Có nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch da buổi sáng hay không?

Nhiều người cho rằng việc làm sạch da vào buổi sáng không cần nhất thiết phải quá cầu kì để tráng làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, đồng thời giúp hệ vi sinh trên da có thể giữ được cân bằng. Tuy nhiên không phải nền da nào cũng cần dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da. Vậy thì làm sao để làm sạch tốt mà không ảnh hưởng xấu đến da, và liệu có cách nào khác để làm sạch da buổi sáng mà an toàn không? Cùng tìm hiểu nha!

Có nên làm sạch da buổi sáng bằng sữa rửa mặt không?

Lý do nên dùng sữa rửa mặt buổi sáng

Nhiều người có thói quen sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ có độ pH cân bằng để làm sạch một cách dịu nhẹ. Một trong những lý do của phương pháp chăm sóc da này là:

• Loại bỏ dầu thừa và tạp chất tích tụ qua đêm: Trong khi ngủ, da của chúng ta vẫn hoạt động, sản xuất bã nhờn, đổ mồ hôi và đào thải tế bào chết. Ngoài ra, tàn dư của các sản phẩm dưỡng da buổi tối (kem dưỡng, mặt nạ ngủ) hoặc bụi bẩn từ gối cũng có thể bám trên da. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ những tạp chất này, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

• Tạo nền da sạch sẽ cho chu trình skincare và makeup: Làn da sạch sẽ giúp các sản phẩm dưỡng da buổi sáng (serum, kem dưỡng, kem chống nắng) thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả tối đa. Đồng thời, lớp trang điểm cũng sẽ bám tốt hơn và mịn màng hơn.
• Làm tươi mới làn da: Sau một đêm, việc rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt có thể giúp đánh thức làn da, mang lại cảm giác sảng khoái và tươi tỉnh.
• Kiểm soát dầu cho da dầu/hỗn hợp: Đối với những làn da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sữa rửa mặt buổi sáng là cần thiết để kiểm soát lượng dầu thừa, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Lý do không nhất thiết phải dùng sữa rửa mặt buổi sáng

Đối với da khô, da nhạy cảm hoặc da rất khô, việc sử dụng sữa rửa mặt hai lần một ngày có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên cần thiết, khiến da bị căng rát, khô hơn hoặc dễ kích ứng. Lúc này, chỉ rửa mặt bằng nước mát là đủ để làm sạch nhẹ nhàng mà không gây tổn hại hàng rào bảo vệ da.

Hạn chế kích ứng da đang điều trị hoặc đang dùng treatment, nếu da bạn đang trong quá trình điều trị (ví dụ: dùng Retinoids, AHA/BHA liều cao) và có xu hướng khô, bong tróc, việc dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần có thể làm tăng tình trạng kích ứng.

Bảo vệ hàng rào bảo vệ da, việc làm sạch quá mức có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài. Đặc biệt là giữ cho hệ vi sinh trên da cân bằng, hạn chế mụn hoặc khô sần da.

Phương pháp nào phù hợp với bạn?

Để đưa ra quyết định phù hợp, hãy cân nhắc đế nhiều yếu tố khác nhau, đồng thời trả lời những câu hỏi liên quan đến đặc trưng của da.

• Loại da của bạn: Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da mụn nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng để làm sạch dầu thừa và ngăn ngừa mụn.
• Da khô, da nhạy cảm, da thường, da đang điều trị dễ khô: Có thể chỉ cần rửa mặt bằng nước mát vào buổi sáng.
• Tình trạng da buổi sáng: Da có cảm giác nhờn dính, bí bách hay vẫn khô thoáng, mềm mịn?
• Thói quen skincare buổi tối: Nếu bạn dùng nhiều sản phẩm dưỡng ẩm, đặc trị vào buổi tối, sữa rửa mặt buổi sáng có thể giúp làm sạch tàn dư.
• Môi trường sống: Nếu bạn ngủ trong môi trường nhiều bụi bẩn hoặc không khí nóng ẩm, việc rửa mặt kỹ hơn có thể cần thiết.

Lời khuyên: Dù chọn cách nào, hãy luôn sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, dịu nhẹ và không chứa các thành phần gây khô da như xà phòng hay cồn. Lắng nghe làn da của mình là điều quan trọng nhất để điều chỉnh chu trình skincare phù hợp.

