Gần như tất cả mọi người đều từng trải qua tình trạng da xỉn màu vào lúc này hay lúc khác, cho dù đó là do khí hậu hay quá trình lão hóa tự nhiên. Nếu bạn đang thức dậy với một làn da trông kém tươi sáng gần đây, đừng lo lắng. Có nhiều cách để cải thiện làn da xỉn màu với 7 lưu ý dưới đây.
1. Xác định thủ phạm làn da xỉn màu của bạn
Duy trì làn da sáng đẹp không phải là điều dễ dàng. Nếu không được chăm sóc thích hợp, một số khuôn mặt có thể bắt đầu trông bằng phẳng. Nhưng trước khi sửa đổi toàn bộ thói quen của bạn, điều quan trọng đầu tiên là phải tìm ra tại sao làn da của bạn thiếu độ sáng.
Thông thường, hai nguyên nhân cơ bản tạo ra một khuôn mặt buồn tẻ— khô khan và hư hại . Khi làn da của bạn bị mất nước hoặc bị tổn thương, da chết có thể tích tụ và ngăn cản vẻ ngoài rạng rỡ đó. Để giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị da xỉn màu tốt nhất, hãy xem xét các thủ phạm phổ biến có thể gây khô hoặc tổn thương, chẳng hạn như:
- Chăm sóc da kém (thiếu ẩm, không tẩy da chết, v.v.)
- Thiệt hại do ánh nắng mặt trời
- Rủi ro về môi trường (khô hạn, chất ô nhiễm, v.v.)
Khi bạn hiểu được thủ phạm gây ra làn da xỉn màu của mình, bạn có thể giải quyết vấn đề cụ thể của mình và có được làn da rạng rỡ.
2. Dưỡng ẩm
Một trong những lý do phổ biến nhất khiến da có thể có làn da xỉn màu là do chế độ chăm sóc da kém, bỏ qua kem dưỡng ẩm và dẫn đến làn da trông mất nước.
Từ da dầu đến người trưởng thành, hầu hết các loại da cần kem dưỡng ẩm để giữ nước. Một loại kem dưỡng ẩm chất lượng về cơ bản sẽ hút và giữ nước trong lớp sừng hoặc “hàng rào bảo vệ da” (lớp trên cùng của da bạn). Đối với hầu hết mọi người, nên dưỡng ẩm hai lần một ngày.
Bạn có thể tìm kiếm các thành phần có chức năng dưỡng ẩm như:
- Axit hyaluronic – Một chất giữ ẩm tự nhiên, axit hyaluronic hoạt động giống như một miếng bọt biển. Phân tử này hút nước vào da (gấp 1.000 lần trọng lượng của nó) để giữ ẩm lâu dài. Với việc sử dụng ổn định, nghiên cứu cho thấy axit hyaluronic có thể cải thiện vẻ ngoài của kết cấu da.
- Glycerin – Giống như axit hyaluronic, glycerin là một chất giữ ẩm tự nhiên giúp hút nước cho da. Trên thực tế, một nghiên cứu lâm sàng cho thấy glycerin có thể giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da.
- Ceramides – Làm mịn lipid, ceramides lấp đầy các khoảng trống giữa hàng rào bảo vệ da để khóa độ ẩm vào hàng rào bảo vệ da của bạn.
- Squalane – Là một biến thể của squalene (một loại lipid tự nhiên được tìm thấy bên trong bã nhờn trên da mặt của chúng ta). Squalane cũng có thể giữ ẩm lâu dài.
3. Dùng thử Vitamin C
Nếu bạn thích chăm sóc da, chắc hẳn bạn đã từng nghe những lời khen ngợi về vitamin C — và nó xứng đáng được biết đến và sử dụng thường xuyên.
Vitamin C có thể là một thành phần quan trọng để loại bỏ sự xỉn màu và làm sáng làn da của bạn. Trong kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh, dưỡng chất này có thể giúp tẩy tế bào chết để làn da trở nên tươi sáng. Với việc sử dụng thường xuyên, nghiên cứu lâm sàng cho thấy huyết thanh vitamin C có thể cải thiện:
- Tăng sắc tố
- Hydrat hóa
- Đỏ
- độ sáng
4. Tẩy tế bào chết cho da một cách nhẹ nhàng
Nhìn bề ngoài, da xỉn màu có thể là dấu hiệu của chết da. Để lộ ra lớp da sáng bên dưới, bạn cần loại bỏ những mảng da khô ráp đó bằng cách tẩy da chết.
