Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của làn da hư tổn mà không rõ nguyên nhân? Đã thử mọi phương pháp, tốn kém hàng đống tiền vào mỹ phẩm, nhưng mụn mãi không dứt, da vẫn khô rát, ửng đỏ ngày qua ngày. Cảnh bảo: đây không đơn thuần là da đang khó chiều, mà đang có tình trạng viêm mạn tính âm thầm diễn ra. Đừng chần chừ thêm nữa. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu sự thật về viêm mạn tính ảnh hưởng da như thế nào, cách khắc phục hiệu quả nhất ngay nhé.

Da viêm mạn tính là gì?

Chúng ta có thể hình dung dễ hơn, giống như đống tro tàn tuy không rực lửa hùng hụt nhưng cứ âm ỉ qua từng giờ, từng ngày. Viêm mạn tính cũng giống như vậy đấy, đây là một tình trạng viêm nhẹ, kéo dài, lặp đi lặp lại và không hồi phục hoàn toàn. Khác với các triệu chứng viêm cấp tính như là: sưng, đỏ, mủ – nhưng lại ảnh hưởng sâu đến trong da.

Nếu không kiểm soát quá trình viêm mạn tính này đủ tốt da sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm (do tăng gốc tự do, làm phá hủy collagen và elastin), tăng sắc tố sau viêm (khiến thâm sạm dai dẳng), tăng nhạy cảm và kích ứng da (da dễ đỏ và ngứa rát hơn), làm chậm quá trình lành thương.

Điều gì sẽ diễn ra khi da bị viêm mạn tính?

Khi tìm hiểu sâu hơn, quá trình viêm mạn tính âm thầm tác động lên từng lớp tế bào, từ ngoài vào trong. 4 yếu tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của viêm mạn tính chính là: tế bào sừng (keratinocyte), tế bào miễn dịch, NMF và lipid, vi sinh vật trên da.

• Các Keratinocytes bị tăng phản ứng viêm âm ỉ, kéo theo tiết các IL-1 beta, TNF alpha dẫn đến da luôn đỏ nhẹ, châm chích.
• Tế bào miễn dịch trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, nên dễ gây kích ứng trước bất kỳ tác nhân nào, kể cả bôi các sản phẩm làm dịu phục hồi da đi nữa.
• NMF và lipid vốn là các thành giúp giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhưng do phản ứng viêm mạn tính khiến 2 thành phần này bị giảm đi đáng kể, khiến da mất nước và nhiều hệ lụy sau đó.
• Vi sinh vật trên da cũng theo đó mà rối loạn đáng kể, lợi khuẩn thì không cánh mà bay, các chủng vi khuẩn vi nấm chực chờ nổi dậy. Nhất là Malassezia và C.Acnes gây nhiễm nấm, mụn trứng cá dai dẳng.

Dấu hiệu nhận biết da đang viêm mạn tính

Có 4 yếu tố được dùng để nhận biết dấu hiệu và tự đánh giá xem bản thân có đang bị viêm mạn tính hay không. Đó là: màu sắc của da, cảm giác da, kết cấu da và phản ứng.

• Đầu tiên là về màu sắc, da luôn hơi đỏ, nhất là ở các vị trí nhạy cảm như vùng má, quanh mũi, quanh mắt.
• Cảm giác trên da luôn trong tình trạng châm chích khi skincare, nhất là khi tiếp xúc với các treatment như AHA, BHA, Retinol.
• Kết cấu da dần trở nên khô căng bong tróc nhiều hơn, tuy không thành mảng lớn, nhưng khiến da tệ hơn mỗi ngày.
• Phản ứng da thay đổi bất thường, đặc biệt khi có các thay đổi từ thời tiết, nguồn nước, tâm trạng, nội tiết bên trong.

Tổng kết lại, khi quá trình viêm mạn tính diễn ra trên da, da sẽ đối mặt với những biểu hiện: khô ráp kéo dài, đỏ ứng nóng rát thường xuyên, ngứa rát dai dẳng, mụn viêm kéo dài và khó điều trị, da bị tăng mức độ nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, sạm da và tăng sắc tố sau viêm,…

Cách khắc phục tình trạng da bị viêm mạn tính hiệu quả nhất!

Ưu tiên phục hồi hàng rào bảo vệ da

Điều kiện tiên quyết khi da đang có tình trạng viêm mạn tính chính là tìm cách vá lại dấu hiệu kích ứng này. Chúng ta sẽ hướng đến những điều làn da cần, đó là: Ceramide 1-3-6, Cholesterol, Acid béo, Panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má (Madecassoside)

Ổn định pH và vi sinh vật

Một yếu tố quan trọng không kém chính là không để da chịu thêm tác nhân gây viêm. Đầu tiên, cần kiểm tra sữa rửa mặt nếu độ pH lớn hơn 7 nên bỏ ngay, hoặc sau khi rửa mặt da quá khô, cảm giác kin kít như da sắp sửa nứt ra vậy. Cùng với đó, bổ sung lại các lợi khuẩn như Prebiotics/Probiotics để da khỏe hơn.

