Việc chăm sóc da là một quá trình quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Đặc biệt đối với tuổi dậy thì, quy trình skincare phải được thực hiện đúng cách để giúp giảm thiểu tác động của các thay đổi trên da gây viêm mụn, da dầu hay khô da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thêm về quy trình 8 bước skincare cho da thường tuổi dậy thì thông qua bài viết sau đây nhé!
- Cách chăm sóc da thường tuổi dậy thì có gì khác?
- Quy trình 8 bước skincare cho da thường tuổi dậy thì
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Rửa mặt
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
- Bước 4: Toner
- Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
- Bước 6: Dùng serum, treatment
- Bước 7: Dưỡng ẩm da
- Bước 8: Thoa kem chống nắng
- Gợi ý cách lựa chọn mỹ phẩm cho da thường tuổi dậy thì
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn tẩy trang nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn sữa rửa mặt nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn tẩy tế bào chết nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn toner nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn mặt nạ nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn serum nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn kem dưỡng ẩm nào?
- Da thường tuổi dậy thì nên chọn kem chống nắng nào?
Cách chăm sóc da thường tuổi dậy thì có gì khác?
Tuổi dậy thì là giai đoạn trong quá trình phát triển của cơ thể, đặc biệt là sự phát triển của tuyến nội tiết. Do ảnh hưởng của sự thay đổi hormone làm làm thay đổi cấu trúc và chức năng của da, làn da tuổi dậy thì thường có những đặc điểm khác biệt so với các loại da khác. Da dậy thì thường có tuyến dầu trên da hoạt động nhiều hơn gây tình trạng nổi mụn trứng cá, mụn cám và tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, da dậy thì cũng dễ gặp tình trạng khô da, bong tróc và ngứa da.
Để hạn chế gặp phải các tình trạng trên, cần có những phương pháp và quy trình chăm sóc da phù hợp dành cho làn da thường tuổi dậy thì. Việc này sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tránh tình trạng mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông, bảo vệ da khỏi bị tổn thương. Với làn da tuổi dậy thì, nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng tránh gây tổn thương da. Ngoài ra, việc chú trọng trong việc làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng sẽ giúp làn da được chăm sóc một cách tối ưu nhất.
Quy trình 8 bước skincare cho da thường tuổi dậy thì
Chỉ với quy trình 8 bước đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nắm rõ quy trình skincare cho da thường tuổi dậy thì ngay lập tức. Làn da sẽ luôn khoẻ mạnh và xinh đẹp khi bạn kiên trì thực hiện skincare hằng ngày kết hợp cùng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và ăn uống khoa học. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu chi tiết hơn về từng bước một nhé!
Bước 1: Tẩy trang
Da dậy thì có xu hướng sản xuất nhiều dầu và mồ hôi hơn, dễ tích tụ bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm mụn. Ngoài ra, việc không tẩy lớp trang điểm sẽ gây bí da và ngăn cản quá trình tái tạo và phục hồi da. Do đó, bước tẩy trang sẽ giúp làn da được làm sạch hiệu quả, và ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn, da nhờn và lão hóa da.
Bạn nên chọn loại tẩy trang phù hợp với loại da và tình trạng da của mình như nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang. Tùy vào tình trạng da của mình, bạn có thể lựa chọn dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang đều được. Tuy nhiên ở độ tuổi dậy thì, các bạn da thường nên ưu tiên nước tẩy trang nhé! Dưới đây là gợi ý cách tẩy trang đúng cách:
- Làm ẩm da mặt bằng nước ấm hoặc lau sơ qua bằng khăn bông ướt.
- Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ và thoa đều lên da mặt, nhẹ nhàng mát xa để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, trang điểm và tế bào chết.
- Cuối cùng, bạn có thể dùng bông tẩy trang hoặc khăn ướt lau nhẹ nhàng để loại bỏ sản phẩm tẩy trang và các chất bẩn trên da mặt.
Bước 2: Rửa mặt
Sau bước tẩy trang, bước rửa mặt cũng rất cần thiết để loại bỏ các tạp chất còn sót trên da. Việc rửa mặt cũng giúp lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó giúp da thường tuổi dậy thì sẽ hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da. Đây cũng là bước quan trọng giúp loại bỏ dầu thừa, bã nhờn gây mụn trứng cá, mụn cám.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng rửa mặt cũng cần được thực hiện đúng cách và đảm bảo vệ sinh để không làm tổn thương da.
