Các thành phần chống lão hóa da là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của làn da. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần chống lão hóa hiệu quả sẽ giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng Beaudy.vn khám phá TOP 10 thành phần chống lão hóa da được đánh giá cao nhất hiện nay nhé!

Thành phần chống lão hóa da là gì?

Thành phần chống lão hóa được hiểu là những nhóm hoạt chất trong sản phẩm dưỡng da có công dụng làm ngăn chặn sự tiến triển của các dấu hiệu như: nếp nhăn, sạm nám và duy trì làn da tươi trẻ rạng rỡ. Các thành phần chống lão hóa được hoạt động với nhiều cơ chế khác nhau giúp nuôi dưỡng làn da chuyên sâu như là:

• Chống oxy hóa: giúp trung hòa các gốc tự do là nguyên nhân hàng đầu khiến tế bào da tổn thương.
• Kích thích sản sinh collagen: bởi collagen là một loại protein quan trọng giúp tạo nên cấu trúc da, giúp da luôn săn chắc và đàn hồi.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: các thành phần chống lão hóa giúp ngăn chặn tấn công từ bên ngoài từ đó giúp da luôn khỏe mạnh và giữ được sự tươi trẻ.

TOP 10 thành phần chống lão hóa da hiệu quả nhất hiện nay

Retinol

Retinol là một thành phần chống lão hóa da hiệu quả, là dẫn xuất của vitamin A được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học về hiệu quả làm đẹp. Đây là một thành phần chống lão hóa da tuyệt vời, giúp da trẻ hóa rõ rệt sau một thời gian sử dụng. Bên cạnh đó Retinol còn là lựa chọn hàng đầu cho các bạn đang gặp nhiều vấn đề da đi kèm như: nhiều dầu thừa, lỗ chân lông to, da kém mịn màng, thường xuyên bị nổi mụn.

Retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô da, bong tróc, kích ứng da. Để giảm thiểu các tác dụng phụ này, nên bắt đầu sử dụng Retinol với nồng độ thấp và tăng dần nồng độ theo thời gian. Ngoài ra, nên sử dụng Retinol vào buổi tối và thoa kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng Retinol.

Liều lượng sử dụng Retinol tùy thuộc vào loại da và nhu cầu của từng người. Đối với người mới bắt đầu sử dụng Retinol, nên bắt đầu với nồng độ thấp (0,025%) và sử dụng 2-3 lần/tuần. Sau khi da đã quen với Retinol, có thể tăng dần nồng độ và tần suất sử dụng.

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có tác dụng chống lão hóa da. Vitamin C vừa giúp hạn chế hình thành các gốc tự do, vừa giúp tăng sinh collagen và làm mờ thâm nám xuất hiện từ giai đoạn ban đầu. Vitamin C có nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, ascorbyl glucoside,… Mỗi dạng Vitamin C có những ưu và nhược điểm riêng. Nên chọn loại Vitamin C phù hợp với loại da của mình.

Vitamin C có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, do đó nên sử dụng Vitamin C vào buổi sáng và thoa kem chống nắng sau đó. Vitamin C có thể làm khô da, do đó nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng Vitamin C để giúp da mềm mượt hơn.

Vitamin E

Vitamin E được xếp vào nhóm thành phần chống lão hóa chuyên biệt với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và dưỡng ẩm vượt trội. Sử dụng vitamin E giúp làn da trở nên đàn hồi, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn và vitamin E còn giúp ngăn chặn các yếu tố bất lợi từ bên ngoài khiến cho da mỏng yếu. Khi chọn vitamin E bạn có thể cân nhắc các dẫn xuất như Tocopherol (phổ biến nhất), Alpha Tocopherol (hoạt tính sinh học cao và có hiệu quả tốt). . Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua kem dưỡng ẩm, hoặc các viên uống chứa vitamin E đều được.

AHA

AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, là một nhóm các axit tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật, sữa, trái cây và đường. AHA có khả năng tẩy tế bào chết hóa học, giúp da mịn màng, sáng khỏe. AHA có nhiều loại như: Glycolic Acid (thẩm thấu sâu và có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn), Lactic Acid (dưỡng da mềm mại, căng mọng), Citric Acid (cân bằng độ pH, tẩy da chết dịu nhẹ). Hãy kết hợp AHA cùng các thành phần chống lão hóa khác để tăng cường hiệu quả thay vì sử dụng AHA đơn thuần sẽ tác dụng chậm hơn.

