Bí quyết chăm sóc da khô vào mùa đông và những điều cần lưu ý

Đối với các bạn có làn da khô dưỡng ẩm luôn là bước chăm sóc da được đặt lên hàng đầu, nhưng vào mùa đông thời tiết càng se lạnh thì các bước dưỡng ẩm cơ bản không đủ nhu cầu của da khô lúc này. Vào mùa đông tình trạng da khô căng, bong tróc, nứt nẻ và lão hóa sớm ngày càng trầm trọng đòi hỏi các cô nàng cần có cách chăm sóc da hợp lý, quy trình skincare khoa học và cung cấp đủ ẩm cho da. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp các bạn tìm hiểu bí quyết chăm sóc da khô vào mùa đông đúng cách và hiệu quả giúp dưỡng da ẩm mượt, đánh bay “nỗi sợ” khô da vào mùa đông nhé!

Những vấn đề thường gặp của da khô vào mùa đông

Da khô được hiểu là loại da thiếu hụt lượng dầu tự nhiên, biểu hiện bằng tình trạng da khô ráp, bong tróc và thiếu sức sống. Da khô có thể xuất hiện ở các mùa trong năm nhưng nặng hơn vào mùa đông, da càng lúc càng khô và thiếu ẩm trầm trọng. Những vấn đề có thể gặp của da khô vào mùa đông có thể kể đến như:

• Da khô ráp, bong tróc và nứt nẻ
• Da dễ bị kích ứng bởi các tác nhân như gió, không khí hay mỹ phẩm
• Da thường xuyên bị ngứa ngáy, khó chịu
• Da mất độ ẩm nên nhanh chóng bị lão hóa, hình thành nếp nhăn

Các bạn có thể nhận biết tình trạng da của bản thân thông qua 3 mức độ của khô da:

1. Mức độ nhẹ: da khô ráp, bong tróc nhưng không gây ngứa rát
2. Mức độ trung bình: da khô hơn, bong tróc nhiều và có thể gây ngứa
3. Mức độ nặng: da bong tróc và khô trầm trọng, bề mặt da nứt nẻ có thể chảy máu

Vì thế việc chăm sóc da khô vào mùa đông là rất quan trọng, bảo vệ da không chỉ chịu ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường mà còn xây dựng một làn da khỏe mạnh với đủ tiêu chí: đủ ẩm, dịu nhẹ và dưỡng da an toàn khỏe mạnh.

Nguyên nhân khiến da khô vào mùa đông

• Không khí hanh khô: mùa đông là lúc thời tiết thường hanh khô và độ ẩm không khí thấp. Điều này khiến da mất nước nhanh hơn, dẫn đến tình trạng khô ráp. Thời tiết lạnh cũng khiến da sản sinh ít dầu tự nhiên hơn, từ đó gây rối loạn tình trạng dầu – nước làm da bong tróc.
• Quy trình chăm sóc da thiếu dưỡng ẩm: khi không sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp, da sẽ không được cung cấp đủ độ ẩm, dẫn đến tình trạng khô ráp.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cho da có thể khiến da khô ráp, như là nhóm: vitamin A, vitamin C, vitamin E, Zn (kẽm),…
• Một số bệnh về da: như eczema, vảy nến,… cũng có thể khiến da khô ráp nặng hơn vào mùa đông.

Các bước chăm sóc da khô mùa đông

Làm sạch da

Da khô vào mùa đông rất dễ bị kích ứng và tổn thương. Vì vậy, việc làm sạch da cần đặc biệt chú ý để tránh làm da khô ráp hơn. Da khô vào mùa đông chỉ cần được làm sạch 2 lần trong một ngày là đủ. Việc làm sạch quá nhiều lần có thể khiến da bị khô ráp hơn.

Khi chọn sản phẩm làm sạch cho da khô vào mùa đông, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Chọn sản phẩm có độ pH trung tính hoặc có tính axit nhẹ: Độ pH lý tưởng cho da là từ 4,5 đến 6,5. Sản phẩm có độ pH trung tính hoặc hơi axit sẽ giúp giữ cho da cân bằng độ pH giúp tránh da bị khô ráp.
• Chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu, chất tẩy rửa mạnh vì các chất này có thể gây kích ứng da, khiến da khô ráp hơn.
• Chọn sản phẩm có khả năng cấp ẩm cho da như glycerin, allantoin, peptide, ceramide, hyaluronic acid,… những thành phần này sẽ giúp da ẩm mượt và không bị mất độ ẩm tự nhiên.

Khi làm sạch da khô vào mùa đông, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Không rửa mặt quá lâu vì rửa mặt quá lâu có thể khiến da bị khô ráp hơn do tăng thời gian tiếp xúc các hoạt chất làm sạch bề mặt da.
• Không chà xát da quá mạnh vì có thể khiến da bị tổn thương, làm da dễ kích ứng và nhạy cảm hơn.
• Dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch giúp khóa ẩm cho da, tránh bị khô ráp, đồng thời bổ sung độ ẩm đã bị mất sau quá trình rửa mặt.

Tẩy da chết hóa học

Tẩy da chết là giải pháp giúp làn da khô có thể loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, da khô vào mùa đông rất dễ bị mất độ ẩm nên việc tẩy da chết cần phải thực hiện đúng cách. Thay vì dùng các hạt lớn (hạt scrub) có trong dạng tẩy da chết vật lý dễ làm da tổn thương, hãy ưu tiên tẩy da chết hóa học nha.

