Làn da body trắng sáng, mịn màng luôn là niềm mơ ước của phái đẹp, nhưng dưới tác động của môi trường, ánh nắng mặt trời làn da body dễ gặp phải các vấn đề như sạm màu, thâm nám, da không đều màu. Trong hành trình dưỡng sáng da body, thì hai hoạt chất là AHA và BHA nổi lên như những “ngôi sao sáng”, mang đến khả năng tẩy tế bào chết mạnh mẽ, cải thiện sắc tố và tái tạo làn da một cách hiệu quả. Vậy, AHA/BHA hoạt động như thế nào trên da body và cách dùng sau cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu nha.

AHA/BHA giúp tẩy da chết vào tạo tiền đề dưỡng sáng

AHA và BHA là hai nhóm axit tẩy tế bào chết hóa học phổ biến, được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Mặc dù có chung mục đích loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, nhưng cơ chế hoạt động và đặc tính của chúng lại có những điểm khác biệt quan trọng, mang lại những lợi ích riêng biệt cho làn da body.

AHA cải thiện da khô xỉn màu

AHA tên đầy đủ là Alpha Hydroxy Acids, đây là nhóm các axit tan trong nước, hoạt động chủ yếu trên bề mặt da. Chúng có khả năng phá vỡ các liên kết giữa các tế bào da chết, giúp chúng bong tróc một cách nhẹ nhàng, làm lộ ra lớp da mới tươi sáng và mịn màng hơn.

Các loại AHA phổ biến bao gồm:

• Glycolic Acid: Có kích thước phân tử nhỏ nhất, dễ dàng thẩm thấu vào da, mang lại hiệu quả tẩy tế bào chết mạnh mẽ.
• Lactic Acid: Có kích thước phân tử lớn hơn glycolic acid, tác động nhẹ nhàng hơn, đồng thời có khả năng dưỡng ẩm cho da.
• Malic Acid: Thường được tìm thấy trong táo, giúp làm sáng da và cải thiện kết cấu da.
• Tartaric Acid: Có trong nho, cũng có tác dụng tẩy tế bào chết và chống oxy hóa.
• Citric Acid: Chiết xuất từ các loại trái cây họ cam quýt, có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da.

Lợi ích của AHA khi dưỡng sáng da body đó là tẩy da chết, cải thiện da sần sùi như vỏ cảm, hỗ trợ giảm các vết thâm trên da, và tăng khả năng sản sinh collagen.

BHA giải quyết các vấn đề da dầu bít tắc nang lông

BHA hay còn gọi là Beta Hydroxy Acids, là nhóm các axit tan trong dầu, có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ bên trong. Salicylic acid là hoạt chất thuộc nhóm BHA, và đây cũng là chất phổ biến nhất, có thể được chiết xuất từ một số loại thực vật.

• Làm sạch sâu lỗ chân lông: Loại bỏ bã nhờn và tế bào chết tích tụ, giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng mụn trứng cá ở lưng, ngực và các vùng da khác trên cơ thể.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da mịn màng hơn.
• Giảm viêm: BHA có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu các vùng da bị viêm đỏ, kích ứng.
• Cải thiện tình trạng da sần nang lông: BHA có khả năng làm mềm và loại bỏ các tế bào sừng hóa gây bít tắc lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da sần vỏ cam.

BHA đặc biệt phù hợp với làn da body dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da có mụn trứng cá và da bị sần nang lông.

Kết hợp AHA và BHA để dưỡng sáng da body toàn diện

Việc kết hợp AHA và BHA trong quy trình chăm sóc da body có thể mang lại hiệu quả tối ưu trong việc làm trắng sáng và cải thiện toàn diện các vấn đề về da. AHA hoạt động trên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết và cải thiện sắc tố, trong khi BHA làm sạch sâu lỗ chân lông và giải quyết các vấn đề về mụn. Sự kết hợp này giúp da vừa trắng sáng, mịn màng từ bên ngoài, vừa khỏe mạnh từ bên trong.

Vì AHA/BHA hoạt chất tương đối mạnh, khi mới sử dụng bạn nên cân nhắc từ nồng độ thấp khoảng AHA 5-10%, BHA 0.5-1%. Sử dụng với tần suất 1-2 lầb/ tuần đến khi da đã quen thì tăng dần lên, nhớ qua sát các phản ứng của da và điều chỉnh.

AHA và BHA thường có xu hướng khiến da dễ bắt nắng, vì thế hoạt chất này chỉ nên dùng vào ban đêm. Còn ban ngày phải chống nắng kỹ với kem chống nắng, áo, mũ nhiều nhất có thể.

Khi dùng BHA và AHA trong việc dưỡng sáng da body thì bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Để AHA/BHA hoạt động hiệu quả nhất, hãy thoa sản phẩm lên làn da body khi đã được làm sạch, và thoa lên khi da đã khô ráo, không còn bị dính nước.
• Sau khi thoa sản phẩm chứa AHA/BHA, thông thường nên đợi khoảng 10-20 phút để hoạt chất đi sâu vào da, sau đó mới thoa thêm các sản phẩm dưỡng sáng da body khác nếu muốn. Còn nếu da bạn nhạy cảm thì sau khi dùng AHA và BHA nên dùng lotion dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da là đủ.
• Việc dưỡng ẩm đầy đủ là vô cùng quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng kích ứng và bong tróc.
• Quan sát phản ứng của làn da là yếu tố then chốt để điều chỉnh việc sử dụng AHA/BHA một cách phù hợp.

Ngoài ra để đảm bảo an toàn thì bạn nên tránh sử dụng đồng thời AHA/BHA với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý (scrub) hoặc các hoạt chất mạnh khác như retinol, vitamin C nồng độ cao trong cùng một quy trình để tránh gây kích ứng da.

Sử dụng các sản phẩm AHA/BHA dành cho body

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa AHA/BHA dành cho da body với đa dạng kết cấu và nồng độ. Dưới đây là một số gợi ý về các loại sản phẩm bạn có thể tham khảo:

• Sữa tắm/Gel tắm chứa AHA/BHA: Là bước làm sạch nhẹ nhàng kết hợp tẩy tế bào chết, phù hợp để sử dụng hàng ngày hoặc cách ngày.
• Lotion/Kem dưỡng thể chứa AHA/BHA: Dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết sâu hơn, thích hợp sử dụng vào buổi tối.

• Peel da body tại nhà: Các sản phẩm peel da body có nồng độ AHA/BHA cao hơn, mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng cần sử dụng cẩn thận và theo hướng dẫn.
• Serum/Tinh chất dành cho body: Chứa nồng độ AHA/BHA cao, tập trung giải quyết các vấn đề về sắc tố và kết cấu da.

Mua kem dưỡng body chứa AHA và BHA với giá ưu đãi

Khi lựa chọn sản phẩm, hãy ưu tiên các thương hiệu uy tín, đọc kỹ bảng thành phần và lựa chọn nồng độ phù hợp với tình trạng da của bạn.

AHA và BHA thực sự là những “trợ thủ đắc lực” trong hành trình chinh phục làn da body trắng sáng và mịn màng. Với khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, cải thiện sắc tố và giải quyết các vấn đề về da, AHA/BHA mang đến một giải pháp toàn diện để “lột xác” làn da body, giúp bạn tự tin khoe trọn vẻ đẹp rạng rỡ.

Tuy nhiên, hãy luôn nhớ sử dụng AHA/BHA một cách an toàn và khoa học, lắng nghe làn da của bạn và kiên trì thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất. Làn da body trắng sáng, mịn màng không còn là giấc mơ xa vời nếu bạn biết cách khai thác sức mạnh của “bộ đôi” AHA/BHA này.

Khi bước chân vào công cuộc tìm kiếm sản phẩm chống oxy hóa da thì có lẽ cái tên vitamin C đã không còn quá xa lạ phải không nào? Ngoài công dụng cải thiện các vấn đề lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng sáng da, thành phần này còn được các chị em yêu thích bởi hiệu quả bảo vệ làn da tối ưu, đặc biệt khi kết hợp cùng kem chống nắng thì sẽ giúp lưu giữ nét tươi trẻ cho da. Thế nhưng bạn đã biết những tác dụng phụ của vitamin C hay chưa? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Vitamin C là gì?

Vitamin C hay còn gọi là Ascorbici Acid, là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể con người, có khả năng tan trong nước và mang đến nhiều lợi ích đối với làn da và cơ thể. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống oxy hóa da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, cải thiện nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi, tươi trẻ cho làn da. Ngoài ra, đây cũng là thành phần giúp tăng lượng collagen, từ đó da sẽ phục hồi tốt hơn.

8 tác dụng phụ khi dưỡng da bằng sản phẩm chứa vitamin C và cách khắc phục

1. Tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn

Đối với những trường hợp đang bị mụn nặng hoặc đang điều trị mụn thì các bác sĩ da liễu không khuyên dùng vitamin C bởi hoạt chất này tính acid cao sẽ khiến da dễ bị tổn thương, kích ứng và làm bùng phát mụn trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, với những người vừa mới phi kim, lăn kim, nặn mụn và làm các liệu trình xâm lấn da thì cũng không nên sử dụng ngay vitamin C để tránh việc gây mụn trên da.

Cách khắc phục

Bạn cần sử dụng các sản phẩm trị mụn và phục hồi trước để đưa làn da về trạng thái cân bằng nhất. Thường xuyên chăm sóc và duy trì độ ẩm trên da, nên ưu tiên các sản phẩm có khả năng kháng khuẩn trên da như Azelaic Acid để trị mụn nhẹ nhàng nhất.

Nếu bạn đang có những nốt mụn viêm sưng thì có thể kết hợp thêm các loại kem chấm mụn chứa Benzoyl Peroxide để làm khô cồi và cải thện vết thâm nhưng chỉ chỉ sử dụng trên vùng da nhỏ và có mụn thôi nhé.

2. Gây mất tác dụng của các hoạt chất khác

Một tình trạng thường gặp phổ biến đối với những nàng mới bắt đầu skincare đó chính là kết hợp vitamin C cùng các hoạt chất khác. Nếu lựa chọn thành phần phù hợp thì làn da sẽ được cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì độ đàn hồi, tươi trẻ. Nhưng việc lựa chọn những cặp đôi đối nghịch thì sẽ khiến tác dụng bị giảm hoặc thậm chí là mất tác dụng của các hoạt chất.

Cách khắc phục

Bạn chỉ nên sử dụng mình vitamin C trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt với những người mới lần đầu tiếp xúc với vitamin C hoặc có làn da quá nhạy cảm thì tuyệt đối không kết hợp cùng các hoạt chất khác để tránh việc da bị kích ứng hoặc gây mất tác dụng của vitamin C. Nếu bạn muốn kết hợp thì nàng có thể sử dụng cách ngày hoặc sáng tối sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng trên da hơn.

3. Dễ bị oxy hóa

Vitamin C tinh khiết là dạng mạnh nhất và cũng không ổn định nhất. Ngay sau khi tiếp xúc với không khí bên ngoài, gặp nhiệt độ và ánh sáng quá cao, vitamin C sẽ dễ bị oxy hóa và làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Nếu sử dụng vitamin C đã bị oxy hóa lên da sẽ làm tăng khả năng kích ứng, giảm hiệu quả sản phẩm và còn có khả năng gây mụn. Ngoài ra, nếu sử dụng vitamin C mà không dùng kem chống nắng thì khả năng da bị thâm sạm, nám, tàn nhang là rất cao.

Cách khắc phục

Bạn hoàn toàn có thể khắc phục điều này bằng cách lựa chọn dạng thức vitamin C ổn định hơn để tránh bị oxy hóa nhanh. Ngoài ra, những sản phẩm được thiết kế với bao bì tối màu, chất liệu nhựa hoặc thủy tinh và có vòi pump cũng sẽ giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn. Khi phát hiện vitamin C bị oxy hóa, bạn cần ngưng sử dụng ngay nhằm tránh việc sản phẩm gây kích hay nổi mụn trên da. Và điều quan trọng nhất, phải dùng kem chống nắng sau khi thoa vitamin C để đảm bảo da được bảo vệ tốt mà sản phẩm không bị oxy hóa nhé.

4. Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Trong quá trình sử dụng vitamin C, làn da sẽ trở nên mỏng yếu và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Bởi đây là lúc hoạt chất len lỏi vào từng tế bào để sửa chữa và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Nếu để tia UV trong ánh mặt trời tiếp xúc với da sẽ khiến làn da thâm sạm, dễ lão hóa hơn. Vitamin C cũng là thành phần không ổn định, bị oxy hóa khi chịu tác động từ nhiệt độ và tia UV nên nếu gặp môi trường có điều kiện nhiệt độ cao hoặc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì làn da rất nhanh lão hóa.

Cách khắc phục

Nàng chỉ cần đều đặn sử dụng kem chống nắng 2 – 3 lần/ngày là đã có thể giải quyết tình trạng này rồi nhé. Nhưng hãy đảm bảo sản phẩm bạn dùng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chứa các hoạt chất chống nắng phổ rộng như Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Tinosorb, Uvinul,… Dù bạn có ở ngoài trời hay trong nhà thì tia UV, các bức xạ từ thiết bị điện tử vẫn có thể len lỏi và phá vỡ cấu trúc tế bào nên hãy luôn sử dụng kem chống nắng ở bất kỳ thời điểm nào nhé.

5. Da xuất hiện các vết nám, tàn nhang

Vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, củng cố hàng rào bảo vệ da. Trong quá trình đó thì da trở nên mỏng yếu hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị bắt nắng. Bên cạnh đó, do tác động từ nhiệt độ môi trường nên làn da dễ bị sạm, lộ rõ các vết nám, tàn nhang. Nếu người dùng bỏ qua bước kem chống nắng thì tình trạng này sẽ càng kéo dài, dẫn đến da bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn.

Cách khắc phục

Bạn chỉ cần có các biện pháp che chắn phù hợp, kết hợp sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là hoàn toàn có thể yên tâm làn da luôn trắng sáng, mịn màng. Nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở nên và sau 2 tiếng thì cần thoa lại kem chống nắng một lần, điều này giúp hạn chế tối đa việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó giảm khả năng da bị thâm sạm. Đối với các vật dụng chống nắng bên ngoài thì bạn có thể linh động, sử dụng mũ, áo, khẩu trang, kính râm,…

6. Da nóng rát, mẩn đỏ

Tác dụng phụ gặp khá phổ biến của các chị em khi dùng vitamin C đó là da bị nóng rát và mẩn đỏ. Nguyên nhân của việc này có thể do làn da của bạn mỏng yếu, nhạy cảm hoặc chưa quen với việc sử dụng acid. Chính vì vậy, khi tiếp xúc với da lần đầu sẽ tạo phản ứng, khiến da bị châm chích nhẹ, nóng rát và thậm chí là đỏ da. Ngoài ra, một phần cũng có thể đến từ việc bạn chủ quan, không sử dụng kem dưỡng hay các sản phẩm phục hồi, từ đó khiến tình trạng này càng trở nên trầm trọng hơn.

Cách khắc phục

Trước khi quyết định sử dụng cho toàn khuôn mặt, bạn hãy thử trước ở vùng da nhỏ như khuỷu tay, mu bàn tay hoặc vùng xương hàm để xem phản ứng của da. Nếu thấy có hiện tượng châm chích hoặc đỏ rát thì hãy đi rửa lại bằng nước ấm, lau khô, đợi da quay về trạng thái bình thường thì thử lại thêm lần nữa.