BHA

Tương tự như AHA, BHA cũng được xếp vào nhóm tẩy da chết hóa học nhưng thiên về cho da dầu mụn muốn chống lão hóa. BHA giúp tăng cường sản sinh collagen, phá vỡ các liên kết mỏng yếu hay già cỗi từ đó giúp da trở nên khỏe mạnh hơn. Trong các dẫn xuất thì Salicylic Acid chính là loại BHA có hiệu quả vượt trội vì thế các bạn hãy cân nhắc ưu tiên thành phần này trong khi dưỡng da nhé.

Hyaluronic Acid

Điều đặc biệt của Hyaluronic Acid (HA) không chỉ nằm ở việc giữ ẩm hơn 1000 lần trọng lượng phân tử mà còn tác động sâu vào các lớp tế bào bên dưới giúp chống lão hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Đối với những bạn muốn tăng hiệu quả chống lão hóa hãy chọn các loại HA có kích thước nhỏ để lấp đầy được các nếp nhăn. Có thể dùng HA để chống lão hóa toàn diện cho cả mặt và đôi mắt của bản thân.

Collagen

Việc bổ sung collagen cho làn da trước, trong và sau lão hóa là điều không thể bỏ qua. Bởi collagen đã chiếm khoảng 25 đến 35% tổng lượng protein của cơ thể, 70% cấu trúc da và liên kết các mô giúp da săn chắc và đàn hồi. Vì thế bổ sung collagen sẽ giúp cải thiện các vấn đề lão hóa như giảm nếp nhăn, da chảy xệ. Bạn có thể chọn các loại collagen thủy phân hay collagen peptide để có thể hấp thu hiệu quả hiệu quả nhất.

Peptides

Peptides là chuỗi amino acid ngắn có thể tìm thấy tự nhiên trong cơ thể hoặc tổng hợp từ các amino acid. Peptides có rất nhiều vai trò trong việc chống lão hóa thông qua nhiều cơ chế khác nhau như là: kích thích sản xuất collagen, chống oxy hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt peptides rất có hiệu quả trong việc tái tạo làn da tổn thương, chữa lành các vấn đề lão hóa ngay từ sớm.

Niacinamide

Và dĩ nhiên sự có mặt của Niacinamide (vitamin B3) trong việc chống lão hóa là điều không thể bỏ qua. Niacinamide giúp cải thiện các nếp nhăn, giúp tăng sinh ceramides tự nhiên củng cố hàng rào bảo vệ da, đồng thời còn hỗ trợ cả về quá trình kiểm soát dầu thừa, giảm hình thành các sắc tố melanin khiến da thâm sạm. Đối với các bạn có nhu cầu muốn chống lão hóa có thể dùng Niacinamide nồng độ từ 10% đến 20%, tuy nhiên nồng độ Niacinamide càng cao thì nguy cơ kích ứng sẽ càng cao đấy.

CoQ10

CoQ10 là một thành phần chống lão hóa hiệu quả giúp tăng cường sản xuất năng lượng duy trì một làn da tươi trẻ và căng bóng. Đồng thời CoQ10 giúp sản xuất collagen tăng cường săn chắc, đàn hồi, mịn màng và trẻ trung. Bạn có thể dùng CoQ10 dưới dạng viên uống, dạng kem dưỡng da, hoặc dạng serum. Hãy kết hợp CoQ10 cùng với các hoạt chất dưỡng da khác nhau để tăng hiệu quả chống lão hóa bạn nhé.

Với 10 thành phần chống lão hóa trong bài viết, Beaudy.vn mong các bạn sẽ có thêm lựa chọn cho hành trình giữ mãi nét thanh xuân của mình nhé! Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn.

Enzyme CoQ10 trong mỹ phẩm được biết đến là thành phần chống lão hóa có hiệu quả không kém cạnh retinol nhưng ít kích ứng hơn. Nên hiện nay xu hướng sử dụng Enzyme CoQ10 trong làm đẹp ngày càng đang được ưa chuộng giúp các cô nàng gìn giữ nét thanh xuân, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và mịn màng theo thời gian. Để hiểu rõ hơn Enzyme CoQ10 là gì? Enzyme CoQ10 có tác dụng gì với da? Cùng Beaudy.vn khám ngay qua bài viết bên dưới nhé.