- Làm sạch tay và rửa mặt sơ qua bằng nước ấm để làm ẩm da và làm mở lỗ chân lông.
- Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt và thoa đều lên mặt (tránh các vùng da nhạy cảm như mắt hoặc môi).
- Kết hợp massage nhẹ nhàng bằng tay, bông tẩy trang hoặc dụng cụ rửa mặt khoảng 30 giây để loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào chết trên da.
- Rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Nên thực hiện rửa mặt cả sáng và tối, dùng nước ấm vừa phải và không nên chà xát mạnh dễ gây tổn thương da nhé!
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Da dậy thì có xu hướng tích tụ các tế bào da chết nhiều hơn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn, viêm da và các vấn đề khác. Ngoài ra, các tế bào da chết còn làm cho da khô, xỉn màu, kém sức sống, không hấp thụ và thẩm thấu tốt các sản phẩm chăm sóc da. Vì vậy, tẩy tế bào chết đối với da thường tuổi dậy thì có thể là một cách hiệu quả để làm sạch và cải thiện tình trạng da.
Lưu ý khi tẩy tế bào chết cho da thường tuổi dậy thì
- Cần thực hiện tẩy tế bào chết đúng cách để không làm tổn thương da, tránh tác động quá mạnh lên da.
- Đối với làn da dậy thì, bạn nên thực hiện bước tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/ tuần.
- Sau bước tẩy trang và làm sạch mặt, lấy một lượng nhỏ tẩy tế bào chết và thoa đều lên da mặt và nhẹ nhàng massage da mặt trong khoảng 1-2 phút.
- Có thể lựa chọn tẩy tế bào chết dạng gel để giảm tổn thương trên da.
- Bạn có thể tập trung vào massage ở vùng chữ T và vùng cằm, để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn.
Bước 4: Toner
Sau các bước làm sạch, da thường có độ pH cao hơn so với trước đó, điều này sẽ dẫn đến tình trạng da khô, mất nước và dễ bị kích ứng. Vì vậy, để cân bằng độ pH thì cần sử dụng thêm toner trong quy trình skincare cho da thường tuổi dậy thì. Ngoài ra, toner còn có tác dụng làm sạch sâu và tăng cường khả năng thẩm thấu của các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo nữa đấy. Tuy nhiên, da thường tuổi dậy thì có thể bỏ qua bước này nếu không có điều kiện nhé.
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ là một bước không thể thiếu trong quy trình skincare cho da thường tuổi dậy thì bởi lúc này da cần được chăm sóc đặc biệt để duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ của làn da. Bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ với tần suất từ 1-2 lần/ tuần để cung cấp độ ẩm thường xuyên cho da. Tùy vào tình trạng da và nhu cầu của từng người để lựa chọn các loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ gel, mặt nạ ngủ,…
Bước 6: Dùng serum, treatment
Với làn da thường tuổi dậy thì, bạn không nên sử dụng quá nhiều loại serum hay các thành phần đặc trị quá nhiều. Trên cơ bản, mặc dù ở tuổi dậy thì nhưng nền da thường khá khỏe, vì vậy bạn chỉ cần sử dụng các sản phẩm serum có khả năng dưỡng ẩm dịu nhẹ, hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn,…mà thôi. Hạn chế lạm dụng những thành phần đặc trị quá nhiều nếu tình trạng da của bạn không quá tệ nhé.
Với các sản phẩm serum, bạn nên kết hợp sử dụng hằng ngày, vào cả buổi sáng lẫn buổi tối để đạt được hiệu quả cao nhất nhé!
Bước 7: Dưỡng ẩm da
Đối với làn da thường tuổi dậy thì, việc dưỡng ẩm đóng vai trò rất quan trọng để giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng và tránh được tình trạng da khô, bong tróc hay kích ứng do thiếu ẩm. Ngoài ra, bước này cũng tạo nên một lớp màng khóa ẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Để thực hiện việc dưỡng ẩm cho da dậy thì, bạn có thể áp dụng các phương pháp và sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm thường được khuyến khích vào buổi sáng và tối, đặc biệt là sau khi làm sạch da. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên khuôn mặt và cổ và massage nhẹ nhàng để giúp sản phẩm thẩm thấu vào da một cách tốt nhất.
