bạn khỏi các tia nắng mặt trời có hại. Trong trường hợp bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học có chứa paraben hoặc oxybenzone, nó có thể khiến bạn bị kích ứng da.

4. Da dầu

Khi các tuyến bã nhờn tiết ra một lượng dầu nhờn quá mức, da trở nên nhờn. Bạn sẽ nhận thấy bề mặt da bóng nhờn ngay cả sau khi làm sạch bằng sửa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt. Bạn cần một loại kem chống nắng nhẹ và không nhờn, kết hợp hoàn hảo với làn da. Hầu hết những người có làn da dầu đều sử dụng kem chống nắng hóa học không gây nhờn, thấm vào da và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.

5. Da bị mụn

Làn da bị mụn có thể khiến bạn vô cùng khó chịu. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da dành cho da dầu mụn phải tốn rất nhiều công sức. Nếu bạn cũng có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy chọn kem chống nắng vật lý.

Ban đêm là thời gian tốt nhất để cả cơ thể và làn da của bạn được thư giãn và trẻ hóa. Với sự nuôi dưỡng thích hợp và nghỉ ngơi tối đa vào ban đêm, các tế bào da của bạn có thể tái tạo tốt hơn nhiều khi bạn đang ngủ. Trong quy trình chăm sóc đó, kem dưỡng da ban đêm được nhiều người lựa chọn hơn cả vì những ưu điểm mà sản phẩm này có thể mang lại cho làn da

Lựa chọn một loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp là điều cấp thiết để bạn chăm sóc da tốt vào ban đêm. Trong thời gian này, da của bạn có thể hấp thụ các thành phần hoạt tính tốt hơn. Vì vậy, thay vì chọn một loại kem dưỡng da ban đêm ngẫu nhiên, bạn cần hiểu rõ loại da của mình và nhu cầu của nó để đưa ra lựa chọn hoàn hảo.

Dưới đây là một số thông tin cơ bản về kem dưỡng da ban đêm, lợi ích của chúng và cách bạn cần áp dụng chúng để đạt được lợi ích tối đa.

Kem dưỡng da ban đêm là gì?

Kem dưỡng da ban đêm là các sản phẩm chăm sóc da được sử dụng vào ban đêm. Chúng giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn và tái tạo tế bào. Một loại kem dưỡng da ban đêm hoàn hảo có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da của bạn và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Khi bạn ngủ, làn da của bạn trải qua rất nhiều quá trình sửa chữa và làm dịu tổn thương. Bôi kem dưỡng da ban đêm thích hợp có thể giúp làn da của bạn đảo ngược những tổn thương xảy ra vào ban ngày.

Kem dưỡng da ban đêm có tác dụng gì?

Cơ chế hoạt động của kem dưỡng da ban đêm là cải thiện quá trình đổi mới tế bào biểu bì và tái cân bằng hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy quá trình hydrat hóa. Do đó, kem dưỡng da ban đêm có thể giúp ích trong những cách sau đây.

1. Dưỡng ẩm cho da

Vào ban ngày, da của bạn có thể tiếp xúc với một số yếu tố có thể làm khô da, như không khí nóng, tia UV, chất ô nhiễm, v.v. Kem dưỡng da ban đêm có thể bù nước cho da qua đêm và phục hồi độ ẩm tự nhiên, vì vậy bạn thức dậy với làn da được dưỡng ẩm.

2. Làm mờ thâm

Bạn có biết rằng mất nước là một trong những lý do gây ra quầng thâm quanh mắt? Kem dưỡng da ban đêm có thể giúp bạn khắc phục và làm mờ chúng.

3. Làm dịu làn da

Kem dưỡng da ban đêm giúp làn da được thư giãn. Nó làm dịu làn da của bạn qua đêm để bất kỳ kích ứng hoặc mẩn đỏ nếu có, có thể được điều trị trong khi bạn ngủ. Bằng cách này, bạn có thể có làn da mịn màng và đều màu vào buổi sáng.