Enzyme CoQ10 là gì?

CoQ10 là tên viết tắt của Coenzym Q10 hay Ubiquinone là một thành phần có cấu trúc phân tử nhỏ, được tìm thấy nhiều trong màng tế bào. CoQ10 hoạt động hiệu quả trong cơ thể và trên làn da, đặc biệt đối với làn da gặp tình trạng lão hoá, xuất hiện nếp nhắn thì thành phần này sẽ giải quyết triệt để.

Một số nghiên cứu mới nhất cho thấy, tác dụng chống oxy hoá của CoQ10 còn có khả năng làm giảm các dấu hiệu về bệnh tim mạch và viêm, cải thiện sức khoẻ cho làn da và cơ thể. Trong bài viết này Beaudy.vn sẽ tập trung bật mí cho các cô nàng những kiến thức trọng tâm của Enzyme CoQ10 trong làm đẹp.

Enzyme CoQ10 có tác dụng gì với da?

Chống lão hoá da

Dưới tác động của các yếu tố bên ngoài cộng với sự tăng dần tuổi tác, quá trình trao đổi chất tế bào bị suy giảm khiến cấu trúc da bị thay đổi. Điều này dẫn đến việc da bị lão hoá, xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang. Và CoQ10 là chất hỗ trợ thúc đẩy cho quá trình này, giúp nuôi dưỡng các tế bào, cải thiện tình trạng lão hoá, giúp ngăn ngừa các tổn thương DNA trong cơ thể, nhờ đó ngăn chặn các tác động từ môi trường và tuổi tác lên da.

Dưỡng da trắng sáng, đều màu

Mặc dù ít được nhắc đến nhưng CoQ10 cũng là một ứng cử viên sáng giá có khả năng làm sáng da hiệu quả, giúp ức chế hoạt động của tyrosinase và sự sản sinh melanin trên da, cải thiện làn da không đều màu, nhiều vết thâm. Nếu bạn là người thường xuyên hoạt động ngoài trời và làn da có nhiều đốm nây do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì chắc chắn sẽ cần đến thành phần này trong chu trình dưỡng da.

Cải thiện tình trạng viêm nhiễm trên da

Nghiên cứu cho thấy CoQ10 có khả năng chống viêm nhiễm hiệu quả. Trong những trường hợp da bị mụn viêm sưng hoặc có vết thương hở thì thành phần sẽ giúp da nhanh lành hơn, hạn chế tình trạng da bị sưng đỏ, đau rất. Đặc biệt, đặc tính này của CoQ10 cũng hỗ trợ cho quá trình cải thiện lão hoá vì viêm nhiễm cũng sẽ khiến da bị lão hoá nhanh hơn.

Hạn chế tác động từ tia UV lên da

Chúng ta đều biết rằng trong ánh nắng mặt trời chứa các tia UV có hại cho da, phá huỷ cấu trúc DNA và các tế bào, gây nên tình trạng nám, tàn nhang, da thâm sạm,… CoQ10 có khả năng chống oxy hoá mạnh mẽ, giúp bảo vệ da trước các tác động từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời, đem lại cho bạn một làn da khoẻ mạnh, căng tràn sức sống.

Tăng khả năng hoạt động của tế bào

Các tế bào da được phân chia nhiệm vụ nhằm giúp đào thải độc tố trong cơ thể, đón nhận chất dinh dưỡng và hấp thụ nó. Vậy nên để quá trình này diễn ra hiệu quả nhất thì CoQ10 sẽ rất cần thiết, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ các enzyme trong tế bào, giúp các tế bào hoạt động tốt hơn, sữa chữa các tổn thương trên da để cơ thể khoẻ mạnh, làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Tác dụng phụ của Enzyme CoQ10 đối với làn da

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng CoQ10 hoạt động trên da rất hiệu quả nhưng sẽ cần phải kiên trì trong một khoảng thời gian dài (ít nhất trong 5 tháng). Nhưng rất ít trường hợp sử dụng CoQ10 gây kích ứng hay tác dụng phụ trên da. Do vậy, thành phần này rất an toàn, phù hợp với mọi loại da, kể cả những làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp thì thành phần này vẫn có khả năng gây ra tình trạng châm chích nhẹ hoặc nóng rát. Do vậy, trước khi sử dụng, bạn cần xem thử làn da liệu có thực sự phù hợp với thành phần này không nhé.