Bên cạnh đó, nồng độ vitamin C cũng là yếu tố quan trọng quyết định phản ứng của da. Bạn nên bắt đầu từ các sản phẩm có nồng độ thấp rồi mới tăng dần lên, kết hợp bổ sung các thành phần có khả năng phục hồi để giúp da nhanh lành hơn.

7. Gây kích ứng vùng da mắt

Nhiều người có thói quen khi sử dụng bất kỳ sản phẩm gì thì cũng thoa lên luôn vùng mắt. Điều này có cả mặt lợi và hại. Việc thoa vitamin C ở vùng mắt, đặc biệt là dưới mắt sẽ giúp cải thện nếp nhăn, làm sáng vùng da mắt và loại bỏ quầng thâm. Tuy nhiên, đây lại vùng da mỏng yếu và nhạy cảm nhất nên khi apply lên sẽ tăng khả năng da bị kích ứng, nóng rát, thậm chí là sưng viêm.

Cách khắc phục

Hãy sử dụng vitamin C tinh khiết ở nồng độ thấp khi mới bắt đầu, khi apply sản phẩm lên da thì chú ý nhắm mắt để sản phẩm không dính vào mắt. Sau khi thoa vitamin C lên da, để an toàn thì sau khi dùng sau, bạn dùng miếng bông lau lại ở vùng mắt và tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo. Tránh thoa vitamin C xung quanh vùng mí mắt vì rất dễ gây nên tình trạng kích ứng.

8. Phản ứng nghịch với AHA và BHA

Hiện nay, việc kết hợp các thành phần với nhau đã không còn quá xa lạ với các chị em, đặc biệt là những nàng thích sử dụng các sản phẩm nặng đô. Tuy nhiên, việc lạm dụng phương pháp này lại mang đến những hậu quẩ khôn lường. Khi kết hợp với AHA, BHA cùng vitamin C sẽ làm da bị quá tải do phải tiếp xúc với nhiều hoạt chất acid cùng lúc. Điều này gây nên một vài tác dụng phụ như da bị kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ hoặc châm chích.

Cách khắc phục

Tránh kết hợp các sản phẩm có gốc acid vào cùng một thời điểm mà nên sử dụng theo tần suất 1 – 2 lần/tuần để da làm quen trước. Bắt đầu từ nồng độ thấp và xen kẽ các ngày trong tuần. Khi sử dụng thì nên ưu tiên apply AHA/BHA trước vì các thành phần này hoạt động tốt trong điều kiện pH thấp, sau đó đợi da nghỉ ít nhất 15 – 30 phút thì mới thoa vitamin C lên. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da trước tác động từ môi trường nhé.

Cách sử dụng vitamin C đúng cách giúp hạn chế tác dụng phụ trên da

Với những người mới bắt đầu sử dụng vitamin C thì nên lựa chọn nồng độ thấp từ 5% để da có thời gian làm quen trước. Sau đó, khi chắc chắn rằng da không bị kích ứng thì có thể nâng dần nồng độ lên cao hơn và sử dụng với tần suất phù hợp. Với những nàng có da khỏe thì có thể kết hợp cùng các hoạt chất khác để tăng hiệu quả dưỡng da nhưng vẫn cần cẩn trọng, để da có thời gian nghỉ ngơi và nhớ phải theo dõi tình trạng da thường xuyên để có cách khắc phục kịp thời nhé.

Tổng kết một vài lưu ý khi dùng vitamin C trong skincare

• Vitamin C cần dùng với một lượng vừa đủ, có nồng độ và tần suất phù hợp.
• Nên test trước trên các vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn khuôn mặt.
• Tránh việc kết hợp quá nhiều thành phần acid vào trong chu trình dưỡng da làm giảm hiệu quả của vitamin C.
• Lựa chọn các sản phẩm có bao bì tối màu, làm bằng thủy tinh để bảo quản sản phẩm tốt hơn.
• Bổ sung một số thành phần phục hồi cho da.
• Luôn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất.
• Thực hiện các bước theo thứ tự lỏng trước, đặc sau và độ pH từ thấp đến cao.
• Tránh dùng ở vùng mí mắt khiến da bị nhạy cảm và kích ứng.
• Mỗi bước thoa sản phẩm nên để da nghỉ từ 15 – 30 phút.
• Duy trì sử dụng trong vòng 1 – 2 tháng để thấy rõ hiệu quả trên da.

Trên đây là những tác dụng phụ của vitamin C đối với làn da và cách khắc phục từng vấn đề. Hy vọng những thông tin mà Beaudy.vn chia sẻ đã giúp các bạn hiểu hơn về hoạt chất này và có chu trình skincare phù hợp nhất. Đón đóc các bài viết hữu ích hơn tại chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.

Niacinamide được biết tới là thành phần “đa-zi-năng” giúp chăm sóc da vô cùng tuyệt vời mà không kém cạnh những thành phần khác như retinol, BHA, AHA. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp sử dụng Niacinamide không đúng cách cũng mang lại tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 tác dụng phụ khi dùng Niacinamide và cách khắc phục từng vấn đề hiệu quả nhất thông qua bài viết sau đây.

Niacinamide là gì ?

Niacinamide hay nicotinamide là một dẫn xuất của vitamin B3 và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng ẩm, sản phẩm trị mụn. Niacinamide giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm mang lại nhiều công dụng đối với làn da của chúng mình. Cơ chế hoạt động của Niacinamide sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp sữa chửa các tế bào da đang bị hư tổn.

Chính vì thế, Niacinamide thường được dùng làm thuốc bôi trong việc điều trị các vấn đề viêm da, mụn trứng cá. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp tăng cường độ ẩm, cấp nước, hạn chế tăng tiết bã nhờn, cải thiện tình trạng lão hóa và làm sáng da. Duy trì sử dụng Niacinamide còn củng cố lớp hàng rào bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường và kích thích tái tạo tế bào mới giúp phục hồi da tổn thương và cải thiện sắc tố da.

Tham khảo thêm bài viết: Niacinamide là gì? Tìm hiểu công dụng Niacinamide mang lại cho làn da

5 tác dụng phụ của Niacinamide và cách khắc phục từng vấn đề

1. Da bị đẩy mụn

Tình trạng đẩy mụn khi sử dụng Niacinamide là khi da xuất hiện những đốm mụn li ti hoặc mụn trứng cá. Những nguyên nhân phổ biến khiến da bạn bị đẩy mụn khi dùng Niacinamide như sử dụng nồng độ và hàm lượng không phù hợp có thể quá cao hoặc quá thấp, đôi khi là làn da quá nhạy cảm. Trong trường hợp bạn áp dụng layers treatment cùng các hoạt chất acid như AHA/BHA/Retinol cũng có thể gây ra tình trạng đẩy mụn, đặc biệt là mụn ẩn.

Cách khắc phục

Việc đầu tiên là bạn hãy điều chỉnh nồng độ và hàm lượng Niacinamide dưới 3% và cẩn thận khi dùng đồng thời nhiều sản phẩm chứa Niacinamide. Khi kết hợp cùng các hoạt chất acid nên sử dụng cách khoảng 30 phút hoặc xen kẽ tránh da bị quá tải. Tránh tự ý nặn mụn hoặc dùng tẩy tế bào chết vật lý có thể gây tổn thương và viêm da. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide giúp mụn mau lành hơn.

Ngoài ra đối với từng tình trạng da cụ thể sẽ có nồng độ Niacinamide phù hợp, ví dụ như:

• Nồng độ 3% đến 5%: thích hợp cho người mới bắt đầu dưỡng da, da nhạy cảm.
• Nồng độ 10%: phù hợp cho các làn da tiết nhiều dầu thừa, da có mụn sưng viêm.
• Nồng độ 15% đến 20%: là lựa chọn của da cần phục hồi cao, hỗ trợ trị mụn nhanh chóng, kiểm soát tuyến dầu nhờn hiệu quả.

2. Da bị khô rát, bong tróc

Khô rát da là tình trạng da bị khô ráp, châm chích và ngứa rát nhẹ, đặc biệt với làn da nhạy cảm thường gặp phản ứng này. Tình trạng thường diễn ra khi chúng mình sử dụng Niacinamide ở nồng độ quá cao ngay trong lần sử dụng đầu tiên. Việc dùng Niacinamide với tần suất dày đặc, bỏ qua bước dưỡng ẩm hay dùng sản phẩm hết hạn cũng khiến hoạt chất giảm tác dụng, biến chất và gây khô rát da.

Cách khắc phục

Để xử lý tình trạng khô rát da, bạn nên sử dụng Niacinamide với nồng độ và tần suất phù hợp để da được tiếp xúc từ từ với hoạt chất. Nên kiểm tra hạn sử dụng và test phản ứng của da trước khi dùng. Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm phục hồi và dưỡng ẩm chứa HA, Ceramide để cải thiện tình trạng khô rát. Trong trường hợp da khô rát nặng dù đã dưỡng ẩm đầy đủ thì nên tạm ngưng sử dụng để xem xét tình trạng da.

Để kết hợp Niacinamide với các thành phần phục hồi da, bạn có thể tham khảo routine sau đây nhé:

1. Làm sạch da thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn vì tế bào chết còn sót lại cũng là nguyên nhân gây khô da.
2. Để giảm kích ứng nên thoa các sản phẩm có chứa active phục hồi như Hyaluronic Acid, B5 có kết cấu mỏng nhẹ.
3. Dùng Niacinamide sau đó và chờ đợi Niacinamide thẩm thấu vào da, tránh apply liên tục vì rất dễ gây vón cục.
4. Có thể khóa ẩm lại bằng cách thành phần củng cố hàng rào bảo vệ như Ceramide, Peptide.

3. Da bị kích ứng và mẩn đỏ

Da kích ứng và mẩn đỏ là tác dụng phụ thường gặp đối với những cô nàng có làn da quá nhạy cảm, dễ dị ứng. Ngoài việc không tuân thủ quy trình chăm sóc da thì tình trạng kích ứng và da mẩn đỏ còn xảy ra do Niacinamide thúc đẩy giải phóng histamine gây các triệu chứng kích ứng, dị ứng da. Tình trạng kích ứng kéo dài sẽ dẫn tới nhiều triệu chứng nguy hiểm như viêm da, tổn thương da diện rộng.

Cách khắc phục

Trước khi dùng Niacinamide, hãy test sản phẩm bằng cách thoa một ít hoạt chất lên vùng khuỷu tay hay cổ tay và chờ sau một ngày để xem phản ứng của da. Nếu thấy tình trạng mẩn đỏ thì bạn nên rửa sạch hoạt chất để da dịu lại. Khi đã bắt đầu sử dụng, bạn cũng cần chú ý sử dụng nồng độ và tần suất phù hợp, kết hợp cùng các sản phẩm phục hồi da. Khi da bị kích ứng kéo dài nên ngưng sử dụng và thăm khám tại bác sĩ da liễu.

Cùng với đó hãy giảm tần suất, nồng độ và thời gian dùng Niacinamide ra. Thời gian này hãy chú trọng vào việc phục hồi da với HA, B5, Ceramide, Peptides,… nên tránh layers quá nhiều treatment như: retinol, AHA, BHA vì rất dễ làm da nhạy cảm.

4. Phản ứng với AHA và BHA

Để thúc đẩy quá trình chăm sóc da, nhiều bạn thường tăng độ treatment bằng cách kết hợp Niacinamide cùng AHA/BHA. Tuy nhiên, khi kết hợp sai cách các hoạt chất với nhau sẽ gây ra nhiều tác hại. Nhiều bạn thường apply liên tục các hoạt chất lên da khiến da bị quá tải. Ngoài ra, việc không chú trọng vào bước dưỡng ẩm và chống nắng cũng gây một số tác dụng phụ như da bị châm chích, ngứa rát, dễ bị bắt nắng hơn.

Cách khắc phục

Khi kết hợp layers treatment, bạn nên apply cách khoảng từng hoạt chất cách 30 phút đủ thời gian thẩm thấu vào da. Nên apply AHA/BHA trước vì chúng hoạt động tốt trong môi trường có độ pH thấp. Sau đó thoa thêm Niacinamide cùng các hoạt chất khác để dưỡng ẩm và phục hồi cho da. Khi thấy da có những phản ứng xấu, bạn nên điều chỉnh lại skincare routine của mình để da dễ dàng thích ứng hơn.

5. Da bị dị ứng ở vùng mắt

Thói quen thoa Niacinamide, đặc biệt là vùng mắt có thể gây ra triệu chứng ngứa rát, sưng vùng mắt. Niacinamide thường có trong các loại serum, kem dưỡng mắt giúp giảm thâm và dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ khi dùng với nồng độ phù hợp thì hoạt chất này mới phát huy công dụng. Ngược lại, khi thoa lượng lớn Niacinamide ở vùng mắt vốn mỏng và nhạy cảm thì sẽ gây ra những tác động tiêu cực cho da.

Cách khắc phục

Hãy ưu tiên những sản phẩm chứa Niacinamide ở nồng độ thấp và không chứa thành phần gây dị ứng như cồn khô, hương liệu. Nên lấy một lượng nhỏ hoạt chất và apply nhẹ nhàng từ dưới mắt, tán đều theo hướng vòng cung để Niacinamide dễ thẩm thấu hơn. Nếu lỡ tay thoa vào sát mi mắt thì nên rửa sạch lại bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để giúp da không bị kích ứng.

5 cách sử dụng Niacinamide đúng cách hạn chế tác dụng phụ

1. Kiểm tra và test sản phẩm

Trước khi sử dụng, bạn nên đọc kỹ bảng thành phần và hạn sử dụng của sản phẩm. Nên ưu tiên sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa thành phần gây kích ứng. Sau đó, đừng bỏ qua bước test phản ứng da bằng cách thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên cánh tay và đợi sau một ngày. Nếu thấy da bắt đầu kích ứng và sưng đỏ thì bạn có thể thay thế bằng một sản phẩm khác an toàn cho da hơn.

2. Sử dụng nồng độ và tần suất phù hợp

Với làn da mới bắt đầu sử dụng Niacinamide hay quá nhạy cảm nên sử dụng nồng độ dưới 2% và tần suất từ 1-2 lần/ tuần. Khi da đã quen hoạt chất có thể tăng nồng độ lên 2%-5% và số lần sử dụng, nhưng chỉ nên dùng từ 1-3 giọt mỗi lần. Ngoài ra, bạn có thể xem xét vấn đề của da để chọn nồng độ phù hợp. Nồng độ từ 1-2% sẽ giúp dịu da. Còn Niacinamide với nồng độ từ 5% trở lên sẽ khắc phục cả vấn đề thâm mụn, da thâm sạm và cải thiện da một cách toàn diện nhưng đồng thời da sẽ dễ gặp phải tác dụng phụ và kích ứng.

3. Sử dụng các hoạt chất phục hồi da

Để tránh tình trạng kích ứng và nổi mụn thì bạn có thể thoa một lớp lót kem dưỡng ẩm trước khi dùng Niacinamide. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm serum và kem dưỡng có chứa B5, Ceramide giúp phục hồi và tái tạo da đồng thời tăng khả năng hấp thụ của Niacinamide. Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng chỉ số SPF 30 để da được bảo vệ toàn diện, tránh bị khô rát hay mẩn đỏ.