Bước 8: Thoa kem chống nắng
Bước cuối cùng để kết thúc chu trình skincare mà bạn không thể bỏ qua chính là thoa kem chống nắng. Da dậy thì thường có độ nhạy cảm cao hơn so với da người lớn do quá trình thay đổi hormone và chất bã nhờn trên da. Việc thoa kem chống nắng đều đặn giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, giảm thiểu tình trạng sạm da, tàn nhang, nếp nhăn, ngăn ngừa ung thư da và các vấn đề khác liên quan đến tác hại của tia UV.
Một vài lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho da thường tuổi dậy thì
- Bôi kem chống nắng với lượng vừa đủ trên da, khoảng 2 đốt ngón tay cho mặt. Đừng quên bôi luôn vùng cổ bạn nhé!
- Nếu bạn sử dụng kem chống nắng trong mùa hè hoặc khi trời nắng, nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo sự bảo vệ hiệu quả cho da.
- Hãy dùng kem chống nắng ngay cả khi trời râm, vì lúc này tia UV vẫn âm thầm hoạt động và phá hủy làn da của bạn.
- Với những ai thường xuyên làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao thì đừa bỏ qua bước này nhé.
Gợi ý cách lựa chọn mỹ phẩm cho da thường tuổi dậy thì
Việc chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp cũng là điều rất quan trọng để tối ưu quy trình skincare cho da thường tuổi dậy thì. Tuy nhiên, việc chọn mỹ phẩm cũng đồng nghĩa với việc đối diện với nhiều thắc mắc và khó khăn, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình, hãy cùng chúng mình tìm hiểu và giải đáp một số thắc mắc về cách chọn mỹ phẩm chăm sóc cho da thường tuổi dậy thì nhé!
Da thường tuổi dậy thì nên chọn tẩy trang nào?
Làn da trong giai đoạn dậy thì thường nhạy cảm và dễ kích ứng hơn, đặc biệt là khi tiếp xúc với các sản phẩm trang điểm và tẩy trang. Vì vậy, để bảo vệ làn da dậy thì của bạn, việc chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp rất quan trọng. Để chọn được sản phẩm tẩy trang phù hợp với da dậy thì, bạn cần tìm kiếm các sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng hoặc khô da. Nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hóa chất có độ pH cao.
Các sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ sẽ là lựa chọn tối ưu cho da thường tuổi dậy thì vì khả năng gây kích ứng của dạng tẩy trang này khá thấp. Nên ưu tiên các thành phần chiết xuất thực vật như: hoa cúc, lô hội, rau má, diếp cá,… để làm dịu da tốt hơn. Cuối cùng, hãy chọn các sản phẩm từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín và đáng tin cậy để đảm bảo an toàn cho làn da của mình bạn nhé!
Da thường tuổi dậy thì nên chọn sữa rửa mặt nào?
Khi lựa chọn sữa rửa mặt, bạn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng hoặc gây khô da. Cần tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu và sulfate, vì chúng có thể làm tổn thương và có nguy cơ gây kích ứng khá cao. Với da thường tuổi dậy thì, bạn nên ưu tiên các dòng gel rửa mặt với khả năng tạo bọt vừa phải và không cần phải chọn những sản phẩm chứa quá nhiều thành phần chăm sóc da.
Độ pH cũng là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da thường tuổi dậy thì. Để giữ cho độ pH của da trong phạm vi lý tưởng (từ 4 đến 6), bạn nên chọn sữa rửa mặt có độ pH tương tự hoặc gần với độ pH của da, ưu tiên các dòng sữa rửa mặt có độ pH từ 5.0-6.0.
Da thường tuổi dậy thì nên chọn tẩy tế bào chết nào?
Khi chọn sản phẩm tẩy tế bào chết, da thường tuổi dậy thì nên cân nhắc các yếu tố như loại da, kết cấu và các thành phần đi kèm. Da dậy thì với những đặc điểm như nhạy cảm, khô da hay đổ nhiều dầu sẽ có nhu cầu chăm sóc khác nhau khi tẩy tế bào chết. Nên chọn tẩy tế bào chết có kết cấu nhẹ nhàng, ưu tiên dạng gel hoặc các dạng tẩy tế bào chết hóa học.
Một vài lưu ý khi chọn tẩy tế bào chết cho da thường tuổi dậy thì
- Nên chọn các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như enzym hoa quả, tinh chất trà xanh, tảo biển để giảm thiểu tác hại cho da.
- Một số thành phần như BHA, AHA,… có công dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giúp giảm tình trạng viêm mụn trên da.
- Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn chứa các thành phần khác như Vitamin C, E, ceramides, chiết xuất trà xanh, chiết xuất cam thảo và các thành phần chống oxy hóa khác để giúp bảo vệ và làm dịu da sau khi loại bỏ tế bào chết.
Da thường tuổi dậy thì nên chọn toner nào?
Việc chọn toner cho da dậy thì cũng phụ thuộc vào tình trạng da của bạn. Nên chọn toner có tính năng kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông nếu làn da đổ nhiều dầu và dễ nổi các vết mụn trứng cá, mụn cám hay mụn viêm. Một số thành phần như AHA, BHA hay Niacinamide,…sẽ giúp làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết và tăng cường độ ẩm cho da.
Ngoài ra, hãy lưu ý chọn toner không chứa cồn hoặc chất gây kích ứng khác, vì chúng có thể làm khô da và gây ảnh hưởng đến sự phát triển của da. Hãy tìm kiếm sản phẩm toner có chứa các thành phần tự nhiên và được khuyên dùng bởi các chuyên gia chăm sóc da bạn nhé.
Da thường tuổi dậy thì nên chọn mặt nạ nào?
Da thường tuổi dậy thì nên ưu tiên các sản phẩm mặt nạ giấy có khả năng cấp ẩm tốt trên da hoặc các công dụng khác như: làm sáng da, giảm thâm,… Nếu trong giai đoạn dậy thì, làn da thường của bạn xuất hiện dầu thừa quá nhiều thì nên ưu tiên các sản phẩm mặt nạ đất sét để hút bớt lượng dầu thừa trên da.
Da thường tuổi dậy thì nên chọn serum nào?
Việc chọn serum hay tinh chất đặc trị phù hợp cho da dậy thì phụ thuộc vào tình trạng da cụ thể của từng người. Tuy nhiên, với da thường tuổi dậy thì, việc sử dụng serum chứa các thành phần dưỡng ẩm, kiềm dầu và hỗ trợ phục hồi da khá quan trọng. Các thành phần như HA, Vitamin C và E, Ceramide, Niacinamide hoặc các chiết xuất thiên nhiên như: rau má, lô hội, cam thảo,… là những thành phần có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da dậy thì.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại serum nào, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần của sản phẩm và kiểm tra da của mình để đảm bảo rằng sản phẩm không gây kích ứng hoặc gây hại cho da.
Da thường tuổi dậy thì nên chọn kem dưỡng ẩm nào?
Các sản phẩm kem dưỡng dạng gel, lotion lỏng nhẹ là lựa chọn cần được ưu tiên cho da thường tuổi dậy thì. Kết cấu kem dưỡng mỏng nhẹ sẽ giúp da hạn chế bít tắc, mang lại làn da mềm mịn, thông thoáng. Da thường tuổi dậy thì cũng nên ưu tiên lựa chọn các kem dưỡng chứa các thành phần như: Niacinamide, Vitamin E, Ceramide, nước khoáng, Hyaluronic acid,… để giúp da luôn căng mướt mà vẫn khỏe mạnh hơn từng ngày.
Da thường tuổi dậy thì nên chọn kem chống nắng nào?
Khi chọn kem chống nắng, cần lưu ý đến các yếu tố như SPF (chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVB), PA (chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVA), thành phần của sản phẩm và trạng thái da của bạn. Với da thường tuổi dậy thì, nên chọn các loại kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ, có chỉ số chống nắng vừa đủ (từ SPF 30 trở lên) để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Kem chống nắng nên chứa các thành phần khác như vitamin E, glycerin, chiết xuất trà xanh và hoa cúc giúp cải thiện độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Việc chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình là rất quan trọng để đảm bảo được hiệu quả bảo vệ da tối đa. Bạn nên duy trì thói quen dùng kem chống nắng khi skincare cho da thường tuổi dậy thì để làn da được bảo vệ một cách tối ưu nhất nhé.
Trên đây là các thông tin về chủ đề “8 bước skincare cho da thường tuổi dậy thì”, tuy là routine đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và đẹp hơn. Hãy bắt đầu chăm sóc da của mình từ hôm nay và cảm nhận sự khác biệt. Và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật những chủ đề mới nhất trong chuyên mục Làm đẹp nhé cả nhà ơi!
1 phản hồi
Bài viết này có mang lại cho các bạn những thông tin mới và hữu ích không? Nếu có, hãy chia sẻ nó với mình nhé! Mình rất vui khi được nghe câu chuyện của các bạn.