Hiện nay trên internet có vô vàn cách khác nhau để giúp hạn chế tình trạng rụng tóc và giúp bạn lấy lại một mái tóc bồng bềnh chắc khỏe. Trong số đó vitamin B1 nổi lên như một trong những cách giúp phục hồi nang tóc, nhưng liệu kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 có thật sự đúng như lời đồn. Đâu là những lưu ý quan trọng khi sử dụng vitamin B1 cho tóc. Hãy cùng tìm hiểu ngay bên dưới nha!
Vitamin B1 có thể kích thích mọc tóc hay không?
Vitamin B1 hay còn gọi là Thiamine là một trong những dưỡng chất cực kì quan trọng đối với cơ thể. Điển hình như quá trình tái tạo các tế bào mới, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, đồng thời tham gia vào quá trình chuyển quá năng lượng. Vậy đối với tóc thì chất này có tác dụng gì? Câu trả lời chính là chống oxy hóa cho da đầu, thúc đẩy quá trình vận chuyển dinh dưỡng cho tóc qua hệ thống mao mạch máu.
Như chúng ta thường nói, căng thẳng stress là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc rụng và vitamin B1 có khả năng làm giảm mệt mỏi căng thẳng. Khi cơ thể được thư giãn các nang tóc sẽ quay về chu trình phát triển như bình và hạn chế rụng tóc. Ngoài ra vitamin B1 còn có công dụng bổ huyết, giúp con đường vận chuyển dưỡng chất được trơn chu hơn. Khi đủ dinh dưỡng chân tóc con và nang tóc sẽ phát triển tốt hơn.
Ngoài ra, quá trình lão hóa của cơ thể, kết hợp với các gốc tự do sẽ khiến cho sợi tóc trở nên khô yếu và dễ gãy rụng hơn hẳn. Khi đó, vitamin nhóm B trong đó có B1 sẽ mang đến công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, hạn chế tăng sinh gốc tự do. Từ đó tạo điều kiện cho tóc phát triển và phục hồi tốt hơn. Đặc biệt hơn, đối với những ai có da đầu dầu thì loại vitamin này còn có khả năng loại bỏ bã nhờn, làm sạch da đầu và giúp mái tóc thêm bồng bềnh.
3 cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1
Gội đầu với vitamin B1
Một trong những cách đơn giản và dễ làm đối với vitamin B1 đó là dùng chúng để gội đầu. Phương pháp này là cách tác động trực tiếp vitamin lên da đầu và giúp dưỡng chất thấm sâu. Với cách này bạn chỉ cần nghiền khoảng 15-20 viên vitamin B1 tùy theo độ dày mỏng của mái tóc. Tiếp đến lấy lượng dầu gội vừa đủ và trộn đều cùng với vitamin B1, sao cho được hỗn hợp hơi sền sệt là được.
Sau đó bạn tiến hành gội đầu như bình thường, lưu ý dùng phần thịt ở đầu ngón tay massage thật kĩ da đầu. Điều này không chỉ giúp mái tóc được bồng bềnh hơn, dưỡng chất thấm sâu hơn mà còn có thể hạn chế được tình trạng tổn thương nang tóc và da đầu. Đây là cách rất phù hợp với những ai có da đầu dầu vì vitamin B1 sẽ đều tiết lượng dầu nhờn và làm sạch sâu cho da đầu.
Mặt nạ tóc với vitamin B1
Cách thứ 2 sẽ cầu kì hơn một chút khi bạn sẽ biến vitamin B1 trở thành một nguyên liệu để làm mặt nạ ủ tóc. Phương pháp này sẽ phù hợp với những ai có da đầu khô, hoặc da đầu nhạy cảm. Bạn có thể kết hợp loại vitamin này cùng với hai thành phần khác là trứng gà và dầu ô liu. Lý do là vì trứng gà giúp bổ sung lượng protein dồi dào giúp tóc chắc khỏe hơn, dưỡng ẩm và kiểm sát gàu. Còn dầu ô liu sẽ củng cố khả năng chống oxy hóa cho tóc và da đầu.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị khoảng 20 viên vitamin B1, 2 lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng dầu ô liu.
- Đầu tiên bạn cần nghiền thật mịn Vitamin B1, sau đó cho thêm một chút xíu nước ấm vào.
- Trộn đều các thành phần trên vào một chiếc tô nhỏ.
- Tiếp đến bạn cần làm ướt tóc và thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Nhẹ nhàng massage trong khoảng vài phút và dùng màng bọc thực phẩm hoặc chùm tóc để ủ tóc khoảng 40-50 phút.
- Cuối cùng gội lại tóc với nước ấm để làm sạch tóc kỹ hơn.
- Thực hiện liên tục 1-2 lần/ tuần.
Vitamin B1 kết hợp với tinh dầu bưởi
Cách cuối cùng sẽ là kết hợp vitmain B1 cùng với dầu dừa để tạo nên một loại xịt dưỡng tóc. Từ lâu tinh dầu bưởi đã cực kì nổi tiếng nhờ vào khả năng kháng viêm, giảm gàu ngứa và kích thíc tóc con mọc cực kì hiệu quả. Bạn chỉ cần nghiền nhỏ 10-15 viên vitamin B1 sau đó hòa cùng với 1 thìa nước ấm, cuối cùng là cho thêm 50ml tinh dầu dừa.
Bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp trên để xịt trực tiếp lên phần chân tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút là được. Lưu ý nên sử dụng khi vừa mới gội đầu xong, lúc mái tóc vẫn còn đang ẩm. Đối với những ai có da đầu dầu có thể giảm lượng tinh dầu bưởi xuống để hạn chế tình trạng tóc nhanh bết dính và dễ xẹp.
Bạn có thể tìm mua tinh dầu bưởi ở đây
Những lưu khi khi sử dụng vitamin B1 để kích thích mọc tóc
- Chọn vitamin B1 đúng chuẩn: hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin B1 khác nhau, được sản xuất và phân phối ở nhiều nơi. Để tránh mua phải những sản phẩm giả có chất lượng kém hoặc bị trộn lẫn hóa chất độc hại bạn nên đến các hiệu thuốc để mua được vitamin B1 đạt chuẩn.
- Đặc tính khô của vitamn B1: vì vitamin B1 có đặc tính khô nên sẽ rất phù hợp để dùng cho da đầu nhiều dầu. Còn đối với da đầu khô thì nên kết hợp với nhiều biện pháp dưỡng ẩm như ủ tóc và hạn chế sử dụng trực tiếp lên da đầu.
- Lưu ý về số lượng và tần suất: mặc dù vitamin B1 rất tốt cho quá trình kích thích mọc tóc, tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều có thể khiến da đầu bị khô ngứa.
- Bổ sung vitamin B1 qua đường ăn uống: ngoài việc gội đầu hay ủ tóc với vitamin B1 thì bạn hoàn toàn có thể bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhóm vitamin này để mang lại hiệu quả từ bên trong.
Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết thú vị dưới đây:
- Điểm danh 5 nguyên nhân rụng tóc ở nam giới và cách để lấy lại mái tóc vừa dày vừa chắc khỏe
- Lấy lại mái tóc bồng bềnh chắc khỏe với 4 cách giảm rụng tóc đơn giản mà hiệu quả lâu dài
Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!