4. Dấu hiệu chậm trễ của sự lão hóa

Mặc dù lão hóa da là không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể trì hoãn các dấu hiệu của nếp nhăn và đường nhăn. Collagen cạn kiệt là lý do chính đằng sau các dấu hiệu lão hóa. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm thích hợp có thể thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Điều này sẽ giúp làn da tươi trẻ và săn chắc hơn. Cùng với các đường nhăn và nếp nhăn, nó cũng bớt chảy xệ.

5. Cải thiện sức khỏe làn da tổng thể

Thường xuyên thoa kem dưỡng da ban đêm giúp kích thích tuần hoàn máu, đào thải độc tố. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình làm sạch và chữa lành da tự nhiên của bạn.

6. Phục hồi độ ẩm cho da khô

Kem dưỡng da ban đêm giàu tinh dầu có thể giúp cấp nước và nuôi dưỡng làn da khô. Thành phần dạng kem đặc, nhiều dưỡng chất cho phép làn da của bạn hấp thụ và phục hồi độ ẩm và làm dịu cơn khát của làn da.

Tại sao kem dưỡng da ban đêm lại quan trọng?

Ban đêm là thời gian duy nhất làn da của bạn có thể tự phục hồi khi bạn ngủ. Kem dưỡng da ban đêm hỗ trợ làn da trong quá trình sửa chữa này. Vì vậy, việc làm sạch da và thoa kem dưỡng da ban đêm phù hợp trước khi ngủ là điều vô cùng cần thiết. Những chất này giúp giữ ẩm cho làn da và chống lại các gốc tự do gây hại. Chúng cũng giúp khôi phục vẻ sáng tự nhiên cho làn da.

Da của bạn có nhiều lớp. Khi bạn bắt đầu lão hóa, từng lớp da trở nên mỏng hơn và mất cấu trúc do sự suy giảm collagen. Collagen là một loại protein giữ cho làn da săn chắc, săn chắc và trẻ trung hơn. Kem dưỡng da ban đêm có thể thúc đẩy sản xuất collagen để trẻ hóa da và phục hồi độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm.

Làm thế nào để chọn kem đêm cho loại da của bạn?

1. Da dầu

Hãy tìm các sản phẩm nhẹ, không nhờn như chất lỏng hoặc gel để chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và có thể kiểm soát việc sản xuất dầu.

2. Da bị mụn

Da bị mụn trứng cá cần một loại kem làm sạch để giúp chống lại mụn trứng cá, mụn nhọt và mụn nhọt.

3. Da khô

Hãy tìm một loại kem dưỡng da ban đêm có kết cấu dạng kem đặc để cung cấp thêm độ ẩm, làm dịu vết sưng tấy và mẩn đỏ, đồng thời giúp da bạn tự chữa lành và tái tạo qua đêm.

4. Da nhạy cảm

Hãy tìm một loại kem có kết cấu nhẹ và không gây dị ứng. Đảm bảo rằng kem dưỡng da ban đêm của bạn không chứa hương liệu tổng hợp, paraben,… Những thành phần này có thể gây kích ứng da của bạn.

5. Da trưởng thành

Hãy tìm các loại kem có chứa pro-vitamin B5, Vitamin E và glycerine, vì những thành phần này giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Các thành phần như collagen, retinol, ceramides, peptide, lipid, panthenol, chiết xuất đậu nành,… cũng phù hợp với làn da trưởng thành.

Thành phần nào cần tìm hoặc tránh trong kem dưỡng da ban đêm?

1. Retinols

Đây là một thành phần chống lão hóa đến từ vitamin A. Nó có lợi để làm giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn, đường nhăn và đốm đen. Retinols cũng giúp làm sáng da và cải thiện làn da của bạn.

2. Axit Alpha-Hydroxy (AHA) & Axit Beta-Hydroxy

Hai thành phần này có tính axit và giúp tẩy da chết nhẹ nhàng. Nó giúp kem dưỡng da ban đêm của bạn thẩm thấu qua các lớp sâu hơn của da.

