Mùa hè là mùa có ánh nắng gay gắt nhất trong năm và cũng là thời điểm da nhạy cảm gánh chịu nhiều tổn thương nhất. Tia UV mạnh mẽ và tăng tiết dầu nhờn liên tục không chỉ gây nổi mẩn đỏ và mất nước cho da nhạy cảm, mà còn làm tăng sắc tố gây ra sạm nám nặng nề. Trong thời điểm này, da nhạy cảm cần được chăm sóc dịu nhẹ với các sản phẩm lành tính, phục hồi và bảo vệ da hiệu quả. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè từ sáng đến tối, để da khỏe mạnh đúng cách nhé!
Vấn đề thường gặp của da nhạy cảm vào mùa hè
Da nhạy cảm là tình trạng da có lớp hàng rào bảo vệ bên ngoài bị mỏng và yếu đi. Và từ đó hàm lượng collagen và elastin vốn có bị suy giảm trầm trọng. Đặc biệt, vào mùa hè dưới ánh nắng gay gắt của tia UV là nguyên nhân hàng đầu làm da nhạy cảm bị tổn thương nặng nề.
Các biểu hiện của da nhạy cảm có thể gặp phải:
- Mất nước nặng hơn: da nhạy cảm đã có xu hướng khô hơn, vào mùa hè dưới ánh nắng gay gắt mồ hôi và nhiệt độ cao thoát ra liên tục đã khiến da mất nước nhanh chóng. Hậu quả da nhạy cảm trở nên khô và căng kin kít, mất đi độ ẩm da càng dễ bị kích ứng.
- Tăng tiết dầu: không thường xảy ra vào các mùa khác trong năm, nhưng đến mùa hè da nhạy cảm vẫn có thể bị đổ dầu. Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông hoạt động mạnh, làm tắc nghẽn và khiến da tiết nhiều dầu hơn so với trước. Kết quả là bề mặt da bóng dầu, lỗ chân lông to và kéo theo mụn hình thành.
- Dễ bị kích ứng da: ánh nắng là thủ phạm hàng đầu khiến bề mặt da nhạy cảm trở nên ửng đỏ, châm chích và cháy nắng, nặng hơn có thể nổi các mụn nước li ti, tăng sắc tố gây nám và tàn nhang.
Cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè vào buổi sáng
Làm sạch da nhẹ nhàng
Vào buổi sáng da thường không có nhiều bụi bẩn, khói bụi tích tụ. Do đó bạn có thể chỉ cần chọn 1 trong 2 sản phẩm làm sạch là nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để sử dụng. Bởi lớp hàng rào bảo vệ của da nhạy cảm thường mỏng yếu, thế nên các sản phẩm làm sạch cần có độ pH khoảng 5.5, tránh các sản phẩm làm sạch mạnh, không nên chứa sulphate,…
Sử dụng serum chống oxy hóa
Các nhóm chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,… có thể ngăn chặn các gốc tự do sản sinh. Vì nếu da có nhiều gốc tự do hoạt động sẽ kích hoạt quá trình viêm da, dẫn đến da nhạy cảm càng kích ứng nặng nề hơn. Ngoài ra, các nhóm chất chống oxy hóa dùng vào ban ngày còn có vai trò tăng khả năng bảo vệ tự nhiên của kem chống nắng, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da, giảm tình trạng đỏ rát và xỉn màu.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Nếu như các loại serum chống oxy hóa bạn dùng đã thấy đủ ẩm cho da thì bạn có thể bỏ qua bước kem dưỡng ẩm vào ban ngày. Nếu lo lắng da khô căng bạn có thể dùng thêm các loại kem dưỡng mỏng nhẹ, không chứa dầu khoáng (oil free), không gây mụn (non comedogenic),… và nên bôi một lớp mỏng nhẹ để đủ khóa ẩm cho da là được nhé.
Bôi kem chống nắng cho da nhạy cảm
Kem chống nắng luôn cần thiết sử dụng mỗi ngày với da nhạy cảm. Nhưng bạn cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp, bởi da nhạy cảm có thể bị kích ứng nặng hơn với các màng lọc trong đấy. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn kem chống nắng vật lý với các thành phần như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide. Hãy luôn đảm bảo chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên, PA (+++) và có kết cấu thấm nhanh, không bị vón cục hay bí bách.
Cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè vào buổi tối
Làm sạch da
Sau khi làn da phải đối mặt cả ngày dài với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… da dường như đã rất mệt mỏi. Do đó, bước làm sạch da rất quan trọng vào thời gian này. Bạn có thể kết hợp cả 2 sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt theo phương pháp double cleansing để các bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn, trả lại một làn da sạch để đón nhận các bước chăm sóc da thật tốt sắp tới.
Đắp mặt nạ làm dịu và cấp nước
Để có thể giảm tình trạng ửng đỏ, khô căng hay bong tróc một cách tốt nhất – lời khuyên dành cho các cô nàng đó là nên có thêm một bước đắp mặt nạ dưỡng ẩm da. Các loại mặt nạ sẽ chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, giúp da được ngậm nước ngay tức thì. Đặc biệt các thành phần làm dịu và các vitamin trong mặt nạ sẽ ngăn không cho da nhạy cảm bị tăng sắc tố và lão hóa về lâu dài. Bạn không cần phải đắp mặt nạ mỗi ngày, mà hãy dành 1 đến 3 hôm trong tuần đắp các loại mặt nạ là đủ rồi nhé.
Sử dụng serum phục hồi
Tiếp theo đó bạn hãy dùng serum phục hồi vì đây là tinh túy trong các bước dưỡng da. Các hoạt chất rất tốt cho da nhạy cảm như: Hyaluronic Acid, vitamin B5, Peptides, Ceramides,… sẽ giúp da luôn được ẩm mượt, nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da ngay cả trong lúc ngủ. Với da nhạy cảm vào mùa hè, bạn có thể không cần dùng quá nhiều serum có tính treatment mạnh như Retinol, Tretinoin,… vì rất dễ làm tăng sắc tố do bắt nắng.
Bôi kem dưỡng ẩm
Bước cuối cùng để hoàn tất quy trình chăm sóc da nhạy cảm mùa hè đó là bôi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp các dưỡng chất không bị bay hơi, giúp khóa ẩm lâu dài để da nhạy cảm luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống.
Những điều nên tránh khi chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè
- Tránh dùng các sản phẩm chứa cồn và hương liệu: đây là các thành phần dễ làm cho da nhạy cảm bị kích ứng, đặc biệt dùng vào mùa hè càng dễ bị tổn thương hơn. Do đó, nên tránh các nhóm cồn khô, hương liệu nhân tạo, cả parabens hay các chất tạo mùi hóa học không cần thiết.
- Không sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc: tình trạng da tăng tiết dầu rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông, và mùa hè độ ẩm của da cũng cao hơn. Do đó nếu bôi quá nhiều lớp các dưỡng chất rất khó thấm, dẫn đến quá tải và khiến da “ngộp thở” và cũng sẽ không tốt cho da. Hãy cân nhắc các bước dưỡng da cho phù hợp, kết cấu các bước nên mỏng nhẹ và thấm nhanh là tốt nhất.
- Tránh ánh nắng trực tiếp vào những giờ cao điểm: và đặc biệt vào các khoảng 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều các bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với tia UV, bởi đây là khung thời gian có ánh nắng cao nhất. Nếu có ra ngoài phải bôi kem chống nắng thật tốt và dùng các phương pháp chống nắng vật lý khác như đội mũ, che ô, đeo kính râm,…
Da nhạy cảm vốn rất khó chăm sóc do da thường xuyên gặp nhiều vấn đề, đặc biệt vào mùa hè da càng dễ tổn thương bởi tia UV. Do đó, quy trình chăm sóc da nhạy cảm cần có cả yếu tố phục hồi, dưỡng ẩm nhưng phải thấm nhanh để không gây nhờn rít. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.
1 phản hồi
Mình sẽ rất vui nếu các bạn có thể đánh giá và phản hồi chân thành về bài viết này để mình có thể cải thiện nội dung và chất lượng bài viết.