Cách sử dụng Enzyme CoQ10 trong mỹ phẩm hiệu quả

1. Patch test Enzyme CoQ10 trước khi dùng

Để đảm bảo các sản phẩm lên da phát huy hiệu quả tốt nhất đồng thời hạn chế tình trạng kích ứng da thì trước khi sử dụng nàng cần có một bước patch test để kiểm tra phản ứng của làn da. Cách đơn giản nhất là bạn thoa một chút sản phẩm lên phần mu bàn tay hoặc vùng xương hàm, sau đó để trong vòng 15 – 20 phút, nếu không có bất cứ hiện tượng nào trên da thì có thể yên tâm sử dụng cho toàn mặt. Ngược lại, với trường hợp da bị kích ứng, mẩn đỏ thì cần ngưng và rửa sạch, sau 1 đến 2 ngày tiếp tục patch test lại, nếu vẫn còn kích ứng thì ngưng sử dụng.

2. Kiên trì sử dụng Enzyme CoQ10 đủ thời gian

Tùy thuộc vào tình trạng của làn da, mỗi người sẽ có cách lựa chọn nồng độ CoQ10 khác nhau. Theo các nghiên cứu, CoQ10 ở nồng độ 1% cũng đã phát huy hiệu quả rồi nên khi sử dụng các nàng cũng nên cân nhắc, tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ CoQ10 quá cao có khả năng gây kích ứng da nhé. Điều quan trọng nhất để thành phần này phát huy hiệu quả đó chính là sự kiên trì, hãy dùng trong ít nhất 5 tháng để thấy sự thay đổi trên làn da nhé.

3. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Giờ đây, kem chống nắng không chỉ là một sản phẩm bảo vệ da trước tia UV, đây còn là “liều thuốc” giá rẻ giúp chống lão hóa về lâu dài. Chỉ cần bạn chăm chỉ sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bạn sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi của làn da. Đặc biệt, khi dùng các thành phần, hoạt chất mạnh thì điều này lại càng quan trọng hơn. Nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để da được bảo vệ tốt hơn nhé.

Tuy Enzyme CoQ10 giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, không gây bắt nắng tuy nhiên không nên bỏ qua bước kem chống nắng hằng ngày.

4. Chú ý tần suất sử dụng Enzyme CoQ10

Bạn có thể sử dụng cho cả chu trình dưỡng da buổi sáng và tối. Tuy nhiên, cũng cần cân nhắc về tần suất dùng CoQ10 để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Trong những ngày đầu tiên, nàng hãy sử dụng tối đa 2 – 3 lần/tuần để da làm quen dần và cũng để hạn chế kích ứng, sau đó mới tăng lên tần suất nhiều hơn và cuối cùng là sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Dùng CoQ10 bị kích ứng phải làm sao?

CoQ10 rất ít gây kích ứng cho da. Thành phần này được chứng minh là an toàn và mang đến hiệu quả. Nhưng trong một vài trường hợp, làn da bạn nếu quá nhạy cảm hoặc bị dị ứng kem trộn thì vẫn khiến da gặp tình trạng mẩn đỏ hoặc châm chích. Khi đó, điều bạn cần làm đó là phục hồi lại làn da trước bằng các thành phần dưỡng có khả năng tái tạo, làm lành da, sau đó mới sử dụng CoQ10 nhé.