3. Axit hyaluronic

Nó giúp giữ lại độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

4. Vitamin E

Đặc tính chống oxy hóa của vitamin E giúp làn da của bạn trẻ hóa và cải thiện làn da của bạn.

5. Resveratrol

Đây là một chất chống oxy hóa giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.

6. Ceramides

Protein này giúp bảo vệ lớp ngoài của da khỏi các độc tố từ môi trường. Nó cũng khóa độ ẩm.

7. Glyxerin

Đây là một loại kem dưỡng ẩm giúp phục hồi làn da bị tổn thương. ‌

8. Axit lactic

Đây là một chất tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài. Nó cho phép các thành phần khác tiếp cận vào các lớp sâu hơn của da.

Điều quan trọng nữa là bạn phải cảnh giác với các hóa chất độc hại có thể gây hại cho làn da của bạn. Dưới đây là một số thành phần mà bạn phải tránh trong kem dưỡng da ban đêm của bạn.

• Các thành phần như formaldehyde, Paraformaldehyde, Methylene glycol và Quaternium 15 đã được đánh dấu là thành phần gây ung thư.
• Thủy ngân là một thành phần khác có thể gây hại cho thận và hệ thần kinh của bạn.
• Dibutyl và diethylhexyl phthalates và Isobutyl và isopropyl parabens có thể cản trở quá trình sản xuất hormone tự nhiên của bạn

Cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm

Dưới đây là các bước đơn giản để sử dụng kem dưỡng da ban đêm để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất:

• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô nhẹ nhàng.
• Thoa kem dưỡng da ban đêm theo hướng lên trên nhẹ nhàng và chuyển động tròn bằng đầu ngón tay. Tránh khu vực xung quanh mắt của bạn. Nhưng đừng bỏ sót cổ khi thoa kem.
• Tốt hơn hết là bạn nên thoa kem trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Như vậy, kem dưỡng da ban đêm là sản phẩm chăm sóc da hoàn hảo hoạt động suốt đêm để bù nước, phục hồi hư tổn và trẻ hóa làn da.

Mát-xa nhẹ nhàng trên mặt với kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ là một cách hoàn hảo để chăm sóc da vào ban đêm và chuẩn bị cho làn da của bạn cho ngày hôm sau. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả thì việc lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp là vô cùng quan trọng.

Trong vô số các sản phẩm chăm sóc da thì sản phẩm quan trọng hàng đầu đó là kem chống năng. Tuy nhiên việc lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp lại không hề dễ dàng. Chúng ta nên lựa chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học? Đâu là sự khác biệt giữa 2 sản phẩm này? Để tìm hiểu điều đó, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một vài thông tin hữu ích!

Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng vật lý bao gồm các thành phần hoạt tính như titanium dioxide. Chúng tạo thành một hàng rào vật lý phản xạ các tia sáng ra khỏi da. Trên thực tế, nhiều bác sĩ da liễu đưa ra lời khuyên rằng bạn nên sử dụng kem chống nắng khoáng (thay vì kem chống nắng hóa học) nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá.

Kem chống nắng hóa học là gì?

Kem chống nắng hóa học là một loại SPF sử dụng các thành phần hoạt tính để hấp thụ. Kem chống nắng hóa học có xu hướng nhẹ hơn và thường được người tiêu dùng ưa chuộng hơn. Nhưng cùng với đó, kem chống nắng hóa học cũng có rất nhiều tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta Ví dụ như đối với những người mới bắt đầu, biết các thành phần hoạt tính trong hầu hết các loại kem chống nắng hóa học có thể khá kích ứng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá. Kem chống nắng hóa học cũng đã được chứng minh là có một số tác động xấu đến môi trường.

Thành phần chính Octocrylene là một thành phần chống nắng hóa học, một khi được hấp thụ vào da, sẽ bắt giữ các tia UV trước khi chúng có thể gây tổn thương cho các tế bào da bên dưới. Nó cũng có thể giúp ổn định các công thức kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng vật lý so với kem chống nắng hóa học khác nhau như thế nào?

