Da mặt xuất hiện những mạch đỏ nhỏ li ti khiến nhiều người cảm thấy bối rối. Không ít người tự hỏi liệu đây có phải là giãn mao mạch hay là một bệnh lý nguy hiểm hơn như Rosacea. Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân phổ biến của tình trạng này và những điều nên làm để bảo vệ da tốt hơn.

Giãn mao mạch là gì?

Dấu hiệu nhận biết giãn mao mạch

Giãn mao mạch (Couperose) là tình trạng những mạch máu nhỏ li ti có màu đỏ xuất hiện ở trên má, mũi hay vùng ngực. Người ta thường hay ví von giãn mao mạch giống như các tĩnh mạch màng nhện, kèm theo tình trạng này đó là da rất nhạy cảm và khô. Giãn mao mạch thường liên quan đến tính thẩm mỹ và không đe dọa về mặt sức khỏe.

Phân biệt giãn mao mạch và Rosacea

• Giãn mao mạch: da đỏ nhẹ tạm thời (hoặc có khi vĩnh viễn nếu do di truyền), thấy rõ các tĩnh mạch nhỏ li ti, da nhạy cảm và khô và không đau rát.
• Rosacea: là tình trạng bệnh lý, nên có hướng dẫn chăm sóc từ bác sĩ. Da đỏ mặt dữ dội và kéo dài, kèm theo các sẩn hay mụn mủ, da có thể bị dày lên ở mũi (Rhinophyma). Ngoài ra, có thể ngứa rát, nóng bừng sau khi ăn đồ cay nóng, đồ uống có cồn.

Nguyên nhân hình thành giãn mao mạch trên da

• Lão hóa tự nhiên: khi sự suy mô liên kết dẫn đến các mao mạch bị vỡ và giãn ra rõ rệt. Thế nên, bạn sẽ dễ gặp tình trạng giãn mao mạch sau 30 tuổi, lúc này da mỏng manh hơn do lượng collagen và elastin đang bị mất dần đi.
• Yếu tố bên ngoài: giãn mao mạch thường do dùng kem có chứa Corticoid hay thủy ngân để làm trắng da cấp tốc. Hoặc các nguyên nhân làm tổn thương hàng rào bảo vệ da bao gồm: hút thuốc, uống nhiều rượu, ăn đồ cay nóng, nắng nóng và tiếp xúc tia UV kéo dài, stress,…
• Nghiên cứu cho thấy cứ 3 phụ nữ trên 30 tuổi thì có một người dễ đỏ mặt và gặp tình trạng giãn mao mạch do di truyền hay mắc phải. Điều này cho thấy giãn mao mạch rất phổ biến và dễ gặp ở phụ nữ (nam giới cũng có nguy cơ).

Gợi ý cách chăm sóc da giãn mao mạch

• Bắt đầu từ thói quen làm sạch da thật dịu nhẹ, độ pH 5.5, giảm các gốc làm sạch mạnh từ Sulfate. Có thể kết hợp làm sạch với toner để dịu nhẹ hơn cho da.
• Dưỡng ẩm là quan trọng nhất, nền tảng của da là độ ẩm, nên một làn da khỏe cần bắt đầu từ thói quen dưỡng ẩm phù hợp. Ví dụ như da dầu có thể dưỡng ẩm bằng serum hay gel dưỡng. Còn da khô thì nên chú trọng kem dưỡng dạng lotion hay cream đặc hơn. Các thành phần nên có như Ceramide, Ectoin, Hyaluronic Acid, rau má, NMF, Urea,…
• Azelaic Acid là hoạt chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Nên sẽ hiệu quả nhanh trong việc giảm đỏ da ở những bạn gặp tình trạng này bởi mụn, hay sau những đợt kích ứng da. Nồng độ Azelaic Acid trên 10% nên có hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ.
• Chống nắng là điều bắt buộc, vì tia UV sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng giãn mao mạch hiện có, và làm tăng nguy cơ sạm nám khó điều trị.

• Có thể đắp mặt nạ để hỗ trợ khả năng cấp nước, dưỡng ẩm hay làm mềm da nhanh chóng hơn. Có thể dùng một đến hai miếng mặt nạ mỗi tuần thiên về làm khỏe da, cấp ẩm hay phục hồi da.
• Tính ổn định trong một routine skincare là rất quan trọng đối với da giãn mao mạch. Bất kỳ sự thay đổi đột ngột nào cũng dễ dẫn đến da bị tăng nguy cơ kích ứng trong tương lai.
• Sử dụng các loại kem chống nắng, kem che khuyết điểm hay kem lót có màu xanh lá cây. Đây được xem là màu sắc có khả năng trung hòa tình trạng đỏ da do giãn mao mạch rất tốt.

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Chi tiết các bước chăm sóc tóc rụng sau sinh – giúp mẹ bầu lấy lại mái tóc dày mượt
• Làm sao để khắc phục phấn phủ bị flashback? Cứu nguy chẳng cần mua đồ mới
• Tại sao da bị nhiễm Demodex? Cách chăm sóc da như thế nào là an toàn nhất?

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn ủng hộ blog, chúc các bạn có làn da khỏe và đẹp. Bài viết nhằm cung cấp thông tin, góc nhìn về kiến thức làm đẹp, không thay thế cho chẩn đoán và lời khuyên của bác sĩ hay chuyên gia.

Vì sao bạn càng chăm sóc kỹ, da Rosacea lại càng đỏ? Không phải vì bạn thiếu cố gắng, vấn đề nằm ở cách lựa chọn sản phẩm. Bài viết này, Beaudy.vn sẽ giúp bạn xây dựng quy tắc chọn sản phẩm cho da Rosacea an toàn, thực tế nhất.

