Bạn có biết rằng các bác sĩ da liễu coi retinol là một thành phần kỳ diệu trong việc chống lão hóa? Một dẫn xuất tổng hợp của vitamin A, retinol được sử dụng trong hầu hết các loại kem và huyết thanh chống lão hóa trên thị trường. Có thể nói, retinol là thành phần đa chức năng giúp bạn cải thiện rất nhiều vấn đề về da như da mụn, da lão hóa…

1. Retinol có chức năng gì?

Retinol làm tăng sản xuất collagen, tạo ra một lớp da tươi mới và cải thiện tông màu da tổng thể. Nó đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt.

Collagen là một loại protein dạng sợi được tìm thấy trong da. Các phân tử của nó được kết hợp với nhau để tạo thành các sợi dài và mỏng, giúp gắn kết các tế bào da với nhau. Đây là cách collagen cung cấp sức mạnh cho làn da của chúng ta và giữ cho nó săn chắc.

Khi chúng ta già đi, sản xuất collagen của da giảm do các tác nhân bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý và căng thẳng. Điều này dẫn đến lão hóa sớm.

Retinol kích thích sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Lợi ích của Retinol

• Tăng tốc độ thay đổi tế bào da
• Tăng sản xuất collagen
• Giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn
• Làm mờ dần các đốm nắng, đồi mồi và làm mịn kết cấu
• Điều tiết da nhờn và giảm thiểu mụn

3. Sử dụng Retinol như thế nào?

1. Áp dụng một lượng retinol cỡ hạt đậu ngay sau khi rửa mặt sạch.
2. Cho phép da của bạn hấp thụ retinol (trong 20-30 phút) trước khi bạn áp dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác.
3. Lăn bằng kem dưỡng ẩm và kết thúc bằng kem chống nắng.

4. Các loại Retinoids

Retinoid: Retinoid là một thuật ngữ rộng cho các dẫn xuất vitamin A. Retinoids kê đơn có chứa axit retinoic, trong khi retinoids không kê đơn dần dần được chuyển đổi thành axit retinoic thông qua phản ứng bên trong da.

A. Axit retinoic

Dạng hoạt động mà Vitamin A phân hủy thành, để được sử dụng bởi da. Sau đây là các chức năng của axit retinoic:

• Thúc đẩy tăng sinh tế bào
• Giúp sản xuất collagen và elastin
• Cải thiện tình trạng tăng sắc tố

B. Retinol

Thành phần phổ biến được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm chống lão hóa. Nó giải quyết các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn và nếp nhăn.

C. Tretinoin

Còn được gọi là Retin-A, đây là một loại retinoid bôi tại chỗ theo toa. Phiên bản nhẹ hơn của tretinoin chống lại các dấu hiệu lão hóa, trong khi phiên bản mạnh hơn được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá.

D. Isotretinoin

Là một dẫn xuất vitamin A dạng uống, nó có hiệu quả hơn khi so sánh với dạng bôi tại chỗ. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá dạng nang.

E. Adapalene

Adapalene là một loại retinoid không kê đơn. Nó thực sự hoạt động tốt cho da nhạy cảm vì nó không gây kích ứng trong tự nhiên.

F. Retinal / Retinaldehyde

Một trong những loại retinoid gần đây, retinal nhanh hơn và hiệu quả hơn khi so sánh với retinol.

5. Cách chọn retinol phù hợp với làn da

Trong khi mua retinol, hãy chọn loại ở dạng ổn định nhất (nghĩa là được đóng gói, để có thể thẩm thấu sâu vào da. Điều này là do retinol có thể bị phân hủy khi có ánh sáng và không khí.

Tin tốt là retinol phù hợp với mọi loại da, nhưng nó thường lý tưởng cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm và khô khi sử dụng nồng độ với độ mạnh thấp. Bạn cũng có thể chọn nồng độ cao hơn tùy thuộc vào độ tuổi của mình.

Ghi chú: Trong trường hợp có phản ứng, chuyển sang công thức yếu hơn.

6. Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng

Bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bắt đầu sử dụng retinol trên mặt.

Quá nhiều thứ đều có hại cho bạn. Điều này cũng áp dụng cho retinol. Nếu sử dụng quá thường xuyên, retinol có thể gây mẩn đỏ hoặc làm bong tróc da.

Giống như bất kỳ hoạt chất chăm sóc da nào khác, retinol cũng cần thời gian để điều chỉnh. Da bị bong tróc, khô và thỉnh thoảng nổi mụn có thể xuất hiện sau khi bạn kết hợp retinol vào chế độ chăm sóc da của mình. Nếu kích ứng quá nhiều, bạn có thể sử dụng công thức có nồng độ thấp hơn.

Mẹo:

• Hãy từ từ: sử dụng retinol vào ban đêm chỉ một hoặc hai lần một tuần và tăng dần.
• Các bác sĩ da liễu cảm thấy rằng retinol hoạt động tốt nhất khi thoa vào ban đêm. Vào ban ngày, ánh sáng mặt trời có thể giảm sức mạnh của nó.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng retinol nếu bạn đang mang thai. Không bao giờ sử dụng retinol và axit alpha hydroxy cùng nhau. Điều này có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Nếu bạn vô tình sử dụng hai thành phần với nhau, hãy uống một viên thuốc chống viêm để làm dịu da.

Vitamin A và các dẫn xuất của nó như retinoids, retinol và retin-A có vô số lợi ích cho da. Trong đó, Retinol, retin-A, retinoids đều liên quan đến vitamin A và do đó có một số công dụng trong chăm sóc da. Những thành phần này có thể làm tăng doanh thu của các tế bào da, thúc đẩy sản xuất collagen và sản xuất các protein có lợi khác như elastin. Vì vậy, chúng là chất chống lão hóa hiệu quả, làm giảm nếp nhăn, làm cho làn da săn chắc và đều màu.

Retinoids là gì?

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A. Chúng được sử dụng nhiều trong chăm sóc da, đặc biệt là để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Retinoids chống lại các gốc tự do là một trong những tác nhân chính gây tổn thương da. Nó cũng thúc đẩy sản xuất collagen trong da, làm cho da săn chắc hơn, do đó ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn.

Retinoids cũng có hiệu quả ở một mức độ nào đó trong việc ngăn chặn sự ảnh hưởng của ánh sáng đối với làn da của bạn do tiếp xúc với tia UV. Ngoài ra, một số nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng các dẫn xuất vitamin A này tăng cường hệ thống miễn dịch của da và hỗ trợ các vi sinh vật thân thiện trên da (microbiome). Do đó, việc bôi retinoids tại chỗ có thể giúp chống lại một số loại mụn.

Retinol là gì?

Vitamin A ở dạng tự nhiên, được gọi là retinol. Nó có trong trái cây và rau quả màu cam như cà rốt. Retinol thúc đẩy sự luân chuyển của các tế bào da, dẫn đến sự hình thành của các tế bào mới trên da. Vì vậy, nó là một thành phần ưu tiên trong chăm sóc da chống lão hóa.

Tuy nhiên, phải mất một thời gian trước khi bạn có thể thấy bất kỳ tác dụng rõ ràng nào của việc sử dụng retinol. Lý do đằng sau điều này là, retinol trong các sản phẩm mỹ phẩm được sử dụng ở dạng không thể tác động trực tiếp lên da. Nó phải được phân hủy bằng enzym trong cơ thể bạn thành axit retinoic. Đó là axit retinoic giúp làm sáng màu da, làm sáng da và làm cho làn da mịn màng hơn.

Retin-A là gì?

Retin-A, còn được gọi là tretinoin, là một phiên bản tổng hợp hoặc nhân tạo của vitamin A. Retin-A là một loại thuốc chỉ có thể được kê đơn bởi bác sĩ. Retin-A là một loại thuốc kê đơn mạnh hơn các sản phẩm retinol, do đó cho kết quả nhanh hơn.

