Nếp nhăn trên trán: Dấu hiệu già sớm nhiều người đang bỏ qua

Nhiều bạn còn rất trẻ nhưng nếp nhăn trán lại có rất nhiều. Nếp nhăn trán là nơi “tố cáo” cho dấu hiệu lão hóa sớm rõ ràng nhất, đặc biệt ở những bạn có thói quen sinh hoạt, chăm sóc da hoặc biểu cảm khuôn mặt chưa phù hợp. Vấn đề là phần lớn chúng ta nhận ra nếp nhăn trên trán khi đã quá rõ ràng, không còn dễ đảo ngược như trước.

Dấu hiệu nhận biết nếp nhăn trên trán

Lão hóa da là một tiến trình tự nhiên trên cơ thể, biểu hiện đầu tiên thường ở vùng trán, sau đó quanh mắt, đến mũi và miệng. Khi còn trẻ, độ đàn hồi trên da rất tốt nên sau khi co cơ các sợi elastin và collagen liên quay trở lại trạng thái ban đầu. Nhưng bước sang tuổi 25, lượng collagen và elastin bắt đầu giảm dần, dẫn đến lão hóa trên da. Và nếp nhăn trán là kết quả trực tiếp từ hoạt động của các cơ.

Rất nhiều bạn quan tâm đến việc xóa bỏ nếp nhăn trên trán, vì nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Thời gian đầu, nếp nhăn xuất hiện khi có các cử động co cơ, gọi là nếp nhăn động, đây là thời điểm can thiệp tốt nhất. Thay vì đợi nếp nhăn trên trán hình thành rõ, trước hết bạn cần hiểu nguyên nhân và tìm cách phòng ngừa từ ban đầu.

Vì sao nếp nhăn trán dễ xuất hiện khi lão hóa da?

• Căng thẳng kéo dài: dẫn đến tăng cortisol máu, ức chế tổng hợp collagen và elastin, giảm độ đàn hồi và săn chắc trên da.
• Cử động trên khuôn mặt chưa phù hợp: các cử động nhăn mặt, nhíu mày lặp đi lặp lại sẽ gây ra nếp nhăn. Ban đầu là nếp nhăn động khi biểu đạt cảm xúc, lâu ngày sẽ thành nếp nhăn tĩnh ngay cả khi thư giãn.
• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: bia UVA/UVB là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu, nên dẫn đến da nhiều nếp nhăn nhất. Kèm theo đó, vùng da trán lại là nơi mỏng yếu và ít được che chắn nhất, do đó sẽ lão hóa nhanh hơn.
• Các nguyên nhân khác kèm theo sau đó như: hút thuốc lá, uống không đủ nước, thiếu hụt dinh dưỡng, ăn nhiều đường hay dầu mỡ, ngủ không đủ,… đều ảnh hưởng tổng thể đến quá trình hình thành nếp nhăn trên trán.

Các phương pháp trẻ hóa các nếp nhăn trên trán

Bổ sung Retinol trong quy trình chăm sóc da

Retinol hay dẫn xuất khác của vitamin A (Tretinoin, được dùng dưới hướng dẫn của bác sĩ) sẽ được khuyến khích dùng ngay khi muốn trẻ hóa da. Retinol là thành phần giúp tăng sinh được collagen trong da, tăng tốc độ tái tạo tế bào mới, nên nhờ đó làn da được thay mới một cách liên tục, nhiều tế bào trẻ khỏe được đưa lên bề mặt da đúng cách.

• Tham khảo Retinol 1% hiệu quả giúp cải thiện kết cấu da, làm trẻ hóa da tại đây

Dưỡng ẩm da chính là chìa khóa

Nhiều bạn không biết rằng, mọi vấn đề của da đều do da thiếu ẩm. Khi da thiếu ẩm, da dễ bị mất nước, kéo theo chùng nhão của toàn bộ khuôn mặt. Việc dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da là cần thiết, giúp làm mềm da, mịn da và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa. Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, Niacinamide,… để trung hòa gốc tự do.

Tăng cường khả năng chống nắng

Chống lão hóa luôn bắt đầu từ thói quen bôi kem chống nắng tốt. Bên cạnh chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, PA (++++), thì bạn cần lưu ý thêm vài điểm để phòng ngừa nếp nhăn trên trán. Hãy chọn mua các loại khẩu trang chống nắng, hay khẩu trang vải che chắn toàn bộ khuôn mặt. Ánh sáng xanh từ thiết bị điện thoại, máy tính cũng sẽ tác động lên làn da.

Kiểm soát căng thẳng và nguyên nhân gây lão hóa

Không chỉ chống lão hóa da từ bên ngoài, nếu bạn muốn thật sự ngăn ngừa nếp nhăn trên trán – hãy bắt đầu từ bên trong. Tìm hiểu về cách thư giãn cho cơ thể, giảm căng thẳng, lối sống khỏe mạnh, nghỉ ngơi đúng cách,… sẽ hỗ trợ bạn trẻ trung được lâu hơn.

Tiêm Botox

Bạn có thể tìm đến các bác sĩ da liễu để được hiểu rõ về các dịch vụ tiêm Botox xóa nhăn cho da. Tiêm botox hiệu quả nhất khi ở dạng nếp nhăn động, nên đây là cách phòng ngừa chủ động từ ban đầu. Tuy nhiên, hiệu quả tiêm Botox là tạm thời, không kéo dài, do đó cần thực hiện nhiều lần và để tránh những biến chứng thì nên thực hiện bởi bác sĩ.

Xem thêm các bài viết làm đẹp của Beaudy.vn tại đây:

• Tự xây dựng “hàng rào” thời gian với 3 thói quen ngăn ngừa nếp nhăn cực kì hiệu quả
• 7 cách xóa nếp nhăn cổ để bạn trông trẻ hơn: khi lão hóa không còn là nỗi lo!

Mục đích bài viết cung cấp thông tin và góc nhìn về nếp nhăn trên trán cùng dấu hiệu lão hóa. Bài viết không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hay chuyên gia. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.