Rosacea là gì? Nguyên nhân của Rosacea

Rosacea không phải là tình trạng đỏ da thông thường, mà là một bệnh lý viêm da mãn tính. Nếu bạn thường xuyên đỏ mặt, kích ứng, nổi các nốt mụn nhỏ – đó là các biểu hiện gợi ý Rosacea. Vì không có cách chữa khỏi hoàn toàn, nên khi hiểu rõ các tác nhân gây bùng phát và cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp là nhiệm vụ thiết yếu để làm dịu làn da nhạy cảm này.

Các tác nhân gây bùng phát Rosacea phổ biến:

• Môi trường có ánh nắng mặt trời với cường độ tia UV cao
• Nhiệt độ môi trường nắng nóng thường xuyên
• Uống rượu bia, ăn đồ cay nóng, socola, đồ ăn nhanh, đường tinh luyện
• Thường xuyên căng thẳng, tâm lý lo âu

Hướng dẫn cách chọn sản phẩm cho da Rosacea

Các thành phần skincare phù hợp cho da Rosacea

• Nhóm thành phần cấp ẩm và làm dịu: Niacinamide (nồng độ 2% đến 5%), Hyaluronic Acid, Aloe Vera (Chiết xuất lô hội), Ceramides (thành phần vàng để phục hồi hàng rào bảo vệ da).
• Azelaic Acid: được FDA (Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ) chấp nhận để điều trị các nốt sẩn viêm trong Rosacea. Azelaic Acid giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm đỏ, kháng viêm hiệu quả hơn nhiều hoạt chất khác trong Rosacea. Tuy nhiên, Azelaic Acid có nhược điểm là châm chích, nên dùng nồng độ thấp đến cao, tốt hơn có hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
• Chống nắng vật lý: ưu tiên các thành phần như là Zinc Oxide, Titanium Dioxide,… Các màng lọc này được đánh giá an toàn, và tạo được màng chắn ngăn tia UV, giảm nguy cơ kích ứng so với màng lọc hóa học thông thường trong kem chống nắng.

Tham khảo kem dưỡng ẩm phục hồi da từ tế bào phân tử tại đây

Các thành phần và thói quen cần tránh

• Chất tẩy rửa mạnh: nên tránh các loại sữa rửa mặt làm sạch quá mạnh (độ pH trên 7), hạn chế các loại toner có cồn, hay toner có chiết xuất từ cây phỉ (Witch Hazel),…
• Tẩy tế bào chết: nên tránh các loại tẩy tế bào chết vật lý (dạng scrubs ma sát trực tiếp lên da), và không dùng AHA/BHA thường xuyên. Quá trình tẩy tế bào chết thúc đẩy các phản ứng viêm và bong tróc nhiều hơn.
• Hoạt chất trị mụn mạnh: Benzoyl Peroxide (BPO), Salicylic Acid, Retinoids (Tretinoin),… vì chúng được xem là tác nhân khắc nghiệt trên nền da của người bị Rosacea.

Less is more: ít hơn là nhiều hơn

Bản chất của da Rosacea là tình trạng da nhạy cảm, với hiện tượng viêm đỏ và thường xuyên bong tróc. Nên nguyên tắc cốt lõi là tối giản và dịu nhẹ. Nhiều bạn thấy rằng da bong tróc hay đỏ da là liên tục bôi thêm mỹ phẩm, đắp mặt nạ,… Tuy nhiên lại không biết rằng hóa chất là một trong những nguyên nhân khiến da dễ bị kích ứng, làm bùng phát Rosacea.

Hãy ưu tiên các thành phần càng tối giản càng tốt, ít hóa chất trong mỹ phẩm sẽ giúp giảm nguy cơ kích ứng đáng kể. Với các hoạt chất treatment nên dùng ở nồng độ thấp và rất hạn chế, nếu có dùng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước.

Một lưu ý quan trọng, Rosacea không có nhân để nặn mụn, nên đừng nhầm lẫn giữa Rosacea và mụn trứng cá thông thường. Điều này có thể dẫn đến tổn thương cấu trúc da, làm viêm da nặng hơn, và để lại nguy cơ sẹo rỗ và thâm sau mụn.

Xem các bài viết làm đẹp tiếp theo của Beaudy.vn tại đây:

• Mụn nhọt ở mông có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám?
• Chăm sóc và phục hồi da bị đẩy mụn như thế nào? Làm đẹp không hề khó
• Chi tiết cách chọn sản phẩm tẩy trang cho da dầu mụn – sạch sâu và lành tính
• Mụn nhẹ – vừa – nặng: trị mụn khác nhau thế nào?

Thông tin trong bài viết chỉ hướng đến mục đích tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hay chuyên gia.

Beaudy.vn sẽ cùng bạn lật mở “tấm màn bí mật” về 3 loại da dễ bị nổi mụn do đeo khẩu trang nhất và cách khắc phục có lẽ bạn chưa từng biết. Liệu có phải bạn đang làm sai ở đâu đó, hay da mình vốn thuộc loại “khó chiều”? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Vì sao da dễ nổi mụn do đeo khẩu trang?

Đơn giản là vì da không thở được. Bạn biết không? Khi bạn đeo khẩu trang lâu, vùng da bị “nhốt” trong môi trường nóng, ẩm và thiếu không khí. Dẫn đến lỗ chân lông bị bít tắc, mồ hôi không thoát ra được. Đây là mảnh đất màu mỡ nhất cho mụn hình thành.

Thêm vào đó, sự cọ xát từ các quai khẩu trang lên những vùng da nhạy cảm như: mũi, cằm, quanh miệng,… Và da bị tổn thương vi thể, đáp ứng lại bằng cách tăng sừng hóa, tăng tiết dầu và rồi tắc nghẽn.