Sự khác biệt chính giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học là kem chống nắng vật lý nằm trên da và khối tia lên bề mặt, trong khi kem chống nắng hóa học hoạt động với cơ chế hấp thụ tia nắng. Kem chống nắng vật lý sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho da nhạy cảm, nhưng công thức này cũng có xu hướng dày hơn (và có thể để lại vết trắng trên tông màu da sẫm hơn). Kem chống nắng hóa học thường nhẹ hơn, trong hơn và dễ sử dụng hơn, nhưng các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hóa học có thể có tác động xấu đến môi trường. Kem chống nắng hóa học cũng có thể gây kích ứng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn.

Kem chống nắng vật lý có tốt hơn kem chống nắng hóa học không?

Vậy, kem chống nắng vật lý có tốt hơn kem chống nắng hóa học? Do tác động môi trường tiềm ẩn thì kem chống nắng vật lý lại có xu hướng được tin dùng hơn.

Kem chống nắng ngày nay rất tiên tiến, các công thức pha trộn tốt và có thể có các lợi ích mỹ phẩm phụ, như kem chống nắng có màu sẽ làm mờ các khuyết điểm hoặc kem chống nắng có khả năng ngậm nước hoặc làm mờ làn da. Mặc dù có nhiều ý kiến xung quanh kem chống nắng vật lý và hóa học thì bạn vẫn có thể sử dụng kết hợp SPF vật lý và hóa học mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả.

Đặc biệt, nên cân nhắc loại da của mình khi chọn kem chống nắng vì kem chống nắng có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông do các chất gây mụn hoặc phản ứng nhạy cảm với các thành phần ngăn chặn tia UV hóa học. Vì lý do này, bạn nên dùng kem chống nắng vật lý hơn là kem chống nắng hóa học, và đề xuất tìm loại không chứa dầu hoặc không gây mụn trên nhãn.

Ngoài ra, đối với một số người có loại da sẫm màu thì kem chống nắng hóa học sẽ dễ dàng hơn. Do đó, tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, hãy cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé!

Được sử dụng chủ yếu như một chất tẩy tế bào chết vật lý (một số sản phẩm sử dụng các mảnh nhỏ của vỏ quả óc chó để loại bỏ da chết), thành phần này từ lâu đã vấp phải sự chỉ trích từ các chuyên gia về da do kết cấu thô ráp và sức mài mòn của nó. Nó thậm chí còn gây ra một vụ kiện năm 2016 tuyên bố rằng loại hạt này gây kích ứng và viêm nhiễm, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhưng thật sự dầu óc chó lại là thành phần tuyệt vời cho da.

Dầu óc chó thực sự là một anh hùng yêu da thầm kín. Thật vậy, dầu óc chó đã được sử dụng để chống lại các nếp nhăn và làm ẩm da từ khoảng thế kỷ 17. Thậm chí trước đó, công dụng chữa bệnh của dầu óc chó đã được ca ngợi trong nhiều tác phẩm của người Hy Lạp và La Mã.

Mặc dù nó không nổi tiếng như dầu argan hoặc dầu hạnh nhân, nhưng dầu óc chó đang dần nổi lên như một thành phần tốt nhất nhờ tác dụng làm dịu và kháng khuẩn trên da. Hãy xem bài viết để hiểu thêm về dầu óc chó là gì và cách sử dụng cũng như hiệu quả mà nó mang lại nhé.

Dầu óc chó là gì?

Dầu óc chó (chính thức được gọi là dầu hạt juglans regia) là một sự bất ngờ, ngạc nhiên một loại dầu có nguồn gốc quả óc chó. Quả óc chó được công nhận rộng rãi là một trong những loại hạt lành mạnh nhất, và một số nghiên cứu cho thấy rằng thậm chí chỉ cần ăn dầu óc chó cũng có thể thúc đẩy sức khỏe làn da tốt hơn. Khi bôi tại chỗ, dầu óc chó thậm chí có lợi rất lơn cho da.

