Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho làn da, mái tóc và sức khỏe của chúng ta. Sử dụng các sản phẩm làm từ cà phê như mặt nạ cà phê tự chế, tẩy tế bào chết… đều mang lại hiệu quả tuyệt vời như chống lão hóa da, chống vi khuẩn và mụn trứng cá. Tuy nhiên, nếu bạn đang chọn một sản phẩm làm từ cà phê, hãy đảm bảo rằng nó phù hợp với loại da và vấn đề về da cụ thể. Bài viết dưới đây là 7 lợi ích của cà phê với da của bạn!
Caffeine tác động đến làn da như thế nào?
Tiêu thụ caffeine mang lại cho bạn năng lượng và làm giảm căng thẳng. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều bất kỳ sản phẩm nào cũng không tốt.
Mặt tốt
- Trong caffeine có chứa chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe.
- Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn lên 3-11% và đốt cháy chất béo quá mức.
- Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường loại 2, chứng sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson, v.v.
- Nó cũng có các chất dinh dưỡng thiết yếu như riboflavin, axit pantothenic, mangan, kali, niacin và magiê rất có lợi cho sức khỏe.
- Sử dụng cà phê tại chỗ cũng rất tốt cho làn da vì nó có đặc tính chống lão hóa, chống viêm và trị mụn.
Mặt xấu
- Mặc dù việc sử dụng cà phê tại chỗ rất tốt cho làn da của bạn, nhưng nó cần phải trong một giới hạn. Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho việc tiêu thụ cà phê.
- Uống quá nhiều cà phê sẽ gây hại cho sức khỏe. Nó được biết đến là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh ung thư.
- Caffeine được biết đến là chất khử nước trong tự nhiên, và khi tiêu thụ, tình trạng mất nước cũng có thể thể hiện trên làn da của bạn.
- Ngoài ra, các chất phụ gia của đường và sữa trong cà phê có thể tác động tiêu cực đến làn da, vì chúng được biết là tác nhân gây ra mụn trứng cá.
Cà phê mang lại lợi ích gì cho làn da?
1. Tính chất chống lão hóa
Đắp cà phê lên mặt có thể loại bỏ các dấu hiệu lão hóa phổ biến như nếp nhăn, vết chân chim, vết lão hóa, vết thâm, vv Một khi các dấu hiệu lão hóa biến mất, bạn sẽ trông trẻ trung trở lại. Một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa cà phê và các dấu hiệu lão hóa vì cà phê có chứa một lượng polyphenol có ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.
2. Giảm cellulite
Khi cà phê đi vào da của bạn, nó sẽ làm giãn nở các mạch máu bên dưới da. Điều này cải thiện lưu lượng máu nói chung và giảm cellulite trên da. Cách tốt nhất để giảm cellulite với cà phê là sử dụng cà phê tẩy tế bào chết cho làn da. Tẩy da chết bằng cà phê xay sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng và săn chắc.
3. Thuộc tính chống viêm
Cà phê có chứa axit chlorogenic và melanoidins góp phần vào vai trò chống viêm của nó. Cả hai hợp chất đều được biết đến với tác dụng giảm viêm. Vì vậy, nếu bạn bị mụn viêm trên mặt, một gói cà phê có thể giúp làm dịu. Ngoài ra, axit chlorogenic được biết đến trong việc điều trị chứng tăng sắc tố da, có nghĩa là cà phê cũng có thể giúp trị sẹo mụn.
4. Điều trị quầng thâm mắt
Bạn có thể nhận thấy, nhiều sản phẩm dành cho mắt có chứa caffeine. Điều này là do cà phê có khả năng làm giãn các mạch máu bên dưới da dưới mắt của bạn và tăng cường lưu lượng máu. Các mạch máu chịu trách nhiệm cho quầng thâm và một khi chúng được giãn ra, quầng thâm cũng mờ đi.
5. Làm dịu làn da
Cà phê được làm giàu với chất chống oxy hóa. Khi bạn thoa cà phê lên da, nó phản ánh tác dụng làm dịu hoặc làm dịu da. Chất chống oxy hóa sửa chữa làn da bị tổn thương của bạn và trẻ hóa nó. Nếu bạn sử dụng cà phê tại chỗ cho làn da của mình, nó có thể trở nên dịu nhẹ hơn.
6. Giảm mụn
Cùng với đặc tính chống viêm, cà phê cũng có khả năng kháng khuẩn. Điều này làm cho nó trở thành một sự kết hợp tuyệt vời để chống lại mụn trứng cá. Khi bạn sử dụng mặt nạ cà phê hoặc tẩy tế bào chết trên mặt, nó sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Bạn có thể thấy cải thiện vấn đề mụn trứng cá sau vài ngày thoa cà phê.
7. Bảo vệ khỏi tia UV
Cà phê cung cấp khả năng bảo vệ chống lại các tia UV có hại. Theo các nghiên cứu, cà phê được coi là một chất bảo vệ bức xạ tia cực tím. Nếu bôi tại chỗ, nó có thể giúp bạn giảm nguy cơ hình thành các gốc tự do.
Làm thế nào để sử dụng cà phê để có làn da khỏe mạnh?
1. Mặt nạ cà phê
Thành phần
- 1 thìa cà phê bột
- ½ thìa sữa chua
- ½ thìa bột nghệ
Các bước thực hiện
- Lấy một bát.
- Trộn các thành phần với nhau trong bát.
- Đảm bảo hỗn hợp không bị vón cục.
- Đắp mặt nạ lên mặt.
- Để nó trong 20 phút và sau đó rửa sạch.
2. Cà phê Chà là
Thành phần
- 1 thìa bột cà phê xay
- 1 thìa cà phê đường nâu
- 1 thìa cà phê tinh dầu
Các bước thực hiện
- Trộn cà phê và đường nâu.
- Thêm tinh dầu.
- Khuấy đều.
- Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt.
- Massage mặt nhẹ nhàng.
- Rửa sạch mặt bằng nước.
3. Cà phê & Dầu ô liu
Thành phần
- 1 thìa cà phê bột
- 1 thìa dầu ô liu
Các bước
- Trộn bột cà phê và dầu ô liu.
- Bạn có thể thêm một vài giọt nước vào nó.
- Chà hỗn hợp dưới mắt của bạn. Điều này hoạt động tốt trong việc loại bỏ quầng thâm.
- Rửa sạch bằng nước.
4. Xả cà phê
Thành phần
- Cà phê mới pha
- Vải sạch
Các bước thực hiện
- Pha loãng cà phê với nước.
- Nhúng một miếng vải mới vào cà phê.
- Chấm miếng vải lên vùng rám nắng trên khuôn mặt của bạn.
- Lặp lại quá trình hai lần một ngày.
5. Cà phê & Mật ong
Thành phần
- 1 thìa cà phê
- 1 thìa mật ong
Các bước thực hiện
- Trộn đều bột cà phê và mật ong.
- Áp dụng nó lên mặt của bạn.
- Để nó trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