Cách kết hợp Enzyme CoQ10 với thành phần khác để tăng hiệu quả dưỡng da

1. Kết hợp Enzyme CoQ10 cùng Retinol: tăng hiệu quả chống lão hóa

CoQ10 nổi tiếng với công dụng chống lão hoá da, nhưng khi kết hợp cùng Retinol thì hiệu quả này còn càng trở nên rõ nét hơn. Với khả năng giải quyết các vấn đề trên da thì Retinol cũng sẽ giúp CoQ10 phát huy công dụng tốt nhất, ngăn ngừa và hạn chế các dấu hiệu lão hoá, giúp da căng bóng, đàn hồi và tươi trẻ hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nàng có thể sử dụng kết hợp sản phẩm chứa CoQ10 và Retinol, giúp tiết kiệm cả tiền bạc và thời gian. Và bạn cần chú ý rằng Retinol khiến da nhạy cảm hơn nên chỉ sử dụng vào buổi tối và thoa kem chống nắng đều đặn và buổi sáng để bảo vệ da tốt hơn nhé. Bên cạnh đó, sử dụng Retinol vào buổi tối và CoQ10 vào buổi sáng cũng là cách kết hợp được nhiều người áp dụng, phù hợp với những làn da nhạy cảm.

2. Kết hợp Enzyme CoQ10 cùng Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm sâu, cấp nước cho da

Hyaluronic Acid là thành phần không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da nếu bạn muốn sở hữu làn da căng bóng, ẩm mịn. Khi kết hợp cùng CoQ10 thì bộ đôi này sẽ giúp dưỡng ẩm sâu cho da, tăng cường khả năng cấp nước, hạn chế tình trạng da bong tróc, kích ứng.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa cả hai thành phần CoQ10 và HA vào chu trình chăm sóc da buổi sáng và tối để tăng cường hiệu quả hoặc kết hợp dùng một trong hai sản phẩm vào buổi sáng, sản phẩm còn lại vào buổi tối. Trong trường hợp sử dụng riêng lẻ từng hoạt chất nên ưu tiên dùng HA trước vì HA sẽ có hiện tượng “hút ẩm ngược” nếu không được dưỡng ẩm đủ. Hãy dùng HA sau đó thoa kem dưỡng có chứa Enzyme CoQ10 là tốt nhất. Có thể dùng công thức này cả 2 buổi sáng – tối trong ngày.

3. Kết hợp CoQ10 cùng Niacinamide: giảm xỉn máu, cải thiện thâm mụn

Bộ đôi CoQ10 và Niacinamide sẽ rất phù hợp với người đang gặp tình trạng da xỉn màu hoặc da có nhiều vết thâm. Cả hai thành phần này đều có khả năng dưỡng trắng da tốt, cải thiện sắc tố da, giúp da sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, Niacinamide còn giúp điều tiết bã nhờn, hỗ trợ trị mụn trên da, rất phù hợp đối với những làn da dầu mụn hoặc da đang bị đổ dầu nhiều.

Cách sử dụng rất đơn giản, sau bước rửa mặt bạn thoa một lượng serum Niacinamide lên da và để tầm 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, sau đó sử dụng CoQ10 dạng kem hoặc serum đều được.

4. Kết hợp CoQ10 cùng Vitamin B5: làm lành tổn thương, tái tạo làn da

Trong chu trình chăm sóc da của các chị em chắc hẳn các sản phẩm phục hồi là không thể thiếu. Một trong số những thành phần được yêu thích nhất đó chính là B5. B5 có tác dụng chữa lành những tổn thương trên da, tăng cường hàng rào bảo vệ da đồng thời hạn chế những tác động từ môi trường. Khi kết hợp cùng CoQ10, làn da sẽ được cải thiện đáng kể, giúp tái tạo các tế bào, cải thiện vấn đề về da, giúp da khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống.

Để sử dụng hiệu quả nhất, bạn nên sử dụng CoQ10 và B5 cả sáng và tối. Trong đó, nên lựa chọn các sản phẩm B5 có kết cấu đặc nhằm giúp duy trì hiệu quả phục hồi trên da tốt hơn. Còn đối với CoQ10 thì bạn có thể sử dụng ở dạng serum hoặc kem đều được. Ngoài ra, nếu làn da không có quá nhiều vấn đề thì việc sử dụng CoQ10 vào buổi sáng, B5 vào buổi tối cũng sẽ là sự lựa chọn đáng để các chị em thử đó nha.

5. Kết hợp CoQ10 cùng vitamin C: tăng khả năng chống oxy hóa, giảm hình thành gốc tự do

Khi nhắc đến việc chống lão hoá và chống oxy hoá thì chắc chắn vitamin C là thành phần không thể bỏ qua. Giờ đây, khi kết hợp cùng CoQ10 thì công dụng này lại càng rõ rệt hơn. Đặc biệt, đối với những người đã bước qua tuổi 25 thì lại càng phải chú trọng sử dụng bộ đôi này nhằm hạn chế sự ảnh hưởng từ tia UV lên da, khiến da hình thành nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hoá khác.