Và đừng quên, khẩu trang không phải vô hại như chúng ta vẫn tưởng. Một số loại chứa hóa chất, thuốc tẩy, vải thô,… Da nhạy cảm sẽ phản ứng, ngứa, đỏ, rát và kèm theo mụn li ti do viêm da tiếp xúc.

Bên cạnh đó, nổi mụn do đeo khẩu trang còn vì hoạt động của vi khuẩn C.Acnes trong môi trường bít tắc. Kèm theo hệ vi sinh vật da mất cân bằng, ngoài C.Acnes, còn có nấm men hay vi khuẩn lạ xuất hiện.

3 loại da dễ bị nổi mụn do đeo khẩu trang

Viêm da cơ địa (Eczema)

Ở những bạn viêm da cơ địa càng dễ bị nổi mụn do đeo khẩu trang. Vì hàng rào bảo vệ da vốn đã yếu, rào chắn không đủ mạnh. Lúc này khẩu trang như một tác động bên ngoài, gây ma sát và làm da tổn thương nhanh hơn so với người da.

Biểu hiện ở những tình trạng viêm da cơ địa khi đeo khẩu trang, đó là khô căng, bong tróc, thậm chí rỉ dịch. Cơ thể phản ứng bằng quá trình viêm. Loại mụn đặc trưng lúc này là mụn li ti, hoặc đỏ từng mảng. Rất dễ nhầm. Đôi khi không phải là mụn, mà là viêm da kích ứng.

Mụn trứng cá mãn tính

Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng này thì nguy cơ nổi mụn do đeo khẩu trang sẽ cao hơn. Do làn da vốn dễ bị bít tắc. Khẩu trang tạo ra môi trường kín, nóng và ẩm – các yếu tố này đều dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Dẫn đến dầu không thoát ra được.

Thế là, vi khuẩn C.Acnes trong nang lông bắt đầu tăng sinh. Kéo theo phản ứng viêm bùng lên. Loại mụn phổ biến là mụn đầu trắng, mụn viêm quanh cằm và mũi, cả những nốt sưng đau khó chạm đến.

Mụn trứng cá đỏ (Rosacea)

Điểm đặc biệt của những tình trạng da mụn trứng cá đỏ là nhạy cảm với nhiệt. Và điều này quá hợp lý gây nên vấn đề nổi mụn do đeo khẩu trang. Khẩu trang giữ lại khí nóng và CO2, tạo môi trường sinh viêm lý tưởng. Các mạch máu dưới da giãn nỡ. Mẩn đỏ lan ra quanh má, quanh miệng.

Mụn viêm là phổ biến nhất. Kèm theo đó là rát, châm chít. Và cũng nhiều bạn nhầm rằng đó là mụn trứng cá, nhưng thật ra là Rosacea bùng phát. Không phải mụn đơn thuần, mà là viêm mạch, viêm thần kinh – đặc trưng của Rosacea.

Cách khắc phục tình trạng nổi mụn do đeo khẩu trang

• Giữ cho làn da luôn khỏe: bằng cách rửa mặt nhẹ nhàng sau khi tháo khẩu trang, dưỡng ẩm mỏng nhẹ không gây bí da, tránh dùng sản phẩm chứa cồn hay hương liệu mạnh dưới lớp khẩu trang.
• Tối ưu chiếc khẩu trang bạn đang dùng: chọn khẩu trang cotton mềm, thoáng khí, ít nhuộm màu. Khẩu trang phải vừa vặn, không quá ép vào mặt. Nếu dùng khẩu trang vải, giặt sạch sau mỗi lần dùng.
• Thay đổi các thói quen nhỏ: đừng chạm tay vào mặt khi đang đeo khẩu trang, đừng bôi quá nhiều lớp skincare bên dưới, hãy để da được nghỉ ngơi vài phút nếu đeo khẩu trang mỗi 3 đến 4 giờ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: nếu mụn càng ngày càng nặng, lan rộng, đỏ rát và đau – đây không phải là mụn thông thường. Đặc biệt các bạn thuộc nhóm viêm da cơ địa, hay Rosacea (mụn trứng cá đỏ) thì cách điều trị hoàn toàn khác.
• Hiểu làn da của mình: mỗi người mỗi kiểu da, cách phản ứng với khẩu trang cũng khác nhau. Như da dầu dễ bít tắc nên dưỡng da mỏng nhẹ dạng gel bên dưới. Da khô dễ kích ứng nên ưu tiên phục hồi. Hiểu da thì mới bảo vệ da đúng cách.

Đừng để nổi lo về tình trạng nổi mụn do đeo khẩu trang khiến bạn stress, mất ngủ hay căng thẳng nhiều hơn. Beaudy.vn tin rằng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách, hiểu được nguyên nhân vì sao bạn dễ bị nổi mụn, chắc chắn bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh ngay hôm nay. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Kiểm soát và kéo dài giai đoạn thuyên giảm là chìa khóa quan trọng giúp giảm thiểu triệu chứng của bệnh Rosacea (bệnh trứng cá đỏ). Có một tin rất vui đó là bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện điều này tại nhà nhờ vào một số hoạt chất đặc biệt. Và hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ TOP 15 hoạt chất giúp phòng ngừa bệnh Rosacea hiệu quả và đáng đầu tư nhất nhé!

