Những nàng có làn da nhạy cảm có bao giờ thắc mắc rằng nguyên nhân từ đâu mà mình lại có một làn da mẫn cảm đến như vậy, chỉ cần chăm sóc không cẩn thận là da liền nổi mẩn đỏ, ngứa rát và châm chích khó chịu? Rồi lúc da bị kích ứng thì phải làm sao để làm dịu cho da, cũng như lựa chọn mỹ phẩm như thế nào mới là phù hợp nhất? Vì vậy, hãy để Beaudy.vn note ngay cho bạn những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân khiến da nhạy cảm bị kích ứng
Môi trường bên ngoài
Một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên nhạy cảm có thể kể đến đó là do yếu tố bên ngoài môi trường tác động. Hằng ngày làn da của ta phải tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây kích ứng từ bên ngoài môi trường, khiến cho da của ta dễ bị “stress” cũng như khiến hàng rào bảo vệ trên da bị suy yếu. Từ đó dẫn đến các tình trạng viêm nhiễm, nổi mẩn đỏ và ngứa rát trên da. Cụ thể các tác nhân đó là:
- Ánh sáng mặt trời: tia UV từ ánh sáng mặt trời như UVA/UVB có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da gây bỏng và ngứa rát cho da.
- Thời tiết: sự thay đổi thời tiết thất thường, nhiệt độ/độ ẩm trong không khí quá cao hoặc quá thấp, cộng với việc sử dụng máy lạnh, máy sưởi thường xuyên có thể khiến da bạn trở nên mẫn cảm hơn.
- Ô nhiễm: khói bụi, vi khuẩn trong không khí là yếu tố gây hại và ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
- Chất tẩy rửa: các chất tẩy rửa hay hóa chất làm sạch khi sử dụng nhiều có thể khiến da yếu đi và mất đi khả năng tự bảo vệ.
Thói quen sinh hoạt
Nguyên nhân tiếp theo gây ảnh hưởng đến làn da và khiến da trở nên nhạy cảm hơn đó chính là thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn. Một thói quen sinh hoạt không lành mạnh cho làn da điển hình có thể kể đến như: sử dụng rượu bia, hút thuốc lá, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, stress, mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc,…Điều này phần nào tác động đến sức khỏe làn da của bạn, khiến da yếu đi và trở nên nhạy cảm hơn.
Nội tiết tố trong cơ thể
Tiếp theo, các tác nhân về nội tiết tố trong cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến làn da của bạn. Thông thường, vào chu kỳ kinh nguyệt các hormone trong cơ thể sẽ thay đổi thất thường khiến làn da của ta có xu hướng mẫn cảm hơn, cho nên làn da vào thời điểm trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt thường hay xuất hiện nhiều các vấn đề như lên mụn nhiều, thiếu ẩm dẫn đến khô căng,…đây là biểu hiện cho thấy da của bạn đang vô cùng nhạy cảm.
Skincare chưa đúng cách
Cuối cùng, cũng là nguyên nhân thường gặp nhất đó chính là sử dụng sản phẩm skincare chưa phù hợp hoặc chưa đúng cách khiến làn da bị hư tổn và trở nên nhạy cảm hơn. Ví dụ như các thành phần trong mỹ phẩm như cồn, hương liệu, sulfate, chất bảo quản là những hoạt chất có hại cho da, khiến da bị kích ứng và làm suy yếu hàng rào bảo vệ trên da. Vì vậy bạn nên tránh sử dụng sản phẩm có những hoạt chất này.
Thêm nữa, dùng mỹ phẩm chưa đúng cách cũng có thể khiến da bị gây hại. Cụ thể là sử dụng sai trình tự, sai nguyên tắc hay sử dụng sai nồng độ đều có thể khiến các thành phần trong sản phẩm tạo nên phản ứng phụ trên da và khiến da bị kích ứng. Vì vậy trước khi sử dụng bạn cần tìm hiểu kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì do nhãn hàng claim nhé!