Tẩy tế bào chết là một sự cân bằng tinh tế. Mỗi loại da đều có tần suất tẩy tế bào chết tối ưu giúp làn da tươi trẻ. Bắt đầu chậm và xác định tần suất nào để làn da của bạn trông đẹp nhất.
Cũng quan trọng, bạn cần chọn đúng thể loại của chất tẩy da chết. Chất tẩy tế bào chết vật lý (hạt, tẩy tế bào chết, v.v.) có thể hiệu quả hơn, nhưng kết cấu của chúng đôi khi có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da nếu không được sử dụng đúng cách. Thay vào đó, hãy thử các chất tẩy tế bào chết hóa học, như axit alpha-hydroxy.
5. Làm sạch đúng cách
Đối với làn da xỉn màu, hãy giữ mọi thứ nhẹ nhàng nhất có thể. Chất tẩy rửa khắc nghiệt, nhiệt độ nóng và rửa quá kỹ có thể khiến da xỉn màu. Thay vào đó, hãy tuân thủ các mẹo làm sạch đã được bác sĩ da liễu phê duyệt sau đây:
- Chọn một công thức nhẹ nhàng – Cồn và sulfat đôi khi có thể khiến da bị căng. Tránh các thành phần này và chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng có chứa axit hyaluronic dưỡng ẩm và các loại dầu tự nhiên.
- Để lại khăn tắm – Một chiếc khăn thô được coi là chất tẩy tế bào chết vật lý cho da của bạn. Nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt của bạn bằng đầu ngón tay, rửa sạch lượng dư thừa bằng miếng bọt biển dạng lưới hoặc sợi nhỏ.
- Thu nhỏ (nhưng đừng bỏ qua) – Da khô cần được làm sạch để rửa sạch bụi bẩn và ô nhiễm môi trường trong ngày, nhưng bạn không cần quá lạm dụng. Hãy tuân thủ lịch trình rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày, bổ sung thêm rửa sau khi tập thể dục.
- Giữ ấm – Nước nóng có thể cảm thấy dễ chịu, nhưng da của bạn không phải lúc nào cũng thích nhiệt. Nhiệt độ quá cao đôi khi có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da trở nên khô và xỉn màu. Giữ tất cả các lần giặt ở nhiệt độ ấm.
6. Loại bỏ các thành phần làm khô
Để thật sự hình thành thói quen chăm sóc da, bạn sẽ cần kiểm tra nhãn thành phần trên các sản phẩm chăm sóc da của mình.
Đặc biệt, cồn có thể làm khô da của bạn. Lưu ý rằng hãy tránh các sản phẩm có các thành phần có thể làm khô da, chẳng hạn như:
- Rượu
- Sunfat
- Natri clorua
7. Bảo vệ làn da của bạn khỏi môi trường
Nếu có “Kẻ thù số 1” dưỡng da thì đó chính là ánh nắng mặt trời. Ánh sáng tia cực tím không được lọc có thể làm tăng nếp nhăn hoặc nếp nhăn và tăng sắc tố da.
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ da tối đa, hãy tìm loại kem chống nắng dành cho da mặt đáp ứng các hướng dẫn của bác sĩ da liễu sau đây:
- 30 SPF trở lên
- Phổ rộng (ngăn chặn tia UVA & UVB)
Mặt trời không phải là rủi ro ngoài trời duy nhất. Ô nhiễm không khí cao có thể ảnh hưởng đến da. Để giúp ngăn chặn các chất ô nhiễm, hãy xem xét các thành phần giúp bổ sung hàng rào bảo vệ da như:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Niacinamide
Như vậy trên đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho các bạn để giúp cải thiện làn da xỉn màu. Hẫy thử áp dụng chúng hàng ngày và từ từ cảm nhận được hiệu quả nha!