4. Tuân thủ trình tự skincare

Nên sử dụng Niacinamide sau bước làm sạch, cân bằng da và sử dụng hoạt chất Actives hoạt động trong môi trường có độ pH thấp như AHA/BHA. Ưu tiên dùng sản phẩm có kết cấu lỏng trước giúp tăng độ thẩm thấu và kết cấu đặc sau. Nên dùng thêm sản phẩm đặc trị với skincare ban đêm và kem chống nắng khi skincare ban ngày. Dùng một lượng vừa phải và apply từ từ từng hoạt chất một để da thẩm thấu tốt hơn.

5. Cho làn da được nghỉ ngơi

Sử dụng cùng lúc các hoạt chất khác nhau trong chu trình skincare có thể khiến da bị quá tải. Chính vì thế bạn nên ưu tiên sắp xếp thời gian phù hợp để dùng các hoạt chất với nhau. Khi da bị kích ứng nặng thì nên ngưng sử dụng các hoạt chất và cho da được nghỉ ngơi từ 1-2 tuần. Đây là khoảng thời gian đủ cho da được phục hồi và xây dựng chuỗi skincare routine chuẩn chỉnh hơn.

Tổng kết lưu ý khi dùng Niacinamide

• Hạn chế sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Sử dụng cách khoảng các hoạt chất Actives khi skincare.
• Kiên trì sử dụng trong 2 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.
• Nên chọn sản phẩm đựng trong chai kín và bảo quản nơi khô ráo.
• Dùng Niacinamide gạng gel cho da dầu, dạng Niacinamide kem cho da khô và Niacinamide dạng lotion cho da thường.

• Thao tác massage nhẹ nhàng để hoạt chất dễ thẩm thấu hơn.
• Cân bằng da trước khi dùng vì Niacinamide hoạt động tốt với độ pH từ 5.5-6.5.
• Apply cách khoảng các sản phẩm chứa Vitamin C, AHA/BHA.
• Không dùng Niacinamide vượt quá mức 10%.
• Người mắc bệnh gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Niacinamide dạng uống.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• Tham khảo TOP 11 sản phẩm có chứa Niacinamide tốt nhất hiện nay: bạn không thể bỏ qua để có làn da đẹp
• Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?
• Top 10 lợi ích hoạt chất niacinamide đối với làn da khiến bạn bất ngờ
• Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả
• Dưỡng ẩm hay cấp ẩm – Da bạn cần gì?

Trên đây là tổng hợp 5 tác dụng phụ khi dùng Niacinamide và cách khắc phục. Dù sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào thì bạn cần tìm hiểu cách dùng đúng để da được chăm sóc toàn diện. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón chờ nhiều bài viết bổ ích về Làm đẹp của chúng mình nhé!

AHA và BHA là hai thành phần cực kỳ phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay. Nhiều người vẫn tò mò liệu hai hoạt chất này có “hợp cạ” nếu được dùng chung trong chuỗi skincare routine. Vậy chúng mình có nên kết hợp BHA và AHA không? Hãy cùng Beaudy.vn bật mí những lợi ích, phương pháp sử dụng cùng một số lưu ý khi sử dụng bộ đôi này trong quá trình chăm sóc da nhé!

BHA và AHA là gì trong mỹ phẩm?

AHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là hoạt chất acid có nguồn gốc thực vật, có khả năng tan trong nước và thường hoạt động trên bề mặt da. AHA có công dụng tẩy tế bào chết, giúp cải thiện tình trạng da lão hóa, xỉn màu. Ngoài ra, AHA còn giúp da giữ độ ẩm, thúc đẩy sản sinh collagen và eslatin làm mờ các vết thâm nám, nếp nhăn và làm sáng da. Chính vì thế, AHA chính là cạ cứng của team da khô, da không đều màu.

• Tham khảo thêm bài viết: AHA là gì? Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu: an toàn và không kích ứng

BHA là gì?

BHA (Beta Hydroxy Acid) là hoạt chất acid có khả năng tan trong dầu, thẩm thấu vào sâu bên trong lỗ chân lông và phá vỡ cấu trúc tế bào da chết. BHA có công dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, se khít lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm mụn và kích thích sản sinh tế bào da mới. BHA chính là chân ái của hội da dầu mụn để khắc phục tình trạng viêm mụn, giúp da luôn khô thoáng và mịn màng.

• Tham khảo thêm bài viết: BHA có tác dụng gì? Hướng dẫn cách dùng BHA đúng cách cho người mới bắt đầu

Có nên kết hợp BHA và AHA trong dưỡng da không?

Bạn có thể kết hợp layers treament cả AHA và BHA khi đã biết điều chỉnh nồng độ và cách sử dụng phù hợp với tình trạng da của mình. Việc kết hợp cả BHA và AHA trong quy trình skincare sẽ mang lại những lợi ích sau:

• Thanh tẩy da chết hiệu quả từ cả bề mặt đến sâu bên trong lỗ chân lông.
• Thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập gây mụn.
• Ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn giúp da săn chắc và đàn hồi.
• Điều trị và cải thiện tình trạng viêm mụn, các vết thâm sạm.
• Kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
• Tăng cường hấp thụ nước và dưỡng chất cho da.

Đối tượng nào nên kết hợp BHA và AHA trong skincare?

Hãy thử xác định làn da của bạn có thật sự cần kết hợp BHA và AHA khi skincare hay không. Làn da dày sừng, nổi nhiều mụn đầu đen, mụn ẩn, hay tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắt lỗ chân lông, da mặt sần sùi và không đều màu thích hợp để sử dụng cả BHA và AHA. Ngoài ra, bạn có thể test thử phản ứng của da khi sử dụng BHA và AHA trước khi sử dụng trong trường hợp da không thích ứng với hoạt chất nào đó.

Ngoài ra kết hợp BHA và AHA có thể dùng cho các loại da khác nhau như: da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da thường. Đối với da nhạy cảm có thể châm chích và kích ứng khi kết hợp cùng hai hoạt chất này.

Cách kết hợp BHA và AHA trong dưỡng da

Sử dụng luân phiên sáng và tối

Với cách này, bạn có thể thoa BHA vào buổi sáng và AHA vào buổi tối sau bước làm sạch và cân bằng da. AHA sẽ hấp thụ ánh sáng mặt trời mạnh hơn so với BHA vào ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 khi dùng BHA vào buổi sáng. Dùng AHA vào ban đêm sẽ khiến da dễ khô căng, vì thế bạn đừng bỏ qua bước hồi phục và cấp ẩm cho da bằng HA, Glycerin nhé.

Chia thành ngày chẵn và lẻ hoặc cách tuần

Tùy vào từng tình trạng da mà bạn có thể luân phiên sử dụng hai hoạt chất này theo cách chia chẵn – lẻ hoặc cách tuần. Bạn có thể dùng AHA trong tuần và thay thế bằng BHA ở tuần tiếp theo hoặc thoa AHA vào buổi sáng hôm nay và dùng BHA vào tối ngày hôm sau. Phương pháp này giúp các hoạt chất phát huy tối đa lợi ích của chúng và an toàn, tránh da bị kích ứng.

Sử dụng AHA và BHA cùng lúc

Nếu bạn có làn da khỏe và thường xuyên sử dụng hoạt chất acid khi dưỡng da thì có thể dùng kết hợp BHA và AHA chung với nhau. Chẳng hạn như dùng sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid (BHA), sau đó bổ sung nước cân bằng da có Glycolic Acid (AHA). Nhiều bạn quan ngại dùng AHA và BHA cùng lúc sẽ khiến da bị quá tải, kích ứng. Tuy nhiên, chỉ cần chọn đúng sản phẩm và công thức phù hợp, bạn có thể sử dụng cả hai hoạt chất này khi skincare.

Sử dụng theo từng loại da và vấn đề da

Da dầu mụn

Làn da dầu mụn cần được làm sạch sâu giúp loại bỏ bã nhờn cũng như giảm tình trạng viêm mụn. Bạn có thể dùng AHA với nồng độ từ 2-5% vào buổi sáng để loại bỏ các lớp da dày sừng. Dùng AHA ban ngày, đừng quên thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 tránh da tiếp xúc tia UV. Hoạt chất BHA với nồng độ 2% nên dùng vào ban đêm để làm sạch da và giúp các tinh chất trị mụn sau đó thẩm thấu tốt hơn.

Da thâm sạm và lão hóa

Làn da lão hóa, thâm sạm thường có nhiều nếp nhăn, đồi mồi, tàn nhang và thiếu sức sống. Kết hợp BHA và AHA sẽ giúp da trắng sáng mịn, săn chắc và có sức sống hơn. Bạn có thể dùng BHA với nồng độ 2,5% giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào da mới. AHA với nồng đồ từ 3-5% giúp loại bỏ lớp da sừng hóa, ngăn ngừa lão hóa, cung cấp độ ẩm và giảm thiểu tình trạng da thâm sạm.

Da khô, nhạy cảm

Với làn da khô và nhạy cảm nên ưu tiên dùng các sản phẩm có nồng độ thấp từ 1-2%. Khi kết hợp BHA và AHA thì làn da dễ mất cân bằng độ pH, dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc da và châm chích nhẹ. Chính vì thế, da khô khi dùng hoạt chất acid cần chú trọng vào việc hồi phục và cấp ẩm cho da. Sau khi dùng AHA và BHA, bạn nên dùng thêm các tinh chất dưỡng ẩm như HA, Glycerin để da được cân bằng độ ẩm.

Kết hợp BHA và AHA cùng các hoạt chất khác

Có thể kết hợp BHA và AHA cùng các hoạt chất khác để tăng độ treatment cho da. Nếu có nhu cầu trị mụn, hãy kết hợp BHA/AHA với Retinol, dùng chung với Niacinamide giúp kiềm dầu. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm Vitamin C có công dụng kháng viêm, cải thiện sắc tố hay Hyaluronic Acid giúp phục hồi và cân bằng độ ẩm cho da. Bạn nên sử dụng cách khoảng các hoạt chất với nhau tránh gây tình trạng kích ứng, da bị quá tải nhé!

Lưu ý khi kết hợp BHA và AHA trong chu trình skincare

Cuối cùng, cùng điểm qua một vài lưu ý khi kết hợp BHA và BHA trong quy trình làm đẹp da nhé:

• Nên dùng BHA/AHA sau bước làm sạch và trước bước dưỡng ẩm.
• Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để tránh tia UV vào ban ngày.
• Làn da mới sử dụng nên dùng nồng độ dưới 2% và từ 1-2 lần/ tuần.
• Kết hợp cùng các tinh chất đặc trị để khắc phục các vấn đề về da.
• Điều chỉnh việc sử dụng phù hợp với những phản ứng của da.
• Nên apply sản phẩm có kết cấu từ mỏng tới dày sẽ hiệu quả hơn.
• Chăm cấp ẩm và dùng sản phẩm hồi phục tránh da bị khô căng, bong tróc.
• Dùng cách khoảng các hoạt chất từ 15-30 phút tránh da bị quá tải.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?
• Vitamin C có tác dụng gì? Cách dùng Vitamin C dưỡng da an toàn, không gây kích ứng
• Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da
• Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

Trên đây là các thông tin giúp bạn giải đáp câu hỏi “Có nên kết hợp BHA và AHA không ?”. Hy vọng nội dung trên giúp bạn có cái nhìn khách quan và không còn e ngại trong việc trải nghiệm BHA/AHA khi làm đẹp da. Bình luận ngay nếu bài viết này hữu ích và đừng quên theo dõi Beaudy.vn. Vô số những bài viết hấp dẫn trong chuyên mục “Làm đẹp” đang chờ đón bạn!

Trong dưỡng da AHA và BHA là hai hoạt chất được nhắc đến nhiều nhất bởi các công dụng tuyệt vời cho làn da. Về lý thuyết khi kết hợp cùng lúc AHA và BHA sẽ càng phát huy được hiệu quả tẩy da chết, cải thiện cấu trúc da, giải quyết được nhiều vấn đề da khác nhau so với sử dụng đơn lẻ. Nhưng trên thực tế có nên kết hợp AHA và BHA trong dưỡng da không? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

AHA và BHA là gì?

AHA là gì?

AHA hay còn được biết đến với tên gọi đầy đủ là Alpha Hydroxy Acid – đây là một loại acid có gốc nước, có đến 7 thành phần AHA khác nhau nhưng nổi bật phải kể đến như Glycolic Acid và Lactic Acid. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy AHA trong các sản phẩm tẩy tế bào chết, chống lão hóa hay trong các nguồn thực vật, đường, sữa và các loại trái cây tự nhiên. Lựa chọn nồng độ AHA hợp lý sẽ mang lại hiệu quả khác biệt cho làn da của bạn.

Khả năng tan và hấp thụ độ ẩm của AHA là rất nhanh trên da, hơn nữa còn giúp kích thích sản sinh collagen và elastin cho da vì vậy AHA được biết đến như một hoạt chất “vàng” giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da trắng sáng và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong cực tốt. Đồng thời AHA còn là hoạt chất thường xuyên xuất hiện trong sản phẩm tẩy tế bào chết được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.

BHA là gì?

BHA là viết tắt của cụm từ Beta Hydroxy Acid, hay còn thường được biết đến với tên gọi Salicylic Acid. BHA là một hoạt chất hữu cơ mà ta rất dễ thấy trong các sản phẩm tẩy tế bào chết, kem chống lão hóa hoặc sản phẩm trị mụn. Đặc tính nổi bật của BHA là hoạt chất này có khả năng hoạt động cực tốt trong môi trường dầu vì vậy những cô nàng có làn da dầu mụn hoặc lỗ chân lông to sẽ là đối tượng phù hợp. Nồng độ BHA trong sản phẩm ở mức từ 0,5 – 2% là hợp lý và an toàn cho bạn khi sử dụng.

BHA nhờ vào khả năng tan trong dầu vì vậy hoạt chất có công dụng tối ưu trong việc làm sạch bã nhờn, bụi bẩn bám chặt trên da và ẩn trong từng lỗ chân lông. Từ đó giúp da giải quyết các vấn đề như lỗ chân lông to, tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn,… Đồng thời BHA còn được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết giúp cải thiện tình trạng da, tăng cường độ khỏe mạnh cho da và tái tạo làn da hư tổn cực tốt.

Có nên kết hợp AHA và BHA không?

Tuy AHA và BHA có cơ chế hoạt động trên da và đặc tính hóa học hoàn toàn khác nhau nhưng điều đặc biệt là khi kết hợp chúng lại với nhau chẳng những không gây ra xung đột mà lại còn mang đến hiệu quả làm đẹp bất ngờ. Điển hình như BHA về bản chất là phá vỡ cấu trúc các lớp sừng trên da còn AHA về bản chất là làm cho các tế bào chết bong tróc ra một cách nhẹ nhàng.

Đồng thời khi kết hợp AHA và BHA sẽ mang đến hiệu quả tối ưu trong việc giải quyết các vấn đề liên quan đến da như tái tạo và phục hồi da, thúc đẩy tăng sinh tế bào, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện nếp nhăn cho da. Sử dụng kết hợp AHA và BHA còn giúp nuôi dưỡng một làn da chắc khỏe hơn, mịn màng hơn, khắc phục tình trạng da bị xỉn màu và thô ráp. Song, hoạt động acid của hai hoạt chất này khi kết hợp lại sẽ khá mạnh nên bạn cần phải quan tâm kỹ càng đến cách sử dụng sao cho phù hợp nhất nhé!

Ai nên kết hợp AHA và BHA trong routine skincare?