Như chúng ta đều biết, Rosacea là một bệnh lý mãn tính tuy không thể điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng lại có thể kiểm soát bằng những giải pháp vô cùng đơn giản. Trong đó, tập trung vào 4 cơ chế điều trị chính của bệnh Rosacea sẽ giúp bạn phòng ngừa, cũng như kéo dài khoảng thời gian “êm dịu” tránh những đợt bùng phát do bệnh trứng cá đỏ gây ra. Chính vì thế, việc lựa chọn hoạt chất trong bài viết hôm nay, sẽ tác động được ít nhất 2 trong 4 cơ chế đó:

• Giảm viêm
• Cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ da
• Giảm và ngăn ngừa tình trạng giãn mạch máu
• Cân bằng lại hệ vi sinh vật trên da

Vitamin C

Vitamin C có rất nhiều dẫn xuất nhưng 2 dạng cho kết quả nhanh chóng và rõ ràng nhất là: L-Ascorbic Acid (LAA) và Ethyl Ascorbic Acid (EAA). Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn các gốc tự do tấn công vào da, nhờ đó cải thiện đáng kể tình trạng viêm da do Rosacea gây ra. Theo nghiên cứu, vitamin C có thể tác động vào cả 4 cơ chế quan trọng của bệnh Rosacea, nên đây sẽ là lựa chọn rất sáng giá. Tuy nhiên, nhược điểm của vitamin C lại rất dễ gây kích ứng, đỏ rát nếu dùng ở nồng độ cao. Do đó, chỉ nên bắt đầu với vitamin C nồng độ dưới 10% để da được làm quen.

Niacinamide

Niacinamide (vitamin B3) có thể tác động 3 trong 4 cơ chế quan trọng của bệnh Rosacea: giảm viêm, tái tạo hàng rào bảo vệ da và cân bằng lại lượng vi khuẩn. Hiệu quả của Niacinamide bắt đầu ở nồng độ 4%, được nghiên cứu có thể điều chỉnh lại cân bằng dầu thừa, thúc đẩy sản sinh ceramide để sữa chữa những tổn thương da đang gặp phải, đặc biệt Niacinamide hỗ trợ làm dịu và giảm đỏ da rất tốt.

Beta Glucan

Beta Glucan được mệnh danh là hoạt chất phục hồi da siêu tốt, bởi đây là một polysaccharide được chiết xuất từ yến mạch, nấm và men. Đặc tính của Beta Glucan chỉ thua vitamin C ở khoảng giảm sự giãn mao mạch máu. Nhưng hiệu quả phục hồi và kháng viêm, tăng cường sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da thì Beta Glucan dường như “vượt trội” hơn hẳn các hoạt chất khác. Dùng Beta Glucan da không chỉ khỏe lên từng ngày, mà da còn được cấp ẩm trở nên mềm mại và căng bóng.

Ceramide

Để có thể thật sự tác động vào cơ chế của tế bào da, hay cấu tạo cơ bản nhất thì Ceramide đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi Ceramide là 1 trong 3 thành phần cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm cho làn da và đặc biệt ngăn chặn các tác nhân từ bên ngoài tấn công lên da. Vì thế, Ceramide chỉ tập trung hiệu quả mạnh nhất ở 2 cơ chế đó là: giảm viêm cho da và tái tạo lại hàng rào bảo vệ da. Nên cần kết hợp Ceramide cùng những hoạt chất khác để cân bằng lại hệ vi vật và ngăn chặn mạch máu giãn nỡ.

Cytokinin

Đại diện số 1 của Cytokinin trong chăm sóc da đó là Kenitin, đây là một hormone có nguồn gốc từ thực vật. Chính vì thế nó có tính an toàn, dịu nhẹ và thân thiện với da cao hơn. Không chỉ dùng để dự phòng Rosacea, mà Cytokinin có được dùng trong những đợt bùng phát nghiêm trọng. Một lợi ích nổi trội Cytokinin mang lại chính là sữa chữa DNA bị hỏng trong da, giúp da khỏe từ cấp độ tế bào. Cytokinin là thành phần sánh đôi cùng vitamin C, đảm nhận được cả 4 cơ chế trong điều trị bệnh Rosacea.

Azelaic Axit

Azelaic Axit thường được khuyến cáo dùng cho da mụn nhiều hơn, đặc biệt thích hợp cho Rosacea tuýp 2. Bởi Azelaic có 2 cơ chế tham gia được phòng ngừa bệnh trứng cá đỏ, đó là: giảm viêm đỏ và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, trong bệnh lý Rosacea rất cần yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm trong đó, cho nên bạn nên dùng Azelaic Axit kết hợp cùng các hoạt chất khác như: Ceramide, Beta Glucan, Hyaluronic Acid,…

Vitamin K

Không có quá nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa sự giãn mao mạch máu, ngoài vitamin C thì vitamin K làm được nhiệm vụ này. Vitamin K giúp tăng cường sức bền của thành mạch, do đó ngăn chặn mao mạch bị vỡ gây hằn đỏ trên mặt, đồng thời vitamin K dịu nhẹ và ít kích ứng hơn so với vitamin C. Ngoài ra, hiệu quả giảm viêm của vitamin K được đánh giá rất cao, do đó phù hợp với bệnh lý Rosacea. Nhược điểm là không có quá nhiều sản phẩm chứa vitamin K để lựa chọn trên thị trường hiện nay.

Caffein

Thật bất ngờ vì caffein vốn là một hoạt chất chống oxy hóa nhưng được nằm trong TOP 15 hoạt chất để phòng ngừa bệnh Rosacea. Bởi caffein tác động được đến 3 cơ chế: giảm viêm và cân bằng vi khuẩn nhờ trung hòa các gốc tự do, đồng thời còn giúp giảm giãn nỡ mao mạch. Chính vì thế caffein rất dễ kết hợp cùng các thành phần khác có hiệu quả tập trung vào sữa chữa hàng rào bảo vệ da như Ceramide.

Resveratrol

Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh không kém vitamin C hay Caffein. Tuy nhiên, Resveratrol lại tập trung vào 2 cơ chế kháng viêm làm dịu da, đồng thời cân bằng lại lượng vi khuẩn có lợi và có hại. Do đó, một mình Resveratrol sẽ không đủ đô để kéo dài thời gian “tạm lắng” của bệnh Rosacea, cần phối hợp thêm một vài hoạt chất thiên hướng dưỡng ẩm và nâng cao sức đề kháng của lớp hàng rào bảo vệ.