Retin-A có hiệu quả trong việc giảm các nếp nhăn, vết thâm nám, giúp làn da trông tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh việc cải thiện vẻ đẹp của bạn, Retin-A cũng có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh lý về da như mụn trứng cá, dày sừng hoạt tính, v.v.

Loại nào tốt hơn: Retinol, Retin-A hay Retinoids?

Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào loại da của bạn cũng như lý do đằng sau việc bạn sử dụng các sản phẩm này. Retinols thường nhẹ nhàng hơn trên da. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm vitamin A lần đầu tiên, nó có thể là một lựa chọn tốt cho bạn, vì bạn sẽ ít bị các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn.

Điều tương tự cũng xảy ra đối với retinoids hầu hết có sẵn không cần kê đơn hoặc được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm. Vì retinoids phải được chuyển đổi trước khi chúng có thể hoạt động trên da của bạn, chúng sẽ chậm hơn và ít tác động hơn đến làn da.

Mặt khác, Retin A là một loại thuốc rất mạnh, mặc dù mang lại cho bạn kết quả nhanh hơn và nhanh hơn. Nhưng mặt trái của nó, nếu bạn nhạy cảm với các sản phẩm vitamin A, bạn có thể bị bùng phát hoặc phản ứng như mẩn đỏ, phát ban hoặc bong tróc da.

Sự khác biệt giữa Retinol, Retin-A và Retinoids

Cả ba loại này đều là vitamin A hoặc dẫn xuất của nó, nhưng sự khác biệt nằm ở sức mạnh của sản phẩm. Độ mạnh được xác định bằng cả nồng độ của các thành phần này có trong công thức và tính khả dụng của nó tại thời điểm sử dụng.

Thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm, tỷ lệ retinol không thể được kiểm soát chặt chẽ. Tuy nhiên, vì Retin-A là thuốc kê đơn nên nhà sản xuất đề cập chính xác đến thành phần và độ mạnh của thuốc.

Ngoài ra, retin-A ở dạng nguyên bản có thể được sử dụng trực tiếp trong khi retinol và retinoid cần được chuyển đổi sang dạng hoạt động trước khi chúng có thể hoạt động trên da. Nhưng về mặt chức năng, tất cả chúng, dù ít hay nhiều, đều làm cùng một chức năng.

Khi nào & Cách sử dụng Retinol, Retin-A & Retinoids?

• Không bao giờ thoa các sản phẩm vitamin A vào ban ngày vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Sử dụng nó vào buổi tối hoặc ngay trước khi đi ngủ.
• Làm sạch da mặt trước khi sử dụng sản phẩm. Ban đầu chỉ sử dụng một lượng sản phẩm bằng hạt đậu và mở rộng quy mô nếu cần. Hãy nhớ đừng lạm dụng nó, vì điều đó có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn, gây khô, kích ứng hoặc bong tróc cực kỳ nghiêm trọng.
• Tránh sử dụng các sản phẩm vitamin A quá gần mắt.
• Cũng đừng quên thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, vì các sản phẩm vitamin A có thể khiến da bạn bị khô và khát.
• Cuối cùng, đừng quên thoa một lượng kem chống nắng SPF cao lên da vào mỗi buổi sáng khi bạn đã sử dụng các sản phẩm này vào buổi tối hôm trước. Các sản phẩm vitamin A có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng, gây ảnh hưởng đến da.

Ai không thể sử dụng Retinol, Retin-A & Retinoids?

• Không sử dụng retin-A nếu bạn đang sử dụng các công thức điều trị mụn trứng cá có chứa benzoyl peroxide.
• Vì tác dụng của các sản phẩm vitamin A trong thai kỳ không rõ ràng, nên tốt nhất là bạn nên tránh chúng khi đang mang thai hoặc đang cho con bú.
• Nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm và có xu hướng dễ nổi mụn, những sản phẩm này có thể gây thêm tai họa cho bạn.
• Cũng nên tránh các sản phẩm vitamin A nếu bạn đang sử dụng chất tẩy da chết mạnh, vì những sản phẩm này cũng có tác dụng tẩy tế bào chết.