AHA thì phù hợp với người làn da khô và hỗn hợp thiên khô, còn BHA thì phù hợp với người có làn da dầu mụn, vậy khi kết hợp AHA và BHA thì sẽ thích hợp với đối tượng sử dụng cụ thể nào?. Câu trả lời là dành cho những ai đang gặp phải các vấn đề như tổn thương do tia UV gây ra, da bị xỉn màu hoặc không đều màu, có nếp nhăn và lỗ chân lông to, khi đó kết hợp AHA và BHA sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho làn da của bạn.

Cách kết hợp AHA và BHA đạt hiệu quả tốt nhất

Việc kết hợp cả AHA và BHA trong routine skincare hằng ngày có thể gây quá tải cho làn da, đặc biệt là những làn da yếu ớt và dễ bị kích ứng. Vì vậy để có thể đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa khi sử dụng kết hợp AHA và BHA thì bạn cần tìm cho làn da của mình cách sử dụng kết hợp phù hợp nhất. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo.

Sử dụng BHA vào buổi sáng – AHA buổi tối và ngược lại

Đây là cách sử dụng phù hợp cho những làn da đã quen với việc sử dụng acid như AHA, BHA hoặc các hoạt chất khác trong skincare hằng ngày. Bạn có thể sử dụng luân phiên AHA và BHA trong chu trình skincare sáng và tối, điển hình như sử dụng AHA vào buổi sáng và BHA vào buổi hoặc ngược lại, điều này sẽ không gây ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. Đáng lưu ý là bạn nên nhớ tuân theo quy trình skincare cơ bản cũng như quy tắc lỏng trước, đặc sau nhé. Và nên nhớ luôn luôn thoa kem chống nắng bảo vệ da nhé!

Sử dụng AHA cách ngày với BHA

Việc sử dụng xen kẽ ngày nghe thì có vẻ rườm rà, phức tạp nhưng thực chất đây là một cách sử dụng có thể nói là phù hợp với nhiều làn da mà vẫn đảm bảo được hiệu quả làm đẹp. Ngày nào sử dụng AHA và BHA tùy thuộc ở bạn, cũng như thoa vào buổi sáng hay tối cũng là do bạn quyết định. Ví dụ như thoa BHA vào sáng nay và AHA vào tối hôm sau hoặc ngược lại đều không thành vấn đề. Nên nhớ bạn phải tuân theo trình tự các bước và quy tắc skincare lỏng trước, đặc sau cũng như lưu ý nhớ dành 1 ngày để da nghỉ ngơi nhé!

Sử dụng đồng thời AHA và BHA

Đây là cách sử dụng chỉ phù hợp với những làn da khỏe mạnh và đã quá quen với việc sử dụng acid trong skincare. Quy trình sử dụng sản phẩm thì sử dụng AHA trước, sau đó chờ khoảng từ 20 – 30 phút để da thẩm thấu và cân bằng rồi hẳn sử dụng BHA. Sau khi sử dụng BHA thì tiếp tục chờ từ 15 – 20 phút rồi mới tiến đến bước tiếp theo. Để đạt được hiệu quả tối đa khi sử dụng theo cách này thì phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng da của bạn, vì đây cũng là một cách sử dụng rất dễ khiến da bị kích ứng.

Những lưu ý khi kết hợp AHA và BHA

Chọn nồng độ AHA và BHA phù hợp

Với những bạn mới bắt đầu sử dụng AHA và BHA thì nên bắt đầu với nồng độ 1% ở BHA và 5% ở AHA, và khi sử dụng kết hợp thì nên sử dụng theo cách xen kẽ ngày để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng cũng như tạo điều kiện và thời gian để da được làm quen dần với hoạt động của acid trong sản phẩm. Còn đối với những ai đã sử dụng quen AHA và BHA thì nên lựa chọn nồng độ 2% cho BHA và 8% cho AHA để mang lại hiệu quả nhanh hơn nhé.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Việc sử dụng kết hợp AHA và BHA sẽ tạo điều kiện làm tăng khả năng bắt nắng của làn da vì vậy dù không ra đường hay trời mưa thì bạn cũng luôn nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có độ bảo vệ cao, chỉ số SPF 30+ trở lên để bảo vệ da được toàn diện hơn nhé.

Tôn trọng thời gian giữa các bước skincare

Tuân thủ trình tự các bước và quy tắc trong skincare là một điều cơ bản, đặc biệt khi sử dụng kết hợp các hoạt chất. Với AHA và BHA nên sử dụng sau bước sữa rửa mặt và toner để da có được tình trạng pH tốt nhất. Và ở mỗi bước sử dụng AHA và BHA bạn nên để da nghỉ khoảng từ 20 – 30 phút để da kịp thẩm thấu. Đồng thời nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất chống oxy hóa ngay sau khi sử dụng AHA và BHA nhé.

Mong rằng bài viết đã đưa tới các bạn những thông tin bổ ích về cách chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm. Hãy comment xuống phía dưới nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào nhé. Đừng quên ghé thăm page thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hay và bổ ích nữa nhé. Xin cảm ơn các bạn và chúc các bạn một ngày vui vẻ.

Retinol được xem là thần dược cho làn da nhờ khả năng chống lão hóa và hỗ trợ trị mụn vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách, đặc biệt với người mới lần đầu dùng Retinol thì da sẽ dễ gặp phải những phản ứng không mong muốn. Hãy cùng Beaudy.vn tham khảo ngay 8 tác dụng phụ của Retinol thường gặp nhất và cách khắc phục thông qua bài viết sau đây nha.

Retinol là gì ?

Retinol là dẫn xuất vitamin A, thuộc nhóm retinoid và lành tính nên khá an toàn khi sử dụng. Retinol thường được ưu tiên xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng. Cơ chế hoạt động của Retinol sẽ tác động vào sâu bên trong tế bào da, giúp kháng khuẩn và kích thích tái tạo tế bào da mới. Vì thế, hoạt chất này mang lại nhiều lợi ích cho da như trị mụn, cải thiện da thâm sạm, tàn nhang và tạo hàng rào bảo vệ da. Retinol chính là “cạ cứng” của những nàng da khô, da không đều màu và nổi nhiều mụn.

Tham khảo 8 tác dụng phụ của Retinol và cách khắc phục từng vấn đề

1. Da kích ứng và mẩn đỏ

Da bị kích ứng và mẩn đỏ là tác dụng phụ khi dùng Retinol thường gặp đối với những cô nàng lần đầu sử dụng hoặc có làn da quá nhạy cảm, quá mỏng. Ngoài ra, việc dùng Retinol với nồng độ và tần suất quá cao khiến da chưa kịp thích nghi. Việc lười sử dụng sản phẩm phục hồi và cấp ẩm cũng gây ra tình trạng da bị mẩn đỏ và dị ứng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến tình trạng da trở nặng thậm chí gây viêm da diện rộng.

Cách khắc phục:

Bạn nên điều chỉnh việc sử dụng Retinol khi thấy da có dấu hiệu kích ứng. Chỉ dùng một lượng nhỏ với nồng độ thấp hơn 1% và tần suất từ 1-2 lần/ ngày để da quen dần rồi hẳng “tăng đô” lên nhé. Ngoài ra hãy chăm chỉ dùng các sản phẩm phục hồi và cấp ẩm để da luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Nếu việc điều chỉnh không hiệu quả, da kích ứng nặng hơn thì bạn nên ngưng dùng Retinol một thời gian và nếu vẫn không hết thì đi khám da liễu nhé.

2. Da bị bùng mụn (break out)

Với đặc tính trị mụn thì tình trạng đẩy mụn là tác dụng phụ khi dùng Retinol khá phổ biến. Điều này chứng tỏ Retinol đang tác động vào tế bào da và đẩy nhanh quá trình làm sạch lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm mụn. Việc đẩy các nốt mụn ẩn lên trên bề mặt sẽ giúp da mịn màng hơn. Đẩy mụn thường bị nhầm lẫn với hiện tượng kích ứng da nhưng sẽ thuyên giảm trong vòng 2-6 tuần mà không gây châm chích, ngứa rát.

Cách khắc phục:

Bạn nên sử dụng Retinol ở nồng độ thấp dưới 1% với tần suất 1 lần/ tuần rồi mới tăng dần lên. Cần vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thường xuyên dùng sản phẩm cấp ẩm, phục hồi da có chứa ceramide, hyaluronic acid, Vitamin B5. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm các loại kem chấm mụn có chứa Benzoyl Peroxide giúp kháng khuẩn, làm khô cồi mụn và cải thiện các vết thâm mụn. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh cũng giúp làn da giảm mụn đáng kể.

3. Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Làn da khi sử dụng retinol sẽ trở nên mỏng và dễ nhạy cảm với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Khi lớp hàng rào bảo vệ da bị mỏng đi sẽ tạo điều kiện cho tia UV dễ dàng thâm nhập vào bên trong da, khiến da lão hóa và thâm sạm hơn. Ngoài ra, Retinol dễ mất ổn định và bị oxy hóa dưới tác động của nhiệt độ và tia UV. Những ai thường tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao lại hay bỏ qua bước chống nắng sẽ dễ gặp tình trạng này.

Cách khắc phục:

Rất đơn giản, hãy chăm sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và thường xuyên che chắn bằng kính mát, khẩu trang để da được bảo vệ toàn diện. Kem chống nắng bảo vệ da tốt khi dùng retinol ngoài các màng lọc phổ thông như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Avobenzone,… Bạn nên cân nhắc bổ sung thêm màng lọc hiện đại như: Tinosorb, Uvinul, Mexoryl,… Nên bôi cả những lúc trời râm và những lúc bạn ngồi ở nhà, và tiếp xúc với máy vi tính, điện thoại vì lúc này tia cực tím, ánh sáng xanh vẫn hoạt động mạnh mẽ vào bất kỳ thời điểm nào. Tốt hơn hết, bạn nên chỉ dùng Retinol vào ban đêm để hạn chế da bị bắt nắng, ban ngày hãy tập trung vào việc dưỡng ẩm và chống nắng cho da nhé.

4. Phản ứng với AHA và BHA

Xu hướng layers treatment đang được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng bởi công dụng thúc đẩy quá trình cải thiện da. Ấy thế mà, nhiều nàng đang lạm dụng phương pháp này dẫn đến chăm da sai cách. Việc sử dụng cùng lúc các hoạt chất acid với tần suất dày đặc sẽ khiến da bị quá tải. Khi da chưa kịp thích nghi với một loạt thành phần được apply sẽ sinh ra những tác dụng phụ như da châm chích, bong tróc thậm chí kích ứng da.

Cách khắc phục:

Tốt nhất, nên sử dụng các hoạt chất có nồng độ thấp và tần suất từ 1-2 lần/ tuần để da được làm quen. Bạn có thể sử dụng xen kẽ các hoạt chất theo công thức ngày-đêm, chẳn-lẽ hoặc cách tuần. Nên apply AHA/BHA trước vì chúng hoạt động tốt trong môi trường có độ pH thấp, sau tầm 30 phút thì apply thêm Retinol. Và đừng quên sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF 30 và dưỡng ẩm để da “dễ thở” hơn khi skincare nhé.

5. Vùng da ở mắt bị kích ứng

Nhiều nàng thường có thói quen thoa Retinol lên cả vùng da dưới mắt. Trên thực tế, nếu bạn sử dụng Retinol ở nồng độ thấp sẽ giúp cải thiện nếp nhăn và quầng thâm ở mắt. Tuy nhiên, đây vẫn là vùng da rất mỏng và nhạy cảm. Trong khi đó, Retinol khi apply lên da với nồng độ cao sẽ và gây bỏng rát, kích ứng thậm chí sưng viêm mắt. Để sử dụng đúng cách và an toàn thì bạn nên áp dụng theo cách khắc phục dưới đây nha.

Cách khắc phục:

Đầu tiên, hãy chọn các sản phẩm chứa retinol ở nồng độ thấp và ít thành phần gây dị ứng. Mỗi lần sử dụng chỉ nên lấy một lượng nhỏ bằng hạt đậu và dùng ngón đeo nhẫn để apply lên vùng da mắt. Tránh tán Retinol xung quanh vùng mi mắt vì dễ gây kích ứng. Trong trường hợp bạn lỡ tay thoa Retinol quá nhiều và da có dấu hiệu đau rát nên nhanh chóng rửa sạch bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để da dịu lại.

6. Da có cảm giác ngứa rát

Đây là tác dụng phụ khi dùng Retinol khá phổ biến với những cô nàng có làn da khô, mỏng, nhạy cảm hoặc chưa quen sử dụng. Hoạt chất Retinol khi apply lên da sẽ hoạt động mạnh mẽ, khiến da mất cân bằng độ ẩm và gây ra tình trạng ngứa rát và châm chích nhẹ. Lúc này, việc bỏ qua bước dưỡng ẩm và phục hồi càng khiến tình trạng da nặng thêm. Để chúng mình bật mí với bạn cách ứng phó với trường hợp này nhé!

Cách khắc phục:

Nên thoa một ít Retinol lên khuỷu tay hoặc cổ tay, chờ tầm 1-2 giờ để test phản ứng của da. Nếu thấy da có dấu hiệu bị châm chích, đỏ rát thì nên rửa sạch mặt bằng nước ấm, đợi da bình thường trở lại có thể test thêm lần nữa. Mỗi lần sử dụng Retinol chỉ nên apply một lượng vừa phải với nồng độ thấp rồi mới tăng dần lên. Ngoài ra, bạn nên chăm chỉ dưỡng ẩm và phục hồi cho da bằng Hyaluronic Acid, Glycerin, Peptide, Vitamin B5.

7. Da bị bong tróc, vảy trắng

Cơ chế hoạt động của Retinol sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, thúc đẩy quá trình thay da và kích thích sản sinh tế bào da mới. Lúc này, các tế bào chết sẽ bị đẩy lên trên bề mặt da và bong tróc ra ngoài. Ngoài ra, nhiều bạn có thói quen dùng Retinol ở nồng độ cao và tần suất dày đặc. Dưới tác động mạnh mẽ của Retinol có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, đây cũng là nguyên nhân gây tình trạng khô và bong tróc da.

Cách khắc phục:

Hãy điều chỉnh nồng độ và tần suất sử dụng Retinol phù hợp với da, nên dùng Retinol sau bước làm sạch và trước bước dưỡng ẩm. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm rửa mặt cùng các tinh chất dưỡng da có chứa HA, chiết xuất rau má, peptides, B5 giúp da dịu lại. Ngoài ra, nếu đang áp dụng layers treatment thì nên điều chỉnh công thức phù hợp. Không nên chà xát hoặc dùng tay xé đi lớp bong tróc sẽ khiến tình trạng da nặng thêm.

8. Da bị sạm lại, trông đen hơn

Quá trình thúc đẩy tái tạo tế bào da mới sẽ làm lớp hàng rào bảo vệ da bị mỏng đi, từ đó mà da trở nên yếu, nhạy cảm và dễ bị bắt nắng hơn. Với người thường hoạt động dưới môi trường nhiệt độ cao, lại bỏ qua bước chống nắng, tia UV sẽ tác động trực tiếp vào sâu bên trong da, gây cảm giác ngứa rát, căng da. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện các vết sạm, vết nám và tàn nhang.

Cách khắc phục:

Như đã nói ở trên, để cải thiện tình trạng sạm da thì bước chống nắng cực kỳ quan trọng. Nên có biện pháp che chắn và chăm dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 cách hai tiếng mỗi ngày để hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn nên dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ và dùng tinh chất dưỡng da chiết xuất thiên nhiên để hạn chế việc tăng sắc tố melanin khiến da xỉn màu.