Một vài gợi ý nho nhỏ dành cho các bạn khi tẩy da chết cho da khô vào mùa đông đó là:

• Chọn các thành phần tẩy da chết có kết cấu dưỡng ẩm như: lotion (sữa dưỡng), gel hoặc dạng cream,…
• Thông thường tẩy da chết hóa học sẽ có độ pH thấp nhưng vào mùa đông các bạn nên ưu tiên các sản phẩm có độ pH từ (4.5 đến 5.0) để có thể mang lại hiệu quả và tránh làm hàng rào bảo vệ da khô hơn. Các thành phần tẩy da chết nên ưu tiên như: AHA, PHA, BHA,… chỉ nên chọn ở mức nồng độ hợp lý để tránh da bị bong tróc.
• Một tips khác giúp các cô nàng dùng tẩy da chết nhưng giảm bong tróc hơn nữa đó là chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và phục hồi da đi kèm trong đấy như là: collagen, peptide, ceramide, Hyaluronic acid, Panthenol,…
• Không nên tẩy da chết liên tục mỗi ngày mà sử dụng thông minh hơn đó là dùng 1 đến 2 lần trong tuần là được nhé.

Dưỡng ẩm

• Da khô vào mùa đông rất dễ bị khô ráp, bong tróc, vì vậy việc dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và khắc phục những vấn đề khô da một cách tối ưu.
• Dưỡng ẩm cho da khô nên chọn các sản phẩm có kết cấu đặc và nhiều chất dưỡng ẩm như là: dạng kem (cream), dạng gel cream hoặc emulsion sẽ phù hợp với da hơn. Ưu tiên các thành phần dịu nhẹ, lành tính và có đặc tính dưỡng ẩm cao. Đồng thời nên hạn chế các hoạt chất dễ làm khô da như: cồn khô, hương liệu, chất bảo quản,…
• Hãy kết hợp các phương pháp đi kèm với việc dưỡng ẩm như: dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày để giúp da ẩm mượt hơn, có thể dùng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong không khí, đặc biệt đừng để da bị thiếu sau khi rửa mặt nhé.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp bảo vệ da khỏi trước sự tấn công của tia UVA và UVB. Tia UVA có thể gây lão hóa da, trong khi tia UVB có thể gây cháy nắng và ung thư da. Da khô vào mùa đông thường dễ bị kích ứng và tổn thương, vì vậy việc chọn kem chống nắng cần được thực hiện cẩn thận để tránh làm da bị khô ráp hơn.

Các loại kem chống nắng phù hợp với da khô vào mùa đông:

• Kem chống nắng vật lý: nhờ việc tạo ra một lớp bảo vệ trực tiếp trên da để phản xạ tia UV. Kem chống nắng vật lý thường có kết cấu dày hơn kem chống nắng hóa học, nhưng lại có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn.
• Kem chống nắng hóa học: nhờ cơ chế hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành năng lượng nhiệt. Kem chống nắng hóa học thường có texture mỏng và thấm nhanh hơn kem chống nắng vật lý, nhưng lại có thể gây kích ứng da khô.

Ngoài ra hãy chọn kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm tốt để tăng cường độ ẩm cho da. Và đừng quên bôi lại kem chống nắng sau 3 đến 4 tiếng để kem chống nắng có thể phát huy hiệu quả tối đa.

Nên bổ sung sản phẩm dưỡng ẩm gì cho da khô vào mùa đông?

Vào mùa đông là thời điểm da trở nên cực kỳ đỏng đảnh và cần bạn nuông chiều bằng các sản phẩm dưỡng ẩm tối ưu. Nếu các bước dưỡng da trên vẫn chưa đủ cho làn da khô của bạn thì các bạn nên thêm vào các sản phẩm có đặc tình dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn như: kem dưỡng ẩm có khả năng chống lão hóa, dầu dưỡng da với các chiết xuất thực vật giàu tính chống oxy hóa, các loại mặt nạ giấy giàu dưỡng chất giúp da ngậm nước nhanh chóng, hoặc các loại tinh chất chứa hàm lượng dưỡng ẩm nồng độ cao.

Bằng cách kết hợp các bước dưỡng một cách thuần thục, chuyên nghiệp các bạn có thể giúp da ẩm mượt, không còn lo tình trạng da bị thiếu ẩm hay bong tróc vào mùa đông nữa rồi nhé. Hãy cố gắng chăm sóc da ngay từ sớm để da không bị tổn thương, thiếu ẩm nghiêm trọng hơn.

Những lưu ý khi chăm sóc da khô vào mùa đông

• Ưu tiên sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như hyaluronic acid, ceramide, glycerin,…
• Nên tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu, chất tẩy rửa mạnh.
• Đồng thời bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 để giúp bảo vệ và tăng cường độ ẩm cho da.
• Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng kem, gel hoặc sữa để cung cấp độ ẩm cho da.
• Tắm nước nóng có thể khiến da bị khô ráp hơn vì thế bạn nên tắm nước ấm và sử dụng sữa tắm dịu nhẹ.
• Uống đủ nước giúp giữ ẩm cho da từ bên trong và là một giải pháp vô cùng đơn giản, tiết kiệm nhưng mang lại hiệu quả rất cao đấy.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn trong chủ đề về bài viết cách dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông. Hi vọng đây sẽ là chủ đề làm đẹp vô cùng hữu ích trong thời gian sắp tới cho làn da của các bạn nhé. Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới của Beaudy.vn, bật mí nhỏ cho các bạn là các bài viết sẽ càng hấp dẫn với những nội dung vô cùng thú vị và hấp dẫn nha.