Hyaluronic Acid

Cho đến hiện nay, Hyaluronic Acid (HA) đã trở thành một thành phần phổ biến cho hầu hết mọi vấn đề da, kể cả bệnh lý Rosacea khó chiều chuộng. HA vừa cấp ẩm tốt, giúp giảm viêm, nuôi dưỡng lại “tấm khiên” bảo vệ da, ngoài ra khi nền da khỏe thì da sẽ tăng sinh vi khuẩn có lợi chống lại ve Demodex. Và HA có rất nhiều trong sản phẩm chăm sóc da hiện nay, có đầy đủ các kích thước và phân tử nên rất dễ lựa chọn hoạt chất này. Nhược điểm của HA sẽ không thể can thiệp vào cơ chế ngăn mạch máu tiến triển.

Sulfur

Lưu huỳnh giống như Azelaic Axit chỉ thích hợp dùng cho Rosacea khi da đang có mụn viêm, mụn mủ nhiều. Bởi Sulfur có tính sát khuẩn rất tốt nên sẽ nhanh chóng kìm hãm vi khuẩn có hại. Ngoài ra, Sulfur có tính kháng viêm nhẹ, giảm đỏ và sưng viêm. Nhưng vẫn nên kết hợp Sulfur cùng các active dưỡng ẩm và hồi phục da kèm theo đó.

Zinc Oxide

Một bước bảo vệ quan trọng đối với người bệnh Rosacea đó là dùng kem chống nắng. Trong đó, kem chống nắng vật lý thường được khuyến khích vì có tính dịu nhẹ, thân thiện cho làn da. Và thành phần Zinc Oxide luôn được khuyến khích. Zinc Oxide tham gia cơ chế kháng viêm, giảm đỏ, là lá chắn bảo vệ da khỏi những tổn thương do tia UV gây nên.

Chiết xuất lô hội

Lô hội hay nha đam được tinh chế từ phần gel giàu vitamin, acid amin và khoáng chất cần thiết. Từ lâu lô hội cũng được biết đến là nhóm thành phần phục hồi, kháng viêm, tái tạo hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Đồng thời lô hội còn kìm hãm đi sự hình thành vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, hiệu quả từ các chiết xuất thiên nhiên chỉ nên dừng ở mức hỗ trợ, cần kết hợp thêm các hoạt chất khoa học hơn.

Chiết xuất trà xanh

Trà xanh nằm trong nhóm hiếm hoi các thành phần thiên nhiên tác động được vào cơ chế ngăn mạch máu bị vỡ trong bệnh lý Rosacea. Đồng thời, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa như ECGC nên hỗ trợ kháng viêm tốt, và bảo vệ da trước những đợt tấn công hay sinh sản quá mức của ve Demodex.

Chiết xuất rau má

Hiện nay các chiết xuất từ rau má đã trở thành thành phần chủ đạo dành cho làn da nhạy cảm, da mỏng yếu và vì thế nó phù hợp với Rosacea. Bạn có thể dùng chiết xuất rau má để tác động được 3 cơ chế của bệnh trứng cá đỏ, ngoài trừ rau má không có khả năng ngăn giãn mao mạch máu.

Ngoài việc chọn các hoạt chất để phòng ngừa bệnh Rosacea, còn có rất nhiều phương pháp khác vì Rosacea gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Hi vọng qua bài viết hôm nay, đặc biệt với TOP 15 hoạt chất phòng ngừa bệnh Rosacea đã giúp các cô nàng có thêm những lựa chọn bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Rosacea, hay còn gọi là bệnh trứng cá đỏ, là một vấn đề da khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ trung niên. Tình trạng này không chỉ gây phiền toái mà còn đi kèm những đợt bùng phát nghiêm trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ. Điều gì là chìa khóa để giảm bớt triệu chứng bệnh trứng cá đỏ? Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 10 sự thật bất ngờ về bệnh trứng cá đỏ và tìm ra bí quyết chăm sóc da khỏe mạnh ngay hôm nay nhé!

Bệnh trứng cá đỏ là gì? Rosacea là gì?

Bệnh trứng cá đỏ còn có tên gọi là Rosacea, được dùng để chỉ một tình trạng viêm da mãn tính, xuất hiện chủ yếu ở khuôn mặt. Rosacea thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ trung niên, ít có ở nam giới. Bên cạnh đó, Rosacea còn là một bệnh lý phức tạp, khó điều trị và dễ tái phát do đó cần hiểu đúng và có được sự tư vấn bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn. Tuy nhiên, hiện này Rosacea lại chỉ được tập trung nói về vị trí xuất hiện trên khuôn mặt bởi vì nó ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của người mắc bệnh, nhưng thực tế Rosacea xuất hiện ở nhiều cơ quan khác.

Bệnh trứng cá đỏ có đến 4 tuýp chứ không phải 1!

Bệnh trứng cá đỏ là tên gọi chung của tất cả thể bệnh, trong đó có tới 4 tuýp Rosacea khác nhau. Chính vì thế nhiều cô nàng hiểu nhầm về Rosacea dẫn đến điều trị không hiệu quả.