Sử dụng vitamin C hiệu quả nhất chắc chắn bạn phải lựa chọn dạng serum bởi vitamin C dạng này có kết cấu phân tử nhỏ, dễ thấm vào các tế bào da hơn và đem lại hiệu quả tốt hơn. Còn với CoQ10 thì bạn cũng có thể lựa chọn dạng serum nếu không sử dụng hai sản phẩm đồng thời trong một chu trình skincare buổi sáng hoặc tối (dùng vào buổi sáng đừng quên thoa kem chống nắng nhé).

Còn nếu bạn kết hợp hai thành phần này cùng lúc thì CoQ10 dạng kem sẽ phù hợp hơn. Và chú ý về thời gian nghỉ giữa mỗi bước (nghỉ tầm 5 đến 10 phút giữa 2 bước) để các dưỡng chất thẩm thấu vào da và phát huy công dụng tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng CoQ10

• Thử trước trên những vùng da nhỏ để xem phản ứng của da trước khi sử dụng cho toàn khuôn mặt.
• Nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn.
• Sử dụng với tần suất và liều lượng nhỏ trong những lần đầu và tăng dần khi da đã quen với thành phần này.
• Chỉ nên kết hợp tối đa 2 – 3 thành phần trong chu trình chăm sóc da để hạn chế tình trạng kích ứng.
• Trong trường hợp da quá nhạy cảm thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng cho mặt.
• Phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Tổng kết

Vậy là bài viết này, Beaudy.vn đã giúp bạn hiểu hơn về Enzyme CoQ10 và trả lời được câu hỏi “Enzyme CoQ10 có tác dụng gì?”. Hy vọng những thông tin này đã hữu ích với bạn đọc, giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng như cách kết hợp sao cho hiệu quả nhất. Đừng quên đón đọc các bài viết thú vị hơn trên chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.

Chúng tôi đã biết về những lợi ích đáng có của vitamin C trong một thời gian dài. Nhưng hiện tại khoa học ca ngợi lợi ích của một loại vitamin khác. Vitamin B3 (còn được gọi là niacinamide) là một hoạt chất khác khi nói đến lợi ích làm sáng. Vậy Vitamin B3 có tác dụng gì?

Cựu Giám đốc biên tập của Byrdie, Faith Xue, là một tín đồ khác của vitamin B3: “Tôi bị ám ảnh bởi niacinamide đó là một thành phần mạnh mẽ để làm sáng và hydrat hóa mà tôi nghĩ rằng bị bỏ qua rất nhiều liên quan đến vitamin C.” Vì vậy, những gì có để biết? Theo các chuyên gia chúng tôi khai thác, rất nhiều về Vitamin B3 có tác dụng gì.

Vitamin B3 (Niacinamide)

Loại thành phần: Chất tăng trắng

Các lợi ích chính: Làm sáng da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giảm mụn

Ai nên sử dụng: Nói chung ai cũng muốn da mình trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa.

Bạn có thể sử dụng nó bao lâu một lần: Bạn có thể sử dụng vào cả sáng và tối

Hoạt động tốt với: Các chát oxy hoá khác.

Không hoạt động với: Vitamin B3 hoạt động tốt với mọi thứ.

Vitamin B3 là gì và Vitamin B3 có tác dụng gì?

“Khi chúng ta nghĩ về các lợi ích cho da và vitamin B3, chúng ta đang đề cập đến một dạng cụ thể của B3 (một loại amide) được gọi là nicotinamide. Nicotinamide là một loại vitamin thiết yếu hòa tan trong nước, không được tổng hợp trong cơ thể, có nghĩa là chúng ta phải ăn nó để nhận được những lợi ích của nó, Herrmann nói.

Do đó, nếu chúng ta muốn thu được lợi ích làm sáng da của nicotinamide, nó cần phải được tiêu thụ qua đường bổ sung hoặc bôi ngoài da: “Nicotinamide có trong một số công thức bôi ngoài da và có thể được sử dụng trong Buổi sáng hoặc ban đêm như một loại kem, thường là sau khi rửa mặt nhẹ nhàng.