Cách sử dụng Retinol đúng cách hạn chế tác dụng phụ

Với làn da khô và nhạy cảm nên dùng Retinol ở nồng độ thấp từ 0,1%-0,5% để da được làm quen với hoạt chất này. Sau khi đã quen dần lên, hãy tăng nồng độ Retinol lên 0,5%-1% với tần suất phù hợp. Làn da thường, da dầu và hỗn hợp có thể sử dụng Retinol với nồng độ từ 0,3% trở lên để cải thiện các vấn đề của da mà không gây tác dụng phụ. Nếu bạn may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh và muốn thúc đẩy quá trình tái tạo da có thể dùng Retinol ở nồng độ từ 0,5%-1% và theo dõi tình trạng của da thường xuyên nhé!

Nên sử dụng Retinol ở nồng độ phù hợp với từng loại da (Nguồn: Internet)

Tổng kết một vài lưu ý khi dùng Retinol trong skincare

• Dùng Retinol với một lượng vừa đủ, nồng độ và tần suất phù hợp rồi tăng dần lên.
• Nên test Retinol ở vùng da cố định trước khi thoa lên toàn khuôn mặt.
• Chọn các sản phẩm được đựng trong chai kín tránh không khí và ánh nắng.
• Dùng sản phẩn dạng gel dành cho da dầu và dạng kem dành cho da khô.
• Luôn sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng để tránh khô da, sạm da.
• Dùng Retinol sau bước làm sạch và sau bước dưỡng ẩm.

• Apply sản phẩm theo quy tắc lỏng trước – đặc sau và độ pH từ thấp đến cao.
• Hạn chế dùng Retinol khi đang mang thai hay cho con bú.
• Dùng thêm các tinh chất phục hồi da như HA, chiết xuất thiên nhiên, Peptide.
• Tránh thoa Retinol lên vùng dưới mi mắt dễ nhạy cảm hơn.
• Cho da nghỉ từ 15-30 phút mới apply các hoạt chất khác.
• Kiên trì sử dụng từ 2-3 tháng để thấy kết quả rõ rệt.

Trên đây là tổng hợp 8 tác dụng phụ khi dùng Retinol cùng cách giải quyết hiệu quả. Đừng quá lo lắng vì hầu hết làn da của tụi mình sẽ gặp một trong những vấn đề này. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn trong việc chủ động khắc phục những phản ứng bất ngờ khi dùng Retinol. Bình luận ngay nếu bài viết hữu ích và đừng bỏ qua những bài viết thú vị hơn trong chuyên mục Làm đẹp đến từ nhà Beaudy.vn nhé!

Trong những thành phần active điều trị da mang lại hiệu quả cao thì AHA và BHA là hai hoạt chất được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng nhất. Có thể thấy hai thành phần này luôn có mặt trong hầu hết các loại mỹ phẩm chăm sóc da hiện nay, thích hợp cho mọi làn da, đặc biệt phù hợp cho chị em có làn da dầu, mụn hoặc da lão hóa. Tuy vô cùng “hot hit” nhưng các nàng cũng nên tìm hiểu kỹ trước khi dùng. Vậy AHA và BHA là gì? Cách sử dụng AHA và BHA an toàn và đúng cách nhất – tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này nhé!

AHA và BHA là gì trong mỹ phẩm?

AHA là gì?

AHA – Alpha Hydroxy Acid là một loại axit dạng gốc nước thường được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây, thực vật và đường Lactose. AHA có khả năng nổi bật là hòa tan và hút nước rất nhanh, đồng thời kích thích sản sinh collagen và elastin trên da. Hơn nữa, AHA có đặc tính vô cùng an toàn nên các sản phẩm có chứa AHA thường thích hợp sử dụng để loại bỏ tế bào chết, chống lão hóa, làm sáng da và ngăn ngừa mụn.

BHA là gì?

BHA – Beta Hydroxy Acid là một hoạt chất có chiết xuất nguồn gốc từ thiên nhiên như ​​cây liễu hoặc vỏ cây liễu, thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay. BHA với đặc tính là tan trong dầu nên cũng sẽ có khả năng tẩy tế bào chết sâu và làm sạch da vô cùng hiệu quả.

Công dụng của AHA và BHA là gì?

Khi tách riêng ra, AHA có tác dụng nổi bật trong việc phục hồi độ ẩm và độ căng bóng, đàn hồi cho da. Bên cạnh đó hoạt chất còn giúp làm đều màu da, cải thiện làn da bị xỉn màu, thiếu sức sống. Nuôi dưỡng làn da trắng sáng tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn trên da.

Còn BHA đây là một hoạt chất có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn trứng cá trên da. Từ đó giúp da hạn chế các tình trạng gây tắc nghẽn lỗ chân lông giúp se khít lỗ chân lông. Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Kết hợp lại cả AHA và BHA đều có khả năng tẩy da chết. Tuy nhiên khi độ pH trong sản phẩm có chứa hai hoạt chất trên nằm trong khoảng từ 3 đến 4 thì cả hai hoạt chất này đều sẽ giúp hạn chế và làm mờ nếp nhăn từ đó cải thiện cấu trúc, kết cấu của da thêm săn chắc hơn. Đồng thời giúp làm đều màu da, cải thiện độ mịn màng cho làn da.

AHA và BHA có gì khác nhau không?

Dù cả hai hoạt chất AHA và BHA đều có chung tác dụng là tẩy tế bào chết tuy nhiên mỗi hoạt chất lại có những đặc tính riêng biệt như thành phần cấu tạo, cơ chết hoạt động,….

Nguồn gốc

AHA chia làm 6 dẫn xuất cơ bản đó là: Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid, Malic Acid, Tartaric Acid và Citric Acid. Mỗi loại sẽ có nguồn gốc khác nhau, trong đó 3 dẫn xuất mạnh mẽ và mang lại hiệu quả tốt nhất cho da là: glycolic acid, lactic acid và mandelic acid. Riêng đối với citric acid, các nàng có thể thấy rất nhiều trong mỹ phẩm nhưng thiên về khả năng điều chỉnh độ pH nhiều hơn.

• Glycolic Acid: nguồn gốc từ cây mía
• Mandelic Acid: được chiết xuất quả hạnh đắng
• Citric Acid: nguồn gốc xuất phát từ các cây thuộc họ cam hoặc quýt
• Malic Acid: thường xuất phát từ quả táo hay quả lê
• Lactic Acid: có nguồn gốc từ sữa
• Tartaric Acid: hình thành nên từ quả nho

BHA thường chứa các chất sau: Salicylic Acid và Betaine Salycilate

• Betaine Salicylate: là dẫn xuất từ nhiều loại thực vật khác nhau, dịu nhẹ và ít gây kích ứng hơn.
• Salicylic Acid: có nguồn gốc từ cây võ liễu hoặc các loại cây khác.

Cơ chế hoạt động

AHA thường hoạt động bên trên bề mặt da và có khả năng tan trong nước. AHA sẽ phù hợp cho các nàng có làn da thường hoặc da khô vì hoạt chất sẽ giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da, và AHA cũng đã được minh chứng là có hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.

BHA không chỉ hoạt động trên bề mặt da mà còn sâu đi sâu vào lớp bên dưới nhất là ở các lỗ chân lông. Nhờ đặc tính tan tốt trong dầu (phù hợp với sinh lý của da) nên BHA cực kỳ thích hợp cho những cô nàng có làn da dầu hay da hỗn hợp. Bên cạnh đó BHA cũng có vô cùng dịu nhẹ cho làn da nhạy cảm, mẩn đỏ hoặc dễ kích ứng.

Có nên kết hợp AHA và BHA trong chu trình skincare?

Tùy theo từng loại da, nhu cầu của mỗi người khác nhau thì sẽ lựa chọn mỹ phẩm có chứa AHA hoặc BHA. Vì vậy có những làn da sẽ dễ dàng kết thân với AHA, hoặc ngược lại. Tuy nhiên hiện nay các ông lớn trong ngành mỹ phẩm đã tối ưu và đơn giản các bước skincare bằng cách kết hợp AHA, BHA lại với nhau qua các dẫn xuất nhẹ nhàng như citric acid, betaine salicylate,…

Thường có trong các loại mỹ phẩm có kết cấu dạng gel, kem hoặc lotion. AHA thích hợp cho những ai có làn da khô, da không đều màu hoặc da bị lão hóa có tàn nhang và đốm đen. Nhờ vào tác dụng tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ lớp bề mặt cũ để hình thành lớp tế bào mới khỏe mạnh hơn, đồng thời kích thích da sản sinh collagen mà từ đó AHA sẽ giúp làm mờ các nếp nhăn trên da.

Còn BHA thì thích hợp cho da dầu, mụn, thâm hoặc có lỗ chân lông to. BHA có khả năng thẩm thấu và đi sâu vào bên trong da, trong từng lỗ chân lông trên da, giúp làm sạch và hạn chế các nếp nhăn trên da từ đó cải thiện tình trạng tình trạng, cấu trúc da thêm mịn màng hơn.

Cách sử dụng AHA và BHA trong chu trình chăm sóc da

Để sử dụng AHA và BHA một cách đúng cách thì không hề phức tạp, hội chị em chỉ cần “follow” theo các bước trong quy trình skincare như sau thì đảm bảo sẽ có ngay một làn da khỏe đẹp. Trong đó, AHA hoặc BHA sẽ được sử dụng ngay sau bước làm sạch da và sau đó là đến các bước nuôi dưỡng da khác.

Vì cả hai hoạt chất này đều có độ pH thấp, cần môi trường acid trên da để hoạt động hiệu quả và khá hóa nước. Vì thế các nàng nên lưu ý dùng trên nền da làm sạch và lau khô. Đối với các cô nàng có làn da nhạy cảm, đỏng đảnh thì có thể lót thêm các loại serum mỏng nhẹ có chứa HA, Panthenol (Vitamin B5). Sau đó apply các loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều yếu tố hồi phục da từ Peptides, Ceramide. Và ban ngày đừng quên chống nắng kỹ càng nhé!

Và các nàng vẫn đừng quên chọn nồng độ AHA và BHA trong routine dưỡng da cho phù hợp với mục đích chăm sóc da. Nếu bạn mới bắt đầu nên ưu tiên nồng độ thấp trước, ví dụ AHA 5%, BHA 1% hoặc có thể dùng dẫn xuất Mandelic Acid với hạt phân tử to, ít kích ứng. Khi muốn đặc trị một vấn đề cụ thể nào đó, ví dụ như muốn tăng sinh collagen, chống lão hóa thì chọn AHA có nồng độ cao hơn so với BHA. Hoặc muốn điều trị mụn nhanh chóng, kiểm soát dầu và làm sạch lỗ chân lông thì ưu tiên BHA nồng độ cao hơn.

Những lưu ý khi sử dụng AHA và BHA

Dùng AHA và BHA bị kích ứng phải làm sao?

Thường nồng độ AHA / BHA trong mỹ phẩm đều đã được các nhà nghiên cứu đưa ra mức độ phù hợp nhất nhằm đảm bảo an toàn cho làn da người dùng. Tuy nhiên, vẫn nên cân nhắc routine skincare hàng ngày của bạn hay cơ địa, lối sống và thói quen sinh hoạt mà có thể dẫn đến tình trạng kích ứng trên da. Vậy chúng ta cần phải làm sao?

Bạn hãy tiếp tục sử dụng sản phẩm trong vài ngày với lượng ít hơn để “thử lại” xem chắc chắn rằng có phải những kích ứng đó là ngẫu nhiên hay là do sản phẩm có chứa AHA/ BHA gây nên. Ngoài ra, bạn cũng có thể tạm ngừng sử dụng sản phẩm, để da hồi phục và bắt đầu sử dụng lại với lượng ít để xem có tiếp tục xuất hiện kích ứng hay không. Và nếu tình trạng kích ứng đã quá nghiêm trọng thì bạn nên dừng ngay và đến bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.

Dùng AHA và BHA bị đẩy mụn xử lý như thế nào?

Đẩy mụn còn được gọi là hiện tượng purging – là khi các nốt mụn ẩn trong da bị đẩy lên và trồi hẳn lên bề mặt da. Tuy đây là một hiện tượng thường thấy sau khi sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa AHA hay BHA trong một thời gian, nhưng đa số đều gây hoang mang, lo lắng cho người sử dụng. Vậy ta phải làm sao khi gặp tình trạng này?

Thời gian purging tính từ lúc bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm có chứa hoạt chất đồng thời còn dưới tác động của nhiều yếu tố khác. Tùy vào từng người mà thời gian này có thể diễn ra sau 2 tuần sử dụng hay thậm chí từ 1 – 2 tháng trở lên.

Cũng chính trong thời gian này, da sẽ trở nên sần sùi hơn, mụn đầu đen hay mụn ẩn cũng bắt đầu hiện lên khiến cho tình trạng da bạn trở nên xấu đi. Tuy nhiên, đây chỉ là bước khởi đầu cho cả một quá trình tái tạo giúp da đẹp hơn. Vì vậy, bạn đừng nên lo lắng, sốt ruột và từ bỏ. Bạn chỉ cần duy trì sử dụng sản phẩm có chứa AHA hay BHA đúng cách và kết hợp với việc chăm sóc, dưỡng da phù hợp thì da của bạn không những sạch mụn mà còn trắng sáng, mịn màng hơn.

Dùng AHA và BHA bao lâu thì có hiệu quả?

Thường từ sau 3 đến 4 ngày sử dụng AHA/ BHA thì da bạn sẽ bắt đầu quá trình đẩy các cặn bã, nhân mụn lên trên bề mặt da. Tùy vào mỗi người mà quá trình này sẽ diễn ra và được hoàn tất trong vòng 3 – 4 tuần hoặc lâu hơn thậm chí sang tuần thứ 6. Sau khoảng thời gian này, da bạn sẽ mịn màng hơn trông thấy.

Nên dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Sau khi sử dụng sản phẩm có chứa AHA/ BHA làn da thường trở nên khô, dễ bong tróc. Tuy là hoạt chất AHA/ BHA có khả năng cung cấp ẩm nhưng đó là chưa đủ để giúp da “chống chọi” lại với các tác động gây hại từ bên ngoài môi trường. Vì vậy bạn vẫn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, lành tính để giúp nuôi dưỡng, bảo vệ da tối ưu hơn.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Vì cả AHA và BHA đều là các hoạt chất có tác dụng tẩy tế bào chết nên dễ làm tế bào của da bạn trở nên đỏng đảnh và nhạy cảm hơn bình thường, dễ bị tổn thương do các yếu tố bên ngoài tác động lên. Vì vậy bạn phải luôn luôn thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài để bảo vệ da hiệu quả hơn.

Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này. Hi vọng bài viết này đã cung cấp thật nhiều thông tin bổ ích cho bạn. Và đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để luôn cập nhật thêm những thông tin mới lạ và sớm nhất nhé!

Trong quy trình chăm sóc da thì bước tẩy tế bào chết là vô cùng quan trọng, giúp mang lại cho bạn làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Hai loại tẩy tế bào chết phổ biến mà chúng ta biết tới đó là tẩy tế bào chết vật lý và hóa học. Vậy thì chúng ta nên lựa chọn cách nào và liệu việc tẩy tế bào chết truyền thống từ quả mơ và quả óc chó có thực sự có hại cho làn da không?

Quả mơ và quả óc chó là gì?