Ít ai nói với bạn rằng, hãy tạm ngưng các treatment như Retinoid Acid, AHA, BHA trong 1 đến 2 tuần đi. Thậm chí cả các dạng tẩy tế bào chết cơ học nữa, chúng hoàn toàn không có ít gì nếu da đang viêm cả. Các treatment có thể làm hàng rào bảo vệ da thêm yếu hơn thôi à.

Thời gian là “thuốc”

Phản ứng viêm mạn không thể hết sau 3 ngày đâu, mà bạn cần ít nhất 14 đến 21 ngày để da được phục hồi, các Interlukin giảm hoạt động, lớp lipid được phục hồi trở lại. Hãy kiên nhẫn và chăm sóc da lại từ những điều cơ bản nhất: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng có yếu tố phục hồi trong đó. Không phải da bạn nhạy cảm, không phải bạn chọn sản phẩm sai, mà là da bạn đang cầu cứu – nhưng bạn đã không dừng lại để nghe nó.

Dấu hiệu cảnh báo “đỏ” khi tự điều trị viêm mạn không hiệu quả

Bên cạnh đó, tuy viêm mạn tính âm thầm không đến mức nguy hiểm ngay hôm nay, nhưng nếu có các biểu hiện nghiêm trọng và thay đổi đột ngột như:

• Viêm da lan rộng, không khu trú
• Ngứa rát dữ dội ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt
• Xuất hiện mụn mủ, chảy dịch, dấu hiệu nhiễm trùng
• Không cải thiện khi bôi mỹ phẩm phục hồi

Đó là lúc bạn nên tìm đến các bác sĩ để được chẩn đoán rõ ràng, có phác đồ điều trị thích hợp để dập tắt tình trạng viêm da càng sớm càng tốt. Đừng để các phản ứng viêm âm ỉ kéo dài vì chúng sẽ đánh mất đi sự tự tin trên làn da của bạn đấy.

Da chúng ta luôn tìm cách giao tiếp thông qua những biểu hiện bên ngoài, nhưng đôi khi chúng ta không hoàn toàn hiểu được. Nhất là các phản ứng âm ỉ kéo dài liên tục khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, da dù có đắp hàng trăm mỹ phẩm nhưng không đẹp được. Nếu có, bạn hãy kiểm tra ngay dấu hiệu viêm mạn tính – có thể đây là nguyên nhân khiến da bạn không đẹp được đấy. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Chắc hẳn nhiều cô nàng vẫn còn lạ lẫm với khái niệm tẩy tế bào chết cho da đầu, một xu hướng làm đẹp mới nổi trong thời gian gần đây. Khi nhận ra da đầu tích tụ các tế bào chết lâu ngày cũng sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến các vấn đề gàu, ngứa, viêm nhiễm nặng nề. Để giữ cho mái tóc luôn suôn mượt, sạch gàu và chắc khỏe, việc tẩy tế bào chết cho da đầu đúng cách là một bước không thể thiếu. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ chia sẻ bí quyết tẩy tế bào chết cho da đầu đúng cách để có mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Tẩy tế bào chết cho da đầu là gì?

Da đầu được mở rộng từ phần da mặt nên cũng sẽ có 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Trong đó, biểu bì ở lớp ngoài cùng có các tế bào keratinocytes chính là lớp sừng bảo vệ đầu tiên, cũng là nơi sinh ra các tế bào chết. Lớp hạ bì có các nang tóc cung cấp dưỡng chất cho tóc phát triển, tuy nhiên nếu bị cản trở bởi tế bào chết ở thượng bì thì tóc không thể khỏe mạnh được.

Trong suốt quá trình hình thành, da mặt, da body và cả da đầu đều có đặc điểm chung là liên tục có tế bào chết hình thành. Các lớp da chết này nếu không được loại bỏ tốt sẽ gây bít tắc lỗ chân lông ở tóc, tạo điều kiện cho vi khuẩn vi nấm phát triển, gây nên các tình trạng gàu, ngứa rát, viêm nhiễm khó chịu.

Do đó, khi nhận ra được điểm đặc biệt của da đầu, xu hướng làm đẹp mới xuất hiện được gọi là tẩy tế bào chết cho da đầu. Với mục đích là hỗ trợ các sản phẩm dầu gội lấy đi được hoàn toàn các lớp da chết ra khỏi bề mặt. Thông qua quá trình tẩy da chết, da đầu trở nên sạch hơn nhờ đó ngăn chặn được gàu và bệnh lý viêm da tiết bã do vi nấm Malassezia gây nên. Đồng thời cải thiện sức khỏe của tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn, khỏe hơn và tăng luôn cả hiệu quả hấp thụ dưỡng chất các sản phẩm ngay sau đó.

2 sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu phổ biến hiện nay

Tẩy tế bào chết da đầu hóa học

Các thành phần hóa học chủ yếu trong tẩy da chết cho da đầu thường là AHA và BHA. Trong đó, AHA sẽ thường có Lactic Acid và Glycolic Acid có nguồn gốc từ trái cây và sữa, nên thân thiện với da đầu khô và nhạy cảm, AHA sẽ thiên về dưỡng ẩm và giúp tóc chắc khỏe. Còn BHA sẽ thích hợp cho các bạn có da đầu dầu, nhiều gàu và thường xuyên viêm nhiễm nấm, bởi BHA hoạt động từ sâu bên trong lỗ chân lông, thiên về kiểm soát dầu thừa và kháng viêm hiệu quả.

