Mụn trứng cá trên mặt là tình trạng da phổ biến và khó chịu nhưng bạn dễ dàng thấy được và điều trị. Đối với một số người, mụn lưng là các nốt trứng cá nhỏ, trong khi những người khác lại gây ra các mụn dạng nang lớn, đau và chứa đầy mủ. Nhưng nó lại khó điều trị vì chúng “giấu mặt” phía sau nên chúng ta không nhìn thấy. Nếu bạn đang khó chịu với các loại mụn này thì hãy tham khảo các cách trị mụn lưng sau đây.
Vậy thực chất mụn ở lưng là gì? Và làm thế nào để bạn có thể điều trị nó một cách hiệu quả? Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách trị mụn lưng hiệu quả.
Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?
Mụn trứng cá là do tăng sản xuất dầu, vi khuẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Các tuyến bã nhờn trên da sản xuất dầu, có thể tích tụ cùng với các tế bào da chết trong lỗ chân lông, bịt kín chúng và tạo cho vi khuẩn một nơi sinh sản hoàn hảo, tất cả đều có thể dẫn đến mẩn đỏ, mụn đầu trắng, mụn đầu đen và đôi khi là nhiễm trùng.
Các hormone có thể đóng một vai trò lớn, đó là lý do tại sao bạn có thể bùng phát nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt. Và nếu bạn nhận thấy rằng mụn của bạn nổi lên ở những vị trí tương tự như đối với các thành viên khác trong gia đình, điều đó có thể báo hiệu rằng mụn của bạn có một thành phần di truyền.
Mặc dù nguyên nhân gốc rễ của mụn ở cả mặt và lưng đều giống nhau, nhưng da trên mặt của bạn rất khác với da lưng. Da trên mặt được cung cấp nhiều máu hơn, giúp mụn nhanh lành hơn và giảm sẹo. Nhưng da ở lưng dày hơn nhiều so với da trên mặt. Điều đó có nghĩa là lưng đàn hồi tốt hơn và có thể xử lý các phương pháp điều trị mạnh hơn, tẩy tế bào chết mạnh hơn da mặt.
Tuy nhiên, không phải tất cả mọi thứ trông giống như mụn trên lưng của bạn đều thực sự là mụn trứng cá. Ví dụ, mụn trứng cá có xu hướng xuất hiện trên lưng và vùng ngực và tạo thành các mụn đỏ. Nhưng các cách trị mụn lưng mụn trứng cá truyền thống sẽ không giúp kiểm soát được nó. Vì vậy, nếu bạn không chắc vấn đề của mình thực sự là gì, hãy đến khám bác sĩ da liễu để được kiểm tra.
Cách trị mụn lưng là gì?
Cách trị mụn lưng lưng có thể là một thách thức, nhưng có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp kiểm soát nó. Dưới đây là cách để loại bỏ mụn trứng cá ở lưng hiệu quả:
Benzoyl peroxide. Trong tất cả các lựa chọn thuốc trị mụn không kê đơn mà bạn có, bạn nên bắt đầu với benzoyl peroxide. Thành phần này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bạn nên sử dụng sản phẩm rửa có chứa benzoyl peroxide bằng cách châm lên trên da từ hai đến năm phút hàng ngày và sau đó rửa sạch. Bắt đầu với nồng độ 5,3% và chỉ tăng cao hơn mức đó nếu nồng độ thấp hơn là không đủ để điều trị. Mặc dù da lưng không nhạy cảm như da mặt, nhưng nồng độ benzoyl peroxide cao có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy bạn nên bắt đầu từ mức độ thấp hơn.
Retinoid. Retinoids, đặc biệt là adapalene, là cách trị mụn lưng tuyệt vời. Chúng hoạt động bằng cách đẩy nhanh quá trình thay thế tế bào tự nhiên của da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và giải quyết mụn nhanh chóng hơn. Retinoids không chỉ điều trị mụn trứng cá cho bạn mà còn thay đổi cách thức hoạt động của tế bào, giảm sự phát triển của mụn trong tương lai. Chúng đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng cùng với benzoyl peroxide.
Axit salicylic. Thành phần trong điều trị mụn lưng cổ điển này hoạt động như một chất tẩy tế bào chết hóa học, phá vỡ các tế bào da chết và đi sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ chúng. Đây là một thành phần phổ biến trong các phương pháp điều trị, nhưng chúng có thể khó sử dụng trên lưng của bạn.
Xây dựng thói quen tập luyện tốt. Tập thể dục và đổ mồ hôi có thể góp phần gây ra mụn trên cơ thể, vì vậy bạn nên chọn những loại quần áo rộng rãi, vừa vặn hơn được làm bằng vải hoặc bông thấm mồ hôi để tránh mồ hôi tích tụ bên cạnh da của bạn. Điều quan trọng là thay quần áo tập thể dục càng sớm càng tốt và giặt chúng sau mỗi lần sử dụng.
Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, bạn phải thật nhẹ nhàng, sử dụng sữa tắm hoặc chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không phải tẩy tế bào chết quá mạnh.
Dùng kem chống nắng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thực sự có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và khiến các vết thâm sau mụn trở nên sẫm màu hơn. Mặc dù bôi kem chống nắng luôn quan trọng, nhưng nó đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cố gắng tìm cách trị mụn lưng ở lưng. Hãy tìm các sản phẩm không gây mụn và không chứa dầu, nghĩa là chúng sẽ không góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tránh bất cứ thứ gì cọ xát với da của bạn. Ma sát do ba lô hoặc túi đeo vai gây ra có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn cũng hay đổ mồ hôi. Nếu bạn có thể, hãy cầm ví của bạn trong tay hoặc để dây đeo trên cánh tay của bạn. Đây cũng là một cách trị mụn lưng hiệu quả.
Chú ý khi gội đầu. Cách bạn gội đầu có thể ảnh hưởng đến mụn lưng. Mặc dù các loại dầu dưỡng tóc có thể tốt cho việc nuôi dưỡng các sợi tóc của bạn, nhưng chúng có thể kích ứng cho vùng da lưng của bạn. Đó là lý do tại sao Debbie Palmer cho rằng bạn nên xả dầu xả sang một bên thay vì để nó chảy xuống lưng. Và bạn nên chọn dầu tắm có chứa tẩy da chết hóa học để có thể rửa sạch bã nhờn, tạo tiền đề cho cách trị mụn lưng của bạn.
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu?
Bạn có thể có nhiều cách trị mụn lưng từ nhẹ đến trung bình tại nhà bằng các loại thuốc không kê đơn. Nhưng nếu tình trạng mụn của bạn nặng hơn, nghĩa là bạn có những mụn nang sâu và đau thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được giúp đỡ. Họ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn, như retinoids theo toa, có thể giúp bạn làm sạch mụn.
Nếu không chắc mụn có thực sự là mụn trứng cá hay không, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu. Có những tình trạng da khác, có thể trông giống như mụn trứng cá thông thường nhưng cần điều trị chuyên biệt hơn.