Tẩy tế bào chết từ quả óc chó và quả mơ có chứa các mảnh nhỏ của vỏ quả óc chó hoặc hạt mơ có chức năng như một chất tẩy tế bào chết vật lý. Khi bạn chà xát hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt, các mảnh vỏ hoặc lớp vỏ sẽ bong ra khỏi các tế bào da chết. Tuy nhiên, chúng cũng có thể tạo ra các vi chấn thương trên da của bạn, vì các mảnh vỡ này thường quá lớn và gây mài mòn da mặt.

Có hai loại tẩy tế bào chết: vật lý và hóa học. Mặc dù có cùng mục đích là tẩy da chết nhưng chúng hoạt động theo những cách khác nhau. Tẩy tế bào chết vật lý sử dụng một thứ vật lý nào đó, chẳng hạn như lông bàn chải, các hạt trong quả chà là, hoặc trong trường hợp tẩy tế bào chết từ quả mơ và quả óc chó, hạt mơ và vỏ quả óc chó nghiền nát. Trong khi đó, tẩy tế bào chết hóa học sử dụng axit – chẳng hạn như axit lactic, axit glycolic, axit citric và / hoặc axit salicylic – để loại bỏ tế bào da chết.

Tuy nhiên, trong khi tẩy tế bào chết vật lý thường có giá cả phải chăng hơn, nhanh hơn và dễ sử dụng hơn (vì bạn chỉ cần chà xát lên da và rửa sạch), chúng có thể gây viêm và các vết rách nhỏ trên da, thậm chí có khả năng dẫn đến nhiễm trùng. Tẩy tế bào chết từ quả mơ và quả óc chó cũng có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da bạn ửng đỏ và dễ bị kích ứng.

Tẩy tế bào chết từ quả mơ và quả óc chó có an toàn không?

Tẩy tế bào chết từ quả óc chó và quả mơ nổi tiếng là gây hại cho da hơn là giúp da khỏe mạnh. Vì các hạt tẩy tế bào chết (vỏ và vết rỗ) quá mài mòn da và thực sự có thể gây ra vết thương nhỏ, hoặc vết rách nhỏ, cũng như viêm và nhiễm trùng.

Trên thực tế, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý một cách vừa phải vì chúng thực sự gây hại nhiều hơn cho làn da của bạn. Có một quan niệm sai lầm rằng khi bạn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn đang cải thiện làn da khô, bong tróc vì kết quả tức thì của việc tẩy tế bào chết là làn da mịn màng hơn. Tuy nhiên, hiệu ứng mịn màng này chỉ là tạm thời và bạn đang thực sự làm tổn hại da của mình nhiều hơn khi tẩy da chết nhiều hơn theo thời gian. Đây là lý do tại sao bạn không nên tẩy tế bào chết quá nhiều và rất chú trọng vào việc dưỡng ẩm.

Tuy nhiên, nếu bạn nhất quyết sử dụng tẩy tế bào chết vật lý thì không nên sử dụng quá một lần một tuần và hãy chà xát nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng và tổn thương. Nếu bạn phải sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết, hãy tìm các sản phẩm có các hạt hoặc hạt tẩy tế bào chết siêu mịn (không phải vỏ hoặc mảnh vỡ), ít có khả năng làm rách và kích ứng da.

Tẩy tế bào chết từ quả óc chó và quả mơ, cùng với tất cả các chất tẩy tế bào chết vật lý khác, có hại cho mọi loại da, nhưng đặc biệt là đối với các loại da khô và nhạy cảm. Những người có làn da nhạy cảm hoặc các tình trạng da viêm nhiễm như eczema hoặc rosacea nên tuyệt đối tránh sử dụng các chất tẩy tế bào chết vật lý, đặc biệt là tẩy tế bào chết từ quả óc chó và quả mơ, vì chúng có thể gây kích ứng, gây hại cho da và làm trầm trọng thêm các tình trạng hiện có.

Cách tốt nhất để tẩy tế bào chết cho da là gì?

Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học cho những ai muốn tái tạo bề mặt da, thúc đẩy sự thay đổi tế bào và loại bỏ mụn trứng cá. Khi được sử dụng một cách thích hợp, lột tẩy hóa học sẽ hiệu quả hơn nhiều và ít rủi ro hơn cho da mặt nhạy cảm. Chất tẩy tế bào chết hóa học là axit có tác dụng loại bỏ tế bào da chết và có nhiều loại khác nhau. Ví dụ như AHA để tẩy tế bào chết vì nhiều AHA như glycolic và axit lactic cũng được coi là chất giữ ẩm. Chất giữ ẩm rất cần thiết trong việc giữ ẩm cho làn da của bạn, do đó, tôi thấy những sản phẩm này là tốt nhất cho làn da của bạn, đặc biệt là da mặt của bạn. BHA tan trong dầu và hoạt động dưới bề mặt da, lấy đi các tế bào chết trên da. Một ví dụ phổ biến sẽ là axit salicylic.

Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là ngay cả sản phẩm tẩy da chết hóa học cũng có rủi ro. Nếu không được sử dụng đúng cách, hoặc đối với những người có làn da nhạy cảm, axit có thể quá mạnh và gây kích ứng.

Tẩy tế bào chết hóa học là giải pháp hoàn hảo cho mọi vấn đề của da, đặc biệt là không làm da bị ma sát hay trầy xước so với các loại tẩy da chết bằng vật lý. Nhờ chăm chỉ tẩy tế bào chết bằng hoạt chất active nên da được loại bỏ lớp sừng dày bên ngoài, da mềm mại, căng bóng và giảm mụn qua từng ngày. Nếu bạn vẫn chưa biết đến phương pháp tẩy da chết hoá học này, hoặc vẫn chưa tự tin trải nghiệm lên da. Bài viết chi tiết bên dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời của riêng mình đấy!

Tẩy tế bào chết hóa học là gì ?

Đây là phương pháp tẩy tế bào chết bằng các thành phần acid như AHA, BHA, PHA. Các hoạt chất này sẽ tiến sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ phần da chết ở cả bên ngoài và bên trong, giúp các tế bào mới được tái tạo. Khi áp dụng đúng phương pháp, làn da sẽ được loại bỏ bụi bẩn, trở nên trắng sáng đều màu và chậm lão hóa hơn. Hiện nay, phương pháp này trở nên phổ biến và được đa số giới skincare sử dụng.

5 lợi ích của việc tẩy tế bào chết hóa học

Loại bỏ da chết hiệu quả

Việc sử dụng sữa rửa mặt hay tẩy da chết vật lý không thể loại bỏ lớp bụi bẩn sâu dưới da, chỉ lấy đi lớp sừng dày bên ngoài của da, nhưng nhược điểm lại khiến da dễ bị trầy xước, không thích hợp cho các làn da yếu và nhạy cảm. Thay vào đó, các loại axit trong tẩy da chết hóa học sẽ giúp phá vỡ liên kết tế bào da, giúp da chết được đẩy ra triệt để. Hoạt động theo nhiều cơ chế khác nhau, làm bạt sừng bên ngoài và bong ra, hay cắt đứt kết nối ở tầng hạ bì bên dưới da. Từ đó loại bỏ da chết hiệu quả hơn qua từng ngày.

Làm sáng và giúp da đều màu

Khi lớp da chết được loại bỏ, tẩy tế bào chết hóa học tăng sinh hàm lượng collagen bên dưới da, giúp các tế bào da mới tươi sáng và mềm mại hơn. Đây là một trong những ưu điểm của tẩy tế bào chết hóa học, loại bỏ được lớp da chết bên ngoài, “mở đường” cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Giúp giảm sắc tố melanin – sắc tố làm sạm da từ bên trong ra bên ngoài luôn.

Hỗ trợ trị mụn

Việc sử dụng tẩy tế bào chết vật lý như cám gạo, nghệ, tẩy da chết có hạt li ti có thể gây tổn thương lên các vết mụn. Khi tẩy tế bào chết hóa học sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, đồng thời giảm thiểu tình trạng viêm mủ, trị thâm mà không làm tổn hại đến da mụn. Sâu hơn một chút, cơ chế trị mụn của các hoạt chất hóa học điển hình như AHA/BHA sẽ giúp da thông thoáng, tăng cường oxy đến các tế bào trong da, làm mất môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn P.Acnes phát triển gây mụn.

Cân bằng dầu thừa và điều tiết bã nhờn

Đối với người có làn da nhiều dầu thừa, dễ tích bụi bẩn, gây mụn và khó chịu cũng có thể áp dụng phương pháp này. Việc làm lỗ chân lông khô thoáng sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp da trở nên khô thoáng và dễ chịu hơn. Quá trình này tế bào chết hóa học làm tốt hơn do hiệu chỉnh được dầu tự nhiên của da, không như tế bào chết vật lý sẽ làm da mất đi độ ẩm tự nhiên làm da tiết dầu nhiều hơn, mặt dễ bị bóng và bít tắc lỗ chân lông.

Giảm tình trạng lão hóa da

Phương pháp tẩy tế bào chết hóa học cũng giúp cải thiện các nếp nhăn sâu bên trong, sản sinh collegen và elastin nuôi dưỡng làn da, từ đó cải thiện được tình trạng da nhanh bị lão hóa, già nua. Điển hình nhất của các dấu hiệu lão hóa làm mọi cô nàng luôn mệt mỏi đó là vết chân chim, thâm nám và tan nhang. Các hoạt chất active trong tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào hư tổn, kết nối các tế bào còn trẻ lại với nhau, tạo ra tế bào mới. Từ đó đem đến làn da trẻ trung, mềm mịn và giảm dần nếp nhăn trên da.

3 hoạt chất trong tẩy tế bào chết hóa học tốt nhất hiện nay

AHA (Acid Alpha Hydroxy)

Đây là loại axid có khả năng tan trong nước, thường có trong các loại trái cây và thực vật có đường. Thành phần này thường có trong các loại tẩy tế bào chết, kem dưỡng, sửa rửa mặt giúp loại bỏ da chết, sản sinh collagen và eslatin. Có nguồn gốc từ 7 loại axid nhưng Acid glycolic và Acid Lactic phổ biến hơn bởi độ lành tính đối với da. Hai phân tử có khả năng thẩm thấu sâu hơn, đối với Glycolic Acid có khả năng chống lão hóa, giảm nếp nhăn. Riêng với Acid Lactic vừa tẩy da chết vừa cấp ẩm cho da mềm mại và căng mọng.

Ưu điểm

• Giúp da trắng mịn, mềm mượt, loại bỏ lớp da sừng, làm mờ da thâm sạm.
• Điều trị nám và mụn, giảm sản sinh melanin gây nám, tàn nhang, giảm mụn viêm.
• Làm chậm hóa trình lão hóa da, sản sinh collagen và eslatin giúp ngăn ngừa da lão hóa.
• Phục hồi những tổn thương của da, giảm thiểu các tác động từ môi trường, ánh sáng mặt trời.

Nhược điểm

• Tăng độ nhạy cảm của da, tác dụng phụ khiến da bị nhạy cảm hơn với ánh mặt trời và dễ bị kích ứng.
• AHA sẽ dễ bị rửa trôi trước khi xâm nhập sâu vào trong da.

BHA (Acid Beta Hydroxy)

Đây là loại acid tan trong dầu, đóng vai trò tẩy tế bào chết và loại bỏ dầu thừa sâu bên trong da. Chính vì thế, đối với người có làn da thiên dầu, thường áp dụng cách tẩy tế bào chết hóa học bằng BHA. Ngoài ra, hoạt chất này lại hoạt động hiệu quả hơn ở nồng độ thấp, phù hợp với người có làn da nhạy cảm và dễ kích ứng. Có hai dạng phổ biến nhất của BHA là: Acid Salicylic và Betaine Salicylate.

Ưu điểm

• Phù hợp cho làn da dầu, axid tan trong dầu, thẩm thấu vào da và loại bỏ dầu thừa hiệu quả.
• Nồng độ hoạt động thấp, khắc phục tình trạng kích ứng, da nhạy cảm.
• Thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da được khô thoáng, cải thiện kích thước lỗ chân lông.
• Ngăn ngừa lão hóa da, BHA giúp da chống bị bào mòn thay thế các phương pháp tẩy da chết vật lí.

Nhược điểm

• Gây bết dính, tuy nhanh thẩm thấu nhưng BHA vẫn khiến da có cảm giác bết dính.
• Đẩy mụn ẩn, việc loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn sẽ khiến mụn ẩn được đẩy lên gây khó chịu.

PHA (Acid Poly Hydroxy)

PHA cũng là một hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học phổ biến không kém cạnh AHA hay BHA. Đây là một loại acid nhẹ nhàng và lành tính và giảm tình trạng da bị kích ứng bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nếu AHA, BHA đều có nhược điểm kích ứng và tăng độ nhạy cảm cho da, PHA có thể hạn chế việc da bị kích ứng khi sử dụng.

Ưu điểm

• Giúp giảm thâm sạm da, loại bỏ tế bào chết khiến da mịn màng, trắng sáng.
• Chống oxy hóa, lão hóa da, galactose, gluconolactone,… trong PHA giúp bảo vệ làn da hiệu quả.
• Phù hợp cho da nhạy cảm, khắc phục được tình trạng da bị kích ứng khi sử dụng.
• Dưỡng ẩm và bảo vệ da, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động bên ngoài.

Nhược điểm

• Hiệu quả mang lại chậm hơn so với AHA/BHA.
• Tác động chủ yếu ở lớp bên ngoài, khó thấm sâu vào trong da.

So sánh tẩy tế bào chết hóa học và tẩy tế bào chết vật lý

Đây luôn luôn hai khái niệm và gây nhầm lẫn cho các cô nàng mới bắt đầu skincare. Tẩy tế bào chết hóa học được dùng bằng cách sử dụng hoạt chất active như AHA/BHA/PHA tác động lên da, không làm da bị trầy xước. Đối với tẩy tế bào chết vật lý thường dùng ở dạng scrub, dạng gel và cần ma sát lên da, tác động vào lớp bên ngoài. Mỗi loại đều có những ưu điểm, nhược điểm khác nhau và phù hợp cho từng tình trạng da. Tham khảo bảng so sánh dưới đây để xem mình thuộc team nào nhé!

Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết hóa học đúng cách cho người mới bắt đầu

Lựa chọn nồng độ thấp đến cao

Việc chọn nồng độ sản phẩm cần phù hợp với mục đích và tình trạng da của bạn. Nếu chọn nồng độ không phù hợp, da sẽ trở nên nhạy cảm và kích ứng.

• Đối với BHA: nồng độ từ 0,5-1% sẽ phù hợp cho da nhạy cảm, 2% là nồng độ lý tưởng dành cho làn da thông thường và 4% đối với da khỏe mạnh và 9% thích hợp để đặc trị mụn.
• Đối với AHA: nồng độ 2-5% giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, 5-10% giúp da trắng sáng và từ 12-15% để giúp da đánh bay các vết thâm sạm và chống lão hóa hiệu quả.
• Đối với PHA: nên bắt đầu từ 4% để tẩy da chết nhẹ nhàng ở lớp bề mặt, nâng dần lên 10% hoặc 15% để làm sáng da, cải thiện kết cấu da mịn màng và rạng rỡ hơn.