Dầu óc chó là một chất làm mềm, dưỡng da đầu tiên và quan trọng nhất, có nghĩa là nó có tác dụng làm mềm, dịu da. Các nghiên cứu cho thấy rằng nó thúc đẩy sức khỏe làn da tốt hơn, giúp chữa lành vết thương nhanh hơn và điều trị một số bệnh về da, như bệnh chàm.

Các lợi ích chính: Cung cấp độ ẩm và củng cố bề mặt da, ngăn ngừa mất nước, chống lại tác động của môi trường, làm giảm các dấu hiệu lão hóa và loại bỏ da bong tróc, mất nước.

Ai nên sử dụng nó: Nhờ tính linh hoạt của nó, hầu hết những người đang có nhu cầu dưỡng ẩm cho da đều có thể sử dụng dầu óc chó. Tuy nhiên lời khuyên dành cho bạn là nên tránh dùng dầu óc chó nếu bạn có tiền sử dị ứng hạt, hoặc những người có làn da dầu hoặc mụn trứng cá cũng nên cân nhắc trước khi sử dụng iì dầu óc chó có chứa hàm lượng axit oleic cao, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và thúc đẩy mụn nổi.

Bạn có thể sử dụng nó bao lâu một lần: Nói chung, dầu óc chó an toàn để sử dụng hàng ngày, hoặc để an toàn thì bạn nên sử dụng theo tần suất công bố của sản phẩm.

Không sử dụng với: Nói chung, dầu óc chó có thể được sử dụng với tất cả các thành phần một cách an toàn.

Dầu óc chó rất giàu chất chống oxy hóa (nhờ một lượng lớn vitamin E) và axit béo omega-3 (cụ thể là axit linoleic, có hiệu quả phục hồi và làm mềm da). Quả óc chó cũng có một lượng đáng kể vitamin B5 (thường được biết đến trong cộng đồng chăm sóc da là panthenol), mang lại lợi ích chống viêm, dưỡng ẩm và phục hồi. Nó cũng chứa hàm lượng linolenic cao và axit oleic, và do đó cung cấp các lợi ích dưỡng ẩm và sửa chữa hàng rào bảo vệ da tuyệt vời.

Hai loại dầu óc chó nguyên chất được bán trên thị trường: ép lạnh và tinh chế. Dầu óc chó ép lạnh có xu hướng đắt hơn, vì nó giữ được nhiều chất dinh dưỡng nguyên vẹn hơn. Do đó, nó dường như được sử dụng cho mục đích nấu nướng nhiều hơn là chăm sóc da. Và mặc dù bạn có thể sử dụng dầu óc chó nguyên chất trên da, nhưng nó thường được tìm thấy như một thành phần trong dầu hoặc kem được pha chế sẵn nhiều hơn.

Lợi ích của dầu óc chó đối với làn da

Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, dầu óc chó mang lại lợi ích cho hầu hết mọi loại da. Lợi ích của thành phần giàu chất dinh dưỡng bao gồm:

Dưỡng ẩm cho da: Dầu óc chó rất giàu chất làm mềm, là một loại kem dưỡng ẩm lý tưởng giúp làm mềm da và cải thiện chức năng hàng rào.

Ngăn ngừa thất thoát nước: Dầu óc chó là một chất bôi trơn, dẻo dai, giúp ngăn ngừa mất nước, nhờ đặc tính làm mềm của nó.

Bảo vệ chống lại các tác nhân gây căng thẳng môi trường: Dầu óc chó rất giàu vitamin E, có nghĩa là nó có một số đặc tính chống oxy hóa nghiêm trọng. Đáng chú ý nhất, dầu óc chó giúp bảo vệ bề mặt da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Làm giảm các dấu hiệu lão hóa: Như với tất cả các chất chống oxy hóa, bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường có xu hướng tương quan với việc giảm các dấu hiệu lão hóa. Tăng cường độ ẩm và hydrat hóa cũng giúp da tươi trẻ hơn.