1. Tuýp 1 (Erythematotelangiectatic): 2 biểu hiện chính của tuýp 1 chính là đỏ da và giãn mao mạch máu. Chúng tập trung chủ yếu ở các vùng mũi và 2 bên má. Các ban đỏ dai dẳng, kéo dài và có thể nhìn thấy mạch máu hoặc mao mạch bị vỡ bằng mắt thường. Đây cũng là giai đoạn da rất nhạy cảm, dễ tổn thương bởi các yếu tố từ bên ngoài. Phương pháp điều trị chủ yếu là: giảm viêm, laser mạch máu, và chống nắng.
2. Tuýp 2 (Papulopustular): biểu hiện chính là sẩn mụn và mụn mủ, do đó dễ bị nhầm lẫn với mụn trứng cá. Đặc điểm để phân biệt ở đây chính là Rosacea không đi kèm với mụn đầu đen, hoặc mụn đầu trắng. Mụn sẩn và mụn mủ xuất hiện nhiều hơn là do liên quan đến số lượng vi khuẩn Demodex trên da. Do đó, phương pháp điều trị giai đoạn này hướng đến sẽ là: kháng sinh, kháng nấm, kháng viêm và hạn chế các thành phần dễ gây kích ứng trong mỹ phẩm.
3. Tuýp 3 (Phymatous): đặc biệt tuýp 3 Rosacea xuất hiện nhiều ở nam giới, đặc trưng với 2 biểu hiện: da dày sần sùi và mũi to hơn. Điều này liên quan mật thiết đến sự phát triển quá mất của mô liên kết. Hướng điều trị tuýp 3 bệnh trứng cá đỏ là: laser CO2 tái tạo da, kháng sinh, Retinoids, hoặc dùng AHA/BHA (cần kiểm soát kỹ nồng độ và theo hướng dẫn của bác sĩ).
4. Tuýp 4 (Ocular): đây là tuýp bệnh trứng cá đỏ phức tạp và thường bị nhẫm lẫn với các bệnh lý của mắt. Biểu hiện tuýp 4 Rosacea chính là: mắt đỏ, ngứa, khô rát, chảy nước mắt hay sưng viêm mí mắt. Nếu điều trị không tốt ở thể bệnh này thì Rosacea có thể ảnh hưởng đến thị lực, viêm giác mạc. Do đó không nên tự ý điều trị mà cần có hướng dẫn từ bác sĩ da liễu.

Bệnh trứng cá đỏ không hoàn toàn liên quan đến ve Demodex

Trên bề mặt da người có một loại ve gọi là Demodex Folliculorum, đây là một loại ve tự nhiên và không gây hại. Tuy nhiên, nếu vì một tác nhân nào đó trên cơ thể khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, hệ miễn dịch da suy yếu sẽ làm tăng số lượng ve Demodex lên đáng kể. Khi chúng phát triển quá mức sẽ gây ra phản ứng viêm đỏ, ngứa rát ở người bệnh trứng cá đỏ. Thế nên, Demodex không là tác nhân chính, mà gây bệnh nằm ở tăng sinh số lượng của loại ve Demodex này.

Có ít nhất 5 nguyên nhân gây bệnh trứng cá đỏ Rosacea

Bệnh trứng cá đỏ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố cùng tác động đến, và có ít nhất 5 nguyên nhân được tìm thấy có thể gây ra Rosacea: rối loạn hàng rào bảo vệ da, phản ứng viêm mãn tính, tăng sinh và giãn nỡ mạch máu, yếu tố di truyền và tăng số lượng ve Demodex trên bề mặt da. Do đó, kiểm soát bệnh Rosacea cần tìm hiểu về nguyên nhân, cơ chế bệnh sinh và chọn được phương pháp hợp lý nhất.

Điều trị bệnh Rosacea cần tập trung 2 bước quan trọng nhất

Nói điều trị bệnh Rosacea phức tạp cũng không hẳn, bởi 2 quy tắc quan trọng nhất để cải thiện Rosacea chính là: giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

• Bạn có thể giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ da với các sản phẩm phục hồi, làm dịu da rất phổ biến như là: Ceramide, Niacinamide, Panthenol, Allatoin, Omega 3,… các thành phần này giúp tăng cường sức đề kháng của da trước những tấn công từ bên ngoài.
• Thế nhưng Rosacea thường biểu hiện giãn mao mạch và vỡ mao mạch dưới da, nền da có thể ửng đỏ. Bạn có thể thực hiện các liệu pháp laser, hoặc dùng thuốc ức chế giãn mạch máu (Brimonidine và Oxymetazoline được FDA chấp thuận). Tuy nhiên cần phải tham khảo và được điều trị bởi chính bác sĩ da liễu.

Bôi kem chống nắng là không thể thiếu với bệnh Rosacea

Dù ở thể bệnh nào đi nữa, thì dường như dùng kem chống nắng luôn là cần thiết với người mắc bệnh Rosacea. Kem chống nắng (hoặc các phương pháp chống nắng vật lý khác) sẽ giảm kích thích do tia UV gây ra, ngăn ngừa hiện tượng đỏ da và giãn mao mạch khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng vật lý thường được khuyến khích dùng ở người mắc bệnh trứng cá đỏ, vì chúng dịu nhẹ và an toàn hơn các loại kem chống nắng hóa học với nhiều màng lọc hữu cơ (làm tăng nguy cơ kích ứng, dẫn đến viêm da nặng hơn).

4 yếu tố khác nhau giữa người bệnh trứng cá đỏ và da khỏe mạnh

Đánh giá về cơ chế bệnh sinh, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy giữa da người khỏe mạnh và da của người bệnh trứng cá có sự thay đổi rõ rệt về 4 yếu tố cơ bản như sau:

• Lớp màng bảo vệ của người bệnh Rosacea có tính kiềm hơn, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập và phát triển.
• Có sự rối loạn và mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi, và ve Demodex trên da người bệnh Rosacea.
• Hàng rào bảo vệ da suy yếu dẫn đến tổn thương cả lớp lipid kép, dẫn đến da dễ mất nước và dễ bị kích ứng.
• Tế bào miễn dịch gây viêm xuất hiện (thay vì các loại peptide kháng khuẩn) nhiều hơn trên người bệnh Rosacea dẫn đến da luôn ưng đỏ, và giãn mao mạch máu.