Nâng dần tần suất sử dụng

Cần lưu ý về tần suất sử dụng các hoạt chất axid giúp tẩy tế bào chết hóa học. Dựa vào tình trạng da và phương pháp sử dụng mà bạn có thể thay đổi thời gian áp dụng biện pháp này. Ở thời gian đầu chỉ nên dùng 1 đến 2 một tuần, sau khi quen dần có thể nâng dần lên 3 đến 4 lần. Nên sử dụng cách ngày là tốt nhất, không nên lạm dụng tẩy tế bào chết hóa học dùng mỗi ngày, trừ khi bạn đang đặc trị vấn đề cho da và có sự giám sát từ bác sĩ, hay người có chuyên môn cao.

Chọn đúng hoạt chất tẩy tế bào chết phù hợp cho da

Các hoạt chất đặc tính khác nhau sẽ phù hợp cho từng loại da của mỗi người. Việc chọn thành phần không phù hợp có thể khiến tình trạng da tệ hơn.

• AHA: phù hợp với làn da khô, tàn nhang, dễ lão hóa vì axid này không tan trong dầu.
• BHA: phù hợp với da thiên dầu, thâm mụn vì hoạt chất có thể đi sâu vào lỗ chân lông.
• PHA: chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất với làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

Sử dụng kèm các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi da

Việc sử dụng toner hay kem dưỡng ẩm sẽ giúp da được cấp ẩm và cân bằng. Các hoạt chất khi thấm sâu vào da có thể làm da bị khô ráp và bong tróc. Chính vì vậy đừng quên bước dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết hóa học nhé. Các hoạt chất thường đi kèm để giảm kích ứng của tẩy tế bào chết hóa học có thể kể đến như: Hyaluronic Acid tăng khả năng dưỡng ẩm, Ceramide tăng khả năng phục hồi da, VItamin B5 tăng khả năng làm dịu và giảm kích ứng,…

Những lưu ý khi sử dụng tẩy tế bào chết hóa học

Ai nên tẩy tế bào chết hóa học?

Tẩy tế bào chết hóa học có thể được áp dụng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, việc lựa chọn hoạt chất cùng nồng độ phù hợp vô cùng quan trọng. Bạn nên xác định loại da, các vấn đề về da để tìm ra phương pháp phù hợp. Về cơ bản, da nhạy cảm nên ưu tiên hoạt chất ở nồng độ thấp, da thường và khỏe mạnh có thể thử nghiệm ở những nồng độ cao hơn.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học đều chứa thành phần acid khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Chính vì thế, bạn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn thường xuyên để tránh ánh nắng mặt trời và tia UV xâm nhập vào da nhé. Đừng quên rằng, tẩy da chết đồng nghĩa các tế bào cũ được loại bỏ, sản sinh tế bào mới, lúc này da cần được “nâng niu” bằng các loại kem chống nắng lành tính, nên hạn chế các thành phần dễ gây nhạy cảm như: cồn khô, hương liệu.

Da bị bong tróc khi tẩy tế bào chết hóa học phải làm sao?

Các thành phần tẩy tế bào chết hóa học khi xâm nhập và lỗ chân lông có thể khiến da bị khô và bong tróc. Chính vì thế, bạn đừng quên các bước toner và bôi kem dưỡng để khắc phục tình trạng này. Ngoài ra, khi thời gian bong tróc kéo dài, bạn có thể điều chỉnh tần suất cũng như nồng độ acid phù hợp hơn. Tăng cường các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm sâu, phục hồi da tốt. Tối giản các bước trong chu trình skincare, có thể đắp mặt nạ giấy để tăng khả năng hồi phục da.

Phân biệt quá trình đẩy mụn và da bị kích ứng khi dùng tẩy tế bào chết hóa học

Đây là hai vấn đề cũng rất dễ bắt gặp khi tẩy tế bào chết hóa học, các nàng sẽ thấy da bắt đầu nổi mụn, ngứa rát và châm chích. Và rất dễ nhầm lẫn bởi hai khái niệm đẩy mụn và kích ứng. Từ đó không có hướng xử trí phù hợp gây ảnh hưởng xấu đến da.

• Đẩy mụn: được đẩy lên ở những vùng mụn ẩn, có đầu đỏ hoặc trắng, sẽ biến mất sau vài tuần. Đây là hiện tượng bình thường khi dùng tẩy da chết hóa học, đặc biệt là BHA nồng độ cao.
• Kích ứng da: da bị nổi những đốm mụn li ti, không lành, có cảm giác ngứa rát. Trong trường hợp ày bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa da để thăm khám ngay.

Trên đây là tất cả thông tin về phương pháp tẩy tế bào chết hóa học chi tiết dành cho người mới bắt đầu. Nếu bạn đang muốn cải thiện tình trạng về da, có thể áp dụng ngay phương pháp làm đẹp mới mẻ này nhé. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết, bình luận ngay nếu bạn cảm thấy bài viết đã mang lại nhiều thông tin bổ ích nhé!

Tẩy tế bào chết từ lâu đã trở thành bí quyết để có làn da sáng và khỏe mạnh. Nhưng không giống như các phương pháp tẩy tế bào chết thô ráp và khắc nghiệt trước đây, có một thế hệ tẩy tế bào chết mới hoàn thành công việc bằng cách sử dụng các phương pháp hóa học chứ không phải vật lý. Chúng ta cùng tìm hiểu AHA và BHA là gì?

AHA và BHA là hai họ axit tẩy tế bào chết phổ biến nhất mà bạn sẽ thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và chúng thường được tìm thấy cùng nhau. Bạn sẽ tìm hiểu sự khác biệt giữa AHA và BHA, cách chọn loại phù hợp với da của bạn và liệu bạn có nên sử dụng cả hai hay không.

AHA là gì và chúng hoạt động như thế nào?

AHA là viết tắt của axit alpha-hydroxy có trong mía, sữa và trái cây. AHA làm bong tróc các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn, để lộ ra các tế bào da mới bên dưới. Và chính xác thì họ làm điều đó như thế nào? Từ lâu, AHA đã phá vỡ “chất keo” giữa các tế bào da, giúp chúng bong ra. Nhưng hiện nay một số nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng chính nhờ tác động của chúng với các ion canxi mà chúng làm suy yếu các chất kết dính này.

Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra rằng axit glycolic làm giảm nồng độ của các ion canxi trong lớp biểu bì. Nghiên cứu sau đó cho thấy nó hoạt động như vậy bằng cách tạo ra các điều kiện có tính axit trong tế bào, cho phép các ion canxi chảy vào đến điểm chúng làm tế bào quá tải và kích hoạt quá trình chết của tế bào. Một nghiên cứu khác khẳng định rằng axit lactic bắt đầu quá trình tương tự, cho thấy rằng AHA có cùng cơ chế hoạt động.

Các loại AHA

Axit glycolic: Đây được xem là loại axit AHA được nhiều người biết đến nhất cũng là loại mạnh nhất.

Axit lactic: Đây là lhoatj chất các bạn cũng cảm thấy khá quen thuộc trong các thành phần điều trị và dưỡng da. Latic cũng có chức năng tương tự như axit glycolic nhưng độ mạnh của nó sẽ không bằng vì vậy nó dễ chịu cho làn da nhạy cảm.

Axit Mandelic: Đây là một hoạt chất khá nhẹ nhàng cho những bạn mới bắt đầu dùng axit và da nhạy cảm, vì mandelic chiết xuất từ quả hạnh và có chức năng hỗ trợ taatr tết bào chết.

Axit malic: Một loại AHA nhẹ có nguồn gốc từ táo.

Axit tartaric: Đây là một hoạt chất không mấy phổ biến vì nó chỉ là axit làm nền cho các loại axit đặc trị khác. Nó được bào chế từ quả nho và có chức năng thúc đẩy khả năng hoạt động của các loại axit chính.

Axit citric: Đây là hoạt chất có thể các bạn rất quen thuộc vì nó được chiết xuất từ các loại quả như chanh, cam nhưng lại yếu hơn những loại AHA khác.

BHA là gì và hoạt động như thế nào?

BHA là viết tắt của axit beta-hydroxy giúp thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết dầu thừa trên da. (Một số tình trạng da nhất định, bao gồm cả mụn trứng cá, có liên quan đến quá trình tăng sừng hóa nghĩa là cơ thể đang loại bỏ tế bào da quá nhanh.) Đối với các mụn hiện có, BHA giúp làm tan dầu và các chất sừng.

Các loại BHA

Axit salicylic: Đây là hoạt chất các bạn cảm thấy quen thuộc vì nó rất phổ biến trong các loại sản phẩm điều trị và dưỡng da cũng như đây cũng là BHA mạnh nhất.

AHA và BHA tương tự như thế nào

Tẩy tế bào chết và làm mềm mịn: AHA và BHA đều có hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết trên bề mặt và tạo ra một kết cấu mềm mại, mịn màng.

Làm sáng da: Cả AHA và BHA đều được chứng minh là làm giảm độ dày của lớp sừng, lớp trên cùng của da bao gồm các tế bào da chết. Điều này cho phép làn da của bạn phản chiếu nhiều ánh sáng hơn và trông rạng rỡ hơn.

Làm mờ dần sắc tố da: Vì cả hai đều khuyến khích sự bong tróc của các tế bào da chết già nua, đổi màu nên AHA và BHA có tác dụng làm mờ các vết thâm và làm đều màu da.

Dưỡng ẩm: AHA và BHA đều là chất giữ ẩm – những thành phần giúp làn da của bạn thu hút và giữ ẩm nhiều hơn.

Làm sạch và ngăn ngừa mụn: Cả hai đều có thể làm được.

AHA và BHA khác nhau như thế nào?

BHA thấm sâu hơn: Chính vì các phân tử BHA rất nhỏ và có thể hòa tan được trong gốc dầu nên BHA có thể thẩm thấu sâu xuống dưới trung bì và hạ bì của da.

BHA làm giảm sản xuất dầu: Trong khi AHA không có tác dụng lên bã nhờn, BHA thực sự làm chậm quá trình tiết dầu để giúp kiểm soát nhờn trên da.

BHA hiệu quả hơn đối với mụn trứng cá: Mặc dù cả hai loại axit đều có thể giúp trị mụn trứng cá nhẹ bằng cách làm bong tróc các tế bào da chết. BHA không chỉ làm sạch mụn hiện có mà còn giúp ngăn ngừa chúng lâu dài. Tôi coi BHA là phương pháp điều trị mụn tại chỗ hiệu quả nhất.

BHA “thu nhỏ” lỗ chân lông: Thật sự không thể có sự thật rằng sẽ thu nhỏ lỗ chân lông mà chỉ có thể làm cho chúng trông mịn mượt hơn mà thôi.

BHA ít gây kích ứng hơn: Bất kỳ loại axit nào cũng có thể làm khô và kích ứng nếu bạn sử dụng không đúng nồng độ hoặc độ pH, hoặc nếu bạn thoa quá thường xuyên cho da. Tuy nhiên, AHA (đặc biệt là axit glycolic) thường gây kích ứng, mẩn đỏ và viêm. Theo Tiến sĩ Albert Kligman (người đã thực hiện nhiều nghiên cứu về BHA), AHAs cần được sử dụng ở nồng độ ít nhất 8% để có hiệu quả, trong khi BHA chỉ cần nồng độ từ 1.5-2%.

AHA gây nhạy cảm với ánh sáng: Ai cũng biết rằng AHA kỵ ánh nắng mặt trời, khiến da dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và lão hóa sớm.

AHA gây vết thương trên da: Như tôi đã đề cập ở trên, AHA là tác nhân gây vết thương trên da vì chúng khuyến khích các tế bào tự hủy thông qua quá trình apoptosis. BHA là tác nhân không gây vết thương, vì chúng chỉ đơn giản là nới lỏng các liên kết giữa các tế bào da đây là một quá trình sinh lý hơn. Quá trình chết hoặc chết tế bào có phải là điều đáng lo ngại không? Có thể, nếu bạn đang sử dụng AHA mạnh thường xuyên. Apoptosis cũng được gây ra bởi các chất độc như estrogen, axit béo không bão hòa và bức xạ, và bài báo này mô tả nó là “một điểm cuối tế bào của phản ứng căng thẳng.”

Bạn nên sử dụng AHA, BHA hay cả hai?

Bây giờ bạn đã quen với những điểm giống và khác nhau giữa AHA và BHA, điều đó có ý nghĩa gì đối với quy trình chăm sóc da của bạn?

Nếu bạn bị mụn trứng cá: Trên nền da dầu thì việc lựa chọn BHA sẽ là ưu tiên số 1. Ngoài ra bạn nên kết hợp với benzoyl peroxide để chấm mụn tiêu còi.

Nếu bạn có làn da dầu: Chỉ BHA mới làm giảm sản xuất dầu của bạn. Có thể mất một số thử nghiệm để tìm ra liều lượng tốt nhất cho làn da của bạn.

Da khô và da nhạy cảm: tẩy da chết bằng AHA tốt nhất cho những lo lắng này. Tuy nhiên, BHA dịu nhẹ sẽ là một lựa chọn thích hợp không kém, chẳng hạn như axit salicylic 0,5-1% hoặc betaine salicylate 1-2%.

Nếu bạn bị nám: Cả AHA và BHA đều có tác dụng, nhưng tôi nghĩ BHA là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn đặc biệt nếu bạn có làn da sẫm màu. Không giống như AHA, chúng sẽ không gây tăng sắc tố sau viêm, vốn là nguy cơ đối với nhiều sắc tộc. Vì BHA cũng cung cấp cho bạn một số bảo vệ quang học, bạn cũng sẽ có ít nguy cơ tạo ra sắc tố mới hơn. Hãy dùng nồng độ cao hơn nếu bạn có thể, chẳng hạn như axit salicylic 2% hoặc betaine salicylate 4%. Để nhắm mục tiêu sự đổi màu hơn nữa, hãy sử dụng nó kết hợp với niacinamide (xem hướng dẫn này để biết các mẹo phân lớp!).

Nếu bạn có nếp nhăn: Các axit glycolic, lactic và salicylic sẽ có thể có chức năng tái tạo collagen dưới da để làn da có được sự săn chắc và lỗ chân lông thông thoáng hơn. Một lần nữa, chỉ cần lưu ý rằng AHA có thể khiến da bạn bị viêm và dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời, có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa.

Nếu bạn có làn da “bình thường”: Nếu bạn được may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh và không có bất kỳ mối lo ngại nào lớn, tất cả những gì bạn cần từ axit là tẩy da chết nhẹ và làm sáng da.

Nếu bạn muốn kết hợp axit: Nếu làn da của bạn dung nạp được, bạn có thể kết hợp các loại AHA và BHA với nhau trong một quy trình hoặc sử dụng một sản phẩm có chứa cả hai nhưng không có lý do thực sự để làm như vậy. Theo Tiến sĩ Kligman: “Axit salicylic làm được tất cả những gì AHA làm và hơn thế nữa, và nó hoạt động hiệu quả hơn.” Vì vậy, nếu bạn có BHA tốt, bạn cũng không cần AHA.

Nếu bạn bị mụn trứng cá, không cần phải căng thẳng. Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Adarsh ​​Vijay Mudgil, mụn trứng cá là dạng mụn nhẹ nhất so với mụn nang ở đầu. Nói cách khác, miễn là bạn tiếp cận các nốt mụn của mình đúng cách, bạn sẽ có thể xóa bỏ chúng nhưng quan trọng là bạn đã biết chăm sóc da sau nặn mụn đúng chưa?

Mụn không phải ai cũng có và không phải tất cả các phương pháp điều trị đều hiệu quả với tất cả các loại mụn. Để giúp các bạn tìm hiểu các điều trị đơn giản và chăm sóc da sau nặn mụn này, chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia. Mudgil, cũng như các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Rayna Dyck MD, và Jessie Cheung cho lời khuyên để xác định loại mụn để bạn có thể điều trị và ngăn ngừa nó một cách chính xác.