Cải thiện tình trạng khô và ngứa: một số nghiên cứu cho thấy dầu quả óc chó giúp điều trị da khô, da bị kích ứng.

Tăng độ ẩm cho da: Dầu óc chó có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường độ ẩm cho da.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Nhờ chứa một lượng lớn chất làm mềm và axit béo omega, dầu óc chó có hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc sửa chữa hàng rào bảo vệ da, do đó cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi.

Tác dụng phụ của dầu óc chó

Dầu óc chó là một thành phần an toàn và hiệu quả nên phù hợp với hầu hết các loại da. Tuy nhiên, lời khuyên là những người có làn da dầu hoặc bị mụn trứng cá nên cẩn thận, vì axit oleic có trong dầu óc chó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Những người bị dị ứng hạt cây nên thận trọng khi sử dụng dầu óc chó, vì các phần dầu chưa tinh chế có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Thời điểm và cách sử dụng sản phẩm phụ thuộc vào công thức, nói chung bạn nên thoa dầu sau kem dưỡng ẩm, là bước cuối cùng vào ban đêm (hoặc trước SPF vào buổi sáng) và tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

Mụn là điều mà chẳng cô gái nào muốn cả, nhưng nếu bất đắc dĩ bạn phải đối mặt với mụn thì việc trang điểm cũng sẽ vô cùng khó khăn. Ngoài các phương cách điều trị mụn như những bước skincare thường ngày thì các cô nàng cũng rất quan tâm đến cách che khuyết điểm mụn như thế nào để xuất hiện với một vẻ ngoài hoàn hảo?

Mặc dù mụn có đủ hình dạng và kích cỡ, nhưng có một số kỹ thuật trang điểm nhất định có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của chúng trên khuôn mặt của bạn nếu đó là điều bạn mong muốn để có vẻ ngoài hoàn hảo. Kem nền có độ che phủ phù hợp có thể là sự khác biệt để tạo nên làn da mịn màng, trông tự nhiên hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà chúng ta mắc phải khi che khuyết điểm mụn.

Bạn đã biết cách che khuyết điểm mụn đúng kỹ thuật chưa?

1. Bạn không để thời gian mụn lành lại đúng cách

Việc trang điểm nhiều lớp lên vùng da mụn sẽ không chỉ khiến chúng lộ rõ ​​hơn mà còn làm chậm quá trình hồi phục của mụn. Chỉ che phủ chúng và hy vọng chúng sẽ biến mất là chưa đủ vì vết mụn sẽ khó lành lại khi bạn thường xuyên trang điểm quá dày. Vì mụn có thể trở nên tồi tệ hơn nếu chúng không được điều trị đúng các dẫn đến các đốm đen hoặc thậm chí đóng vảy. Tốt nhất bạn nên sử dụng phương pháp điều trị cho dứt điểm rồi hãy nghĩ đến makeup.

2. Bạn đang sử dụng các dụng cụ trang điểm bẩn

Không vệ sinh cọ trang điểm và mút thường xuyên có thể khiến chúng tích tụ vi khuẩn, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Trước khi bắt đầu trang điểm, bạn phải đảm bảo rằng mọi thứ đều sạch sẽ, không để cọ hoặc mút bẩn. Các loại cọ được sử dụng quanh mắt nên được làm sạch ít nhất hai lần một tháng trong khi tất cả các loại khác có thể được rửa mỗi tháng một lần.

3. Bạn dưỡng ẩm không đủ

Ngay cả khi bạn không bị nổi mụn, dưỡng ẩm luôn là bước đầu tiên trước khi trang điểm, vì nó giúp tạo lớp nền mịn cho kem nền và kem che khuyết điểm, nó cũng sẽ giúp da mịn mượt và tự nhiên hơn. Chăm sóc da luôn là điều quan trọng hàng đầu, đặc biệt là khi đối mặt với tình trạng nổi mụn. Bạn nên tuân theo chế độ chăm sóc da của mình, thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm lên vùng da bị mụn, sau đó thoa kem lót cho toàn bộ khuôn mặt. Đây là bí quyết quan trọng trong việc che khuyết điểm mụn.