Bệnh trứng cá đỏ không chỉ là một vấn đề của da mặt

Rosacea biểu hiện tập trung ở da mặt, đặc biệt là vùng trung tâm có ảnh hưởng đến thẩm mỹ nên được nhắc đến nhiều nhất. Nhưng thực tế, Rosacea có thể liên quan đến nhiều cơ quan khác như là ở mắt, hệ thống mạch máu, và tác động đến cả tâm lý. Do đó, người bệnh Rosacea phải được kiểm soát tốt về mọi mặt, cả yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài cơ thể.

Bệnh trứng cá đỏ có chữa khỏi hoàn toàn không?

Đáng buồn là Rosacea là một lý mãn tính và đến nay vẫn chưa chưa khỏi hoàn toàn. Khi một người mắc bệnh Rosacea phải trải qua các giai đoạn bùng phát, thuyên giảm. Thế nên đối với bệnh Rosacea cần phải kéo dài giai đoạn thuyên giảm và hạn chế các triệu chứng xảy ra. Đồng thời rút ngắn quá trình bùng phát để tránh các tổn thương.

Có thể kiểm soát và phòng ngừa bệnh trứng cá đỏ

Bạn có thể làm giảm triệu chứng của bệnh Rosacea và giảm các triệu chứng của bệnh bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó, tránh các tác nhân kích thích (từ tia UV, nhiệt độ cao, mỹ phẩm có thành phần dễ kích ứng), xây dựng quy trình chăm sóc da (làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng), đồng thời tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da từ bên trong (Omega 3, các chất chống oxy hóa), và nên được tư vấn điều trị bởi bác sĩ da liễu.

Rosacea là bệnh lý trứng cá đỏ, biểu hiện bởi nhiều tuýp bệnh khác nhau và cần có cách điều trị phù hợp. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn mang đến một vài góc nhìn mới, hay đó là 10 sự thật phổ biến bao gồm các thông tin cơ bản nhất về bệnh trứng cá đỏ. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Thấu hiểu được sự khó chịu và mất tự tin mà các bạn đang phải đối mặt với tình trạng Rosacea – do đây là một bệnh viêm mạn tính và rất khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, thay vì chịu đựng làn da đỏ rát và châm chích, các cô nàng hoàn toàn có thể áp dụng những bí quyết đơn giản để làm dịu và chăm sóc da Rosacea hiệu quả. Gói gọn trong 6 bước đơn giản, bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn mang đến giải pháp chăm sóc da Rosacea mỗi ngày, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ thật tốt làn da của bạn.

Rosacea là gì? Triệu chứng của Rosacea

Rosacea (bệnh trứng cá đỏ) là tình trạng viêm da mạn tính, xuất hiện chủ yếu ở khuôn mặt và thời gian kéo dài rất lâu trong vài năm. Chính vì da luôn trong tình trạng sưng đỏ và ngứa rát, thế nên Rosacea đã gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và làm cho các cô nàng mất tự tin đi hẳn. Rosacea thường xuất hiện ở phụ nữ trưởng thành, từ 30 đến 50 tuổi và có nhiều đợt bùng phát nếu tiếp xúc với các tác nhân không phù hợp.

Một vài triệu chứng của Rosacea mà bạn có thể tham khảo như: da nhạy cảm, khô ở vùng mũi và má, đỏ mặt, da bị bỏng rát, mụn trứng cá, nổi các mạch máu trên khuôn mặt,… Tuy nhiên các triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn do các bệnh lý khác như dị ứng mỹ phẩm. Thế nên để xác định bạn có thật sự gặp phải tình trạng da Rosacea không, nên thăm khám tại các bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và kịp thời.

6 bước chăm sóc da Rosacea đơn giản mỗi ngày

Bước 1: Hiểu rõ về mục tiêu chăm sóc da Rosacea

Để có thể xây dựng được quy trình chăm sóc da Rosacea chuẩn chỉnh nhất, trước tiên phải tìm được các yếu tố gây nên Rosacea. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến Rosacea như ánh nắng mặt trời gay gắt, khói bụi, ô nhiễm môi trường, thay đổi thời tiết, chế độ ăn (ăn nhiều sô cô la, đồ cay nóng), các thành phần chăm sóc da gây kích ứng,…

Đối với một vài cô nàng chỉ cần hiểu được nguyên nhân gây Rosacea, từ đó có cách phòng tránh các tác nhân là đủ. Tuy nhiên, cũng có vài trường hợp Rosacea nặng hơn, cần có quy trình chăm sóc da đúng cách và nên được thăm khám với các bác sĩ da liễu có chuyên môn về lĩnh vực này.

Bước 2: Chọn sản phẩm làm sạch thật dịu nhẹ

Đối với da đang gặp tình trạng Rosacea, mọi bước chăm sóc da đều trở nên quan trọng và làm sạch là bước đầu tiên cần được quan tâm nhất. Bởi mức độ Rosacea sẽ khác nhau tùy từng người, thế nên triệu chứng và biểu hiện đa dạng, có bạn da khô nhẹ, có bạn gặp tình trạng bong tróc nặng nề. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia da liễu đều khuyến nghị sử dụng sữa rửa mặt thật nhẹ nhàng, mỗi ngày 2 lần, rửa mặt với nước ấm và tránh trầy xát. Và tùy theo thời gian bạn có thể thay đổi sữa rửa mặt, chứ không cần thiết phải cố định mãi, quan tâm đến những thay đổi của da Rosacea là quan trọng nhất.