Mụn trứng cá là gì?

Theo Dyck, mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào lót trong ống dẫn của tuyến bã nhờn (hoặc tuyến dầu) phát triển quá mức và dẫn đến tăng sản xuất dầu và các mảnh vụn, gây tắc lỗ thông ra bề mặt da.

Vậy loại đột phá này trông như thế nào? Nói một cách đơn giản, Mudgil cho biết mụn trứng cá có hai loại: mụn trứng cá mở (mụn đầu đen) và mụn trứng cá đóng (mụn đầu trắng) . Như Cheung giải thích, mụn đầu đen có tên như vậy là do bã nhờn trong nang lông mở chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí. Mặt khác, khi nang lông hoàn toàn đóng lại, bạn sẽ bị mụn đầu trắng. Dyck cho biết thêm rằng với mụn viêm, bạn có xu hướng nhìn thấy nhiều mụn sưng đỏ, mụn mủ, nốt sần và mụn nang, nhưng mụn trứng cá thường không bị viêm.

Dyck cho biết mụn trứng cá có thể nổi lên ở những vùng da có số lượng nang bã nhờn nhiều nhất, thường là mặt, nhưng cũng có thể là ngực và lưng. Về nơi nó xuất hiện cụ thể trên mặt, Cheung lưu ý rằng mụn trứng cá thường được tìm thấy ở vùng chữ T (như trán và cằm của bạn), nơi có nhiều tuyến dầu. Loại này thường thấy trong giai đoạn dậy thì sớm với sự dao động của hormone, nhưng Cheung lưu ý rằng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

Nguyên nhân và chăm sóc da sau nặn mụn

Mudgil nói rằng nói chung, mụn bọc là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và bã nhờn, nhưng Dyck chỉ ra rằng thói quen hàng ngày của chúng ta cũng có thể là yếu tố nguy cơ phát triển mụn trứng cá.

Nội tiết tố: Như Cheung giải thích, “Comedones hình thành khi kích thích tố kích hoạt sản xuất bã nhờn và lớp da chết lót bên trong nang lông không rụng được.” Mudgil cho biết thêm loại mụn này khá phổ biến ở thanh thiếu niên do sản xuất bã nhờn dư thừa qua trung gian nội tiết tố, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.

Sản phẩm dầu: Dyck cho biết thêm, các nguyên nhân khác là từ bên ngoài, chẳng hạn như các sản phẩm gây nhờn, bít lỗ chân lông, như trang điểm, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Dyck lưu ý: “Có thể ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách giữ cho da mặt sạch (nhưng không tẩy rửa quá mạnh) và sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và không gây mụn.

Sản phẩm chăm sóc tóc: Vâng, Dyck nói rằng ngay cả các sản phẩm dành cho tóc của bạn cũng có thể là nguồn gốc của mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Dyck gợi ý: “Giữ cho chân tóc không có dầu, gel và pomade nặng, vì điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá ở những khu vực này,” Dyck gợi ý. Bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên và tránh chạm vào da mặt.

Vệ sinh: Mudgil cho biết thêm rằng vệ sinh kém cũng có thể tạo điều kiện cho các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đó là lý do tại sao bạn cần rửa mặt hai lần mỗi ngày. Để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên cơ thể, Dyck khuyên bạn nên cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi và làm sạch da càng sớm càng tốt.

Tổn thương: Cheung giải thích rằng mụn trứng cá có thể là kết quả của việc sử dụng các vật liệu mài mòn mạnh làm tổn thương da và làm vỡ nang lông. Dyck cho biết thêm rằng chấn thương cũng có thể do rửa quá nhiều, lột da bằng hóa chất và nổi mụn.

Hút thuốc: Cả ba bác sĩ da liễu đều nhấn mạnh một thực tế là mụn trứng cá thường phổ biến hơn ở những người hút thuốc. Cheung giải thích rằng những người hút thuốc và tôn thờ ánh nắng mặt trời dễ bị mụn thịt hơn do mô đàn hồi của da bị tổn thương.

Chế độ ăn: Các chuyên gia đồng ý rằng những người có chế độ ăn uống giàu glycemic cũng dễ bị mụn trứng cá hơn. Như Cheung giải thích, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường sẽ khiến mụn bùng phát do lượng hormone tăng cao. Cách khắc phục? Thay thế các loại thực phẩm, chẳng hạn như bánh mì trắng, khoai tây và gạo trắng bằng các lựa chọn có hàm lượng đường huyết thấp, như rau, hạt diêm mạch và gạo lứt.

Căng thẳng: Cheung chỉ ra rằng căng thẳng cũng có thể gây ra sự gia tăng hormone. Mặc dù việc kiểm soát căng thẳng của cơ thể đôi khi có thể khó khăn, nhưng Cheung khuyên bạn nên tập thể dục để tăng endorphin và giúp có giấc ngủ sâu.

Có nhiều lựa chọn tốt (cả OTC và theo toa) để điều trị mụn trứng cá. Dyck giải thích rằng hầu hết được coi là thuốc làm tan mỡ hoặc thuốc tiêu sừng, vì chúng không chỉ làm mềm và giúp loại bỏ các mụn hiện có mà còn ngăn chặn những thay đổi trong đơn vị tiết bã nhờn có thể dẫn đến hình thành các mụn mới.

Chăm sóc da sau nặn mụn

Kết hợp retinoids vào thói quen của bạn

Theo Cheung, retinoids tại chỗ sẽ tăng tốc độ luân chuyển tế bào và giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trong khi điều trị các mụn hiện có. Nói cách khác, retinoids không chỉ tốt cho việc điều trị tại chỗ chúng nên được áp dụng cho tất cả các vùng dễ bị mụn trứng cá.

Dyck đồng ý rằng các liệu pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất là retinoids và retinols. Cô giải thích: “Đây là những sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin A có thể làm giảm viêm, giảm sự tăng sinh keratin trong nang lông và giảm sẹo. “Retinoids có chứa nồng độ axit retinoic cao hơn, là dạng hoạt động của phân tử.”

Differin (hoặc Adapalene) là retinoid duy nhất có bán tại quầy, nhưng retinol, có hiệu lực thấp hơn, được bán rộng rãi. Dyck nói: “Tất cả những lựa chọn này có thể gây ra một số kích ứng và khô da, vì vậy ban đầu, những dạng nhẹ hơn thường được sử dụng. “Giữ cho da ngậm nước bằng kem dưỡng ẩm không gây mụn cũng rất quan trọng để tăng khả năng dung nạp.”

Áp dụng phương pháp điều trị bằng benzoyl peroxide

Theo Cheung, thành phần này có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mụn gây viêm nhiễm nặng hơn. Ngoài tác dụng tẩy trắng khăn tắm của bạn, benzoyl peroxide được biết đến là có khả năng gây khô da, kích ứng, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử loại kem dưỡng da không làm khô này. Khi bạn sử dụng công thức không chứa dầu và không có mùi thơm này trên mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bạn sẽ thấy lý do tại sao nó là một trong những phương pháp điều trị mụn bằng benzoyl peroxide.

Hãy thử dầu cây trà

Cheung khuyên dùng dầu cây trà vì lý do tương tự như benzoyl peroxide: nó tiêu diệt vi khuẩn. Không chỉ vậy, tinh dầu trà còn làm dịu chứng viêm. Nếu bạn đang sử dụng công thức 100% dầu cây trà, như công thức yêu thích của Byrdie được hiển thị ở đây, trước tiên hãy pha loãng nó với dầu vận chuyển và thoa lên vùng da cần thiết.

Làm sạch bằng sữa rửa mặt có chứa AHA / BHA

Mudgil nói: “Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic có thể giúp tẩy tế bào chết và làm trôi đi các cặn bẩn trong lỗ chân lông bị tắc. Cheung nói thêm rằng tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá và khuyên bạn nên rửa và bôi với AHA và BHA. Chúng tôi rất hâm mộ loại sữa rửa mặt này, có chứa axit salicylic (BHA) và AHA, như axit glycolic và axit lactic, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hóa học mà không cần phải tẩy tế bào chết thô bạo.

Theo Dyck, một chế độ chăm sóc da cơ bản tốt là chìa khóa quan trọng, nhưng các quy trình thẩm mỹ khác, chẳng hạn như lột da hóa học và mài da vi điểm, có thể giúp ích. Ngoài tất cả các phương pháp điều trị trên, Mudgil cho biết thêm rằng việc chiết xuất thủ công bởi nhà cung cấp có kinh nghiệm cũng có thể giúp đẩy nhanh tiến độ.

Nếu bạn đã thử dùng thuốc không kê đơn trong vài tuần mà không cải thiện, Dyck nhấn mạnh tầm quan trọng của việc gặp bác sĩ da liễu để đánh giá tình hình của bạn. Dyck nói: “Nếu bạn đang gặp phải tình trạng sẹo hoặc chứng tăng sắc tố đáng kể (có thể trở nên trầm trọng với tông màu da sẫm), bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu sớm hơn là muộn,” Dyck nói. “Việc trì hoãn chẩn đoán và điều trị thích hợp có thể có những tác động lâu dài.”

Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, tẩy tế bào chết nên có trong bộ sản phẩm chăm sóc da của bạn. Nhưng loại bỏ tế bào da chết không chỉ dựa vào các công thức tẩy tế bào chết mà chúng ta đã quen thuộc. Hiện nay AHA và BHA đang tạo nên làn sóng tẩy da chết được nhiều người ưa chuộng, nhưng bạn đã thật sự hiểu đúng?

Trên thực tế, có hai dạng axit tẩy tế bào chết có thể khiến việc sàng lọc qua vô số lựa chọn giống như một nhiệm vụ khó khăn hơn là một chuyến đi vui vẻ đến cửa hàng chăm sóc da. Có AHA và BHA, và mặc dù không có axit nào tốt hơn axit nào, nhưng chúng nhắm đến các nhu cầu và loại da khác nhau. Thêm vào đó, nhiều sản phẩm tẩy da chết kết hợp cả hai thành phần, cho phép bạn giải quyết nhiều vấn đề về da cùng một lúc.

Đúng vậy, làn da của chúng ta trải qua quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên hàng ngày, nhưng do thiếu chất bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và tuổi tác, quá trình bong tróc đó có xu hướng chậm lại hoặc kết thúc hoàn toàn. Vì vậy, bạn thường cần sự trợ giúp từ một số sản phẩm tẩy tế bào chết để có làn da sáng mịn. Biết chính xác các axit tẩy tế bào chết này là gì, chúng khác nhau như thế nào và chính xác lợi ích sáng da của chúng là gì có thể giúp bạn có được làn da mơ ước.

AHA là gì?

AHA là viết tắt của axit alpha-hydoxy và thường có trong các loại trái cây. Trong số các AHA có axit glycolic, theo Howe, là axit nhỏ nhất trong số các AHA, có nguồn gốc từ đường mía và là loại được sử dụng rộng rãi nhất trong các sản phẩm chăm sóc da. Markowitz lưu ý rằng AHA thường được khuyên dùng cho da thường đến da khô, da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhờ khả năng tăng cường các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên bên trong da.

Lợi ích của AHA

AHA có một số lợi ích. Đối với một, chúng nhắm mục tiêu tất cả các vùng da. Howe nói: “AHA phát huy tác dụng của cả lớp ngoài của da (lớp biểu bì) và lớp sâu (lớp hạ bì). Trong lớp biểu bì, AHA có tác dụng tẩy tế bào chết, làm tăng sự bong tróc của các tế bào da chết được giữ lại trên bề mặt.”

AHA cũng giúp kích thích sản xuất collagen, là sản phẩm lý tưởng cho những ai muốn giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ông nói: “AHA thực hiện điều này bằng cách tăng tổng hợp collagen bởi các nguyên bào sợi (tế bào sản xuất collagen trong da) và bằng cách giảm sự suy thoái của chất nền da hiện có. Markowitz đồng ý và nói thêm rằng AHA đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm giảm các dấu hiệu có thể nhìn thấy của tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn.

BHA là gì?

BHA là viết tắt của axit beta-hydroxy. Thành phần trị mụn từng phổ biến đó, axit salicylic? Đúng, đó là BHA. Markowitz giải thích: “BHA là các axit cacboxylic hữu cơ hoạt động trên bề mặt da và sâu bên trong lỗ chân lông. Chúng tan trong dầu, vì vậy nó thường được ưa thích nhất cho da thường đến da dầu, dễ bị nổi mụn, tắc nghẽn, mụn và lỗ chân lông to.” Howe lưu ý rằng mặc dù BHA có cấu trúc tương tự như AHA, nhưng chúng khác nhau ở “vị trí của một nhóm hydroxyl.”

Lợi ích của BHA

Người sử dụng BHA sẽ nhận được đặc tính làm dịu da của axit (nó được cộng điểm vì đủ dịu nhẹ cho các loại da nhạy cảm, bao gồm cả những người dễ bị mẩn đỏ hoặc bệnh rosacea). Điều này cũng đúng với loại BHA quen thuộc nhất, axit salicylic.

Howe nói: “Những tính năng này giải thích tại sao SA được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm trị mụn OTC.” Ông cũng cho biết axit salicylic được biết là chống lại vi khuẩn và có thể được sử dụng để điều trị vết chai và các vùng da khô khác.

Cách chọn AHA so với BHA

Khi lựa chọn giữa AHA và BHA, nó phụ thuộc vào cách bạn muốn sản phẩm hoạt động cùng với những vấn đề về da của bạn. Nếu vấn đề của bạn sâu hơn, chẳng hạn như mụn nang hoặc chỉ mụn trứng cá nói chung, bạn sẽ muốn sử dụng BHA hoặc kết hợp AHA và BHA vì nó có khả năng thẩm thấu vấn đề tốt hơn.

Tuy nhiên, đối với một vấn đề như da khô, AHA là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Kết hợp AHA và BHA có thể hoạt động tùy thuộc vào loại da của bạn, nhưng khi mục tiêu của bạn là tẩy tế bào chết chỉ lớp trên cùng của da, bạn nên sử dụng AHA. Markowitz giải thích rằng AHA và BHA và sức mạnh của chúng phụ thuộc vào chế độ và công thức.

Cô nói: “Ví dụ, một liệu pháp lột da tại phòng khám có thể có tác động đáng kể đến da với thời gian nghỉ dưỡng liên quan, trong khi kem không kê đơn có chứa các thành phần này sẽ mang lại hiệu quả hạn chế hơn và cần có thời gian để đạt được kết quả mong muốn.” Nhưng với đặc tính làm khô tiềm ẩn của chất giữ ẩm, hút ẩm từ bên trong, việc sử dụng chúng phải có mục đích và mục đích không phải là chế độ hàng ngày.

Markowitz cảnh báo rằng AHA và BHA là những chất giữ ẩm mạnh có tác dụng làm bong tróc da và có thể khiến da bị khô nếu lạm dụng quá nhiều. Vì lý do này, chúng nên được sử dụng khi bạn muốn làn da của mình sáng lên một vài lần một tuần thay vì mỗi ngày.

Cách kết hợp AHA và BHA

Nhiều sản phẩm sử dụng cả AHA và BHA, và mặc dù chúng có thể gây kích ứng da nếu liều lượng quá cao, Markowitz khuyên bạn nên tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm đã có sự kết hợp giữa AHA và BHA để có công thức cân bằng.