4. Bạn không sử dụng hiệu ứng che khuyết điểm từng vùng

Kem hiệu chỉnh màu sắc ( triệt sắc) có vẻ là điều xa lạ với một số bạn, nhưng một khi bạn hiểu cách màu sắc hoạt động đối với các vấn đề về da của chúng ta thì nó sẽ trở thành vũ khí bí mật để ngụy trang cho các nốt mụn, đặc biệt là mụn ửng đỏ và thâm mụn. Nhìn chung, màu xanh lá cây thường được sử dụng cho các nốt mụn sưng tấy đỏ, nhưng màu vàng cũng có tác dụng tương tự. Màu cam có xu hướng che các vết thâm rất tốt, đặc biệt là thâm quầng mắt.

Bạn nên bắt đầu che khuyết điểm mụn với một lượng nhỏ sản phẩm và sau đó sử dụng thêm kem che khuyết điểm, vì việc cho kem hiệu chỉnh màu sắc sẽ rất bí bách cho làn da của ba.5

5. Bạn không chọn đúng màu kem che khuyết điểm mụn

Cũng giống như việc chọn đúng loại kem nền phù hợp với màu da của bạn, việc sử dụng loại kem che khuyết điểm phù hợp cũng rất quan trọng khi che khuyết điểm mụn. Một trong những sai lầm lớn nhất của mọi người là chọn kem che khuyết điểm có màu sắc không phù hợp với làn da của mình. Nếu màu quá nhạt sẽ không hòa vào các vùng da xung quanh một cách đồng đều. Hãy chọn tông màu phù hợp chính xác với màu da của bạn hoặc thậm chí hơi đậm hơn một Tone để bạn có thể dễ dàng che khuyết điểm mụn. Hãy nghĩ theo cách này: Sử dụng một loại kem che khuyết điểm quá sáng so với màu da của bạn cũng giống như bạn đang chỉ ra khuyết điểm của da mình đang nằm ở đâu vậy?

6. Bạn đang sử dụng sai loại cọ trang điểm

Để che khuyết điểm mụn một cách hoàn hảo, việc sử dụng đúng cọ đi kèm là chìa khóa quan trọng. Bạn nên sử dụng một chiếc cọ có lông dày để thoa phấn nền theo chuyển động tròn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các chuyên gia trang điểm đều thống nhất với nhau về quan điểm này. Một trong số chuyên gia make up thích sử dụng kết hợp với miếng mút tán để hoàn thiện lớp nền. Một chiếc cọ nhỏ và chắc chắn có thể che khuyết điểm mụn, đồng thời một miếng mút khô tán giúp làm tan lớp trang điểm vào da và làm cho nó trông tự nhiên hơn.

7. Bạn đang trang điểm quá nhiều

Việc dùng nhiều sản phẩm để che khuyết điểm mụn thường sẽ khiến tình trạng mụn thậm chí trở nên tồi tệ hơn. Hãy đảm bảo rằng bất kỳ vùng da khô nào trên khuôn mặt cũng được dưỡng ẩm đúng cách. Nếu bạn chọn sử dụng kem hiệu chỉnh chỉnh màu, hãy che khuyết điểm trước sau đó thoa kem nền của bạn. Sau đó dùng cọ dẹt chấm nhẹ kem che khuyết điểm lên những vùng da cần đặc biệt lưu ý. Kết hợp sản phẩm thành nhiều lớp mỏng cho đến khi gần như không nhìn thấy vết rạn. Hoàn thiện vẻ ngoài của bạn bằng cách phủ một lớp phấn phủ nhẹ lên mặt để giúp mọi thứ ổn định.