Mùi hôi nách không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn vô tình tạo khoảng cách với những người xung quanh. Nhưng tin vui là bạn không phải chịu đựng nó mãi mãi! Ngày nay, nhiều người đã cởi mở hơn trong việc chia sẻ bí quyết khử mùi hiệu quả, giúp bạn luôn thơm tho và khô ráo. Beaudy.vn đã tổng hợp 7 cách trị mùi hôi nách đáng tin cậy nhất – được kiểm chứng qua thời gian. Đừng để mùi hôi cản trở sự tự tin của bạn nữa, áp dụng ngay!
- Tắm rửa thường xuyên là giải pháp trị mùi hôi nách số 1
- Chọn lăn khử mùi “đúng chuẩn” cho vùng da khô thoáng, thơm tho
- Trị mùi hôi nách bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống
- Hãy tự tin và thoải mái để giảm stress cho cơ thể
- Hãy triệt đám “vi ô lông” đang dưới cánh tay bạn
- Công thức trị mùi hôi nách bằng muối và nước cốt chanh
- Cân nhắc tiêm Botox giảm mồ hôi nách
Tắm rửa thường xuyên là giải pháp trị mùi hôi nách số 1
Đừng lầm lẫn giữa mồ hôi và mùi hôi nách, 2 điều này hoàn toàn khác nhau, nhưng lại có mối liên hệ mật thiết lắm đấy. Thói quen tắm rửa sạch sẽ giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn, chính chúng là thủ phạm khiến nách bạn luôn có mùi. Các vi khuẩn này nếu sống trong môi trường thuận lợi (nhiều mồ hôi) sẽ tăng sản xuất các axit isovaleric và hợp chất lưu huỳnh có mùi rất nồng.
Bạn nên tắm ít nhất 2 lần mỗi ngày, nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi cần phải vệ sinh kỹ hơn, nhất là các vị trí: vùng nách 2 bên, vùng bẹn, da đầu,… Kết hợp sữa tắm có các thành phần như: Triclosan, Benzoyl Peroxide, Chlorhexidine giúp tiêu diệt vi khuẩn rất tốt. Ngoài ra, hãy dành 1 đến 2 lần trong tuần để tẩy tế bào chết cho vùng da nách. Quan trọng nhất, hãy LAU KHÔ nách sau khi tắm, tránh đọng nước lại.
Chọn lăn khử mùi “đúng chuẩn” cho vùng da khô thoáng, thơm tho
Vào mùa hè bạn sẽ thấy rõ nách càng dễ có mùi hơn, do nhiệt độ cao làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi trong cơ thể chúng ta. Thế nên chọn lựa các loại lăn khử mùi, hay xịt khử mùi là cần thiết để kiểm soát mồ hôi tốt hơn. Nên ưu tiên các công thức có chứa muối nhôm sẽ giảm lượng mồ hôi tiết ra đáng kể. Ưu tiên thành phần lactic acid, hay kẽm sẽ kiểm soát mùi hôi mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Bạn có thể dùng sau khi tắm rửa và lau khô sạch sẽ. Hoặc dùng một lần vào mỗi tối trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm tuyến mồ hôi ít hoạt động lắm, nên không lo các chất bị hòa tan. Tùy vào sở thích bạn có thể chọn lăn khử mùi có mùi thơm, hoặc chỉ để diệt khuẩn hay kiềm dầu không mùi.
Trị mùi hôi nách bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống
Nếu bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm như: hành, tỏi, bông cải xanh, măng tây, trứng,… sẽ thấy cơ thể có mùi hôi đặc trưng. Vì những thức ăn này thường có nhiều lưu huynh, tan trong tuyến Eccrine mồ hôi nước, sau đó thoát theo các lỗ chân lông ra bên ngoài. Hoặc các loại thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn, caffein, thịt đỏ cũng là nguyên nhân gây mùi hôi nách.
Hãy tự tin và thoải mái để giảm stress cho cơ thể
Stress sẽ làm cho mồ hôi bạn trở nên đậm đặc và kẹo quánh bởi dầu, điều này là do hormone cortisol được tăng tiết ra. Khi lượng mồ hôi càng có nhiều lipid và protein, thì chúng chính là thức ăn “ngon miệng” cho vi khuẩn. Các thủ phạm này liên tục sử dụng chất dinh dưỡng béo bỡ đang có và từ đó càng tăng tiết axit gây mùi khó chịu.
Hãy triệt đám “vi ô lông” đang dưới cánh tay bạn
Triệt lông nách không chỉ giúp bạn hết hôi nách, mà còn làm sáng mịn, trẻ hóa nách và thu nhỏ các lỗ chân lông. Bởi vùng cỏ ở nách chính là chỗ trú ngụ tốt nhất của vi khuẩn, môi trường ẩm ướt nhiều mồ hôi thuận lợi để chúng phát triển. Bạn hoàn toàn có thể thử các tips trị mùi hôi nách khác trước, nếu vẫn thấy không hiệu quả thì hãy cân nhắc đến triệt lông đi nhé.
Công thức trị mùi hôi nách bằng muối và nước cốt chanh
Có một phương pháp trị mùi hôi nách truyền thống được các mẹ truyền tai làm cho các con mình sau khi bước tuổi dậy thì, đó là dùng muối pha với nước cốt chanh. Về mặt khoa học thì muối có tác dụng sát khuẩn rất tốt, hút độ ẩm dư thừa. Còn nước cốt chanh có tính axit giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm tiết dầu. Công thức rất đơn giản chỉ cần 1 thìa muối biển và 1/2 thìa nước cốt chanh, duy trì mỗi tuần một lần.
Cân nhắc tiêm Botox giảm mồ hôi nách
Hiện nay, đã có rất nhiều bác sĩ da liễu hay chuyên gia làm đẹp khuyên các bạn bị tình trạng mùi hôi nách đi tiêm Botox. Trên thực tế, điều này hoàn toàn đúng, nhưng chưa đủ vì không nói rõ cơ chế. Mục đích tiêm Botox là giảm lượng mồ hôi dầu do tuyến Apocrine tiết ra, chứ không phải tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi. Nhưng khi lượng mồ hôi giảm đi đồng nghĩa vi khuẩn không có môi trường thuận lợi phát triển, nên hầu như cũng sẽ không gây mùi.
Hiệu quả tiêm Botox có thể kéo dài từ 6 đến 8 tháng, tùy vào cơ địa của từng bạn, cũng như loại thuốc và kỹ thuật tiêm. Lưu ý đây chỉ là phương pháp hỗ trợ tính tạm thời, quan trọng nhất vẫn là thói quen vệ sinh cơ thể và cần kết hợp thêm các cách trị mùi hôi nách khác.
Nếu biết cách chăm sóc vùng da dưới cánh tay chắc chắn bạn sẽ rất nhanh hết hôi nách, và có được đôi cánh láng mịn thơm tho. Đừng loay hoay tìm kiếm đâu nữa, hãy tự tin áp dụng 7 tips trị mụn hôi nách trong bài viết hôm nay, lưu lại và chia sẻ cho mọi người cùng áp dụng nữa nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hi vọng những bài viết đã mang đến những giá trị bổ ích đến tất cả mọi người!
Các bạn có thể giúp mình rất nhiều bằng cách đóng góp ý kiến và phản hồi chân thành về bài viết, và mình sẽ rất cảm kích và biết ơn về điều đó.