Các tips chăm sóc da nhạy cảm, nâng niu làn da nhất
Làm sạch da dịu nhẹ
Việc làm sạch cho da đối với làn da nhạy cảm mà nói là vô cùng quan trọng, vì bạn vừa phải đảm bảo da được làm sạch tốt, vừa làm sao để sau khi làm sạch da không bị khô căng thì mới có thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn ở các bước tiếp theo. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch có kết cấu dịu nhẹ và có khả năng cấp ẩm tốt. Cụ thể như nước tẩy trang thì nên chọn dạng lỏng, còn sữa rửa mặt thì ưu tiên dạng gel, thành phần thì nên chứa các hoạt chất cấp ẩm như Glycerin, Hyaluronic Acid,…
Đồng thời, bạn chỉ nên làm sạch da tối đa 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối, không nên làm sạch da quá nhiều lần vì có thể khiến da bị khô và mất đi độ ẩm cần thiết.
Lựa chọn toner lành tính
Toner là một sản phẩm không thể thiếu đối với những nàng có làn da nhạy cảm, vì vừa có thể làm mát, làm dịu cho làn da vừa giúp cân bằng độ pH trên da cực tốt. Sử dụng toner phù hợp sẽ giúp bạn có được một làn da ẩm mịn vừa đủ từ đó hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn. Cụ thể, tốc độ thẩm thấu trên da tốt, thành phần lành tính và có chứa các hoạt chất cấp ẩm, tái tạo cho da sẽ là những tiêu chí hàng đầu cho cô nàng da nhạy cảm khi lựa chọn toner.
Cấp ẩm và dưỡng ẩm đầy đủ
Việc cấp ẩm và dưỡng ẩm đầy đủ khi chăm sóc da nhạy cảm là không thể thiếu. Cấp ẩm đủ cho da cũng đồng nghĩa với việc bạn giúp da có thêm sức đề kháng, sức chống chịu trước các tác nhân gây hại, đồng thời một làn da đủ nước sẽ giúp tăng cường hoạt động của các dưỡng chất khác trên da từ đó phát huy tác dụng tốt hơn và mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Thêm nữa, bạn có thể mang theo một chai xịt khoáng bên mình để có thể cấp ẩm kịp thời cho da.
Thoa kem chống nắng thường xuyên
Tia UV, ánh sáng mặt trời hay bụi bẩn, vi khuẩn là những tác nhân điển hình gây hại cho làn da nhạy cảm. Vì vậy, thoa kem chống nắng thường xuyên không những giúp tăng cường hàng rào bảo vệ cho da mà còn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết từ đó giảm thiểu tình trạng da bị kích ứng, hư tổn. Lưu ý kể cả khi không ra ngoài đường thì bạn vẫn không được bỏ qua bước kem chống nắng đâu nhé!
Ăn uống có khoa học
Cuối cùng, đó chính là xây dựng một chế độ ăn uống có khoa học. Việc ăn uống cũng phần nào ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng làn da của bạn. Cụ thể, nên ăn nhiều các thực phẩm tươi như rau xanh, trái cây vì đây là nguồn cung cấp nhiều các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da như vitamin C, vitamin E, vitamin A,…, đồng thời nhớ uống nhiều nước và hạn chế ăn thức ăn cay, nóng nhé!
Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm
1. Da nhạy cảm nên dùng mỹ phẩm nào?
Thành phần cần thiết cho da nhạy cảm
Vậy để có thể yên tâm sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da mà không cần phải quá lo lắng rằng da bị kích ứng hay nổi mẩn, thì bạn cần phải nắm rõ những thành phần, hoạt chất nào là phù hợp cho làn da nhạy cảm. Điển hình như là:
- Chiết xuất thiên nhiên như chiết xuất lô hội, chiết xuất cam thảo, chiết xuất dưa leo, tinh chất hoa cúc,… đây đều là những thành phần có công dụng làm mát và làm dịu cho da.
- Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate: thành phần cấp ẩm, dưỡng ẩm giúp dưỡng da mềm mại, căng bóng.