Lợi ích của Vitamin B3

Nói tóm lại, nó vô cùng phục hồi. Nicotinamide giúp phục hồi năng lượng tế bào, sửa chữa DNA bị hư hỏng và giảm tác dụng ức chế miễn dịch của tia UV do ánh nắng mặt trời gây ra. Với nguồn gốc của tuổi trẻ, Herrmann so sánh vitamin B3 với một “cỗ máy được bôi dầu tốt”, chống lại các tác nhân gây căng thẳng bên trong và bên ngoài mà cuối cùng có thể dẫn đến sự xấu đi hoặc sự cố của da và các dấu hiệu lão hóa sớm như sạm màu và nếp nhăn.

Đặc biệt về độ sáng, cô ấy nói với chúng tôi: Giảm mẩn đỏ (nhờ đặc tính chống viêm của vitamin B3), dưỡng ẩm được bảo toàn, hàng rào bảo vệ da được củng cố và cải thiện sự tổng hợp chất béo lành mạnh (chìa khóa cho làn da sáng) là những lợi ích khác được Herrmann trích dẫn.

Nazarian nói với chúng tôi: “Tôi khuyên dùng nó cho những bệnh nhân da nhạy cảm của tôi hoặc những người mắc các bệnh khác như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm. “Nó cũng có thể được tìm thấy trong kem chống nắng, chẳng hạn như Elta MD UV Clear, và là một lựa chọn tốt cho những người lo ngại về kích ứng từ các sản phẩm chăm sóc da của họ hoặc gặp khó khăn khi sử dụng kem do dị ứng. Cơ bản dùng đường uống cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và rất tốt khi thuốc uống như thuốc kháng sinh không được dung nạp tốt.”

Một sự thật khác ít được biết đến là hầu hết các sản phẩm chăm sóc da hoạt động tốt hơn khi kết hợp với các thành phần khác. Herrmann nói: “Liên quan đến sắc tố, nicotinamide kết hợp tốt nhất với các thành phần khác như hydroquinone, axit kojic, arbutin và đậu nành, có thể hoạt động hiệp đồng trên ‘con đường sắc tố’ để giúp xóa các đốm nâu và sự đổi màu một cách tốt nhất”.

Nicotinamide / Niacinimide so với Nicotinic Acid

Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm phổ biến khi nói đến B3 và (nhiều) biệt danh của nó: “Nicotinamide là một dạng amit cụ thể (một cấu trúc hóa học cụ thể) của B3. Nó không phải niacin, là dạng axit của vitamin này. Niacin còn nhiều hơn nữa dễ dàng tìm thấy ở hiệu thuốc nhưng có tác dụng phụ khó chịu là bốc hỏa mà nicotinamide không có. “Không khiến mặt đỏ bừng? Hãy nhớ quét danh sách thành phần của bạn và đừng cho rằng mặc dù thiếu” thì thành phần đó vẫn giống nhau.

Tác dụng phụ của Vitamin B3

“Niacinamide là một thành phần mạnh mẽ cho cả việc dưỡng ẩm da và làm sáng da,” Mun nhắc lại. “Nhưng khi sử dụng ở nồng độ cao trong công thức chăm sóc da, nó có thể gây kích ứng da.

Làm thế nào để sử dụng

Herrmann giải thích rằng làn da của chúng ta thông minh và vì công việc của nó là hoạt động như một hàng rào bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những kẻ xâm lược có hại – không phải tất cả các công thức bôi ngoài da đều có thể tự hào về công nghệ để thâm nhập hiệu quả.

Cô ấy nói: “Bất kỳ thành phần hoạt tính bôi tại chỗ nào đều phải được bào chế theo cách để nó có thể đi vào da đến nơi cần thiết”. “Nếu nicotinamide thâm nhập thành công hàng rào này, nó có thể phát huy hiệu quả.” Tìm kiếm các sản phẩm B3 với các nghiên cứu khoa học để sao lưu chúng và không chỉ là danh sách thành phần hấp dẫn. Bạn nên sử dụng nó vào buổi sáng và nó có thể sẽ được chứa trong các sản phẩm có đặc tính làm sáng da.