Một vài tiêu chí khi chọn sữa rửa mặt để chăm sóc da Rosacea bạn có thể cân nhắc: sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm, nên chọn sản phẩm có Niacinamide (giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng từ các tác nhân môi trường), không nên chọn các loại bánh xà phòng để làm sạch, độ pH nên đảm bảo trung tính từ 5.5 đến 6.0 là lý tưởng nhất.

Bước 3: Tập trung cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

3 vai trò quan trọng nhất khi da Rosacea được cấp ẩm: phục hồi và sửa chữa lại hàng rào bảo vệ da đang tổn thương, củng cố hệ vi sinh vật trên da khỏe mạnh, và tạo lớp màng ẩm bảo vệ da trước những tác nhân như khói bụi hay ô nhiễm. Tiêu chí cho việc chọn sản phẩm cấp ẩm khi chăm sóc da Rosacea, đó là: có chứa thành phần nuôi dưỡng cao như Ceramides/Hyaluronic Acid/Peptides,…; kết cấu vừa đủ ẩm không bị quá nhờn rít, chọn công thức không gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn (Non Comedogenic). Bạn có thể bôi kem dưỡng hằng ngày, cấp ẩm ngay sau khi làm sạch da nhé.

Bước 4: Bôi kem chống nắng có SPF và PA phù hợp

Kem chống nắng là bước chăm sóc cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt quan trọng cho da Rosacea. Bởi ảnh nắng mặt trời có cường độ tia UVA/UVB gay gắt, là nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng vốn có. Thế nên hãy chọn kem chống nắng có SPF lớn hơn 30, PA tối thiểu (+++). Phải thường xuyên bôi lại kem chống nắng trong ngày. Ngoài ra, có thể chuyển sang kem chống nắng vật lý (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) để ít bị kích ứng hơn.

Bước 5: Kiểm tra và loại bỏ các tác nhân gây kích ứng

Sau khi đã đảm bảo làn da có được đủ quy trình chăm sóc da từ làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Các bạn hãy một lần nữa kiểm tra xem có còn sót lại các tác nhân nào có thể gây hay không. Bởi Rosacea là tình trạng da nhạy cảm nhưng nặng hơn, do đó cần tránh cồn khô, hương liệu, hay các chất bảo quản như parabens. Đồng thời, các bác sĩ da liễu cũng khuyến cáo không nên tự ý dùng các thành phần tẩy da chết hóa học và thành phần treatments mạnh như: TCA, Retinol nguyên chất, Tretinoin,… trên da.

Bước 6: Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu

Các triệu chứng và biểu hiện của Rosacea khá tương đồng với nhiều bệnh lý da liễu khác. Thế nên, không phải khi nào da khô căng, nổi mụn trứng cá đỏ, khô da,… đều là Rosacea cả. Thế nên, việc thăm khám các bác sĩ da liễu để được tư vấn chính xác, kiểm tra tình trạng da và chẩn đoán xem bạn có đang thực sự mắc bệnh Rosacea hay không. Điều này rất quan trọng, vì nếu da Rosacea sẽ cần chăm sóc nghiêm ngặt và giới hạn nhiều trong làm đẹp. Và chăm sóc da Rosacea nên được tối ưu hóa và thiết kế bởi các chuyên gia da liễu từ sản phẩm, thành phần và thời gian sử dụng.

Những lưu ý khi chăm sóc da Rosacea

• Luôn patch-test trước mọi sản phẩm trước khi dùng: các sản phẩm chăm sóc da hay makeup đều có những thành phần có thể phù hợp với bạn này nhưng lại kích ứng với bạn khác. Và đặc biệt khi đang gặp phải vấn đề Rosacea, các bạn cần phải chú ý hơn thế nữa vì da rất nhạy cảm. Trước mỗi sản phẩm ngoài việc tránh các thành phần gây kích ứng, còn phải thoa một ít lên các vùng nhỏ trên khuôn mặt, quan sát xem da có bị châm chích, nổi mụn nước hay ngứa rát nhiều lên không. Nếu không có thì bạn có thể sử dụng.
• Cấp ẩm ngay cho da sau khi làm sạch: bề mặt da Rosacea rất dễ bị khô căng, do đó sau quá trình làm sạch da mất đi lượng độ ẩm tự nhiên nên cần được cấp ẩm thật tốt. Hãy bôi ngay các loại toner, serum hay kem dưỡng ngay sau bước làm sạch. Điều này sẽ giúp cấp ẩm ngay cho da, làm giảm những triệu ứng kích ứng không mong muốn.
• Có nên trang điểm cho da Rosacea không: bạn hoàn toàn có thể makeup cho da Rosacea, nhưng hãy lưu ý về khả năng bị kích ứng có thể xảy ra sau đó. Một trong mẹo nhỏ giúp các cô nàng trang điểm cho da Rosacea hiệu quả hơn, đó là nên bôi trước các sản phẩm làm dịu và phục hồi da. Có thể chọn các loại kem nền có màu vàng để che khuyết điểm hiệu quả, và chọn các loại kem nền có màu xanh lá cây sẽ giúp trung hòa các sắc tố đỏ của da Rosacea.

Đến hiện nay tuy Rosacea vẫn chưa thể điều trị dứt điểm hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể làm dịu da bằng cách xây dựng quy trình chăm sóc da hợp lý, từ các bước làm sạch cơ bản, cho đến dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng. Hi vọng qua 6 bước chăm sóc da Rosacea mỗi ngày, Beaudy.vn có thể mang đến thêm nhiều thông tin có ích giúp các cô nàng thêm nhiều lựa chọn trên hành trình chăm sóc da của riêng mình. Đừng ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm, thói quen dưỡng da của bạn ở phần bình luận bên dưới, để tất cả mọi người đều được tham khảo và học hỏi nhé.