- Ceramide, Allantoin: có hiệu quả kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng và thúc đẩy quá trình tái tạo – phục hồi cho da.
- Các hoạt chất vitamin như vitamin B5, vitamin C, vitamin B3,…giúp tăng cường bảo vệ, chống oxy hóa và chống viêm cho da cực tốt.
Thành phần nên tránh cho da nhạy cảm
- Cồn khô (Alcohol) là thành phần mà các nàng da nhạy cảm nhất định phải “tránh xa”. Vì chúng có thể gây khô da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ trên da và khiến da dễ bị kích ứng.
- Tương tự, hương liệu (Fragrance) hay các chất bảo quản (Parabens), đây đều là những hoạt chất khiến da trở nên mẫn cảm và gây hại cho làn da.
2. Da nhạy cảm chọn kem chống nắng nào?
Lựa chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm cũng là một vấn đề vô cùng “đau đầu”, bởi nếu chọn phải sản phẩm không phù hợp sẽ tăng nguy cơ gây hại cho làn da của bạn. Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý thay vì hóa học vì thành phần lành tính hơn và ít gây kích ứng cho da. Về chỉ số chống nắng SPF/PA thì chọn loại có chỉ số SPF từ 30-50, PA (++) đến (+++). Đây đều là những yếu tố cơ bản giúp bạn chọn ra được một em kem chống nắng phù hợp nhất với làn da nhạy cảm của mình.
3. Có nên peel da với da nhạy cảm không?
Một vấn đề được khá nhiều chị em phụ nữ băn khoăn, thắc mắc trong lúc chăm sóc da nhạy cảm đó là da nhạy cảm có nên peel da hay không? Câu trả lời là bạn không nên, đặc biệt là tự ý peel da tại nhà. Bởi sau khi peel da, thông thường da sẽ xuất hiện các dấu hiệu nóng rát, ngứa, đỏ nhưng rồi sẽ hết. Tuy nhiên đối với làn da nhạy cảm thì những triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát hơn. Vì vậy, để tránh gặp phải rủi ro quá lớn thì bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi peel da nhé.
4. Da nhạy cảm có nên sử dụng mặt nạ đất sét không?
Ngoài các loại mặt nạ giấy, thì mặt nạ đất sét cũng được khá nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng bởi công dụng, làm sạch bã nhờn và cải thiện lỗ chân lông trên da khá tốt. Vậy da nhạy cảm có thể sử dụng mặt nạ đất sét không? Câu trả lời là có thể, tuy nhiên bạn nên ưu tiên các loại mặt nạ đất sét có độ dịu nhẹ trên da, thành phần lành tính, không chứa các chất gây kích ứng cho da, ví dụ như mặt nạ đất sét vàng hay đất sét hồng.
5. Cách giảm kích ứng cho da nhạy cảm?
Một khi làn da nhạy cảm xuất hiện các triệu chứng bị kích ứng trên da như nổi mẩn, ngứa rát, nóng, châm chích,.. thì lúc này bạn sẽ làm gì để giảm kích ứng cho da? Cụ thể thì bạn có thể tham khảo một số tips chăm sóc làn da sau khi bị kích ứng giúp làm dịu da như sau:
- Ngưng sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm đặc trị.
- Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau xanh.
- Tạm ngưng tẩy da chết cho da đến khi các dấu hiệu kích ứng mất đi.
- Khi rửa mặt không chà xát quá mạnh hoặc quá nhiều lên da.
- Dùng nước ấm khi rửa mặt, không được dùng nước quá nóng.
- Cấp ẩm và dưỡng ẩm đầy đủ cho da bằng kem dưỡng ẩm, toner hay xịt khoáng.
- Đắp các loại mặt nạ từ chiết xuất nha đam, dưa leo để làm dịu da.
- Thoa kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ da, ưu tiên kem chống nắng vật lý.
- Hạn chế makeup dày, đậm trong thời gian da bị kích ứng.
Đừng quên theo dõi Beaudy.vn thường xuyên để có thể cập nhật thêm nhiều bài viết về làm đẹp mới nhất nhé!