Cách làm sạch da nhẹ nhàng vào buổi sáng thay cho sữa rửa mặt

Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể thử thay cho sữa rửa mặt:

1. Rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ

Cách thực hiện đơn giản nhất là dùng nước mát (hoặc nước ấm nhẹ, không quá nóng) vỗ nhẹ lên mặt vài lần, sau đó dùng khăn mềm sạch thấm khô. Phù hợp với nền na khô, da nhạy cảm, da thường, hoặc những người đã làm sạch da rất kỹ vào buổi tối hôm trước và không có cảm giác nhờn dính khi thức dậy.

Giúp làm sạch nhẹ nhàng lượng bã nhờn và tế bào chết rất nhỏ tích tụ qua đêm, đồng thời đánh thức làn da, tạo cảm giác tươi mới. Không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Cách làm sạch da buổi sáng này nhẹ nhàng và lành tính.

2. Sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ

Cách làm sạch da buổi sáng tiếp theo là dùng nước tẩy trang nhẹ dịu lành tính. Cho một lượng nước tẩy trang vừa đủ vào bông tẩy trang sạch. Lau nhẹ nhàng khắp mặt theo chiều từ dưới lên, từ trong ra ngoài cho đến khi bông tẩy trang không còn thấy bụi bẩn. Sau đó, có thể rửa lại bằng nước sạch tùy loại nước tẩy trang có cần rửa lại hay không.

Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da khô hoặc da mụn đang tìm kiếm một phương pháp làm sạch dịu nhẹ. Đây là lựa chọn tốt nếu bạn có cảm giác da hơi nhờn nhẹ vào buổi sáng nhưng không muốn dùng sữa rửa mặt.

Lợi ích làm sạch hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa và tàn dư sản phẩm dưỡng da đêm mà không cần chà xát mạnh hay gây khô căng da.

3. Dùng toner hoặc là toner pad

Một trong những cách làm sạch da nhanh chóng và được nhiều người yêu thích dạo gần đây đó chính là lau mặt với toner hoặc toner pad vào buổi sáng. Bạn nên chọn các sản phẩm có pH cân bằng thiên về toner làm sạch hoặc sản phẩm pad của bề mặt được dập nổi nhẹ nhàng sẽ giúp làm sạch da buổi sáng an toàn.

Cách làm này phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da hỗn hợp, da dầu nhẹ muốn làm sạch sâu hơn một chút sau khi rửa nước, hoặc da cần cân bằng pH. Nếu là da dầu có thể dùng thành phần có chứa BHA hoặc LHA,.. vừa làm sạch nhưng vẫn dịu nhẹ cho da.

Lợi ích: Toner giúp loại bỏ tạp chất còn sót lại, cân bằng độ pH của da sau khi tiếp xúc với nước, và chuẩn bị da tốt hơn cho các bước dưỡng tiếp theo. Chọn loại toner không cồn, không hương liệu và có thành phần làm dịu da.

Mua toner với giá ưu đãi tại đây

Khi nào nên tránh các phương pháp này và dùng sữa rửa mặt?

• Da dầu nhiều/Da mụn: Nếu bạn có làn da tiết nhiều dầu vào ban đêm, hoặc đang bị mụn viêm nặng, việc chỉ rửa nước hoặc dùng toner có thể không đủ để làm sạch hết dầu thừa, dẫn đến bít tắc và mụn trầm trọng hơn. Lúc này, sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da dầu mụn vẫn là lựa chọn tốt nhất.
• Môi trường ô nhiễm: Nếu bạn sống trong môi trường nhiều bụi bẩn, ô nhiễm, việc rửa mặt kỹ lưỡng bằng sữa rửa mặt có thể cần thiết hơn vào buổi sáng để loại bỏ hoàn toàn các hạt bụi mịn bám trên da.

Hãy lắng nghe làn da của mình mỗi buổi sáng. Nếu da bạn cảm thấy sạch sẽ, tươi mới chỉ với nước hoặc toner, thì không cần thiết phải dùng sữa rửa mặt. Nếu da có vẻ nhờn dính, bí bách, thì việc dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp ích.