AHA và BHA thường sẽ được tích hợp ngay trong các sản phẩm dầu gội hoặc dầu xả làm sạch tóc. Do đó, khi lựa chọn bạn có thể để ý các thành phần này trong sản phẩm đang dùng để chọn mua cho tình trạng tóc nhé. Hiện nay, để tăng hiệu quả nuôi dưỡng tóc bạn hãy chọn sản phẩm có chứa đồng thời AHA/BHA cùng với Probiotics/Prebiotics để củng cố hàng rào bảo vệ da.

Tẩy tế bào chết da đầu bằng DIY

Đây là xu hướng thường được lựa chuộng nhất hiện nay, bởi các thành phần thiên nhiên như: muối biển, muối hồng, đường, bã cà phê, vỏ cam, bùn khoáng,… mang tính bền vững và thân thiện với da. Đặc biệt các thành phần thiên nhiên sẽ mang đến sự sáng tạo để bạn dễ dàng kết hợp các công thức lại, mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho tóc. Ví dụ như có thể dùng muối hồng trộn với dầu ô liu để vừa làm sạch vừa giúp tóc suôn mượt, tránh khô căng hơn.

Hướng dẫn tẩy tế bào chết cho da đầu đúng cách

Làm ướt tóc và da đầu

Làm ướt tóc trước khi tẩy da chết có rất nhiều lợi ích, giúp làm mềm da đầu hơn, mở lỗ chân lông hiệu quả và làm sạch bã nhờn trên bề mặt. Từ đó để tạo điều kiện tốt nhất để các sản phẩm làm sạch sau đó được hoạt động hiệu quả nhất. Ở bước này bạn cứ thực hiện thật đơn giản, không cần cầu kỳ gì cả, chỉ cần lưu ý không nên dùng nước quá nóng để tránh làm tổn thương tóc, và đảm bảo nước thấm đều vào các sợi tóc.

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da đầu và tóc

Với da đầu dầu nên chọn các thành phần như BHA, muối biển, muối hồng, bã cà phê sẽ giúp kiểm soát dầu và kháng viêm tốt hơn. Với da đầu khô, có thể cân nhắc dùng AHA, các công thức nên cho thêm các loại dầu dưỡng để dưỡng ẩm thêm cho tóc. Ngoài ra, tùy vào từng tình trạng da khác nhau bạn sẽ chọn thành phần cho phù hợp với mục đích, nên các phương pháp DIY sẽ cho bạn nhiều lựa chọn hơn nhé.

Thoa sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu

Đây là bước rất quan trọng, bởi kỹ thuật thoa sản phẩm đúng cách sẽ giúp làm sạch tóc được tốt hơn. Đầu tiên phân chia tóc thành các phần nhỏ để tăng diện tích tiếp xúc. Sau đó dùng đầu ngón tay thoa sản phẩm trực tiếp lên da đầu, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ 5 đến 10 phút để sản phẩm thẩm thấu tốt nhất. Đặc biệt không nên dùng móng tay vì dễ gây trầy xước.

Gội sạch và dưỡng tóc

Sau khi tóc đã được làm sạch bạn hãy cho thêm nước ấm nhẹ nhàng loại bỏ các thành phần tẩy da chết vừa qua. Hãy làm sạch thật kỹ để không còn sản phẩm sót lại tránh gây kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.

Lưu ý khi tẩy tế bào chết cho da đầu

Tần suất tẩy tế bào chết cho da đầu

Không nên tẩy tế bào chết quá 2 lần trong một tuần, bởi nếu dùng quá nhiều sẽ khiến da đầu trở nên khô hơn, làm mất lớp dầu tự nhiên, ngược lại sẽ không tốt cho tóc. Bởi tẩy tế bào chết quá nhiều lần có thể làm tổn thương các nang tóc, từ đó khiến tóc dễ gãy rụng hơn, tóc cũng khó mọc dày và khỏe được.

Nhận biết dấu hiệu cần tẩy tế bào chết cho da đầu

Biểu hiện phổ biến trên da đầu là tình trạng ngứa và gàu, nếu không tẩy da chết kịp thời có thể dẫn đến viêm da và rụng tóc. Ngoài ra, tóc có thể rụng nhiều hơn do da đầu bị tổn thương làm suy yếu nang tóc. Da đầu có hiện tượng tăng tiết dầu nhiều hơn, hoặc trở nên khô căng kèm theo ngứa rát khó chịu.

Tẩy tế bào chết cho da đầu là bí quyết giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và hạn chế được tình trạng gàu ngứa thường xuyên xảy ra. Các bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp tẩy tế bào chết khác nhau, trong đó các thành phần DIY sẽ mang lại nhiều ưu điểm và thân thiện hơn đối với da đầu. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.